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TRANSCRIPT
Klick Dich gesund
Apps und Co in der Behandlung
psychischer Störungen
Köln, 12. Oktober
Überblick
• E-Mental-Health – Was ist das?
• Die Anfänge
• Wo stehen wir heute?
• E-Mental-Health-Vorteile
• E-Mental-Health-Nachteile
• Einsatzspektrum
• eMEN
• Beispiele
• Links
• Apps
E-Mental-Health – Was ist das?
• E-Mental-Health-Produkte:
Internetgestützte Interventionen
Die Anfänge
• Die »virtuelle Couch«
– Selbsthilfe-, Beratungs- und Therapieangebote im
Internet
– 1998: »Auf der virtuellen Couch. Selbsthilfe,
Beratung und Therapie im Internet
• Internetseiten mit Informationen und eigenen Erfahrungen
• Mailinglisten
• E-Mail-Beratung
• Selbsthilfechats und Foren
Wo stehen wir heute?
• Internetseiten mit Informationen und eigenen
Erfahrungen
• Internet-Plattformen mit Informationen,
Selbstevaluationstools, Möglichkeiten zum Austausch
(Bsp. Moodgym, biteback)
• E-Mail-Beratung
(https://www.psychiatrie.de/beratung.html)
• Gesundheitsapps in allen möglichen Formen, Farben,
Ausrichtungen
• VR – Virtual Reality
E-Mental-Health-Vorteile
• Ortsungebunden
• Individuell einsetzbar
• Niedrigschwellig
E-Mental-Health-Nachteile
• Kein Ersatz für eine Therapie
• Fehlende Evaluation/Evaluationskriterien
• Flut an Angeboten/Intransparenz
• (noch) nicht anerkannt
Einsatzspektrum
• Universelle und gezielte Prävention für
Risikogruppen
• Psychotherapeutische Internet-Intervention zur
Überbrückung von Wartezeiten
• Ergänzung herkömmlicher Methoden
• Rückfallprophylaxe nach Abschluss einer
Behandlung
eMEN
• »e-mental health innovation and transnational implementation center
North-West Europe«
• Projekt der DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und
Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde) & Aktionsbündnis
Seelische Gesundheit
• Gefördert durch Interreg und damit Teil der Struktur- und Investitionspolitik
der Europäischen Union für die europäische territoriale Zusammenarbeit
(Interreg ist eine Gemeinschaftsinitiative des Europäischen Fonds für
regionale Entwicklung, EFRE, welche auf die Förderung der
Zusammenarbeit zwischen EU-Mitgliedstaaten und benachbarten Nicht-
EU-Ländern abzielt)
• Fördersumme: 3,22 Mio. Euro
• Geleitet von den Niederlanden, unterstützt von Partnern in Belgien,
Frankreich, Irland, Großbritannien und Deutschland
• Projektlaufzeit: Mai 2016 – Mai 2020
eMEN-Ziele
• Vernetzung/Internationaler Austausch (Konferenzen/Seminare)
• Weiterentwicklung und Evaluation von min. fünf bestehenden E-
Mental-Health-Produkten
• Standardisierte Tests zum Nachweis von Qualität und Wirksamkeit
• Internationale Politikempfehlungen für die Implementierung
qualitätsgesicherter E-Mental-Health-Verfahren
• eMEN-Plattform: Kooperationsplattform für E-Mental-Health-
Wissen, -Innovation, -Entwicklung, -Prüfung, -Umsetzung und
-Austausch
Moodgym
Moodgym
• https://www.moodgym.de/moodgym/dashboard
• Benutzer: MelanieCz
• Passwort: Terry
Bite Back
Dbt112
• Entwickelt in Schweden in Zusammenarbeit mit Teilnehmern einer
DBT-Therapie
• Basierend auf der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) von
Marsha M. Linehan
• Einfach zu handhabende App mit Informationen, Tipps und
Möglichkeiten zur Individualisierung (u.a. DBT-Tagebuch)
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Dbt112
Krisenplan
• Sehr übersichtliche, komplett individualisierte
App für die Krisenbewältigung
Krisenplan
Mindcare
• App für ein detailliertes Gefühlsprotokoll
• Möglichkeit zur Verknüpfung mit Googlefit
• Möglichkeit einer Erinnerungsfunktion
Mindcare
Mindcare
Mindcare
Mindcare
Mindcare
Mindcare
Borderline App
• Noch in der Entwicklung
• Das Versprechen:
– Krisen lassen sich vorhersagen
• Krisen scheinen plötzlich zu kommen, doch häufig bauen
sie sich langsam auf und können somit frühzeitig erkannt
und verhindert werden. Unsere App hilft dabei:
– Deine Selbstachtsamkeit zu steigern und drohende Krisen zu
erkennen,
– Krisen frühzeitig entgegenzuwirken,
– zu erkennen, welche Umstände Krisen begünstigen und
welche Dir gut tun.
Skills2Go
• Digitaler Notfallkoffer
• Spannungstagebuch
• Zur Unterstützung für Menschen, die bereits an
einer angeleiteten Skillsgruppe teilnehmen oder
sich mit der Thematik beschäftigen
Links
• https://www.psychiatrie.de/beratung.html
• https://www.dgppn.de/schwerpunkte/e-mental-
health.html
• https://www.moodgym.de/
• https://www.biteback.org.au/
Apps
• Dbt112
• Krisenplan
• Mindcare
• Borderline App
• Skills2Go
Vielen Dank für Ihre
Aufmerksamkeit