FISIOTERAPIA DEPORTIVA

Licenciada Ilse Acosta Sánchez Aldama

Alumna: Aline Rojas Madrigal

COLEGIO ESPAÑOL DEL SURESTE

ABSORCIÓN METABOLICA

• METABOLISMO DE LOS FOSFAGENOS (SUSTRATOS ATP Y FOSFOCREATINA).

• METABOLISMO DE LOS HIDRATOS DE CARBONO.

• METABOLISMO DE LAS GRASAS.

• METABOLISMO DE LAS PROTEINAS.

METABOLISMO DE LOS FOSFÁGENOS• El metabolismo de los fosfágenos o de los fosfatos de alta energía

proporciona la energía necesaria para la contracción muscular al inicio de la actividad y durante ejercicios explosivos, muy breves y de alta intensidad.

• Por ejemplo:

CONTRACCIÓN ISOMETRICA – CUADRICEPS:

AL 50-75% DE LA FUERZA MÁXIMA V. ATP x 5s

PCr x 14s +

• Adenosin de trisfosfato (ATP)

La estructura del ATP esta formada por:

• Una base nitrogenada (adenina)*

• Un monosacárido de cinco átomos de carbono (ribosa)* y

• Tres grupos de fosfatos.

• El desprendimiento por hidrólisis del fosfato terminal da lugar al ADP.

• La hidrolisis del ATP para convertirse en ADP es un proceso exergonico (que libera energía).

• Una vez experimentada la hidrolisis el ADP deberá volver a reincorporar un grupo de fosfato para transformarse de nuevo en ATP.

FORMULA SIMPLIFICADA:

• FOSFORILACIÓN ADP:

ADP + P → ATP + H2O

FOSFOCREATINA• El ATP tiene que ser resintetizado constantemente.

• En las células musculares este ATP es resintetizado gracias a la energía de la fosfocreatina mediante un proceso rápido.

• Transferencia de la energía de la Fosfocreatina al ADP para que se vuelva a reincorporar un grupo de fosfato a su molécula y transformarse en ATP.

• Esta pierde su grupo de fosfato y queda transformada en Creatina.

• **

• De 3 a 5 veces mayor que el ATP.

• Gran fuente de reserva energética.

• Se agota a los 2s de esfuerzo máximo.

• A diferencia del ATP desciende notoriamente durante el ejercicio.

• **

• PC -90% = ATP -10%

• **

• METABOLISMO AEROBICO ALACTICO

METABOLISMO DE LOS HIDRATOS DE CARBONO• Hidratos de Carbono > Glucosa > energía Aeróbica

• Anaeróbica Glucolisis.

Por medio de la producción de

ácido láctico

“Glucolisis Anaerobica” Metabolismo anaeróbico láctico.

• Absorción y distribución de los Hidratos de Carbono:

Los hidratos de Carbono que ingerimos se absorben en forma de Monosacáridos en las células intestinales.

La mayor parte se transforman en Glucosa y en menor parte en fructosa.

Al alcanzar el torrente sanguíneo; la glucosa es puesta a disposición de las células del organismo:

-Células hepáticas

-Células musculares.

Estos serán los destinos más importantes.

1.INGESTION DE HIDRATOS DE CARBONO = + GLUCEMIA

2. PANCREAS + PRODUCCIÓN Y LIBERACIÓN DE INSULINA A LA SANGRE.

3. LA GLUCOSA ENTRA A LAS CÉLULAS = LOS LVL GLUCEMICOS SE NORMALIZAN

4.FOSFOLIRACIÓN: SE TRANSFORMA EN GLUCOSA-6-FOSFATO. (Célula aporta energía de hidrolisis de ADP)

5. Y ADQUIERE CARGA NEGATIVA Y QUEDA ATRAPADO

6. SU NIVEL ENERGETICO SE VUELVE SUPERIOR AL DE LA GLUCOSA..

“ENERGIA DE ACTIVACIÓN”

• Cuando el cuerpo esta en reposo y la célula no necesita glucemia; se va almacenando en forma de polímero glucógeno = GLUCOGENOGENESIS

• Cuando la glucosa absorbida supera la capacidad de almacenaje de glucógeno, el hígado la metaboliza transformándola en triglicéridos que son enviados al tejido adiposo.

• A diferencia de la célula muscular, pues ya no la abandona y queda como sustrato energético.

• TRANSPORTADORES CELULARES DE GLUCOSA (GLUT-4):

• CELULAS MUSCULARES: GLUT-4, SE ACTIVA EN DOS CONDICIONES

1) Presencia de insulina

2) Concentración elevada de calcio

• GLUCOGENÓLISIS:

• “De reposo a ejercicio”

La glucosa almacenada tiene que ser movilizada para poder resintetizar el ATP que se va utilizando en la contracción M.

El glucógeno va desprendiendo moléculas de glucosa para ser utilizadas.

• GLUCOGENÓLISIS HEPÁTICA:

GLUCOSA 6P GLUCOSA. SANGRE MÚSCULO.

GLUCOSA 6 FOSFATASA.

GLUCÓLISIS ANAERÓBICA:• Las fuentes de glucosa para la célula muscular son dos:

• La que procede del glucógeno almacenado: La activación ya no es necesaria.

• La que entra directamente de la glucosa circulante: Es inicialmente activada y tranformada en glucosa6p para continuar su catabolismo en la vía Embden-Meyerhof.

La primera parte del catabolismo de la glucosa tiene lugar en el CITOSOL .

Una serie de enzimas (NAD – NADH) transforman la glucosa en ÁCIDO PIRUVICO y finalmente en ÁCIDO LÁCTICO.

Si la glucosa proviene del glucógeno almacenado dara como resultado un balance energético de tres ATP.

Y si es de la glucosa circundante será de dos ATP.

METABOLISMO AERÓBICO DE LA GLUCOSA:

• Glucolisis aeróbica:

METABOLISMO DEL LACTATO DURANTE EL EJERCICIO:

• El lactato juega un papel muy importante en el metabolismo energético que contribuye a la utilización completa de los hidratos de carbono de la dieta, así como la formación de glucosa hepática, imprescindible para el mantenimiento de la glucemia.

• El destino metabólico de este lactato producido en la glucolisis puede seguir uno de estos tres camino:

• El ciclo de Cori es la circulación de la glucosa y el lactato entre el músculo y el hígado.

METABOLISMO DE LOS LÍPIDOS• Los lípidos almacenados en el organismo representa la principal reserva

energética y constituyen una fuente casi inacabable de energía durante el ejercicio físico.

• Fosfolípidos

• Colesterol

• Ácidos grasos: los que actuaran como fuente energética.

• ÁCIDOS GRASOS ingeridos Con la ayuda de B I L I S

se absorben por el intestino delgado

QUILOMICRONES

POR OTRA PARTE…. EL HIGADO SINTETIZA LIPOPROTEÍNA.• Las cuales se encargar de distribuir las grasas por el organismo… Esto gracias a la acción

de:

• LPL: Lipoproteína Lipasa: es una enzima que hidroliza a los triglicéridos de los quilomicrones y lipoproteínas de muy baja densidad, y los descompone a ácidos grasos libres y glicerol, liberándolos en LAS CELULAS MUSCULARES y tejido adiposo.

• ESTA ES ACTIVADA POR CONCENTRACIÓN DE ADRENALINA Y CONTRACCIÓNES MUSCULARES.

• BIBLIOGRAFIA: LOPEZ CHICHARRO. 3RA EDICIÓN. TEMA: SISTEMAS ENERGETICOS EN EL EJERCICIO.

GRACIAS!!