le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? saint-aignan 30 septembre 2010
TRANSCRIPT
![Page 1: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/1.jpg)
Le bonheur pour changer…ou
changer pour le bonheur?
Saint-Aignan30 septembre 2010
![Page 2: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/2.jpg)
Introduction
Il y a deux choses fondamentales dans la vie que beaucoup perdent de vue….
• Savoir changer• Savoir être heureux
Cela peut s’apprendre, seulement si l’on ne compte pas trop sur les autres, mais si l’on sait capitaliser sur toutes nos rencontres…
![Page 3: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/3.jpg)
Savoir changer
• Changer soi-même (évoluer)• Changer son environnement
(maîtrise)• Aider autrui à évoluer
(conduire)
![Page 4: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/4.jpg)
Changer soi-même (évoluer)
• Avoir les « bons principes »Les conserver par temps de pluie
• Avoir les « bons projets »Savoir remettre en cause nos
comportementsLe temps est un allié qui nous permet de devenir sages
![Page 5: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/5.jpg)
Changer son environnement (maîtrise)
La meilleure façon de maîtriser son environnement est de savoir ce que l’on veut…
Et de travailler constamment à l’obtenir
![Page 6: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/6.jpg)
Aider autrui à évoluer (conduire)
Deux types de changements• Ceux que l’on aime…
• Ceux que l’on n’aime pas…
![Page 7: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/7.jpg)
Ceux que l’on n’aime pas…
Les cinq phases de l’ajustement au
changement
![Page 8: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/8.jpg)
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
REFUS DE COMPRENDREObjet :
GARDER SA RÉALITÉ
Je ne comprends pas!1
![Page 9: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/9.jpg)
RÉSISTANCE
Objet :
CHANGER LE CHANGEMENT ANNONCÉ
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
2
4 FORMES PRINCIPALES DE RÉSISTANCE
![Page 10: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/10.jpg)
RÉSISTANCE par INERTIE
Forme :
PROCRASTINATION
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
On va essayer!
21
![Page 11: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/11.jpg)
RÉSISTANCE par ARGUMENTATION
Forme :
DIALECTIQUE / ÉRISTIQUE
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
2
Épisode paranoïde …
Apparaître comme ayant raison …
2
![Page 12: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/12.jpg)
RÉSISTANCE par RÉVOLTE
Forme:
COLERE - MENACE - ACTION
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
2
Menace tactique …
Menace stratégique …
3
![Page 13: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/13.jpg)
RÉSISTANCE par SABOTAGE
Forme :
ZELE PERNICIEUX
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
24
Na! …
C’est exactement ce que j’ai fait
![Page 14: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/14.jpg)
DÉCOMPENSATION
Objet :
DEUIL DU PERMANENT
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
3
Bonjour tristesse …
![Page 15: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/15.jpg)
RÉSIGNATION
Objet :
COMPOSER AVEC LE CHANGEMENT
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
4
Nostalgie…Uchronie…
Ce n'est plus ce que c'était….
C'était mieux avant….
![Page 16: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/16.jpg)
INTÉGRATION
Objet :
APPROPRIATION DU CHANGEMENT
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
5
J'y ai toujours cru…
![Page 17: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/17.jpg)
LE SWING DU CHANGEMENT
INSATISFACTION- +
-
+ÉNERGIE
ÉNERGIE
SATISFACTION
REFUS DE COMPRENDRE
RÉSISTANCEInertieArgumentationRévolte
Sabotage DÉCOMPENSATION
RÉSIGNATION
INTÉGRATION
De quelques minutes à plusieurs années
Nous vivons tous plusieurs "swings" simultanés
![Page 18: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/18.jpg)
LE CHANGEMENT EST INDISSOCIABLE DE l'
EFFORT
Il s’intègre avec un gain… au-delà le la
nécessité et de l’utilité
![Page 19: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/19.jpg)
Ayons la sérénité d'accepter ce que nous ne pouvons
changer
le courage et la force de changer ce que nous pouvons
… et la sagesse de faire la différence entre les deux…
![Page 20: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/20.jpg)
Savoir être heureux
• Le vouloir • Aimer l’effort
• Avoir confiance en soi
![Page 21: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/21.jpg)
Définition• Etat de satisfaction optimale entre
– autrui et soi, – contraintes et plaisir, – objectifs et réussites, – idéal et réalité, – souffrance et bien-être, – difficultés et opportunités, – ressources et ambitions, – ambitions matérielles et spirituelles– confiance et lucidité– Passé/présent/avenir, – ….
![Page 22: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/22.jpg)
Nous sommes la somme de nos rencontres….
D’où l’importance de bien les choisir….
![Page 23: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/23.jpg)
Je n’ai pas rencontré….
André MALRAUX
« Le bonheur, c’est pour les imbéciles…. »
![Page 24: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/24.jpg)
Trois rencontres particulières….
![Page 25: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/25.jpg)
1975
MARTIN GRAY
![Page 26: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/26.jpg)
MARTIN GRAY
• RESILIENCE• COURAGE• AMOUR DE LA VIE• SOLIDARITE• HUMANITE• FORCE DU MENTAL• ZERO COMPLAISANCE
![Page 27: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/27.jpg)
1985
PaulNEWMAN
![Page 28: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/28.jpg)
Paul NEWMAN
• HUMILITE• GENTILLESSE• SIMPLICITE• HUMOUR• RESPECT• TRAVAIL
![Page 29: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/29.jpg)
2002
Christian CABROL
![Page 30: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/30.jpg)
Christian CABROL
• AMOUR DES GENS• SENS DU DEVOIR• PATIENCE• MISE EN VALEUR DES EQUIPES• PRAGMATISME• GENEROSITE• CONFIANCE• CIVISME
![Page 31: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/31.jpg)
J’ai tiré de ces rencontres douze commandements du bonheur
1. Gérer son mental et son Ego2. Etre le plus souvent enthousiaste3. Résister à la médiocrité, la haine, l’envie4. Aimer les gens5. Rester zen lors des orages6. Dédramatiser7. Construire des relations positives8. Aimer l’effort9. Recadrer les situations pénibles10. Travailler à son projet de vie11. Oser le bonheur, en faire un choix quotidien12. Neutraliser la morosité, être hermétique à sa pollution
![Page 32: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/32.jpg)
Experts comptables?Analyse de situation en mode Happy Manager
• La somme de vos rencontres– N’est-elle pas impressionnante?– N’est-elle pas passionnante?– N’est-elle pas ordinairement extraordinaire?– …/….
• Vous fixer des objectifs humains « aussi »– Collègues, supérieurs, collaborateurs….
![Page 33: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/33.jpg)
En synthèse
Respecter le droit au malheur
Promouvoir le droit au bonheur
![Page 34: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/34.jpg)
Et pour soi
OSER LE BONHEUR
![Page 35: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/35.jpg)
Le choix….
Lequel des jumeaux voulez-vous être?….
![Page 36: Le bonheur pour changer… ou changer pour le bonheur? Saint-Aignan 30 septembre 2010](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062622/551d9d95497959293b8cca2f/html5/thumbnails/36.jpg)