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TEMA: Obesidad Infantil

ALUMNAS: Brenda Zuhey Nava Duarte Mara Fernanda Morales Rubio

PROFESORA: Guadalupe Vzquez 5 BLa obesidad es una enfermedad donde la grasa corporal es excesiva

Hay tres factores que influyen en la obesidad:

Mala alimentacin: No consumir alimentos saludables y comer excesivamente comida chatarra favorece a que presentes obesidadHereditario: Si tus padres son obesos hay mayor probabilidad que tu y tus hermanos hereden estaenfermedad.

Sedentarismo: La falta de actividad fsica fomenta a que la grasa que consumes se acumule en tu cuerpo y poco a poco puedes convertirte en una personacon obesidad

Las consecuencias de estos padecimientos sobre la salud son graves, por ejemplo, hipertensin arterial, diabetes mellitus insuficiencia renal, insuficiencia cardiaca, problemas ortopdicos, ovario poliqustico, enfermedades de la piel, entre muchas otras.

La obesidad infantil es actualmente un problema de salud en Mxico hay ms de 4 millones de nios que sufren de sobrepeso y obesidad.

Para que el nio est bien nutrido debe recibir cantidades adecuadas de los diferentes tipos de nutrientes. Esto se consigue mediante una dieta variada que deben contener vitaminas, fibra y minerales.

La obesidad es ms comn entre la poblacin ms vulnerable de educacin y recursos, especialmente mujeres.

Para combatir la obesidad se recomienda lo siguiente:

Alimentacin balanceada; consumir todos los alimentos del plato del buen comer, evitando el exceso de comida chatarra.

Tomar agua natural y evitar las bebidas ricas en azucares como jugos artificiales y refrescos

Hacer ejercicio 30 minutos al da, o realizar algn deporte con el fin de quemar la grasa que se acumula en el cuerpo y provoca obesidad.

Para ser un adulto sano debes ser un nio sano

Combate la obesidad!!