Luiza Hey Kako Isceliti Duh i Telo

Download Luiza Hey Kako Isceliti Duh i Telo

Post on 28-Apr-2015

160 views

Category:

Documents

15 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

<p>Louise L. Hay</p> <p>KAKO ISCIJELITI DUH I TIJELO</p> <p>Posveta Neka vam ova knjiga pomogne pronai svoje mjesto u kojem ete spoznati sebe i dio sebe koji je preplavljen ljubavlju, i gdje ete prihvatiti sebe u potpunosti.</p> <p>Digitalizacija knjige: Equilibrium2007</p> <p>ZahvalnostS radou i zadovoljstvom zahvaljujem: svojim studentima i pacijentima, od kojih sam puno nauila i koji su me ohrabrili da napiem ovu knjigu; Juliji Webster, koja me je usmjeravala i hrabrila ka poetku pisanja; Daveu Braunu, koji me uio procesu ureivanja knjige; Charliu Gehrku, koji mi je pomogao u osnivanju Novog centra, pruio mi svesrdnu podrku i osigurao mi vrijeme da se bavim ovim stvaralakim radom.</p> <p>SadrajPredgovor Prvi dio Prijedlozi mojim itateljima Neke toke moje filozofije Poglavlje 1 U to vjerujem Drugi dio Na terapiji kod Louise Poglavlje II U emu je problem? Poglavlje III Odakle problem dolazi? Poglavlje IV Je li to istina? Poglavlje V to emo sada? Poglavlje VI Otpor promjenama Poglavlje VII Kako se promijeniti? Poglavlje VIII Izgradnja novoga Poglavlje IX Svakodnevni rad Trei dio Provoenje ideja u djelo Poglavlje X Emocionalne veze Poglavlje XI Posao Poglavlje XII Uspjeh Poglavlje XIII Blagostanje Poglavlje XIV Tijelo Poglavlje XV Popis Novi nain razmiljanja Poseban odjeljak - Iskrivljenost kraljenice Jo neto Lijeenje ljubavlju etvrti dio Poglavlje XVI Moja pria</p> <p>.. .4..5 ..6 ..7 ..14 ..14 ..24 .3 .0 ..36 ..41 ..54 ..65 ..74 ..82 ..82 .85 .88 .90 .98 116 149 150 150 156 158 159 159</p> <p>PREDGOVORKada bih trebao samo jednu knjigu ponijeti sa sobom na pusti otok, najvjerovatnije bih odabrao knjigu Louise L. Hay "Kako iscijeliti duh i tijelo". Ona nije samo veliki uitelj, ve snana i velika dama. U ovoj prekrasnoj knjizi Louise dijeli s nama neka od svojih iskustava. Osjeam divljenje i suosjeanje s njenom ivotnom priom, ovdje ukratko iznesenu, iako bi to moda ipak mogla biti druga knjiga. U ovoj je knjizi sadrano sve to trebate znati o ivotu, u njoj su temeljne poduke kako raditi na sebi. Takoer je prikazan i Louisin vodi kroz vjerojatne mentalne uzroke odreenih zdrastvenih problema, to je, prema mom iskustvu, vrlo znaajno i jedinstveno. Osoba koja bi pronala ovaj tekst na pustom otoku mogla bi nauiti sve to joj je potrebno da ivot uini onakvim kakav bi trebao biti. Ako ste vi, sluajno, pronali svoj put do Louise Hay, bilo to na pustom otoku ili negdje drugdje, na dobrom ste putu. Louisina knjiga, njene izuzetne vrpce lijeenja i radionice koje nadahnjuju prekrasan su dar ovome svijetu problema. Prilikom rada s osobama oboljelim od AIDS-a upoznao sam se s Luisinim radom i koristio se njenim idejama pri lijeenju. Svaka osoba s kojom sam radio i koja je sluala Louisine vrpce "Pozitivan pristup AIDS-u" primila je Louisinu poruku ve pri prvom sluanju - i veina ih koristi kao dio svog dnevnog rituala iscjeljivanja. Moj pacijent Andrew rekao mi je: "Idem u krevet s Louise i ustajem s njom svaki dan." Moje potovanje i ljubav za Louise porasli su kada sam primjetio da su osobe oboljele od AIDS-a ubrzale svoje pozitivne promjene i uz Louise pronale vie ljubavi i opratanja za sebe. Zato vas i pozivam da i vi ovu knjigu napravite dijelom svojeg ivota. Vi ste to zasluili i to je vrijedno vaeg truda. Dave Braun , istraiva iz Dana P o i n t , Kalifornija, rujan 1 9 8 4 .</p> <p>Prijedlozi mojim itateljimaNapisala sam ovu knjigu, dragi itatelji, da bih s vama podijelila sve to znam i to poduavam u svojim ordinacijama. Moja plava knjiica "Kako iscijeliti svoje tijelo" postala je openito prihvaena kao mjerodavna za mentalne uzroke koji stvaraju bolesti u tijelu. Dobivam tisue pisama od itatelja koji ele jo vie informacija od mene. Napisala sam ovu knjigu kao da vas vodim kroz pravu psihijatrijsku seansu, ba kao to bih uinila kada biste doli k meni, u jednu od mojih ordinacija kao privatni pacijent. Ako budete vjebali postupno, kao to je pokazano u knjizi, kada dovrite itanje - va e se ivot poeti mijenjati. Predlaem vam da knjigu jednom proitate bez zadravanja. Onda je ponovo polako itajte, istovremeno radei svaku vjebu. Uzmite si vremena od poglavlja do poglavlja. Ako moete, vjebajte s prijateljem ili s nekim lanom svoje obitelji. Svako poglavlje poinje ivotnim uvjerenjem. Svako se od njih koristi kada radite na odreenom podruju svog ivota. Na svakom se poglavlju zadrite bar dva ili tri dana. Stalno ponavljajte i zapisujte miljenja koja se nalaze na poetku svakog poglavlja. Poglavlja zavravaju postupkom. To su pozitivne ideje koje imaju cilj promijeniti svijest. itajte te postupke nekoliko puta dnevno. Na kraju ove knjige ispriala sam svoju vlastitu priu. Znam da e vam ona pokazati da nema toga to je jae od nas, da, bez obzira koliko smo nisko pali, potpuno moemo promijeniti svoje ivote nabolje. Dok budete radili na ovim idejama, moja je potpora s vama.</p> <p>Neke toke moje filozofijeMi smo sto posto odgovorni za sva svoja iskustva. Svaka misao koju mislimo, kreira nau budunost. Polazite svega jest uvijek u sadanjem trenutku. Svatko ponekad pati od grinje savjesti, ak i mrnje prema samom sebi. Najgori je stav: "Ja nisam dovoljno dobar." To je samo misao, a misao se moe mijenjati. Za ovjekovo je zdravlje najopasnija ogorenost, kriticizam i grinja savjesti.Opratanje svojih i tuih greaka put je u ozdravljenje, ak i u sluaju raka. Kada stvarno volimo sebe, sve nam u ivotu bolje ide. Moramo nauiti voljeti sebe. Klju pozitivnih promjena jest u prihvaanju i potivanju samoga sebe. Stanje naega duha odgovorno je za bolesti u naem tijelu.</p> <p>PRVI DIO</p> <p>Uvod</p> <p>Poglavlje I.</p> <p>U TO VJERUJEM"Nikada nije kasno krenuti putevima mudrosti i znanja." ivot je, zapravo, vrlo jednostavan: koliko dajemo, toliko i dobivamo to mislimo o sebi, postaje istina za nas. Vjerujem da je svatko, ukljuujui i mene, sto posto odgovoran za sve to mu se u ivotu dogaa - dobro ili loe. Svaka naa misao kreira nau budunost. Svojim nainom razmiljanja i osjeajima stvaramo svoja iskustva. Misli i rijei koje danas izgovaramo, kreiraju naa budua iskustva.Mi kreiramo to e nam se dogoditi, a onda, da bi nam bilo lake, okrivljujemo druge za svoje frustracije. Niti jedna osoba, niti mjesto ili stvar nema nikakvu mo nad nama jer smo mi jedini koji koristimo svoj um. Mi kreiramo svoja iskustva, svoju stvarnost i odreujemo odnose drugih prema sebi. Ako stvorimo mir i harmoniju u svojim mislima, pronai emo ih i u svojim ivotima. Koja od slijedeih izjava zvui kao vaa izjava? "Svi me napadaju." "Svi mi uvijek pomau." Svaka ova izjava stvorit e sasvim razliita iskustva. to vjerujemo o sebi i o ivotu, postaje istina za nas. Svemir potpuno podrava svaku nau misao koju odaberemo i u koju vjerujemo. Drugim rijeima, naa podsvijest prihvatit e sve u to mi sami vjerujemo. Svatko ima svoju ivotnu istinu, a izbor je u</p> <p>tom smislu beskrajno irok. Ako to znamo, mnogo je bolje izabrati stav " Svi mi uvijek pomau", nego " Svi me napadaju." Svemirska nas sila nikad ne procjenjuje ili kritizira. Ona nas samo prihvaa po naim vlastitim vjerovanjima, koje odraava na nae ivote. Ako elim vjerovati da sam osamljena i da me nitko ne voli, tako e i biti. Meutim, ako sam spremna rijeiti se tog uvjerenja i sebe uvjeriti da "ljubavi ima posvuda, da sam voljena i da mogu voljeti", i ako taj novi stav esto ponavljam, to e postati istina za mene. Ljudi koju su sposobni voljeti, ui e u moj ivot, a ljudi koji su ve uz mene, vie e me voljeti. U takvim okolnostima i sama u lake iskazivati svoje osjeaje prema drugima. Mnogi od nas imaju glupe predrasude o tome tko su i imaju brojna stroga pravila ivota To nije za osudu jer u ovom trenutku svatko od nas ini to je najbolje mogue. Gradili biste drukije kad biste znali bolje i kad biste imali vie razumijevanja i svjesnosti. Molim vas, ne osuujte se zbog pozicije u kojoj se sada nalazite. Sama injenica da ste uzeli ovu knjigu za itanje i da ste mene pronali, dokaz je da ste spremni za pozitivne promjene u svom ivotu. Budite zbog toga zadovoljni. "Mukarci ne plau!" ili "ene ne znaju s novcem" predrasude su s kojima mnogi ive. Dok s m o maleni, nauimo doivljavati s e b e i ivot oko s e b e prema reakcijama odraslih koji nas okruuju Prema tome, ako ste ivjeli s ljudima koji su bili nesretni, uplaeni, uvijek ljutiti na sebe i druge, s onima koje razdire grinja savjesti, nauili ste mnogo negativnog o sebi i o svom svijetu. " Nikada mi nita ne polazi za rukom", ili" Za sve sam ja kriv", ili" Ako se svaam, lo sam ovjek". Predrasude poput ovih stvaraju ivot prepun frustracija.</p> <p>Kada odrastemo, nesvjesno u svojem domu kreiramo emocionalnu atmosferu u kakvoj s m o kao djeca ivjeli Ovo razmiljanje ne poznaje to je dobro, a to loe, pogreno ili pravo; za nas je nain ivota ono to smo ponijeli iz svojeg doma. Takoer smo skloni da u svoje emocionalne odnose prenosimo odnose kakve smo imali s majkom ili ocem, ili ono to je vladalo izmeu njih. Razmislite koliko ste puta imali ljubavnika ili efa koji je bio ba kao va otac ili majka. Takoer se i odnosimo prema sebi kao to su se nai roditelji odnosili prema nama. Grdimo i kanjavamo sebe na jednak nain. Gotovo moete uti rijei kojima su vas oni prekoravali. Ma jednak nain volimo i ohrabrujemo sebe ako smo bili voljeni i ohrabrivani kao djeca. " Nita nikada ne uini kako valja." " Sve je tvoja krivica." Koliko ste puta ovo uli u djetinjstvu i koliko puta i sada to govorite sebi? " Ti si prekrasna."" Ja te volim." A koliko puta ovo govorite sebi? Meutim, ne krivite roditelje Mi smo svi rtve rtava. Nai nas roditelji nisu mogli nauiti niemu to sami nisu znali. Ako vaa majka ili va otac nisu znali kako bi voljeli sami sebe, bilo je nemogue da vas oni naue kako da vi volite sami sebe. Nauili su vas najbolje to su mogli, sputani onim to su nauili kao djeca. Ako elite bolje razumjeti svoje roditelje, potaknite ih da priaju o svom djetinjstvu. Sluate li paljivo, otkrit ete otkuda dolaze njihovi strahovi i stroge ivotne sheme. Ti ljudi, koji su vas toliko izmuili, bili su jednako tako izmueni i uplaeni. vjerujem da mi biramo svoje roditelje Svatko od nas odluuje da se inkarnira na ovaj planet u odreenom trenutku i na odreenom mjestu. Odabrali smo doi ovamo da bismo nauili odreenu lekciju koja e unaprijediti na duhovni i evolucijski razvoj. Mi smo odabrali na spol, boju koe, zemlju i onda traimo odreeni par roditelja koji e na najbolji nain ostvariti svoju ulogu neophodnu u ovom trenutku svoje reinkarnacije. A onda, kada odrastemo, najee upiremo prst u roditelje i cvilimo: " Vi ste mi to uinili, vi ste krivi za to!" Ali, istina je da smo ih mi</p> <p>odabrali jer su savreno odgovarali za nae sadanje iskustvo. Kao sasvim maleni, mi steknemo uvjerenja i onda idemo kroz ivot kreirajui iskustva u koja se ta naa uvjerenja uklapaju. Pogledajte unazad i razmislite: zar vam se u ivotu ne ponavljaju uvijek jednaka iskustva? Prema tome, ja vjerujem da ih vi sami ponovo kreirate, jer ona odslikavaju ono to vi mislite o sebi. To vrijedi za svaki problem, bio malen ili velik, bez obzira na to koliko nas dugo mui i ugroava li nam sam ivot. Snaga je uvijek u sadanjem trenutku Sve to ste dosad doivjeli, odredili ste svojim mislima i uvjerenjima iz prolosti. Odredili ste ih mislima i rijeima koje ste imali juer, proli tjedan, proli mjesec, prole godine, prije 10, 20, 30, 40 ili vie godina, ovisno o tome koliko ste stari. Meutim, to je vaa prolost. To je gotovo, i to zauvijek. Jedino to je vano jest ovaj trenutak i ono to ste sada odabrali da mislite i vjerujete. Jer, ovo sada odredit e vau budunost. Vaa je snaga uvijek u sadanjem trenutku. Na tome se temelju stvara vae sutra, idui tjedan, idui mjesec, idua godina itd. Budite svjesni ovoga to mislite u ovom trenutku. Jesu li vae misli negativne ili pozitivne? elite li da te misli odrede vau budunost? Razmislite o tome i budite svjesni toga. U biti svega jest misao, a misao se moe mijenjati Bez obzira na to kakav je n a p r o b l e m , sva n a a iskustva vanjske su posljedice naih u n u t a r n j i h misli. I mrnja p r e m a sebi znai da ne volimo o n o t o mislimo da j e s m o . Na primjer, ako mislite: " J a s a m loa o s o b a " stvorit e t e osjeaj m a n j e vrijednosti i t o n u t e t e u njega. Meutim, ako n e m a te misli, n e m a ni osjeaja m a n j e vrijednosti. A, misli se m o g u mijenjati. Promijenite misli i n e s t a t e osjeaj. P r o l o s t n e m a nikakve moi n a d n a m a . Nije vano koliko traje n a n e g a t i v a n period. P r o m j e n a je u s a d a n j e m t r e n u t k u . Kako j e t o p r e k r a s n o ! Moemo se p o e t i o s l o b a a t i svega t o n a s pritie, i to odmah .</p> <p>Vjerovali ili ne, mi moemo mijenjati svoje misli Moda smo ve navikli na odreeni nain razmiljanja, pa i ne primjeujemo da je to na izbor. Ali, u biti, sami smo odabrali svoj nain razmiljanja. Mi moemo odbiti razmiljati na odreeni nain. Razmislite koliko ste puta odbili razmiljati o sebi pozitivno. Isto tako, moete odbiti razmiljati negativno. ini mi se da nema osobe na ovom svijetu koja nije ponekad mrzila samu sebe ili osjeala grinju savjesti u veoj ili manjoj mjeri. to vie mrzimo sebe i to vie osjeamo grinju savjesti, to nam u ivotu ide gore. I obratno, to su manji ti osjeaji, imaemo vie uspjeha na svim ivotnim razinama. Najintimnije vjerovanje svih ljudi s kojima sam radila uvijek je: "Ja nisam dovoljno dobar." esto tome dodajemo: "Me inim dovoljno" ili "Ne zasluujem nita bolje." Je li ovo slino vama? esto kaete, ili natuknete, ili osjeate da niste dovoljno dobri. Ali, za koga? 1, prema ijim standardima vi to tvrdite? Ako ste duboko obuzeti takvim vjerovanjem, kako onda moete stvoriti ivot pun ljubavi, radosti, uspjeha i zdravlja? Vae podsvijesno vjerovanje uvijek e se protiviti svemu lijepom to vam se dogaa. I, nikada neete biti sretni jer ete uvijek vidjeti samo ono to je u vaem ivotu loe, a toga uvijek ima. Ogorenost, kriticizam, grinja savjesti i strah uzrok su svih naih problema Ovakva osjeanja uzrokuju glavne probleme u naim tijelima i ivotima, a stvaraju se zato to druge okrivljujemo za ono to nam se dogaa i zato to ne preuzimamo odgovornost za svoja vlastita iskustva. Ako smo mi sto posto odgovorni za sve u svojim ivotima, ne moemo traiti krivca u nekom drugom. Sve to se dogaa tamo "vani" odraz je naeg unutarnjeg stanja. Ne tvrdim da nema ljudi koji se loe ponaaju prema nama i da im treba oprostiti, ve samo da naa vjerovanja privlae takvu vrstu ljudi, koji nas, jer su takvi, loe tretiraju. Ako uhvatite sebe da esto ovako razmiljate: " Mene svi kritiziraju, uvijek mi ine to i to, nema ih kad ih trebam, koriste me kao otira i zloupotrebljavaju me", onda je to vaa ivotna shema. Postoji neto u vama to privlai takve ljude. Kada prestanete razmiljati na taj nain o sebi, takvi e ljudi otii nekamo drugamo i maltretirati nekoga drugoga. Vi ih</p> <p>vie neete privlaiti. Sada u vam pokazati kako se odreena mentalna stanja manifestiraju na fizikoj razini. Npr., ogorenost koju dugo drimo u sebi moe "pojesti" nae tijelo i stvoriti bolest kao to je rak. Kritiziranje kao stalan oblik razmiljanja esto donosi artritis. Osjeaj krivice trai kaznu, a kazna do...</p>