Março - 2018

Lanche Almoço Jantar

Segu

nd

a

- Pão de queijo

- Iogurte de Morango

- Fruta: Banana

- Salada: Alface, pepino, tomate - Arroz / Feijão - Carne moída refogada - Ovo poché sobre cama de ervilhas e molho de tomate - Panache de legumes (abobrinha, cenoura e berinjela) - Fruta: Maçã - Suco : Limão com cará e gengibre

- Salada: Escarola

- Arroz/Feijão - Frango ao pomodoro - Polenta cremosa - Fruta: Melancia

- Suco Laranjada

Terç

a

- Pão de milho com requeijão - Suco polpa de uva - Fruta: Mamão

- Salada: Acelga, pepino e cenoura - Arroz / Feijão - Filé de frango à parmegiana assado - Macarrão Fusilli (molho opcional: ao sugo/branco) - Brócolis refogado - Fruta: Banana - Suco: Melancia

- Salada: Alface

- Arroz /Feijão - Omelete com legumes (cenoura,

abobrinha e mussarela raladas)

- Purê de cenoura com batata

- Fruta: Maçã

- Suco polpa de limão

Qu

arta

- Bolo formigueiro caseiro

- Suco polpa de manga

- Fruta: Melancia picadinha

- Alface, pepino e cenoura - Arroz - Feijoada light - Couve refogada - Farofa de legumes - Fruta: Laranja - Suco : polpa de abacaxi com hortelã

- Salada: Acelga -Arroz/ Feijão - Cubos de frango - Creme de milho - Penne na manteiga - Gelatina de morango

- Suco Melancia

Qu

inta

- Bisnaguinha com queijo - Suco polpa de acerola

- Fruta: Banana

- Salada: Repolho roxo, escarola e tomate

- Arroz / Feijão

- Coxinha assada

- Lasanha à bolonhesa - Fruta: Melancia

- Suco : Limão com cenoura

- Salada: Alface - Arroz / Feijão - Escondidinho de batata com carne moída - Vagem à moda grega (vagem, cebola e tomate refogados ao azeite) - Fruta: Maçã

- Suco polpa de uva

Sext

a

- Muffim de Mussarela com

tomate caseiro

- Suco polpa de limão

- Fruta: Maçã

- Salada: Acelga, tomate e cenoura - Molho opcional caseiro: Iogurte (Iogurte, limão e ervas) Arroz /Feijão - Estrogonofe de carne - Batata rústica ao alecrim - Pudim de chocolate caseiro

- Suco: Laranja com beterraba

- Canja (com cenoura ralada) - Pizza Mussarela (Massa integral) - Fruta: Banana

- Suco polpa de abacaxi