m.d.s. handbal

Download m.d.s. Handbal

Post on 06-Aug-2015

735 views

Category:

Documents

12 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

CUVNT NAINTE

Disciplina M.D.S. Jocuri de echip, cuprins n planul de nvmt al Facultii de Educaie Fizic i Sport i al Facultii de Kinetoterapie, are ca obiectiv principal narmarea studenilor din anul I, cursul de baz cu un sistem de cunotine teoretice i practico-metodice din jocul de handbal necesar formrii viitorilor profesori. Coninutul lucrrii este conceput conform actualului program ce cuprinde ntreaga problematic a disciplinei, avnd ca scop capacitarea studenilor cu cunotine, deprinderi i priceperi practico-metodice pentru procesul de instruire. Cursul se prezint cu o tematic adecvat, acoperind o baz de informaii diverse cu un bogat coninut informativ i aplicativ. Cursul este adresat studenilor de la facultile de educaie fizic si kinetoterapie, fiind util la examenele i verificrile la nivel de an sau n cadrul probei scrise la Examenul de licen.

AUTOAREA

CuprinsCapitolul I - Bazele generale ale teoriei, metodicii i practicii jocului de handbal. Domeniul jocului de handbal. 1.1 Handbalul ca disciplin sportiv....................................................5 1.2 Handbalul ca mijloc al educaiei fizice..........................................5 1.3 Handbalul ca disciplin tiinific..................................................6 1.4 Domeniul jocului de handbal.........................................................7 1.5 Caracteristicile jocului de handbal.................................................8 1.6 Tendinele de evoluie ale jocului de handbal................................9 Capitolul II - Istoric. Apariia i dezvoltarea jocului de handbal n Romnia. ........................................................................................................11 2.1 Istoricul handbalului n ara noastr...............................................17 Capitolul III - Tehnica jocului de handbal. 3.1 Sistematizarea elementelor i procedeelor tehnice.........................21 3.1.1 Aspecte metodice privind pregtirea ....................................24 tehnic n jocul de handbal 3.1.2 Tehnica n atac......................................................................25 3.1.3 Tehnica n aprare.................................................................32 Capitolul IV - Tactica jocului de handbal 4.1 Aciuni tactice individuale i colective...........................................35 4.1.1. Componentele tacticii sportive............................................. 35 4.1.2 Aciuni tehnico-tactice...........................................................38 4.1.3 Aciuni tehnico-tactice individuale de aprare.......................38 4.1.4 Aciuni tehnico-tactice colective de aprare...........................39 4.1.5 Aciuni tehnico-tactice individuale de atac ...........................40 4.1.6 Aciuni tehnico-tactice colective de atac ...............................41 Capitolul V - Atacul n jocul de handbal. 5.1 Faze, forme i sisteme de joc...........................................................45 5.1.1 Faza I-a a atacului - contaatacul.............................................45 5.1.2 Faza a II - a a atacului Contraatacul susinut.......................49 5.1.3 Faza a III - a a atacului Organizarea....................................51 5.1.4 Faza a IV- a a atacului Jocul n sistem..................................51 5.1.5 Forme de joc n atac.................................................................52 5.1.6 Sisteme de joc n atac.............................................................53 5.1.7 Rolul i sarcinile juctorilor pe posturi....................................55 Capitolul VI - Aprarea n jocul de handbal.3

6.1 Faze, forme i sisteme de joc............................................................58 6.1.1 Faza a I-a a aprrii Replierea...............................................58 6.1.2 Faza a II-a a aprrii Aprarea temporar.............................59 6.1.3 Faza a III-a a aprrii Organizarea........................................60 6.1.4 Faza a IV-a aprrii - Jocul de aprare n sistem......................61 6.1.5 Forme i sisteme de joc n aprare ...........................................63 Capitolul VII - Metodica predrii handbalului n coal. 7.1 Sisteme de acionare pentru nvarea procedeelor tehnice de atac i aprare.................................................................................................................70 Capitolul VIII - Regulamentul jocului de handbal........................................91

4

Capitolul I Bazele generale ale teoriei, metodicii i practicii jocului de handbal. Domeniul jocului de handbalHandbalul este un joc sportiv de echip, inclus n planul de nvmnt ca disciplin obligatorie, n cadrul Universitii Naionale de Educaie Fizic i Sport, pentru studenii anului I. innd cont de evoluia jocului de handbal pe plan naional i internaional, s-a ajuns la concluzia ca disciplina HANDBAL- s fie studiat sub mai multe aspecte i anume: ca disciplin sportiv; ca mijloc al educaiei fizice i ca disciplin tiinific ncadrat n teoria i metodica educaiei fizice i sportului. 1.1 Handbalul ca disciplin sportiv Este un joc sportiv de echip, practicat att de biei ct i de fete, mprii pe categorii de vrst i pe grade de miestrie sportiv. Echipele sunt formate din cte 7 juctori fiecare, dintre care unul este specializat pe postul de portar. Acestora li se mai adaug apte juctori de schimb, dintre care unul este portarul de rezerv. Durata jocului este de dou reprize pentru toate categoriile de sportivi. Mingea de handbal este obiectul cu care se joac i are dimensiuni diferite pentru categoriile de sportivi. Jucarea mingii se face cu mna, atingerea ei cu piciorul fiind interzis i sancionat conform regulamentului de joc. Juctorul se poate deplasa n teren conducnd mingea n dribling, sau folosind pasele ntre juctori, iar pentru nscrierea golurilor se folosesc aruncrile la poart din afara liniei care marcheaz suprafaa de poart. Echipa care marcheaz mai multe goluri este declarat ctigtoarea meciului. Handbalul este un joc sportiv de ntrecere, echipele care se nfrunt au ca obiectiv obinerea de performane sportive, exprimate prin ctigarea de titluri de campioni, de meninere n categoria de ntrecere sportiv, de promovare ntr-o categorie superioar, de ctigare a unor trofee pe plan naional i internaional. Ca disciplin sportiv de performan, jocul de handbal se practic n cadrul echipelor ncadrate n seciile cluburilor i asociaiilor sportive, care de regul au mai multe echipe de diferite categotii de vrst i miestrie. 1.2 Handbalul ca mijloc al educaiei fizice Teoria i metodica educaiei fizice i sportului cunoate urmtoarele mijloace ale educaiei fizice i anume: atletismul, gimnastica, jocurile sportive i5

turismul. Cele patru jocuri sportive regsite n programa colar sunt; baschet, fotbal, handbal i volei, Handbalul este un joc cu mingea, care se desfoar n cea mai mare parte a timpului de joc n micare i n alergare n cea mai mare vitaz, ceea ce pretinde din partea subiecilor s depun eforturi fizice apreciabile i s participe cu un mare angajament psihic n joc. Handbalul ca mijloc al educaiei fizice contribuie la nsuirea unor deprinderi motrice de baz i specifice, a abilitilor necesare n via, a unor cunotine speciale de tehnic i tactic sportiv. Jocul de handbal se gsete n lecia de educaie fizic ncepnd cu clasa a V a . El contribuie la realizarea unui amplu proces, prin care elevul se formeaz, se dezvolt, se maturizeaz din punct de vedere fizic, psihic, moral, esteic, afectiv, volitiv. Sub ndrumarea profesorului de educaie fizic, handbalul dezvolt caliti de voin, ca drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa, perseverena i caliti morale, ca atitudinea corect fa de colectivul n care este inclus, capacitatea de acionare n grup. Este un joc sportiv foarte accesibil, simplu de jucat, uor neles, se poate practica de la vrste fragede, cu indici de tenhicitate ridicai. Intervenia profesorului, asigur practicarea unui joc tehnic, fr duriti sau violene. Respecterea regulamentului jocului nu permite s se ajung la atitudini brutale, fa de partenerii de ntrecere, ci la o desfurare corect n spiritul fair-playului. Handbalul n coal contribuie la formarea nsuirilpr i trsturilor pozitive, ale carecterului i personalitii, la favorizarea convingerilor i obinuinelor de comportare civilizat a elevilor. 1.3 Handbalul ca disciplin tiinific Teoria i metodica educaiei fizice i sportului este tiina care studiaz legile educaiei fizice i sportului, ncadrnd teoria i metodica fiecrei ramuri sportive, deci i a handbalului. Teoria i metodica hndbalului deriv din teoria general a eduaiei fizice i ca atare se poate vorbi despre handbal ca despre o disciplin tiinific de predare n U.N.E.F.S., sau la diferite cursuri de specialitate. Ca disciplin tiinific studiaz: coninutul jocului de handbal sub aspect tehnic, tactic, fizic, teoretic i psihologic; generalizeaz n mod toretic practica naintat a celor mai bune echipe i juctori. Tot ce apare nou la marile competiii, J.O.,C.M.,C.E, cu privire la sistemele de joc, sau noi procedee tehnice de execuie sunt analizate, studiate, explicate din punct de vedere tiinific i opoi generalizate i transmise din nou practicii; studiaz istoricul i evoluia jocului; studiaz tehnica i tactica jocului;6

face legtura cu celelalte jocuri i discipline sportive,

mprumut metode i mijloace de pregtire fizic specifice din alte ramuri sportive;mprumut aciuni tactice din alte jocuri sportive. Toate acestea sunt analizate i n final se stabilete modul de aplicare cel mai bun; face legtura cu alte discipline tiinifice ca: igiena sportiv, fiziologia sportiv, anatomia i biomecanica, biochimia etc; studiaz metodica handbalului, stabilind principii, reguli; studiaz regulamentul jocului i interpretarea corect a acestuia, precum i noi posibiliti de modificare a regululor de joc, sau de introducere a unora noi. 1.4 Domeniul jocului de handbal Datorit faptului c handbalul este un joc sportiv n care mingea este aruncat cu mna de la un juctor la altul