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Avenida Nossa Senhora de Fátima recebe concretagem e paisagismo.

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Sucesso no Projeto Ação Integrada que teve como objetivo criar uma mini floresta urbana, o projeto uniu a comunidade do bairro São Luiz e Regionais.

A Prefeitura finalizou a implantação doportão que fecha por total a passagempela linha férrea. pág. 02

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Reginaldo Franco BarbosaPresidente da Associação

bicicleta pode ser um bom exercício, m a s d e v e s e r p ra t i cado com A c o n s c i ê n c i a e

responsabilidade nos grandes centros urbanosA insegurança, o medo, a falta de paciência e o controle sobre a própria bike podem influenciar sua segurança. Muitas vezes o ciclista não sabe como agir no trânsito, o que ocasiona fatalidades. De acordo com as estatísticas, 55% dos acidentes são responsabilidade direta do ciclista. Utilize bikes que facilitem a visão do ciclista é primordial, além de outros recursos como refletores nas rodas, lanterna traseira, farol dianteiro e refletor nos capacetes. Vale a dica de fazer uma revisão completa na bike a cada 6 meses, em uma bicicletaria especializada de sua confiança.No Brasil, existem cerca de 60 milhões de bicicletas que circulam diariamente em território nacional. O primeiro passo em dar preferência às “magrelas” já está sendo executado. Basta agora a consciência de como utilizá-las, beneficiando não apenas a si, mas aos demais.

em casos em que a risco de terminar em tragédia. que simplesmente a consciência pressa, além de ser da população já seria suficiente.Para evitar que isso aconteça, a inimiga da perfei- necessidade de instalações de O fato é que nossa cidade sofreu ção, é amiga da cancelas ou portões como no caso neste ano uma tragédia que ficará morte. T de Americana. marcada na sua historia, o

Mesmo com o alarme ligado, todo acidente que levou a óbito 9 A p r e f e i t u r a f i n a l i z o u a o efeito sonoro que pode ser pessoas e muitos feridos. implantação desse tipo de portão ouvido a distancia não impede que onde fecha por total a passagem motoristas, ciclistas, pedestres em pela via férrea.geral arrisquem suas vidas Por essa razão uma alguma atitude

atravessando a linha férrea. Essa se fez necessário em respeito a pratica é comum em muitos outros população. Para salvar vidas.Uma ação que tem opiniões lugares do mundo.

diversas, algumas afirmam que a Não é preciso ser um gênio para

melhor atitude seria a retirada saber que essa prática corre o sério

definitiva da linha, outros pensam

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passou no teste!

deputado federal eleito por São Paulo com mais de um milhão de votos.

Francisco Everardo Oliveira Silva (PR-SP), o Tiririca, teve êxito no epois de muita polêmica, teste de leitura e escrita feito nesta a confirmação: última quinta-feira dia 11 pela D Justiça Eleitoral.

Tiririca sabe ler e escrever, e, por E assim o deputado federal isso, pode assumir seu cargo de Tiririca será diplomado.

les querem vir para cidades visitadas, Americana o nosso Estado e possui melhor estrutura nas áreas estamos mostrando de educação e saúde, além de ser que Americana é a muito bem localizada, por estar melhor no interior próxima de rodovias e aeropor-E

para se instalarem”, disse Duzzi. tos.” completou. José Fernando de Campos repre-sentante da empresa Inpel O vereador contou que a empresa, Transmissões Mecânicas desta- se instalada na cidade, deverá cou que a localização e a infra- gerar mais de 100 novos empre-estrutura da cidade contribuem gos diretos e renda, pois possui muito nos estudos que estão sendo um faturamento superior a R$ 60 feitos pela empresa. “Dentre as milhões ao ano.

Duzzi se reúne com empresa interessada em trazer unidade para Americana

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Mudando de VidaLeia a mensagem completa no site

s pessoas por vezes pensam que quando passam por dificuldades ou ficam doentes estão sofrendo, porém o verdadeiro sofrimento é estar longe A do Senhor Jesus, pois sem Ele a

humanidade caminha a passos largos para o inferno. Caro leitor, a mensagem é simples e direta, se você quer entrar no céu e livrar-se de uma eternidade de sofrimento e tormento receba Jesus em seu coração, arrependa-se dos seus pecados e comece a andar com Deus e saiba que Deus te ama, pois entregou Jesus para morrer por você na cruz e pelo seu sacrifício você pode ser salvo (Jo 3.16), mas do contrário, a Bíblia diz que você já esta condenado.Jesus é a esperança para o perdido, para os que estão nas trevas.

Rudnei Rodrigues de OlindaMembro da Igreja Batista do Caminho - Vila Jones

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delegação de Interior. Americana fechou sua divisão e manteve-se a colocação Americana levou 44 primeira semana de competições até o final dos jogos. Parabéns a Aequipes para disputar o na 7ª colocação na classificação todos os atletas que sem dúvida

JAIs - 74º Jogos Abertos do geral do grupo da primeira superarão as expectativas.

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Basquete Feminino é campeão nos JAIsBasquete Feminino é campeão nos JAIsXadrez Feminino é OuroXadrez Feminino é Ouro

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O prefeito Diego visitou os atletas

Ciclismo fatura o bronze Ciclismo fatura o bronze P a

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Malha fica em 8º lugarMalha fica em 8º lugarFotos:Marilia Pierre

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Jornal Americanakitem região. esteve neste último dia Para quem gosta de Happy Hour O06 (Sábado) prestigiando vai adorar.

a inauguração de um local que já era sucesso e agora será ainda Não deixe de conhecer o mais. Saia de casa e venha Espetinho do Fabinho fica na rua saborear o melhor espetinho da João Bernestein no São Vito.

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anduíches naturais de todos os grupos alimentares. ganham status de No grupo dos carboidratos, refeições nos dias prefira o pão integral, que é fonte quentes de verão: de vitaminas, minerais e fibras, e pães e temperos S protege dos radicais livres. No

diferenciados garantem o sabor grupo da proteína, o indicado é nas receitas.

uma porção de queijo, presunto, Se for comer um sanduíche, frango ou atum.escolha os que são feitos com O sanduíche natural tem o valor carnes magras, como um peito de semelhante ao de uma refeição: peru, frango e queijos magros portanto, a ordem é evitar

exageros! Para acompanhar nada (ricota, cottage). As carnes melhor do que um suco de frutas magras possibilitam uma

natural ou uma água de coco digestão melhor, evitando o geladinha e muitas frutas para desconforto intestinal.passar o verão em forma e bem alimentado.O importante é utilizar alimentos

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m dias quentes não É hora de dar maior atenção à dá pra ficar dentro ingestão de líquidos, alimentos de casa, a melhor leves e reduzir aqueles mais opção é dar uma calóricos que podem, de certa volta com a família, E maneira, prejudicar a digestão.

ou com os amigos. Sucos naturais Para que a desidratação não e porções é uma boa para não

chegue de surpresa.pesar no estômago e na balança.

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divertir, desligar-se dos freqüente (água, sucos naturais,

problemas e cuidar de si mesmo. chás e água de coco).

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eus é perfeito em Não desista, os Céus torcem por tudo que faz. nó s. N o l i v r o d o Ex 39.43 “Viu, pois, Moisés toda Êxodo Ele nos dá a obra, e eis que a tinham feito, o Tabernáculo como o Senhor ordenara, assim D

(Jesus), tudo no Tabernáculo a fizeram, então, Moisés os aponta para o Messias, cada abençoou” detalhe, portanto precisava ser perfeito, por isso mesmo o Quantos desejam a benção. Senhor, ELE mesmo, deu o Porém não basta fazer ou realizar, Modelo de como deveria ser é preciso fazer como o Modelo, construído. como Deus quer; da maneira e

conforme ELE deseja Em Ex 24.13 “Levantou-se Moisés com Josué, seu servidor; Não podemos também fazer parte e, subindo Moisés ao monte de ou metade, mas toda a obra Hb Deus” 10.38 “Mas o justo viverá da fé; Vemos neste texto que Moisés e, se ele recuar, a minha alma sobe ao monte convocado pelo não tem prazer nele”Senhor Deus quer nos dizer algo aqui...... somente no “monte” da Você não é dos que desistem!oração, da obediência, do discipu-lado e do jejum poderemos ouvir Lideres, irmãos e amigos a (aprender) a maneira correta de se benção só virá quando nos realizar Sua vontade. moldarmos ao Modelo dado no

Monte de Deus.Veja isto Ex 32.15 “E, voltando- A estratégia é de DEUS. Esquema se, desceu Moisés do monte com humano não funciona, muito as duas tábuas do Testemunho menos planos A, B, C...........nas mãos, tábuas escritas de O Senhor tem convocado um ambos os lados; de um e de P o v o Tr a n s f o r m a d o p a r a outro lado estavam escritas” Transformar

O SENHOR nos ama, Seu desejo Porém observe Ex 25.9,40 é o nosso sucesso. Porém, para o “Conforme tudo o que eu te êxito a direção precisa vir DELE mostrar para modelo do

tabernáculo e para modelo de Entenda algo: Do meu jeito não todos os seus móveis, assim dá, do seu jeito também não. mesmo o fareis”, “Atenta, pois, Tem que ser como o Senhor deseja que o faças conforme o seu Quantas pessoas querem ser modelo, que te foi mostrado no abençoadas, alcançar a vitória monte”financeira, sentimental, familiar, etc, mas estão indo na força do S o m e n t e d e s t a f o r m a seu braço ou da alma encontraremos sucesso. O êxito E por isso fracassam............e nas conquistas virá pelo Modelo acabam desistindo. que nos foi entregue no Monte;

Que chegou até nós pelos nossos Moisés passou quarenta dias no Pastores, Profetas, Lideres e Monte (e em jejum), tudo bem que Mestres era para algo Extraordináriomas, nos mostra um principio / Isaías 30.21 “.. .Este é o dependa de Deus, espere somente Caminho andai nele...”NELE. Sl 40.1 DEUS te abençoe.

“Esperei com paciência pela ajuda de Deus, o Senhor. Ele me escutou e ouviu o meu pedido de socorro”

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a finalização do Segundo Luiz Valentin foi muito p ro j e t o A ç ã o importante o apoio dado pela Integrada que Regional da Praia Azul.uniu a comuni- Os moradores do bairro elogia-N dade do bairro ram a ação.

São Luiz e Regionais. Esteve presente Dorival da Secretaria do Meio Ambiente, S r J o r g e “ C h a c r i n h a ” Coordenador das Regionais, Wayne da Regional da Praia Azul e Luiz Valentin da Regional do São Luiz.Foi criado uma mini floresta urbana, a primeira muda de árvore foi plantada pelo garoto Maurício de 7 anos portador de deficiência “uma lição de vida.”Foram plantadas 100 mudas de árvores de 42 espécies.

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1 xícara de queijo parmesão ralado (120 gramas)12 batatas grandes (2,7 Kilos)1 copo de iogurte (200 gramas)1 pitada de alcaraviakümmel opcionalSal a gosto

Pré aquecer o forno a 250ºC.

Lavar as batatas com a casca e seque bem.

Colocar numa assadeira grande e levar ao forno pré aquecido por cerca de 1 hora ou até ficar macia.

Não desligar o forno. Deixar amornar um pouco, cortar uma fatia - uma tampa - de cada batata e retirar a polpa com uma colher, sem machucar a casca.

Reservar a polpa e as cascas separadamente.

Misturar bem a polpa da batata com o iogurte e o queijo ralado, amassando com um garfo.

Provar e temperar com sal.

Rechear as batatas com a massa obtida, utilizando um saco de confeitar e um bico grande ou uma colher, e polvilhar com a alcaravia (kümmel).

Levar a assadeira de volta ao forno por mais 15 minutos.

Servir quente.

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Estes equipamentos, quando não 2 colheres de germe de trigohigienizados corretamente, e sem a manutenção adequada, são

Coloque tudo no liquidificador e importantes abrigos de germes, bata bastante, tome em seguida.como a Legionella que pode

provocar pneumonia. O tempo seco também deixa a mucosa ressecada e mais vulnerável.

os últimos anos, as temperaturas têm oscilado e Manter bons hábitos, entre d i v e r s i f i c a d o eles, uma alimentação bastante em todas N saudável, atividade física e

as estações. repouso adequado são Em geral, as infecções respiratóri- fundamentais para um bom as são mais freqüentes no inverno, equilíbrio do sistema por conta do clima e da maior imunológico e contribuem com permanência em ambientes a prevenção de quaisquer fechados, mas podem ocorrer no doenças. A pneumonia registra verão devido ao clima mais seco. um maior número de internações é fundamental manter uma nos extremos de idade, ou seja, alimentação equilibrada, se crianças e idosos acima de 60 hidratar bem e, especialmente anos. Além desses grupos, os entre os idosos, tomar a vacina portadores de doenças que contra a gripe para se proteger das comprometem o sistema infecções. imunológico, além dos fumantes,

Prolongue seus dias tendo uma No calor, devem ter atenção também estão mais expostos ao vida saudável.redobrada os portadores de risco de adquirir a pneumonia.

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