manfaat salak untuk kesehatan

7/29/2019 Manfaat Salak Untuk Kesehatan

1/5

Manfaat salak untuk kesehatan- Salak salah satu buah yang banyak manfaatnya bisa kita

dapatkan, mulai dari buah salaknya, kulit salak dan daun salaknya pun bisa kita ambil

manfaatnya untuk kesehatan.

Khasiat Buah Salak untuk Mata

Kandungan buah salak yaitu mengandung betakaroten yang baik untuk memelihara kesehatan

mata, kandungan betakaroten dalam 100 gram salak kurang lebih 5,5 kali lebih banyak dibanding

buah mangga, 3 kali lebih banyak dibandingkan jambu biji dan 5 kali dari semangka merah

Manfaat Buah Salak untuk Obat Diare/Mencret

Dengan mengkonsumsi sebanyak kurang lebih 20 gram buah salak segar dapat mengurangi

penyakit diare

Manfaat Daun salak untuk menghilangkan penyakit ambeien yang belum parah

Ambil 3 helai daun salak Kemudian direbus dengan segelas air kemudian air rebusan tersebut disaring dan diminum dengan gula merah Minumlah dua kali sehari, pagi dan malam hari
http://www.manfaatpedia.com/manfaat-salak-untuk-kesehatan.phphttp://www.manfaatpedia.com/manfaat-salak-untuk-kesehatan.phphttp://www.manfaatpedia.com/manfaat-salak-untuk-kesehatan.php


2/5

Manfaat Kulit salak untuk kesehatan

Khasiat kulit salak untuk mengobati dan menurunkan penyakit diabetes kering,menstabilkan tekanan darah ( tinggi maupun rendah )

Ambillah kulit buah salak secukupnya ( jangan pakai buah ) Bilas dengan air sampai bersih Kemudian masukkan ke dalam kuali ( jangan kuali aluminium, atau besi ) Tuangkan dengan ait secukupnya. Rebus menggunakan api kecil sekali, sampai mendidih airnya Saring dan minum airnya Kulit salak yang sudah direbus tidak bisa dipergunakan kembali

Sehari minum 1 liter air rebusan kulit salak Lakukan sampai 2 minggu tanpa putus, dan kita bisa buktikan diabetes kering yang

seringkali melonjak naik akan menjadi normal, dan tekanan darah akan stabil

Hubunganmanfaat buah salak untuk ibu hamildan manfaat kulit ari salak Berikut ini beberapa hubungan manfaat buah salak untuk ibu hamil yaitu untuk

Mengatasi rasa mual saat hamil muda, yaitu dengan mengkonsumsi buah salak

secukupnya , ini merupakan tips dari banyak ibu-ibu hamil yang sudah banyak

berpengalaman, makan buah salak banyak membantu mengatasi rasa mual saat hamil

muda, membuat tenggorokan dan lidah terasa tidak terlalu pahit

Manfaat buah salak bagi kesehatan diantaranya adalah untuk kesehatan mata, menurut dr.Hendrawan Nadesul, perawatan mata seharusnya sudah dimulai sejak kecil. Bahkan sejak

masih dalam kandungan. Bagaimana ibu sewaktu hamil mencegah infeksi toxoplasmosis

agar bayi yang dikandung tidak cacat pertumbuhan retina bola matanya.
http://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamil.phphttp://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamil.phphttp://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamil.phphttp://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamil.php


3/5

Kandungan buah salak yaitu mengandung zat tanin yang dapat dipakai sebagai obat anti diare, tetapi juga dapat

menyebabkan konstipasi terutama sekali untuk ibu ibu yang sedang hamil jangan terlalu

banyak untuk mengkonsumsinya. Pada kehamilan, konstipasi dapat disebabkan oleh

peningkatan hormon, pemberian suplemen zat besi, kurangnya asupan serat dan air,

kurangnya aktivitas si Ibu, serta kebiasaan menunda buang air besar.

Manfaat kulit ari salak Karena itu untuk ibu ibu hamil sebaiknya makan secukupnya saja. Catatan penting, saat

memakannya, jangan sampai membuang kulit ari (kulit tipis yang menempel pada buah

salak) karena mengandung serat yang cukup tinggi, dimana sangat membantu sekali

dalam proses memperlancar BAB.

Yang harus diwaspadai dari buah Salak, yang mempunyai rasa sepat ternyata tidakdianjurkan bagi penderita maag dan radang usus karena tannin dalam buah salak dapat

memperparah kondisi usus yang luka dan sulit dicerna. Buah itu juga tak disarankan bagi

penderita tifus dan penyakit lain yang membutuhkan diet rendah serat. Kandungan serat

yang tinggi justru membahayakan kesehatan penderita tifus. Penderita talasemia (salah

satu jenis penyakit darah), juga diminta mengurangi konsumsi salak. Sebab, kadar zat

besi salak cukup tinggi. Pada penderita talasemia, penumpukan Fe bisa membahayakan

organ tubuh lain, misalnya limpa.

http://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamil

Mengenal 10 Mitos Kehamilan

Wednesday, 21 December 2011at 4:10 pm
http://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamilhttp://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamilhttp://www.lactamilmama.com/2011/12/mengenal-10-mitos-kehamilan/http://www.lactamilmama.com/2011/12/mengenal-10-mitos-kehamilan/http://www.lactamilmama.com/2011/12/mengenal-10-mitos-kehamilan/http://www.manfaatpedia.com/manfaat-buah-salak-untuk-ibu-hamil


4/5

Menjalani kehamilan dalam hidup bermasyarakat tidaklah selalu berjalan mulus. Saat Andaberusaha bersikap dan berpikir positif, beberapa aturan dan mitos-mitos justu membuat Anda

terjebak pada satu situasi dan kondisi yang membingungkan. Apa benar minum air es saat hamil

dapat membuat janin besar? Apakah saat hamil Anda harus makan dua kali lipat? Lalu sejauh

mana kita mengetahui mengenai mitos-mitos yang terlanjur berkembang di masyarakat?Manakah yang benar-benar mitos dan manakah yang benar-benar kenyataan.

Beberapa fakta dari mitos-mitos berikut ini mungkin dapat membantu Anda dari kebingungan :

1. MITOS : Saat hamil harus makan dua kali lipat. FAKTA: saat hamil Anda harusmemperhatikan nutrisi dengan makan seimbang. Kebanyakan makan justru menambahbesar ukuran dan berat badan Anda dan janin sehingga dapat menyulitkan persalinan.

2. MITOS : Saat hamil tidak boleh makan buah pisang ambon, nanas, dan durian. FAKTA:Anda boleh mengkonsumsi semua jenis buah asalkan tidak berlebihan. Seandainya terjadigangguan pada tubuh saat mengkonsumsi, mungkin saat itu Anda sedang tidak fit atau

memang Anda alergi terhadap buah tersebut.

3. MITOS : Ibu hamil tidak boleh makan daging kambing karena membahayakanjanin. FAKTA: jika Anda tidak mempunyai riwayat penyakit kolesterol dan jantung,

Anda boleh menyantap daging kambing asalkan dalam porsi sewajarnya, karena dagingkambing mengandung kadarpurin (lemak jenuh) tinggi yang bisa mempengaruhi

metabolisme asam urat. Hal inilah yang berbahaya bagi penderita kolesterol dan jantung.4. MITOS : Minum air es membuat janin besar. FAKTA: air dengan ataupun tanpa es,

sebenarnya tidak memiliki nilai gizi atau energi, sehingga tidak mempengaruhi

peningkatan berat badan Anda maupun janin.
http://www.lactamilmama.com/kehamilan/mengenal-10-mitos-kehamilan/attachment/lactamil4-2422


5/5

5. MITOS : Tidak boleh berhubungan suami-istri terlalu sering. FAKTA: jika Andamemiliki riwayat keguguran berulang (abortus habitualis), aktivitas ini memang perlu

dilakukan dengan sangat hati-hati terutama pada kehamilan muda.6. MITOS : Minum jamu lebih aman. FAKTA: penelitian terhadap bahan jamu murni pun

membuktikan bahwa tidak semua jamu aman, karena dalam bahan jamu (sekalipun dari

alam) tentu ada jenis dari tanaman tertentu yang mengandung alkohol dan dapatmempengaruhi rahim sehingga membahayakan janin. Jika Anda ingin mengkonsumsijamu sebaiknya masih dalam pengawasan dokter.

7. MITOS : Jangan kerja atau olah raga berat. FAKTA: wanita hamil manapun tidak akandianjurkan untuk melakukan pekerjaan atau olah raga yang terlalu berat. Terutama yangtelah mengalami keguguran ataupun proses melahirkan beberapa kali sebelumnya.

8. MITOS : Membatasi makanan tertentu. FAKTA: jika Anda pernah mengalamipre-eklamsia, ginjal, atau darah tinggi, Anda memang harus membatasi makanan yang

mengandung banyak garam. Begitupula jika Anda mempunyai riwayat kencing manis,kurangi makanan manis, makanan berkalori tinggi dan berlemak jenuh.

9. MITOS : Tidak boleh mengurut perut. FAKTA: mengurut perut dengan keras dapatmenimbulkanstress pada janin dan akan mengganggu pertumbuhannya. Mengurut perutdapat menimbulkan komplikasi apabila sudah ada gangguan pelekatan plasenta, dimana

pelekatan plasenta yang rapuh, mudah lepas dan luruh akan mengakibatkan pendarahan.

10.MITOS : Minum air kelapa mempercepat persalinan. FAKTA: sebenarnya belum adapenelitian yang dapat membuktikan hal tersebut, karena kelancaran persalinandipengaruhi oleh banyak faktor. Kalaupun sesaat setelah minum air kelapa Anda dapat

melahirkan dengan lancar, mungkin janin dalam perut memang telah menunjukkan tanda-

tanda persalinan.

Semoga fakta-fakta seputar mitos ini dapat lebih membuka pengetahuan Anda pada masa

kehamilan. Berikan pengertian kepada keluarga atau teman-teman mengenai fakta di balik mitos-mitos tersebut, sehingga Anda dapat menjalani masa kehamilan dengan lebih nyaman.

manfaat salak untuk kesehatan

Documents