KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANI

KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANIDISEDIAKAN OLEH:LING LII LIKCINDY WONGRUZAINI

2Kepentingan Dari Segi Kecergasan Fizikal (Psikomotor)

Pendidikan Jasmani memberi penekanan kepada perkembangan fizikal.

Pergerakan fizikal merupakan aspek yang dititikberatkan dalam matapelajaran Pendidikan Jasmani.

Perkembangan kecergasan terutama aktiviti yang melibatkan kapasiti aerobik dan kekuatan adalah penting kerana aktiviti tersebut boleh mengurangkan risiko kecederaan dan penyakit-penyakit kronik.

Biasanya kanak-kanak yang cergas akan dapat mengekalkannya kesihatan yang baik sehingga dewasa.

Manusia akan terangsang untuk menyertai aktiviti-aktiviti rekreasi dan terus bergiat cergas sepanjang hayat jika aktiviti itu mendatangkan keseronokan dan kepuasan kepada mereka.

Menguasai kemahiran asas pergerakan & permainan mengikut kemampuan diri.

Senaman sebagai rutin harian secara berterusan. Mengaplikasikan pengetahuan kesihatan & keselamatan semasa menyertai kegiatan fizikal. Membentuk sahsiah & disiplin diri yang sesuai dengan norma masyarakat.