kurs instruktora sportowego - szkoleniajanprzewoznik.pl/artykuly/instruktorzy_2013_02_oskw.pdf ·...
TRANSCRIPT
TRENING
MISTRZOSTWA OSOBISTEGO
KURS
INSTRUKTORA SPORTOWEGO
Jan Przewoźnik
TRENING
MISTRZOSTWA OSOBISTEGO
Praktyczna kontrola treningów,
postępów ćwiczących i analiza wyników
Jan Przewoźnik
ARTYSTA
Droga uczucia Droga intelektu
GRACZ BADACZ
MISTYK WOJOWNIK SPORTOWIEC
„ZABÓJCA”
XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-zP-+-+-+$ 3zPQ+PvLNzP-# 2-+RsNPzPLzP" 1+-tR-+-mK-! xabcdefghy
PEŁNA STRUKTURA ODCZYTANA
XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-+-+-+-+$ 3+-+-+-zP-# 2-+-+-zPLzP" 1+-+-+RmK-! xabcdefghy
STRUKTURA: FINANCHETTO GOŃCA
XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-+-+-+-+$ 3+-+PvLNzP-# 2-+-sNPzPLzP" 1+-+-+-mK-! xabcdefghy
STRUKTURA: ANGIELSKA
XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-+-+-+-+$ 3+-+-+-+-# 2-+R+-+-+" 1+-tR-+-+-! xabcdefghy
STRUKTURA: ZDUBLOWANE WIEŻE
XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-zP-+-+-+$ 3zPQ+-+-+-# 2-+-+-+-+" 1+-+-+-+-! xabcdefghy
STRUKTURA: UKŁAD SYCYLIJSKI
XABCDEFGHY 8r+lwqr+k+( 7zpp+nvlpzpp' 6-+p+-sn-+& 5+-+p+-vL-% 4-+-zP-+-+$ 3+-sNLzPN+-# 2PzP-+-zPPzP" 1tR-+Q+RmK-! xabcdefghy
STRUKTURA: KARLSBADZKA
BARDZIEJ
ZŁOŻONE POWIĄZANIA
M. Kisłow – J. Przewoźnik, Augustów1996
Posunięcie czarnych
TEORIA „CHUNKÓW”
CHUNKS THEORY
Chase, W. G., Simon, H. A. (1973). Perception in chess.
Cognitive Psychology, 4, 55-81.
Simon, H. A., Gilmartin, K. (1973).
A simulation of memory for chess positions.
Cognitive Psychology, 5, 29-46.
ĆWICZENIA
MOTYW LOMANA
MODEL D. KOLBA
ĆWICZENIA
MOTYW LOMANA
GRA NA REMIS
ROZSZERZENIE
ZAKRESU EDUKACJI :
NAUKA MYŚLENIA, SAMOKONTROLI
I
ĆWICZENIE CHARAKTERU
PRZEWAGA KONKURENCYJNA?
skóra
guz
zdrowa tkanka
W jaki sposób można zniszczyć guz żołądka
za pomocą promieni rentgenowskich o pewnej mocy
tak, aby po drodze nie uszkodzić zdrowej tkanki,
która znajduje się wokół guza
promień rentgenowski
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Mamy dwanaście monet, z których jedna
(i tylko jedna) jest fałszywa.
Moneta fałszywa jest albo lżejsza,
albo cięższa od pozostałych monet.
Proszę wykryć fałszywą monetę
w trzech ważeniach i powiedzieć,
czy ona jest lżejsza, czy cięższa.
ĆWICZENIE: Żabie oczy funkcjonują specyficznie.
Żaba widzi większość rzeczy w bezpośrednim
otoczeniu, ale identyfikuje jako pożywienie tylko te,
które poruszają się i mają kolor czarny.
Jakie to może generować problemy?
ĆWICZENIE: Zgodnie z ustawą o ochronie zwierząt psy i koty można kupić tylko w
zarejestrowanej hodowli. Transakcji nie można już teraz dokonać na targu, w sklepie
zoologicznym, na wystawie psów i kotów. Jak próbują ominąć ten przepis pseudohodowcy,
którzy nie rejestrują hodowli, aby nie rozliczać się z hodowli? Poszerzcie przestrzeń
problemową o nowe przedmioty.
Problem: Nie możemy sprzedawać psów i kotów, bo ograniczają nas przepisy.
JAK
SPRZEDAĆ
PSA?
LITERATURA
A. Nimzowitsch: Mój system.
A. Nimzowitsch: Mój system w praktyce.
E. Lasker: Ucziebnik szachmatnoj igry.
T. Czarnecki: Nauka gry w szachy.
T. Czarnecki: Szach i mat.
S. Gawlikowski: Walka o tron szachowy.
S. Gawlikowski: Olimpiady szachowe.
LITERATURA
Paweł Dobrinieckij: Pobieżdiajem korolia (t. 1 i 2).
Paweł Dobrinieckij: Dwojnyj szach.
Paweł Dobrinieckij: Zwiazka.
Paweł Dobrinieckij: Konkurs kombinacij.
L. Polgar: Chess: 5334 Problems, Combinations, and Games.
I. Sławin: Ucziebnik-zadacznik szachmat (t. 1 – 10).
Encyclopedia of Chess Combinations.
Wesołe szachy (dla przedszkolaków).
LITERATURA
Kotow: Graj jak arcymistrz.
Kotow: Myśl jak arcymistrz.
M. Botwinnik: Szachmatnoje tworcziestwo Botwinnika.
D. Bronstein: Międzynarodowy turniej arcymistrzów. Zurych 1953.
G. Kasparow: Moi wielcy poprzednicy.
G. Kasparow: Moja szachowa droga.
J. Aagaard: Agresywne szachy.
J. Aagaard: Positional play.
A. Jusupow: Chess Evolution (t. 1-3).
Prace Marka Dworieckiego.
Praca zbiorowa: Akiba Rubinstein współcześnie.
Sahovsky Informator
New in Chess
Chess Base
Chess Assistant
TWIC
LITERATURA – GRA KOŃCOWA
S. Gawlikowski: Końcowa gra szachowa (t. 1 i 2).
Szereszewski: Strategia endszpilia.
Szereszewski: Kontury endszpilia.
A. Panczenko: Teoria i praktyka końcówek szachowych.
K. Pytel: Akiba Rubinstein czyli o sztuce rozgrywania końcówek.
MISJA
Wspieram
rozwój
ludzi.
WIZJA
Uważnie słucham
i mądrze doradzam,
aby wspomagać rozwój.
WARTOŚCI
Wiedza
Słuchanie
Innowacyjność
Rozwój rozmówcy
STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW
Rola: Słuchacz
Akcja: Pytania
Cel: Inni mówią
Wskaźnik: Ilość pytań
MISJA
Jestem artystą w szachach.
WIZJA
Tworzę nowe ścieżki teoretyczne
i partie, jako wartościowe
artystycznie dzieła.
WARTOŚCI
Wiedza
Kreatywność
Nowe idee
STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW
Rola: Artysta
Akcja: Gambity
Cel: „Nieśmiertelne partie”
Wskaźnik:
„Moich 50 nieśmiertelnych partii”
Cztery perspektywy osobistej strategicznej karty wyników Plan Wykonanie
Perspektywa rodziny 1. Rozmowy z żoną 5 3
2. Rozmowy z dziećmi 5 2
3. Wspólne jedzenie 5 3
4. Wycieczki rodzinne 2 1
Perspektywa pracy 5. Dni komunikacji zespołowej 4 4
6. Delegowanie uprawnień 4 4
7. Wyszukiwanie talentów 4 4
8. Kształcenie współpracowników 2 2
Perspektywa przyjaciół 9. Spotkania 2 2
10. Teatr 2 1
11. Wyjazdy za miasto 1 1
12. Wspólne hobby 1 1
Perspektywa zdrowia 13. Grupa gimnastyczna 2 2
14. 5 km jogging 3 2
15. Weekend bez Firmy 2 2
16. Dzień skończony o 18.30 5 1
Osobista Strategiczna Karta Wyników
1. Rozmowy z żoną
2. Rozmowy z dziećmi
3. Wspólne jedzenie
4. Wycieczki rodzinne
5. Dni komunikacji zespołowej
6. Delegowanie uprawnień
7. Wyszukiwanie talentów
8. Kształcenie współpracowników
9. Spotkania
10. Teatr
11. Wyjazdy za miasto
12. Wspólne hobby
13. Grupa gimnastyczna
14. 5 km jogging
15. Weekend bez Firmy
16. Dzień skończony o 18.30
OSOBISTA
STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW
FRAGMENT
SZACHISTA TRENING I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. X. XI. XII.
DEBIUTY 0
GRA ŚRODKOWA 0
STRATEGIA 0
KOŃCÓWKI 0
TAKTYKA 0
ANALIZA WŁASNYCH PARTII 0
PARTIE "MISTRZÓW" 0
PARTIE TRENINGOWE 0
ZARZĄDZANIE INFORMACJĄ 0
TRENING MENTALNY 0
CZTERY TYPY UMYSŁOWOŚCI
A. TYP ANALITYCZNY
B. TYP SEKWENCYJNY
C. TYP
INTERPERSONALNY
D. TYP
WYOBRAŻENIOWY
ALOGIKA WIZUALIZACJA
DTYP FAKTY HOLISTYCZNIE TYP
ANALITYCZNY KRYTYKA INTUICJA WYOBRAŻENIOWY
TECHNIKA INNOWACYJNOŚĆ
ANALIZA ARTYZM
PLANY MIĘDZYLUDZKIE
STRUKTURA KINESTETYCZNE
SEKWENCYJNOŚĆ EMOCJE
TYP ZORGANIZOWANIE DUCHOWE TYP
SEKWENCYJNY SZCZEGÓŁY ZMYSŁOWE INTER-
PERSONALNY
BKONSERWATYZM WSPÓŁCZUCIE
C
ILOŚĆ WYOBRAŹNIA
UCZENIE SIĘ ANALITYCZNE
1. Ucz się zbierania informacji na temat problemu.
2. Kategoryzuj informacje według określonych kategorii.
3. Wizualizuj informacje przez rysunki, wykresy, grafikę.
4. Postrzegaj całości i części w ich wzajemnym powiązaniu.
5. Analizuj istotę części i istotę funkcjonowania całości.
6. Analizuj zachowania różnych decydentów: polityków,
graczy giełdowych, szachistów.
7. Rozwiązuj łamigłówki, zadania logiczne, itp.
8. Wykorzystuj komputerowe programy do rozwiązywania
różnych problemów.
9. Graj role “adwokata diabła” w procesach
grupowego podejmowania decyzji.
10. Pisz krytyczne artykuły na interesujące cię tematy.
UCZENIE SIĘ SEKWENCYJNE
1. Planuj wykonywanie różnych zadań w różny sposób.
2. W oparciu o program komputerowy, realizujący zasady
programowego uczenia się, zapoznaj się z jakąś
nową dziedziną wiedzy.
3. Zaprojektuj wykonanie jakiegoś zadania krok po kroku
i zrealizuj go.
4. Zrób plan budżetowy na miesiąc i zrealizuj go.
5. Zorganizuj systematycznie swoją biblioteczkę domową,
płyty, nagrania, itd.
UCZENIE SIĘ
INTERPERSONALNE
1. Dziel się swoimi myślami, ideami, odczuciami z przyjaciółmi.
2. Ucz się słuchać innych.
3. Ucz się komunikacji w grupie.
4. Znajdź czas na wspólne spożywanie posiłków w rodzinie, pracy.
5. Ucz się i pracuj w grupie, jeśli to możliwe.
6. Skomponuj piosenkę i poproś kogoś o jej zaśpiewanie.
7. Weź udział w jakiejś imprezie sportowej.
8. Baw się z dzieckiem według reguł przez niego ustalonych.
9. Zaadoptuj jakieś zwierzę domowe.
10. Przemyśl, co ludzie zrobili dla ciebie
i jak mógłbyś się odwdzięczyć.
11. Ucz innych jakiegoś przedmiotu.
UCZENIE SIĘ
WYOBRAŻENIOWE
1. Patrz na problemy, obrazy, sytuacje, całościowo.
2. Badaj aktualne trendy w dowolnych dziedzinach i staraj się
przewidzieć kilka możliwych kierunków dalszego rozwoju.
3. Zadawaj pytania typu “a gdyby tak ...”
i udzielaj wielu odpowiedzi.
4. Pozwalaj sobie na snucie marzeń, myślenie życzeniowe.
5. Szkicuj obrazami własne pomysły.
6. Stosuj często “burzę mózgów”.
7. Dostrzegaj piękno wzorców: budynków, teorii.
8. Staraj się określić, kiedy jesteś najbardziej twórczy w ciągu dnia.
Właśnie wtedy rozwiązuj problemy.
Aleksander Moisiejenko, elo 2702 (XI 2012)
Ur. 17.05.1980
Magnus Carlsen
GM
30.11.1990 (23 lata)
Norwegia
1477 partii w „Big Database 2012”
Białymi: 752 partie Wynik białymi (66%).
Czarnymi: 725 partii Wynik czarnymi (56%).
Elo: 2848 (11.2012)
PODSUMOWANIE
SPOTKANIA
DZIĘKUJĘ
I
DO WIDZENIA!
www.janprzewoznik.pl