la lumbalgia en el personal de enfermeria
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LA LUMBALGIA EN EL PERSONAL SANITARIO
Realizado por:
- Cristina Villanueva Cabañero
- Sara García Pérez
- Begoña Vázquez Bravo
ÍNDICE
1.- Introducción
2.- Concepto
3.- Causas
4.- Consecuencias
5.- Prevención
6.- Tratamiento
7.- Conclusiones
1.- INTRODUCCIÓN
Principal causa del gasto público
Laboral Asistencial
80% población general episodio de lumbalgia
Encuesta en C.S Benimaclet
En nuestro Centro de Salud:
- 89 % ha sufrido lumbalgia alguna vez.
- 78 % en el ámbito laboral.
- 37.5 % de bajas por lumbalgia.
- 87.5 % debido a posturas inadecuadas.
- Tratamiento:
- Ejercicios posturales: 44 %
- Reposo, tto farmacológico y faja: 33 %
2.- CONCEPTO
Dolor localizado entre el límite inferior de las costillas y el límite inferior de las nalgas.
La intensidad varía con las posturas y la actividad física.
Suele acompañarse de limitación dolorosa del movimiento.
Puede asociarse a dolor referido o irradiado.
3.- CAUSAS
4.- CONSECUENCIAS
Lumbalgia
Deterioro de la movilidad física
+ Mal humor
+Automedicación
Deterioro de la calidad asistencial
Baja laboral prolongada
Sobrecarga laboral
Productividad laboral disminuida
Coste económico elevado
5.- PREVENCIÓN
EDUCACIÓN PARA LA SALUD
HIGIENE POSTURAL ERGONOMÍA EN EL TRABAJO
Adaptaciones ergonómicas en el puesto de trabajo.
Higiene postural.
6.- TRATAMIENTO
Tratamiento farmacológico- Relajantes musculares- AINES
Reposo
Faja abdominal
FASE AGUDA
Tratamiento fisioterápico- Calor seco- Masoterapia- Electroterapia- Punción seca- U.S- Ejercicios posturales- Estiramientos suaves- Vendaje neuromuscular- Actividad física suave
FASE SUBAGUDA
FASE CRÓNICA
Tratamiento fisioterápico Lo anterior + - RPG - Fortalecimiento muscular - Estiramientos - Actividad Física
Medicinas alternativas- Acupuntura- Osteopatía- Yoga- Pilates
7.- CONCLUSIONES
El episodio de lumbalgia es un caso frecuente y prevalente en los C.S.
Se asocia a posturas inadecuadas y a una mala ergonomía en el trabajo.
La PREVENCIÓN es lo importante. Existen TRATAMIENTOS sencillos y eficaces
que el propio usuario puede realizar sin compromiso alguno.