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8/13/2019 Livro de Futebol

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O ENSINO DO FUTEBOL

Rui Pacheco

Guarda - 2009


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Se pretendermos estruturar o nosso Futebol e elevar onivel qualitativo dos nossos jogadores,no poderemos

trabalhar ao acaso, implementando os mesmoscontedos e os mesmos mtodos de treino sejam elesatletas das categorias de Escolas, Juvenis ouSeniores.


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Desde o momento que se iniciam na prtica do Futebol,at chegarem ao alto de rendimento, os jovens devem(ou deveriam) passar por un processo de formao

coerente em que haja uma progresso daaprendizagem por diferentes etapas, com objectivos,estratgias e contedos adequados s suas diferentesfases de desenvolvimento.


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Na actualidade, sabe-se que quando se ensina umjogo desportivo colectivo, com crianas, como ocaso do Futebol, no o deveremos fazer atravs dojogo formal (11x11), tal como ns o conhecemos.


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Deveremos ensinar o jogo de Futebol, atravs deformas adaptadas s caractersticas fsicas, psquicase comportamentais das crianas, e que tenham as

seguintes caractersticas:Campo de jogo reduzido;

Reduo da dimenso das

balizas;

Reduo do nmero dejogadores;

Reduco do peso e dotamanho da bola;

Simplificao das regras do

jogo.


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No Futebol, deveremos dividir o jogo formal (11x11),em pequenos jogos parciais (3x3, 5x5, 7x7, 9x9,..), quepermitam uma grande participao dos intervenientes e

onde tenham muito tempo de exercitao, para quepossam desenvolver as sus habilidades tctico-tcnicas.


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Assim, necessrio que os jovens vivenciemantecipadamente experincias onde,gradualmente, se v aumentando o nmero de

jogadores e a dimenso do terreno de jogo, at sechegar ao Jogo a 11, seguindo as seguintesprogresses pedaggicas:


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MUITAS DAS VEZES NO ENSINAMOS FUTEBOLLIMITAMO-NOS A TREINAR FUTEBOL

PESEIRO (Ex-Treinador do Sporting -2002)

Para mim a questo do Ensino e do Ensino do Futebol

fundamental.

Muitas das vezes no Ensinamos Futebol, limitamo-nos a treinar

Futebol.

O Futebol tem de ser ensinado como a Matemtica, ou o Portugus.

Ser importante distribuir por nveis de exigncia e complexidade as

diferentes matrias do Ensino do Futebol.


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O Futebol um jogo que

apresenta uma estrutura e umconjunto de situaes demasiadocomplexas para os jogadoresmais jovens, nas primeiras fases

de aprendizagem do jogo.Isto porque, como refereGarganta (2004), o jogador temsimultaneamente de se relacionar

com a bola, referenciar a posiodos companheiros, dosadversrios e das balizas.


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Ento, necessrio criar

no Futebol, situaessimples, que vo aoencontro das motivaesdos praticantes,

adaptadas s suascaractersticas e ao seunvel de desenvolvimento

e que sejam facilitadorasde uma melhoraprendizagem do Futebol


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Pdemos associar o ensino do Futebola Um processo de CONSTRUCOde uma casa. Na Construco do

jogador de Futebol, este vaipaulatinamente integrar (por etapas) osdiferentes elementos do jogo: a Bola, aBaliza , os Adversrio(s), os

Companheiro(s) e a Equipa, de formaa que no final do seu processo deformao possa ter uma participaoeficiente e eficaz na abordagem do

jogo (formal).O ensino do Futebol dever assimprocessar-se por etapas quecontemplem objectivos de

complexidade crescente:


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1 Etapa A Construo do Jogo a 3

Objectivos:

Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 3x3 C/ Gr-Av.

Desenvolver a relao do jogador com a bola, procurandoestimular o dominio da bola e o equilibrio do corpo;

Desenvolver de Forma Simples as Habilidades Tcnicas:

Conduo, Recepo, Passe Curto e Remate;Procurar Gradualmente Afastar-se do Portador da Bola

Evitando a Aglomerao;

Construir as Noes de Defesa e Ataque.


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EXERCCIO:

Relao do Jogador

Com a Bola.

OBJECTIVO:

Domnio da Bola e

Equilibrio do Corpo

CAMPO:

15X15 Metros

Situaes de Ensino /Aprendizagem


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EXERCCIO:

Jogo 1X1

Golo Aps o meio-campo (Sobe e Desce)

OBJECTIVO:

Ataque e Defesa daBaliza

CAMPO:

12X10 Metros



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Objectivos:

Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 5x5;

Finalizar com Eficcia as Aces de Jogo;

Construir a Noo da Presena do Adversrio,Procurando Colocar-se entre este a Bola e a Baliza;

Procurar Encadear as Diferentes Habilidade Tcnicas;

Desenvolver os Princpios da Penetrao e da Conteno.


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EJERCCIO:

GR+4X4+GR

OBJETIVO:

Demarcacin ydefensa individual zonal

CANCHA:

40X20 Metros



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EXERCCIO:

1X1+GR Defesa Activo

OBJECTIVO:

Desenvolver osPrincpios da Penetraoe da Conteno

CAMPO:

40X20 Metros


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EXERCCIO:

GR+3X(1Joker)x3+GR

Com 3 Corredores

OBJECTIVO:

Evitar a Aglomerao

CAMPO:

40X20 Metros


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Objectivos:

Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 7x7;

Procurar criar desequilbrios na defesa adversria, atravsde combinaes a 3 recurso - passe em tringulo;

Aperfeioar a Desmarcao de Rotura e o Jogo emLargura;

Introduzir o Defender em Bloco e a Basculao para olado da bola, procurando fechar o corredor central;

Desenvolver os Princpios da Penetrao, da Conteno eda Cobertura Defensiva


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EXERCCIO:

JOGO Gr + 6 x 6 + Gr

OBJECTIVO:

Avaliar a Capacidadede Jogo e oPosicionamientoOfensivo e Defensivo

CAMPO:

60X45 Metros


8m

8m

45m

44m


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EXERCCIO:

JOGO 2 + (1 Av) x 1 + Gr

OBJECTIVO:

Jogar emProfundidade c/

Transio, Aps Passee Desmarcao

CAMPO:

20X15 Metros


6m

15m

14m


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EXERCCIO:

JOGO 5x5 COM 2BALIZAS LATERAIS

OBJECTIVO:

Jogar em Largura

CAMPO:

40X25 Metros


25m

40m


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SISTEMAS TCTICOSRELAO ENTRE OS SISTEMAS DE JOGO DE

FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL - 71-2 1-1-2-1 1-2-1-2-1


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MESES /ESCALO

IDADE

VARIANTEDE

JOGOSET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN

MINIS(6-7 ANOS) Futebol 3

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

1Etapa

PR-ESCOLAS(8-9 ANOS)

Futebol 5 Reviso1 Et.

2Etapa

2Etapa

2Etapa

2Etapa

2Etapa

2Etapa

2Etapa

2Etapa

2Etapa

ESCOLAS(10-11ANOS)

Futebol 7Reviso

2 Et.3

Etapa3

Etapa3

Etapa3

Etapa3

Etapa3

Etapa3

Etapa3

Etapa3

Etapa

INFANTIS(12-13ANOS)

Futebol 7C/

F. Jogo

Reviso3 Et.

4Etapa

4Etapa

4Etapa

4Etapa

4Etapa

4Etapa

4Etapa

4Etapa

4Etapa

INICIADOS(14-15ANOS)

Futebol 7e

Futebol 9

Reviso4 Et.

5Etapa

5Etapa

5Etapa

5Etapa

5Etapa

5Etapa

5Etapa

5Etapa

5Etapa


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Para que se possam verificar progressos nodesenvolvimento desportivo dos jovens, necessrioque o Treinador prepare de uma forma cuidada eminuciosa a Unidade de Ensino / Treino.


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A sesso de treino pressupe por parte doTreinador a realizao de trs grandes funes:

ANTES DO TREINO ___ PLANIFICAO

DURANTE O TREINO ___ REALIZAO

APS O TREINO ___ AVALIAO


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FUNES DO TREINADOR

PLANIFICAO . Definio dos Objectivos. Seleco dos Contedos. Seleco das Estratgias

REALIZAO . Apresentao e Aplicao dos Exerccios. Comunicao com os Atletas. Gesto da Unidade de Ensino / Treino

AVALIAO . Controlo das Actividades dos Atletas. Anlise dos Resultados da Formao. Controlo da Actividade do Treinador

(Mesquita, 2004)


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TREINAR MAIS IMPORTANTE QUE JOGAR E NOS TREINOS QUE SE FORMA A BASE DE

TODO O JOGO

VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal, Treinar mais importante que jogar e

nos treinos que se forma a base de todo ojogo,daque atribua uma grande nfase na preparao e na

organizao das sesses de treino, atravs de

exerccios dominantemente tctico-tcnicos, em

consonncia com o modelo de jogo adoptado,preconizando que estes sejam realizados sempre a

grande intensidade.


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Torna-se assim imperioso

preparar antecipadamente a

sesso de treino, evitando o

improviso e o acaso, devendo

registar-se numa ficha

prpria, os objectivos, oscontedos e as estratgias a

implementar, seguindo uma

linha programtica coerente,

de acordo com as diferentesetapas do Ensino do Futebol.


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poca: 2007/2008 Escalo: MinisLocal: Campo de Futebol Data: 08 /12/07Etapa n: 1 - A construo do jogo a 3 N de Atletas: 18Material: 12 Coletes, 12 Cones, 18 Bolas

Tempo Total de Treino: 60

Object ivos gerais:

1- Desenvolver as Capacidades Coordenativas

2- Desenvolver a Relao do Jogador c/ Bola3- Construir a Noo de Defesa da Baliza

EXERCCIOS ESQUEMA DURAO OBJECTIVOS

FICHA DE UNIDADE DE ENSINO N

FICHA DE UNIDADE DE ENSINO N 1


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FICHA DE UNIDADE DE ENSINO N 1

EXERCCIOS ESQUEMA OBJECTIVOSESPECIFICOS

1- JOGO DO SINALEIRO SEM (E COM) BOLA

Os jogadores dispostos em fila em frente ao professor, deslocam-se em corrida (4direces) consoante as indicaes dadas pelas mos do professor, estimulando odeslocamento em 4 direces (esq, dir, ...) assim como a ateno dos alunos.VARIANTE: Os jogadores cada um com 1 bola, devem realizar conduo da bola indicao verbal do Treinador: Frente, trs, esquerda, direita. Solicitar a utilizaodo p esquerdo, direito e alternar p esquerdo com p direito.

2- RELAO DO JOGADOR COM A BOLACada jogador com uma bola, realiza conduo de bola vontade (em vriasdireces e sentidos) no espao indicado. A conduo alternada, isto , uma vez

conduo com o p direito e outra com o p esquerdo. Ao sinal sonoro do professoros jogadores devem realizar o solicitado pelo mesmo.Os exerccios a realizar so: 1 - Dar toques com ressalto no solo; 2- Mudana dedireco com a planta do p; 3- Dar toques sucessivos; 4 - Jogar com os 2 psalternadamente; 5 - Realizar um truque com bola 6 5x1 (5 com bola e 1 sem bola)os atacantes em conduo tentam no deixar roubar a bola por parte de 1 opositor.Caso este se apodere da posse de bola trocam de funes.

3- JOGO 1X1 GOLO APS MEIO-CAMPO (SOBE E DESCE)Espao 12x10m,dividido em 2 zonas; Jogo 1x1, com balizas de 2m, sem guarda-redes, em que cada jogador vai tentar ultrapassar o adversrio e marcar golo na

baliza adversria. Golo vlido s aps o meio-campo ofensivo. Aps golo, oadversrio tem de se colocar a 5m de distncia. Aps 2 minutos de jogo quemvenceu desce um campo quem perdeu sobe um campo (Sobe e desce).

4- JOGO 3X3 C/ GR-Avanado GOLO APS MEIO-CAMPO NOO DEATAQUE E DEFESA DA BALIZAEspao 20x15m,dividido em 2 zonas; Jogo 3x3 C/GR Avanado, com posicionamento1:2, com balizas de 2m, em que cada equipa vai tentar marcar golo na balizaadversria. Golo vlido s aps o meio-campo ofensivo. Aps golo, os jogadoresrodam uma posio no sentido dos ponteiros do relgio. Os adversrios tem de se

colocar a 5m de distncia.Aps 8 minutos de jogo trocar de adversrios.

1)

2)

3)

4)

Desenvolver asCapacidades

Coordenativas e aConduo da Bola

Desenvolver oDomnio da Bola e

o Equilbrio doCorpo

Criar Noes de

Ataque e Defesada Baliza

Criar Noes deAtaque e Defesa

da Baliza

10`

15`

10

25`

OBJECTIVOS FORMATIVOS


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DEFINIO DOSOBJECTIVOS

A PRTICA SISTEMTICA

A BOLA O OBJECTO QUE MAIS AMO NA VIDA

JOGAVA SZINHO, COM O CO E AT DRIBLAVAOS BANCOS DE CASARONALDINHO (Jogador do Barcelona)

No meu bairro em Porto Alegre passei a infncia a jogar bola. Nunca me separava da bola, driblava, driblava,driblava sem parar.

Jogava na rua com os meus colegas, mas tambm jogavahoras szinho ou com o meu co.Com ele, tentei todas as fintas possveis, para evitar queele trincasse a bola, com excepo do tnel,porque oBombomtinha as patas curtas.Em minha casa, h bolas por todo o lado. Aproveito todas

as oportunidades para improvisar um pequeno jogo nojardim, ou para me descontrair a fazer habilidades. A bola a minha melhor companhia, o objecto que mais amona vida. Quando chove, jogamos com uma bola de tnisna sala. Faz-me recordar a minha infncia, quando eufazia tneispor baixo de bancos e fintas s mesas.

A minha me podia proibir-me de sair, mas nunca dejogar bola. Larcher (2004)



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JOGAVA MUITAS HORAS POR DIA

(Anderson, Ex-jogador de 23 anos do FC OPORTO)

Comecei a jogar desde muito cedo na vrzea (na rua),

descalo, sem camisola e num campo muito mau, semespectadores, somente com os amigos sem nenhumascondies.Jogava muitas horas por dia. S chegava a casa noite na hora

de comer.Durante o resto do tempo, passava todas as horas a jogarFutebol com os meus amigosEra quase todo o dia. Quando

era pequeno passava quase todo o tempo a jogar Futebol, quase

s fazia isso!(Fonseca, 2006)



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QUANDO NASCE UM TALENTO PARA OFUTEBOL NO TEM NADA QUE FAZER

MUSCULAO COMO O SHWARZENEGERCARLOS QUEIROZ (Treinador-Adjunto do Manchester United)

Contrariando a verso que Cristiano Ronaldo teve um

grande desenvolvimento morfolgico desde que

chegou ao Manchester United, devido musculao eao apertado controlo nutricional ministrado no clube,

Carlos Queiroz referiu: Ele chegou muitssimo bem

preparado fsica e tecnicamente ao Manchester,

confirmado a formao de elevado nvel que

ministrada nos clubes portugueses nos ltimos anos,

em especial no Sporting e no FC Porto.

Quando nasce um talento para ser pianista, tem de ter

um envolvimento em volta do piano, no tem nada de

fazer musculao como o Shwarzeneger. Ou se

perdem pianistas ou se perdem jogadores de Futebol.

Neves (2004)




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TCNICA, LEITURA DE JOGO, MENTALIDADE EVELOCIDADE; QUALIDADES DOS JOGADORES

PARA PODEREM ACTUAR AO MAIS ALTO NVELVAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal os seus jogadores deveriam reunir

quatro qualidades imprescindveis para actuar ao

mais alto nvel:

Tcnica, leitura de jogo, mentalidade e velocidade,

no lhe interessando jogadores, altos que fossem

toscos ou lentos, em virtude de no se conseguirem

movimentar bem em espaos reduzidos.

Se notarem bem dizia Van Gaal, a nossa defesa

no fisicamente muito forte, mas todos sabem

iniciar um ataque no campo adversrio.

Winkels (1997)



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M i i l i


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- Muitas vezes, os treinos, centram-se quase exclusivamente com aaprendizagem das tcnicas, o passe, a recepo, remate, ..... desinseridasdo contexto de jogo.

- Jogar em equipa que faz parte da essncia do jogo, muitas vezesesquecido e deixado para segundo plano. Porm, s possvel aprendera jogar Futebol, se tivermos a oportunidade de o jogar.

- Assim, fundamental que o jogo esteja presente em todas as etapas do

ensino do Futebol e desde o seu incio..


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EXERCCIO:

Jogo 3+1 (Atacante) X3+1 (Atacante) Jogar

em profundidade / eAps Desmarcao

OBJECTIVO:

Jogar en profundidadeataque e defesa da

baliza

CAMPO:

30X20 Metros

5 m 5 m20 m

Formas Parciais deJogo


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Formas Simplificadasde Jogo

EXERCCIO:

Passe e recepo entringulo / LosangoDiagonal e Frontal

OBJECTIVO:

Passe Diagonal eFrontal, recepo emdeslocamento

CAMPO:

20X20 Metros

VARIANTES:

1 2

APRENDER A DECIDIR NO JOGO
http://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_8/Variante%203.ppthttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_8/Variante%204.ppthttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_8/Variante%204.ppthttp://localhost/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_8/Variante%203.ppt


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APRENDER A DECIDIR NO JOGO

FOI ATRAVS DO FUTEBOL DE RUA QUETODOS OS JOGADORES DA SELECONACIONAL SE INICIARAM NO FUTEBOL

AURLIO PEREIRA (Treinador do Futebol Juvenil do Sporting)

O denominado Futebol de Rua, os pequenos

jogos efectuados nos baldios e nas ruas, com um

nmero reduzido de jogadores (3x3, 4x4, etc.) e em

espaos reduzidos, sem a presena de treinadores

e de quaisquer condicionalismos, permitia o

desenvolvimento da liberdade intuitiva e da

criatividade dos jovens, onde estes aprendiam a

tomar as decises mais adequadas no decurso do

jogo.

Este facto esteve na origem do aparecimento de

grandes jogadores, de tal forma que muitostreinadores e analistas desportivos da actualidade

referem, que um dos factores que contribuiu para o

maior empobrecimento tctico-tcnico de alguns

futebolistas da actualidade foi o desaparecimento

do Futebolde Rua. Adaptado de Ranho (2004)

Nas primeiras Etapas evitar jogos com mais de 3 jogadores


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- Inicialmente promover situaes de superioridade numrica no ataque (Gr-av, jok)

- Nas etapas iniciais utilizar balizas grandes (3m; passar c/ bola na linha 4/8m)

- Promover jogos com 4 balizas pois permitem: melhor anlise das situaes,

atacar a baliza menos defendida, mais tempo para pensar e circular a bola

(evita despejar a bola ao acaso), mais possibilidades de finalizao (+ Motiv.)

- Nas primeiras Etapas evitar jogos com mais de 3 jogadores


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Na apresentao dos exerccios sempre que possvel associar a explicao verbal demonstrao dos exerccios

Utilizar uma comunicao clara, concisa, adequada s capacidades dos jovens eque no impliquem muito tempo de ateno

Evitar permanecer durante muito tempo na execuo de um mesmo exerccio (10 a20 minutosevitando o desinteresse e a desmotivao dos atletas)


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- Fixar e explicar as regras essenciais que os jovens devero compreender,utilizando um vocabulrio prprio do Futebol, simples e adequado

- Formar equipas equilibradas

CUIDADOS A TERNA SESSO DE

TREINO- Fixar e explicar as regras

essenciais que os jovens deverocompreender,

utilizando um vocabulrio prprio

do Futebol, simples e adequado- Formar equipas equilibradas

O TALENTO PRECISA DE OUTROS TALENTOS PARASE DESENVOLVER

VALDANO (Ex-Treinador do Real Madrid)

Se colocarem um menino que joga muito bem Futebolcom meninos que jogam muito mal, pode meter dez golos

num jogo, mas no vai aprender.

O homem cresce ao nvel das dificuldades que encontra, o

mesmo sucede quando colocamos alguns rapazes a

jogarem ao lado de grandes jogadores, melhoram.

Quando se joga ao lado de medocres, no se evolui. Da

que o talento necessite de outros talentos para se poder

desenvolver. Venda e Marques (2002)


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TREINAR BEM IMPLICA CADA VEZ MAIS SABER

COMO INTERVIR NO TREINO

GUILHERME OLIVEIRA (Treinador dos JunioresA do FC Porto, 2004)

Deveremos treinar os comportamentos desejados pelos

jogadores e pela equipa, atravs de exerccios especficos

de treino, que so aqueles que so construdos com base no

modelo de jogo adoptado pela equipa.

No treino, fundamental a interveno do treinador antes do

exerccio, para os jogadores entenderem o que se pretende,

e durante o exerccio por for forma a conduzir o exerccio

para o objectivo pretendido (ex. se o objectivo pretendido

so os aspectos defensivos, a interveno do treinador

dever centrar-se exclusivamente nesses e no noutros).

Assim, treinar bem implica cada vez mais saber como

intervir no treino.


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Cada vez mais necessrio acreditar naquilo que se ensina eque se treina, no acreditando numa mxima instituda aolongo dos tempos no Futebol mau treino bom jogo, j queo treino o alimento do jogo, assim quem ensinar/treinar

bem vai concerteza aprender e jogar melhor.

A Sesso de Ensino/Treino a Base

Fundamentalda Progresso na Aprendizagem


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