mailen araudia fvk-ekf · 2017-05-26 · euskal karate federazioko mailen araudia 2017 urtarrila 3....
TRANSCRIPT
MAILEN ARAUDIA
FVK-EKF
2017 Urtarrila
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 2 Orria
AURKIBIDEA
Sarrerahelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
3
Orria
Balorazio irizpideakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
4 ldquo
Administrazio Baldintzakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
5 ldquo
Azterketen ospakizuna eta Emaitzakhelliphelliphelliphellip
8 ldquo
Egoera Bereziakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
9 ldquo
Hirugarren Dana arteko Azterketaren Egitura helliphelliphellip
- Fase Teknikoa helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
- Ezagutza Teorikoakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
- Kumite Fasea helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
- Fase Teknikoa Azterketen aurkezpena
- Kumite Fasea Ligaxken aurkezpena hellip
13 ldquo
14 ldquo
15 ldquo
15 ldquo
17 ldquo
18 ldquo
Gerriko Beltzaren Azterketaren Egitura helliphelliphellip 19 ldquo
Lehenengo Danerako Azterketaren Egitura helliphellip 22 ldquo
Bigarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphellip 28 ldquo
Hirugarren Danerako Azterketaren Egitura helliphellip 34 ldquo
Laugarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphellip 37 ldquo
Bosgarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphellip 39 ldquo
Seigarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphelliphellip 41 ldquo
Estiloak helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
43 ldquo
Glosarioa helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
56 ldquo
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 3 Orria
SARRERA
ldquoEz beldurtu motela izateagatik soilik geldirik egoteagatikrdquo
Araudi hau gure Karatearen eboluzioaren eta heldutasunaren fruitua da izan ere urrats
bat gehiago eman du egungo errealitatearekin egokitutako bidezko ebaluaketa baten bila gure jatorriak ez ahantzi gabe Bere garapenaz arduratu den Mailen Autonomia Batzordeak arretaz
jarraitu diren ikuspuntu ezberdinetako ekarpenak eta iradokizunak kontuan hartu ditu aldaketak eboluzionatzera eta garapen bidean ezartzera bultzatzen gaituela onartuz
Mailen Autonomia Batzordearentzat ezinbestekoa da bereizten eta eredugarri egiten gaituen ondare bat mantentzea eta defendatzea beraz Arte Martzial eder honen zale guztiei
animatzen zaituztegu bere jarduerak aldarrikatzera seriotasun eta tradizio esparru baten barruan
Karate Do modalitatean hierarkia Mailaren bidez ezartzen da Izangaiak urtetan praktikatu ondoren hobetu nahi du eta bere aurrerapenak islatu gerriko aldaketatik abiatuta
Esperientzia horren helburua da ezagutza gehiago lortzea baina aldi berean ikaskuntzarekiko gero eta apaltasun errespetu eta interes handiagoa erakustea izan ere lehenago edo geroago
prozesu amaigabea denaz ohartzen gara
Mailarik gorena lortzearen eta Epaimahaiak jarduera ontzat ematean erakutsitako apaltasun mailaren arteko oreka izan behar da gure Karatearen santu-zeinua Mailen
Epaimahaiak azterketa egitera datorren izangaia arretaz baloratu behar du kontuan hartuta honek jadanik aurreko etapa batzuk gainditu dituela goragoko maila bat eskuratzea ahalbidetuko diotenak Une orotan elkarrekiko errespetuzko jarrera mantenduko da gure
ohiko praktika duintzen duten ideal bakoitzaren garrantzia etengabe zainduz
Izangaiak dagozkion Araudiko atalak ezagutu eta menderatu beharko ditu Eta jarrera onena erakutsi Epaimahaiko kideekin batera ospakizuna osatzen duen atal bakoitzaren
aurrean jantzia jarduerak jarrera dialektikahellip Araudiaren edukia Mailen Araudian garatuarekin osatzen da eta bere baitan hartzen
dira Epaimahaiarekin Izangaiarekin Ospakizunarekin eta Azterketen emaitzekin lotutako
alderdiak
Mailen Autonomia Batzordea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 4 Orria
BALORAZIO IRIZPIDEAK
Epaimahaiak kalifikazio bat emateko izangaien gaitasuna aztertzeaz haratago ondorengo balorazio irizpideak hartuko ditu kontuan
A Epaimahaiaren aurrean egindako aurkezpena kontu handiz neurtuko da izan
ere hark epaituko duena gehienbat izangaiak azterketaren hasieratik amaiera arte eragindako sentsazio orokorra izango da jantzia eta higiene pertsonaletik
hasi ta izangaiaren eta haiekin batera datozen laguntzaileen jarduera teknikoak bezalako alderdi guztiak baloratuz
B Jarrera errespetuzkoa baina kementsua izan beharko da bai aurkezpenean eta bai
agurretan eta azalpenetan une orotan maila lortzeko borondate irmoa erakustea zainduz Era berean prestaketa fisiko-tekniko egokia erakutsiko da oharkabetasuna ahanztura kontzentrazio eza eta jarrera urduria edo irrikatsua
saihestuz
C Epaimahaiak aurkeztutako azterketa guztietan eta bakoitzean baloratuko du izangaiak bere baldintza eta ezaugarri fisikoak garatutako eta hautatutako
jarduerekin egokitzeko orduan erakusten duen gaitasuna
D Era berean negatibotzat hartuko da izangaien multzo berean azterketa estandarrak egitea kasu bakoitzean lortu nahi den maila alde batera utzita
Pertsona bakoitzaren esentzia ezberdina da eta horregatik ezinezkoa da azterketak estereotipo modura erabakitzea
E Epaimahaiak azterketaren garapenean dagozkion fasetako edozein azpimarratu dezake eta izangaiari egokitzat jotzen dituen azalpenak eskatu hala nola
azterketa amaitutzat eman bere ustean epai bat emateko behar adina elementu
eskuratu baditu
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 5 Orria
ADMINISTRAZIO BALDINTZAK
1- Araudian eskatutako adina izatea (I taula) azterketaren egunean azterketara aurkezteko denboraren inguruko inolako murrizketarik eskatzea ezinezkoa izanik adinari
dagokionez
2- Federazioak hitzartutako denbora betetzea (II taula) aurreko mailatik hori bere
artxibotan jasota azaldu beharko da Karate federatuaren praktika urte horiek egiaztatzeko eskatutako epea osoa justifikatzen duten lizentzien fotokopiak aurkeztu beharko dira zein
dagokion Autonomia Federazioak jadanik aztertuak eta egiaztatuak izango dituen
3- Federazioak emandako lizentzien fotokopiak maila bakoitzerako federazio praktikari eskainitako denbora frogatzeko balio dutenak zeinetatik azkena uneko urtearekin bat etorri beharko den (II taula)
4- Federazioak emandako mailen karnetaren fotokopia aurkeztea zeinetan
eskumeneko pertsonak behar bezala izenpetutako mailak azalduko diren Horrela GERRIKO MARROIAREN karneta izenpetuko du Entrenatzaile Nazional batek ndash Goi Mailako Kirol Teknikari batek Mailen Autonomia Epaimahaiko Zuzendariak edo bestela dagokion
Autonomiako edo Lurraldeko Zuzendari Teknikoak GERRIKO BELTZAREN karneta eta hurrengoak berriz Mailen Batzorde Nazionaleko Zuzendariak
5- Uneko urteko lizentzia nazionala
6- NAN-en fotokopia
7- Karnet formatuko hiru argazki edo digitalizatu bat
8- Azterketaren eskaera ofiziala behar bezala beteta aurkeztea eta dagozkion tasak
hilabeteko aurrerapenarekin ordainduta izatea 3 DANA arteko (hau barne) izangaiek derrigorrez Entrenatzaile Nazional edo Goi Mailako Kirol Teknikari baten Mailen
Autonomia Epaimahaiko Zuzendariaren edota Autonomia edo Lurralde Zuzendari Teknikari baten sinaduraren bermearekin kontatu beharko dute 4 DANERAKO izangaiek ez dute bermearen beharrik Izangaiek eskaera horiek eskuragarri izango dituzte dagozkien
Autonomia Federaziotan deialdia egin baino hilabete lehenago
Izangaiak azterketa erabat edo partzialki suspenditzen badu gutxienez hiru hilabeteko
denbora-epea iragan arte itxaron beharko du azterketa berri bat egin ahal izateko Hala ere fasetako bat soilik suspenditu izango balu lehenengoaren emaitza ontzat emango litzaioke
urte beterako fase hori gainditu zuen datatik aurrera kontatuz Urtea iragaitean azterketa osoa errepikatu beharko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 6 Orria
Izangaiek eskatu ahal izango dute euren Autonomia Federazioaren bidez azterketa
suspenditzeko arrazoien berri emateko txosten bat
9- 5 DANERAKO izangaiek karatearen edozein alderdiren inguruko ikerketan
eta gogoeta pertsonalean oinarritutako idatzizko lan bat aurkeztu beharko dute Lan hori gutxienez sei orrikoa eta gehienez hamarrekoa dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin seikoitzi egin beharko da FVKEKF-ri entregatzean kirol
curriculumarekin batera azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio lan hori
barreiatzeko aukera egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren
10- 6 DANERAKO eta ondorengoetarako izangaiek gutxienez hamar folioko eta
gehienez hogeiko ikerketan eta gogoeta pertsonalean oinarritutako lan bat aurkeztuko dute seikoitzita eta dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin
Curriculum Vitaearekin batera ereduaren arabera FVKEKF-rentzat eskuragarri jarriko dena
azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa
egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren aurkeztutako lan guztiak barreiatzea betiere izangaiaren baimenarekin kontatuz
11- Araudiaren arabera onartutako azterketaren kuota ordaintzea eskaera
aurkezteko epemuga bete aurretik
12- Izangaiek eskubidea izango dute euren azterketa Euskeraz egiteko horretarako azterketaren eskaeran hori adierazi beharko dute
13- Errepikatzaileak diren izangaiek inskripzio berri bat soilik aurkeztu beharko dute 2 argazkirekin edo digitalizatu batekin batera mailako tasaren erdia ordainduz
errepikatze partzialaren kasuan eta tasa osoa erabat errepikatzen denean
14- Izangaiek dokumentazio guztia aurkeztuko dute Autonomia Federazioan honek egiaztatu ondoren RFEK-ra bideratuko du maila bakoitzeko izangaien
erlazioarekin batera azterketa data baino hogeita bost egun lehenago 5 DANERAKO eta
ondorengoetarako izangaien dokumentazioa igorri egingo da egiaztatu ondoren RFEK-ra
azterketa data baino hogeita hamar egun lehenago
Justifikatutako arrazoiagatik azterketa egin ezin duten inskribatutako izangaiek ezin izango dute inskripzioaren kuota berreskuratu baina Federazioari eskatu ahal izango diote ordaintzetik aske uzteko berriro aurkezten direnean Autonomiaren barruan Federazioak
ordainketaren salbuespen hori ontzat emango du betiere dagokion egiaztagiria aurkezten
bada azterketaren ospakizun datatik hurrengo 15 egun naturalen epean
GARRANTZITSUA baldintza horietako bat bete ezean izangaia automatikoki
kanporatua izango da ezinezkoa izanik eskatutako azterketara aurkeztea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 2 Orria
AURKIBIDEA
Sarrerahelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
3
Orria
Balorazio irizpideakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
4 ldquo
Administrazio Baldintzakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
5 ldquo
Azterketen ospakizuna eta Emaitzakhelliphelliphelliphellip
8 ldquo
Egoera Bereziakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
9 ldquo
Hirugarren Dana arteko Azterketaren Egitura helliphelliphellip
- Fase Teknikoa helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
- Ezagutza Teorikoakhelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
- Kumite Fasea helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
- Fase Teknikoa Azterketen aurkezpena
- Kumite Fasea Ligaxken aurkezpena hellip
13 ldquo
14 ldquo
15 ldquo
15 ldquo
17 ldquo
18 ldquo
Gerriko Beltzaren Azterketaren Egitura helliphelliphellip 19 ldquo
Lehenengo Danerako Azterketaren Egitura helliphellip 22 ldquo
Bigarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphellip 28 ldquo
Hirugarren Danerako Azterketaren Egitura helliphellip 34 ldquo
Laugarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphellip 37 ldquo
Bosgarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphellip 39 ldquo
Seigarren Danerako Azterketaren Egitura helliphelliphelliphelliphellip 41 ldquo
Estiloak helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
43 ldquo
Glosarioa helliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphelliphellip
56 ldquo
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 3 Orria
SARRERA
ldquoEz beldurtu motela izateagatik soilik geldirik egoteagatikrdquo
Araudi hau gure Karatearen eboluzioaren eta heldutasunaren fruitua da izan ere urrats
bat gehiago eman du egungo errealitatearekin egokitutako bidezko ebaluaketa baten bila gure jatorriak ez ahantzi gabe Bere garapenaz arduratu den Mailen Autonomia Batzordeak arretaz
jarraitu diren ikuspuntu ezberdinetako ekarpenak eta iradokizunak kontuan hartu ditu aldaketak eboluzionatzera eta garapen bidean ezartzera bultzatzen gaituela onartuz
Mailen Autonomia Batzordearentzat ezinbestekoa da bereizten eta eredugarri egiten gaituen ondare bat mantentzea eta defendatzea beraz Arte Martzial eder honen zale guztiei
animatzen zaituztegu bere jarduerak aldarrikatzera seriotasun eta tradizio esparru baten barruan
Karate Do modalitatean hierarkia Mailaren bidez ezartzen da Izangaiak urtetan praktikatu ondoren hobetu nahi du eta bere aurrerapenak islatu gerriko aldaketatik abiatuta
Esperientzia horren helburua da ezagutza gehiago lortzea baina aldi berean ikaskuntzarekiko gero eta apaltasun errespetu eta interes handiagoa erakustea izan ere lehenago edo geroago
prozesu amaigabea denaz ohartzen gara
Mailarik gorena lortzearen eta Epaimahaiak jarduera ontzat ematean erakutsitako apaltasun mailaren arteko oreka izan behar da gure Karatearen santu-zeinua Mailen
Epaimahaiak azterketa egitera datorren izangaia arretaz baloratu behar du kontuan hartuta honek jadanik aurreko etapa batzuk gainditu dituela goragoko maila bat eskuratzea ahalbidetuko diotenak Une orotan elkarrekiko errespetuzko jarrera mantenduko da gure
ohiko praktika duintzen duten ideal bakoitzaren garrantzia etengabe zainduz
Izangaiak dagozkion Araudiko atalak ezagutu eta menderatu beharko ditu Eta jarrera onena erakutsi Epaimahaiko kideekin batera ospakizuna osatzen duen atal bakoitzaren
aurrean jantzia jarduerak jarrera dialektikahellip Araudiaren edukia Mailen Araudian garatuarekin osatzen da eta bere baitan hartzen
dira Epaimahaiarekin Izangaiarekin Ospakizunarekin eta Azterketen emaitzekin lotutako
alderdiak
Mailen Autonomia Batzordea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 4 Orria
BALORAZIO IRIZPIDEAK
Epaimahaiak kalifikazio bat emateko izangaien gaitasuna aztertzeaz haratago ondorengo balorazio irizpideak hartuko ditu kontuan
A Epaimahaiaren aurrean egindako aurkezpena kontu handiz neurtuko da izan
ere hark epaituko duena gehienbat izangaiak azterketaren hasieratik amaiera arte eragindako sentsazio orokorra izango da jantzia eta higiene pertsonaletik
hasi ta izangaiaren eta haiekin batera datozen laguntzaileen jarduera teknikoak bezalako alderdi guztiak baloratuz
B Jarrera errespetuzkoa baina kementsua izan beharko da bai aurkezpenean eta bai
agurretan eta azalpenetan une orotan maila lortzeko borondate irmoa erakustea zainduz Era berean prestaketa fisiko-tekniko egokia erakutsiko da oharkabetasuna ahanztura kontzentrazio eza eta jarrera urduria edo irrikatsua
saihestuz
C Epaimahaiak aurkeztutako azterketa guztietan eta bakoitzean baloratuko du izangaiak bere baldintza eta ezaugarri fisikoak garatutako eta hautatutako
jarduerekin egokitzeko orduan erakusten duen gaitasuna
D Era berean negatibotzat hartuko da izangaien multzo berean azterketa estandarrak egitea kasu bakoitzean lortu nahi den maila alde batera utzita
Pertsona bakoitzaren esentzia ezberdina da eta horregatik ezinezkoa da azterketak estereotipo modura erabakitzea
E Epaimahaiak azterketaren garapenean dagozkion fasetako edozein azpimarratu dezake eta izangaiari egokitzat jotzen dituen azalpenak eskatu hala nola
azterketa amaitutzat eman bere ustean epai bat emateko behar adina elementu
eskuratu baditu
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 5 Orria
ADMINISTRAZIO BALDINTZAK
1- Araudian eskatutako adina izatea (I taula) azterketaren egunean azterketara aurkezteko denboraren inguruko inolako murrizketarik eskatzea ezinezkoa izanik adinari
dagokionez
2- Federazioak hitzartutako denbora betetzea (II taula) aurreko mailatik hori bere
artxibotan jasota azaldu beharko da Karate federatuaren praktika urte horiek egiaztatzeko eskatutako epea osoa justifikatzen duten lizentzien fotokopiak aurkeztu beharko dira zein
dagokion Autonomia Federazioak jadanik aztertuak eta egiaztatuak izango dituen
3- Federazioak emandako lizentzien fotokopiak maila bakoitzerako federazio praktikari eskainitako denbora frogatzeko balio dutenak zeinetatik azkena uneko urtearekin bat etorri beharko den (II taula)
4- Federazioak emandako mailen karnetaren fotokopia aurkeztea zeinetan
eskumeneko pertsonak behar bezala izenpetutako mailak azalduko diren Horrela GERRIKO MARROIAREN karneta izenpetuko du Entrenatzaile Nazional batek ndash Goi Mailako Kirol Teknikari batek Mailen Autonomia Epaimahaiko Zuzendariak edo bestela dagokion
Autonomiako edo Lurraldeko Zuzendari Teknikoak GERRIKO BELTZAREN karneta eta hurrengoak berriz Mailen Batzorde Nazionaleko Zuzendariak
5- Uneko urteko lizentzia nazionala
6- NAN-en fotokopia
7- Karnet formatuko hiru argazki edo digitalizatu bat
8- Azterketaren eskaera ofiziala behar bezala beteta aurkeztea eta dagozkion tasak
hilabeteko aurrerapenarekin ordainduta izatea 3 DANA arteko (hau barne) izangaiek derrigorrez Entrenatzaile Nazional edo Goi Mailako Kirol Teknikari baten Mailen
Autonomia Epaimahaiko Zuzendariaren edota Autonomia edo Lurralde Zuzendari Teknikari baten sinaduraren bermearekin kontatu beharko dute 4 DANERAKO izangaiek ez dute bermearen beharrik Izangaiek eskaera horiek eskuragarri izango dituzte dagozkien
Autonomia Federaziotan deialdia egin baino hilabete lehenago
Izangaiak azterketa erabat edo partzialki suspenditzen badu gutxienez hiru hilabeteko
denbora-epea iragan arte itxaron beharko du azterketa berri bat egin ahal izateko Hala ere fasetako bat soilik suspenditu izango balu lehenengoaren emaitza ontzat emango litzaioke
urte beterako fase hori gainditu zuen datatik aurrera kontatuz Urtea iragaitean azterketa osoa errepikatu beharko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 6 Orria
Izangaiek eskatu ahal izango dute euren Autonomia Federazioaren bidez azterketa
suspenditzeko arrazoien berri emateko txosten bat
9- 5 DANERAKO izangaiek karatearen edozein alderdiren inguruko ikerketan
eta gogoeta pertsonalean oinarritutako idatzizko lan bat aurkeztu beharko dute Lan hori gutxienez sei orrikoa eta gehienez hamarrekoa dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin seikoitzi egin beharko da FVKEKF-ri entregatzean kirol
curriculumarekin batera azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio lan hori
barreiatzeko aukera egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren
10- 6 DANERAKO eta ondorengoetarako izangaiek gutxienez hamar folioko eta
gehienez hogeiko ikerketan eta gogoeta pertsonalean oinarritutako lan bat aurkeztuko dute seikoitzita eta dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin
Curriculum Vitaearekin batera ereduaren arabera FVKEKF-rentzat eskuragarri jarriko dena
azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa
egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren aurkeztutako lan guztiak barreiatzea betiere izangaiaren baimenarekin kontatuz
11- Araudiaren arabera onartutako azterketaren kuota ordaintzea eskaera
aurkezteko epemuga bete aurretik
12- Izangaiek eskubidea izango dute euren azterketa Euskeraz egiteko horretarako azterketaren eskaeran hori adierazi beharko dute
13- Errepikatzaileak diren izangaiek inskripzio berri bat soilik aurkeztu beharko dute 2 argazkirekin edo digitalizatu batekin batera mailako tasaren erdia ordainduz
errepikatze partzialaren kasuan eta tasa osoa erabat errepikatzen denean
14- Izangaiek dokumentazio guztia aurkeztuko dute Autonomia Federazioan honek egiaztatu ondoren RFEK-ra bideratuko du maila bakoitzeko izangaien
erlazioarekin batera azterketa data baino hogeita bost egun lehenago 5 DANERAKO eta
ondorengoetarako izangaien dokumentazioa igorri egingo da egiaztatu ondoren RFEK-ra
azterketa data baino hogeita hamar egun lehenago
Justifikatutako arrazoiagatik azterketa egin ezin duten inskribatutako izangaiek ezin izango dute inskripzioaren kuota berreskuratu baina Federazioari eskatu ahal izango diote ordaintzetik aske uzteko berriro aurkezten direnean Autonomiaren barruan Federazioak
ordainketaren salbuespen hori ontzat emango du betiere dagokion egiaztagiria aurkezten
bada azterketaren ospakizun datatik hurrengo 15 egun naturalen epean
GARRANTZITSUA baldintza horietako bat bete ezean izangaia automatikoki
kanporatua izango da ezinezkoa izanik eskatutako azterketara aurkeztea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 3 Orria
SARRERA
ldquoEz beldurtu motela izateagatik soilik geldirik egoteagatikrdquo
Araudi hau gure Karatearen eboluzioaren eta heldutasunaren fruitua da izan ere urrats
bat gehiago eman du egungo errealitatearekin egokitutako bidezko ebaluaketa baten bila gure jatorriak ez ahantzi gabe Bere garapenaz arduratu den Mailen Autonomia Batzordeak arretaz
jarraitu diren ikuspuntu ezberdinetako ekarpenak eta iradokizunak kontuan hartu ditu aldaketak eboluzionatzera eta garapen bidean ezartzera bultzatzen gaituela onartuz
Mailen Autonomia Batzordearentzat ezinbestekoa da bereizten eta eredugarri egiten gaituen ondare bat mantentzea eta defendatzea beraz Arte Martzial eder honen zale guztiei
animatzen zaituztegu bere jarduerak aldarrikatzera seriotasun eta tradizio esparru baten barruan
Karate Do modalitatean hierarkia Mailaren bidez ezartzen da Izangaiak urtetan praktikatu ondoren hobetu nahi du eta bere aurrerapenak islatu gerriko aldaketatik abiatuta
Esperientzia horren helburua da ezagutza gehiago lortzea baina aldi berean ikaskuntzarekiko gero eta apaltasun errespetu eta interes handiagoa erakustea izan ere lehenago edo geroago
prozesu amaigabea denaz ohartzen gara
Mailarik gorena lortzearen eta Epaimahaiak jarduera ontzat ematean erakutsitako apaltasun mailaren arteko oreka izan behar da gure Karatearen santu-zeinua Mailen
Epaimahaiak azterketa egitera datorren izangaia arretaz baloratu behar du kontuan hartuta honek jadanik aurreko etapa batzuk gainditu dituela goragoko maila bat eskuratzea ahalbidetuko diotenak Une orotan elkarrekiko errespetuzko jarrera mantenduko da gure
ohiko praktika duintzen duten ideal bakoitzaren garrantzia etengabe zainduz
Izangaiak dagozkion Araudiko atalak ezagutu eta menderatu beharko ditu Eta jarrera onena erakutsi Epaimahaiko kideekin batera ospakizuna osatzen duen atal bakoitzaren
aurrean jantzia jarduerak jarrera dialektikahellip Araudiaren edukia Mailen Araudian garatuarekin osatzen da eta bere baitan hartzen
dira Epaimahaiarekin Izangaiarekin Ospakizunarekin eta Azterketen emaitzekin lotutako
alderdiak
Mailen Autonomia Batzordea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 4 Orria
BALORAZIO IRIZPIDEAK
Epaimahaiak kalifikazio bat emateko izangaien gaitasuna aztertzeaz haratago ondorengo balorazio irizpideak hartuko ditu kontuan
A Epaimahaiaren aurrean egindako aurkezpena kontu handiz neurtuko da izan
ere hark epaituko duena gehienbat izangaiak azterketaren hasieratik amaiera arte eragindako sentsazio orokorra izango da jantzia eta higiene pertsonaletik
hasi ta izangaiaren eta haiekin batera datozen laguntzaileen jarduera teknikoak bezalako alderdi guztiak baloratuz
B Jarrera errespetuzkoa baina kementsua izan beharko da bai aurkezpenean eta bai
agurretan eta azalpenetan une orotan maila lortzeko borondate irmoa erakustea zainduz Era berean prestaketa fisiko-tekniko egokia erakutsiko da oharkabetasuna ahanztura kontzentrazio eza eta jarrera urduria edo irrikatsua
saihestuz
C Epaimahaiak aurkeztutako azterketa guztietan eta bakoitzean baloratuko du izangaiak bere baldintza eta ezaugarri fisikoak garatutako eta hautatutako
jarduerekin egokitzeko orduan erakusten duen gaitasuna
D Era berean negatibotzat hartuko da izangaien multzo berean azterketa estandarrak egitea kasu bakoitzean lortu nahi den maila alde batera utzita
Pertsona bakoitzaren esentzia ezberdina da eta horregatik ezinezkoa da azterketak estereotipo modura erabakitzea
E Epaimahaiak azterketaren garapenean dagozkion fasetako edozein azpimarratu dezake eta izangaiari egokitzat jotzen dituen azalpenak eskatu hala nola
azterketa amaitutzat eman bere ustean epai bat emateko behar adina elementu
eskuratu baditu
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 5 Orria
ADMINISTRAZIO BALDINTZAK
1- Araudian eskatutako adina izatea (I taula) azterketaren egunean azterketara aurkezteko denboraren inguruko inolako murrizketarik eskatzea ezinezkoa izanik adinari
dagokionez
2- Federazioak hitzartutako denbora betetzea (II taula) aurreko mailatik hori bere
artxibotan jasota azaldu beharko da Karate federatuaren praktika urte horiek egiaztatzeko eskatutako epea osoa justifikatzen duten lizentzien fotokopiak aurkeztu beharko dira zein
dagokion Autonomia Federazioak jadanik aztertuak eta egiaztatuak izango dituen
3- Federazioak emandako lizentzien fotokopiak maila bakoitzerako federazio praktikari eskainitako denbora frogatzeko balio dutenak zeinetatik azkena uneko urtearekin bat etorri beharko den (II taula)
4- Federazioak emandako mailen karnetaren fotokopia aurkeztea zeinetan
eskumeneko pertsonak behar bezala izenpetutako mailak azalduko diren Horrela GERRIKO MARROIAREN karneta izenpetuko du Entrenatzaile Nazional batek ndash Goi Mailako Kirol Teknikari batek Mailen Autonomia Epaimahaiko Zuzendariak edo bestela dagokion
Autonomiako edo Lurraldeko Zuzendari Teknikoak GERRIKO BELTZAREN karneta eta hurrengoak berriz Mailen Batzorde Nazionaleko Zuzendariak
5- Uneko urteko lizentzia nazionala
6- NAN-en fotokopia
7- Karnet formatuko hiru argazki edo digitalizatu bat
8- Azterketaren eskaera ofiziala behar bezala beteta aurkeztea eta dagozkion tasak
hilabeteko aurrerapenarekin ordainduta izatea 3 DANA arteko (hau barne) izangaiek derrigorrez Entrenatzaile Nazional edo Goi Mailako Kirol Teknikari baten Mailen
Autonomia Epaimahaiko Zuzendariaren edota Autonomia edo Lurralde Zuzendari Teknikari baten sinaduraren bermearekin kontatu beharko dute 4 DANERAKO izangaiek ez dute bermearen beharrik Izangaiek eskaera horiek eskuragarri izango dituzte dagozkien
Autonomia Federaziotan deialdia egin baino hilabete lehenago
Izangaiak azterketa erabat edo partzialki suspenditzen badu gutxienez hiru hilabeteko
denbora-epea iragan arte itxaron beharko du azterketa berri bat egin ahal izateko Hala ere fasetako bat soilik suspenditu izango balu lehenengoaren emaitza ontzat emango litzaioke
urte beterako fase hori gainditu zuen datatik aurrera kontatuz Urtea iragaitean azterketa osoa errepikatu beharko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 6 Orria
Izangaiek eskatu ahal izango dute euren Autonomia Federazioaren bidez azterketa
suspenditzeko arrazoien berri emateko txosten bat
9- 5 DANERAKO izangaiek karatearen edozein alderdiren inguruko ikerketan
eta gogoeta pertsonalean oinarritutako idatzizko lan bat aurkeztu beharko dute Lan hori gutxienez sei orrikoa eta gehienez hamarrekoa dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin seikoitzi egin beharko da FVKEKF-ri entregatzean kirol
curriculumarekin batera azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio lan hori
barreiatzeko aukera egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren
10- 6 DANERAKO eta ondorengoetarako izangaiek gutxienez hamar folioko eta
gehienez hogeiko ikerketan eta gogoeta pertsonalean oinarritutako lan bat aurkeztuko dute seikoitzita eta dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin
Curriculum Vitaearekin batera ereduaren arabera FVKEKF-rentzat eskuragarri jarriko dena
azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa
egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren aurkeztutako lan guztiak barreiatzea betiere izangaiaren baimenarekin kontatuz
11- Araudiaren arabera onartutako azterketaren kuota ordaintzea eskaera
aurkezteko epemuga bete aurretik
12- Izangaiek eskubidea izango dute euren azterketa Euskeraz egiteko horretarako azterketaren eskaeran hori adierazi beharko dute
13- Errepikatzaileak diren izangaiek inskripzio berri bat soilik aurkeztu beharko dute 2 argazkirekin edo digitalizatu batekin batera mailako tasaren erdia ordainduz
errepikatze partzialaren kasuan eta tasa osoa erabat errepikatzen denean
14- Izangaiek dokumentazio guztia aurkeztuko dute Autonomia Federazioan honek egiaztatu ondoren RFEK-ra bideratuko du maila bakoitzeko izangaien
erlazioarekin batera azterketa data baino hogeita bost egun lehenago 5 DANERAKO eta
ondorengoetarako izangaien dokumentazioa igorri egingo da egiaztatu ondoren RFEK-ra
azterketa data baino hogeita hamar egun lehenago
Justifikatutako arrazoiagatik azterketa egin ezin duten inskribatutako izangaiek ezin izango dute inskripzioaren kuota berreskuratu baina Federazioari eskatu ahal izango diote ordaintzetik aske uzteko berriro aurkezten direnean Autonomiaren barruan Federazioak
ordainketaren salbuespen hori ontzat emango du betiere dagokion egiaztagiria aurkezten
bada azterketaren ospakizun datatik hurrengo 15 egun naturalen epean
GARRANTZITSUA baldintza horietako bat bete ezean izangaia automatikoki
kanporatua izango da ezinezkoa izanik eskatutako azterketara aurkeztea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 4 Orria
BALORAZIO IRIZPIDEAK
Epaimahaiak kalifikazio bat emateko izangaien gaitasuna aztertzeaz haratago ondorengo balorazio irizpideak hartuko ditu kontuan
A Epaimahaiaren aurrean egindako aurkezpena kontu handiz neurtuko da izan
ere hark epaituko duena gehienbat izangaiak azterketaren hasieratik amaiera arte eragindako sentsazio orokorra izango da jantzia eta higiene pertsonaletik
hasi ta izangaiaren eta haiekin batera datozen laguntzaileen jarduera teknikoak bezalako alderdi guztiak baloratuz
B Jarrera errespetuzkoa baina kementsua izan beharko da bai aurkezpenean eta bai
agurretan eta azalpenetan une orotan maila lortzeko borondate irmoa erakustea zainduz Era berean prestaketa fisiko-tekniko egokia erakutsiko da oharkabetasuna ahanztura kontzentrazio eza eta jarrera urduria edo irrikatsua
saihestuz
C Epaimahaiak aurkeztutako azterketa guztietan eta bakoitzean baloratuko du izangaiak bere baldintza eta ezaugarri fisikoak garatutako eta hautatutako
jarduerekin egokitzeko orduan erakusten duen gaitasuna
D Era berean negatibotzat hartuko da izangaien multzo berean azterketa estandarrak egitea kasu bakoitzean lortu nahi den maila alde batera utzita
Pertsona bakoitzaren esentzia ezberdina da eta horregatik ezinezkoa da azterketak estereotipo modura erabakitzea
E Epaimahaiak azterketaren garapenean dagozkion fasetako edozein azpimarratu dezake eta izangaiari egokitzat jotzen dituen azalpenak eskatu hala nola
azterketa amaitutzat eman bere ustean epai bat emateko behar adina elementu
eskuratu baditu
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 5 Orria
ADMINISTRAZIO BALDINTZAK
1- Araudian eskatutako adina izatea (I taula) azterketaren egunean azterketara aurkezteko denboraren inguruko inolako murrizketarik eskatzea ezinezkoa izanik adinari
dagokionez
2- Federazioak hitzartutako denbora betetzea (II taula) aurreko mailatik hori bere
artxibotan jasota azaldu beharko da Karate federatuaren praktika urte horiek egiaztatzeko eskatutako epea osoa justifikatzen duten lizentzien fotokopiak aurkeztu beharko dira zein
dagokion Autonomia Federazioak jadanik aztertuak eta egiaztatuak izango dituen
3- Federazioak emandako lizentzien fotokopiak maila bakoitzerako federazio praktikari eskainitako denbora frogatzeko balio dutenak zeinetatik azkena uneko urtearekin bat etorri beharko den (II taula)
4- Federazioak emandako mailen karnetaren fotokopia aurkeztea zeinetan
eskumeneko pertsonak behar bezala izenpetutako mailak azalduko diren Horrela GERRIKO MARROIAREN karneta izenpetuko du Entrenatzaile Nazional batek ndash Goi Mailako Kirol Teknikari batek Mailen Autonomia Epaimahaiko Zuzendariak edo bestela dagokion
Autonomiako edo Lurraldeko Zuzendari Teknikoak GERRIKO BELTZAREN karneta eta hurrengoak berriz Mailen Batzorde Nazionaleko Zuzendariak
5- Uneko urteko lizentzia nazionala
6- NAN-en fotokopia
7- Karnet formatuko hiru argazki edo digitalizatu bat
8- Azterketaren eskaera ofiziala behar bezala beteta aurkeztea eta dagozkion tasak
hilabeteko aurrerapenarekin ordainduta izatea 3 DANA arteko (hau barne) izangaiek derrigorrez Entrenatzaile Nazional edo Goi Mailako Kirol Teknikari baten Mailen
Autonomia Epaimahaiko Zuzendariaren edota Autonomia edo Lurralde Zuzendari Teknikari baten sinaduraren bermearekin kontatu beharko dute 4 DANERAKO izangaiek ez dute bermearen beharrik Izangaiek eskaera horiek eskuragarri izango dituzte dagozkien
Autonomia Federaziotan deialdia egin baino hilabete lehenago
Izangaiak azterketa erabat edo partzialki suspenditzen badu gutxienez hiru hilabeteko
denbora-epea iragan arte itxaron beharko du azterketa berri bat egin ahal izateko Hala ere fasetako bat soilik suspenditu izango balu lehenengoaren emaitza ontzat emango litzaioke
urte beterako fase hori gainditu zuen datatik aurrera kontatuz Urtea iragaitean azterketa osoa errepikatu beharko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 6 Orria
Izangaiek eskatu ahal izango dute euren Autonomia Federazioaren bidez azterketa
suspenditzeko arrazoien berri emateko txosten bat
9- 5 DANERAKO izangaiek karatearen edozein alderdiren inguruko ikerketan
eta gogoeta pertsonalean oinarritutako idatzizko lan bat aurkeztu beharko dute Lan hori gutxienez sei orrikoa eta gehienez hamarrekoa dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin seikoitzi egin beharko da FVKEKF-ri entregatzean kirol
curriculumarekin batera azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio lan hori
barreiatzeko aukera egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren
10- 6 DANERAKO eta ondorengoetarako izangaiek gutxienez hamar folioko eta
gehienez hogeiko ikerketan eta gogoeta pertsonalean oinarritutako lan bat aurkeztuko dute seikoitzita eta dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin
Curriculum Vitaearekin batera ereduaren arabera FVKEKF-rentzat eskuragarri jarriko dena
azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa
egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren aurkeztutako lan guztiak barreiatzea betiere izangaiaren baimenarekin kontatuz
11- Araudiaren arabera onartutako azterketaren kuota ordaintzea eskaera
aurkezteko epemuga bete aurretik
12- Izangaiek eskubidea izango dute euren azterketa Euskeraz egiteko horretarako azterketaren eskaeran hori adierazi beharko dute
13- Errepikatzaileak diren izangaiek inskripzio berri bat soilik aurkeztu beharko dute 2 argazkirekin edo digitalizatu batekin batera mailako tasaren erdia ordainduz
errepikatze partzialaren kasuan eta tasa osoa erabat errepikatzen denean
14- Izangaiek dokumentazio guztia aurkeztuko dute Autonomia Federazioan honek egiaztatu ondoren RFEK-ra bideratuko du maila bakoitzeko izangaien
erlazioarekin batera azterketa data baino hogeita bost egun lehenago 5 DANERAKO eta
ondorengoetarako izangaien dokumentazioa igorri egingo da egiaztatu ondoren RFEK-ra
azterketa data baino hogeita hamar egun lehenago
Justifikatutako arrazoiagatik azterketa egin ezin duten inskribatutako izangaiek ezin izango dute inskripzioaren kuota berreskuratu baina Federazioari eskatu ahal izango diote ordaintzetik aske uzteko berriro aurkezten direnean Autonomiaren barruan Federazioak
ordainketaren salbuespen hori ontzat emango du betiere dagokion egiaztagiria aurkezten
bada azterketaren ospakizun datatik hurrengo 15 egun naturalen epean
GARRANTZITSUA baldintza horietako bat bete ezean izangaia automatikoki
kanporatua izango da ezinezkoa izanik eskatutako azterketara aurkeztea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 5 Orria
ADMINISTRAZIO BALDINTZAK
1- Araudian eskatutako adina izatea (I taula) azterketaren egunean azterketara aurkezteko denboraren inguruko inolako murrizketarik eskatzea ezinezkoa izanik adinari
dagokionez
2- Federazioak hitzartutako denbora betetzea (II taula) aurreko mailatik hori bere
artxibotan jasota azaldu beharko da Karate federatuaren praktika urte horiek egiaztatzeko eskatutako epea osoa justifikatzen duten lizentzien fotokopiak aurkeztu beharko dira zein
dagokion Autonomia Federazioak jadanik aztertuak eta egiaztatuak izango dituen
3- Federazioak emandako lizentzien fotokopiak maila bakoitzerako federazio praktikari eskainitako denbora frogatzeko balio dutenak zeinetatik azkena uneko urtearekin bat etorri beharko den (II taula)
4- Federazioak emandako mailen karnetaren fotokopia aurkeztea zeinetan
eskumeneko pertsonak behar bezala izenpetutako mailak azalduko diren Horrela GERRIKO MARROIAREN karneta izenpetuko du Entrenatzaile Nazional batek ndash Goi Mailako Kirol Teknikari batek Mailen Autonomia Epaimahaiko Zuzendariak edo bestela dagokion
Autonomiako edo Lurraldeko Zuzendari Teknikoak GERRIKO BELTZAREN karneta eta hurrengoak berriz Mailen Batzorde Nazionaleko Zuzendariak
5- Uneko urteko lizentzia nazionala
6- NAN-en fotokopia
7- Karnet formatuko hiru argazki edo digitalizatu bat
8- Azterketaren eskaera ofiziala behar bezala beteta aurkeztea eta dagozkion tasak
hilabeteko aurrerapenarekin ordainduta izatea 3 DANA arteko (hau barne) izangaiek derrigorrez Entrenatzaile Nazional edo Goi Mailako Kirol Teknikari baten Mailen
Autonomia Epaimahaiko Zuzendariaren edota Autonomia edo Lurralde Zuzendari Teknikari baten sinaduraren bermearekin kontatu beharko dute 4 DANERAKO izangaiek ez dute bermearen beharrik Izangaiek eskaera horiek eskuragarri izango dituzte dagozkien
Autonomia Federaziotan deialdia egin baino hilabete lehenago
Izangaiak azterketa erabat edo partzialki suspenditzen badu gutxienez hiru hilabeteko
denbora-epea iragan arte itxaron beharko du azterketa berri bat egin ahal izateko Hala ere fasetako bat soilik suspenditu izango balu lehenengoaren emaitza ontzat emango litzaioke
urte beterako fase hori gainditu zuen datatik aurrera kontatuz Urtea iragaitean azterketa osoa errepikatu beharko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 6 Orria
Izangaiek eskatu ahal izango dute euren Autonomia Federazioaren bidez azterketa
suspenditzeko arrazoien berri emateko txosten bat
9- 5 DANERAKO izangaiek karatearen edozein alderdiren inguruko ikerketan
eta gogoeta pertsonalean oinarritutako idatzizko lan bat aurkeztu beharko dute Lan hori gutxienez sei orrikoa eta gehienez hamarrekoa dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin seikoitzi egin beharko da FVKEKF-ri entregatzean kirol
curriculumarekin batera azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio lan hori
barreiatzeko aukera egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren
10- 6 DANERAKO eta ondorengoetarako izangaiek gutxienez hamar folioko eta
gehienez hogeiko ikerketan eta gogoeta pertsonalean oinarritutako lan bat aurkeztuko dute seikoitzita eta dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin
Curriculum Vitaearekin batera ereduaren arabera FVKEKF-rentzat eskuragarri jarriko dena
azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa
egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren aurkeztutako lan guztiak barreiatzea betiere izangaiaren baimenarekin kontatuz
11- Araudiaren arabera onartutako azterketaren kuota ordaintzea eskaera
aurkezteko epemuga bete aurretik
12- Izangaiek eskubidea izango dute euren azterketa Euskeraz egiteko horretarako azterketaren eskaeran hori adierazi beharko dute
13- Errepikatzaileak diren izangaiek inskripzio berri bat soilik aurkeztu beharko dute 2 argazkirekin edo digitalizatu batekin batera mailako tasaren erdia ordainduz
errepikatze partzialaren kasuan eta tasa osoa erabat errepikatzen denean
14- Izangaiek dokumentazio guztia aurkeztuko dute Autonomia Federazioan honek egiaztatu ondoren RFEK-ra bideratuko du maila bakoitzeko izangaien
erlazioarekin batera azterketa data baino hogeita bost egun lehenago 5 DANERAKO eta
ondorengoetarako izangaien dokumentazioa igorri egingo da egiaztatu ondoren RFEK-ra
azterketa data baino hogeita hamar egun lehenago
Justifikatutako arrazoiagatik azterketa egin ezin duten inskribatutako izangaiek ezin izango dute inskripzioaren kuota berreskuratu baina Federazioari eskatu ahal izango diote ordaintzetik aske uzteko berriro aurkezten direnean Autonomiaren barruan Federazioak
ordainketaren salbuespen hori ontzat emango du betiere dagokion egiaztagiria aurkezten
bada azterketaren ospakizun datatik hurrengo 15 egun naturalen epean
GARRANTZITSUA baldintza horietako bat bete ezean izangaia automatikoki
kanporatua izango da ezinezkoa izanik eskatutako azterketara aurkeztea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 6 Orria
Izangaiek eskatu ahal izango dute euren Autonomia Federazioaren bidez azterketa
suspenditzeko arrazoien berri emateko txosten bat
9- 5 DANERAKO izangaiek karatearen edozein alderdiren inguruko ikerketan
eta gogoeta pertsonalean oinarritutako idatzizko lan bat aurkeztu beharko dute Lan hori gutxienez sei orrikoa eta gehienez hamarrekoa dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin seikoitzi egin beharko da FVKEKF-ri entregatzean kirol
curriculumarekin batera azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio lan hori
barreiatzeko aukera egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren
10- 6 DANERAKO eta ondorengoetarako izangaiek gutxienez hamar folioko eta
gehienez hogeiko ikerketan eta gogoeta pertsonalean oinarritutako lan bat aurkeztuko dute seikoitzita eta dokumentuaren irakurgarritasun egokia ahalbidetuko duen formatuarekin
Curriculum Vitaearekin batera ereduaren arabera FVKEKF-rentzat eskuragarri jarriko dena
azterketaren ospakizun data baino bi hilabete lehenago eskaera beteta eta kuotaren ordainketa
egina izatea zainduz FVKEKF-ri dagokio egokitzat jotzen badu eta izangaiarekin ados jarri ondoren aurkeztutako lan guztiak barreiatzea betiere izangaiaren baimenarekin kontatuz
11- Araudiaren arabera onartutako azterketaren kuota ordaintzea eskaera
aurkezteko epemuga bete aurretik
12- Izangaiek eskubidea izango dute euren azterketa Euskeraz egiteko horretarako azterketaren eskaeran hori adierazi beharko dute
13- Errepikatzaileak diren izangaiek inskripzio berri bat soilik aurkeztu beharko dute 2 argazkirekin edo digitalizatu batekin batera mailako tasaren erdia ordainduz
errepikatze partzialaren kasuan eta tasa osoa erabat errepikatzen denean
14- Izangaiek dokumentazio guztia aurkeztuko dute Autonomia Federazioan honek egiaztatu ondoren RFEK-ra bideratuko du maila bakoitzeko izangaien
erlazioarekin batera azterketa data baino hogeita bost egun lehenago 5 DANERAKO eta
ondorengoetarako izangaien dokumentazioa igorri egingo da egiaztatu ondoren RFEK-ra
azterketa data baino hogeita hamar egun lehenago
Justifikatutako arrazoiagatik azterketa egin ezin duten inskribatutako izangaiek ezin izango dute inskripzioaren kuota berreskuratu baina Federazioari eskatu ahal izango diote ordaintzetik aske uzteko berriro aurkezten direnean Autonomiaren barruan Federazioak
ordainketaren salbuespen hori ontzat emango du betiere dagokion egiaztagiria aurkezten
bada azterketaren ospakizun datatik hurrengo 15 egun naturalen epean
GARRANTZITSUA baldintza horietako bat bete ezean izangaia automatikoki
kanporatua izango da ezinezkoa izanik eskatutako azterketara aurkeztea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 7 Orria
I TAULA Adina eta mailen artean araudiaren arabera dagokion gutxieneko denbora
GERRIKO
BELTZA
12 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
1 DANA 16 urte Urte bat gerriko
marroiarekin
2 DANA 18 urte 1 DANEKO 2
urte
3 DANA 21 urte 2 DANEKO 3 urte
4 DANA 25 urte 3 DANEKO 4 urte
5 DANA 30 urte 4 DANEKO 5 urte
6 DANA 36 urte 5 DANEKO 6 urte
7 DANA 43 urte 6 DANEKO 7 urte
8 DANA 51 urte 7 DANEKO 8 urte
9 DANA 59 urte 8 DANEKO 9 urte
10 DANA 69 urte 9 DANEKO 10 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 8 Orria
II TAULA Derrigorrezko mailetako lizentzia eta karnet kopurua
GERRIKO BELTZA 4 karnet ondoz ondoko mailetakoak edo 5 aldizkako
1 DANA 3 karnet edo lizentzia ondoz ondoko mailetakoak edo 4 aldizkako
2 DANA 2 ondoz ondoko lizentzia edo 3 aldizkako 1 DANETIK aurrera
3 DANA 3 ondoz ondoko lizentzia edo 4 aldizkako 2 DANETIK aurrera
4 DANA 4 ondoz ondoko lizentzia edo 5 aldizkako 3 DANETIK aurrera
5 DANA 5 ondoz ondoko lizentzia edo 6 aldizkako 4 DANETIK aurrera
14 ureko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
6 DANA 6 ondoz ondoko lizentzia edo 7 aldizkako 5 DANETIK aurrera
20 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
7 DANA 7 ondoz ondoko lizentzia edo 8 aldizkako 6 DANETIK AURRERA
27 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
8 DANA 8 odoz ondoko lizentzia edo 9 aldizkako 7 DANETIK aurrera
35 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
9 DANA 9 ondoz ondoko lizentzia edo 10 aldizkako 8 DANETIK aurrera
44 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
10 DANA 10 ondoz ondoko lizentzia edo 11 aldizkako 9 DANETIK aurrera
54 urteko praktika federatua 1 DANA eskuratu zenetik
AZTERKETEN OSPAKIZUNA ETA EMAITZAK Mailen Autonomia Batzordearen eskumenekoa izango da egokitzat jotzen duenean
azterketak grabatzeko eskubidea FVKEKF-ko dokumentazio propioa izatera heltzeko helburuarekin Gerriko Beltzaren azterketarako sarbidea Mailen Epaimahaiak baimendu ahal
izango du Azterketa amaitzean honen behin-behineko emaitza jakinaraziko zaie izangaiei eta
emaitzak behin-betikoak izatera helduko dira FVKEKF-ren eskutik akta ofiziala prestatzean eta hau RFEK eta HD-ren arabera ontzat emateko igortzean
Epaimahaiak 5 epailerekin osatuko dira Salbuespenetan kopurua 3ra murriztu ahal
izango da baimendutako minimoa hori izanik Azterketaren aktan derrigorrez barne hartuko dira epaile horien erlazioa eta horien guztien sinadura
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 9 Orria
EGOERA BEREZIAK
A BANAKAKO EGOKITZAPENAK
Araudia egoera bereziekin egokitu ahal izango da betiere horiek izangaiaren ebaluaketa zuzena eta bidezkoa egiteko aldaketa bat eskatzen dutenean Aldaketa hori Osasun
Ziurtagiri ofizial batekin eta izangaiaren ikaskuntzaren eboluzioaren berri emango duen maisuaren txosten pertsonal batekin bermatuko dira
Izangaia bermatzen duen maisuak edo irakasleak haren egoeraren araberako egokitzapen proposamen bat egin ahal izango du edo bestela erabaki hori Batzordearen
irizpidearen araberakoa izateko bidea eman
Hori guztia Mailen Autonomia Batzordean aurkeztuko da gutxienez 60 eguneko epean Dokumentazio hori bertan aztertu eta baloratuko da eta Batzordea behin-betiko
egokitzapenak erabakitzeaz arduratuko da
Batzordeak hartutako erabakia hala nola balizko egokitzapena maisuari edo bermea
ematen duenari jakinaraziko zaio behar adinako aurrerapenarekin
B MAILEN KONBALIDAZIOA
Mailen Konbalidazioaren eskaera egiteko Mailen Autonomia Batzordeak baldintza ezberdinak betetzea eskatzen du
- Jatorrizko herrialdeko Federazio Nazionalak bermatutako eta ikus-
onetsitako curriculuma aurkeztea behar bezala itzulia eta hornitua
- Dagokion egoitzako Autonomia Federazioko Lizentziak aurkeztea
gutxienez 2 urteko praktika federatua egiaztatuko dutenak
- Jatorrizko herrialdean eskuratutako tituluen kopia konpultsatua
- Izangaiaren ustean bere baloraziorako positiboa izan daitekeen beste
edonolako ekarpen osagarri bat
- FVKEKF-ren arabera maila bakoitzerako derrigorrezkoa den adin
minimoarekin eta horietako bakoitzean ezarritako iraupenarekin kontatzea
Autonomia Departamentuak aurkeztutako dokumentazio guztiaren balorazioa eta ebaluaketa egingo du Haren emaitzak eskatzen den maila edo eskatutakoaren azpitik dagoen
maila proposatzeko bidea eman dezake Irizpide horren arabera izangaiari planteatu ahal zaio konbalidatu nahi duen maila lortzeko azterketa osoa edo honen atal bat egitea era berean
eskatutako mailaren azpitik dagoena ematea erabaki daiteke
Dokumentazio hau guztia islatuko da Konbalidazio Aktan zein Mailen Autonomia
Batzordera igorriko den bertan berrikusteko eta ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 10 Orria
C ESPAINIAKO EUROPAKO ETA MUNDUKO TXAPELDUNAK
MODALITATE ETA KATEGORIA GUZTIETAN
Eginiko esfortzua eta lortutako emaitzak saritzeko asmoz Euskal Karate Federazioak
Mailen Autonomia Batzordearen bidez euskal karateko kirolariak golardatu nahi ditu ondorengo salbuespenen bidez
Kata-ko txapeldunak ez dute kata jarduerarik garatu beharko Kumite fasean Epaimahaiak erabakitzen dituen Jyu Kumite borrokak garatuko dituzte
Kumite-ko txapeldunak Kumite fasea garatzetik salbuetsiko dira bere modalitate guztietan Gainera aurkeztu beharreko kata kopurua ondorengo baremoaren arabera erabakiko da
Gerriko beltza oinarrizko bost kata eta goi mailako bat
Lehenengo DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako bi
Bigarren DANA oinarrizko bost kata eta goi mailako lau
Hirugarren DANA oinarrizko bost kata eta goi malako bost
Laugarren DANA goi mailako sei kata
Bosgarren DANA goi mailako sei kata
Salbuespen horien onuradunak izan ahal dira edozein kategoriako eta modalitateko
Espainiako Txapeldunak Kluben Espainiako Txapelketari dagozkionak izan ezik Onura hori aplikatuko da soilik titulua eskuratu ondoren lortu nahi den hurrengo mailan
Aurreko egoeretako batean aurkitzen diren izangai guztiek egoera egiaztatu egin beharko
dute FVKEKF-tik igorritako ziurtagiri baten bidez zein azterketaren eskaerari atxikiko zaion
Gainera egoera berezien arabera Mailen Autonomia Batzordeak bertara zuzendutako proposamenen aurretiko azterketa dela medio egokitzat jotzen dituen denbora murrizketak
egin ahal izango ditu betiere horiek azterketa datarekiko HIRU HILABETEKO
aurrerapenarekin eta Zuzendaritza Batzordeak ontzat eman ondoren eskatzen direnean
D MERITU BIDEZ
Hautazko Bidea ezartzen da goi mailako mailak eskuratzeko Eskuratzeko aukera izango dute etengabeko eta onartutako jarduera bat garatu duten eta ezarritako baldintzak
egiaztatu ahal dituzten izangai guztiek Debekatuta daude denbora eta adin murrizketak aurkezpena bide honen eskutik egiten
den unean jadanik ezarrita dauden datuak kontuan hartuta EZARRITAKO BADINTZA GUZTIAK betetzen dituen izangaiak jarraian zuzenean
eskatu ahal izango du Meritu Bidezko aukera edo bestela FVKEKF-ko kideren batek proposatua
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 11 Orria
BALDINTZAK
ADMINISTRATIBOAK
- Araudiaren araberako denbora betetzea aurreko maila eskuratu denetik
- Klubeko Zuzendari Teknikoa izatea edo Klub bateko Zuzendaritza Teknikoaren kidea izatea
- Lurralde Federazio bateko edo FVKEKF-ko staff teknikoaren kidea edo zuzendaria
izatea
- Lortu nahi den maila bitarteko dagozkion lizentzia guztien jabe izatea
- Araudiaren araberako adina hala nola 1 Dana eskuratu zenetik eskatutako urte kopurua egiaztatzea
- Diziplina Batzordearen zigorrik ez jasatea
ASKOTARIKOAK
- Lurralde autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean federazio
ardurak bete izana
- Irakaskuntzan jardutea prestakuntza edo espezializazio ikastaroetan federazio
enkarguaren bidez autonomia mailan edo maila nazionalean eta internazionalean
- Izangaiaren kirol ibilbidea eta teknikoa
- Bere ikasleriaren garrantzi bereziko kirol lorpenak
- Bere ikasleriaren maila teknikoa
- Meritutzat hartzeko moduko beste edonolako ekarpen mota
Ezarritako baldintzak soilik lortutako merituekin lotzen dira betiere aurreko Mailatik iragandako
denbora kontuan hartuta
PROZEDURA
- Azterketarekin edo merituekin lotutako eskaeren aurkezpena FVKEKF-ren egoitzan egin beharko da jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hiru hilabeteko
aurrerapenarekin
- Izangaiak ezin izango du bere burua deialdi berean bi bidetatik aurkeztu
- Eskaerak FVKEKF-ren arabera emandako inprimakietan egingo dira
- Izangaiek lortu nahi duten Mailari dagozkion tasak asebete beharko dituzte jardueren egutegian aurreikusitako datarekiko hilabeteko aurrerapenarekin
- FVKEKF-ko Zuzendaritza Batzordeak onartu beharko du
BALORAZIO IRIZPIDEAK
- Balorazio irizpideak kontuan hartuko dira lortutako azkeneko mailatik aurrera
- Mailen Autonomia Batzordeak izangaiak ekarritako dokumentazioa aztertuko du
- Mailen Autonomia Batzordeko txostena igorriko da Batzorde Teknikora eta
Zuzendaritza Batzordera bertan ontzat emateko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 12 Orria
ESKATUTAKO DENBORA MINIMOAK
- 5 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 14 urteko praktika federatuarekin
kontatzea eta 30 urte izatea
- 6 DANA eskatzeko derrigorrezkoa da 1 Danetik 20 urteko praktika federatuarekin
kontatzea 5 Danetik 6 urteko praktika federatuarekin kontatzea eta 36 urte beteta izatea
- 7 DANETIK aurrera esklusiboki RFEK-ren eskumenekoa izango da Hala ere
Autonomia Federazio hau izango da RFEK-ren aurrean izangaia proposatzen duena
E KLUBAREN BIDEZ
1 DANA bitarteko azterketak klubetatik bi hilabeteko aurrerapenarekin eskatu ahal
izango dira horietako instalaziotan edozein datetan garatu ahal izateko gutxienez 8
izangairekin zein derrigorrez klub berekoak izatea salbuetsiko den
Azterketa horien ospakizuna Epaimahaiko hiru Epaileren aurrean garatuko da eta
FVKEKF-ko Mailen Departamentuko Zuzendariari dagokio izendapena egitea Betiere
administrazio baldintzak betetzea zainduz epeak lizentziak eta kuotak kontuan hartuta
Azterketen garapena deialdi ofizialetan garatutako modu berdinean egingo da
Izangaien kalifikazioa FVKEKF-ko deialdi ofizialetako aktekin batera islatuko da
FVKEKF-ri ez dagokio klubeko instalazioen erabilerarekin lotutako denboraren eta
eremuaren inolako izendapen berririk egitea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 13 Orria
HIRUGARREN DANA ARTEKO AZTERKETAREN EGITURA
EGITURATRUCTURA DEL EXAMEN HASTA TERCER DAN
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
KIHON KUMITE
OYO WAZA (hautazkoa GB eta 1
Danerako)
KATA
CONOCIMIENTOS
TEORICOS
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
EMAITZEN JAKINARAZPENA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 14 Orria
FASE TEKNIKOA
Fase teknikoaren kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da eta epaimahaiko kideen
arteko gehiengo sinplearen arabera erabakiko da Epaimahaiaren balorazioa ondorengo jarraibidetan oinarrituko da
1 Aurkeztutako lan ezberdinetan baloratuko dira jarduera zuzena eraginkortasuna bizipena koordinazioa eta aurkezpena
2 Aurkeztutako tekniken eta kata jardueren hautaketa ezin hobea izan beharko da
eta azterketako izangaiaren gaitasun fisikoarekin zein teknikoarekin egokitua gaitasun horren ezagutza erakustea ezinbestekoa izanik
3 Izangaiak pertsona baten edo gehiagoren laguntzarekin ippon sanbon yakusoku kumite bunkai kata eta abar bezalako jarduera bat garatzen duenean
eraginkortasuna distantziaren kontrola hala nola erasoa defentsa eta ondorengo aplikazioaren arteko koordinazio ezin hobea lehenetsiko dira Epaimahaiak Oyo
Waza (Aplikazio Teknikoa) aplikaziotako naturaltasuna eta errealismoa sarituko ditu izangaiak bere ezaugarri fisiko-teknikoetatik ahalik eta onurarik handiena
eskura dezan Zorrozki penalizatuko da kontrolik eza
4 Oyo Waza atala baloratzeko kontuan hartuko dira defentsaren eraginkortasuna
distantzia egokiaren kontrola erantzunaren koordinazioa hala nola haren eraso
motarekiko egokitzapena Epaimahaiak erasoaren garapen zuzena hala nola
haren garapenaren erabakigarritasuna baloratuko ditu Negatibotzat hartuko dira
karatearen funtsezko oinarria egiaztatzen ez duten lanak baita erantzunen
zehaztasun eza agerian jartzen dutenak ere heltzetan akatsak eginez
teknikarekiko erreakzio desegokiarekin egoera arrakastarekin gainditzeko
intentsitate eta bizipen gabeziarekin Oyo Waza jarduera (teknikaren aplikazio
askea) eraso errealen eta naturalen aurrean egin behar da Defentsak eta
kontraerasoak ezin izango dira sailkatu karate estilo ezberdinetako teknika
hutsaren estandar zorrotzen baitan Eraginkortasuna eta translazio eraginkorrak
zentzuz egitea eta aldi berean erasotzailearen eremua kontrolatzea ahalbidetzen
duten posizioak garatuko dira Bai garapenean eta bai lekualdatzetan
mehatxuaren eraginkortasuna abiadura eta ebazpen erreala lehenetsiko dira
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 15 Orria
5 Kata jardueran bere erabateko ezagutza erakutsi beharko da eta horrek bere
mugimenduetako bakoitzaren esanahia ezagutzea inplikatzen du Halaber
kataren garapen egokia ziurtatzen duten faktore guztiak (gai-zerrendan azaltzen
direnak) menperatzea baloratuko da Izangaiak kataren garapenean
borondatezko akats bat egingo balu Epaimahaiak EZ GAI dela erabaki ahal
izango luke
6 Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu maila ezberdinetarako eta
dagozkien mailen azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendarekin hala
nola azterketarekin lotutako edozein alderdi teknikoarekin zerikusia duten
ezagutza teorikoak
EZAGUTZA TEORIKOAK
Epaimahaiak modu positiboan baloratuko ditu ezagutza teorikoak maila ezberdinetarako eta horien azpitik dauden mailetarako eskatutako gai-zerrendaren
araberakoak hala nola azterketarekin zerikusia duten alderdi teknikoak
Fase Teknikoaren amaiera kalifikazioa eta Ezagutza Teorikoak batera baloratuko dira epaia GAI edo EZ GAI izanik
KUMITE FASEA
Fase honen garapenerako derrigorrezkoa izango da edozein modalitatetan eta kategorian FVKEKF-ren arabera homologatutako babes-ekipoak erabiltzea (izangaiaren
adina kontuan hartuta)
Epaimahaiari dagokio ligaxkak prestatzeko zirkunstantzien arabera edozein
modalitateko kategoriak eta mailak elkarrekin nahasteko eskubidea
JYU KUMITE PROZEDURA ARAUEN GARAPENA
Epaimahaiak baloratuko du nagusiki izangaiaren egoera fisikoa fase honetako epean baita
erasoen jarraipena defentsak lekualdatzeak eraginkortasuna kontrola kimeacute Zanshin etab
Oso positibo bezala baloratuko da tekniken jarduera kementsua eta kontrolatua hala nola
izangaiaren prestaketa mentala
GAI izango dira Jyu Kumite-ren jardueran eskatutako oinarrizko edukiak menderatzen
dituztela egiaztatzen duten izangaiak
Kumite faseko amaiera kalifikazioa GAI edo EZ GAI izango da
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 16 Orria
SALBUESPENAK
Kumite fasetik salbuetsita daude edozein mailatan azterketaren datan 50 urte betetzen dituzten izangai guztiak Izangaiak adin hori beteko balu aurretiaz Fase Teknikoa gainditu ondoren ez luke garatuko berriro Kumite Fasea Kasu horretan
eta derrigorrez soilik administrazio baldintzak betetzea eta hautatu duen azterketaren egunean Epaimahaiaren aurrean aurkeztea eta dagokion tasa
ordaintzea eskatuko zaio
Kumite fasetik salbuetsita geratuko dira Kumite modalitatean Espainiako
Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak eta Ohiko Karatekoak izan ezik
Kata jardueratik salbuetsita geratuko dira edozein mailatan Kata modalitatean
Espainiako Txapelketetan Euskadi ordezkatzeko hautatuak izaten diren izangai guztiak Kluben Txapelketakoak edo Ohiko Karatekoak izan ezik
Kumine fasetik salbuetsita geratuko dira 1 DANEKO eta 2 DANEKO Gerriko Beltzerako izangaiak urtean zehar arbitraje ikastaroko praktiketan parte hartzen
dutenak lehiakideen bidez
Oharra 1 Danerako izangaiek gerriko beltza dutenek eta oraindik 18
urte bete ez dituztenek soilik Kata-ren eta Ezagutza Teorikoen atalak
garatuko dituzte baita Kumite Fasea ere
18 urtetik gorakoek zirkunstantzia hauetan azterketa osoa egingo dute
Izangaiek bi faseak garatuko dituzte horiek modu
independentean gainditu ahal izanik
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 17 Orria
AZTERKETEN AURKEZPENA
FASE TEKNIKOA
JARDUERA DIAGRAMA Diagramak teknika eta noranzko ezberdinak garatzea ahalbidetzen du edozein kasutan horiek Epaimahaiari bizkarra emanda amaitzea saihestuz
EPAIMAHAIA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 18 Orria
LAU IZANGAIKO LIGAXKA
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
EPAI
LEA
1
1
2
3
3
4 5 6
3 4
EPAI
LEA
UEZ
EPAI
LEA
UEZ
2
3
1
3
KUMITE FASEA
SEI IZANGAIKO LIGAXKA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 19 Orria
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu Kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 20 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (Defentsa teknikak)
TSUKI WAZA (Teknika zuzenak)
UCHI WAZA (Teknika zirkularrak edo zeharkakoak)
GERI WAZA (Hanka teknikak)
Atal bakoitzeko bost teknika garatuko dira eta horien garapenerako gutxienez hiru
posizio ezberdin erabiliko dira Gorputzeko bi atalak menderatzen direla frogatu beharko da
(horrek ez du inplikatzen alde biekin dena errepikatzea Jarduera hau aurrerako eta atzerako
lekualdatzeak noranzko aldaketak izangaiak kontrolatu ezin dituen biraketak saihestuz hala nola Epaimahaiak baloratzeko ikusi ezin ahal izango dituen teknikak eginez garatuko da
Jardueraren erritmoak teknika bakoitzaren erabateko definizioa eta posizioa ahalbidetuko du zein bere gehiengoan oinarrizkoak eta sinpleak izan beharko diren Aldi berean irmotasuna
eta zehaztasuna islatu behar dira karatearen inguruko oinarrizko eta funtsezko alderdiak frogatzeaz gainera (kime kiai zanshin chakugan)
KIHON KUMITE
IPPON KUMITE
Ippon kumite motako bi aplikazio garatuko dira kide baten laguntzarekin Jarduera hanka eraso baten eta ukabilarekin egindako beste baten aurrean garatuko da eta izangaiari dagokio
kasu bietan ostikada bat ematea eta kontraeraso bat egitea
KATA
Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako bi aurkeztuko ditu zeinetatik epaimahaiak egokitzat jotzen duena hautatuko duen Komenigarria da kata jardueren hautaketa bideratzea izangaiak hautatzen duen maila kontuan hartuta
OYO WAZA edo BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 2 defentsa eta kontraeraso teknika garatuko ditu kide bakarraren aurrean debekatuta daude luxazioak itotzeak eta esku irekiarekin egindako erasoa Bai erasoa eta bai
defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
BORROKARAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide baten laguntzarekin borroka teknika bat garatu ahal izango du
distantziak planteatuz ekimenerako blokeatzeko kontrarako erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da albo bietatik GERI-ren teknika frogatuz
bai aurreko hankarekin eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria erakutsi nahian
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 21 Orria
GERRIKO BELTZAREN GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen duen estiloaren izena eta esanahia bere fundatzailea eta posizio
bereizgarriak ezagutu beharko dira
2 Zein da KARATE hitzaren esanahia KARA hutsa eta TE eskua
3 Zein da ZANSHIN hitzaren esanahia
Alerta etengabea
4 Zein da CHAKUGAN hitzaren esanahia
Begirada
5 Zer da KIME Energia fisikoaren eta mentalaren aprobetxamendua inpaktuaren unean Indarra
6 Zer da KI Barruko energia
7 Zer da KIAI Barruko energia oihu baten bidez askatzea
8 Zein da REI hitzaren esanahia
Agurra
9 Zergatik agurtzen da eta zein da agurraren helburua Agurra (REI) adeitasunagatik egiten da errespetua apaltasuna eta gizabidea
erakusteko
10 Kolpatzeko altuera edo maila ezberdinak
JODAN goi maila (burua)
CHUDAN maila ertaina (sabela alboak bizkarra bularra sorbaldak)
GEDAN maila baxua (gerritik oinetara)
11 KATA hitzaren esanahia Forma Irudizko aurkarien kontra aurre-ezarritako hurrenkerarekin garatutako teknika sorta (defentsan eta erasoan ukabilarekin eta hankarekin) bezala definitu daiteke
12 KUMITE hitzaren esanahia
Borroka
KUMITE FASEA
Kumite Fasean jyu kumite motako hiru borroka garatuko dira Borroka bakoitzaren
iraupena minutu batekoa izango da jarraian hogeita hamar segundoko atsedenaldia eginez
Bi kategoria bereiziko dira
A Kategoria 12 eta 13 urte
B Kategoria 14 eta 15 urte
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 22 Orria
LEHENENGO DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Kihon Waza
Kihon Kumite
Oyo Waza
edo
Borrokarako Teknika eta Taktika
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite (Ligak adinak-pisua)
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 23 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuta dago
UKE WAZA (defentsa teknikak) atal honetan sei teknika garatuko dira
GERI WAZA (hanka teknikak) aurreko atalean bezala halaber sei teknika garatuko dira
TSUKI ndash UCHI WAZA (zuzeneko eta zeharkako teknikak) zortzi eraso teknika
ezberdinekin osatuko da zeinetan zuzenak zeharkakoak eta zirkularrak konbinatuko diren
RENZOKU WAZA (teknika konbinatuak) bi konbinaketa dira zeinen barne hartuko
diren defentsa bat ukabil eta esku eraso bat eta hanka eraso bat horrez gainera aurkari baten aurrean aplikazioa logikoa izatea ezinbestekoa izanik
Atal guztietarako Renzoku Waza modalitatean izan ezik gutxienez lau posizio ezberdin
eta lekualdatze mota ezberdinak erabiliko dira horrela irmotasuna zehaztasuna eta indarra frogatzeko aukera izanik jardueraren ezagutza sakonaz gainera tekniken eta posizioen
definizioa ahalbidetuko duen jarduera erritmoa mantenduz Kontrolatzen ez diren biratzeak
SAIHESTUKO dira hala nola izangaiaren zirkunstantziengatik behar bezala eta erabateko eraginkortasunarekin garatzea ezinezkoak diren tekniken hautaketa egitea
KIHON KUMITE
SANBON KUMITE Izangaiak hiru urratsetan ohiko eraso bat garatuko du Hiru eraso garatuko dira maila ezberdinetan (Jyodan Chudan Gedan) eta horien ondoren hiru defentsa
eta amaiera kontraeraso bat Jardueran zehaztasuna indarra eta eraginkortasuna zainduko dira
BUNKAI KUMITE
1er Dan Izangaiak oinarrizko Kata bateko linea baten aplikazioa garatuko du hautatzen
duena
OYO WAZA edo BORROKARAKO TECNICA-TAKTIKA OYO WAZA Izangaiak 3 defentsa teknika eta ebazpen askea garatuko ditu eskuinetik eta ezkerretik garatutako hiru erasoren aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) kide bakarrarekin
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira gure Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
BORROKARRAKO TEKNIKA-TAKTIKA Izangaiak kide batekin borroka teknika bat garatu ahal izango du distantziak
planteatuz ekimenerako blokeorako eta kontra erantzun edo aurrerapen modura Hori guztia gutxienez behin erakutsiko da alde bietatik GERI-ren teknika frogatuz bai aurreko hankarekin
eta bai atzekoarekin borrokaren praktikan hasiberria dela egiaztatzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 24 Orria
KATA
Izangaiak aurkeztuko ditu derrigorrez oinarrizko bost kata eta goi mailako hiru zeinetatik Epaimahaiak egokitzat jotzen duenadituenak garatzeko eskatuko dion
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 25 Orria
LEHENENGO DANERAKO GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Praktikatzen dituen estiloen ezaugarri teknikoak ezagutu beharko ditu
2 Besoko teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak TSUKITE jarduera garatzen duena
HIKITE atzeraka biltzen duena
KOSHI KAITEN aldakaren jarduera
3 Hanka teknikak garatzeko puntu garrantzitsuak
KAKAE KOMI ASHI belauna altxatzea
KERI HANASHI hankaren luzapena
JIKU ASHI babes-oinarria
KOSHI aldakaren jarduera
HIKI ASHI hanka biltzea
4 Hanka teknikak garatzeko moduak
KEAGE goranzkoa
KEBANASHI perkutantea
KEKOMI sarkorra
FUMIKOMI erabatekoa
FUMIKIRI zorrotza
5 Adierazi eta azaldu agur mota ezberdinak
RITSU REI zutik agurtzea
OTAGAINI REI elkar agurtzea
SENSEINI REI maisuari agurtzea
SOMENI REI aurrera begira agurtzea
ZA REI zeremonia agurra
6 Zer da eta zertarako balio du MOKUSO jarduerak Klasearen aurretik eta ondoren garatzen den meditazio jarduera da Balio du hasieran
garatu beharreko jardueran zentratzeko eta amaieran mantendutako tentsiotik erlaxatzeko eta ohiko jarduerara itzultzeko
7 Zertarako balio dute kata jarduerek KARATE jardueraren oinarrizko elementuak garatzeko balio dute izan ere horietan
daude Arte honetako oinarrizko printzipioak teknikak eta tradizioa
8 Kata bat garatzeko puntu nagusienak
CHAKUGAN Begirada HYOSHI Erritmoa ZANSHIN
Etengabeko alerta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 26 Orria
KI Barruko energia ENBUSEN Garapen linea KIME Indarra KIAI Kontzentrazio oihua KIHAKU Bizipena
9 Zer da BUNKAI KUMITE Kata tekniken aplikazio praktikoa da
10 Zer da eta zertarako balio du ENBUSEN-ek Jarduera lineak dira eta kata garatzean jarraitu behar diren noranzkoak
ezartzeko balio du
11 Zertarako balio du KUMITE jarduerak Tekniken eraginkortasuna frogatzeko bai erasoan eta bai defentsan
12 Puntu garrantzitsuak kumite-ko jardueran Distantzia
Aurrerapena Defentsa
Erasoa Taktika
Izangaiak aurreko mailako gai-zerrenda
ezagutu beharko du
Doitasuna
Estrategia Abiadura
Kontrola Erreakzioa
Lekualdatzeahellip
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 27 Orria
KUMITE FASEA
JYU KUMITE
Epaimahaiak kontzeptu ezberdinak baloratuko ditu abiadura distantzia akzioa-erreakzioa aurrerapena kontrola erasoa kontraerasoa defentsa prestakuntza fisikoa eta aniztasun
teknikoa
I 16 ETA 22 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
Bi ligaxkatan banatutako bi kategoria ezarriko dira Jyu Kumite-ko
modalitatearen arabera egokitzat jotzen bada elkarrekin nahastu ahal izanik
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino lehiatuko dituzte bi minutukoa bakoitza
borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dituzte laurogeita hamar
segundokoa bakoitza borroka eta borroka artean hogeita hamar segundoko
atsedenaldiarekin
IV 37 ETA 40 URTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute bi minutuko gehieneko iraupenarekin
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen
pertsonarekin egiteko aukera izanik Epaimahaiak ezarritako iraupenaren
arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 28 Orria
BIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka Waza
Yakusoku kumite
Oyo Waza
Kata
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 29 Orria
HENKA WAZA
Ondorengo atalekin osatuko da
TSUKI WAZA (teknika zuzenak) sei eta zortzi ukabil eta esku erasoen artean garatuko dira horietako batzuk bikoitzak izanik Gainera defentsa erasoak aldizkatu edo
batera garatu behar dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
UCHI WAZA (zeharkako teknikak edo zirkularrak) sei eta zortzi ukabil esku edo
ukondo eraso artean garatuko dira horietako batzuk ezinbestean bikoitzak izanik Gainera defentsa teknikak aldizkatu edo batera garatu beharko dira (eraso guztiekin egitea derrigorrezkoa izan gabe)
GERI WAZA (hanka teknikak) sei eta zortzi teknika artean garatuko dira eta
horietako batzuen aldez aurretik defentsa garatuko da jardunaren eraginkortasuna hobetzea
bilatuz
RENZOKU WAZA bi konbinaketa garatuko dira zein gehienez bost teknikekin osatuko diren barne hartzen dituztenak gutxienez defentsa bat ukabil edo esku eraso bat eta
hanka eraso bat Garatutako renzoku bakoitzak aplikazio logikoa izango du aurkari bakar baten aurrean baina ez da derrigorrezkoa izango aplikazio hori Epaimahaiaren aurrean egitea
Aurkeztutako lan guztia lekualdatze saiheste eta askotariko posizio mota guztien erabileran oinarritu beharko da Tekniken garapenak abiaduraren kontrola koordinazioa
definizioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatuko ditu
KIHON KUMITE
YAKUSOKU KUMITE
Bi aplikazio garatuko dira horietako bakoitza hamar eta hamabi teknika arteko kopuruarekin osatua Eraso eta defentsa teknikak ukabil ukondo eta hanka bidezkoak aldizkatuko dituzte mailak eta distantziak aldatuz Gainera une orotan jardueretan
arintasun indar eta eraginkortasun egokiak erakutsi beharko dira Lehenengo aplikazioan konposizio askea egingo da Bigarren Yakusoku jarduera arestian garatutako Renzoku waza
tekniketan oinarrituko da
BUNKAI Izangaiak oinarrizko Kata jarduera bateko linea baten aplikazioa garatuko du
Epaimahaiak inposatuko diona
OYO WAZA
Izangaiak 4 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik eta
ezkerretik egindako lau eraso edo mehatxu ezberdinen aurrean (gutxienez bat albo bakoitzetik) erasotzaile bakarraren aurrean horiek modu independentean garatuz Luxazioak edo itotzeak erabili ahal izanik
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzea zainduz
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 30 Orria
KATA Izangaiak derrigorrez bost oinarrizko kata eta goi mailako lau aurkeztuko ditu
Aurkeztutako kata guztietatik goi mailako bi hautatuko ditu bere borondatearen arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 31 Orria
GAI-ZERRENDA ZEHATZA
1 Bere estiloa sakontasunez ezagutu beharko du
2 Ezagutu beharko du gutxienez maila teorikoan aurkezten duen goi mailako kata jardueren arteko baten bunkai jarduera izangaiak hautatzen duena zeinen inguruan Epaimahaiak egokitzat jotzen badu argibideren bat eskatu ahal izango dion
3 Zein da KARATE DO hitzaren esanahia
KARA hutsa TE eskua eta DO bide espirituala
4 Posizio baten azalpena aipatuz izena kokapen eremua pisuaren banaketa gorputz-enborraren egoera eta gainerako ezaugarri orokorrak hala nola aukerak bere aplikazio
praktikoan
5 Aurkeztutako defentsa eraso edo kontraeraso tekniken azalpena ukabilarekin ukondoarekin edo hankarekin eginikoa funtsean definituko dituztenak abiapuntua
ibilbidea eta amaiera hala nola bere aplikazio teknikoaren aukerak
6 Aurkezten diren kata guztietako mugimenduen azalpena eta helburua
7 Aldaka erabiltzeko moduak
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berekoan
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan
ZENPO aurrerazpenezkoa
KOHO atzeranzkoa
JOHO goranzkoa
KAHO beheranzkoa
8 Gorputz-enborrarekin egindako posizio ezberdinen izenak
SHOMEN (MAE) aurrez aurrekoa
SOKUMEN (YOKO) albokoa
HANMI erdi-aurreko posizioa
GYAKU HANMI erdi-aurreko alderantzizkoa
9 Eskuko eta besoko atal ezberdinen izenak
HAIWAN o UDE besaurrea
EMPI o HIJI ukondoa
SEIKEN aurrez aurreko ukabilkada
URAKEN zeharkako ukabilkada
NUKITE hatzen punta
SEIRYUTO eskumuturraren behealdea
KENTSUI o TETTSUI mailu ukabilkada
TEISHO o SHOTEI esku-zabalaren oinarria
NAKADAKA KEN hatz ertainaren ukabilkada
NAKADAKA IPPON KEN indize hatzaren ukabilkada
KEITO ukabilaren barruko ertza
SHUTO eskuaren kanpoko ertza
HAITO eskuaren barruko ertza
KENTOS hatz-koskorrak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 32 Orria
HAISU eskuaren azpialdea
10 Oinaren eta hankaren atal ezberdinetako izenak
JO SOKUTEI datu-basea
KAKATO orpoa
HEISOKU oinbularra
HIZA belauna
SOKUTEI oin-zola
SOKUTO oinaren kanpoko ertza
TSUMASAKI hatzen punta
11 Lekualdatze mota ezberdinak noranzkoaren arabera
DE ASHI aurrerantz
HIRI ASHI atzerantz
YOKO ASHI albokoa
MAWARI ASHI zirkularra
TOBI ASHI jauzian
YORI ASHI oin bietakoa
Hori guztia ntildeabartu ahal izango da zehaztuta HIDARI (ezkerra) MIGI (eskuina) edo NANAME (diagonala) den
Bigarren danerako izangaiak aurreko mailetako Gai-zerrenda Berezia ezagutu beharko du
KUMITE FASEA
I 18 ETA 22 URTE BITARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako bost borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
II 23 ETA 28 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira bi minutukoa bakoitza hogeita
hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
III 29 ETA 36 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Jyu kumite motako hiru borrokaraino garatuko dira laurogeita hamar segundokoa
bakoitza hogeita hamar segundoko atsedenaldiarekin borroka eta borroka artean
IV 37 ETA 40 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Borroka bat garatuko dute gehienez bi minutuko epean
V 41 ETA 50 URTE ARTEKO IZANGAIAK
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 33 Orria
Jyu kumite motako borroka bat garatuko dute izangaiak egokitzat jotzen duen pertsona baten laguntzarekin kontatu ahal izanik Epaimahaik ezartzen duen iraupena
kontuan hartuta
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 34 Orria
HIRUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Fase Teknikoa
Henka waza
Bunkai kumite
Kata
Oyo Waza
Ezagutza teorikoak
Kumite Fasea
Shiai kumite
Jyu kumite
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 35 Orria
FASE TEKNIKOA
HENKA WAZA
Izangaiak etengabeko konbinazio bat aurkeztuko du hamabost eta hogei mugimendu
artean barne hartuko dituena zeinen artean erantsiko diren gutxienez bost hanka eraso esku
irekiarekin etaedo itxiarekin egindako bost defentsa bost ukabil esku ukabil eraso euren artean nahastu behar izanik eraginkortasun sentipena eragiteko helburuarekin Lekualdatze
saiheste eta askotariko mota guztiak erabili beharko dira Jarduera teknikoek abiaduraren kontrola koordinazioa indarra jarrera martziala eta erabateko eraginkortasuna islatu beharko
dute Garatutako linea bakoitzaren (balizko aurkarien aurrean) zentzu praktikoa sormena
barietatea eta kalitate teknikoa hala nola jardueraren zailtasuna baloratuko dira
BUNKAI KUMITE
Izangaiak oinarrizko kata jarduera baten aplikazio praktikoa garatu beharko du berak
hautatzen duena Bere aplikazioan gehienez bi kideren laguntzarekin kontatu ahal izango du
OYO WAZA
Izangaiak guztira 8 defentsa teknika eta ebazpen askea garatu beharko ditu eskuinetik
eta ezkerretik (gutxienez bi albo bakoitzetik) garatutako zortzi edo mehatxu ezberdinen aurrean laguntzaile bakarraren babesarekin
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan
agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko ahalegina eginez mehatxu berrien aukeraren aurrean Proiekzioak eta arma simulatuak barne hartu ahal izango dira Aplikazioak garatuko dira gutxienez bi hanka erasoren bi beso
erasoren eta bi heltze edo armekin eginiko mehatxuen aurrean
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
KATA Izangaiak aurkeztuko ditu bost oinarrizko kata eta goi mailako bost azken horietatik bi hautatu behar izanik bere borondatez
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 36 Orria
GAI-ZERRENDA BEREZIA
1 Bere estiloaz gainera oinarrizko ezaugarri teknikoak funtsezko posizioak eta izangaiak hautatutako beste edonolako estiloren fundatzailea ezagutu beharko ditu Era berean
Araudiko gai-zerrenda orokorraren ezagutza izango du
2 Ezagutu beharko ditu maila teorikoan eta sakontasunez aurkezten duen kata boluntarioaren alderdi historikoa teknikoa eta aplikazio praktikoarekin lotutako atal
guztiak
3 Zer lortzen da kata jarduerekin (izangaiak garatzeko)
4 Kumite mota baten azalpena (izangaiak garatzeko)
5 Zeintzuk dira txapelketa kumite jarduera baten abantailak eta desabantailak (izangaiak garatzeko)
6 Arnasketa mota ezberdinen erlazioa eta definizioa
DONTO ohikoa
IBUKI diafragmakoa sabelaren kontrakzio ozenarekin
IBUKI NOGARE diafragmakoa soinurik gabeko sabelaren kontrakzioarekin
NOGARE diafragmakoa sabelaren kontrakziorik gabe
IBUKI SANKAI sakona kontzentratua soinuduna
7 Kumite mota ezberdinak
IPPON KUMITE erasoa urrats baten etaedo teknika baten arabera
SANBON KUMITE erasoa hiru urratsen etaedo hiru tekniken arabera GOHON KUMITE erasoa bost urratsen etaedo bost tekniken arabera
YAKUSOKU KUMITE erasoa elkartutako azterketa konbentzionalaren arabera
JYJU IPPON KUMITE eraso askea teknika baten arabera
JYU KUMITE eraso askea SIHAI KUMITE araudiaren araberako erasoa
Hirugarren danerako izangaiak aurreko mailetako gai-zerrenda zehatza ezagutu beharko
du
KUMITE FASEA
Izangaiak bi Shiai Kumite motako eta bi Jyu Kumite motako borrokaraino garatuko ditu Modu positiboan baloratuko da kontzeptu bien arteko ezberdintasuna garatutako
borroketan eraginkortasunaz eta kumite jarduerako oinarrizko faktore guztiez gainera Zorrozki penalizatuko da prestakuntza fisikorik eta kontrolik eza
41 eta 50 urteko izangaiek Jyu Kumite motako borroka bat eta Shiai Kumite motako beste bat garatuko dute euren Uke-arekin
Partiduen iraupena epaimahaiak erabakiko du
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 37 Orria
LAUGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
Oyo Waza
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Lan Askea
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 38 Orria
Maila honetako izangaiek modu askean erabaki ahal izango dute azterketaren atal
ezberdinen inguruko aurkezpen hurrenkera era berean gehienez hiru laguntzaileren babesarekin kontatu ahal izango dute
OYO WAZA
Izangaiak gehienez 3 aurkariren aurrean guztira 10 teknika kateatu ahal izango ditu
zeinetan Karateko edozein aplikazio erabili ahal izango duen horien artean barne hartuz kontrolak luxazioak itotzeak ibilgetzeak eta kontraerasoak Erasotzaileek arma simulatuak edo Kobudo (Tonfa Bo Bokken etab) elementuak erabili ahal izango dituzte Distantziaren
hala nola bere laguntzaileen jardueren eta espazioa menderatzearen kontrola erakutsi beharko du
Erasoak eta sekuentziak kateatu egin beharko dira eta positibotzat hartuko dira
tekniken jarduera erritmoa eta hutsarteen ezabaketa Erasotzailearen kontrola une orotan agerikoa izan beharko da translazioak eta aplikazioak modu eraginkorrean garatzeko
ahalegina eginez mehatxu berrien arriskuaren aurrean Garatu beharreko tekniken artean etengabeko erasoen aurrerapenak eta konbinaketak barne hartu ahal izango dira
Bai erasoa eta bai defentsa ahalik eta eraginkorrenak izan beharko dira betiere gure
Artearen izpiritu martziala eta tradizionala mantentzeaz zainduz
LAN ASKEA
Izangaiak aurkezpenari dagokion mailako dokumentazioa atxikiko du (idatziz eta
boskoiztuta) bere lan askean zehaztuz proposamen horren helburua garapena eta justifikazioa Lan hori gehienez lau orrirekin osatuko da halaber portada eta bibliografia erantsita hala badagokio
Bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin izangaiak Karatearekin lotutako jarduera praktiko bat garatuko du zeinetan partaidetza aktiboa izango duen eta aurkeztutako lanaren
arlo teknikoa menderatzen duela erakutsiko duen Erakustaldian zehar azalpen teorikoa eta praktikoa aldizkatu egin beharko ditu bere planteamenduen koherentzia agerian jartzea
zainduz
KATA Izangaiak guztira sei goi mailako kata aurkeztuko ditu horietako bi borondatezkoak
izango dira bien ezaugarriak ezberdinak izatea bilatuz ahal den neurrian Epaimahaiak lehenik eta behin eskatuko du egokitzat jotzen duen kata garatzeko bi boluntariorekin
BUNKAI KUMITE Izangaiak aurkeztutako sei katatik baten aplikazio praktikoa garatuko du Aplikatu
beharreko kata lehengaiak berak hautatuko du
ELKARRIZKETA Epaimahaiak egokitzat jotzen duen unean izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 39 Orria
BOSGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKETAREN BIDEZ
Lan askea
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Elkarrizketa
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 40 Orria
Maila honek KARATE jardueren eta bere fazeta guztien goi mailako ezagutza
ordezkatzen du horregatik kontuan hartuko dira azterketak baloratzeko unean azterketara aurkeztutako izangaiaren giza kalitatea eta arte honen aldeko bere lana Bosgarren danerako
azterketak atal ezberdinak hartzen ditu barne eta horien aurkezpen hurrenkera izangaiak askatasunez hautatu ahal izango du
LAN ASKEA Izangaiak bost eta hamar minutu arteko iraupenarekin egokitzat jotzen duen edozein
atalen inguruko lan askea garatuko du betiere hark Karatearekin lotura izatea zainduz Jarduera guztietan partaidetza aktiboa izan beharko du
IDATZIZKO LANA Izangaiak idatzizko lan bat aurkeztu beharko du ikerketan eta gogoeta pertsonalean
oinarritua Karatearekin lotutako edozein atal psiko-fisikoren inguruan
KATA
Izangaiak guztira goi mailako zazpi kata aurkeztuko ditu eskuratu nahi duen mailaren
arabera Horien artean izangaiak bi hautatuko ditu boluntario bezala
BUNKAI KUMITE
Izangaiak Goi Mailako Kata baten aplikazio praktikoa garatuko du berak hautatuko
duena Atal honen garapena sormenera eta ekarpen pertsonalera bideratu beharko da beste
atal batzuen norabidean eboluzionatuz defentsa pertsonala kumite irakaskuntzaren metodologia didaktikahellip
ELKARRIZKETA Hala dagokionean epaileen eta izangaiaren arteko elkarrizketa garatuko da
Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 41 Orria
SEIGARREN DANERAKO
GERRIKO BELTZAREN
AZTERKETAREN EGITURA
- MERITU BIDEZ
- MAILA AZTERKEAREN BIDEZ
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 42 Orria
Aukera honek izangaiari bere azterketa osoa eratzea ahalbidetzen dio hautatzen duen esparruari buruzko bere ezagutzak esperientzia eta ondorioak erakutsi eta frogatu ahal izateko
helburuarekin
Izangaiak jarduera praktiko bat garatuko du iraupena zortzi eta hamabost minutu artekoa izanik Karatearekin lotutako edozein alderdiren inguruan Garapenean parte hartuko
du esparru horren inguruko bere ekarpenak esperientzia eta menderatze maila erakusteko asmoz
Epaimahaiak egokitzat jotzen badu izangaiarekin elkarrizketari ekingo dio honek bere ezagutzak eta ondorioak erakutsi ditzan dagokion arloaren inguruan aurkeztutako aurretiko
idatzizko lana oinarritzat hartuta zeinek jarduera praktikoarekin erabateko lotura izango
duen
Hautatutako lan praktikoak kata jardueraren inguruko alderdiekin loturarik izango ez
balu izangaiak bere kabuz hautatutako kata bati ekingo lioke eskuratu nahiko lukeen mailaren arabera
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 43 Orria
EUSKAL KARATE
FEDERAZIOAK ONTZAT EMATEN DITUEN KARATE
ESTILOAK
Estilo ezberdinetan horiek ordezkatzen dituzten Kata ezberdinak azaltzen dira izangaientzat izaera orientatzailea izanik
- GENSEI RYU - GOJU RYU
- KYOKUSHIN KAI - RENBU KAI - SHITO RYU - SHOTO KAI
- SHOTO KAN - WADO RYU
- SEI SHIN RYU
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 44 Orria
GENSEI RYU Eskola hau Japonian fundatu zuen 40 hamarkadan 1925ean Okinawan jaiotako
Seiken Shukumine Jaunak Gehienbat Tokion garatu zen
Soko Kishimoto Jaunak bere teknika ldquokake dameshirdquo bidez garatu zuen zeinen esanahia izango den ldquoteknika bat gai batrdquo eta bere ikasletzat hartu zuen Shukumine zein
nagusiki biraketa tortsioa errotazioa aldaketa eta bariazioa printzipioekin lotutako
teknikak ikertzen hasiko zen
Estiloaren KANJI-aren ideogramen esanahiak ondorengoak dira
GEN baretasuna arrazoi sakona
SEI legea araua prestatu eta menderatu
RYU estiloa eskola
Beraz estiloaren helburua da Karate Do-ren arrazoi sakona eskuratzea eta prestatzea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estiloa Shuri Te adarretik dator neurri handi batean Tomari Te adarraren eraginpean
dagoen hartatik Bere ezaugarrien artean kontzentrazio espiritual nabarmena grabitate-zentro baxua eta posturen egonkortasun handia hala nola indarraren eta arintasunaren arteko
txandaketa azpimarratu ahal dira Ondorengo aldaka posizioak erabiltzen ditu
KAISHIN aurreko aldaka atzeratutako oinaren besorako
HAN SHIN aldaka 45 gradura
GYAKU HAN SHIN kontrako aldaka erdi-frontala
CHOKU SHIN alboko aldaka Posizio bereizleak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI FUDO DACHI
RYU NEN DACHI ENOJI DACHI NEKO ASHI DACHI (shomen eta hanmi)
Hanka teknikei dagokienez gainerako estiloekiko komunak erabiltzeaz gainera
bereizleak diren beste bi hartzen ditu barne EBI GERI eta SAYO GERI
Ezaugarri hauek guztiak katen garapenean aplikatzen dira biraketen erabilera oparoa
eginez eta Kakete uke erabili ordez Torite Uke hautatuz
GENSEI RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN TAISABAKI-NO-KATA
TEN-I CHI-I YIN-I ROHAI
KOSHOKUN SHO SEIENCHIN
KORYU NAIFANCHIN
WANKAN ANANKU
WANSHU JITTE SEISAN
BASSAI DAI BASSAI SHO
CHINTO SANSAI
KOSHOKUN DAI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 45 Orria
GENSEI RYU besterik adieraz ezean Okinawaren karatearen tradizio garbienarekin
lotzen da Ez dio uko egiten kiroltasunari baina alderdi biak uztartzeko zailtasuna onartzen du Bere printzipioak bere horretan nahi ditu mantendu eta ia aldaketarik ez du jasan
Espainian ezarri zenetik
GOJU RYU
Bere fundatzailea izan zen Chojun Miyagi maisua (1887 ndash 1953) Batez ere Okinawa
eta Kioto hirietan garatu zen mende hasieran
Goju Ryu hitzaren esanahia ondorengoa da
GO gogortasuna
JU leuntasuna
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera Indarra (Go) eta Leuntasuna (Ju) batzean oinarritzen da Bere osotasunean kontrakzio eta erlaxazio erritmo oso markatuekin garatzen da IBUKI (bentral ozena)
arnasketarekin batera zeinekin beti bilatzen dena barruko energiaren garapena (Ki) izango den Halaber bereizleak dira bikoteen arabera egindako gogortze lana (KOTE KITAE)
lekualdatzeak (UNSOKU HO) eta indarrez baina jarduera arinarekin eginiko mugimenduen garapena (MUCHIMI)
Erabilitako posizioak goi mailakoak dira beraz horien grabitate-zentroa altua da Bereizleenak ondorengoak dira
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI
Kata jardueren baitan bereizi ahal dira HEISUGATA (Sanchin eta Tensho)
Tandemean kontzentratutako arnasketa eta erresistentzia fisikoa jorratzeko etengabeko tentsio egoeran garatua KAISUGATA (gainerako kata jarduerak) zeinetan indarra tandemean
kontzentratuko den soilik teknika bakoitza garatzeko unean
Esan daiteke SANCHIN kata jarduerak GO ordezkatzen duela eta JU berriz TENSHO kata jarduerak
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 46 Orria
KYOKUSHIN KAI
Bere fundatzailea jatorri korearreko Sosai Matsutatsu (1923-1994) maisua izan zen estiloa nagusiki Tokyo hirian garatu zen
Kyokushinkai hitzaren esanahia ondorengoa da
KYOKU azkena gorenena
SHIN egia edo errealitatea
KAI asoziazioa
Bere ikurra kanku da Kanku katatik eratortzen dena zeinetan eskuak altxatuko diren
horien zehar zerura begiratzeko eta horrela sinboloa eratzeko Kanku puntu batzuekin irudikatzen da bakoitzak esanahi ezberdina izango du hatzek lortu beharreko gailurrak
inplikatzen dute eskumuturrek boterea inplikatzen dute eta erdiguneak berriz sakontasuna
inplikatzen duen kidetasuna ordezkatzen du Esan daiteke kanku osoa zirkulu batean
oinarrituta eta itxita dagoela jarraipena eta akzio zirkularra ordezkatuz
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Jarduera estilo honetan kontzentrazioagatik eta indarragatik bereizten da ez bakarrik fisikoa baita mentala eta fisikoa ere Kyokushin kai-ren ezaugarrietako bat ldquoborrokardquo da hau da ldquoerabateko kontaktuardquo
Jarduera teknikoetan bi arnasketa mota garatuko dituzte IBUKI NOGARE (sakona eta erlaxatua) eta IBUKI SANKAI (sakona kontzentratua eta soinuduna)
Badira beste hainbat faktore bereizgarri Eskola honetan
Kata guztien aurretik kontzentrazio labur bat edo mokusho bat (begiak itxita eta yoi-ko
irekidura Ibuki Sankai arnasketarekin) garatzen da
GOJU RYU ESTILOKO KATAK
GEKI SAI DAI ICHI GEKI SAI DAI NI
GEKI SAI DAI SAN FUKYU KATA
TAIKIOKUS GEKI HA SANCHIN
TENSHO SAIFA SEIENCHIN SEPAI
SHISOCHIN SANSERU
SEISAN KURURUNFA
SUPARIMPEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 47 Orria
Blokajeak ere erasotzat hartzen dira eta bi misio bete behar dituzte aldi berean
desbideratzea eta kolpatzea
Jasotako besoa (hikite) bularraren altueran ezarriko da altuera horretan ezartzen duen
estilo bakarra izanik
Karategi-ko jakaren besoak besaurrearekiko hiru laurdenetan ebakita ezarriko dira
Gerriko beltzek bere mailaren berezitasuna eramango dute marra horiekin
Erasoak indartsuak izan behar dira horretarako kolapu egiten da aldaka sartuz eta mugimenduaren hasieran sorbalda atzeratuz Teknika amaitzean sorbaldak zuzen geratu
behar dira
Estiloaren posizioak ez dira oso baxuak lekualdatzeak mugikortasuna eta saihestea
errazteko Posizio bereizleenen artean daude
SANCHIN DACHI NEKOASHI DACHI
KOKUTSU DACHI MOROASHI DACHI
Hanka tekniketan ohikoa da gorputzaren simetria ardatzetik haratago joatea aldaka biraketa nabarmenaren bidez
Katak oro har laburrak dira eta hanka teknika ugari hartzen dituzte barne
RENBU KAI
Estilo hau 1940an sortu zen Tokion arte martzial ezberdinen jarduneko maisuen
organizazio modura estilo propioa sortzeko helburuarekin Bere fundatzailea Geka Yun
eskola maisu korearra izan zen
Renbu Kai hitzak esan nahi du hitzez hitz ldquoarte martzialak praktikatzen dituztenen
elkarteardquo Modu zabalagoan bere itzulpena da ldquozaldunen praktikarako elkarteardquo
KYUKUSHIN KAI ESTILOKO KATAK
PINAN SOKUGIS TAIKIOKUS SANCHIN NO KATA YANTSU
GEKSAI DAI TENSHO SAIFA KANKU DAI GEKSAI SHO
SEIENCHIN GARYU SEIPAI SUSHIHO TSUKI NO KATA
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 48 Orria
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Posizio oso baxuak eta zabalak Ezaugarrien artean daude
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI NAIHANCHI
NEKOASHI DACHI HEIKO DACHI
Bere defentsen ibilbidea luzea da eta bere erasoak sakonak dira eraginkortasun handiena bilatuz Bere hanka erasoen (Mae geri eta Yoko geri funtsean) berezitasuna da
sakontasun handikoak izatea (kekomi)
SHITO RYU
Eskola hau Kenwa Mabuni (Okinawa 1893 ndash 1957) maisuak sortu zuen 1930 urtean
Mabuni Osaka hirian ezarri zen zeinetan klaseak emango zituen unibertsitatean eta poliziarentzat
SHITO RYU hitzaren esanahia ondorengoa da
SHI ITOSU ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
TO HIGAONNA ordezkatzen du (Mabuniren maisua)
RYU eskola
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Itosu eta Higaonna maisuen eraginaren ondorioz lanerako modu nagusi ezberdinak
daude
SHURI azkarra posizio naturalekin (Itosu)
NAHA indartsua posizio egonkorragoekin (Higaonna)
TOMARI aurreko bi moduen nahasketa
RENBU KAI ESTILOKO KATAK
PINAN NAIHANCHI SHODAN NO CHINTO BASSAI DAI
WANKAN CHIBANA NAIHANCHI NIDAN ROHAI JITTE
BASSAI SHO KUSHANKU SEISAN NAIHANCHI SANDAN
KUSHANKU MATSUMORA NO ROHAI GUSUKUMA NO CHINTO
MATSUMORA NO CHINTEI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 49 Orria
Horrek bidea eman du estiloan barne hartzeko Shuri-te Naha-te eta Tomari-te katak
azken hori aurreko bien nahasketa bezala sortzen da
Funtsean posizio naturalak erabiltzen dira ez oso altuak eta ez oso baxuak hala ere
ohikoa da baxuagoak izatea defentsetan erasoetan baino Egoera hau argi eta garbi islatzen da kata jardueretan Posizio ezberdinak noranzko guztietan erabiltzen dira lekualdatzetan aldakaren eta gainerako gorputzaren mugimendua teknikaren jarduerarekin koordinatuz
Eskolako posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI SANCHIN DACHI HEIKO DACHI
KOKUTSU DACHI NEKOSASHI DACHI SHIKO DACHI
Defentsa teknikak esku irekiarekin garatzen dira ibilbide laburrarekin eta bere jardueran normalean 45 graduko irteera izaten dute Erasoak eta kontraerasoak ukabil itxiarekin egiten dira ibilbide labur eta azkarra dela medio eta normalean aurrerapen
zuzenekin garatzen dira Hanka teknikak Chudan eta Gedan mailetan erabiltzen dira baina entrenamenduetan halaber Jodan eta jauzian garatu izaten dira
Lan handia egiten da bikoteka Kumite aplikazioak garatuz aurkariaren kontrolarekin horiek teknikaren prozesuan kontraeraso batekin amaitzera heldu arte halaber zoruan
kontrola mantenduz
Defentsa tekniko klasikoez haratago ondorengo teknikak hartzen ditu barne
GYAKU WAZA aurkariaren kontrola
NAGE WAZA proiekzio eta ekorketa teknikak
SHIME WAZA itotze teknikak
Arnasketa Naturala izaten da Shuri-ren jardueretan Naturala eta Nogare izaten da Tomari-ren jardueretan eta Naturala Ibuki edo Ibuki Nogare izaten da Naha-ren jardueretan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 50 Orria
SHITO RYU ESTILOKO KATAK
HEIAN O PINAN BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JUROKU
SEIRYU (AOYAGI) ANANKO
SAIFA MIOYO JION
NAIFANCHIN SHODAN
KOSOKUN DAI MATSUKADE
BASSAI SHO SANCHIN
NAIFANCHIN NIDAN
NAIFANCHIN SANDAN
KOSOKUN SHO SEISAN
JIIN NISEISHI
HAKKAKU HEIKU
CHINTEI SHIHO KOSOKUN
SOCHIN WANSHU CHINTO
PACHU SHISOOCHIN
MATSUMURA NO BASSAI
CHATANYARA NO KUSHANKU
JITTE PAPUREN
TOMARI NO BASSAI
SANSEIRO HAFFA UNSU
ANAN SIMPA KURURUNFA
NIPAIPO PAIKU GOJUSHIHO
SEPAI TENSHO SUPARIMPEI
SHOTO KAI
Shoto kai estiloa gaur egun ezagutzen den bezala jatorrizko estilotik abiatutako
eboluzio tekniko baten emaitza da Shigeru Egami maisuaren (1912-1981) eskutik garatua
SHOTO KAI Shoto Elkartea (Funakoshi maisuaren izengoitia)
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Oinarrizko kontzeptua da gorputza erlaxatuta egon behar izatea Mugimenduak lasaiak
izan behar dira tentsio minimoarekin inpaktuaren unera arte grabitate-zentroa baxua eta
burua adikorra argia eta erlaxatua Kontaktu fisikorik ez dagoen bitartean kime-a ez da aplikatzen
Mugimenduaren zakartasunak eta alferrikako etenaldiak saihestea haren arintasuna hedatzea ahalbidetzeko Era berean malgutasuna beharrezkoa gertatzen da tekniketan
distantzia luzeagoak zabalagoak erabiltzeko Aldakaren mugimendua teknikaren alde garatuko da (Jyun Kaiten)
Shoto kai praktikatzen duenaren bizitza osoan ki-aren eta honen erabileraren bilaketa
helburutzat hartzen da Horretarako normalean lantzen den arnasketa Nogare izaten da
Bai defentsa eta bai eraso tekniketan gorputzaren pisu ahalik eta gehiena erabiltzen da
puntu batean kontzentratuz inpaktu handiagoa lortzeko
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 51 Orria
Lekualdatzea azkarra eta arina izateko gorputzaren pisua modu erraz azkar eta
naturalean garatu beharko da etenaldirik gabe eta oinak etengabe zoruarekin kontaktuan mantenduz eta honetan irristatuz Era berean Shoto Kai teknika ezberdinen arteko jarraipena
mantentzera dator modu natural armoniko eta arinean
Estilo honetako posiziorik bereizleenak ondorengoak dira
KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI
Kata bat garatzeko punturik garrantzitsuenak dira erritmoa motela eta azkarra
tekniketan intentsitatea altua eta baxua energian gorputzaren hedadura eta atzera-egitea
arnasketa Nogare eta Kihaku edo Shin Gi Tai-rekin sinkronizatutako izpiritua
SHOTO KAI ESTILOKO KATAK
HEIAN TEN NO KATA
TAIKIOKU BASSAI DAI
ROHAI SEIENCHIN JION
TEKKI NIDAN ENPI
KANKU DAI JITTE
MEIKYO SOCHIN
SANCHIN TENSO
JIIN BASSAI SHO
HANGETSU KANKU SHO
GANKAKU CHINTEI
GOJUSHIHO DAI UNSU
GOJUSHIHO SHO
NIJUSHIHO
TEKKI SANDAN
SHOTO KAN
Bere sortzailea Shurin (Okinawa) 1868an jaiotako Gichin Funakoshi maisua izan zen
Okinawa-te praktikatzen hasi zen eta jarraian honen erakustaldiak egin zituen Kioton eta Tokion Estiloaren izenaren esanahia ondorengoa da
SHOTO Gichin Funakoshi maisuaren izengoitia
KAN etxea
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Estilo hau bere posizioen irmotasunagatik aldakaren biraketagatik zein bultzadagatik
eta bere tekniken arintasunagatik bereizten da hori guztia teknika ezberdinetako giharren eta artikulazioen jarduerari buruzko ezagutza ezin hobearekin beste kirol batzuekin egiten den
bezala Estilo honetako oinarrizko posizioak ondorengoak dira
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 52 Orria
Zenkutsu dachi posizioak bi aldaki ditu (Hanmi edo alboa eta Gyaku Hanmi edo
kontrako alboa) ohiko posizioaz gainera kasu guztietan gorputzaren pisua banatu egiten da 60a aurreratutako hankan eta 40a atzeratuan Aldakien erabilera ezberdina izaten da kasu bakoitzerako
1 ZENKUTSU DACHI halaber blokajetan erabiltzen bada ere eraginkorragoa izaten da kontraerasoetan edo bi besoekin eginiko eraso zuzenetan edota atzeratutako
hankaren besoarekin eginiko eraso zirkularretan
2 HANMI ZENKUTSU DACHI aurreratutako hankaren besoarekin defentsa eta
eraso zirkularrak egiteko erabiltzen da
3 GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI hemen atzeratutako hankaren besoarekin defentsa eta eraso zirkularrak egiten dira Aldaki hau aurrekoak baino hestuagoa
eta murritzagoa da hanketako giharren tentsioa barrurantz (izterrak) eginez
Kokutsu dachi posizioa oso indartsua da atzeraka blokajeak egiteko egokia eta oso
eraginkorra geratzean edo atzeraka eta zeiharka saihestean jarraian abiaduraz Zenkutsu-dachi-ra pasa eta kontraerasoa egiteko Pisuaren banaketari dagokionez 70a atzeratutako hankari dagokio eta 30a berriz aurreratutako hankari
Kiba dachi posizioa oso indartsua izanik alboko erabilera dagokio alborantz zuzendutako teknikak garatzeko geratuta edota besoarekin eginiko kolpe zirkularren bidez
Pisuaren banaketari dagokionez hanka bakoitzari 50a dagokio
Arestian esaten genuen bezala aldakaren biraketak eta bultzadak garrantzi handia izaten dute estilo honetan Beti aldakaren biraketa bere bultzada baino gehiago azpimarratu
bada ere azkenean biek garrantzi berdina dute Aldaka biratzeko bi modu ezberdin daude
JYUN KAITEN teknikaren noranzko berean (Gyaku Shoto Uke)
GYAKU KAITEN teknikaren kontrako noranzkoan (Kizami Tsuki Uchi Uke)
Estilo honetan biraketak hanka piboteko orpoaren gainean egiten dira 90ordm-koak edo gehiagokoak izaten direnean oin-zola erabiliaz 45ordm-ko biraketetan Defentsetan Hikite-a eta aldakaren biraketa azpimarratu behar dira hauek aldi berean geratzeko eta erasotzeko balio
dezaten
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 53 Orria
SHOTO KAN ESTILOKO KATAK
HEIAN TEKKI SHODAN
BASSAI DAI KANKU DAI
EMPI JION JITTE
HANGETSU TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN KANKU SHO
BASSAI SHO NIJUSHIHO
JIIN WANKAN MEIKYO
GOJUSHIHO SHO CHINTEI
GANKAKU GOJUSHIHO DAI
UNSU SOCHIN
WADO RYU
Eskola hau Hironori Otsuka (1892 ndash 1982) maisuak sortu zuen gutxi gorabehera 1934 urtean
EZAUGARRI TEKNIKOAK
Otsuka izan zen ikaskuntzan Jyu Kumite jarduera ezarri zuena
Posizioak altuak eta naturalak dira mugimendu azkarrak ahalbidetzeko Oinarrizkoa da
aldakaren orientabidea SHOMEN (aurrerantz) HANMI (diagonalean) eta MAHANMI (albora) Posizio bereizleen artean ondorengoak daude
ZENKUTSU DACHI (garatzeko 4 modu) JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
NAEFANCHI DACHI NEKO ASHI DACHI (garatzeko 3 modu)
SHOMEN NEKO ASHI DACHI HANMI NEKO ASHI DACHI
MAHANMI NEKO ASHI DACHI
SEISHAN DACHI (garatzeko 2 modu) YOKO SEISHAN TATE SEISHAN
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 54 Orria
Kata jardueretan blokeoak Jodan mailan garatu izaten dira Kihon Kumite jarduera
borroka errealaren azterketa sakonean oinarritzen da Okinawaren Karateko teknika irmoak eta Jiu Jitsuren mugimendu egokituak direla medio
SEI SHIN RYU
1953an fundatu zuen Zientzia Politikoetan Lizentziatutako eta RYOSUKE
KENOSHI Maisuaren ikasle zuzena izandako KAZUO KIKUCHI Maisuak TOKIOKO (Minatoku) RYOBUKAN (SHINTO SHIZENRYU) Eskolan klaseak ematen zituen Tokion
jaio zen 1925 urtean
Esanahia- SEI Garbia SHIN Bihotza RYU Estiloa
Funtsean azkartasunagatik eta taisabaki-gatik bereizten da Posturak altuak dira Hasierako mailetan garrantzi handia ematen zaio ezarpen eta indar jarduerari bai erasoetan eta bai defentsetan Ondorengo mailetan eta bereziki goi mailakoetan ez da bilatzen ostikaden
irmotasuna hil ala biziko gunetan eta artikulaziotan eginiko bat-bateko erasoekin taisabaki jarduera baizik Jarduera hau erabat jasota geratzen da eskola honetako bost ldquoTAISABAKIrdquo
kata berezietan eta horien sorrera data ezartzen da ondorengoen arteko lan bateratuan Konishi Maisua Itosu Maisua eta Inagaki Maisua Ju-jitsu eta Iai-do tekniketan adituak
Posizio bereizleenetako bat ondorengoa da Neko Ashi Dachi
Grabitate Zentroa YO-DAN (altua) CHYU-DAN (ertaina) GE-DAN (baxua)
SAI GE-DAN (oso baxua)
Aldaka jarduera Jiun Kaite (teknikaren alde) Zen-go (pibotatzea zeharkako noranzkoan)
Giaku Kaiten (teknikarekiko kontrako noranzkoan) Mae Kaiten
(aurrerantz)
SEI SHIN RYU-ren baitan JU-JITSU KOBUDO E IAI-DO-ren jarduera sakona barne
hartzen da garapen integral bat bilatuz
WADO RYU ESTILOKO KATAK
PINAN KUSHANKU NAIFANCHI BASSAI CHINTO ROHAI
SEISHAN JITTE WANSHU NISEISHI JION
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 55 Orria
SEI SHIN RYU ESTILOKO KATAK
1 Sei-ru (Jiu-roku) 2 Sei-ryu (Aoyagi) 3 Wanshu 4 Rohai (Matsumura)
5 Rohai Toichi 6 Rohai Shodan
7 Rohai Nidan 8 Pasai Dai
9 Pasai Sho 10 Tawada Pasai 11 A Nanko 12 Nisei-shi (Nijushijo)
13 Naifanchin Shiodan 14 Naifanchin Nidan 15 Naifanchin sandan 16 Sei Pai 17 Zitte (Jitte)
18 Zion (Jion) 19 KusyankuDai (Kusokun Dai)
20 Kusyanku Sho (Kusokun Sho) 21 Uehara Kusyanku 22 Usei-Shi (Gojusiho) 23 Gekisai-Daichi
24 Gekisai Daini 25 Geki-ha
26 Saifa 27 Seisan
28 Sei-Enchin 29 Wanshiu (Enpi) 30 Sanseru 31 Chinto
32 Kururunfa 33 Benchyurin (Suparinpei) 34 Unshu (Unsu) 35 Nipaipo 36 Zengo itsen no Naifanchin Shiodan
37 Zengo itsen no Naifanchin Nidan 38 Zengo itsen no Naifanchin Sandan
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 56 Orria
GLOSARIOA Eskola batzuetatik bestetara dauden ezberdintasunak ikusita izenei dagokienez horiek hemen ez dira erlazionatzen baina ezagutzak izatea ezinbestekoa da ondorengoen inguruan
Posizioak Ukabil erasoak Esku erasoak
Ukondo erasoa Hanka erasoak
Ukabil defentsak Esku defentsak
Ukondo defentsak Hanka defentsak
ATAMA burua
BARAI garaitu
BUDO bide martziala
CHI MA distantzia laburra
DAN maila edo kategoria
DO garapen bidea edo bidexka
DOJO jarduera-eremua DO-ren bila
DOJO KUN gimnasioko aginduak
GO NO SEN kontraerasoa
GO bost
GO SHIN defentsa pertsonala
HACHI zortzi
HAJIME hasi
HARA hogei
HENKA ezberdintasuna
HIDARI ezkerra
HYOSHI erritmoa
HOBAKU WAZA erregistroak bilurtzeak
ICHI bat
JIKU ASHI babes-oina
JU hamar
KAI asoziazioa
KAKE kako-kolpea egin
KAKETE eskua kako-kolpea egiten
KAMAE zaintza
KANSETSU WAZA luxazio teknikak
KARATE GI karateka entrenatzeko jantzia
KATAME WAZA kontrol eta ibilgetze teknika
KIHAKU bizipena izpiritua
KIHON oinarrizko entrenamendua
KOHAI hasiberria
KOKIU arnasa
KU bederatzi
KUATSU suspertze teknika
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 57 Orria
KUZUSHI eraispena
KYU beheragoko maila
KYUSHO hil ala biziko guneak
MA o MAAI borroka distantzia
MAWATE biratu
MIGI o MIJI eskuina
NAGE WAZA proiekzio teknika
NANAME diagonala
NI bi
OBI gerrikoa
OSAE ibilgetu beherantz bultzatu
RENKO WAZA kondukzio teknikak
ROKU sei
RYU estiloa eskola edo sistema
SABAKI saihestu
SAN hiru
SEIZA belaunikatu
SEMPAI ikasle aurreratua DOJO-ko beteranoa
SEN ekimena
SEN NO SEN aurrerapena
SENSEI maisua
SHI lau
SHIAI HO txapelketa eremua
SHIME WAZA itotze teknika
SICHI zazpi
SIHAN maisu handia
TAI SABAKI gorputzarekin saihestu
TANDEM sabela
TO MA distantzia luzea
TSUKAMI WAZA heltze teknikak
USHI MA distantzia ertaina
UKEMI erorketa
YAME geratu
YOE prestaketa
ZAZEN atseden posizioa
ZEN budismoaren adarra
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes
Euskal Karate Federazioko Mailen Araudia 2017 Urtarrila 58 Orria
EUSKAL KARATE FEDERAZIOA ETA HD
Julian Gayarre Kalea 44 etxabea
48004 - Bilbo
Tel 94-4598111
Fax 94-4598126
Web wwwkarateeuskadicom
ESPAINIAKO KARATE ERREGE
FEDERAZIOA ETA HD
Juan Alvarez de Mendizabal Kalea 70 1 a I
28008 - Madril
Tel 91-5359587
Fax 91-5345490
Web wwwrfekes