お友達紹介キャンペーン期間:２月１日（月）～３月３１日（木）おたがい嬉しい

　ジョイフィット上越の

＊ご紹介された方がお得にご入会頂けるキャンペーンです。　＊プログラムに付いているご紹介者チケットをフロントにご提示下さい。

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ご紹介者に1000円プレゼント

ご入会者の登録事務手数料2160円無料 ＊現金プレゼントのお渡し期間は

　28年4月末日までとなります。

冬だからこそ始めよう

！

ウエア販売会来館者全員に当たるくじ引き1日館内使い放題（1000円）インボディ１コイン測定飲食コーナーカイロプラクティックフェイシャルマッサージ　　　etc.

ウエア販売会来館者全員に当たるくじ引き1日館内使い放題（1000円）インボディ１コイン測定飲食コーナーカイロプラクティックフェイシャルマッサージ　　　etc.

※予約専用メールアドレス ：　 joyfit_j@yahoo.co.jp （QRコード→）

イベントレッスン3/12（土）3/12（土）

3/13（日）3/13（日）

① 9：30～10：15　朝ヨガ　福岡×林（洋）② 10：30～11：00　ショートレッスンミックス　齊藤（永）×宮嶋×五十嵐③ 11：15～12：15　わくわくドキドキるんるんエアロ　堀川×柴山×佐野×沼④ 12：45～13：45　ボディバランス　金澤×砂原⑤ 14：00～15：00　J-mix Dance　沼×品田×柴山×金澤×保髙×金山　⑥ 15：15～16：00　シバム　齊藤（永）×宮嶋×内藤⑦ 16：30～17：30　ボディパンプ　品田×金澤×堀川⑧ 17：45～18：45　MEGA DANZ　内藤×林（洋）⑨ 19：00～20：15　ZUMBA　清水×林（美）

① 10：00～10：50　心躍るエアロビーム 【有料】　　島田×堀川② 11：15～12：05　STEP by STEP 【有料】　　島田×沼③ 12：30～13：20　K＆K AERO【有料】　　木庭×小林（実）④ 13：45～14：35　AERO DANCE ATS STYLE 【有料】　　島田厚⑤ 15：00～15：50　Dance Aero 【有料】　　木庭早紀⑥ 16：15～17：15　RITMOS 【有料】　　木庭×小林（実）×林（洋）⑦ 17：45～18：45　ボディジャム 【有料】　　坂井×内藤⑧ 19：15～20：15　ボディコンバット 【有料】　　坂井×柴山×齊藤（永）

＊各クラス定員60名です。定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます。＊3月5日以降のキャンセルは返金できません。＊来館できない方はお振込にてお申込が可能です。お申し込み後3日以内にお振込み下さい。＊ ＜振込先＞ 上越信用金庫 春日支店 スポーツクラブジョイフィット上越　普) 0187143＊ご入金確認後に、正式なお申込みとさせて頂きます。＊振込み手数料は、お客様のご負担でお願い致します。（ご入金後の返金はできません。）＊下記の予約専用メールにお名前・電話番号・参加レッスン番号を記入してお申込み下さい。＊1アドレスにつき1名のお申込みでお願いします。お申込み時間前の　メールは一切受け付けません。

お楽しみイベント

島田 厚島田 厚 坂井 龍司坂井 龍司木庭 早紀木庭 早紀

清水 優輔清水 優輔 内藤 明菜内藤 明菜

林 美紗林 美紗

福岡 直子福岡 直子 小林 実登小林 実登 JOYFIT STAFFJOYFIT STAFF

※有料レッスンのみご予約と、下記料金が別途必要です。　フロントにてお申し込みください。

9

ＪＯＹＦＩＴ ＪＯＥＴＳＵ

3月12日（土）13日（日） 8：00～21：00周年感謝祭9

ＪＯＹＦＩＴ ＪＯＥＴＳＵ

3月12日（土）13日（日） 8：00～21：00周年感謝祭

※ナショナル会員（全国相互利用）の方は、施設利用料は必要ございません。

料金 ：1,500円１レッスン

1,000円２レッスン目以降

施設利用料：1,000円 タイム会員・非会員様は別途お支払い下さい当日は館内を自由にご利用頂けます。（ ）

TEL.025-530-9555

月会費だけで施設使い放題レギュラー会員

5,040円●登録事務手数料2,160円（税込）は別途申し受けます。●各会員は16才以上の方が対象となります。　（18才未満の方は保護者の同意書が必要です）

入会・変更手続きに必要なもの

営業時間8：00～0：00

〒943-0172 上越市大字大道福田字沢田199

月会費2ヶ月分

キャッシュカード

運 転 免 許 証 （税込）

※18歳未満の方がご入会の場合には、保護者の方がお申し込み人となり、同意書が必要となります。その際は保護者の方のご本人確認証明書が必要となります。

Pay-easy口座振替受付サービスとは金融機関へのお届印の代わりに該当のキャッシュカードにて口座振替のお申し込みが出来るサービスです。（一部対象外の金融機関・キャッシュカード（生体認証など）もございます。受付可能時間は金融機関ごとに異なります）※Pay-easy利用時には銀行キャッシュカードをご持参ください。

年中無休

2 0 1 6 S P R I N GI N F O R M A T I O N

※4,667円（税別）

上越

E N J O Y F I T N E S S !

LESSON PROGRAM

3 MARCH

ご入会の際は裏面のご紹介者チケットをお持ちください。

2月１日（月）～3月31日（木）

ご紹介者

ご入会者

会員番号　　　　　お名前

お名前

＊この記事を切り取り、必要事項を記入の上、お手続きの際にお持ち下さい。＊このチケットはジョイフィット上越のみ有効です。＊お手続きの際、月会費２ケ月分・キャッシュカード・運転免許証が必要となります。

お友達紹介　　　キャンペーンこのカードをお持ちの方に限り

登録事務手数料　　　　 2,160円が無料!

右記のQRコードから簡単アクセス

関川大橋

謙信公大橋

春日山橋

上越市役所

オフィスアルカディア

上越総合病院様

ジャスコ上越店様

三田IC

上越I.C

↑直江津

春日山 上

越大通り

関

川信越本線

北 陸 自 動 車 道

上越

携帯から

検 索検 索ジョイフィット上越

ＰＣから

月StudioA StudioB

火StudioA StudioB

水StudioA StudioB

木StudioA StudioB

金StudioA StudioB

土StudioA StudioB

日StudioA StudioB

9：00

30

10：00

30

11：00

30

12：00

30

13：00

30

14：00

30

15：00

30

16：00

30

17：00

30

18：00

30

19：00

30

20：00

30

21：00

30

22：00

9：00

30

10：00

30

11：00

30

12：00

30

13：00

30

14：00

30

15：00

30

16：00

30

17：00

30

18：00

30

19：00

30

20：00

30

21：00

30

22：00

9：15～9：45骨盤まくら体操

服　部

9：15～9：45骨盤まくら体操

服　部

10：00～10：30ポルドブラ佐　野

ウエストシェイプ金　澤

18：30～19：00ウエストシェイプ

五十嵐

18：30～19：00ストレッチポール

五十嵐

18：15～18：45踏み台体操宮　嶋

9：30～10：00踏み台体操宮　嶋

18：15～19：00

フラダンス横　田

18：15～19：00

MEGA DANZ林

14：45～15：15骨盤ＤＥシェイプ

小林（晴）

12：45～13：15ボディパンプ30

嶋　田

18：00～18：10 18：00～18：10ボディバランス　テック ボディパンプ　テック

18：15～18：45ボディバランス30 ST

金　澤

18：15～18：25ボディコンバット　テック

18：30～19：00ボディコンバット30

齊藤（永）

13：30～13：40ボディコンバット　テック

13：45～14：15ボディコンバット30

柴　山

18：15～18：45ボディパンプ30

金　澤

10：15～10：45スタートエアロ

林10：45～11：15スタートエアロ

佐　野

9：30～10：00スタートステップ

柴　山

9：30～10：00ストレッチ金　澤

14：45～15：15ストレッチポール

金　澤

11：00～11：30骨盤ＤＥシェイプ

小林（晴）

9：30～10：00骨盤ＤＥシェイプ

小林（晴）10：00～10：30

スタートステップ堀　川

11：50～12：20ウエストシェイプ

金　澤

20：15～21：00

コアダンス内　藤

14：15～15：00

コアダンス内　藤

10：00～10：45

リンパコンディショニング伊　藤

10：00～10：45

ベーシックエアロ佐　野

13：00～13：45

MEGA DANZ内　藤

10：15～11：00

ベーシックエアロ内　藤

11：00～11：45

エンジョイエアロ堀　川

12：30～13：15

Dance Aero内　藤

11：00～11：45

コアダンス内　藤

11：00～11：45

ポルドブラ佐　野

12：30～13：15

コンディショニングピラティス伊　藤

10：15～11：00

機能改善体操柴　山

10：15～11：00

ベーシックステップ沼 10：45～11：30

ベーシックエアロ堀　川

11：30～12：30

ジャズ・ヒップホップTATSUROU

13：00～14：00

Free Style DanceTOMOKA

12：00～12：45

エンジョイエアロ柴　山

14：30～15：15

アドバンスエアロ小林（実）

15：30～16：15

アドバンスステップ小林（実）

13：30～14：15

ピラティス嶋　田

12：15～13：00

ZUMBA今　井

13：45～14：30

ピラティス今　井

11：15～12：00

ベーシックエアロ堀　川

11：15～12：00

エンジョイエアロ沼

11：15～12：00

バランスDEシェイプ小林（晴）

19：15～20：00

ZUMBA STEP清　水

12：30～13：15

ベリーダンスエクササイズ嶋　田

10：00～11：00

フラダンス星野（澄）

9：30～10：45

パワーヨガ福　岡

14：15～15：30

やさしいパワーヨガ福　岡

20：00～21：00

パワーヨガ福　岡

21：15～22：15

MEGA DANZ内　藤

16：30～17：30

MEGA DANZ内　藤

21：15～22：00社交ダンスラテン

～ルンバ編～斎藤（亮）

11：30～12：30

TOMOKA

10：00～11：00

はじめてバレエ甲　田

10：05～11：05

はじめての社交ダンス～入門編～藤　井

11：15～12：15

太極拳～24式扇～馬　嶋

11：45～12：45

ヨ　ガ清　水

10：00～11：00

※年中～小学生

キッズダンスTATSUROU

12：30～13：30

はじめてフラダンス平　田

12：15～13：15

ヨ　ガ福　岡

16：30～17：15

ヨ　ガ小林（実）

13：30～14：30

ジャズダンス福　岡

14：45～15：30

ヒップホップhikari

12：15～13：15

ZUMBA清　水

11：15～12：15

ヨ　ガayako

13：30～14：30

太極拳竹　内

11：15～12：15

ZUMBA清　水

13：30～14：30

はじめてバレエ甲　田

13：30～14：30

ボディバランス金　澤

13：10～14：00

アドバンスステップ沼

21：15～22：05

アドバンスステップ沼

14：30～15：20

アドバンスエアロ沼

10：45～11：30

ボディコンバット45柴　山

14：00～15：00

ボディコンバット齊藤（永）

19：00～19：45

ボディコンバット45柴　山

13：15～14：00

シバム齊藤（永）

13：00～13：45

ボディジャム45内　藤

15：15～16：15

ボディジャム内　藤

21：30～22：15

ボディコンバット45齊藤（永）

19：15～20：00

ボディバランス45金　澤

20：15～21：15

ボディバランス金　澤

12：45～13：45

ボディパンプ品　田

21：15～22：15

ボディジャム内　藤

20：15～21：00

ボディパンプ45品　田

21：15～22：15

TOMOKA

14：00～14：10ボディパンプ　テック

14：15～14：45ボディパンプ30

金　澤

19：00～19：10ボディステップ　テック

19：15～20：00

ボディステップ45清　水

18：00～18：10ボディステップ　テック

18：15～19：00

ボディステップ45清　水

19：00～19：45

ベーシックエアロ内　藤

11：45～12：30

スパイスエアロ柴　山

19：15～20：00

ベーシックステップ沼

19：15～20：00

MEGA DANZ林

19：15～20：00

スパイスエアロ柴　山

12：00～12：45

スパイスエアロ柴　山

18：00～19：00

ヨ　ガ清　水

20：15～21：05

スローフローヨガ福　岡

19：15～20：00

ZUMBA清　水

20：15～21：15

ZUMBA清　水

19：15～20：00

ジャズ・ヒップホップTATSUROU

19：15～20：00

エンジョイエアロ佐　野

20：15～21：15

Free Style DanceTOMOKA

20：00～21：00

20：15～21：05

アドバンスエアロ沼

11：55～12：55

ヨギックアーツ福　岡

20：15～21：15

ヨギックアーツ福　岡

20：15～21：15

ジャズ・ヒップホップTATSUROU

林

14：00～14：45

林

21：15～22：15

ジャズダンス福　岡

18：15～19：00

シバム宮　嶋

13：30～14：15

シバム宮　嶋

21：30～22：15

シバム齊藤（永）

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無料体験会実施中!!

月 火 水 木 金 土 日 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

3月カレンダー

…整理券が必要なレッスン…初心者でも気軽に参加できるレッスン …新しくなったレッスンNEW

●途中からのクラスへの参加は、けがや事故につながりますのでご遠慮ください。●空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。●やむを得ずインストラクター・プログラムを変更することがございますので予めご了承ください。

スタジオプログラムでは安全のため、 下記の事項をお守りください。STUDIO PROGRAM〈ジョイフィット上越　スタジオプログラム　3月〉

2016.MARCH

この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。★9周年感謝祭の為、3月12日（土）・13日（日）の営業時間は、8：00～21：00までとなります。　尚、スタジオプログラムは、特別プログラムになります。裏面をご覧ください。