llibret massanassa 20192010 i 2011 dilluns i dimecres de 17:15 a 18:15 h. nascuts/des en 2009...

Presencialment d’11 a 14 h.

Per a les activitats d’escoles municipals infantils:Presencialment el 16 de setembre a partir de les 08:15h es repartiran 50 números diaris i cada persona podrà realitzar fins a un màxim de 3 inscripcions.

Per correu electrònic, a partir del dia 17 de setembre es podran enviar inscripcions i caldrà la confirmació i resposta de l’àrea d’esports per a considerar-se formalment inscrit/a.

Del 16 al 30 de setembre PRIORITAT a les persones empa-dronades, escolaritzades i/o que el pare/mare treballe en la població de Massanassa.A partir de l’1 d’octubre qualsevol persona interessada en horari d’11 a 14 h, de dilluns a divendres.

Per correu electrònic: es podran enviar inscripcions i caldrà la confirmació i resposta de l’àrea d’esports per a conside-rar-se formalment inscrit/a.

PERÍODE D’INSCRIPCIÓPer a les activitats d’adults a partir del 2 de setembre:

Correu-E: [email protected]



Correu-E: esport.info@massannasssa

InscripcionsOFICINA D’ESPORTSPoliesportiu Municipal

HORARI DE MATÍ / Lloc: Pavelló Municipal

Dies: dilluns, dimecres i divendres

Dilluns, dimecres i divendres

9:30 a 10:30 h. INTENSITAT ALTA

10:30 a 11:30 h. INTENSITAT MITJANA30,00 €

HORARI DE VESPRADA / Lloc: Institut Massanassa

19:30 a 20:30 h. INTENSITAT MITJANA


Preu Trimestral

Preu Trimestral

Sessions destinades a millorar l’activitat física muscular i cardiovascular amb exerci-cis d’intensitat variable adaptats a cada grup, sense oblidar l’aspecte lúdic i divertit de l’activitat.

30,00 €

Les activitats per als adults es realitzaran si hi ha suficients nº d’inscripcions i aquestes seran determinades per l’organització.

Dimarts i dijous

19:30 a 20:30 h. INTENSITAT BAIXA 25,00 €Preu Trimestral

Activitat Física i Salut PERSONES ADULTES

T i t ll

Gimnàstica de manteniment

Edat de 16 a 65 anys.

Programa de gimnàstica suau, exercitant els músculs i les articulacions al ritme de la música per a que al mateix temps et diverteixes.

Dies: Dimarts i dijous. Lloc: Pavelló Municipal

Lloc: Sala Gabriel Cualladó, edifici socio-cultural

Dies: Dimarts i dijous

Dies: Dilluns i dimecres. Lloc: Pavelló Municipal

8:15 a 9:15 h. INTENSITAT BAIXA

10:30 a 11:30h. INTENSITAT MITJANA

9:30 a 10:30 h. INTENSITAT BAIXA-MITJANA

10:30 a 11:30 h. INTENSITAT MITJANA

Lloc: Institut MassanassaDies: Dimarts i dijous


Gimnàstica per a persones majors

Activitat Física Combinada

Edat +65 anys.

naddaaaaPreu

trimestral25,00€

Programa (de 9 mesos) en el que s’impartiran diferents modalitats esportives, (p. e. Body-Pum, G.A.P, Aeròbic, Steps, Zumba, etc) amb la finalitat de mantenir, desenvolupar i enfortir els músculs i la condició física general d’una forma divertida, amb diferents coreogra-fies. Entrenaràs al ritme de la millor música!.

uralalalll

anys.

Activitatgratuïta

Nougrup!

NovaActivitat

Preu trimestral25,00€

Dilluns i dimecresDe 15:15 a 16:00 h.

GRUP 1

Dimarts i dijousDe 15:15 a 16:00 h.

GRUP 2


GRUP 3


GRUP 4


GRUP 5


GRUP 6

GRUP 7



GRUP 8


GRUP 9

Nougrup!

Nougrup!

Lloc: Pavelló Municipal

Pilates

Nougrup!

Lloc: Pavelló Poliesportiu

Zumba

Lloc: Institut Massanassa

Zumba JuniorNascuts/des entre 2007 a 2002

Preu trimestral25,00€Zumba és un entrenament revolucionari

guiat per música per a motivar-te a aconseguir els teus objectius de fitness més ambiciosos.

Novaactivitat!

Novaactivitat!

Dilluns i dimecresDe 15:30 a 16:30 h.GRUP 1


GRUP 2

Dimarts i dijousDe 18:30 a 19:30 h.GRUP 1


GRUP 2

Preu trimestral25,00€

NASCUTS/DES

EN 2013 i 2014


Multiesport

Dimarts i dijous 17:30 a 18:30h.

Totes les activitats infantils tenen un preu de 35,00€ per a tota la tempo-rada a excepció d’aquelles activitats on s’especifique el contrari.Qualsevol activitat es realitzarà si hi ha suficients nº d’inscripcions i aquestes seran determinades per l’organització.

PreuTemporada35,00 €

ActivitatsESCOLA ESPORTIVAMUNICIPAL

Ball Infantil

NASCUTS/DES EN 2012, 2013,

2014 ó 2015

16:00 a 17:00 h.

17:00 a 18:00 h.

Divendres(horari a triar)

Lloc: C. P. Lluís Vives

Lloc: Institut de MassanassaDies: divendres

Lloc: C. P. Lluís VivesDies: dimarts i dijous

Judo

Nascuts/des en 2013 i anteriors

De 16:30 a17:30 h.

nivelliciniació 1

ah.

lió 1 De 17:30 a

18:30 h.

nivelliciniació 2

ah.

lió 2

De 18:30 a19:30 h.

nivellINTERMEDI

ah.

lMEDI

De 17:00 a18:00 h.

a.

De 18:00 a19:00 h.

D 17 00

7 I 8 ANYSNIVELL 1

D 18 00

+9 ANYSNIVELL 2

Patinatge Infantil

NASCUDES EN

2011 i 2012


NASCUDES EN

2009 i 2010

Dilluns, dimecres i divendresDe 18:00 a 19:00 h.

NASCUDES EN

2006, 2007 i 2008



Gimnàstica Rítmica

NASCUDES ENTRE

2001 i 2005

Dilluns i dimecresDe 17:00 a 18:00 h.NASCUTS/DES EN 2016



NASCUTS/DES EN 2015

NASCUTS/DES EN 2014

Dill i di

Lloc: Pavelló Municipal

Lloc: CP Lluís Vives / Pavelló

Psicomotricitat

esh.

h.

NASCUTS/DES EN 2013

NASCUTS/DES EN 2012



NASCUTS/DES EN 2010 I 2011


NASCUTS/DES EN 2009

NASCUTS/DES EN 2008

ALEVINS

PRE-BENJAMINS

BENJAMINS


NASCUTS/DESEN 2006

NASCUTS/DES EN 2007

INFANTILS

NASCUTS/DES EN 2004 i 2005

CADETS

Dimarts, dijous i divendresDe 19:00 a 20:30 h.

Dimarts i dijous De 17:30 a 19:00 h.

PRE BENJAMINS

Bàsquet (masculí i femení)Els horaris proposats podran patir modificacions. Consulteu horaris.


Lloc: Pavelló Poliesportiu (excepte pre-benjamins 2013)

Dilluns i dimecres de 18:15 a 19:45 h.i Divendres de 17:30 a 19:00 h.

Dilluns i dimecres de 18:15 a 19:45 h.i Divendres de 17:30 a 19:00 h.

INICIACIÓ

Dilluns i dimecres, de 17:30 a 18:30 h.Dimarts i dijous, de 17:30 a 18:30 h.

AVANÇAT

Dilluns i dimecres, de 18:30 a 19:30 h.Dimarts i dijous, de 18:30 a 19:30 h.

NASCUTS/DES ENTRE 2001 I 2012

Lloc: Poliesportiu Municipal

Tennis

12

PreuTrimestral22,00 €

Informa’t en l’oficina d’esports

PàdelNova

activitat!

Vols aprendre ajugar a pàdel?

Dirigit a totes les edats

Oficina d’Esports al Poliesportiu Municipal

[email protected] www.massanassa.es

T. 96 125 02 34

llibret massanassa 20192010 i 2011 dilluns i dimecres de 17:15 a 18:15 h. nascuts/des en 2009...

Documents