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NECESIDADES PARA CREAR UNA ESCUELA DE CICLISMO

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ESTILOS REPRODUCTIVOS

ESTILOS PRODUCTIVOS

ESPECTRO DE ESTILOS DE ENSEÑANZAESPECTRO DE ESTILOS DE ENSEÑANZA

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FINALIDADES

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FINALIDAD.

UNIDAD DIDÁCTICA

OBJETIVOS DE UNIDAD DIDÁCTICA.

OBJETIVOS DE SESIÓN

ACTIVIDADES

JERARQUIZACIÓNVERTICAL

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EDADDESARROLLO MADURATIVONIVEL DE LOS NIÑOS

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Preparación Física (Delgado et al., 1997):

- Conocer el nivel inicial de condición física del individuo.- Prevenir lesiones, cuidando el buen calentamiento introductorio a la sesión.- Realizar ejercicios compensatorios para garantizar el desarrollo armónico del cuerpo. Aplicar adecuadamente losprincipios del entrenamiento deportivo

Los principios del entrenamiento deportivo son: (García Manso et al., 1998)1) Sobrecarga, 2) Crecimiento paulatino del esfuerzo,3) Esfuerzo variable, 4) Multilateralidad,5) Continuidad,6) Individualización7) Añadiríamos uno muy importante: el principio pedagógico!!!!

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Preparación Técnica:

- Adecuar las tareas al nivel de condición física y técnica iniciales.- Ofrecer al deportista un feedback2 de las ejecuciones adecuado y a su debido tiempo.- Ofrecer, en la medida de lo posible, la búsqueda y práctica posterior de diferentes variantes o posibilidades efectivas de un gesto.- Organizar minuciosamente las sesiones en sus diferentes tareas.- Utilizar el material adecuado a cada tarea, adaptado a las características del sujeto.Preparación Táctica:

- Comenzar con la enseñanza de la táctica individual como paso previo al aprendizaje de la táctica colectiva.- Organizar al detalle las sesiones de trabajo y nunca improvisarlas.- Realizar la justa explicación teórica de la táctica a realizar y mediante un lenguaje asequible al deportista; que se le transmita la idea de lo que se quiere trabajar sin retórica o “adornos” innecesarios.- Realizar aplicaciones prácticas y experimentar situaciones reales.

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Preparación Psicológica:

- Conseguir la confianza del deportista, ganarnos una credibilidad mediante el cumplimiento de nuestra palabra.- Motivar y reprender, en su justa medida y a su debido tiempo, siguiendo unas pautas y no de manera desordenada o anárquica.- Demostrar la efectividad de nuestro método de trabajo para procurar confianza y seguridad en el trabajo bien hecho.

Preparación Biológica:

- Educar y concienciar sobre aspectos referidos a medidas higiénicas y regenerativas (sueño, aseo corporal, cuidado de la postura y medidas regenerativas como el masaje, crioterapia o electroterapia), alimentación o ayudas farmacológicas (ayudas ergogénicas y dopaje).Preparación Teórica:

- Informar y enseñar cuestiones acerca de la preparación física, técnica, táctica, psicológica y biológica que resulten de interés para un mejor aprendizaje y formación deportivaintegral del sujeto, siempre tratando cualquier tema de una manera significativa al deportista y de acuerdo a su edad y capacidad cognitiva.

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