jūti sirdi? pārbaudies! viss par sirdi
TRANSCRIPT
Novembris / 2012 Ceļvedis veselībai!Pie urologa pēc padoma
Veseli skrimšļi un lokanas locītavas
Rudenī aktivizējas atopiskais dermatīts
6. lpp. 3. lpp. 7. lpp.
Jūti sirdi? Pārbaudies!Noskaidrosim, kā sāp sirds un kāpēc veic Holtera monitorēšanu.
VISS PAR SIRDI
Mūsdienu sabiedrībā, īpaši sieviešu vidū, viena no svarīgākajām ir liekā svara problēma. Dabiski, ka uz šī fona pieaug dažādu svara samazināšanas piedāvājumu, attiecīgās literatūras un jaunmodīgo diētu skaits. Diemžēl, ja cilvēks nav speciālists, viņš reti pats var atklāt, kas ir realitāte un kas mīts attiecībā uz lieko svaru. Rezultātā problēma paliek aktuāla.
Mājsaimnieču startsFitnesa akadēmija «SPORTIMA» 2012. gada 4. februārī sāka savā vēsturē pirmo projektu «Izmisušās mājsaimnieces». Tā galvenais mērķis bija cīņa ar lieko svaru, izmantojot cītīgus treniņus atsaucīgu speciālistu vadībā. Turpinājums 6. lpp.
Iepazīsimies ar lielisku iespēju cīņā pret lieko svaru!
VESELĪGAM DZĪVESVEIDAM«Izmisušās mājsaimnieces» – slaidas un laimīgas!
Sirds lietas ir svarīgas visās nozīmēs. Sirds un sirds asinsvadu stāvokļa kontrolei gados jauniem cilvēkiem būtu pietiekami pārbaudīties reizi trijos
gados, bet gados vecākiem – reizi gadā,» kardioloģe Agnese Kralliša.
«Par kāda iekšējā orgāna saslimšanu parasti liecina sāpes. Ar sirdi ir citādi,» stāsta kardioloģe Agnese Kralliša. Sāpes krūšu kurvja kreisajā pusē, kā uzskatām – sirds apvidū, nereti nav sirds sāpes, bet pie elpas trūkuma, kas it kā norāda uz elpošanas ceļu slimībām, izrādās, ir vainīga sirds. Veselam cilvēkam tā nebūtu jājūt vispār, taču sūdzības sirds var izteikt dažādi:• kā sāpes,• kā elpas trūkumu,• kā pārsitienus un ritma traucējumus,
• tūskas uz kājām.
Var gadīties, ka nav nekādu simptomu, taču sirds ir slima. Sirds saslimšanas nosacīti var sadalīt četrās lielās grupās – sirds asinsvadu slimības (biežākais iemesls – sirds asinsvadu ateroskleroze), sirds muskuļa slimības (miokardīts, t. sk., vīrusa miokardīts, kardiomiopātijas, hipertensīvā sirds slimība), sirds vārstuļu kaites, sirds ritma traucējumi (kas ir sirds saslimšanas izpausme).Visi baidās no stenokardijas un infarkta, kas ir sirds asins
vadu saslimšanas nopietnas sekas. Parasti (ne vienmēr!) tās izpaužas kā lēkmjveida spiedošas sāpes aiz krūšu kaula. Šī sajūta parasti parādās slodzes laikā un nereti atstaro uz kreiso roku vai apakšžokli. Dažkārt tā ir tikai aizdusa vai sāpes kreisajā rokā vai apakšžoklī. Smeldzošas, durošas, ilgstošas sāpes sirds apvidū, kas nav saistītas ar slodzi, reti ir īstās sirds sāpes. To cēlonis varētu būt muguras krūšu daļas osteohondroze vai veģetodistonija (sirds neiroze), kas biežāk ir sastopama sievietēm. Šādas
sāpes ir nepatīkamas, bet nedraud ar infarktu. Sirds muskuļa iekaisuma jeb miokardīta vienīgā izpausme var būt elpas trūkums. Cilvēks ir unikāls, un medicīnā ir gana daudz izņēmumu, tāpēc sirds pārbaude ir jāveic katrā gadījumā, – arī tad, ja ārsts jau pēc sūdzību rakstura ar lielu varbūtību zina, ka sāpes neizraisa sirds. Nosakot izmeklējumus, izvēlas taktiku, lai vispirms izslēgtu slimības, kas var būt drauds pacienta dzīvībai un veselībai.
Turpinājums 8. lpp.
Darsonvalizācijas procedūras laikā izzūd asinsvadu spazmas,
uzlabojas audu funkcionālais stāvoklis venozā attece un apgāde ar skābekli.»4. lpp.
Pārim, kas nolēmuši laist pasaulē bērnu, vispirms vajadzētu veikt
profilaktiskās pārbaudes: viņai pie ginekologa, bet viņam – pie urologa vai androloga, lai izvērtētu izredzes tikt pie pēcnācējiem.» 7. lpp.
IESkAtIES!
Pārbaudīta kvalitāte!
visai produkcijai
Konsultēja klīnikas «Premium Medical» urologs Armands Bāliņš.
Urīnceļu infekcijas iedala augšējo urīnceļu infekcijās (nieres) un apakšējourīnceļu infekcijās (urīnceļi, urīnpūslis). Par apakšējo urīn ceļu iekaisumu liecina sāpes urinējot, bieža nepieciešamība apmeklēt tualeti, nepatīkama urīna smaka, asiņu piejaukums urīnā, urīna nesaturēšana. Ja iekaisums skāris nieres, tad simptomiem pievienojas arī sāpes mugurā vai sānos, nespēks, var būt augsta ķermeņa temperatūra. Tiklīdz šie simptomi jūtami, nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība!Parasti ārsts nozīmē veikt urīna analīzi, lai konstatētu, vai tajā atrodamas baktērijas vai asinis. Kad vaininieks atrasts, tiek piemeklēts piemērotākais medikaments.
Kā ārstēt saslimšanu?Visbiežākā metode urīnizvadsistēmas iekaisumu ārstēšanā ir antibakteriālā terapija. Atkarībā no urīnā atrastajām baktērijām tiek izvēlēts piemērotākais medikaments. Ņemot vērā infekcijas smagumu, zāles jālieto no 3 līdz pat 14 dienām. Lai gan slimības simptomi parasti izzūd jau pēc pāris dienām, terapiju pāragri pārtraukt ir kļūda, jo šādi infekcija līdz galam izārstēta netiek. Ja ir nepieciešams, var lietot arī pretsāpju līdzekļus. Ieteicams lietot arī B grupas vitamīnus, kas uzlabo gļotādas stāvokli. Atkārtotu urīnceļu
infekciju gadījumos ieteicams veikt USG izmeklēšanu nierēm, urīnpūslim, sievietēm ginekoloģisko izmeklēšanu, urīna uzsējumu baktēriju noteikšanai. Kad atkārtota infekcija izārstēta, pēc laika vajadzētu veikt urīnanalīzi.
Atceries!Kamēr tiek ārstēta infekcija, jo īpaši svarīgi lietot daudz šķidruma – vismaz 2,5 litri dienā. Dzirkstoši un kofeīnu
saturoši dzērieni kairina urīnpūsli un var paasināt jau tā pastiprināto vajadzību bieži urinēt. Ja cilvēks jūt, ka urīnceļu iekaisums varētu atkārtoties, ieteicams lietot kādas urīnceļu pretiekaisuma tējas, dzert dzērveņu ekstrakta tabletes. Ja dabīgie līdzekļi nepalīdz, noteikti jāvēršas pie ārsta. Jāievēro visi ārsta norādījumi! Ja infekcija netiks izārstēta, tā pēc laika uzliesmos atkal. Ja pacients pie ārsta nevēršas
savlaicīgi, saslimšana var izraisīt smagas kom
plikācijas, kā, piemēram, nieru infekciju.
To bez ievērības atstāt nedrīkst, jo nieru infek
cija var radīt arī aknu darbības traucējumus.
PROFILAkSEI
Paglābies no urīnceļu iekaisumiem!Ja baktērijas nonāk urīnizvadsistēmā, cilvēka diskomforts ir gana liels – bieža un sāpīga urinēšana, nepatīkama smaka, urīna nesaturēšana.
IEVĒRO!· Uroloģiskās saslimšanas var skart jebkura vecuma un dzi-muma cilvēku.· Ziemā un rudenī nenēsā īsas jaciņas. Mugurai jābūt labi ap-segtai, lai aukstums tai netiek klāt! Nepiemērots apģērbs iz-jauc imūnsistēmas stabilitāti – šī iemesla dēļ organisms kļūst uzņēmīgāks pret vīrusiem un baktērijām. · Ir konstatēta tendence, ka ar nierakmeņiem slimo arvien jaunāki cilvēki. Savukārt nierak-meņi sekmē urīnceļu infekcijas.· Urīnceļu infekciju var izraisīt arī mikroorganismi, kas iegūti seksuāli transmisīvā ceļā un iz-raisa dzimumorgānu infekciju. · Ja bērni sāk slapināt gultā, ko pirms tam nav darījuši, tas var liecināt par kādu urīnizvadsis-tēmas slimību.· Sievietēm urīnizvadsistēmas infekcijas mēdz būt biežāk,
tāpēc, ka sievietēm baktērijas var vieglāk sasniegt urīnpūsli. Apmēram 20% sieviešu dzīves laikā saslimst ar kādu urīnceļu iekaisumu. · Ar urīnizvadkanālu slimībām lielāka iespēja saslimt seksuāli aktīvām sievietēm, jo dzimum-sakaru laikā baktērijas var no-nākt urīnizvadkanālā. Risku pa-lielina arī hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā. · Urīnizvadkanālu infekcijas var sekmēt nesena antibiotiku lie-tošana, kā arī jauns seksuālais partneris. · Urīnceļu infekcijas sekmē saslimstība ar diabētu, kā arī citām slimībām, kas izraisa iz-maiņas imūnsistēmā. · Sievietes pēc menopauzes biežāk slimo ar urīnpūšļa in-fekcijām, jo šai laikā samazinās gļotādas aizsargspējas, kas kavē baktēriju rašanos.
2 POlIKlīnIKA
Konsultē ģimenes ārsts Alfrēds Ozoliņš.
Visvienkāršākais veids, kā tikt pie iesnām, ir saaukstēties. Ja nosalstam, īpaši, ja saslapst un nosalst kājas, iesnas var būt klāt kā likts. Tas tādēļ, ka aukstums mazina organisma spēju pretoties, un to savā labā izmanto deguna gļotādā dzīvojošie mikrobi un vīrusi. Normālos apstākļos aizsargšūnas pamana uz deguna gļotādas aktivizējušos svešķermeņus un mēģina tos likvidēt. Lai aizsargšūnas steigšus un vairumā nokļūtu
vajadzīgajā vietā, paplašinās asinsvadi. Tieši šo procesu, ko saucam par tūsku, parasti izjūtam kā pirmo saaukstēšanās un iesnu simptomu, jo pēkšņi kļūst apgrūtinoši elpot caur degunu. Savukārt, kad aizsargšūnas līdz ar asins plazmas vielu izkļūst uz gļotādas un sāk cīņu ar vīrusiem, deguns sāk tecēt. To izšņaukt nav iespējams, jo ūdeņainais šķidrums pēc dažām minūtēm pil atkal. Tikai pēc dažām dienām sākas īstā puņķošanās. Šajā posmā ir svarīgi radīt organismam apstākļus, kas neļautu iesnām vērsties plašumā.
Kā tikt galā ar iesnām? Vispirms būtu jāmēģina radīt apstākļus, lai iesnas nemaz nesāktos, tas nozīmē – stiprināt savu imunitāti, lietojot uzturā visu tam nepieciešamo; spor
tot un rūdīties, un, protams, atteikties no kaitīgajiem iera
dumiem. Saaukstējoties ārsti iesaka uzņemt papildu askorbīns
kābes devu, lai palīdzētu organismam
tikt galā ar slimību. Taču jāatceras, ka da
biskais C vitamīns ir mums visapkārt – smiltsērkšķos, puravos, ābolos un citos produktos, un tie ir jālieto ikdienas uzturā. Taču vīrusu
ielenkumā vēl vajadzētu palīdzēt savam degunam, vairākas reizes dienā ieziežot gļotādas ar kādu, piemēram, priežu ekstraktu saturošu profilaktisko ziedi vai eļļu. Ja nu infekcija jau iedzīvojusies degunā, jātiek galā ar vīrusiem un jāveicina mikrocirkulācija gļotādā. Būtu lieliski, ja iemācītos skalot degunu – tas noderēs gan profilaksei, gan saslimstot. Simptomu mazināšanai dienā un arī naktī, lai varētu netraucēti gulēt, var lietot medikamentus, kuru iedarbības rezultātā sašaurinās deguna gļotādas asinsvadi, kas novērš deguna aizlikumu un atvieglo elpošanu. Taču tos nedrīkst lietot ilgstoši. Jāpanāk, lai gļotāda pilnībā atveseļotos, jo tūliņ pēc iesnām tā ir plāna un ļoti uzņēmīga pret jebkuru jaunu infekcijas ierosinātāju. Iesnu ārstēšana atkarīga no stadijas, simptomu smaguma, slimnieka vecuma, komplikācijām un blakusslimībām.Ar iesnām parasti izdodas tikt galā, dzerot tējas, lietojot vairāk vitamīnu uzturā, atļaujot organismam vairāk atpūsties, kā arī ņemot talkā kādus aptiekā pieejamos bezrecepšu medikamentus. Taču jāatceras, ka gadījumos, kad slimība sākas strauji, pašsajūta ir īpaši slikta vai arī slimība ieilgst, noteikti ir jāmeklē ārsta padoms, kā rīkoties tālāk.
SAAUkStĒŠANĀS
Palīgā! Deguns «pil»!Noķert iesnas rudens sezonā var viens divi. Raudzīsim, kā palīdzēt sev un pārējiem no tām izvairīties un ko darīt, ja deguns tomēr sācis «pilēt».
POlIKlīnIKA 3ĀDAS VESELĪBAI
Konsultē Guna Grūbe, AS «Veselības centru apvie-nība» dermatoveneroloģe.
Āda ir mūsu veselības spogulis, un jebkuras ādas pārmaiņas var signalizēt par saslimšanu. Pēdējos gados palielinājies to cilvēku skaits, kurus skāris atopiskais dermatīts – hronisks ādas iekaisums, kas mēdz ik pa laikam atkārtoties un izpaužas kā ādas apsārtums un niezoši izsitumi uz noteiktām ķermeņa daļām. Atopiskais dermatīts novērojams, jau sākot ar zīdaiņa vecumu, bērna pirmajos dzīves gados, kad mazuļa āda vēl nav pieradusi pie apkārtējās vides kairinājumiem. Par šo saslimšanu liecina sārti plankumi, ko veido sīki izsitumi uz vaigiem, locītavu ielocēm un ādas krokās. Ar laiku, kad maigā āda apradusi ar jauno vidi, atopiskais dermatīts var izzust. Taču arī
pusaudžu gados un pieaugušo vecumā jāsastopas ar šo nepatīkamo ādas saslimšanu, kas var izpausties gan uz sejas, kakla, elkoņiem un pacelēm, gan smagākos gadījumos var pārņemt visu ķermeni. Izsitumi var izraisīt nepatīkamu niezi, bet sakasītajās vietās var ieperināties infekcija, radot sastrutojumus, ādas sabiezējumus, kā arī pigmentācijas izmaiņas.Atopiskajam dermatītam bieži ir sezonāls raksturs, ko noteic klimatiskie apstākļi, taču to var izraisīt dažādas alerģijas, tostarp pārtikas alerģija vai gremošanas trakta saslimšanas, kad smalkā gremošanas sistēmā parādās traucējumi šūnu un pat molekulu līmenī. Dermatīta izpausmi pastiprina stress, miega trūkums, emocionālā un fiziskā pārslodze. Ne velti šīs saslimšanas novecojušais nosaukums ir neirodermīts, tātad saistīts ar nervu
sistēmu. Ļoti liela loma ir arī apkārtējās vides ķimizācijai, kas rada organisma pretreakciju, ārstu valodā runājot, – sensibilizāciju. Lai precīzi noteiktu diagnozi un atšķirtu vienu ādas saslimšanu no citas, ir jādodas pie speciālista un jāveic analīzes, lai noskaidrotu alerģijas izraisītājus. Ja ir sācies atopiskā dermatīta uzliesmojums, ārste rekomendē ievērot zināmu diētu (kas atvieglotu gremošanas orgānu sistēmu) un īpaši rūpēties par ādas kopšanu. Iekaisušās, niezošās vietas nepieciešams mitrināt un mīkstināt, lietojot speciālus krēmus, eļļas, vannas ar eļļas piedevām. Jāizvairās no parfimērijas līdzekļiem, tostarp vannas putām, dušas želejas.
īPAŠI SVARīGI!!!• Ir jāpārskata, kāda sadzīves ķīmija tiek izmantota mājas uzkopšanas darbos.
• Jāizvērtē ēdienkarte, vai tajā nav parādījušies produkti, kas var izraisīt pārtikas alerģiju; jāievēro dieta, izslēdzot no uztura riskantos produktus (šokolādi, kūpinājumus, treknu ēdienu, riekstus, citrusaugļus u.c.). • Jāpievērš uzmanība kuņģim, žultspūslim, aknām un aizkuņģa dziedzera darbībai.
• Iespēju robežās jāvairās no situācijām, kas rada pastiprinātu stresu, ar dažādiem līdzekļiem jāpalīdz organismam pārvarēt psihiskus pārdzīvojumus, vispārēju organisma nogurumu, miega badu, ja tas ir mūs skāris. Ja iepriekšminēto apstākļu novēršana nemazina slimības
simptomus, iespējams, ilgstošā laika periodā būs jālieto antihistamīna līdzekļi, kas novērš alerģiskas izpausmes. Aptiekās nopērkami arī bezrecepšu pretalerģijas medikamenti. Ja āda ir izteikti iekaisusi, ārsts var izrakstīt aplicējamas ziedes, kas mazinās apsārtumu, niezi un iekaisumu.
Par ko signalizē mūsu ādaMitrs un auksts laiks un saules trūkums, kāds raksturīgs vēlīnā rudenī un ziemā, nav labvēlīgs ādai – it īpaši, ja sirgstat ar atopisko dermatītu.
Konsultē Olga Degtjarjova, Centrālās laboratorijas va-dītāja.
Ārsti atzinuši, ka gan bērniem, gan pieaugušajiem veselības problēmas var izraisīt alerģija pret atsevišķiem pārtikas produktiem. Reizēm šāda nepanesamība rodas dzīves gaitā. Lai uzzinātu, kuras uzturvielas vainojamas alerģiju izraisīša
nā, ārsti agrāk ieteica ievērot stingru diētu – uz vairākām nedēļām izslēgt no ēdienkartes atsevišķus produktus, bet atrast īsto alerģijas izraisītāju reizēm tomēr nebija iespējams. Tagad noskaidrot vainīgo alerģijas izraisītāju kļuvis vienkāršāk. Ir vairākas izvēles iespējas, kā to izdarīt, izmantojot laboratoriskus testus.
Vairākas izvēles iespējasViena no iespējām ir uzzināt kopējo imūnglobulīna E (IgE) daudzumu asinīs. Šo antivielu paaugstinātais daudzums var liecināt par organisma alerģisku reakciju, nenorādot, uz ko konkrēti organismam šāda reakcija radusies. Patlaban pieejams daudz operatīvāks veids, kā noskaidrot, kurus produktus nebūtu ieteicams lietot uzturā, lai izvairītos no veselības traucējumiem. Veicot asins seruma izmeklējumu ar speciālu testu (alergēnu paneļu) palīdzību, iespējams noteikt konkrētu pārtikas anti
gēnu klātbūtni asinīs. Ja radušās aizdomas par kāda konkrēta produkta nepanesamību, var veikt izmeklējumu uz tieši šo iespējamo alerģijas izraisītāju, piemēram, govs pienu, tomātiem vai riekstiem.
Mērķtiecīgāki izmeklējumi• Tomēr daudz mērķtiecīgāk ir veikt asins izmeklējumu 30 pārtikas alergēnu grupai. Sarakstā iekļauti ikdienas uzturā lietotie produkti, kas biežāk izraisa organisma pretreakciju jeb, ārstu valodā runājot, sensibilizāciju. Tie ir piena produkti, graudaugi un milti, augļi, dār
zeņi, gaļa, olas u.c.• Viens no jaunākajiem asins izmeklējumiem ir imūnglobulīna (IgG 4) alergēnu paneļi, kuros arī iekļautas 30 uzturvielas. Veicot šo izmeklējumu, atbilde nonāk jūsu rokās, tiek atspoguļota grafikā, kurā labi redzams, kuri produkti izsauc antivielas un cik izteikta ir to klātbūtne. Ja antivielu daudzums ir augsts, būtu vēlams šo produktu no ēdienkartes izslēgt.• Ir iespēja veikt testu 250 konkrētiem pārtikas produktiem, nevis atsevišķām pārtikas produktu grupām. Šāds tests sniegs plašāku informāciju par to, kuri
pārtikas produkti konkrētam cilvēkam uzturā būtu lietojami, bet kuri nav ieteicami. Pārtikas alerģijas testu var veikt ar ģimenes ārsta, alergologa vai cita speciālista norīkojumu, kā arī pēc paša pacienta vēlmes. Lai gan valsts šādus izmeklējumus pagaidām neapmaksā, kaut reizi dzīvē derētu pārliecināties, kā mūsu organismu ietekmē tās uzturvielas, ko iekļaujam ikdienas maltītē. Jūs interesējošo informāciju un bezmaksas laboratorijas ārsta konsultāciju var saņemt, zvanot pa tālruni: 67334433 vai 29493389.
Tests palīdz noskaidrot pārtikas nepanesamību
ĀDAS ĀRSTNIECISKA IKDIENAS KOPŠANA UN PAPILDTERAPIJA
Regulē ādas taukainumu.
Ilgstoši mitrina ādu.
Mīkstina, izgludina un padara elastīgu sacietējušo epidermas slāni.
Samazina ādas zvīņošanos.
Atjauno ādas barjerfunkciju.
Novērš ādas raupjumu.
Bremzē epidermas (elkoņu, ceļu, pēdu) slāņa pārragošanos.
Pasargā ādu no kaitīgo ārējo faktoru ietekmes.
Sadzīvo ar psoriāzi!Kautrējaties no izsitumiem, kas noklāj ādu?Hroniska un atkārtota slimības gaita rada bezcerību izārstēties?
Psoriāzes un ādas slimību ārstēšanas centra speciālisti ar īpaši izstrādātām psoriāzes ārstēšanas programmām mazinās slimības izpausmes un dos iespēju izvairīties no tās paasinājuma.
Programmas ietver:• individuāla ārstēšanas plāna izveidi atkarībā no slimības stadijas, klīniskās formas, norises smaguma, ķermeņa bojājuma plašuma, bojājuma lokalizācijas un slimības ietekmes uz dzīves kvalitāti;• nepieciešamo medikamentu un ādas kopšanas līdzekļu piemērošanu;• fototerapijas, dūņu un elektriskā miega terapijas kursus;• pārtikas panesamības testu, lai precizētu Jūsu imūnās sistēmas patoloģisko reakciju uz dažādiem pārtikas produktiem;• praktiskus ieteikumus, kas var Jums palīdzēt dzīvot pilnvērtīgi un veselīgi.
Komforts, individuāla pieeja un augsta profesionalitāte palīdzēs aizmirst par psoriāzes radītajām grūtībām!
AS «VESELĪBAS CENTRU APVIENĪBA» Veselības centrs «Pļavnieki»A. Saharova iela 16, RīgaCentrālā reģistratūra – 67136971www.plavnieki.lvĀrstniecības iestādes kods: 0100-64120
Ar vienu izmeklējumu iespējams pārbaudīt organisma alerģisko reakciju uz uzturā biežāk lietotajiem pārtikas produktiem.
4 POlIKlīnIKA
SAAUkStĒŠANĀS
Tautā ir teiciens: ja iesnas ārstē, tās pāriet nedēļas laikā, ja neārstē – septiņās dienās. Vārdu sakot, gan jau slimība pāries pati. Dakteris Vladimirs Šalajevs tam kategoriski nepiekrīt. Viņa pieredze liecina – ja cilvēks pie viņa neatnāks slimības sākumposmā, vēlāk palīdzība tik un tā būs nepieciešama. Katra neārstēta slimība var radīt komplikācijas, kuru ārstēšanai nepieciešams lielāks laiks un spēcīgāki medikamenti. Tāpēc ir vērts atcerēties, ka profilakses pasākumi ir daudz lētāki un aizņem daudz mazāk laika nekā ielaistu komplikāciju ārstēšana. Piemēram, tipiska kļūda ir nelikties zinis par ieilgušu
klepu. Gripa vai saaukstēšanās parasti norit nedēļas laikā, bet, ja klepus turpinās ilgāk, noteikti jāvēršas pie ārsta. Ilgstošs klepus var liecināt par dažādām komplikācijām – bronhītu, pneimoniju, deguna dobuma iekaisumu, un ir nepieciešama diagnostika un atbilstoša ārstēšana. Klepus
var liecināt par alerģiju, ne tikai par gripu vai saaukstēšanos, tāpēc cilvēks pats savu diagnozi noteikt nevar. Ko darīt, ja jūtam, ka klāt zogas slimība? Negaidīt! Ja jūtamas pirmās saslimšanas pazīmes, vakarā vēlamas karstas sinepju vanniņas kājām (piecpadsmit minūtes), var
lietot pretvīrusu un pretgripas preparātus, arī deguna pilienus ar pretmikrobu iedarbību. Vēlams to darīt vienā un tajā pašā laikā. Ja slimība sākusies un temperatūra nav augstāka par 38 grādiem, nevajag mēģināt to mākslīgi samazināt: temperatūra liecina par to, ka organisms cīnās ar slimību.
Gada tumšajā sezonā parasti slimojam vairāk. Taču katrs no mums var sev palīdzēt, lai izvairītos no gripas, saaukstēšanās un citām sezonālajām saslimšanām. Dakteris Vladimirs Šalajevs uzsver: profilakses pasākumi un imunitātes stiprināšana ir ļoti svarīga! Daba mums devusi piecus produktus, kas palīdz paaugstināt imunitātes līmeni un cīnīties ar gripu un saaukstēšanos. Tie ir ķiploks,
citrons, medus, ingvera sakne un kefīrs. Gripas profilaksei var dzert remantadīna tableti no rīta – taču jāatceras, ka remantadīnu neiesaka bērniem, grūtniecēm, cilvēkiem ar hroniskām aknu un nieru slimībām.
Gripas laikā būtu svarīgi pēc iespējas mazāk uzturēties vietās, kur pulcējas cilvēki, un atcerēties par higiēnas pasākumiem: bieži mazgāt rokas, vēdināt telpas, rūpēties par gaisa mitrināšanu. Ļoti svarīga ir ēdienkarte – tajā jāiekļauj pēc iespējas vairāk produktu, kas satur C vitamīnu un citas vērtīgas vielas: svaigus kāpostus, kivi, produktus ar mežrozīšu augļiem, saldos piparus, greipfrūtus, citronus, lociņus. Pēc iespējas vairāk jālieto ūdens un zāļu tējas. Rūpēsimies par sevi jau laikus!
Ar gripu un saaukstēšanos var cīnīties! Sākas lielā šķaudīšana un klepošana, turklāt arī gripa jau parādījusies? Kā at-šķirt gripu no saaukstēšanās un kāda ir šo slimību profilakse? Stāsta ģimenes ārsts Vladimirs Šalajevs.
Informācijai Gripas un saaukstēšanās simptomi ir līdzīgi. Parasti tās ir sāpes locīta-vās, kaulu laušanas sajūta, iesnas, vājuma un noguruma sajūta. Taču ir atšķirības. Gripas simptomi parādās daudz ātrāk. Par saslimšanu ar gripu liecina strauja temperatūras celšanās – dažu stundu laikā tā var pacelties līdz 39 grādiem. Slimnieka stāvoklis pasliktinās negaidīti strauji, papildus tradicionālajiem simptomiem var būt drudzis, mig-rēna, sāpes krūtīs un acu ābolos. Savukārt drīzāk par saaukstēšanos liecina klepus, sāpes kaklā, aizlikts deguns, sāpes ausīs.
4 soļi pret gripu un saaukstēšanos1. Organisma mobilizēšanās, lai uzsāktu cīņu pret vīrusiem, no-tiek virsnierēs, tāpēc vispirms ir jāaktivizē to darbība ar dažādu skābju palīdzību. Ēdam citronus un dzērvenes!2. Kaujā pret infekciju būs vaja-dzīgi baltie asinsķermenīši, ko organisms būvē no augstvērtī-gām olbaltumvielām. Izvēlamies liesu gaļu vai biezpienu! 3. Karā iet bojā arī mūsu organis-ma šūnu «mierīgie iedzīvotāji», tādēļ organismam nāksies at-jaunot arī B1, B2 un folijskābes rezerves. Derēs rieksti, aknas, pē-tersīļi vai auzu pārslu biezputra.4. Šūnu kaujasspēju uzturēšanā un atjaunošanā svarīga loma ir antioksidantiem – A un C vitamī-niem. Šo uzdevumu labi veic arī šķiedrvielas. Tas viss atrodams augļos un dārzeņos.
FIZIkĀLĀS tERAPIJAS PROCEDŪRU APSkAtS
Gaisā jūtama patīkama ozona smarža un dzirdami sausi sprakšķi, kad starp pacienta ādu un elektrodu notiek strāvas izlāde. Tā ir darsonvalizācija, viens no elektroterapijas veidiem, kurā izmanto vājas intensitātes augstas frekvences un sprieguma maiņstrāvas impulsus.«Strāvas ietekmē audos notiek jonu svārstības, rodas neliels siltums, un pastiprinās asinsrite ne tikai ādā, zemādā vai gļotādā, bet arī iekšējos orgānos, kas saistīti ar šo ādas rajonu. Procedūras laikā izzūd asinsvadu spazmas, uzlabojas audu funkcionālais stāvoklis venozā attece un apgāde ar skābekli,» procedūras, kas parasti ilgst 10 – 15 minūtes, labvēlīgo ietekmi raksturo me
dicīniskās sabiedrības «Pulss 5» fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Inta Rasa. no iesnām līdz neirītamStrāvas impulsus vietai, uz kuru paredzēts iedarboties, pievada ar nomaināma stikla elektroda palīdzību. No elektroda uz ādu pārlec sīkas dzirksteles, kas kairina ādas vai gļotādas receptorus un izraisa patīkamu durstīšanas un siltuma sajūtu. Lielākām ķerme
ņa virsmām izmanto tā sauktos sēņveida elektrodus, savukārt ķemmes vai sukas veida elektrodus izmanto procedūru veikšanai galvas matainajā daļā. Ir arī elektrodi, kurus ievieto degunā vai ausīs, piemēram, ja iekaisis dzirdes nervs.Kad izmanto darsonvalizāciju? «Reino slimības pacientiem, kad asinsvadu spazmu dēļ salst rokas un kājas, kāju un rektālo vēnu varikozas paplašināšanās gadījumos gan pirms, gan pēc operācijas, dažādu polineiropātiju, neiralģijas, veģetatīvās distonijas, vazomotoru galvassāpju, reiboņu un rinīta ārstēšanai, apsaldējumu, nedzīstošu brūču un trofisko čūlu dziedēšanai, pacientiem ar neirodermītu, kas
izraisa stipru niezi,» uzskaita fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste. Piemēram, iedarbojoties uz muguras apkakles zonu, var samazināt gan galvas sāpes, gan roku tirpšanu vai salšanu. Darsonvalizāciju plaši izmanto arī kosmetoloģijā, lai uzlabotu ādas elastīgumu, tvirtumu, izlīdzinātu sīkas grumbiņas un kavētu to veidošanos. Ar šīs procedūras starpniecību var novērst arī matu izkrišanu, ko izraisījuši vairogdziedzera darbības traucējumi vai kāda cita saslimšana. Dažkārt to pielieto arī stomatoloģijā dažādu smaganu slimību ārstēšanai. Vismaz desmit procedūrasVispareizāk būtu pirms darsonvalizācijas procedūru uzsākšanas konsultēties ar fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu, jo mēdz būt situācijas, kad šo
metodi nedrīkst izmantot, piemēram, ja cilvēkam ir strāvas nepanesība un procedūras laikā jūtams izteikts diskomforts, kā arī pacientiem ar ļaundabīgām saslimšanām vai smagiem sirds un asinsrites traucējumiem. Arī asiņošana, akūta augšējo elpceļu infekcija vai drudzis būs šķērslis šīs procedūras veikšanai. Vecums gan nav šķērslis procedūrām – pēc ārsta ieteikuma to var veikt gan sirmgalvjiem, gan bērniem jau no triju gadu vecuma. Lai sasniegtu vēlamo terapeitisko efektu, nepieciešamas 10 – 15 personalizācijas procedūras. Tās var veikt kursa veidā divas trīs reizes gadā. Aukstajā gadalaikā pēc procedūras būtu vēlams 10 – 15 minūtes uzkavēties telpās, bet, dodoties, laukā, procedūrai pakļautās ķermeņa vietas paslēpt zem silta apģērba.
Ārstē elektriskās dzirkstelesDarsonvalizāciju izmanto ne tikai medicīnā, bet arī skaistumkopšanā.
UZZIŅAI
Vājas intensitātes augstsprie-guma maiņstrāvu dažādu slimī-bu ārstēšanai jau 19. gs. beigās ieviesa franču fiziologs Ž. d’ Arsonvals.
POlIKlīnIKA 5
PROFILAkSEI
Bezmiegu var radīt dažādi apstākļi. Viens no biežākajiem iemesliem ir stress. Stress var rasties dažās sekundēs, bet ķermeni tas pamet, ātrākais, četrās stundās. Stresa mūsu dzīvē pietiek, tāpēc būtu īpaši svarīgi prast ar to cīnīties vai vismaz sadzīvot. Arī stresot jāmāk! Mūsu galvas lieliski atceras slikto – saka Ainārs Vecvagars. Visi pārdzīvojumi tiek saglabāti atmiņā – ja tos vēl un vēlreiz pārcilājam, atgādinām sev, un veidojas dzelžains ieradums uztraukties. Rezultātā nevaram aizmigt! Var jau teikt, ka galvai un atmiņai nav iespējams pavēlēt, taču varam mēģināt sa
prātīgi sarunāt ar sevi, par ko būtu vērts uztraukties un par ko – ne. Bezmiega cēloņi bieži slēpjas disciplīnas trūkumā – neregulārs miega režīms, nepareizi izvēlēti gulēšanas apstākļi, kofeīna un alkohola lietošana. Taču miega traucējumus var radīt arī ilgstoši neār
stēta depresija un citas slimības, tā var būt dažu medikamentu blakne. Pret miega traucējumiem ir jāizturas nopietni, jo ilgstoši miega traucējumi un bezmiegs var izraisīt nepatīkamas sekas. Tas var radīt dažādu slimību saasināšanos un palielināt depresijas risku. Ma
zinās spējas koncentrēties un ražīgi mācīties vai strādāt, zūd motivācija, cilvēks zaudē konkurētspēju darba tirgū, rodas problēmas attiecībās ar ģimeni, draugiem un kolēģiem. Vārdu sakot – hroniska bezmiega sekas var būt ļoti smagas.
Kā izvairīties no miega traucējumiem? Visa pamatā ir dzelžaina disciplīna un miega higiēna. Zinot, ka stress pamet mūsu ķermeni tikai četru stundu laikā, četras stundas pirms gulētiešanas noteikti vajadzētu būt mājās. Ja ir
tendence uz bezmiegu, jāpārskata arī savi ēšanas paradumi. Vakarā kārtīgi pieēdoties, kuņģa zarnu trakts ir spiests aktīvi nodarboties ar ēdiena pārstrādi, un tas neveicina labu miegu, drīzāk murgus. Daudzi uzskata, ka labākam miegam vakarā noder kāds graķītis. Ārsts tam nepiekrīt. Jā, iemigt varbūt varēs, taču labs un dziļš miegs būs traucēts, no rīta cilvēks būs ne tikai neizgulējies, bet arī ar sliktu pašsajūtu, jo alkohols visu nakti būs indējis nervu šūnas.
Divi svarīgi miega likumiPirmais likums: gulta domāta tikai miegam, nevis lasīšanai, ēšanai, televīzijas pārraidēm, pārdomām par darba problēmām. Otrais likums: gulēt jāiet šodien, nevis rīt. Tātad – nevis pēc pulksten divpadsmitiem, bet pirms pulksten divpadsmitiem naktī. Saules gaisma ir liels atskaites
punkts – ne tikai tāpēc, ka atveram un aizveram acis. Saule ar saviem elektromagnētiskajiem starojumiem galvas smadzenēs veic savu darbu, un diennakts daļa bez saules ir paredzēta atpūtai.
Ko darīt, ja tomēr neizdodas iemigtJa bezmiegs nav kļuvis par ieilgušu un hronisku parādību, noderēs viss aptiekās nopērkamo dabas vielu klāsts – tējas un uztura bagātinātāji ar baldriāniem, melisu, apiņiem, vīgriezēm. Tie ir dabiski nomierinoši līdzekļi, kas mazina nemieru un palīdz iemigt. Taču jāatceras – šie līdzekļi būs iedarbīgi tikai pāris mēnešus. Ja miega traucējumi turpinās – ir jāapmeklē ģimenes ārsts vai miega speciālists. Ja bezmiega ārstēšanai ir izrakstītas kādas no recepšu zālēm, tās jālieto, stingri ievērojot ārsta norādījumus. Bezmiegs – tas ir nopietni!
Moka bezmiegs? Tas ir nopietniNeirologs un miega medicīnas speciālists Ainārs Vecvagars uzskata: ar bezmiegu var un vajag cīnīties. Ja bezmiegs nav kļuvis hronisks, paši varam sev palīdzēt ar pašdisciplīnu un dabas dotajiem līdzekļiem. Ja ar to ir par maz, ir jāvēršas pie ārsta, jo miega traucējumi ir ārstējami.
lētākas iespējas skaistam smaidamJa trūkst vairāku zobu vai arī to nav vispār, lētākais risinājums ir izņe-mamā protēze. Tas nebūt nav kāds novecojis piedāvājuma variants, bet laba, lēta, arī 21. gadsimta cilvēkam piemērota metode.
MUtES VESELĪBAI
Konsultē zobārste, zobu protēziste liāna Tomsone.
Pilnās (totālās) plates, ko gatavo, ja mutē nav neviena zoba, sastāv no pamatnes, uz kuras nostiprināti mākslīgie zobi. To gatavo no plastmasas (ja žoklī nav neviena zoba, cita varianta nav). Augšžoklī šādas zobu protēzes parasti nostiprinās labi, bet apakšžoklī tās reti izdodas labi nostiprināt, un, lai pie tām pierastu, vajadzīga pacietība. Tāpēc apakšžoklī jācenšas saglabāt vismaz vienu zobu, lai būtu iespējams nostiprināt daļējās (parciālās) plates. Tās var būt ar pilnu pamatni, kad protēzes plastmasas pamatne pie
kļaujas zobu kakliņiem, var būt arī veidotas kā loka protēzes. Loka protēzes ir ērtākas – mazāk traucē skaņu veidošanu, pie tām vieglāk pierast; tās ir labākas arī no zobu saudzēšanas viedokļa, jo zobu parodontu (zoba apkārtējos audus) netraucē protēzes pamatne. Lai tās izgatavotu, ir jābūt saglabātam pietiekamam skaitam zobu, jo uz tiem jāpārnes daļa košanas slodzes. Tad daļu no pamatnes var aizvietot ar lietu metāla konstrukciju – tāda protēze ir mazāk masīva un nenosedz visas aukslējas. Metāla izmantošana mazliet sadārdzina protēzes cenu, tomēr atšķirība nav pārāk liela. Konstrukciju ar skavām stiprina pie
īstajiem zobiem, apņemot tos no priekšpuses. Mūsdienīgo izņemamo fleksi jeb elastīgo protēžu izgatavošanas materiāla sastāvā ir akrila sveķi, kas nodrošina to, ka protēzes neizraisa alerģisku reakciju. Tās ir smalkas un vieglas, bet vienlaikus īpaši izturīgas. Protēzi fiksējošie elementi no puscaurspīdīgas plastmasas (kas garantē estētisku izskatu) atrodas tuvu zoba pamatnei, tādēļ protēze mazāk noslogo smaganas. Ar šādu protēžu palīdzību var atrisināt problēmas, ko rada divu, trīs zobu trūkums mutē, bet tās var izmantot arī lielāku zobu rindas defektu likvidēšanai.
Ļoti būtisks ir protēzes valkāšanas sākuma periods, kas bieži vien prasa no pacienta pacietību, kamēr pie svešķermeņa mutē ir pierasts. Šī iemesla dēļ mēdz būt arī izrunas traucējumi. Ja protēze spiež, grūti sakost barību, dažreiz veidojas nelieli nobrāzumi vai čūliņas mutes gļotādā. Tad jādodas pie ārsta. Viņš kopā ar zobu tehniķi protēzi centīsies pielāgot. Ja ir izteikta žokļa kaula atrofija (daļējs kaula zudums), sakodiena īpatnību dēļ zobārsta palīdzība ir nepieciešama vairākkārt. Par to nav jākautrējas. Ārsts ieteiks arī piemērotāko līdzekli gļotādas sīko bojājumu ārstēšanai. Neraugoties uz to, ir cilvēki, kas laika gaitā lieliski ar izņemamo protēzi sarod (kā ar īstajiem zobiem) un vēlāk nemaz nevēlas to mainīt pret citādu.
InformācijaiParasti zobu protēzes gatavo četru līdz sešu nedēļu laikā pēc zobu izraušanas. Sākumā protēzi izjūt kā svešķermeni, jo gļotāda ir pārklāta ar tās plastmasas bāzi un mēle saskaras ar pulētu virsmu, nevis aukslējām. Tādēļ mēdz būt arī izrunas traucējumi.Ja ir zaudēti priekšzobi, pagaidu protēzi izgatavo pirmajās dienās pēc zobu izraušanas. Šādas zobu protēzes paredzētas galvenokārt kosmētiskajam efektam un parasti jāaizstāj ar jaunām, taču mēs uzreiz iegūstam iespēju smaidīt. Pacients no kabineta iznāk jau bez tukšuma priekšzobu vietā.
Elektromiegs
Ārstēšana ar vājas impulsu strāvas ierosinātu miegu ir viens no elek-troterapijas veidiem. Strāvas impulsi darbojas uz galvas smadze-nēm, vispirms radot miegainumu, pēc tam – miegu, kas turpinās arī pēc procedūras beigām. Ne visi pacienti iemieg procedūras laikā, taču nomierinās un naktī guļ labāk.
Pieveic bezmiegu ar elektromiegu!tikai par 2,50 Ls pieraksties uz 20-30 minūšu procedūru!
Papildu informācija Fizikālās terapijas nodaļā – 67521270
Juglas Medicīnas centrs, Juglas iela 2, Rīga.Reģistratūra: 67521480
Rīgas Zobārstniecības
pēcrekonstrukcijas atklāšana decembrī!
Luksus kvalitātes zobārstniecī-bas serviss Rīgas centrā:- draudzīgas cenas- augsti kvalificēti speciālisti- jauns aprīkojums- mājīgas telpas
Īpašie atklāšanas piedāvājumi jaunajiem klientiem!!!*
Ø Bezmaksas speciālista konsultācija protezēšanas jautājumos (ar iepriekšēju pierakstu)Ø 10% atlaide pirmreizējai zobu ārstēšanai
Gaidām jūs ciemos!SIA «Rīgas Zobārstniecība»,
Rīga, Blaumaņa iela 17, reģistratūra 67283851, 25417417Ārstniecības iestādes kods: 0100-64303
*Akcija spēkā līdz 31.12.2012.
6 POlIKlīnIKA
tAVAI VESELĪBAI
w UN SKAISTUMAM
Mīkstāki par kauliem, elastīgāki par muskuļiem Skrimšļus veido skrimšļaudi. Tie ir cietāki un elastīgāki par muskuļiem, bet nav tik cieti un neelastīgi kā kauli. Interesants fakts – skrimšļos nav asinsvadu. Skrimšļaudus iedala elastīgajos, šķiedrainajos un hialīnajos. Elastīgais skrimslis veido ārējo ausi, uzbalseni, dzirdes kanālu un nazofaringu. Tā būtiskākā īpašība – izteikti elastīgs, tādējādi nodrošina vibrācijas funkcijas
skaņas veidošanā un uztveršanā. Šķiedrainais skrimslis atrodas starpskriemeļu diskos, diskos starp kaunuma kauliem, un šis ir skrimšļa veids, kas izveidojas pēc traumas. Tam piemīt paaugstināta izturība pret stiepšanos un iestiepšanu. Savukārt hialīnais skrimslis ir visvairāk izplatītais skrimslis cilvēka ķermenī un veido traheju, balseni, bronhus, degunu, ribu priekšējos galus un garo kaulu galus. Tas sedz locītavu virsmu. Tā īpašība ir ātri augt un orgāniem nodrošināt ne tikai cietību, bet arī lokanību un atsperību. Lielākās skrimšļu problēmas – tie nodilst, tiek traumēti, kā rezultātā rodas sāpes, pietūkst locītavas, krakšķ utt. Sāpes jūtamas, ejot pa līdzenu virsmu, kāpjot pa kāpnēm, miera stāvoklī, uzreiz pēc miera stāvokļa, pie aktīvām kustībām un citās ikdienas situācijās.
Idejas, ko darīt Locītavu sāpju iemesli var būt ļoti dažādi, tāpēc, ja kaut kas sāp, lai uzzinātu tā cēloni, noteikti jāiet pie ārsta. Kad locītavā izveidojies pietūkums un sāpes, pirmā palīdzība mājas apstākļos var būt
auksta ledus komprese. Aptiekā var iegādāties gelu vai smēri, kas jāklāj uz ādas lokāli sāpošajā vietā. Daļai preparātu ir ne vien sāpju mazinošs, bet arī atvēsinošs efekts. Ir geli, kas ātri uzsūcas un ne tikai remdē sāpes, bet arī mazina iekaisumu. Ja locītavā ir sāpes un iekaisums, pie ārsta var veikt tā saukto blokādi. Tā ir injekcija, kas uz laiku mazina nepatīkamos simptomus un iekaisumu locītavā. Ar ārsta rekomendāciju speciālists var veikt medikamentozu injekciju, kuras mērķis ir aizsargāt skrimsli un pat daļēji to atjaunot, kā arī veidot skrimšļa plēvi, kas ne tikai mazina sāpes, bet arī ārstē.
Sargā un taupi skrimsli!«Nav konkrēta vecuma, kad skrimslis var sākt dilt vai citādi deformēties,» stāsta traumatologs, «tas var būt ļoti aktīvam jaunietim vai gados vecākam cilvēkam. Lielā mērā tas atkarīgs no dzīvesstila. Sargājiet savas locītavas no traumām, jo arī relatīvi maza trauma var būt sāpju un skrimšļa deformācijas iemesls – ja ne uzreiz, tad pēc vairākiem gadiem.» Ķermeņa svaram jābūt normas robežās, jo liels svars
rada spiedienu gūžu, ceļu un pēdu locītavās. Zināms, ka pat piecu kilogramu samazināšana cilvēkiem ar lieko svaru labvēlīgi ietekmē locītavu stāvokli. Svarīga ir arī mērena un regulāra fiziskā slodze, kuras laikā locīta
vas tiek nepārtraukti ieeļļotas un mitrinātas, kas darbojas labvēlīgi skrimšļa veselībai. Katras profesijas pārstāvjiem tiek nodarbinātas atšķirīgas muskuļu grupas, tāpēc par piemērotāko sporta veidu vai vingrošanas taktiku
vislabāk konsultēties pie fizioterapeita. Ir nopērkami uztura bagātinātāji, kuru sastāvā ir aktīvās vielas (piemēram, glikozamīns un hondroitīns), kas palīdz uzturēt skrimšļa audus un cilvēka skeletu veselu.
Veseli skrimšļi un lokanas locītavasSāpes locītavās mēdz būt problēma ne tikai cilvēkiem gados, bet arī aktīviem jauniešiem. Kāpēc un kā tās rodas, stāsta traumatologs Visams Rafaels (Wissam Raphael).
Locītavu sāpes, pietūkums, deformācijas, apgrūtinātas un ierobežojošas kustības? Mēs palīdzēsim:Traumatologs ortopēds – Wissam RaphaelBērnu ķirurgs – Mohit KakarĶirurgi – Sergejs Gerasimenko, Vjačeslavs Moisejenko, Ļevs Kagans, Andrejs Miļčevskis, Ilze Runce, Lidija Liniņa, Vadims Kilasonija
Dienas stacionārsTālr. 67521480Juglas Medicīnas centrs, Juglas iela 2, Rīga, Centrālā tālr. 67521480; 67521270 AS «Veselības Centru Apvienība», Ārstniecības iestādes kods: 0100-64120
Turpinājums. Sākums 1. lpp.Projekts ilga trīs mēnešus, uztura speciālists izveidoja diētu, trenažieru zāles instruktori un grupu nodarbību treneri sarakstīja nodarbību grafikus, kā arī atbalstīja un palīdzēja ar padomiem visa projekta garumā. Veselības stāvoklim sekoja Veselības centra «Pļavnieki» ārsti.
Prieks izmisuma vietāNevar teikt, ka visiem no paša
sākuma bija viegli tikt galā ar fizisko slodzi, treniņu režīmu un pareizu uzturu. Tāpēc bija atvēlēts laiks arī atpūtai SPA zonā – dalībnieces varēja peldēt baseinā, atslābināties
džakuzī, kā arī riktīgi izpērties pirtī. Galu galā rezultāts tika sasniegts. Projekta «Izmisušās mājsaimnieces» dalībnieces ir ļoti apmierinātas ar projektu un tagad
ir gatavas turpināt sportisku, veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Padarītais darbs ir milzīgs. Dalībnieces atzīst, ka projektā ir kļuvušas pārliecinātākas par sevi, sāka justies daudz sievišķīgāk. Vairākām projekts kļuvis par iemeslu, lai mainītu savu garderobi un atbrīvotos no vecajām drēbēm, lai iegādātos sev jaunus un skaistus tērpus, kas tagad vēl vairāk izcels viņu pievilcīgās figūras.
Projekts turpinās. Piedalieties!Kopējo rezultātu sarakstā: spēcīgāki muskuļi, daudzām dalībniecēm acīmredzami samazinājušies apjomi, un gribētos atzīmēt, ka bez jebkādiem kaitējumiem veselībai daudzām dalībniecēm tieši otrādi ir pazudušas muguras sāpes, stāja ir kļuvusi labāka. Kopumā ir mainījies dzīvesstils, un viņas ir pārliecinātas, ka sasniegumiem nav robežu.
Paziņas un draugi apskauž un izsaka daudzus komplimentus mūsu dalībniecēm. Mēs gribētu vēlreiz pateikties visiem speciālistiem par piedalīšanos projektā un paveikto darbu. Sapņi piepildās, un šis projekts ir tam apliecinājums! Pavisam drīz sāksies jauns projekts «Izmisušās mājsaimnieces2». Piedalieties! Sīkākā informācija www.sportima.lv sadaļā «Projekti».
VESELĪGAM DZĪVESVEIDAM
«Izmisušās mājsaimnieces» – slaidas un laimīgas!
DER ZInĀT!
Viens no risinājumiem, kā palī-dzēt savām locītavām, ir lietot glikozamīnu un hondroitīnu sa-turošus preparātus. Glikozamīns un hondroitīns stimulē skrimšļu audu atjaunošanos un tādējādi sāpju mazināšanos. Ar glikoza-mīna palīdzību locītava tiek it kā ieeļļota, līdz ar to uzlabojas kustību spēja, skrimslis tiek labāk apgādāts ar barības vielām, kā
arī ar tā palīdzību var panākt, ka bojātās locītavu daļas atjaunojas. Hondroitīns ir skrimšļa struktūras sākuma izejviela, kuras pamat-funkcija ir skrimšļa elastības uztu-rēšana, tas palīdz saglabāt locīta-vu kustīgumu un elastīgumu. Bosvēlijas mizas ekstrakts locīta-vu preparātu sastāvā ir lielisks pa-pildinājums glikozamīna un hon-doritīna sulfātam, tas labvēlīgi ietekmē muskuļu sistēmas, kaulu un locītavu darbību, kā arī palieli-
na to izturību. Bosvēlijas ekstrakts ir dabīgs pretsāpju un pretiekai-suma līdzeklis, tā sastāvā esošās skābes darbojas analogi nestero-īdajiem pretiekaisuma līdzekļiem, neizraisot blakus reakcijas. Glikozamīna un hondroitīna saturošu preparātu ieteicamais lietošanas kursa ilgums ir 2–4 mēneši, pēc tam ietur pauzi vie-na divu mēnešu garumā un pēc vajadzības atkārto kursu 2–3 rei-zes gadā.
Traumatologs Visams Rafaels
SkAIStUMAM UN VESELĪBAI
POlIKlīnIKA 7
w UN SKAISTUMAM
Aukstumpumpu (var parādīties arī uz muguras, dzimumorgāniem un citās vietās) izraisa herpes vīruss. Tā izpausmes bieži veicina dažādi ārējie faktori: saaukstēšanās, gripa, drudzis, fizisks un emocionāls stress, nogurums, saules un UV staru iedarbība, aukstums, karstums, menstruācijas un hormonu līmeņa maiņa. Noskaidrot īstos herpes vīrusa cēloņus, kā arī novērst tā aktivitāti var ārsts.
FaktiDiemžēl 100 % izārstēšanās no herpes infekcijas nav iespējama. Vīruss, kas nokļuvis organismā, paliek nervu šūnās līdz brīdim, kamēr kādi apstākļi to atkal provocē. Gandrīz 90 % cilvēku vecumā pēc 30 gadiem ir inficēti ar herpes vīrusa 1. tipu (HSV – 1). Vīruss ir ļoti lipīgs, un bieži to iegūst jau bērnībā. Parasti tas izplatās ciešu fizisku kontaktu ceļā, piemēram, skūpstoties vai apskaujoties, kā arī ar traukiem un priekšmetiem.
RISInĀJUMIIlgtermiņā – stiprināt orga-nisma aizsargspējas Pirmais un svarīgākais ieteikums – centies nesaaukstē
ties. Tāpēc ieteicams norūdīties – palīdz ūdens procedūras. Imunitātes stiprināšanai var lietot žeņšeņu, eleuterokoku, ehinaceju u.c. Lai atjaunotu organisma aizsargspējas, ierastā ēdienkarte jāpapildina ar A, C, E, kā arī B grupas vitamīniem un cinku. Vairāk jālieto kartupeļi, kabači, ķirbji, melones, siers, upenes, olas, zivis, griķi, paprika, apelsīni, medus un ingvers. Jāatsakās no šokolādes, treknas gaļas, kokosriekstiem un zemesriekstiem, baltajiem miltiem un cukura. Ieteicams 3 – 4 reizes dienā izdzert glāzi nesaldinātas mežrozīšu, plūškoka, vilkābeles augļu tējas.
Efektīva palīdzība Ja vīruss jau sāk izpausties sāpīgos, apsārtušos izsitumos, galvenais ir pagūt uzziest pretherpes ziedi vai krēmu kņudošajai vietai laikus – ne vēlāk kā 2 līdz 3 stundas pēc pirmo simptomu parādīšanās. To klāj ļoti uzmanīgi, izmantojot uz kociņa uztītu vates gabaliņu. Lai vīruss neizplatītos, līdzekli liek tikai vīrusa skartajai vietai, bet nekur apkārt. Ja arī neizdodas radīt in
fekcijai tūlītēju prettriecienu, pretvīrusa ziede tik un tā ir jālieto. Tā mazinās nepatīkamās sajūtas un paātrinās atveseļošanos. Sāpīgajai vietai var likt speciālu plāksteri, kas vienlaikus veicina dzīšanu un maskē nepatīkamo herpes izsitumu. Tas ir praktiski nemanāms. Plāksteris novērš vīrusa tālāku izplatīšanos. Lai gan aukstuma pumpas liecina par novājinātu imunitāti, tomēr dažos gadījumos bez pretvīrusa preparātiem tās izskaust nevarēs.
SvarīgiNedrīkst ar pirkstiem aiztikt herpes izsitumus. Ja tomēr ir gadījies tiem pieskarties, rokas nekavējoties jānomazgā siltā ūdenī ar ziepēm. Nekādā gadījumā nedrīkst izspiest pūslīšus un noraut kreveles – tas var izraisīt ādas papildu inficēšanos. Dabiska alternatīva: aukstumpumpu var ārstēt ar ēteriskajām eļļām. Iekaisumu mazina lavandas, baltegles un bergamotes eļļas. Vari pumpai uzlikt šķēlīti ķiploka – tas satur antibakteriālās ēteriskās eļļas.
SOS – aukstumpumpa! Aukstumpumpas mēdz uzmesties tieši redzamākajās vietās uz sejas – ap lūpām, pie deguna un zoda, pat acu zonā. Ko darīt, iesaka lāzerplastikas dermatoloģe Anita Ābelīte.
Untitled-1 2012.10.31., 13:391
Ja vīrietim un sievietei, kas neizvairās no grūtniecības, gada laikā pēc kopdzīves uzsākšanas nav pēcnācēju, var uzskatīt, ka viens no viņiem ir neauglīgs. «Pārim, kas nolēmuši laist pasaulē bērnu, vispirms vajadzētu veikt profilaktiskās pārbaudes: viņai pie ginekologa, bet viņam – pie urologa vai androloga, lai izvērtētu izredzes tikt pie pēcnācējiem,» ir pārliecināts medicīniskās sabiedrības «Pulss 5» urologs Sergejs Dorošenko, piebilstot, ka apmēram 30 % gadījumu ieņemt bērnu liedz tieši vīrieša veselības problēmas.
Vainīgas infekcijasVīrieša neauglības iemesls var būt novecošana jeb andropauze, kad organismā pazeminās vīrišķā dzimumhormona – testosterona līmenis, kura izpausmes līdzinās sieviešu menopauzei – karstuma viļņi, svīšanas lēkmes, asinsspiediena svārstības. Auglību negatīvi var ietekmēt arī traumas, cukura diabēts un vēl virkne saslimšanu. «Viens no biežākajiem neauglības iemesliem ir hronisks iekaisums vīrieša dzimumorgānos un urīnizvades sistēmā – nierēs, urīnpūslī, urīna izvadkanālā, prostatā, sēkliniekos,» skaidro Sergejs Dorošenko. Orgasma laikā izdalās sperma, kas sastāv no šķidruma (ejakulāta) un spermatozoīdiem. Ejakulāts rodas prostatā, bet spermatozoīdi nobriest sēkliniekos. Ja prostatā ir iekaisums, adenoma vai citas veselības problēmas, spermatozoīdi nonāk nelabvēlīgā vidē, zaudē savu kustīgumu un spēju apaugļot olšūnu. Kādēļ rodas prostatas iekaisums jeb prostatīts? «Gados jauniem vīriešiem ar aktīvu seksuālo dzīvi iekaisuma iemesls visbiežāk ir seksuāli transmisīvās slimības, kuras izraisa inficēšanās ar hlamīdijām uroplazmām, mikoplazmām, trihomonām vai gonokokiem,» norāda urologs. Pēc inficēšanās ar hlamīdijām,
trihomonām vai gonorejas izraisītājiem parādās izdalījumi no urīnceļiem, sāpīga un bieža urinēšana. Daudzām citām seksuāli transmisīvajām slimībām akūtā fāzē tikpat kā nav simptomu, piemēram, pēc inficēšanās ar uroplazmām vai mikoplazmām vīrietis var just tikai nelielu niezi urīnceļos, kas pēc dažām dienām pāriet. Ja tam nepievērš uzmanību un nevēršas pie urologa, infekcija iekļūst dziļāk organismā un var «slēpties» gadiem ilgi. Hronisku prostatītu izārstēt ir ļoti grūti. Ārsta galvenais uzdevums ir apslāpēt iekaisuma procesu, lai tas neradītu spermatozoīdiem nelabvēlīgu vidi un neizraisītu neauglību.
Simptomus nedrīkst ignorēt Drošākais veids (ar 80 – 90% garantiju), kā izsargāties no «mīlas kaitēm», ir prezervatīva lietošana. Turklāt nedrīkst aizmirst, ka inficēšanās iespējama arī orālā un anālā seksa laikā. Ārsts stāsta, ka daži vīrieši jau nākamajā dienā pēc nedroša seksa dodas pie daktera un profilakses nolūkos veic ārstēšanās kursu.
Diemžēl daļai stiprā dzimuma pārstāvju apmeklēt ārstu traucē gan nevērība pret savu veselību, gan psiholoģiskā barjera. «Pirmkārt, urinācijas traucējumi, otrkārt, diskomforta sajūta vai trulas sāpes vēdera lejasdaļā, sēklinieku apvidū, treškārt, pārmaiņas dzimumdzīvē, piemēram, erekcijas pavājināšanās vai pārāk ātra ejakulācija,» prostatīta simptomus uzskaita urologs, mudinot vīriešus nevilcināties un manot kādu no tiem, lūgt padomu speciālistam vai izmantot vīriešu uzticības tālruni. Prostatas iekaisumu atklāt nav grūti. Atliek tikai aiziet pie urologa un turpat uz vietas veikt vienkāršus izmeklējumus un analīzes, kas ilgst tikai 10 – 15 minūtes. Turklāt apskates laikā ir iespējams atklāt un neielaist daudz nopietnākas veselības problēmas, piemēram, prostatas vēzi. Sergejs Dorošenko uzskata, ka regulāras apskates pie urologa pēc 40 gadu vecuma vīrietim nepieciešamas arī tad, ja nav nekādu sūdzību, bet pēc 45 gadu vecuma reizi gadā apmeklēt urologu ir jākļūst par ieradumu.
Pie urologa pēc padomaPROBLĒMA UN RISINĀJUMI
Prostatīts ir viens no biežākajiem vīriešu neauglības cēloņiem.
Pieredzējušie Juglas Medicīnas centra urologi Dr. M. Jakubovskis un Dr. I. Kukulis profesionāli risinās urīna nesaturēšanas problēmas gan sievietēm, gan vīriešiem.· Slodzes urīna nesaturēšana· Pāraktīvs urīnpūslis· Jaukta tipa urīna nesaturēšana· Nesaturēšana pārpildīta urīnpūšļa dēļ un pilināšana· Neirogēnā urīna nesaturēšana
Jums tiks nodrošināta konsultācija un precīza diagnostika· Urodinamiskie izmeklējumi· USG izmeklējumi
Jaunums! Tagad pieejama arī jauna ārstēšanas metode – bioatgriezeniskās saites metode, kas novērš konkrētus apakšējo urīnceļu disfunkcijas cēloņus.
Atbilstoši izmeklējumu rezultātiem tiks sniegta medikamentoza un ķirurģiska ārstēšana. AS VeSelībAS ceNTrU APVIeNībA Ārstniecības iestādes kods: 0100-64120
JUGlAS MeDIcīNAS ceNTrS – Juglas iela 2, rīga. centrāla reģistratūra: 67521270; 67528961
[email protected], www.mcjugla.lv
Laiurīnanesaturēšana paliekpagātnē!
Turpinājums. Sākums 1. lpp.
Sākt ar elektrokardiogrammuSirds izmeklēšanu sāk ar miera elektrokardiogrāfiju (EKG). Tās galvenais trūkums ir īsais brīdis, kurā pieraksts atspoguļo sirdsdarbību (10 – 60 sek.) miera stāvoklī, kad sirdij nav slodzes.
nākamais solis – veloergometrijaLai izvērtētu, kā sirds reaģē uz slodzi, veic slodzes EKG jeb veloergometriju (VEM). Tajā var noteikt, vai sāpes ir saistītas ar sirds asinsvadu sašaurinājumu, vai pacientam ir stenokardija, vai draud infarkts. VEM laikā obligāti mēra asinsspiedienu; tas palīdz agrīni atklāt noslieci uz asinsspiediena paaugstināšanos.
Ritma traucējumu noteik-šanai – Holtera monito-ringsNereti sirds auļo bez redzama iemesla vai gluži pretēji strādā ļoti lēni. Daudzi nejūt sirds pārsitienus vispār, pat ja tie ir samēra bieži. Ir pacienti, kam tikai reibst galva, bet daži cieš no bezsamaņas lēkmēm, kuru rezultātā var iestāties insults. Tas var notikt vai nu ļoti lēna (30 – 50 x minūtē), vai ļoti ātra (150 – 250 x minūtē) ritma gadījumos. Galvas smadzenes nesaņem skābekli pietiekamā daudzumā, un rezultātā var būt išēmiskais insults. Ritma traucējumus un to veidus var atklāt izmeklē
jums – Holtera monitorings (ilgstoši pierakstāmā EKG uz pārnēsājamā EKG aparāta), kad sirdsdarbību kontrolē 24 – 48 stundas. Miera EKG, VEM (slodzes EKG) un Holtera monitorēšana (ilgstoša EKG) vērtē sirds elektrisko aktivitāti, kas ir sirds darbības pamats dažādās situācijās.
Pilnai izmeklēšanai – ehokardiogrāfijaPilna sirds izmeklēšana nav iedomājama bez ehokardiogrāfijas – izmeklēšanas ar
ultraskaņu, kad var redzēt sirds dobumu, sirds muskuļa stāvokli, tā saraušanās spēju, kā strādā sirds vārstuļi; var ieraudzīt sirds muskuļa iekaisuma pazīmes, iedzimtu sirds patoloģiju, vārstuļu novecošanu un tās anomālijas, kas ilgstoši var neizraisīt nekādas sūdzības.Sirds lietas ir svarīgas visās nozīmēs. Sirds un sirds asinsvadu stāvokļa kontrolei gados jauniem cilvēkiem būtu pietiekami pārbaudīties reizi trijos gados, bet gados vecākiem – reizi gadā.
8 POlIKlīnIKA
Sagatavo un izdod SIA Bonum Medicorum, reģ. nr. 40103391316 Izdevuma reģistrācijas numurs 000740122
Tirāža 50 000 Redaktore Margarita Seļiverstova
Grēdu iela 4A, Rīga, LV-1019. Tālrunis informācijai – 20393565
Vēdera burkšķēšana, biežāka nepieciešamība iet uz sirsniņmāju un citas likstas atgadās ik pa laikam. Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas pediatre gastroenteroloģe Veneranda Duļbinska skaidro, kā no tām tikt vaļā.
Kad vēders sadumpojies GREMOŠANAS tRAUCĒJUMI
Kas dzīvo zarnās?Cilvēkam piedzimstot, zarnu trakts ir nosacīti sterils, taču dzīves laikā katram zarnu trakta mikroflora veidojas ļoti atšķirīga. Daktere skaidro: «Cilvēka organisms ir uzskatāms par kompleksu ekosistēmu, kurā simbiozē ar nosacīti patogēno «slikto» mikrofloru sadzīvo milzīgs skaits baktēriju. 99% normālās zarnu mikrofloras ir anaerobās baktērijas, piemēram, Laktobacillus, Eubakterium, Bifidumbacterium, Bakteroidus, u.c.» Normālas zarnu mikrofloras sastāvā ir arī «sliktās» baktērijas, piemēram, Candida, Staphylococcus un citas, kas spēj augt un vairoties. Veselā organismā «labās» un «sliktās» baktērijas dzīvo līdzsvarā.»
līdzsvars mēdz izjuktTā sauktajām «labajām» baktērijām ir sarežģīts darbs – nodrošināt zarnu trakta normālu mikrovidi, aizsargāt pret patogēno mikroorganismu kolonizāciju un vairošanos gastrointestinālā traktā. «Labās» baktērijas organismā veic daudz svarīgu funkciju – nodrošina minerālvielu un ūdens uzsūkšanos, sintezē B grupas vitamīnus un K vitamīnu, regulē zarnu mikrofloru, lai neattīstītos aizcietējumi, pārstrādā uztura atliekas līdz noteiktām vielām, piemēram, taukskābēm, pienskābēm un citām. Taču ir dažādi faktori, kas izjauc baktēriju līdzsvaru, tādējādi traucējot arī «labo» baktēriju darbībai. Dažkārt ir grūti noteikt īsto iemeslu, kāpēc attīstās mikrofloras līdzsvara traucējumi. Daktere uzsver: «Viens no svarīgākajiem faktoriem normālas mikrofloras nodrošināšanā ir pareizi sabalansēts un daudzveidīgs uzturs. Bieži
iemesli mikrofloras līdzsvara izjaukšanai ir antibakteriālas (it sevišķi nepamatotas) terapijas lietošana, citu orgānu (kuņģa, aknu, aizkuņģa u.c.) saslimšanas. Antibiotikas iznīcina ne tikai kaitīgos mikrobus, bet arī derīgos, pret šo preparātu jutīgos. Simptomi parādās kādu laiku pēc antibakteriālās ārstēšanās sākuma un var nepāriet pēc tās pārtraukšanas. Līdzsvaru var izjaukt arī stresa situācijas un apstākļu maiņa, piemēram, ekskursijas.»
Tā ir disbakterioze, kuru var ārstētHroniskas zarnu mikrofloras līdzsvara izjaukšanas rezultātā veidojas slimība, ko dēvē par disbakteriozi. Tad «labās» baktērijas nespēj veikt savas funkcijas, savukārt «sliktās» sāk kaitēt, veicinot dažādu traucējumu attīstību. Pie zināmiem simptomiem (vēdera uzpūšanās, burkšķēšanas, nezināmas izcelsmes caurejas vai aizcietējumiem) var parādīties holesterīna un lipīdu vielu maiņas traucējumi, imūnās sistēmas novājināšanās, dažādu vitamīnu sintēzes traucējumi, kā rezultātā var attīstīties anēmija ar nogurumu, galvas sāpēm u.c. Kad simptomi ir samērā viegli un cilvēks jūt, ka organismā kaut kas nav īsti kārtībā, vispirms jāpārdomā, vai ir pareizs uzturs un dienas režīms. Vai uzturs ir sabalansēts, vai tajā ir pietiekami ietverti ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki. Palīgā var ņemt dažādus skābpiena produktus – kefīru, jogurtu un citus produktus, kas jau satur «labās» baktērijas. Zināšanai: tādus, kuru sastāvā nav cukura piedevas!Zarnu trakta profilaksei var lietot aptiekās nopērkamus probiotiskos preparātus. Ja ir sākta ārstēšanās pašu spēkiem, pirmajiem pozitīvajiem signāliem jābūt jau tuvākās dienas laikā. Ja situācija neuzlabojas, jāmeklē ārsta palīdzība. Taču gastroenteroloģe Veneranda Duļbinska nosaka – ir daži gadījumi, kad ārsta konsultācija ir nepieciešama nekavējoties: «Ja ir stipras sāpes vēderā, vēdera izeja ir ar milzīgu gļotu un asiņu piejaukumu, ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, un ir izteikta organisma atūdeņošanās, tad paš ārstēšanās var situāciju tikai pasliktināt!»
ZInĀŠAnAI
Ja šaubāties par zarnu trakta darbības traucējumus izraisī-jušajiem iemesliem, iespējams veikt pārtikas produktu nepa-nesamības testu.
Medicīnas centrs «ELITE»Ārstniecības iestādes kods: 0100-64802
Anniņmuižas bulv. 85, RīgaReģistratūra – 67413743, 67413792
www.elitemed.lv
Problēmas ar kuņģi, gremošanas sistēmu vai
zarnu traktu?Gastroenterologs sniegs konsultāciju, diagnosticēs un ārstēs gremošanas orgānu slimības (čūlas
slimības (barības vada, kuņģa, divpadsmit pirkstu zarnas); gastrītu; barības vada atviļņa slimības; vēdera izejas problēmas; zarnu disbakteriozi).
Endoskopiskie izmeklējumi valsts programmas ietvaros ar ģimenes ārsta nosūtījumu, maksājot tikai pacienta iemaksu
Gastroskopija – barības vada, kuņģa, zarnu trakta
traucējumu gadījumos (sūdzības par apgrūtinātu rīšanu, dedzināšanas
sajūtu kuņģī, sāpēm vēderā, vemšanu, notievēšanu)
KolonosKopija – resnās un taisnās zarnas
slimības diagnostikai(kolītu, polipus, hemoroīdus u.c. saslimšanas)
Visus izmeklējumus veic lokālajā vai vispārējā anestēzijā.
Iespējams veikt arī bezmaksas profilaktisko izmeklēšanu pozitīvu slēpto asiņu testa rezultātu
gadījumā uz zarnu vēzi, vēža savlaicīgas atklāšanas programmas ietvaros.
Pieteikties centrālajā reģistratūrā vai pa tālr. 67413792, 67413743.
Jūti sirdi? Pārbaudies!VISS PAR SIRDI
KĀ VEIC HOlTERA MOnITORInGUStāsta kardioloģe Evija Zālīte:«Holtera monitoringa laikā pacientam uz krūšu kurvja pielīmē spe-ciālus elektrodus, kurus pievieno reģistrējošai iekārtai, un cilvēks iekārtu nēsā, piestiprinātu ķermenim (nav jābūt slimnīcā, var doties ikdienas gaitās). Ar pārnēsājamo ierīci veic nepārtrauktu sirdsdarbī-bas pierakstu gan nomodā, gan miegā, gan iesaistoties fiziskajās ak-tivitātēs. Pacients raksta īsu dienasgrāmatu, kas dod iespēju ārstam, analizējot EKG pierakstu, vērtēt sirdsdarbības traucējumu saistību ar noteiktiem apstākļiem (fizisku slodzi, stresu, miegu, ēšanu). Analizē-jot iegūtos datus, var noteikt, kādos brīžos ritma traucējumi parādās, kādi tam ir cēloņi. Šī metode parāda kā pārejošus, tā ilgstošākus sirds ritma traucējumus. Jāpiebilst, ka retu sirdsdarbības traucējumu ga-dījumā, kas rodas vienu vai dažas reizes gadā, Holtera monitorēšana nebūs izmantojama.»
ZInĀŠAnAI
Sirdsdarbība ir ritmiska secīga sirds priekškambaru un kambaru sa-raušanās un atslābšana. Normāla sirdsdarbība miera stāvoklī ir 60 – 70 sitieni minūtē. Sirdsdarbības ātruma, regularitātes un impulsa izplatīšanās traucējumus norāda ar terminu – aritmija. Aritmija var izpausties ne tikai ar sirdsklauvju sajūtu, bet arī ar sāpēm krūtīs, gal-vas reiboņiem, elpas trūkumu, svīšanu, īslaicīgu samaņas zudumu. Sūdzības bez ievērības atstāt nedrīkst! Jānoskaidro sirdsdarbības traucējumu veids, jo daži no tiem var izraisīt trombu veidošanos un pēkšņu nāvi.
lInEx® CIETĀS KAPSUlAS n16
satur vismaz 12 miljonus trīs dažādu sugu (Lactobacillus aci-dophilus, Bifidobacterium infan-tis, Enterococcus faecium) dzī-votspējīgu pienskābo baktēriju.
Lieto kā profilaktisku vai pa-līglīdzekli caurejas, vēdera uz-pūšanās un citu gremošanas traucējumu gadījumos, kā arī pēc antibiotiskiem un ķīmijte-rapeitiskajiem līdzekļiem.
Lāčplēša iela 38, RīgaReģistratūra: 67280614; 67286673
E-pasts: [email protected]Ārstniecības iestādes kods: 0100-64110
KOMPLEKSĀ PĀRBAUDE Ls 23,00 (Ls 41,00)(KARDIOLOGA KONSULTĀCIJA + VELOERGOMETRIJA + SPIROGRĀFIJA)
EHOKARDIOGRĀFIJA Ls 15,00 (Ls 25,00)
VELOERGOMETRIJA Ls 14,70 (Ls 21,00)
ELEKTROKARDIOGRĀFIJA Ls 3,83 (Ls 4,50)
HOLTERA MONITORēšANA Ls 15,00 (Ls 23,00)Akcija spēkā līdz 31.12.2012.
SIRDS DIAGNOSTISKIE IZMEKLēJUMI