NYERI PUNGGUNG BAWAH

LOW BACK PAIN

PENCEGAHAN DAN LATIHANNYA

SMF/INSTALASI REHABILITASI MEDIK

FK UNIVERSITAS SEBELAS MARET

HAMPIR SETIAP ORANG

pernah mengalami sakit

pinggang, hanya saja

keluhannya sering kali rancu,

sehingga pasien selalu

menduga penyakitnya ada di

ginjal.

NYERI PUNGGUNG BAWAH

adalah keluhan yang

diakibatkan adanya kelainan

pada tulang belakang. Tidak

ada seorangpun yang kebal

terhadap kondisi ini dan

masing-masing sangat

berpotensi untuk mengalami

gangguang aktivitas akibat

kondisi tersebut

ANGKA KEJADIAN

bervariasi antara 7,6%

sampai 37%. Masalah NPB

pada pekerja pada umumnya

dimulai pada usia dewasa

FAKTOR RISIKO

Usia

Biasanya nyeri ini mulai

dirasakan pada dewasa

muda hingga usia tua

Jenis Kelamin

Laki-laki dan perempuan

memiliki resiko yang

sama sampai umur 60

tahun, setelah itu wanita

leboh dominan oleh

karena menopouse

Status Antropometri

Pada orang yang

memiliki berat badan

yang berlebih resiko

timbulnya nyeri pinggang

lebih besar

Pekerjaan

Faktor risiko di tempat

kerja yang banyak

menyebabkan gangguan

otot rangka terutama

adalah kerja fisik berat,

Aktivitas / olahraga

Kebiasaan merokok

Koas Periode

POSISI TUBUH YANG BENAR DAN SALAH

LATIHAN UNTUK NYERI PINGGANG BAWAHOLAHRAGA YANG DISARANKAN