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Jornal da Região Sul Ano 5 - Nº 32 - Outubro - 2013 - Londrina - PR Associação de Democratização da Comunicação JORNALISTA: Maria Inez Gomes - Nº: 0009611/PRTRANSCRIPT
DISTRIBUIÇÃO GRATUITALONDRINA OUTUBRO 2013 ANO 5 Nº 32JORNAL COMUNITÁRIO DA REGIÃO SUL
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Homem de103 anos mora há 38 anos no Jardim PerobalO lavrador e vassoureiro Jovino Pereira nasceu em 1910 em Sertãozinho - SP e ainda trabalha plantando, fabricando e vendendo vassouras
Página 4
Página 11
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13anos
INTERAÇÃOPág. 02
Outubro Rosa 2013
CIDADANIAPág. 03
O dia mundial dos animais
QUALIDADE DE VIDAPág. 04
Outubro mês que se comemora a Terceira Idade
Musculação e recuperação muscular
CULTURAPág. 05
Roda de Viola na Praça da Juventude
CIDADESPág. 06
Agendada eleição do Conselho Tutelar de Tamarana
Horário de verão terá início dia 20 de outubro
Ações para a melhoria de Tamarana começam a ser planejadas
ESPORTEPág. 08
Decisão da Taça Cidade de Londrina Zona Urbana foi na região Sul
VARIEDADESPág. 07
Associação dos Moradores de Irerê realiza a 5ª Cavalgada
SOCIALPág. 11
Inscritos para o Concurso Garota e Garoto Jornal Sul
Vencedoras do concurso Rainha da Primavera na AABB
Governo Federal investe R$ 50 milhões e MST semeia esperança no Assentamento Eli Vive em Guairacá
No dia 27 de setembro, 501 famílias do MST receberam lotes de terra no no Assentamento Eli Vive, em Guairacá, região rural de Londrina. O governo federal vai investir R$ 50 milhões em benfeitorias e as famílias vão produzir alimentos saudáveis, com inclusão social e respeito à natureza. Na foto, o deputado federal André Vargas, a vereadora Lenir de Assis (PT) e o coordenador do MST, José Damasceno, no ato em que foi feita a partilha da terra.
Comércio e moradores dos Cafezais pedem sinalização de
estacionamentoO movimento do comércio e
a feira no domingo deixam os moradores apreensivos com a falta de estacionamento e
possíveis multas. Pg 3
Colégio Aguilera no Cafezal cria selo
inédito no BrasilUma equipe multidisciplinar elaborou um selo duplo para
comemorar os 10 anos da Lei 10.639/03 sobre o ensino
de História e Cultura Afro-Brasileira. Pg 5
Jornal da região Sul de londrinaAssociação de Democratização da
ComunicaçãoCNPJ - 03.216.441/0001-13
ConSelho de adminiStração:Diretora: Maria Inez Gomes
Financeira: Sandra Cristina LivieiroOperações: Valdecir ChagasSuplente: Jones Domingues
Conselho Fiscal: Barnabé de OliveiraSuplente: Mirko Bressanine
ContatoS: 3324-6110 / 9945-7269 OI
9923-5760 [email protected]
JornaliSta ColaBoradora:Maria Inez Gomes
Nº: 0009611/PR
diagramação: Digilaser 43 3029-3330
distribução gratuita e dirigida
tiragem: 5.000 exemplaresimpressão: Folha de Londrina S.A
E X P E D I E N T E
ED
ITO
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Fala Você
02 Jornal da Região Sul - Outubro 2013Interação
escreva para o Jornal Sul você também: faça sua denúncia, reclamação, sugestão ou elogio: [email protected]
Nesta edição o Jornal Sul avança mais um passo na qualidade da sua apresentação enquanto veículo de comunica-ção. Recentemente houve o aumento de páginas de oito para doze, agora em outubro todas as páginas passam a ser coloridas. Atendendo à sugestão dos leitores de que a página de entretenimento ficaria melhor colorida, a dire-ção atende a solicitação. Cada vez mais a comunidade tem buscado o Jornal para a divulgação dos seus eventos e fatos. Outubro trouxe assuntos relevantes e de interesse geral. Queremos as suas idéias e sugestões para melhorar muito mais, envie-as para o e-mail: [email protected].
Caro leitor,
SE TiVER quE iR àS RuAS quAl SERiA o MoTiVo PRinCiPAl do SEu PRoTESTo?
Primitivo nogueira gonçalvesartista Plásticomorador no Jd. Jatobá
Meu principal motivo é contra a corrupção, porque a cada dia aparece um fato novo. São servidores públicos que abusam da situação, sendo que são pagos pelo povo! Parece que o “jeitinho” brasileiro de se dar bem está no DNA do brasileiro. Na verdade os políticos corruptos são um reflexo dos seus eleitores que vendem o voto ou votam em qualquer um, sem analisar seu passado e sua luta.
Viviane ridãoadvogadamoradora no Jd. nemam Sayum
Meu motivo principal é contra a roubalheira descarada do governo.
Porque todo mundo sabe que existe favorecimento... o povo sabe... a imprensa sabe... os políticos sabem... mas ninguém faz nada. O povo vai pra rua leva cacetada e as coisas continuam do jeito que estão. Os brasileiros tinham que parar tudo! Exigir seus direitos, acompanhar politicamente.
Assim os governantes passariam a olhar com outros olhos para seus eleitores.
Sr. Paulo utiamadaagricultor aposentadomorador do Parque guanabara
Na minha opinião o que mais prejudica
todo mundo é os desvios dos impostos
que o povo paga, acho que todo mundo
devia protestar contra isso aí, só
assim acredito que o nosso país pode
melhorar.
O P I N I ÃO
A opinião geral é de que os políticos prometem muito e a po-pulação protesta pouco. Penso que se reclama muito e participa--se de menos . As ondas de pro-testos foram passageiras, vejam quantos trabalhadores estão em greve reivindicando seus direitos. E quantos cidadãos estão exigin-do a falta de atendimento aos seus direitos? A falta de creche, esporte e cultura para adolescen-tes e jovens? A falta de médicos no hospital e nas Unidades Bási-cas de Saúde? É preciso lembrar que todos os políticos são pagos com os impostos e que são servi-dores da população, portanto, são os cidadãos que devem fiscalizar suas ações, projetos e leis. Minha opinião é de que a exemplo do poder executivo, onde prefeitos, governadores e presidente são reeleitos apenas uma vez, assim deve ser também uma reeleição para o legislativo: vereadores, deputados e senadores. A idéia é haver renovação nas representa-ções políticas evitando as promes-sas vazias dos que se mantém no poder por tempo indeterminado distantes das necessidades reais das comunidades.
Maria Inez Gomes - Socióloga
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PARA 20% DAS MULhERES O CâNCER DE MAMA É INCURávELEmbora a chance de cura
do câncer de mama chegue a 95% caso a detecção seja pre-coce, uma parcela das mulheres brasileiras ainda vê a doença como incurável. Para 20% das mulheres, o diagnóstico do cân-cer de mama é praticamente uma sentença de morte. Essa é uma das conclusões de um levantamento inédito feito a pe-dido do Instituto Avon pelo Data Popular, que colheu as percep-ções sobre o câncer de mama de 1.752 pessoas de 50 cidades das cinco regiões do País.
O medo surge como um obstáculo que afasta as mulhe-res do único exame que poderia garantir o diagnóstico precoce e um tratamento mais bem-suce-dido: 50% das mulheres opinam que é o medo de descobrir a doença que faz com que muitas evitem fazer a mamografia.
Para a mastologista Maira Caleffi, presidente da Federa-ção Brasileira de Instituições Fi-lantrópicas de Apoio à Saúde da
Mama (Femama), inconsciente-mente, a mulher ainda associa o câncer à tragédia. "No momen-to em que ela começar a se dar conta de que tem tantas pessoas curadas, o medo vai diminuir."
A pesquisa confirma a vi-são trágica: 60% das mulheres e 56% dos homens apontam o câncer como a pior doença que se pode ter, à frente de enfarte, derrame, depressão e aids. Os motivos mencionados por mu-lheres e homens são os mes-mos - a doença mataria rápido, não teria cura e causaria muita dor física.
Outro aspecto destacado pelo estudo é que, entre as mu-lheres que têm ou tiveram cân-cer de mama, 54% acreditam que sentimentos como tristeza, depressão e mágoa podem ter contribuído para o aparecimen-to da doença, apesar de nenhu-ma evidência científica corrobo-rar essa ideia.
De acordo com a médica Rita Dardes, diretora médica do
Instituto Avon, é esse aspecto psicológico do câncer que torna importante que a doença seja tratada não apenas pelo mas-tologista, mas por uma equipe multidisciplinar envolvendo outras especialidades, como psicólogos e fisioterapeutas. "A mulher tem que ser tratada como um todo."
Mais um motivo que pode levar as mulheres a não se
submeterem à mamografia, de acordo com o levantamento, é a crença de que são imunes ao câncer. Entre as mulheres ouvi-das, 31% declararam que não poderiam vir a ter a doença, já que nenhum parente a desen-volveu. Na realidade, apenas de 5% a 10% dos casos estão rela-cionados à hereditariedade.
Fonte: O Estado de S.Paulo
OUTUBROROSA 2013
O ônibus Rosa estará na Praça da Juventude (Pavilon) no sábado dia 12 de outubro das 8h ao meio dia, com
informações e orientações com enfermeiros
Parceiria entre Poder Rosa, Garcia, Sec. da Mulher e Associação das Mulheres Batalhadoras
03 Cidadania
PALAVRA DO CONSELHEIRO
CoMéRCio E MoRAdoRES doS CAFEzAiS PEdEM SinAlizAção dE ESTACionAMEnToO movimento do comércio e a feira no domingo deixam os moradores apreensivos
com a falta de estacionamento e possíveis multas
A avenida Eurico Gaspar Dutra no cruzamento com a ro-tatória da avenida Abraão Lin-con nos últimos anos, tem se tornado um centro comercial da região dos conjuntos Cafe-zais.
Aos domingos aconte-ce a tradicional feira que é muito movimentada, aumen-tando ainda mais o tráfego de carros e o perigo de aci-dentes. O comércio que abre até o meio dia, inclusive os Supermercados,atende a ne-cessidade dos moradores, po-rém, o problema tem sido a
falta de sinalização e estaciona-mento público adequado.
Naquela área existe uma grande rotatória, além de uma praça. Os comerciantes, lidera-dos pelo Olício Frauzino da Luz, Marcílio Martins de Mello, Rosa Maria Oliveira Costa e Rodrigo Dias Branco Alves já reivindi-caram estudos da CMTU para melhorar a sinalização e cons-trução de estacionamento utili-zando alguns metros da rotató-ria para solucionar o problema dos frequentadores do comér-cio aos domingos, mas até a presente data nada foi feito.
Os moradores reclamam da falta dos serviços públicos em relação a sinalização de trânsito e estacionamento e ainda ficam suscetíveis à mul-tas. Segundo os comerciantes "Somos cidadãos que pagamos nossos impostos mas e ficamos duplamente penalizados: sem a atenção merecida e ainda sendo multados. Durante a campanha eleitoral todos os candidatos vieram e prometeram a solução do problema, mas hoje o que re-cebemos são multas, queremos uma atitude do prefeito".
o diA MundiAl doS AniMAiS Data é comemorada todos os anos em 04 de Outubro
O 4 de outubro foi origi-nalmente escolhido para o Dia Mundial dos Animais, porque é o dia da festa de São Fran-cisco de Assis, um amante da natureza e padroeiro dos animais e do meio ambiente. Igrejas de todo o mundo re-servam o domingo mais próxi-mo da data para abençoar os animais.diCaS Para Cuidar de Seu
animal de eStimaçãoCuidar de um animal de
estimação é uma tarefa muito simples, sendo que é necessá-ria dedicação e carinho, pois o animal não vive apenas com alimento, mas também de companheirismo, onde está é sua principal finalidade trazer alegria ao seu lar. Os animais são seres também como nós, sentem dor e tem sentimen-tos, e para que você que te-nha um animal, seja gato ou cachorro, saiba que as dicas são as mesmas para que seu animal de estimação tenha uma vida saudável e princi-palmente autoestima, veja as dicas logo abaixo:• Alimente seu animal nos
horários corretos e fixos todos os dias, para que o mesmo não passe fome e nem se torne um animal obeso, além disso, dê duas refeições diárias
• Leve seu animal de estimação a um veterinário a cada seis meses.
• Troque sempre a água de seu animal, deixe a vasilha sempre com água fresca principalmente em tempos quentes.
• Para evitar um odor desagradável em seu quintal, pegue as fezes de seus animais pelo menos duas vezes ao dia e lave todo o quintal três vezes por semana.
• Dê vermífugo ao seu animal no período correto, sendo que a cada quinze dias dentre a cada três, quatro ou seis meses, onde este depende do ambiente em que vive o animal.
• Passeie sempre com seu anima, ou melhor, todos os dias no fim de tarde ou início da manhã onde o sol não é tão forte, sendo que caso seu quintal seja muito pequeno é preciso passear com eles sempre.
Não se esquecendo destes cuidados para com seu animal de estimação, o mesmo terá uma vida saudável, confortá-vel e mais alegre, onde você poderá notar a alegria do animal a princípio. Caso seu animal de estimação destrua algo em sua casa, seja um tê-nis, pés de cadeira, tapete, en-fim, não o maltrate, pois isto é apenas uma maneira de cha-mar a sua atenção, caso você não está nem ligando para o coitado.
“RESPonSAVEiS”Assistir, criar e educar
é dever dos pais ou do res-ponsável. Aqui, responsável é aquela pessoa maior de idade que responde por pessoas menores de idade. Os pais são responsáveis naturais pe-los filhos. Pai e mãe, casados ou não, tem, juntos ou sepa-rados, o dever de assistência, criação e educação. Pai e mãe que, podendo (ou seja, ten-do condições para isso), não cumprem com essa assistên-cia, cometem crimes previstos no Código Penal. Deixando de assistir, o crime é de abando-no material (art. 244 C. Penal); deixando de educar, crime de abandono intelectual (art. 246 C. Penal). Entregar filho menor de dezoito anos a pes-soa com a qual saiba ou deva saber ficar moral ou material-mente em perigo (art. 245 C. Penal) também é crime.Pois bem, os pais são responsá-veis por seus filhos menores. Mas há situações em que essa responsabilidade passa para outras pessoas que não
o pai e a mãe. É quando, por impossibilidade permanente ou eventual dos pais a exerce-rem, essa responsabilidade é entregue, por um Juiz, a outra pessoa, seja ela um parente ou um estranho, conforme a conveniência de cada caso. Chama-se a isso "colocação numa família substituta" e ela pode ser feita através de três modalidades: Tutela, quando a Justiça suspende tempora-riamente ou decreta defini-tivamente a perda do pátrio poder dos pais e nomeia um tutor; Guarda, quando man-tendo o pátrio poder dos pais, instituir um "guardião" que fica encarregado de assistir, criar e educar o filho de ou-tra pessoa. Adoção, quando se nomeiam novos pais defi-nitivos, de forma irrevogável, para a criança ou o adoles-cente. (art. 28 e segs. - ECA).Não sendo possível conseguir um responsável no âmbito da colocação familiar o Estatu-to prevê (arts. 92 e 93) que a criança ou o adolescente se-
jam abrigados numa entidade de atendimento. Nessa condi-ção, o dirigente da entidade é juridicamente equiparado ao guardião, ou seja, passa a ser o responsável pelo abrigado.Para se teridéia da respon-sabilidade para com crianças e adolescentes, é crime (art. 247 C. Penal) permitir alguém que menor de dezoito anos, sujeito a seu poder ou confia-do a sua guarda ou vigilância, frequente casa de jogo ou conviva com pessoa vicio-sa; frequente espetáculo ou participe de representação inadequada; resida ou traba-lhe em casa de prostituição; mendigue ou sirva a mendigo para excitar a comiseração pública. É infração adminis-trativa descumprir, dolosa ou culposamente, os deveres do pátrio poder, tutela ou guar-da (também em abrigo) (art. 249 ECA).
Mirko BressianineConselheiro Tutelar Sul
Londrina
Adoção RESPonSÁVElAbandonar ou maltratar animais é crime! Pena: 3 meses à 1 ano de detenção e multa (Lei 9605/98)
Para adotar um animal de estimação é necessário ser maior de 18 anos, assinar um Termo de Posse Responsável.
O casal Joamara e Écliton Pimental, profissionais de Educa-ção Física, adotaram uma cachorra da raça viralata e ressalta:
"Queriamos muito um cachorrinho... então, conversamos e de-cidimos adotar. Adotar, sim, pois tantos animais são abandonados. Alguns por estarem idosos, outros por mudança de residencia dos donos entre outros motivos. São abandonadas como mercadorias. Quem tem um animal precisa cuidar bem deles: alimentar, proteger contra as intempéries, levar-los para se exercitarem e não deixá-los presos, em espaço reduzido. Além disso, é necessário dar afeto, ca-rinho, atenção e cuidar da saúde: dar banho, vacinar contra vários tipos de doenças. Ter a orientação de um profissional da medicina veterinária é essencial para cuidar corretamente. E o mais impor-tante: a Amora, nossa cachorrinha, é companheira, leal, fiel, cari-nhosa, nos trás muita alegria e ajuda a cuidar de nossa casa".
Rosa Maria Oliveira Costa, Olício Flauzino da Luz e Marcílio Martins de MelloRotatória dos Cafezais
Qualidade de Vida Jornal da Região Sul - Outubro 201304
HoMEM dE 103 AnoS MoRA HÁ 38 AnoS no JARdiM PERoBAl
O lavrador e vassoureiro Jovino Pereira nasceu em 1910 em Sertãozinho - SP e ainda trabalha plantando, fabricando e vendendo vassourasUm homem simples, lúcido e dono
de boa saúde, teve dois casamentos, cinco filhos legítimos, onze enteados e oito que ele adotivos. Atualmente vive só com o filho João Pereira de 57 anos, especial que depende do pai pra tudo.
Sempre trabalhou com vassouras e ainda hoje sai vendendo até Cambé e Ibiporã a pé segundo ele: “vou de casa em casa oferecendo as vassouras quando vejo já tô chegando em Cambé aí não compensa pegar ônibus”.
Os conselhos do Sr. Jovino para uma vida longa e saudável são: “Dor-mir cedo, e nunca passar a noite em claro, principalmente em bebedeira, não ter vício nenhum, nem fumar nem beber bebida alcólica, comer verduras, legumes e frutas e fazer exercícios todos os dias e ainda não ficar nervoso atoa”.
O sonho do Sr. Jovino e construir uma pequena área na frente da sua casa, mas com o que ganha não dá,
e além disso precisa de telhas, pois
o temporal destelhou o banheiro da sua casa.
Quem quiser ajudar ou com-prar as suas vassouras pode ligar: 9807-5493.
ouTuBRo MêS quE SE CoMEMoRA A TERCEiRA idAdEAmparado pela maior expectativa de vida, o número de brasileiros
acima de 65 anos deve praticamente quadruplicar até 2060.
A estimativa faz parte de uma série de projeções populacionais baseada no Censo de 2010 divulgadas nesta quinta--feira pelo IBGE.
Segundo o órgão, a população com essa faixa etária deve passar de 14,9 milhões (7,4% do total), em 2013, para 58,4 milhões (26,7% do total), em 2060.
No período, a expectativa média de vida do brasileiro deve aumentar dos atuais 75 anos para 81 anos.
De acordo com o IBGE, as mulheres continuarão vivendo mais do que os homens. Em 2060, a expectativa de vida delas será de 84,4 anos, contra 78,03 dos homens.
hoje, elas vivem, em média, até os 78,5 anos, enquanto eles, até os 71,5 anos.
motiVação é a ChaVe Para qualidade de Vida na terCeira
idadeDepois de ver os filhos crescerem,
a carreira profissional em seu auge e o nascimento dos netos, o que mais pode motivar uma pessoa em idade avança-da? De acordo com a experiência do Dr. Clineu Mello Almada, geriatra do Eins-tein, muitas coisas. Mas é preciso que as pessoas queiram correr atrás delas. “É importante desenvolver outras ativida-des para que, ao parar de trabalhar, por exemplo, a pessoa não pare a sua vida totalmente”.
A principal dificuldade, segundo ele, é que grande parte das pessoas, e não apenas os idosos, não consegue aceitar a própria idade e nem mudar o seu tipo de atividade. “Muitos têm dificuldades, mas alguns conseguem procurar outros caminhos dentro da própria profissão, indo atrás de alternativas para continu-arem atuando dentro dos seus limites”, afirma.
enVelheCer ainda é taBuTornar-se incapacitado para exer-
cer uma função, ainda mais para quem sempre se considerou um especialista, é bastante assustador, até para os jo-vens. Este tipo de medo não é saudável,
conforme afirma o Dr. Clineu. “Temos que pensar diferente. É necessário fazer planos e perceber que envelhecer é ine-vitável, e que isso vai levar, consequente-mente, a um declínio de algumas funções”.
Para ele, estes limites, entretanto, não devem ser encarados como o fim da linha. “Quem aposenta mais cedo, por exemplo, geralmente já pensa em uma nova atividade e consegue ter uma res-posta melhor quando interrompe suas obrigações profissionais, procurando al-ternativas”, exemplifica. Ele explica que, neste processo, uma atitude positiva é fundamental e pode inclusive influen-ciar na saúde de uma pessoa. “Sem uma atividade e motivação, o indivíduo fica deprimido, come de maneira inadequada, ganhando ou perdendo muito peso, e de-siste de se tratar com os médicos”.
De acordo com médico, atualmente a expectativa de vida máxima pode che-gar a 120 anos (com exceção de casos raros, que passam desta idade), sendo que a população deve chegar cada vez mais perto desta marca. “Apenas 25% da nossa condição de envelhecimento é resultado da carga genética, enquanto os outros 75% estão relacionados ao estilo de vida”, calcula.
Outro dado interessante apresenta-do pelo geriatra é que 80 a 90% da po-pulação com mais de 85 anos têm pelo menos uma doença, o que mostra a ne-cessidade do de cuidados especiais ao atingir esta idade. “Se a maioria geren-ciasse adequadamente estes problemas, seria possível levar uma vida com mais qualidade”.
A maior dificuldade, porém, segun-do explica o médico, está em mudar a cabeça de alguns idosos. Isso porque, para ele, a geração de hoje é muito ape-gada ao status que o trabalho trouxe, o que causa dificuldades em parar de exercer a própria função e gera depres-são no caso de uma interrupção repen-tina. “Muitos dos amigos geralmente são do trabalho e as pessoas não se acostu-mam facilmente a perdê-los”.
MuSCulAção E RECuPERAção MuSCulARSempre que se começa uma rotina
de exercícios de musculação, o receio é da dor do dia seguinte. Quando o corpo não está acostumado a ser submetido a resistir pesos é natural que este sinto-ma apareça. Numa fase mais avançada a dor passa a ser “perseguida “. O aluno--atleta procura forçar a sua rotina de treino para sentir esta dor, sinal de que seus músculos foram bem trabalhados, objetivando posteriormente que em sua regeneração ocorra o crescimento muscular.
Porém sem a recuperação adequa-da, pode ocorrer o contrário, ao invés de crescer ele pode se degradar ainda mais, tanto por estímulos repetitivos, quanto pela não oferta de condições fa-voráveis para proporcionar ao organis-mos um ambiente anabólico.
Considerando que o treino de mus-culação deve durar em torno de 50 mi-nutos a 1h. e 30min. E lembrando que a recuperação começa no exato momen-to em que você termina a última repe-tição na academia, é importante ressal-tar que nas horas seguintes do seu dia você se esforce para proporcionar uma recuperação apropriada para garantir melhores resultados.
Então vamos falar sobre o processo de recuperação propriamente dito. Para se recuperar, os músculos necessitam de uma boa alimentação e repouso su-ficiente.
A alimentação é o fator mais impor-tante para a recuperação. você deve comer de 3 em 3 horas, suas refeições devem conter carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ex: batatas, ovos cozidos, queijo branco, algumas frutas, macarrão, carnes magras, azeite de oli-
va. Caso o aluno-atleta queira e possa consumir suplementos, uma boa dica seria o Whey – Protein junto com um carboidrato de digestão rápida (como a banana), o carboidratoirá aumentar a glicose das células musculares, esti-mulando a recuperação e o desenvolvi-mento.
maS é Bom Salientar que o Su-Plemento aJuda, maS não FaZ mi-lagreS.
Sobre o repouso, além de propor-cionar as horas necessárias entre um treino e outro de um mesmo grupo muscular, é também muito importante DORMIR de 6 a 8 horas por noite, me-nos tempo que isso pode influenciar negativamente na recuperação do mús-culo. Um dos fatores é porque somente a partir de 4 horas de sono o Gh, hor-mônio responsável pelo crescimento é produzido em excesso pelo organismo.
Outro fator que pode acelerar a re-cuperação, é o que podemos chamar de treinamento de força regenerativo ou “pump”. Essa técnica consiste em reali-zar de 1 a 2 séries de 25 a 30 repetições com peso leve no dia seguinte ao treino intenso.
Essa técnica pode reduzir as dores e acelerar a recuperação devido ao au-mento do fluxo sanguíneo na região e consequentemente, da disponibilidade de oxigênio e nutrientes para as e fibras musculares lesionadas.
vale lembrar que todo exercício físi-co deve ser orientado, no caso da mus-culação por profissional de educação física.
Ádira Silva,Professora academia Power Fit
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Participantes do Concurso Rainha da Primavera do Baile da Saudade na AABB
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RodA dE ViolA nA PRAçA dA JuVEnTudEFoi no último domingo às 16 horas na Praça da Juventude (PAVILON)
cedida pela Fundação de Esportes da Prefeitura MunicipalA Roda de violeiros organizada pelo cantor Luiz Franco com o apoio do Laércio
do União da vitória contou com mais de 10 vio-leiros cantando as mais belas músicas caipiras.
Segundo Luiz Franco a intenção é realizar o evento todo mes para se tornar uma oportu-nidade de lazer e cultura para a comunidade e espaço de apresentação e confraternização en-tre os músicos. O espaço da sala de dança se mostrou pequeno pelo número de participan-tes apreciando o evento, que segundo o organi-zador: “da próxima vez o palco será montado na quadra coberta pelo número de presentes a sala de dança ficou apertada”.
A próxima Roda de violeiros será no dia 10 de nov/13, à partir das 15 horas.
Na platéia pode se observar a presença de famílias, jovens e muitos amantes da música sertaneja de raíz.
ColéGio AGuilERA no CAFEzAl CRiA SElo inédiTo no BRASil
Uma equipe multidisciplinar elaborou um selo duplo para comemorar os 10 anos da Lei 10.639/03 sobre o ensino de História e Cultura Afro-Brasileira
No dia 4, a Equipe Multidisciplinar do Colégio M.J.B.Aguilera, lançou selo personalizado em comemoração aos 10 anos da lei 10.639/03. O lançamento do selo contou com a presença de várias autoridades.
Na imagem tem uma gralha azul e uma araucária, representando o Pa-raná. À direita foi colocado o símbolo oficial das equipes multidisciplinares do Estado: o mapa da áfrica com as cores da independência africana e um pu-nho fechado, representando o poder. O nome do colégio e o número da lei, além da Lei 11.645/08 que trata do en-sino da cultura indígena, também estão representados no selo.
O diretor do Colégio Norberto Gia-comini explicou que "Foi uma iniciativa da nossa equipe multidisciplinar criar um marco dessa importância, a equipe é for-mada por 20 membros da comunidade e é responsável por debater, informar e trazer subsídios sobre as questões étnico--raciais e de diversidade, para comprar o selo nos Correios a comunidade escolar se empenhou e fez diversas promoções".
Joana D´Arc Moreira Nolli, profes-sora de Sociologia e membro da equipe multidisciplinar, destacou que, além do lançamento do selo, diversas outras ati-vidades estão sendo programas para o
mês de novembro, quando se comemo-ra o Dia da Consciência Negra. "Sempre trabalhamos não só a questão negra mas também todas as questões étnico-raciais e a diversidade sexual. Promovemos ofici-nas, trabalhos em pintura, origami e mui-tos outros", contou.
Segundo a coordenadora professo-ra Sandra Mara Aguillera: “As Equipes Multidisciplinares visam abordar a his-tória e Cultura da áfrica, dos Africanos, Afro descendentes e Indígenas no Bra-sil, na perspectiva de contribuir para que o aluno negro e indígena mire-se positivamente, pela valorização da his-tória de seu povo, da cultura, da contribuição para o país e para a hu-manidade. O apoio da direção do colégio na pessoa de nosso dire-tor Norberto Giacomini foi determinante para que tivéssemos suces-so em equipe. várias promoções foram fei-tas, pois o correio de-termina uma quantida-de grande de folhas de selo compradas para que se realize o lança-mento”.
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Profª Drª Maria Nilza da UEL, diretor Norberto, Leonardo Nascimento fotógrafo e Sandra Aguillera
Equipe do Colégio e autoridades presentes
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AçõES PARA A MElHoRiA dE TAMARAnA CoMEçAM A SER PlAnEJAdAS No dia 17 de setembro, o
SESI Sustentabilidade promo-veu um Círculo de Diálogo em Tamarana. Rosane Fontoura do CPCE de Curitiba esteve pre-sente e salientou a importancia do desenvolvimento local e sustentável e demonstrou os indicadores sociais relevantes.
Mais de 30 lideranças locais estiveram presentes e discuti-ram as principais necessidades do município.
Um plano de ação já come-çou a ser colocado em prática, e entre as principais destacam--se as ações de diminuir o nú-mero de usuários de drogas, de pesquisa em campo, ofici-nas, palestras, projetos espor-tivos e campanha nas mídias;
capacitação profissional para os jovens através de cursos e promoção do turismo no muni-cípio por meio de folder e cam-panha de valorização local.
Depoimento de Paulino de Souza – Prefeito de Tamarana
Agradeço a oportunidade da parceria firmada com o SESI, a noite foi muito esclarecedora e produtiva para todos os se-tores presentes de Tamarana, lideranças religiosas, comuni-tárias, poder executivo, legisla-tivo, associação comercial e as principais Indústrias da região Tamarana Tecnologia e PASA. Espero ainda que em outras oportunidades possam ter ain-da maior participação da popu-lação local.
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AGEndAdA ElEição do ConSElHo TuTElAR dE TAMARAnA
Será domingo dia 03 de novembro de 2013 das 8 às 17 horas na Escola Municipal Iracema Torres Rochedo
A eleição é coordenada pelo Conselho Municipal dos Direitos da Criança e o Minis-tério Público com apoio da Prefeitura Municipal. Todos os eleitores de Tamarana po-derão votar, embora não seja obrigatório, porém somente os eleitores que fizeram a biome-tria estão aptos a votação.
Documentos necessáriosTítulo de eleitor e docu-
mento com foto.CandidatoS
1. Diomara Cesário da ilva Barbosa
2. Tânia de Fátima Oliveira3. Patrícia Souza Lima4. Neuza Ferreira Santos
Rodrigues5. Iael Daiane Pereira Alves6. Alex Junior Izidoro do
Nascimento7. Márcia Alves Gonçalves8. Meires Fátima Silva Galera
Tomida9. Flávia Fernanda Alves
Pereira10. Simone Rodrigues de Souza
* Reunião importante com comunidade e os candidatos no dia 16 de outubro/13, às 09 horas no Projeto Solipar, quan-do será realizado sorteio do número de cada candidato ao Conselho Tutelar.
EXCURSÃO
08 a 10 denovembro
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HoRÁRio dE VERão TERÁ iníCio diA 20 dE ouTuBRo Com isso, será preciso adiantar o relógio em uma
hora, de sábado para domingoA informação foi confirma-
da pelo Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS), na últi-ma semana.
Neste período, os mora-dores dos estados das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste vão precisar fazer a alteração. No dia 16 de fevereiro de 2014, os relógios deverão ser atrasados em uma hora, retornando ao horário normal.
Confira abaixo como ficam os horários nos estados em re-lação ao horário de Brasília, ca-pital do país:
- Os estados do Acre, Ama-zonas, Roraima e Rondônia fi-cam duas horas atrás do horá-rio de Brasília;
- Os estados do Nordeste (inclusive Bahia), Pará, Amapá, Tocantins, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul cotinuam com uma hora a menos do que o horário da capital federal;
- As regiões Sul e Sudeste, além do estado de Goiás, ado-
tam a mesma hora de Brasília durante o horário de verão.
Por que existe e para que serve o horário de verão?
Muitos se perguntam o porquê de existir o horário de verão. Parte da população afe-tada pelo atraso no relógio não se adapta à mudança e até so-fre neste período. Já outros pre-ferem o horário de verão pelo fato de a noite "chegar mais tarde", demorando a escurecer.
O horário de verão é adota-do pelo fato de os dias serem mais longos nesta estação, fa-zendo com que as luzes sejam acesas por menos tempo, o que representa uma economia de energia.
Este horário só se aplica nas regiões mais afastadas da Linha do Equador. Para as regiões mais próximas a este ponto, os dias e noites têm a mesma duração durante todo o ano, fazendo com que a prática seja desnecessária.
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ASSoCiAção doS MoRAdoRES dE iRERê REAlizA A 5ª CAVAlGAdANo primeiro domingo de outubro aconteceu a festa com a rua repleta de tanta gente que acabou a água, refrigerante e os salgados
A nova diretoria da Asso-ciação de Irerê assumiu em janeiro e como é necessário re-cursos para a manutenção das atividades e pagamento das dívidas encontradas a solução foi organizar a Cavalgada com almoço e festival de prêmios.
De acordo com a Presiden-te Doralice Aparecida dos Reis:
"A festa teve início com a Missa Sertaneja, em seguida a Cavalga-da com a participação de mais de 200 cavaleiros entre homens, mulheres e crianças. Graças a Deus foi um sucesso! Quero agradecer a toda a diretoria, os voluntários envolvidos, toda co-munidade de Irerê e os vereado-res que ajudaram".
Matheus Ribeiro Silva - 11 anos, está no 5o ano e desde os 4 anos anda a cavalo - mora em Irerê
Doralice Aparecida dos Reis, presidente da Associação de Irerê
Amanda Cristina Silva - 18 anos mora na Fazenda Vista Alegre - adora cavalgar. Brenda Gimenes - 19 anos - Participou pela
primeira vez e gostou - mora em Paiquerê.
João Pedro Gonçalves de Paula - 11 anos - 5o ano, monta desde os 05 anos, mora na Vila Brasil.
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dECiSão dA TAçA CidAdE dE londRinA zonA uRBAnA Foi nA REGião SulA final aconteceu no primeiro domingo de out/13 no campo do Ferroviária Esporte Clube no Parque das Indústrias.
A organização do Campe-onato foi da Liga de Futebol de Londrina, com apoio da Fundação de Esportes da Pre-feitura Municipal. Segundo o Presidente da Liga Paulo Cesar Lucca munhoz: "Participaram 12 equipes sendo classificados como campeã a equipe do Cali-fórnia Futebol Clube e vice o Sol Roma Futebol Clube do Jardim do Sol”.
O diretor técnico da Liga de Futebol é morador no Cafezal, o comerciante valdir Custódio, que é comentarista esportivo da Rádio Londrina nas trans-missões ao vivo todos os do-mingos a partir das 16 horas. Para valdir Custódio: "O espor-te tem levado entretenimento às torcidas dos times e a prática do esporte aos atletas, essa tem sido a contribuição da Liga pra ci-
dade, a articulação do esporte amador.
Em ago/13 a liga orga-nizou o Campeonato Rural com a participação de 10 equipes: São luiz, Paiquerê, Patrimônio Regina, Taqua-runa, Guaravera, Assenta-mento Eli Vive, Maravilha, limoeiro, irerê e Warta. A equipe campeã foi a de ire-rê".
Equipe do Califórnia Futebol Clube, campeã da Taça Cidade de Londrina Zona Urbana Time do Sol Roma Futebol Clube, vice campeão do campeonato
A BolA RolA nA BAiXAdA SAnTiSTAO Time do Nei joga
todos os domingos as 11 horas em casa há 16 anos, já foi campeão no torneio dos campos da Baixada Santista e é for-mado com jogadores da região. São eles Nei, Pau-lão, Robson, Jhonathan, Ricardinho, Estefferson, Itinha, Clodoaldo, Bruni-nho, Derick, Célio, Coste-la, Bruno.
uM noVo TiME: CHÁCARA ESMERAldA FuTEBol CluBEhá seis meses nas-
ceu mais um time de futebol de campo na região, são os homens das famílias da Cháca-ra Esmeralda, que fica próxima ao Conj. Jamile Dequech. Seus integran-tes são: Fernando golei-ro, Juninho, Fernando, Peixe, João, Sérgio, Pitu, Marcos, Ernesto, Bruno, Diôl, Alex, Alef, Edson e Fabrício.
09VariedadesINFORMES
ondE EnConTRAR o
JoRnAl Sul• Balcão da Prefeitura e da Câmara
de vereadores• Banca do Muffato da av, Madre
Leônia• Confeitaria Santa Ceia - Guanabara• Todos os Postos de Saúde• Auto Posto Ouro Branco• Confeitaria Super Pão na Av.
Inglaterra• Bancas da av. Inglaterra• Panificadora Coffe House - Av.
Inglaterra• Casa de Carnes Fenix - Av.
Inglaterra• Lotérica hD II - Av. Inglaterra• Mercadinho do Juvenil - R. Bélgica• Cativa - R. Bélgica• Restaurante Skinas na Rua
Finlândia• Londrisul - Rua Bélgica• Depósito Piza - Av. Europa• Padaria veneza - Rua veneza• PanificadoraDoçura-R.Madre
Henriqueta Dominici• Sacolão Monte Belo - R. Madre
henriqueta Dominici• Casa de Carnes Ouro Branco• Lanchonete do Amigão - R. vitória
Régia• Banca de Salgados do Laércio - Av.
Guilherme de Almeida, 549• Lanchonete do Gil - R. das Camélias• Padaria do Conj. das Flores - ao
lado da Igreja • hospital Zona Sul• Banca Conquista - R. Mitomu
Simamura• Auto Posto Itália - Av. Inglaterra• Farmácia Tabajara - Av. Inglaterra• Farmácia Dom Bosco - Av. Inglaterra• Farmácia Drogamais do União da
Vitória• Drogasul do Cafezal• Mercado Brasileiro - Cafezal• Pantanal Carnes do Cafezal II• Casa de Carnes Pantanal em frente
ao terminal Acapulco• Banca verde do Jd. Nova Esperança• Mercadinho do Doido do Conj.
Jamile Dequech• Mercadinho Azul do Conj. Jamile
Dequech• Master Econômico - Av. Europa e
Vale Azul• Banca Fernandes - Av. Inglaterra,
222• Mercearia JR - Conj. Roseira• Mirelly Presentes - União da vitória• Mercados Costa - União da Vitória• Mercado valinho - União da vitória• Comércio de Irerê, Paiquerê,
Lerroville, S. Luiz e Guaravera, Regina e Espirito Santo
• Comércio da cidade de Tamarana
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Ligue: 9945-7269 Oi - 9923-5760 Tim ou
EdiTAiS PARA o PRoMiC Interessados podem entrar em contato com a Secretaria de
Cultural pelo 3339-4790 ou pelo www.londrina.pr.gov.br/promic Estão abertos os certames
para os Projetos Independen-tes; Projetos Estratégicos; vilas Culturais; Oficinas Formativas e Projetos Estratégicos: Festivais 80 anos. Para aqueles que dese-jarem mais informações podem acessar o endereço eletrônico www.londrina.pr.gov.br/promic. A intenção é que os cinco editais ofereçam propostas diversifica-das que possam ser realizadas por toda a cidade.
Os interessados em elaborar projetos independentes devem ficar atentos ao prazo final das inscrições, que é dia 14 de no-vembro. Esse edital prevê ações realizadas por produtores cultu-rais de iniciativa livre e indepen-dente. há seis linhas de trabalho, nas quais a disponibilização de recursos totais soma R$ 1 mi-lhão. Mais informações estão no Jornal Oficial n° 2.272.
Já para os projetos estraté-gicos estão disponíveis R$ 820 mil, sendo que somente pessoas jurídicas podem concorrer. há oito linhas disponíveis, que ficam abertas até o dia 11 de novem-bro. O edital pode ser conferido no Jornal Oficial n° 2.269 junto com os editais para vilas Cultu-rais, Oficinas Formativas e Proje-tos Estratégicos: 80 anos.
Para aqueles que desejam
elaborar projetos para as come-morações dos 80 anos da cidade, está aberto o edital para pessoas jurídicas, no qual podem ser en-viadas propostas de, no máximo, R$ 60 mil. Este edital está volta-do para a realização de festivais, eventos ou processos de circula-ção.
A fim de fomentar os espa-ços para articulação de grupos de produção cultural, a Prefei-tura publicou também o edital para o programa vilas Culturais. Esta iniciativa é somente para pessoas jurídicas, que desejam locar imóvel, reformar o espaço (mão de obra e material) e cobrir despesas com água, energia elé-trica, alarme, telefone, internet e pagamento de pessoal para via-bilizar o gerenciamento de sua programação. Para este certame são destinados, ao todo, R$ 400 mil e cada projeto deve ter o teto orçamentário de R$ 40 mil. Os interessados podem se inscrever até 11 de novembro.
O último edital do Promic é para as oficinas formativas. Os recursos para essa iniciativa to-talizam R$ 320 mil, que serão di-vididos em projetos que tenham como valor máximo R$ 30 mil. As inscrições estão abertas até 11 de novembro.
PRonATEC ABRE inSCRiçõES PARA CuRSoS TéCniCoS Aulas são gratuitas e alunos receberão auxílio através de material didático e lanche; programa é uma parceria
entre Senai, Senat, Senac e a Prefeitura de Londrina O Programa Nacional de
Acesso ao Ensino Técnico e Em-prego (Pronatec) está com ins-crições abertas para os cursos técnicos e de qualificação que se-rão ofertados em novembro em parceria com as instituições do Sistema “S” de ensino, que englo-ba o Senai, Senat e o Senac. As inscrições podem ser feitas nos Centros de Referência de Assis-tência Social (CRAS) ou nos Cen-tros de Referência Especializados de Assistência Social (CREAS) de Londrina.
Os cursos de qualificação profissional são destinados aos londrinenses que utilizam a po-lítica de assistência social como os beneficiários do Programa Bolsa Família e os inscritos no Cadastro Único (CadÚnico), mas que não recebem benefício so-cial. Para se inscrever é preciso comprovar renda per capta de, no máximo, meio salário mínimo ou de três salários mínimos por família. Pessoas que vivem em si-tuação de vulnerabilidade social como, por exemplo, em situação de rua, egressos do sistema so-cioeducativo, mulheres vítimas de violência e pessoa com defi-
ciência física são considerados prioritários.
Pelo Senai são oferecidos os cursos gratuitos de aplicador de revestimento cerâmico-azu-lejista e ajustador mecânico. O prazo para inscrição termina na próxima segunda-feira (16). Os alunos receberão vale transpor-te, vale alimentação, material didático, uniforme se for neces-sário e certificado reconhecido pelo Senai.
Para azulejista são 16 vagas para pessoas com, no mínimo, 18 anos e ter, no mínimo, o en-sino fundamental (5ª a 8ª série) incompleto. A qualificação pro-fissional é de 160 horas, sendo que as aulas serão das 19h às 23h10. Elas terão início em 30 de outubro e seguem até 19 de de-zembro.
Já para ajustador mecânico estão abertas 16 vagas. O curso será realizado do dia 30 de outu-bro até 19 de dezembro, das 19h às 23h10. Para participar é pre-ciso ter no mínimo 16 anos e ter cursado o ensino fundamental, mesmo que não tenha comple-tado.
o Senat está com inscrições
abertas para operador de empi-lhadeira até dia 24 de outubro. São 25 vagas e para concorrer a elas é preciso ter no mínimo 18 anos, possuir carteira de moto-rista com habilitação para carros (B) e ter no mínimo a 6ª série do ensino fundamental. As aulas se-rão desenvolvidas do dia 11 de novembro até 17 de janeiro de 2014, das 19h às 23h. Os alunos receberão do Senat auxílio estu-dantil de R$ 9,00 por dia, lanche, material didático e certificado re-conhecido pelo Senat.
Já o SenaC está com vagas abertas para os cursos de pi-zzaiolo, maquiador, manicure e pedicure e auxiliar administrati-vo. As inscrições para pizzaiolo terminam dia 15 de outubro. Já para os demais elas encerram em 30 de outubro. Todos os alu-nos do Senac receberão R$ 2,00 por hora de curso para ajuda de custos, além do material didático e do certificado reconhecido.
As aulas de pizzaiolo come-çarão dia 4 de novembro e segui-rão até 6 de fevereiro de 2013. há 20 vagas. Elas serão minis-tradas de segunda a sexta-feira, das 18h30 às 22h30. A carga total
é de 196 horas. É preciso ter no mínimo 18 anos e ter cursado o ensino fundamental.
O curso de maquiador será realizado à tarde, de segunda a sexta-feira, das 13h30 às 17h30. Ele terá início em 18 de novem-bro e encerra dia 6 de fevereiro. Para participar é necessário ter 18 anos e ensino fundamental. Estão abertas 20 vagas.
Já para manicure e pedicu-re estão disponíveis 20 vagas à noite. As aulas começarão dia 18 de novembro e seguem até 6 de fevereiro, das 18h30 às 22h30. O curso é de 168 horas e para se inscrever é preciso ter 18 anos e ensino fundamental.
Para auxiliar administrativo são 25 vagas. Os interessados precisam ter 15 anos ou mais e estar cursando pelo menos o primeiro ano do ensino médio. As aulas iniciarão no dia 18 de novembro e terminarão no dia 18 de fevereiro. Elas serão rea-lizadas das 18h30 às 22h30, de segunda a sexta-feira.
Mais informações com a interlocutora municipal do Pro-natec, valéria S. B. Oliveira, pelo 3378-0411 ou 3378-0577.
diA dAS CRiAnçAS CoM MuiTA FESTA!!Ter uma criança não é brincadeira, é preciso exercer a paternidade e maternidade com responsabilidade
Porque nos dias de hoje é muito difícil educar uma crian-ça? Porque os tempos muda-ram e a tecnologia impera nes-ta sociedade. Embora alguns pais justifiquem a falta de tem-po para a educação dos filhos, essa é uma missão que exige dedicação, trabalho e pesquisa para entender as fases do de-senvolvimento da criança e do adolescente, para exercitar a melhor educação dos filhos. A criança e o adolescente precisa ser respeitada, jamais denegri-da, a orientação deve ser fir-me, com autoridade, mas com amor. A atenção e o carinho podem ser dadas através das brincadeiras, dos ensinamen-tos dos valores, regras e a espi-ritualidade. A atenção também deve estar presente na alimen-tação oferecida, de preferência menos industrializados e mais alimentos naturais, assim evi-
ta-se as filas dos hospitais.
ondE TEM FESTA nESTE SÁBAdo E doMinGo
GinÁSio dE ESPoRTES do Jd. CAMPoS ElíSEoS Sábado das 09 às 17 horashaverá: Lanches, doces, sorvetes, cama elástica e muito mais...Organização: Assoc. de Mulheres Rosa de Cristal do Jd. Sta Joana com apoio do Instituto Igapó
quAdRA dE ESPoRTES do ConJ. CAFEzAl iiiSábado dia 19 a partir das 14 horashaverá Balas, doces, brindes, cama elástica e teatro.Organização: Assoc. dos Moradores do Cafezal IIIDoações pelo fone: 3342-5143 Fátima e Ozéias
Horóscopo para Outubro http://yahoo.estrelaguia.com.br/horoscopo/
Estréia
Para
Rir
Se você está se sentindo sozinho, abandonado, achando que ninguém liga para você... “Atrase um pagamento”
Dois amigos se encontram depois de muitos anos. Casei, separei e já fizemos a partilha dos bens. E as crianças? O juiz decidiu que ficariam com aquele que mais bens recebeu. Então ficaram com a mãe? Não, ficaram com nosso advogado.
APOSTA MáxIMANo filme, Justin Timberlake é Ri-chie, estudante de Princeton que acredita estar sendo fraudado e viaja à Costa Rica para confron-tar o magnata das apostas onli-ne, Ivan Block (Ben Affleck). Ri-chie é seduzido pela riqueza de Block até descobrir a verdade perturbadora sobre o magnata.
10 Entretendo Jornal da Região Sul - Outubro 2013
Neste momento do ano, dedicar-se a crenças, espiritualidade, terapias ou assuntos que recomponham suas energias será positivo para sua rotina. Momento importante para se posicio-nar de maneira estratégica e com atenção em decisões profis-sionais. Na vida afetiva, seu poder de conquista estará mais intenso, mas deve ter atenção para não intimidar paqueras com certas demonstrações ou mesmo impulsos com algo que disser. Comprometidos tendem a dividir mais confidências.
Áries21 de Março a 19 de Abril
Gêmeos21 de Maio a 21 de Junho
Touro20 de Abril a 20 de Maio
Câncer22 de Junho a 22 de Julho
Leão23 de Julho a 22 Agosto
Sagitário22 de Novembro a 21 de Dezembro
Libra23 de Setembro a 22 Outubro
Aquário20 de Janeiro a 18 de Fevereiro
Virgem23 de Agosto a 22 de Setembro
Capricórnio22 de Dezembro a 19 de Janeiro
Escorpião23 de Outubro a 21 de Novembro
Peixes19 de Fevereiro a 20 de Março
Até o dia 22 estaremos no período de seu signo oposto, Li-bra, o que aponta uma necessidade maior de compreensão junto as suas relações e mesmo uma mudança de postura diante delas. Questões ligadas a sociedades ou parcerias devem ser tratadas de maneira mais intensa no trabalho. Na vida afetiva, momento para um pouco mais de empenho e atenção aos assuntos de seu par. Se estiver em paque-ra, atente-se para evitar atritos por pequenas diferenças.
Costumes diferentes tendem a marcar sua rotina, seja com atividades extras, de lazer e mesmo no ambiente de traba-lho. Momento especial para cuidados diferenciados com o corpo e a saúde em função do ritmo dos últimos tempos. Em relacionamentos, observe algumas simplicidades que são necessárias para compartilhar ao lado de quem convi-ve, principalmente junto a familiares e na vida afetiva. A úl-tima semana de Outubro favorece revisões em parcerias.
Este é um momento do ano especial para se dedicar a divul-gações no trabalho e de negócios em geral. Já na segunda metade do mês, recomenda-se revisões e ponderações. Terá motivações diferentes para executar ideias e dispor de mais criatividade. Eventos e situações que envolvam diversões se-rão mais frequentes. Na vida amorosa o momento é para maior compreensão de costumes do par ou de paquera que estiver. Um pouco mais de romantismo será vital comprometido(a).
Momento do ano onde os assuntos familiares desperta-rão mais empenho para esclarecimentos de pendências. Questões materiais associadas ao lar também estão pro-pícias a soluções. Deverá esclarecer temas do passado que tem trazido inquietação já há algum tempo na vida amorosa. Se estiver só, procure vencer receios para novos envolvimentos. O trabalho recomenda paciência com cer-tos padrões e mesmo com algumas situações estagnadas.
Bom momento para se dedicar a novos conhecimen-tos, retomar estudos e exercitar mais a mente, especial-mente com interesses que tragam prazer. Assuntos re-lacionados a papéis, contratos e emails tomarão maior atenção no trabalho, área que recomenda cuidado com falsas informações. As coisas que disser são propensas a mais impacto, o que recomendará atenção com a manei-ra de expor opiniões e sentimentos diante das relações.
O momento do ano é importante para ajustes de pendências e a organização de projetos materiais. Evite ações consumistas por causa de meros caprichos. Na vida amorosa ponderações sobre afinidades e diferenças de valores servirão para saber como se portar melhor com seu par ou diante de nova relação. Na segunda metade do mês, Marte ingressará em signo, o que aponta uma disposição diferente e intensa para projetos.
No período de aniversário há mais oportunidades para di-recionar projetos pessoais. Atente-se para não se dedicar demais aos outros e esquecer dos seus assuntos. Pos-sibilidades para mais momentos sociais, vivências com grupos e uma conduta diferente com certas relações. Momento para definir se algumas pessoas são ou não essenciais para seu convívio. Cuide um pouco mais de você ao invés de se preocupar demais com quem gosta.
Momento do ano indicado para reflexões diante de condutas e projetos. Ainda que alguns chamem o período de inferno astral por anteceder o aniversário, estes são dias do ano propensos para finalizar etapas e lidar com transições. Procure priorizar assuntos e objetivos que estão pendentes para se dedicar a novas metas de maneira mais tranquila. No dia 23 começa o período de Escorpião, momento do ano positivo para defini-ções de projetos, revisões e uma nova postura nas relações.
Vivências com novos grupos e amigos serão mais frequen-tes. A partir do dia 7, Vênus ingressa em seu signo, o que tornará mais frequente a ampliação de contatos sociais e de mais momentos prazerosos com as relações habitualmente presentes seu cotidiano. O trabalho traz boas chances para idealizar planos e trocar informações com pessoas especiais. Na vida afetiva, antigas conversas sobre pessoas que interfi-ram na relação, sejam amigos ou familiares, serão frequentes.
Há boas chances para reconhecimento em assuntos de traba-lho, juntamente com responsabilidades diferentes e desafiado-ras. Procure ser paciente se notar divergências de pensamento por padrões ou costumes que precisa lidar ao menos por algum tempo. Cuide para não se comportar de maneira metódica ou mesmo fria nas relações com quem mais gosta. Alguns proje-tos a longo prazo tendem a tomar sua atenção neste período.
PALAVRAS CRUZADAS
SOLUÇÃO PALAVRAS CRUZADAS
O período é especial para vivenciar mais contatos à distância, planos para viagens e interesses culturais. Assuntos mate-riais são propensos a tomar empenho em função de algum projeto ou burocracias. Novos conhecimentos auxiliarão pro-fissionalmente, além da experiência de pessoas que confia. O final do mês é mais propenso a revisões e contratempos. Na família e na vida afetiva, cuide para que gestos exagera-dos ou dramas não interfiram na maneira de se expressar.
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Que não émacio ou
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Maiorcontinentedo mundo
Construiua Arca(Bíblia)
Pequenoenfeite
Pedro (?),jornalistabrasileiro
Tubo nointerior da
feridacirúrgica
Piso (?):a menor remune-
ração
Níquel(símbolo)
(?) qual:exata-mente
o mesmo
(?)Nastácia,criação
de Lobato
(?) Bota-fogo,
bailarinacarioca
Sentirprofundaaversão
Localonde sevende
galinha
Vogalausenteem “Per-nambuco”
Quartanota
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Hiato de“toalha”
EmanuelleAraújo,cantorabaiana
Forçacombatidapelo Bem
(?) Garri-do, cantorA voz dos
sapos
O satélite da TerraTipo de estudocondensado emmenor tempo
O códigogenético
Dueto
Óleo, eminglês
Armadilhada aranha
Idioma daAustráliaFêmeado leão
Medidaagrária
Conteúdodo lago
Eu, emespanholSílaba de
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CuPCAkE dE BAnAnA C/ AVEiAingredienteS:• 3 a 4 bananas nanicas• 1 xícara de óleo de soja• 4 ovos inteiros• 2 xícaras de açúcar
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em flocos finos• 1 e 1/2 xícara de farinha
de trigo• Canela (a gosto)• 1 colher (sopa) de fermento
modo de PreParo:Misture a aveia, a farinha de trigo e o fermento em uma ti-
gela e faça um buraco no centro. No liquidificador bata as ba-nanas, os ovos, o açúcar mascavo e o óleo até obter um líquido bem homogêneo. Despeje o conteúdo do liquidificador nos in-gredientes e misture bem com um fouet. Adicione nas formi-nhas de cupcake e preaqueça o forno a 200°C. Asse por aproxi-madamente 40 minutos. Deixe esfriar antes de confeitar.
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Eli ViVE é o EndEREço dA ESPERAnçA EM londRinAAssentamento vai receber R$ 50 milhões de investimentos do governo federal. Meta é garantir terra, renda e cidadania para 501 famílias de camponeses
A esperança em um mun-do mais justo, solidário e sus-tentável tem novo endereço em Londrina: assentamento Eli vive, distrito de Guairacá, região rural do município.
Melhor seria falar em 501 novos endereços, número de lotes de terra distribuídos no dia 27 de setembro, em um ato que reuniu no assenta-mento autoridades, lideran-ças do Movimento dos Tra-balhadores Sem Terra (MST) e, principalmente, famílias que ocupam há cinco anos as antigas fazendas Guairacá e Pininga.
A famílias receberam lo-tes de 5, 7 e 12 hectares, con-forme a extensão de terra cultivável. Nesta terra, será colocado em prática o concei-to de agroecologia. As princi-pais culturas serão o leite, o café e as hortaliças, destina-das prioritariamente para a agroindústria, que gera muito mais renda e postos de traba-lho.
O Eli vive surge como o maior assentamento em re-gião metropolitana de todo o Brasil. Tem uma população estimada em 3.200 pessoas, quase 15% do total da popu-lação rural de Londrina, que é de 22.245 habitantes (Censo 2010).
Durante o ato de distri-buição de lotes, foram anun-ciados cerca de R$ 50 milhões em investimentos do governo federal. O maior deles, R$ 14
milhões, será feito na cons-trução de mais de 500 mora-dias para os assentados, pelo programa ‘Minha Casa, Minha vida’. É a primeira experiência do programa em uma região rural do país. “Isso vai contri-buir para fixar e melhorar a vida dos camponeses”, obser-vou o deputado André vargas e vice-presidente da Câmara Federal, presente no ato.
O governo federal vai in-vestir ainda R$ 10,2 milhões em estrutura produtiva, R$ 1,6 milhões em ferramentas, R$ 2,7 milhões em melhorias de estrada, R$ 2 milhões em serviços de água. Com os in-vestimentos em saúde e edu-cação, a soma chegará a R$ 50 milhões. “Será construído
um colégio que, junto com a escola de 1ª a 5ª séries, vai ga-rantir educação até o ensino médio, preparando os assenta-dos para universidade”, come-morou a vereadora Lenir de Assis (PT), que é moradora da região sul e participa da his-tória do assentamento desde o início.
AGROECOLOGIA - O co-ordenador do MST, José Da-masceno, disse no ato que os investimentos são bem-vin-dos porque serão feitos num projeto que vai muito além da lógica do lucro pelo lucro. “Nosso propósito é produzir ali-mentos saudáveis para todos, com inclusão social e respeito à natureza. É a agroecologia, que vai muito além da agricultura
comercial”, define. Ele lembra que a meta do assentamento é garantir, em três anos, uma renda média de três salários mínimos para cada família as-sentada.
A esperança no Eli vive tem os pés firmes na terra, na organização e no trabalho coletivos. E os olhos voltados para uma sociedade mais hu-mana e em equilíbrio com o meio ambiente.
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A vereadora Lenir de As-sis (PT) lembrou na distribui-ção de lotes que o Eli vive tem muito a comemorar e muito a conquistar ainda. “Precisamos abrir estradas dentro do assen-tamento, melhorar a estrada até a PR 445, construir um pos-to de saúde e outras estruturas
”, disse. O prefeito Alexandre Kireeff (PSD) e Roberto Bag-gio, da direção nacional do MST, participaram da soleni-dade, junto com deputados estaduais e federais, verea-dores e representantes de ór-gãos governamentais.
quem Foi eliEli Dallemole, fundador do MST, era assentado no município de Ortigueira, no Assentamento Liberta-ção Camponesa. Em março de 2008, ele foi executado dentro de casa, por um grupo armado do latifún-dio. Em reconhecimento ao seu exemplo de dedicação à luta pela reforma agrá-ria, seu prenome forma o nome do assentamento, que funciona como uma afirmação: Eli Vive.
O deputado federal André Vargas, a vereadora Lenir de Assis e o membro da direção do MST, Roberto Baggio: presentes na
distribuição de lotes do Eli Vive
José Damasceno, coordenador do MST: “Nosso propósito é produzir alimentos saudáveis para todos, com inclusão social
e respeito à natureza”
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