katalozi znanja za sluzbeni list - cso.gov.me · informativni ciljevi formativni ciljevi...

KATALOG ZNANJA ZA PREDMET FIZIČKO VASPITANJE – ZA NIŽE STRUČNO OBRAZOVANJE U DVOGODIŠNJEM TRAJANJU 1. Naziv predmeta: FIZIČKO VASPITANJE 2. Broj časova po godinama obrazovanja i oblicima nastave:

Oblici nastave Ukupno: Razred T V P

I 2 70 * 72 II 2 64 * 66 III * * * ? IV * * * *

Ukupno: 4 134 * 138

T – teorijska nastava, seminarski, projektni rad i drugi oblici nastave za sve učenike u odjeljenju. V – vježbe i drugi oblici nastave kod kojih se odjeljenje dijeli na manje grupe. P – praktična nastava.

3. Opšti ciljevi nastave:

Razvijanje zdravstvene kulture – zdrav način življenja Ovladavanje raznovrsnim sportsko - tehničkim sadržajima Uticaj vježbanja na antropološki status čovjeka Stvaranje trajne navike da se fizičko vježbanje ugradi u svakodnevni život Jačanje povjerenja u sebe Razumijevanje i poštovanje različitosti Human odnos među polovima Samopouzdanje, samostalnost i kreativnost Kultura lijepog ponašanja na javnom mjestu, porodici, školi i sportskim objektima

Razred PRVI

INFORMATIVNI CILJEVI FORMATIVNI CILJEVI SOCIJALIZACIJSKI CILJEVI SPESIFIČNI OBLIK IZVODJENJA

Atletika: Opisuje tehniku sprinta i navodi komande niskog starta (na mjesto, pozor, sad ili zvižduk)

Ispravlja greške prilikom niskog starta Izvodi sprint na 50 m uz komande

Opisuje tehniku trčanja na srednjim stazama Upoznaje komande visokog starta (start, istrčavanje, finiš)

Izvodi visoki start

Opisuje značaj krosa Istrčava zadatu dionicu Izvođenje krosa u prirodi Upoznaje tehniku primo-predaje štafetne palice u mjestu, hodanju i trčanju

Izvodi primo-predaju štafetne palice – u mjestu, hodanju i trčanju Uočava i ispravlja greške prilikom predaje štafetne palice

Informiše se o tehnici skoka uvis: ''Stredl', akcenat na zaletu, odrazu, rotaciji tijela i doskoku

Ovladava fazama skoka: zalet, odraz, rotacija i doskok Izvodi tehniku ''Stredl''

Upoznaje tehniku skoka udalj iz mjesta

Izvodi skok udalj iz mjesta

Opisuje tehniku bacanja kugle (racionalna bočna)

Izvodi tehn. bacanja kugle Uočava i ispravlja greške prilikom držanja i izbačaja kugle

Razvija želju za bavljenjem atletskim disciplinama Razvija odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju Razvija takmičarski duh

Audio -vizuelna sredstva

Gimnastika: Nabraja gimnastičke sprave za muškarce i žene

Uočava razliku izmedju gimnastičkih sprava za muškarce i žene

Opisuje tehniku izvodjenja elemenata u parteru (kolut –naprijed, kolut-nazad, vaga, premet-strance)

Izvodi elemente u parteru Uočava i ispravlja greške u radu

Opisuje vrste preskoka: zgrčka i raznoška

Izvodi preskoke: zgrčka i raznoška


Upoznaje gredu kao gimnastičku spravu Opisuje elmente izvođenja: naskok, hodanje, poskoci, okret za 180o, saskok

Održava ravnotežu na maloj površini Izvodi pojedine elemente Uočava i ispravlja greške

Upoznaje krugove kao gimnastičku spravu Opisuje izvođenje elemenata na dosežnim krugovima: ljuljanje u visu prednjem; saskok u zanjihu

Izvodi ljuljanje u visu prednjem i saskok u zanjihu

Upoznaje paralelni i dvovisinski razboj Opisuje izvođenje elemenata na paralelnom razboju: njihanje o potporu rukama

Uočava razliku izmeđju paralelnog i dvovisinskog razboja Prikazuje elemente na paralelnom razboju

Jača volju, odlučnost i samokontrolu

Poštuje i prihvata različitosti Njegovanje međusobne pomoći

Audio vizuelna sredstva

Košarka Upoznaje tehniku hvatanja, držanja i dodavanja lopte sa jednom i dvije ruke:

• sa dvije ruke u visini grudi,

• sa dvije ruke odbijanjem od tla

• sa jednom rukom u visini ramena, iznad glave i odbijanjem od tla

Izvodi hvatanje, dodavanje i držanje lopte sa jednom i dvije ruke Uočava i ispravlja greške

Upoznaje vođenje lopte u mjestu i kretanju (promjena visine, smjera i ritma)

Vodi loptu kroz štafetne igre

Opisuje tehniku šuta na koš (šut na koš iz dvokoraka-odozdo)

Izvodi šut na koš iz dvokoraka uz kombinaciju vođenja i dodavanja

Opisuje tehniku šuta sa jednom i dvije ruke iz mjesta

Šutira na koš sa jednom ili dvije ruke iz mjesta

Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu

Spremnost za saradnju Druženje u igri i van nje

Timski rad

Audio-vizuelna sredstva

Posjeta košarkaškoj utakmici i treninzima

Prikazivanje kinograma


Nabraja vrste fintiranja: • finta pogledom • 'lažni šut''

Vježba fintiranje Uočava i ispravlja greške

Upoznaje pravila igre – osnovna pravila (koraci, dupla lopta i lična greška)

Igra na dva koša uz primjenu pravila

Odbojka

Opisuje tehniku dodavanja i primanja lopte prstima (iznad glave, bočno, preko glave i u skoku)

Uvježbava dodavanja i primanja lopte prstima

Upoznaje tehniku dodavanja i primanja lopte čekićem

Izvodi dodavanja i primanja lopte čekićem Kombinuje primanje i dodavanje lopte prstima i čekićem Uočava i ispravlja greške

Opisuje i nabraja vrste servisa:

• obični donji servis • tenis servis

Servira jednom od tehnika

Upoznaje tehniku prijema servisa (prstima i čekićem)

Uvježbava servis i prijem servisa Uočava i ispravlja greške

Pojašnjava pojam ''treće lopte''(prebacivanje treće lopte preko mreže) Upoznaje osnovna pravila promjene (rotacija igrača u polju) Upoznaje pravila igre preko mreže (pravilo servisa, poeni u setu)

Igra uz poštovanje pravila

Razvija snalažljivost i efikasnost Motivacija za igru i pobjedu Komunikativnost Saradnja sa kolektivom Fer-plej

Posjeta odbojkaškoj utakmici i treninzima Audio-vizuelna sredstva


Rukomet Upoznaje tehniku hvatanja lopte sa obje ruke Nabraja vrste hvatanja:

• u visini i širini ramena • niskih lopti i • visokih lopti

Uvježbava hvatanje i dodavanje lopte

Upoznaje tehniku dodavanja lopte jednom rukom Nabraja vrste dodavanja:

• kratkim zamahom u visini ramena

• dužim zamahom iznad ramena

• odozdo, pored tijela u mjestu i kretanju (iz jednog, dva i tri koraka)

Prikazuje nabrojana dodavanja lopte jednom rukom Uočava i ispravlja greške

Opisuje tehniku vođenja lopte Uvježbava vođenje lopte Kombinuje dodavanje, hvatanje i vođenje lopte

Opisuje tehniku šutiranja na gol:

• iznad ramena • iznad glave • u visini kuka • u visini koljena

iz mjesta i kretanja

Koristi tehnike šuta iz mjesta i iz kretanja Kombinuje dodavanje, hvatanje i šut Uočava i ispravlja greške

Opisuje pravilno izvođenje sedmerca

Izvodi šut – sedmerac

Opisuje postavljanje igrača u zonskoj odbrani 6:0 – kretanje u zoni

Postavlja se u zonsku odbranu 6:0 Izvodi kretanje u zoni

Upoznaje osnovna pravila igre na dva gola (koraci, dupla, faul)

Izvodi igru na dva gola uz primjenu pravila

Posjeta rukometnoj utakmici i treninzima Audio-vizuelna sredstva


Fudbal Upoznaje tehniku vođenja lopte stopalom:

• gornjim dijelom • unutrašnjom i • spoljnom stranom

stopala

Izvodi navedena vođenja lopte stopalom

Nabraja vrste primanja i opisuje način zaustavljanja lopte stopalom:

• unutrašnjom, • spoljnom stranom i • gornjim dijelom

stopala

Kombinuje vođenje lopte sa primanjem i zaustavljanjem

Upoznaje vrste udarca lopte stopalom:


stopala

Kombinuje vođenje sa udarcem lopte stopalom

Upoznaje osnovne elemente taktike napada i odbrane u igri na dva gola - odbrane: pokrivanja protivnika, oduzimanja lopte, ometanja u vodjenju i dodavanju) i napada: otkrivanja, pretrčavanja, utrčavanja

Izvodi igru sa primjenom taktike u odbrani i napadu

Upoznaje pravila igre na dva gola (mali i veliki fudbal)

Učestvuje u igri na dva gola uz primjenu pravila

Sposobnost za saradnju i komunikativnost Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Podsticati prijateljstvo, strpljivost i tolerantno ponašanje u grupi Razvija želju za uključivanjem u školske sekcije i sportske klubove

Posjeta fudbalskoj utakmici i treninzima Audio-vizuelna sredstva

RAZRED DRUGI


Atletika Sprint

Izvodi sprint na 50m

Srednje pruge Izvodi trčanje na srednjim prugama

Kros Istrčava zadatu dionicu Izvodjenje krosa u prirodi Primo – predaje štafetne palice Izvodi primo-predaju štafetne

palice Ispravlja greške prilikom primo-predaje štafetne palice

Skok uvis ''Spredl'' Ispravlja greške prilikom izvođenja skoka

Upoznaje tehniku skoka udalj iz zaleta Nabraja vrste skokova udalj:

• zgrčna tehnika • uvinućem i • koračna

Izvodi skok udalj odabranom tehnikom Uočava i ispravlja greške prilikom zaleta, odraza i doskoka Takmiči se

Bacanja kugle ''racionalnom'' tehnikom

Izvodi bacanje kugle Takmiči se u bacanju kugle

Razvija istrajnost i upornost Razvija medjusobnu saradnju i pravilan takmičarski duh Razvija želju za bavljenjem atletskim disciplinama Razvija pozitivan odnos prema radu

Korišćenje audio–vizuelnih metoda

Gimnastika Nabraja elemente u parteru:

• kolut-nazad • kolut-naprijed • vaga • premet strance

Izvodi navedene elemente u parteru Uočava i ispravlja greške

Upoznaje nove elemente u parteru:

• stav o šakama • stav o šakama – kolut naprijed

Izvodi navedene elemente u parteru Uočava i ispravlja greške prilikom izvođenja Sastavlja vježbu od datih elemenata

Razvija istrajnost i upornost Prihvata i poštuje različitost Njegovati medjusobnu saradnju i pomoć Razvijati samokontrolu i odvažnost

Korišćenje savremene audio - vizuelne metode


Preskoci: • zgrčka i • raznoška

Izvodi preskoke zgrčka i raznoška

Greda: • naskok • hodanja • poskoci • skokovi • okret 180o i 360o • vaga i • saskok

Održava ravnotežu na maloj površini Sastavlja vježbu od datih elemenata Uočava i ispravlja greške

Ritmika i ples Upoznaje hodanje; trčanje; poskoke i skokove uz muziku ili takt

Izvodi hodanje; trčanje; poskoke i skokove uz muziku ili takt

Upoznaje standardni ples-Valcer

Izvodi navedeni ples Posjeta plesnom studiju

Upoznaje narodno kolo Oro i Moravac'

Izvodi narodno kolo Oro i Moravac

Kreativno kolektivno izražavanje Ples kao sredstvo druženja Navikavanje na rad u grupi Neposredna tjelesna komunikacija Upoznavanje sa narodnom tradicijom

Posjeta kulturno umjetničkom društvu

Rukomet Hvatanje lopte sa dvije ruke:

• hvatanje u visini i širini ramena

• hvatanje visokih i niskih lopti

Izvodi navedena hvatanja sa dvije ruke

Dodavanja lopte u: • mjestu i • kretanju iz jednog,

dva, i tri koraka

Ovladava tehnikom dodavanja jednom rukom Ispravlja i uočava greške

Motivacija za igru Uvažavanje boljeg u sportu Razvijanje pravilnog odnosa prema radu Timski rad

Odlazak na rukometnu utakmicu Posjeta treninzima Audio – vizuelne metode


Vodjenje lopte Takmiči se u vođenju lopte kroz štafetne igre Kombinuje vođenje, dodavanje i hvatanje lopte

Upoznaje vrste šuta u skoku: • ''skok-šut'' udalj i • ''skok-šut'' uvis

Prikazuje navedene šuteve

Upoznaje individualnu taktiku u odbrani – oduzimanje i presijecanje lopte, ometanje i pokrivanje igrača

Izvodi navedene elemente u individualnoj odbrani

Opisuje zonsku odbranu 6:0; 5:1 i kretanje u zonama

Primjenjuje zonsku odbranu 6:0 i 5:1 u odbrani

Upoznaje taktiku napada:kontra i polu-kontra

Prikazuje kontru i polu-kontru

Međusobna saradnja

Igra na dva gola

Igra na dva gola uz primjenu pravila Takmiči se

Fudbal Vođenje lopte - stopalom (unutrašnjim, spoljašnjim i gornjim dijelom) pri promjeni pravca, brzine i ritma kretanja

Vrši vođenje lopte stopalom Uočava i ispravlja greške prilikom vođenja lopte stopalom

Primanje i zaustavljanje lopte stopalom (unutrašnjim, spoljašnjim i gornjim dijelom stopala)

Prima i zaustavlja loptu navedenim dijelovima stopala Kombinuje primanje, zaustavljanje i vodjenje lopte

Opisuje tehniku primanja lopte grudima

Izvodi tehniku primanja lopte grudima Kombinuje primanje lopte grudima sa vođenjem lopte Uočava i ispravlja greške

Opisuje tehniku dodavanja lopte u kretanju stopalom (unutrašnjim i spoljašnjim dijelom)

Vrši dodavanje lopte u kretanju sa unutrašnjim i spoljnim dijelom stopala Uočava i ispravlja greške

Razvijati pravilan odnos prema takmičenju, praćenju rezultata i posjećivanju sportskih priredbi Fer – plej Razvijati spremnost i sposobnost za doživljaj uspjeha i neuspjeha koji je pravilan u sportskom nadmetanju

Posjeta stadionu Audio – vizuelne metode


Upoznaje tehniku driblinga Nabraja vrste driblinga:

• preskakanjem lopte unutra

• preskakanjem lopte u polje

• ''rolanje lopte đonom'' u stranu

Koristi dribling u igri Kombinuje dribling sa vođenjem lopte

Udarac lopte stopalom (unutrašnjim, spoljnim i gornjim dijelom)

Izvodi tehniku udarca lopte stopalom Povezuje vođenje lopte, dodavanja i šutiranja na gol

Opisuje elemente individualne taktike u odbrani:

• pokrivanje igrača i • dupli pas

Prikazuje elemente individualne taktike u odbrani, pokrivanje igrača

Izvodi dupli pas Uočava i ispravlja greške

Taktika napada-kontra - napad Prikazuje kontra – napad Tehnika golmana- hvatanje niskih, poluvisokih i visokih lopti bez pada

Izvodi navedena hvatanja lopte

Upoznaje se sa osnovnim pravilima igre na dva gola (mali i veliki fudbal)

Primjenjuje pravila igre u igri na dva gola (mali fudbal)

Odbojka Tehnika dodavanja i primanja lopte prstima i čekićem

Prima i dodaje loptu prstima i čekićem Kombinuje primanje i dodavanje prstima i čekićem

Izvođenja servisa i prijem servisa

Izvodi servis i prijem servisa Uočava i ispravlja greške

Upoznaje tehniku dizanja lopte iznad visine mreže: visoko, srednje visoko i nisko dizanje lopte

Demonstrira dizanje lopte Uočava i ispravlja greške

Timski rad Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Uvažavanje boljeg u sportu

Posjeta odbojkaškoj utakmici Audio – vizuelne metode


Opisuje tehniku smeča: (faze: odraz, udarac, doskok)

Izvodi samostalno smeč Ispravlja greške prilikom odraza, udarca i doskoka Kombinuje dizanje i smečiranje lopte

Upoznaje tehniku i vrste bloka: individualni, dvojni i trojni blok

Izvodi individualni blok Uočava i ispravlja greške

Nabraja i pojašnjava ulogu igrača na terenu:

• tehničar • primač, • bloker • korektor i • libero

Šematski prikazuje raspored igrača na terenu

Igra preko mreže Upoznaje pravila igre- izmjena igrača, tajm – aut

Izvodi igru preko mreže poštujući pravila igre Takmiči se

Razvijanje kulturnog odnosa prema školskoj imovini i sportskim objektima Razvijati pravilan odnos prema takmičenju

Košarka Hvatanje i dodavanje lopte sa jednom i dvije ruke u mjestu i kretanju

Vrši hvatanje i dodavanje lopte sa jednom i dvije ruke u mjestu i kretanju Uočava i ispravlja greške

Vođjenje lopte u mjestu i kretanju (promjena visine, smjera i ritma)

Takmiči se u vođenju lopte kroz štafetne igre

Upoznaje tehniku driblinga (niski i visoki) u mjestu i kretanju

Izvodi dribling u mjestu i kretanju

Upoznaje tehnike šuta: • jednom rukom iz

mjesta, • jednom rukom odozgo

iz dvokoraka

Primjenjuje šut iz mjesta jednom rukom Prikazuje tehniku šuta odozgo jednom rukom – dvokorak Kombinuje vođenje, dribling i šut

Razvijati odvažnost, istrajnost i ljubav prema sportu Fer – plej Druženje u igri i van nje Timski rad Suzbijati tendencije pretjeranog isticanja u grupi

Posjeta košarkaškoj utakmici i treningu Audio – vizuelna sredstva


Upoznaje tehniku skok – šuta- 6,25

Šutira sa linije 6,25

Tehnike fintiranja: • pogledom, • promjenom pravca i

ritma • lažni šut

Kombinuje vođenje, fintiranje i šut na koš Uočava i ispravlja greške

Upoznaje osnovne elemente tehnike individualne odbrane: osnovni odbrambeni stav, (paralelni i dijagonalni)

Zauzima odbrambeni stav Kreće se u odbrambenom stavu

Upoznaje tehniku izvođenja slobodnih bacanja

Izvodi slobodna bacanja

Upoznaje tehniku odbrane ''čovjek na čovjeka'' na svojoj polovini

Zauzima i kreće se u stavu prilikom odbrane ''čovjek na čovjeka'' Uočava i ispravlja greške

Upoznaje tehniku izvodjenja kontra-napada

Prikazuje izvođenje kontra-napada Završava kontra-napad sa dvokorakom

Nabraja i pojašnjava ulogu igrača na terenu:

• bek • krilo • centar

Igra na dva koša uz primjenu pravila:

• izmjena igrača • pravilo 3 sekunde • pravilo 24 sekunde

Sastavlja ekipu

Izvodi igru uz primjenu pravila Takmiči se

5. Okvirni spisak literature i drugih izvora:

Enciklopedija fizičke kulture, Zagreb, 1975. J.Tončev, Atletika (tehnika i obučavanje), FFK, 1991.

J. Petrović, Sportska gimnastika, FFV, Beograd, 1979. J. Petrović, Sportska gimnastika I, II dio, FFK, Beograd, 1994. V. Rajnović, Fudbal-tehnika sa metodikom, Beograd, 1972. Nikolić, Košarka Ing. G. Gojinić, Rukomet-igra i suđenje, 1972. R. Kostić, Odbojka-tehnika i taktika, FFK, Niš, 1999.

6. Materijalni uslovi za izvođenje nastave:

Sprave Rekviziti Instrumenti Audio-vizuelna sredstva Nastavni filmovi

7. Obavezni načini provjeravanja i ocjenjivanja znanja:

Provjera znaja se vrši kroz kontinuirano praćenje rada na časovima i prilikom demostracije određenih elemenata Uspjeh iz nastavnog predmeta izražava se ocjenama od : odličan (5), vrlodobar (4), dobar (3), dovoljan (2) i nedovoljan (1) Ocjene: odličan, vrlo dobar, dobar i dovoljan su pozitivne

8. Uslovi za napredovanje i završetak predmeta

Pozitivna ocjena na kraju školske godine

9. Profil stručne spreme nastavnika i saradnika: Profesor fizičke kulture i Profesor fizičkog vaspitanja

10. Povezanost predmeta

Povezanost sa drugim predmetima Znanja Predmet Znanje

Atletika Istorija Antička Grčka, Antički Rim

Atletika Fizika Fizičke veličine i mjerenja Košarka Fizika Pravolinijsko i krivolinijsko

kretanje, inercija, kružno kretanje

Gimnastika -II- Ravnoteža Fudbal Psihologija Čovjek kao psihološko biće,

motivacija, emocije, stvaralaštvo

Napomena: Aktiv nastavnika fizičkog vaspitanja utvrđuje sa učenicima završnog razreda za koje će sportove da se opredijele. Predlog je da učenici odaberu jednu sportsku igru u prvom a drugu sportsku igru u drugom polugodištu. Obavezan dio u završnom razredu je atletika, gimnastika i ples. Sportska takmičenja Sprovode se u vrijeme koje odredi škola svojim programom rada uz dogovor sa aktivom fizičkog vaspitanja

KATALOG ZNANJA ZA PREDMET FIZIČKO VASPITANJE – ZA SREDNJE STRUČNO OBRAZOVANJE U TROGODIŠNJEM TRAJANJU

1. Naziv predmeta: FIZIČKO VASPITANJE

2. Broj časova po godinama obrazovanja i oblicima nastave:


I 2 70 * 72 II 2 70 * 72

III 2 64 * 66 IV * * * *

Ukupno: 6 204 * 210 T – teorijska nastava, seminarski, projektni rad i drugi oblici nastave za sve učenike u odjeljenju V – vježbe i drugi oblici nastave kod kojih se odjeljenje dijeli na manje grupe P – praktična nastava 3. Opšti ciljevi nastave:


4. Sadržaji/ Standardi znanja predmeta/ Operativni ciljevi Razred - PRVI





Izvodi visoki start



Informiše se o tehnici skoka uvis: ''Stredl'; akcenat na zaletu, odrazu, rotaciji tijela i doskoku




Opisuje tehniku bacanja kugle (racionalna bočna)







Poštuje i prihvata različitosti







Upoznaje gredu kao gimnastičku spravu Opisuje elmente izvođenja: naskok; hodanje; poskoci; okret za 180o; saskok


Upoznaje krugove kao gimnastičku spravu Opisuje izvođenje elemenata na dosežnim krugovima: ljuljanje u visu prednjem; saskok u zanjihu


Upoznaje paralelni dvovisinski razboj Opisuje izvođenje elemenata na paralelnom razboju: njihanje o potporu rukama


Njegovanje međusobne pomoći


• sa dvije ruke u visini grudi




Fer – plej

Motivacija za igru i pobjedu Spremnost za saradnju

Druženje u igri i van nje Timski rad


Posjeta košarkaškoj utakmici i treninzima

Prikazivanje kinograma





Izvodi šut na koš iz dvokoraka uz kombinaciju vođenja i dodavanja




Uvježbava fintiranje Uočava i ispravlja greške



Odbojka Opisuje tehniku dodavanja i primanja lopte prstima (iznad glave, bočno, preko glave i u skoku)




Opisuje i nabraja vrste servisa • obični donji servis • tenis servis


Upoznaje tehniku prijema servisa (prstima i čekićem)





Pojašnjava pojam treće lopte (prebacivanje treće lopte preko mreže) Upoznaje osnovna pravila promjene (rotacija igrača u polju) Upoznaje pravila igre preko mreže (pravilo servisa, poeni u setu)








• odozdo pored tijela u mjestu i kretanju (iz jednog, dva i tri koraka)




• iznad ramena • iznad glave • u visini kuka • u visini koljena • iz mjesta i kretanja

Koristi tehnike šuta iz mjesta i kretanja Kombinuje dodavanje, hvatanje i šut Uočava i ispravlja greške



Opisuje pravilno izvođenje sedmerca







• gornjim dijelom • unutrašnjom i

spoljnom stranom stopala



• unutrašnjom stranom • spoljnom stranom i • gornjim dijelom

stopala

Kombinuje vođenje lopte sa primanjem i zaustavljanjem.


• unutrašnjom stranom • spoljnom stranom i • gornjim dijelom

stopala





Upoznaje osnovne elemente taktike napada i odbrane u igri na dva gola - odbrane: pokrivanja protivnika, oduzimanja lopte, ometanje u vodjenju i dodavanju) i napada: otkrivanja, pretrčavanja, utrčavanja

Izvodi igru sa primjenom taktike u odbrani i napadu.



Razred DRUGI


Atletika: Tehnika sprinta

Izvodi tehniku sprinta Takmiči se u sprintu na 50m

Tehnika trčanja na srednjim stazama. Akcenat je na startu, toku trke i finišu

Trči na srednjim stazama Uočava i ispravlja greške prilikom starta, tokom trke i finiša

Obilazak trim staze Korišćenje audio – vizuelnih sredstava

Kros Istrčava zadatu dionicu Izvodjenje krosa u prirodi Primo-predaja štafetne palice Demonstrira primo-predaju

štafetne palice Uočava i ispravlja greške prilikom predaje štafetne palice

Skok uvis: ''Stredl'' Uočava i ispravlja greške zamajne noge i rotacije tijela Izvodi skok uvis ''Stredl''

Skok u dalj iz zaleta Upoznaje pravila skoka udalj

Izvodi skok udalj ''Uvinućem'' Uočava i ispravlja greške prilikom zaleta, odraz, let i doskok Takmiči se u skoku udalj ''Uvinućem'' i poštuje pravila

Bacanja kugle ''racionalnom'' teh. Upoznaje pravila bacanja kugle

Takmiči se u bacanju kugle uz poštovanje pravila

Razvija želju za bavljenjem atletikom Razvija odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju Zalaganje i efikasnost Razvija takmičarski duh Uvažavanje boljeg u sportu


Gimnastika: Parter:

• kolut – naprijed • kolut – nazad • vaga • premet strance

Upoznaje nove elemente u parteru – leteći kolut; stav o šakama; stav o šakama – kolut naprijed

Izvodi navedene elemente u parteru Uočava i ispravlja greške nastale prilikom izvođanja Sastavlja vježbu

Preskoci zgrčka i raznoška Izvodi preskoke

Greda: • naskok • hodanja • poskoci • okret 180o – saskok

Upoznaje nove elemente: • vaga • okret 360o • okret u čučnju za 180o • mačiji skok • makazice

Održava ravnotežu na maloj površini Sastavlja vježbu od naučenih elemenata Uočava i ispravlja greške

Krugovi: • ljuljanje u visu

prednjem; • saskok u zanjihu

Upoznaje nove elemente: • ljuljanje i okret u

prednjihu, • ljuljanje i okret u

zanjihu, • ljuljanje u visu

uznijeto

Izvodi elemente na krugovima Uočava i ispravlja greške

Razvija istrajnost i upornost Prihvata i poštuje različitost Njeguje medjusobnu saradnju i pomoć Razvija samokontrolu i odvažnost



Paralelni razboj:

• njihanje o potporu rukama

Upoznaje nove elemente:

• upor prednjihom, do sjeda raznožno

• prednjihom zanjihom u saskok,

• njihanje u visu uznijeto

Izvodi elemente na razboju Uočava i ispravlja greške

Ritmika i ples Upoznaje hodanje i trčanje(''meko'' hodanje; ''Valcer'' korak; ''galop'' korak); skokove (''dječji''; ''mačiji''), okrete na tlu (sunožni; na jednoj nozi)

Izvodi hodanja, trčanja, okrete i skokove Kombinuje navedene elemente sa pokretima ruku Izvodi elemente uz takt ili muziku Uočava i ispravlja greške

Narodna kola ''Oro'' i ''Moravac'' Društveni ples ''Valcer''

Izvodi kola ''Oro'' i' 'Moravac'' uz muziku Izvodi Valcer uz muziku

Razvija finu koordinaciju i osjećaj za prostor i vremensku orjentaciju Razvija smisao za estetsko izražavanje i stvaralaštvo Upoznaje tradiciju kraja

Posjeta kulturno – umjetničkom društvu

Rukomet Hvatanje, dodavanje i vođenje lopte:

Kombinuje vodjenje, dodavanje i hvatanje lopte uz primjenu tri koraka

Šut: • iznad ramena iz mjesta

i kretanja, • iznad glave, • u visini kuka.

Kombinuje: • vođenje lopte i šut • dodavanje i šut

Upoznaje vrste šuta u skoku: • skok šut udalj • skok šut uvis

Razlikuje tehniku šuta udalj i šuta uvis

Prikazuje navedene šuteve Upoznaje vrste fintiranja Vrši fintiranje

Motivacija za igru Fer – plej Druženje u igri i poslije nje Saradnja sa kolektivom

Posjeta rukometnoj utakmici i treningu


Upoznaje individualnu taktiku u odbrani:

• oduzimanje lopte • presijecanje lopte • okretanje igrača • pokrivanje igrača

Izvodi nevedene elemente taktike u odbrani

Opisuje zonu 6:0 i kretanje u zoni

Izvodi kretanje u zonsi 6:0

Upoznaje taktiku napada: • kontra • polu – kontra

Prikazuje kontru i polu – kontru

Upoznaje pravila igre na dva gola:

• izmjene • sedmerac • deveterac


Odbojka Dodavanja i primanja lopte:

• prstima • čekićem

Servis i prijem servisa

Izvodi primanje i dodavanje lopte prstima i čekićem

Kombinuje primanje i dodavanje lopte prstima i čekićem Izvodi servis i prijem servisa

Dizanja lopte iznad mreže Prikazuje tehniku dizanja lopte Smeč (faze – odraz, udarac – doskok)

Izvodi smeč Kombinuje dizanje lopte i smeč Uočava i ispravlja greške

Upoznaje tehniku bloka (individualni, dvojni blok)

Izvodi individualni blok

Razvija snalažljivost i efikasnost Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Razvijati odgovornost za timski rad

Posjeta odbojkaškoj utakmici i treninzima Upotreba audio – vizuelnih sredstava

Upoznaje tehniku - napad ''trećom loptom''

Izvodi napad ''trećom loptom'' Kombinuje prijem, dizanje i smeč

Upoznaje pravila igre – tri dobijena seta

Primjenjuje pravila u igri


Košark Hvatanja lopte Dodavanja lopte sa jednom i dvije ruke Vodjenja lopte (uskladjivanje vodjenja lopte sa koracima)

Kombinuje hvatanje, dodavanje i vođenje lopte usklađivanjem sa koracima

Šut: • jednom rukom • sa bočnih pozicija uz

pomoć table • poslije iznenadnog

zaustavljanja

Kombinuje šut sa vođenjem i dodavanjem lopte

Upoznaje: • skok - šut sa raznih

pozicija • skok – šut poslije vodjenja

i okreta za 360o

Šutira sa raznih pozicija u kombinaciji sa vođanjem

Fintiranja Kombinuje vođenje i dodavanje lopte sa fintiranjem

Taktika u odbrani: • zauzimanje stava

(paralelni i dijagonalni) • čuvanje igrača sa i bez

lopte • preuzimanje igrača

Zauzima stav u odbrani Čuva i preuzima igrača Uočava i ispravlja greške

Upoznaje tehniku odbrane ''čovjek na čovjeka'' na svojoj polovini i zonsku odbranu 3:2

Uočava razlike izmedju navedenih odbrana Zauzima stav i kreće se u zoni 3:2

Upoznaje taktiku u napadu protiv zone 3:2

Pronalazi rješenja za napad protiv zonske odbrane 3:2

Taktika u odbrani i napadu kroz igru na dva koša uz poštovanje pravila (koraci, lična i tehnička greška, pravilo 24 sekunde)

Izvodi igru na dva koša uz poštovanje pravila Takmiči se

Razvijati odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju Motivacija za igru i pobjedu Razvijati odgovornost, disciplinu i samokontrolu za timski rad Suzbijati pojavu kompleksa niže vrijednosti



Fudbal Tehniku vodjenje lopte lijevom i desnom nogom naizmjenično: Primanje i zaustavljanje lopte stopalom Dodavanje lopte u kretanju

Vodi loptu Prima, zaustavlja i dodaje loptu u kretanju Kombunuje vodjenje, zaustavljanje i dodavanje lopte

Upoznaje tehniku primanja lopte koja dolazi iz vazduha

Izvodi primanje lopte

Udarac lopte stopalom (unutrašnjim, spoljnim i gornjim dijelom stopala)

Izvodi različite vrste udaraca lopte Kombinuje vođenje i udarac lopte

Upoznaje tehniku udarca lopte glavom (odraz sa jedne ili obje noge) iz mjesta i u kretanju

Izvodi udarac glavom Uočava i ispravlja greške

Upoznaje elemente taktike u odbrani: • čuvanje igrača sa i bez

lopte • oduzimanje lopte • ometanje (u vodjenju

dodavanju i u izvodjenju udaraca na gol)

Izvodi elemente taktike u odbrani:

čuvanje, oduzimanje i presijecanje lopte Uočava i ispravlja greške

Upoznaje taktiku napada - kontra – napad

Prikazuje i uočava greške pri kontra – napadu

Upoznaje tehniku golmana - hvatanja lopte: • niske • poluvisoke i visoke bez

pada

Hvata niske, poluvisoke i visoke lopte bez pada

Igra na dva gola uz primjenu taktike odbrane i napada

Izvodi igru uz poštovanje pravila i primjenu taktike odbrane i napada

Fer – plej Motivacija za igru Nagrada za pobjedu Uvažavanje boljega u sportu Druženje u igri i poslije nje

Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu

RAZRED TREĆI


Atletika: Trčanja na kratkim i dugim stazama

Izvodi trčanje na kratkim i dugim stazama Ispravlja greške prilikom starta, trčanja i finiša - takmiči se

Audio – vizuelna sredstva

Kros Istrčava zadatu dionicu Izvodjenje krosa u prirodi Upoznaje tehniku skoka uvis ''flozberi – flop''

Realizuje skok po fazama: zalet, odraz, let i doskok Ispravlja greške

Skok udalj – ''Uvinućem''. Izvodi skok udalj – ''Uvinućem'' Upoznaje tehniku skoka – troskok (iz mjesta i kretanja)

Izvodi troskok

Upoznaje tehniku bacanja kugle ''O' Brajan''

Prikazuje tehniku bacanja kugle Ispravlja greške prilikom bacanja

Razvija istrajnost i upornost Razvija takmičarski duh Uvažavanje boljeg u sportu Razvija želju za bavljenjem atletskim disciplinama

Ples i ritmika Hodanje, trčanje, skokovi i

okreti uz takt ili muziku

Povezuje elemente u kratke cjeline uz takt ili muziku, Uočava i ispravlja greške

Nabraja i pojašnjava upotrebu rekvizita u ritmičko – sportskoj gimnastici: lopta, obruč, čunj, vijača i traka Opisuje elemente sa loptom:

• bacanje • odbijanja • kotrljanje,

uz takt ili muziku.

Razlikuje rekvizite u ritmičko – sportskoj gimnastici Kombinuje navedene elemenate sa loptom uz takt ili muziku Uočava i ispravlja greške

Opisuje elemente sa vijačom: • zamasi • skokovi • okreti

uz takt ili muziku

Kombinuje navedene elemenate vijačom uz takt ili muziku

Ples kao sredstvo druženja Razvija smisao za estetsko izražavanje i stvaralaštvo Upoznaje narodnu tradiciju kraja



Narodna kola''Oro'' 'Moravac''i ''Užičko''

Prikazuje kola uz muziku

Društveni plesovi: ''Valcer'' i ''Tango'' uz muziku

Izvodi plesove Valcer i Tango uz muziku

Odbojka Dodavanja i primanja lopte prstima i čekićem Servis i prijem servisa

Prima i dodaje loptu Ispravlja greške

Dizanje lopte iznad mreže: • visoko • srednje visoko i • nisko dizanje

Smeč Blok (sastavljanje dvojnog bloka).

Kombinuje dizanje i smeč Sastavlja dvojni blok

Upoznaje zaštitu bloka Prikazuje zaštitu bloka i prima loptu odbijenu od bloka

Upoznaje ''prvi tempo'' Izvodi napad ''prvog tempa'' Igra sa upotrebom :

• dizanja • smečiranja i

blokiranja lopte sa rotacijom igrača i poštovanjem pravila

Učestvuje u igri uz poštovanje pravila


Audio vizuelna sredstva Posjeta odbojkaškoj utakmici i treningu

Fudbal Vodjenja lopte stopalom i primanje i zaustavljanje lopte (stopalom, grudima)

Kombinuje primanje lopte grudima i zaustavljanje stopalom

Upoznaje tehniku zaustavljanja lopte nadkoljenicom i glavom

Izvodi zaustavljanje lopte nadkoljenicom i glavom

Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu


Dribling i vrste driblinga: • preskakanje lopte

unutra • preskakanje lopte u

polje • rolanje lopte djonom

u stranu

Izvodi različite driblinge

Udarac lopte stopalom i glavom

Primjenjuje udarce lopte stopalom i glavom Kombinuje vodjenje, dodavanje i udarac lopte

Upoznaje elemente taktike u odbrani: čuvanje igrača sa i bez lopte,

odbrana ''čovjek na čovjeka'', markiranje najisturenijih grača, postavljanje živog zida, sprečavanje ubacivanja lopte pred gol sa bočnih pozicija

Izvodi i kombinuje elemente taktike u odbrani

Ispravlja greške pri radu Usavršava taktiku odbrane kroz igru

Upoznaje elemente taktike u napadu: • poslije oduzimanja lopte • izmjenom mjesta igrača • polukontra – kontra • sa kratkim pasovima preko

krila

Izvodi elemente napada

Ispravlja greške pri radu Usavršava taktiku napada kroz igru

Tehnikama golmana: • hvatanje niskih lopti • hvatanje visokih i

poluvisokih lopti Upoznaje istrčavanje i boksovanje visokih lopti

Izvodi hvatanje lopte Uočava i ispravlja greške pri hvatanju i boksovanju lopte

Opisuje igru na dva gola sa elementima taktike


Uvažavanje boljeg u sportu Druženje u igri

Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu


Rukomet Individualna tehnika:

• hvatanje • dodavanje • vođenje • šutiranje na gol • fintiranje

- Usavršava elemente

individualne tehnike

Individualna taktika u odbrani Zonska odbrana 6:0; 5:1 i 4:2, Upoznaje taktiku napada kružnog igrača i krilnog igrača Opisuje taktiku napada na plitku zonsku formaciju

Izvodi i ispravlja greške pri odbranama Ovladava taktikom napada – kružnog i krilnog igrača Izvodi napad na plitku zonu ukrštanjem, odvlačenjem i povratnim loptama

Opisuje taktiku napada na duboku zonsku formaciju

Realizuje napad kroz saradnju dva igrača

Upoznaje elemente taktike golmana: • smanjivanje ugla i

postavljanje kod šuteva • saradnja sa igračima • postavljanje kod izvodjenja

sedmeraca

Prikazuje elemente taktike golmana Ispravlja i uočava greške

Igra na dva gola primjenom elemenata taktike u odbrani i napadu, uz poštovanje pravila igre

Učestvuje u igri na dva gola

Motivacija za igru Uvažavanje boljeg u sportu Razvijanje pravilnog odnosa prema radu Timski rad Medjusobna saradnja



Košarka Tehnike:

• hvatanje • dodavanje • vodjenje • dribling • fintiranje

Kombinuje elemente navedenih tehnika u igri

Upoznaje tehniku šuta: polu-horog ili horog

Izvodi horog i polu-horog Ispravlja greške

Skok – šut Usavršava skok – šut Kombinuje hvatanje, dodavanje, vodjenje, dribling, fintiranje, skok – šut i horog

Elemene taktike u odbrani: • zauzimanje stava • čuvanje igrača • preuzimanje igrača

sprečavanje kontre i polu-konte

• odbrana poslije prekida igre

• čuvanje centra Odbrana čovjek na čovjeka; 3:2; 2:1:2

Primjenjuje elemente taktike u igri. Vrši zonsko kretanje u toku igre

Napad protiv zona 3:2; 2:1:2:

• pravljenjem situacije za tri poena

• opterećenjem na jednoj strani terena

• igra preko centra

Kombinuje napad protiv zona 3:2; 2:1:2 Izvodi napade sa šutom za tri poen. Prikazuje igru preko centra

Igra na dva koša uz poštovanje pravila igre i primjenjuje elemente taktike u odbrani i napadu


Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Uvažavanje boljeg u sportu Druženje u igri Fer – plej

Posjeta košarkaškoj utakmici i treningu

Napomena: Atletika, Društveni plesovi i Narodna kola su obavezni dio; sportske igre i ritmičko sportska gimnastika su izborni.

5. Okvirni spisak literature i drugih izvora:

Enciklopedija fizičke kulture, Zagreb, 1975. J.Tončev, Atletika (tehnika i obučavanje), FFK, 1991. J. Petrović, Sportska gimnastika, FFV, Beograd, 1979. J. Petrović, Sportska gimnastika I, II dio, FFK, Beograd, 1994. V. Rajnović, Fudbal-tehnika sa metodikoim, Beograd, 1972. Nikolić, Košarka Ing. G. Gojinić, Rukomet-igra i suđenje, 1972. R. Kostić, Odbojka-tehnika i taktika, FFK, Niš, 1999.




Provjera znaja se vrši kroz kontinurano praćenje rada na časovima i prilikom demostracije određenih elemenata Uspjeh iz nastavnog predmeta izražava se ocjenama od : odličan (5), vrlodobar (4), dobar (3), dovoljan (2) i

nedovoljan (1) Ocjene: odličan, vrlodobar, dobar i dovoljan su pozitivne



9. Profil stručne spreme nastavnika i saradnika: • Profesor fizičke kulture • Profesor fizičkog vaspitanja



Atletika Istorija Antička Grčka Antički Rim


kretanje inercija, kružno kretanje



Napomena: Aktiv nastavnika fizičkog vaspitanja utvrđuje sa učenicima završnog razreda za koje će sportove da se opredjele. Predlog je da učenici odaberu jednu sportsku igru u prvom a drugu sportsku igru u drugom polugodištu. Obavezan dio u završnom razredu je atletika i ples. Sportska takmičenja Sprovode se u vrijeme koje odredi škola svojim programom rada uz dogovor sa aktivom fizičkog vaspitanja.

KATALOG ZNANJA ZA PREDMET FIZIČKO VASPITANJE – ZA SREDNJE STRUČNO OBRAZOVANJE U ČETVOROGODIŠNJEM TRAJANJU

1. Naziv predmeta: FIZIČKO VASPITANJE

2. Broj časova po godinama obrazovanja i oblicima nastave:


I 2 70 * 72 II 2 70 * 72

III 2 70 * 72 IV 2 64 * 66

Ukupno: 8 274 * 282 T – teorijska nastava, seminarski, projektni rad i drugi oblici nastave za sve učenike u odjeljenju V – vježbe i drugi oblici nastave kod kojih se odjeljenje dijeli na manje grupe P – praktična nastava 3. Opšti ciljevi nastave:


4. Sadržaji/ Standardi znanja predmeta/ Operativni ciljevi Razred PRVI





Izvodi visoki start



Informiše se o tehnici skoka uvis: ''Stredl', akcenat na zaletu, odrazu, rotaciji tijela i doskok




Opisuje tehniku bacanja kugle – Racionalna bočna)













Upoznaje gredu kao gimnastičku spravu Opisuje elmente izvođenja: naskok; hodanje; poskoci; okret za 180o; saskok


Upoznaje gimnastičku spravu krugove Opisuje izvođenje elemenata na dosežnim krugovima: .ljuljanje u visu prednjem .saskok u zanjihu


Upoznaje paralelni i dvovisinski razboj Opisuje izvođenje elemenata na paralelnom razboju: njihanje o potporu o rukama


Poštuje i prihvata različitosti

Njegovanje međusobne pomoći


• sa dvije ruke u visini grudi






Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Spremnost za saradnju Druženje u igri i van nje Timski rad


Posjeta košarkaškoj utakmici

i treninzima Prikazivanje kinograma



Izvodi i kombinuje šut na koš iz dvokoraka sa vođenjem i dodavanjem




Uvježbava fintiranje Uočava i ispravlja greške



Odbojka Opisuje tehniku dodavanja i primanja lopte prstima (iznad glave, bočno, preko glave i u skoku)




Opisuje i nabraja vrste servisa • obični donji servis • tenis servis


Upoznaje tehnike prijema servisa (prstima i čekićem)


Pojašnjava pojam ''treće lopte'' (prebacivanje treće lopte preko mreže) Upoznaje osnovna pravila promjene (rotacija igrača u polju) Upoznaje pravila igre preko mreže (pravilo servisa, poeni u setu)











• odozdo pored tijela u mjestu i kretanju (iz jednog, dva i tri koraka)




• iznad ramena • iznad glave • u visini kuka • u visini koljena

iz mjesta i kretanja

Koristi tehnike šuta iz mjesta i kretanja Kombinuje dodavanje, hvatanje i šut Uočava i ispravlja greške

Opisuje pravilno izvođenja sedmerca









• gornjim dijelom • unutrašnjom i • spoljnom stranom

stopala




stopala

Kombinuje vođenje lopte sa primanjem i zaustavljanjem



stopala


Upoznaje osnovne elemente taktike napada i odbrane u igri na dva gola - odbrane: pokrivanja protivnika, oduzimanja lopte, ometanje u vodjenju i dodavanju) i napada: otkrivanje, pretrčavanje, utrčavanje

Izvodi igru sa primjenom taktike u odbrani i napadu.





Razred DRUGI


Atletika: Tehnika sprinta

Izvodi tehniku sprinta

Tehnika trčanja na srednjim stazama. Akcenat je na startu, toku trke i finišu

Trči na srednjim stazama Uočava i ispravlja greške prilikom starta, tokom trke i finiša

Obilazak trim staze Korišćenje audio – vizuelnih sredstava

Kros Istrčava zadatu dionicu Izvodjenje krosa u prirodi Primo-predaja štafetne palice Demonstrira primo-predaju

štafetne palice Uočava i ispravlja greške prilikom predaje štafetne palice

Skok uvis: ''Stredl'' Uočava i ispravlja greške zamajne noge i rotacije tijela Izvodi skok uvis ''Stredl''

Skok udalj iz zaleta Upoznaje pravila skoka udalj

Izvodi skok udalj ''Uvinućem'' Uočava i ispravlja greške prilikom zaleta, odraza, leta i doskoka

Bacanja kugle ''racionalnom'' teh. Upoznaje pravila bacanja kugle

Baca kuglu uz poštovanje pravila

Razvija želju za bavljenjem atletikom Razvija odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju Zalaganje i efikasnost Razvija takmičarski duh Uvažavanje boljeg u sportu

Gimnastika: Parter:


Upoznaje nove elemente u parteru – leteći – kolut; stav o šakama; stav o šakama – kolut naprijed

Izvodi navedene elemente u parteru Uočava i ispravlja greške nastale prilikom izvođenja Sastavlja vježbu

Razvija istrajnost i upornost Prihvata i poštuje različitost Njeguje medjusobnu saradnju i pomoć Razvija samokontrolu i odvažnost



Preskioci zgrčka i raznoška Izvodi preskocima


Upoznaje novie elemente: • vaga • okret 360o • okret u čučnju za 180o • mačiji skok • makazice


Krugovi: • ljuljanje u visu

prednjem • saskok u zanjihu

Upoznaje nove elemente: • ljuljanje i okret u

prednjihu • ljuljanje i okret u

zanjihu • ljuljanje u visu

uznijeto

Izvodi elemente na krugovima Uočava i ispravlja greške

Paralelni razboj • njihanje o potporu

rukama Upoznaje nove elemente:

• upor prednjihom, do sjeda raznožno

• prednjihom, zanjihom u saskok

• njihanje u visu uznijeto

Izvodi elemente na razboju Uočava i ispravlja greške


Ritmika i ples Upoznaje hodanje i trčanje (''meko'' hodanje; ''Valcer'' korak; ''galop'' korak), skokove (''dječiji''; ''mačiji''), okrete na tlu (sunožni; na jednoj nozi)

Izvodi hodanja, trčanja, okrete i skokove Kombinuje navedene elemente sa pokretima ruku Izvodi elemente uz takt ili muziku Uočava i ispravlja greške

Narodna kola ''Oro'' i ''Moravac'' Društveni ples ''Valcer''

Izvodi kola ''Oro'' i ''Moravac'' uz muziku Izvodi Valcer uz muziku

Razvija finu koordinaciju, osjećaj za prostor i vremensku orjentaciju Razvija smisao za estetsko izražavanje i stvaralaštvo Upoznaje tradiciju kraja

Posjeta kulturno – umjetničkom društvu

Rukomet Hvatanje, dodavanje i vođenje lopte:

Kombinuje vođenje, dodavanje i hvatanje lopte uz primjenu tri koraka

Šut: • iznad ramena • iz mjesta i kretanja • iznad glave • u visini kuka

Kombinuje: • vođenje lopte i šut • dodavanje i šut

Upoznaje vrste šuta u skoku: • skok šut u dalj, • skok šut u vis

Razlikuje tehniku šuta u dalj i šuta u vis

Prikazuje navedene šuteve Upoznaje vrste fintiranja Vrši fintiranje Upoznaje individualnu taktiku u odbrani:

• oduzimanje lopte • presijecanje lopte • okretanje igrača • pokrivanje igrača

Izvodi nevedene elemente taktike u odbrani

Opisuje zonu 6:0 i kretanje u zoni

Izvodi kretanje u zonsi 6:0

Upoznaje taktiku napada: • kontra • polu – kontra

Prikazuje kontru i polu – kontru

Motivacija za igru Fer – plej Druženje u igri i poslije nje Saradnja sa kolektivom



Upoznaje pravila igre na dva gola:

• izmjene • sedmerac • deveterac


Odbojka Dodavanja i primanja lopte:

• prstima • čekićem

Servis i prijem servisa

Izvodi primanje i dodavanje lopte prstima i čekićem

Kombinuje primanje i dodavanje lopte prstima i čekićem Izvodi servis i prijem servisa

Dizanja lopte iznad mreže Prikazuje tehniku dizanja lopte Smeč (faze – odraz, udarac – doskok)

Izvodi smeč Kombinuje dizanje lopte i smeč Uočava i ispravlja greške

Upoznaje tehniku bloka(individualni, dvojni blok)

Izvodi individualni blok


Posjeta odbojkaškoj utakmici i treninzima Upotreba audio – vizuelnih sredstava

Upoznaje napad ''trećom loptom''

Izvodi napad ''trećom loptom'' Kombinuje prijem, dizanje i smeč

Upoznaje pravila igre – tri dobijena seta

Primjenjuje pravila u igri

Košarka Hvatanja lopte Dodavanja lopte sa jednom i dvije ruke Vodjenja lopte (uskladjivanje vodjenja lopte sa koracima)

Kombinuje hvatanje, dodavanje i vođenje lopte usklađivanjem sa koracima

Šut: • jednom rukom • sa bočnih pozicija uz

pomoć table • poslije iznenadnog

zaustavljanja

Kombinuje šut sa vođenjem i dodavanjem lopte

Razvijati odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju Motivacija za igru i pobjedu Razvijati odgovornost, disciplinu i samokontrolu za timski rad



Upoznaje: • skok - šut sa raznih

pozicija • skok – šut poslije

vodjenja i okreta za 360o

Šutira sa raznih pozicija u kombinaciji sa vođanjem

Fintiranja Kombinuje vođenje i dodavanje lopte sa fintiranjem

Taktika u odbrani: • zauzimanje stava

(paralelni i dijagonalni)

• čuvanje igrača sa i bez lopte

• preuzimanje igrača

Zauzimanje stava u odbrani Čuvanje i preuzimanje igrača Uočava i ispravlja greške

Upoznaje tehniku odbrane ''čovjek na čovjeka'' na svojoj polovini i zonsku odbranu 3:2

Uočava razlike izmedju navedenih odbrana Zauzima stav i kreće se u zoni 3:2

Upoznaje taktiku napada protiv zone 3:2

Pronalazi rješenja za napad protiv zonske odbrane 3:2

Taktika u odbrani i napadu kroz igru na dva koša uz poštovanje pravila (koraci, lična i tehnička greška, pravilo 24 sekunde)

Izvodi igru na dva koša uz poštovanje pravila

Suzbijati pojavu kompleksa niže vrijednosti

Fudbal Tehniku vodjenja lopte, lijevom i desnom nogom, naizmjenično: Primanje i zaustavljanje lopte stopalom Dodavanje lopte u kretanju

Vodi loptu Prima, zaustavlja i dodaje loptu u kretanju Kombunuje vodjenje, zaustavljanje i dodavanje lopte

Upoznaje tehniku primanja lopte koja dolazi iz vazduha

Izvodi primanje lopte

Fer – plej Motivacija za igru Nagrada za pobjedu Uvažavanje boljega u sportu

Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu


Udarac lopte stopalom (unutrašnjim, spoljnim i gornjim dijelom stopala)

Izvodi različite vrste udaraca lopte Kombinuje vođenje i udarac lopte

Upoznaje tehniku udarca lopte glavom (odraz sa jedne ili obje noge) iz mjesta i u kretanju

Izvodi udarac glavom Uočava i ispravlja greške

Upoznaje elemente taktike u odbrani:

• čuvanje igrača sa i bez lopte

• oduzimanje lopte • ometanje (u vodjenju,

dodavanju i u izvodjenju udaraca na gol)

Izvodi elemente taktike u odbrani:

čuvanje, oduzimanje i presijecanje lopte Uočava i ispravlja greške

Upoznaje taktiku napada - kontra – napad

Prikazuje i uočava greške pri kontra – napadu

Upoznaje tehniku golmana -hvatanja lopte:

• niske, • poluvisoke i visoke bez

pada

Hvata niske, poluvisoke i visoke lopte bez pada

Igra na dva gola uz primjenu taktike odbrane i napada

Izvodi igru uz poštovanje pravila i primjenu taktike odbrane i napada

Druženje u igri i poslije nje

Razred TREĆI


Atletika: Trčanja na kratkim i dugim stazama

Izvodi trčanje na kratkim i dugim stazama Ispravlja greške prilikom starta, trčanja i finiša

Kros

Istrčava zadatu dionicu

Upoznaje tehniku skoka uvis ''flozberi – flop''

Realizuje skok po fazama: zalet, odraz, let i doskok, Ispravlja greške

Skok udalj «koračnom« tehnikom

Skače udalj« koračnom« tehnikom

Upoznaje tehniku bacanja kugle ''O' Brajan''

Prikazuje tehniku bacanja kugle, Ispravlja greške prilikom bacanja

Razvija istrajnost i upornost Razvija takmičarski duh Uvažavanje boljeg u sportu Razvija želju za bavljenjem atletskim disciplinama

Audio – vizuelna sredstva Izvodjenje krosa u prirodi



Povezuje elemente u kratke cjeline uz takt ili muziku, Uočava i ispravlja greške

Nabraja i pojašnjava upotrebu rekvizita u ritmičko – sportskoj gimnastici: lopta, obruč, čunj, vijača i traka Opisuje elemente sa loptom:

• bacanje • odbijanje • kotrljanje,

uz takt ili muziku

Razlikuje rekvizite u ritmičko – sportskoj gimnastici Kombinuje navedene elemenate sa loptom uz takt ili muziku Uočava i ispravlja greške

Narodna kola Oro, Moravac i Užičko


Društveni plesovi: Valcer i Tango uz muziku


Ples kao sredstvo druženja Razvija smisao za estetsko izražavanje i stvaralaštvo



Odbojka

Dodavanja i primanja lopte prstima i čekićem Servis i prijem servisa



Smeč Blok (sastavljanje dvojnog bloka)




Igra sa upotrebom : • dizanja • smečiranja i

blokiranja lopte sa rotacijom igrača i poštovanjem pravila


Fudbal Vodjenja lopte stopalom, primanje i zaustavljanje lopte (stopalom, grudima)




Dodavanje lopte stopalom na kraćim i dužim rastojanjima

Kombinuje vođenje sa dodavanjem lopte na kraćim i dužim rastojanjima



Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Uvažavanje boljeg u sportu Druženje u igri

Audio-vizuelna sredstva Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu


Tehnike golmana: • hvatanje niskih • visokih i poluvisokih

lopti Upoznaje istrčavanje i boksovanje visokih lopti

Izvodi hvatanje lopte Uočava i ispravlja greške pri hvatanju i boksovanju lopte

Opisuje igru na dva gola sa elementima taktike



• hvatanje • dodavanje • vođenje • šutiranje na gol.

fintiranje

Primjenjuje elemente individualne tehnike

Upoznaje taktiku igrača u odbrani; preuzimanje i grupni blok

Formira grupni blok i reaguje na komandu »preuzmi«

Zonska odbrana 6:0; 5:1 Učestvuje u igri na dva gola uz primjenu zona

Opisuje taktiku napada na plitku zonsku formaciju

Izvodi napad na plitku zonu, ukrštanjem, odvlačenjem i povratnim loptama

Upoznaje elemente taktike golmana:

• smanjivanje ugla i postavljanje kod šuteva

• saradnja sa igračima • postavljanje kod

izvodjenja sedmeraca


Igra na dva gola uz primjenu elemenata taktike u odbrani i napadu, uz poštovanje pravila igre



Audio-vizuelna sredstva Posjeta rukometnoj utakmici i treningu


Košarka Tehnike:



Skok – šut; horog (tehnike) Izvodi skok – šut Kombinuje hvatanje, dodavanje, vodjenje, dribling, fintiranje, skok – šut i horog

Odbrana čovjek na čovjeka na svojoj polovini; presing na pojedine igrače

Primjenjuje elemente taktike u igri

Napad protiv zona 3:2

Kombinuje napad protiv zona 3:2



Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Uvažavanje boleg u sportu Druženje u igri Fer – plej

Audio-vizuelna sredstva Posjeta košarkaškoj utakmici i treningu

Gimnastika: Parter:


Upoznaje nove elemente u parteru: ''leteći'' kolut; stav o šakama; stav o šakama – kolut naprijed

Izvodi navedene elemente u parteru Uočava i ispravlja greške nastale prilikom izvođanja Sastavlja vježbu

Razvija istrajnost i upornost Prihvata i poštuje različitost Njeguje međusobnu saranju i pomoć Razvija samokontrolu i odvažnost




Upoznaje nove elemente: • vaga • okret 360o • okret u čučnju za 180o • mačiji skok • makazice


Preskioci zgrčka i raznoška Izvodi preskoke. Upoznaje elemente na vratilu:

• njihanje u visu prednjem

• klim • naupor klimom • kovrtljaj naprijed u

uporu prednjem

Izvodi navedene elemente

Upoznaje elemente na dvovisinskom razboju:

• naupor na višu pritku opiranjem oba stopala o nižu pritku • naupor na višu pritku

opiranjem jednog stopala o nižu pritku

• premah raznožno do visa ležećeg na nižu pritku

Izvodi elemente na dvovisinskom razboju

Razred ČETVRTI




Povezuje elemente u kratke cjeline uz takt ili muziku Uočava i ispravlja greške

Nabraja i pojašnjava upotrebu rekvizita u ritmičko – sportskoj gimnastici: lopta, obruč, čunj, vijača i traka, Opisuje elemente sa loptom:

• bacanje • odbijanja • kotrljanje

uz takt ili muziku

Razlikuje rekvizite u ritmičko – sportskoj gimnastici. Kombinuje navedene elemenate sa loptom uz takt ili muziku Uočava i ispravlja greške

Opisuje elemente sa vijačom: • zamasi; • skokovi; • okreti,

uz takt ili muziku

Kombinuje navedene elemenate vijačom uz takt ili muziku

Upoznaje elemente obruča ili čunja

Pravi sastav vježbe u 3/4 i 4/4 taktu

Narodna kola Oro, Moravac i Užičko


Društveni plesovi: Valcer i Tango uz muziku


Ples kao sredstvo druženja. Razvija smisao za estetsko izražavanje i stvaralaštvo Upoznaje narodnu tradiciju kraja


Odbojka Dodavanja i primanja lopte prstima i čekićem Servis i prijem servisa


Razvija snalažljivost i efikasnost Fer – plej




Smeč Blok (sastavljanje dvojnog bloka)


Upoznaje se sa zaštitom bloka. Prikazuje zaštitu bloka i prima loptu odbijenu od bloka

Upoznaje ''prvi tempo'' Izvodi napad prvog tempa Upoznaje smeč iz zone odbrane

Izvodi smeč Uočava i ispravlja greške prilikom smeča

Upoznaje sistem igre 5:1 Ulazi iz zone odbrane u zonu napada (tehničar)

Igra uz primjenu pravila Učestvuje u igri uz primjenu pravila

Motivacija za igru i pobjedu Razvijati odgovornost za timski rad

Fudbal Vodjenja lopte stopalom, primanje i zaustavljanje lopte (stopalom, grudima)




Dribling i vrste driblinga: • preskakanje lopte

unutra • preskakanje lopte u

polje • rolanje lopte djonom

u stranu

Izvodi različite driblinge

Žongliranje: • stopalom • natkoljenicom • glavom

Vrši kombiniovano žongliranje

Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Uvažavanje boljeg u sportu Druženje u igri

Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu Posjeta fudbalskoj utakmici i treningu




Upoznaje direktni i indirektni udarac

Izvodi direktne i indirektne udarce

Elementi taktike u odbrani: • čuvanje igrača sa i bez

lopte • odbrana ''čovjek na

čovjeka'' • markiranje

najisturenijih igrača • postavljanje živog zida • sprečavanje

ubacivanja lopte pred gol sa bočnih pozicija

Izvodi i kombinuje elemente taktike u odbrani

Ispravlja greške pri radu Usavršava taktiku odbrane kroz igru

Pojašnjava ofsajd poziciju i postavljanje zamke

Upoznaje elemente taktike u napadu:

• poslije oduzimanja lopte

• izmjenom mjesta igrača

• polukontra – kontra • sa kratkim pasovima

preko krila

Izvodi elemente napada

Ispravlja greške pri radu Usavršava taktiku napada kroz igru

Tehnikama golmana: • hvatanje niskih lopti • hvatanje visokih i

poluvisokih lopti Upoznaje istrčavanje i boksovanje visokih lopti

Izvodi hvatanje lopti Uočava i ispravlja greške pri hvatanju i boksovanju lopte

Navodi uslove za dobijanje najstrožije kazne-jedanaesterac

Izvodi jedanaesterac


Igra na dva gola sa elementima taktike



• hvatanje • dodavanje • vođenje • šutiranje na gol

fintiranje

Primjenjuje elemente individualne tehnike

Individualna taktika u odbrani Zonska odbrana 6:0; 5:1 i 4:2, Upoznaje taktiku napada kružnog igrača i krilnog igrača, Opisuje taktiku napada na plitku zonsku formaciju

Izvodi i ispravlja greške pri odbranama Ovladava taktikom napada – kružnog i krilnog igrača Izvodi napad na plitku zonu, ukrštanjem, odvlačenjem i povratnim loptama

Opisuje taktiku napada na duboku zonsku formaciju

Realizuje napad kroz saradnju dva igrača.

Upoznaje taktiku kod određenih situacija u igri:

• Kod statičkih položaja; slobodna bacanja-deveterac; bacanje sa ugla-korner; kazneno bacanje-sedmerac

• Kod brojčane nejednakosti; isključenje; sa igračem više

Prilagođava se taktici sa igračem manje i sa igračem više na terenu




Upoznaje elemente taktike golmana:

• smanjivanje ugla i postavljanje kod šuteva

• saradnja sa igračima • postavljanje kod

izvodjenja sedmeraca


Igra na dva gola uz primjenu elemenata taktike u odbrani i napadu, uz poštovanje pravila igre


Košarka Tehnike:



Upoznaje tehniku šuta: polu-horog ili horog

Izvodi horog i polu-horog. Ispravlja greške.

Skok – šut

Usavršava skok – šut Kombinuje hvatanje, dodavanje, vodjenje, dribling, fintiranje, skok – šut i horog

Upoznaje tehniku i način postavljanja blokade

Postavlja blok u odnosu teren i na poziciju igrača

Upoznaje pravilo odbrane od blokada

Primjenjuje blok u igri

Fer – plej Motivacija za igru i pobjedu Uvažavanje boljeg u sportu Druženje u igri Fer – plej

Posjeta košarkaškoj utakmici i treningu


Elemene taktike u odbrani: • zauzimanje stava • čuvanje igrača • preuzimanje igrača

sprečavanje kontre i polu-kontre,

• odbrana poslije prekida igre

• čuvanje centra, Odbrana čovjek na čovjeka; 3:2; 2:1:2.

Primjenjuje elemente taktike u igri Vrši zonsko kretanje u toku igre

Napad protiv zona 3:2; 2:1:2:

• pravljenje situacije za tri poena

• opterećenje na jednoj strani terena

• igra preko centra

Kombinuje napad protiv zona 3:2; 2:1:2 Izvodi napade sa šutom za tri poena Prikazuje igru preko centra



Džudo Navodi i opisuje tehniku padova:

• pad na stranu • pad na leđa • pad naprijed

Izvodi padove i uočava greške

Navodi i opisuje tehniku bacanja:

• bočno • ručna • nožna

Izvodi bacanja i uočava greške

Razvija inicijativnost, sigurnost, samopouzdanje, odvažnost; Fer-plej

Audio vizuelna sredstva Posjeta džudo klubu za vrijeme treninga Rad u parovima Simulacija borbe


Samoodbrana: • od hvata za ruke • od gušenja • od isčašivanja lakta • od udaraca rukama i

nogama • od obuhvata

Brani se korišćenjem elemenata samoodbrane

Gušenja; golim rukama i okovratnikom

Izvodi gušenje i uočava greške

Borba Učestvuje u borbi Napomena: Društveni plesovi i Narodna kola su obavezni dio; sportske igre i ritmičko sportska gimnastika i džudo su izborni 5. Okvirni spisak literature i drugih izvora:

Enciklopedija fizičke kulture, Zagreb, 1975. J.Tončev, Atletika (tehnika i obučavanje), FFK, 1991. J. Petrović, Sportska gimnastika, FFV, Beograd, 1979. J. Petrović, Sportska gimnastika I, II dio, FFK, Beograd, 1994. V. Rajnović, Fudbal-tehnika sa metodikom, Beograd, 1972. Nikolić, Košarka Ing. G. Gojinić, Rukomet-igra i suđenje, 1972. R. Kostić, Odbojka-tehnika i taktika, FFK, Niš, 1999.




Provjera znaja se vrši kroz kontinuirano praćenje rada na časovima i prilikom demostracije određenih elemenata Uspjeh iz nastavnog predmeta izražava se ocjenama od : odličan (5), vrlodobar (4), dobar (3), dovoljan (2) i

nedovoljan (1) Ocjene: odličan, vrlodobar, dobar i dovoljan su pozitivne



7. Profil stručne spreme nastavnika i saradnika: Profesor fizičke kulture Profesor fizičkog vaspitanja



Atletika Istorija Antička Grčka, Antički Rim


kretanje, inercija, kružno kretanje



Napomena: Aktiv nastavnika fizičkog vaspitanja utvrđuje sa učenicima završnog razreda za koje će sportove da se opredjele. Predlog je da učenici odaberu jednu sportsku igru u prvom a drugu sportsku igru u drugom polugodištu. Obavezan dio u završnom razredu je atletika (samo kros) i ples. Sportska takmičenja Sprovode se u vrijeme koje odredi škola svojim programom rada uz dogovor sa aktivom fizičkog vaspitanja

katalozi znanja za sluzbeni list - cso.gov.me · informativni ciljevi formativni ciljevi...

Documents