la sophrologie comment ?

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la Sophrologie comment ? Découvrez la Sophrologi e votre sophrologue En séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise. La sophrologie utilise des techniques de respirations, de détente musculaire ou de visualisations positives. Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels ou professionnel s. Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie. Votre sophrologue a été formée à l’institut de formation à la Sophrologie, seule école en France délivrant un diplôme d’état. Esprit Sophro 48 rue de la Vallée 37 av. du 18 avril 91770 Saint Vrain 91200 Athis-Mons Tél : 01 69 14 83 94 Gsm: 06.03.17.90.78 http://espritsophro.eklablog.com Une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi. Votre sophrologue est un professionne l formé et diplômé. Il exerce son métier dans le respect du code déontologie de la profession.

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la Sophrologie comment ?. votre sophrologue. Découvrez la Sophrologie. En séances individuelles ou en groupe , en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise. - PowerPoint PPT Presentation

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Page 1: la Sophrologie  comment ?

la Sophrologie

comment ? Découvrezla

Sophrologie

votre

sophrologue

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.

La sophrologie utilise des techniques de respirations, de détente musculaire ou de visualisations positives.

Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels ou

professionnels.

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.

Votre sophrologue a été formée à l’institut de formation à la Sophrologie, seule école en France délivrant un diplôme d’état.

Esprit Sophro

48 rue de la Val

lée 37 av

.

du 18 avril

91770 Sain

t Vrain

91200 Athis-Mons

Tél : 01 69 14 8

3 94

Gsm: 06.03.17.90

.78

http://espritsophro.eklablog.com

Une méthode pour vivre en harmonie et développer la

connaissance de soi.

Votre sophrologue est un professionnel formé et diplômé. Il exerce son métier dans le respect du code déontologie de la profession.

Page 2: la Sophrologie  comment ?

la Sophrologie

c’est quoi ? la Sophrologie

pour quoi ?

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouiret améliorer sa qualité de vie…

la Sophrologie

pour qui ?

Pour les femmes, les hommes et les enfants.

La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.

La sophrologie s’adapte aux besoins et contraintes de tous les âges.

Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire. .

Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche, animer une réunion.

Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.

Se détendre avant une intervention médicale

Permettre à un sportif d’être plus performant.

Retrouverun état de bien être…

Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur.

Apprendre à gérer son stress et ses émotions.

Donner à un enfant les moyens de rester concentrer, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire.