kardiovaskularni sistem
DESCRIPTION
KVSistemTRANSCRIPT
![Page 1: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/1.jpg)
Predavač: prim. dr. Jadranko JelićPripremila: Ita Jelić, dr. med.
![Page 2: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/2.jpg)
rizici i prevencija
![Page 3: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/3.jpg)
•Upoznavanje kardiovaskularnog sustava•Rizici•Prevencija
![Page 4: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/4.jpg)
Mišićna pumpa koja pokreće krv po cijelome tijelu
Iz njega kreću krvne žile koje vode krv na periferiju ARTERIJE
U njega ulaze krvne žile koje vode krv s periferije VENE
![Page 5: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/5.jpg)
Veliki krvotok: uključuje srce i krvne žile koje odvode krv od srca ka periferiji i krvne žile koje dovode krv u srce s periferije
Mali krvotok: na isti način povezuje srce i pluća
![Page 6: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/6.jpg)
Tranport hranjivih tvari i kisika neophodnih za normalnu funkciju organizma
U slučaju kardiovaskularnih bolesti otežan je transport potrebnih tvari u cijelom organizmu
Kardiovaskularne bolesti: 1. bolesti srca 2. bolesti krvnih žila 3. bolesti mozga
![Page 7: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/7.jpg)
1. Povišeni krvni tlak2. Koronarna bolest srca (angina pectoris i
srčani udar)3. Zatajenje srca4. Moždani udar5. Aritmija srca6. Aneurizme krvnih žila
![Page 8: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/8.jpg)
POVEĆANA TJELESNA TEŽINA POVEĆANE VRIJEDNOSTI MASNOĆA U KRVI POVEĆANE VRIJEDNOSTI ŠEĆERA U KRVI POVIŠEN KRVNI TLAK NEDOVOLJNA FIZIČKA AKTIVNOST PUŠENJE STRES ALKOHOL
![Page 9: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/9.jpg)
POVEĆANA TJELESNA TEŽINA Indeks tjelesne mase težina/(visina u m)2ITM m > 27 ž > 26 Opseg abdomenaM > 94 cm (max 102 cm)Ž > 80 cm (max 88 cm)
![Page 10: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/10.jpg)
POVEĆANA VRIJEDNOST MASNOĆA U KRVIKolesterol > 5 mmol/lTrigliceridi > 1,7 mmol/l POVEĆANA VRIJEDNOST ŠEĆERA U KRVIŠUK > 6 mmol/l KRVNI TLAK > 140/90 mmHg
![Page 11: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/11.jpg)
NEDOVOLJNA FIZIČKA AKTIVNOST: povišen krvni tlak, povišene vrijednosti masnoća i šećera u krvi
PUŠENJE: 2-4 puta veća vjerovatnost da će oboljeti od kardiovaskularnih bolesti
STRES:povećano lučenje štetnih hormona, sklonost pušenju, prejedanju, alkoholu
ALKOHOL: povisuje krvni tlak te vrijednosti triglicerida
![Page 12: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/12.jpg)
Smanjenje unosa soli u organizam
Smanjenje unosa napitaka i jela kojima je dodan šećer kako bi se smanjio unos kalorija i pomoglo u kontroli težine
![Page 13: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/13.jpg)
Šest do osam čaša vode dnevno osigurati će uspješnu probavu vlakna u prehrani te optimiziran gubitak masti
30 minuta svakodnevnog umjerenog vježbanja ili druge aktivnosti pomoći će u održanju optimalne tjelesne težine
![Page 14: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/14.jpg)
Izbjegavanje masnoća poput margarina i maslaca, govedine, teletine, janjetine, svinjetine, sira, masnog mlijeka
Prestanak pušenja Umjerena
konzumacija alkohola
![Page 15: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/15.jpg)
Povećati unos omega 3 masnih kiselina: barem dva riblja obroka tjedno
Ciljne vrijednosti masnoća u krvi:
Kolesterol <5 mmol/l Trigliceridi <1,7
mmol/l HDL m > 1,0 mmol/l ž >1,2 mmol/l
![Page 16: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/16.jpg)
Ciljne vrijednosti krvnog tlaka:
120/80 mmHg Ciljne vrijednosti
šećera u krvi:< 6,00 mmol/l
![Page 17: KARDIOVASKULARNI Sistem](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/577cc06c1a28aba711900eed/html5/thumbnails/17.jpg)