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EJERCICIOS
Lectura Ágil
LIBRO DE EJERCICIOSDobla tu velocidad de lectura con las Estrategias de Lectura de Felipe Bernal Montes.
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Fragmento del artículo publicado en Aula Interactiva el 21/05/2015
Teoría de la fijación de metas
Cuando se trata de proponerse metas, nadie queda exento del sentimiento de ansiedad e inseguridad; e incluso, muchos decidirán conscientemente evitar crearse metas para no sentirse decepcionados. Si lo anterior te desalienta, no te preocupes. Mientras más sepas sobre cómo debes planificar tu trayectoria, más lejos estarás de fracasar. Sigue leyendo y podrás encontrar unos cuantos buenos consejos para escoger correctamente tus metas; el secreto del éxito está en mantenerse informado.
Por otro lado, esta teoría75 no sólo tiene relevancia personal, ya que también es muy útil en el ámbito empresarial. Si deseas mejorar el entusiasmo de tu equipo, y 100 por tanto: la calidad de su trabajo, entonces deberías estar al tanto de los principios de la teoría de la fijación de metas.
Establece metas coherentes125
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Las personas suelen olvidar que lo importante de una meta no es lo que podamos conseguir con su realización. Lo realmente valioso es150 el cambio que pueda provocar una meta en nosotros como personas. Ten en cuenta esto, y podrás enfocarte mejor en cualquier camino que escojas. Edwin Locke y Gary Latham estuvieron investigando por varios años sobre la teoría de la fijación de metas. En ese tiempo pudieron definir cinco elementos200 imprescindibles que deberías tener en consideración:
La claridad¿Estás confundido sobre si deberías escoger un camino u otro?, esta250 pregunta que planteamos será parte esencial de este apartado, ya que la claridad supone de certeza.
Para despejar nuestras ideas debemos pensar de forma ordenada. Si queremos proponernos una meta pero no estamos seguros si deberíamos participar, entonces ten cuenta.
Establece RetosLos estímulos de una meta provienen300 del reto que representen. Si es muy sencillo, se perderá interés rápidamente. Claro, retos muy
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complicados no son la idea tampoco, ya que pueden hacer que desistas. Es importante mantener un equilibrio.
Graduarse de la universidad puede ser altamente gratificante. Son varios años de carrera en las cuales invertiste una buena cantidad de tiempo y350 esfuerzo. Sin duda obtener un título puede ser difícil, pero no es imposible. Habrás pasado por muchos obstáculos, y estos te habrán causado satisfacción al cumplirlos exitosamente. No te olvides de este sentimiento, ya que si eres un empresario y deseas motivar a tu equipo de trabajo, entonces deberías pensar en 400 proponer retos en su rutina. De esta manera, se sentirán valiosos y reconocidos: justo igual que como cuando se graduaron.
El compromisoEste paso es el más obvio, si has elegido por ti mismo una meta, entonces automáticamente deberías estar comprometido a ella; a menos de que hayas sido forzado a participar. En ese sentido, sería más difícil que te sientas motivado a ser responsable y constante.
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Lo anterior mencionado resalta muy bien el aspecto laboral. A menudo en las empresas se presentarán tareas que no serán del agrado de los trabajadores, y ante esto comenzarán quejas que conducirán eventualmente a un bajo desempeño500. Para evitar este escenario, es importante que no fuerces a tu equipo. Debes mantener un tono amistoso, escuchar sus opiniones, y conversar sobre las tareas hasta que se haya llegado a un acuerdo, en ese momento, podrán estar realmente comprometidos y su productividad se mantendrá.
La retroalimentaciónLa retroalimentación es una forma de medir tu progreso, ya que solamente una persona no basta para decir con certeza si un objetivo está yendo en el camino indicado. Además, la retroalimentación cumple una segunda misión: motiva.
Buenas críticas a tus empleados pueden beneficiar altamente su calidad de ejecución. No te olvides de600 la retroalimentación, es una herramienta de comunicación esencial, sin ella, tu trabajador se sentirá ignorado y poco valorado.
La retroalimentación no va en un único sentido,
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ambas partes deben expresar sus opiniones. Eso formará una relación cliente-empleado más confiable.
La complejidad de las tareasEn ocasiones las tareas pueden volverse muy complejas y llegar a paralizarte. Para evitar este escenario es preferible que no pienses en tu objetivo como un todo, divide por categorías lo que te propones, como si se tratasen de metas individuales. Esto te ayudará a no perder los ánimos.
Debes considerar el tiempo; procura que tus 700 tareas tengan fechas realistas que puedas seguir y que además no sean demasiado estresantes. Si por otro lado, empiezas a sentir que el estrés te supera y el tiempo asignado es abusivo, probablemente tengas que pensar en redefinir tus objetivos.
Considera que tu equipo de trabajo podría necesitar de entrenamiento adicional para cumplir con ciertas metas. Debes apoyarlos tanto como puedas para evitar un trabajo mal realizado. Si además, las tareas que enfrentan son abrumadoras, quizá necesiten de asesoramiento con un experto para ayudarles a mantener el ritmo.
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TABLA DE VELOCIDADES
Fecha Velocidad inicial Velocidad final
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El 2 de mayo de 1808 se produjo la primera revuelta a gran escala contra las tropas napoleónicas acantonadas en Madrid. Mientras las tropas de Joachim Murat, jefe del ejército francés en España, se disponían a trasladar a Bayona a la infanta María Luisa y al infante Francisco de Paula, hermanos de Fernando VII, la población de la zona decidió alzarse en armas contra los franceses e impedir este hecho. La dura represión de los soldados franceses contra los amotinados, hizo que la sublevación se incrementara y se extendiera por todo Madrid, alzándose en armas no solo la población civil sino los capitanes de artillería Daoíz y Velarde, los cuales realizaron una heroica resistencia contra los franceses defendiendo el Parque de Artillería de Monteleón. El resto de militares españoles permaneció en sus cuarteles sin intervenir, acatando las órdenes del Capitán General del Ejército, Francisco Javier Negrete.
La sublevación obligó a Murat a hacer intervenir a los 30.000 soldados franceses que acampaban a las afueras de la capital, iniciándose un baño de sangre por las calles de Madrid entre los milicianos armados con navajas y trabucos contra los soldados franceses y los mamelucos egipcios
TEXTO 2
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que actuaban como auxiliares de la caballería francesa. Finalmente, como era de esperar, los soldados franceses se impusieron gracias a su disciplina y a su mayor técnica de combate. El 3 de mayo, Murat, con el apoyo de las autoridades militares españolas y del Consejo de Castilla, inició una terrible represión que acabó con el fusilamiento de cientos de civiles que habían sido capturados con las armas en las manos. Es una vergüenza terrible, que las clases dominantes españolas apoyaran la represión francesa ante el temor de que pudiera producirse una “Revolución” que les privara de sus privilegios del Antiguo Régimen.
El 2 de mayo produjo la muerte de más de mil españoles y de 400 soldados franceses, pero poco más. Pese a que los sucesos de Madrid provocaron el levantamiento de algunos pueblos de la zona, como Móstoles y Talavera de la Reina y de las tropas españolas acantonadas en Extremadura y Andalucía, el resto de España se quedó a la expectativa. Poco después, estos levantamientos fueron revocados por el Consejo de Castilla que obligó a todos a mantener la calma y a colaborar con las nuevas autoridades francesas.
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El procedimiento es en realidad muy sencillo. En primer lugar, se distribuyen las piezas en distintos grupos dependiendo de su composición. Por supuesto, en función del trabajo a realizar puede bastar con un solo montón. Si la falta de instalaciones adecuadas le obliga a trasladarse, ese es el siguiente paso. En caso contrario, la tarea se simplifica. Es importante no sobrecargarse. Es decir, es preferible hacer pocas cosas a la vez que intentar hacer demasiadas. A corto plazo esto puede parecer algo sin importancia, pero es fácil que surjan complicaciones. Cualquier error puede costar muy caro. La manipulación de los mecanismos apropiados debería de ser auto-explicativos, y no necesitamos insistir en ellos aquí. Al principio el procedimiento puede ser laborioso. Sin embargo, pronto será simplemente una faceta más en la vida cotidiana. Es difícil prever en el futuro inmediato el cese definitivo de la necesidad de este trabajo, aunque nunca puede afirmarse algo así.
TEXTO 3
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La charnela desmodonta es:
Charnela propia de los pelecípodos clavícolas, formada por repliegues ligamentarios paralelos al borde del nácar, sin verdaderos dientes
Y si miramos la voz charnela, veremos que se trata de:
Estructura mediante la cual se articulan las dos valvas que forman el exoesqueleto en los pelecípodos, braquiópodos y ostrácodos. Punto de máxima curvatura que presenta un pliegue geológico en un perfil transversal al mismo
En el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE) Española:
Charnela (del francés “charnière”) :
Bisagra para facilitar el movimiento giratorio de las puertas.
Gozne, herraje articulado.
(Zool.) Articulación de las dos piezas componentes de una concha bivalva.
TEXTO 4
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Sgeun un etsduio de la Uivenrsdiad de Cmabrigde, no ipmorta en qué odren apraecen las lteras en una plaarba; lo úinco ipmoratnte es que la piremra y la útlima lerta etsén en el lguar crorecto. El rseto peude etsar ttoalmnete rveuetlo, y tú peudes lerelo sin problemas. Esto es dbeido a que la mnete hmuana no lee cdaa ltera snio la plaarba cmoo un tdoo
TEXTO 5
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