mecanismos de defensa
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Estrategias inconscientes
Reducen consecuencias
Evitación displacer
Bloqueos
Tartamudeos
Tics
Contradicciones
Sentimientos de desasosiego
Se huye del conflicto separando las ideas de
los afectos.
Separar y aislar una experiencia de los
sentimientos manteniendo sólo lementos
cognitivos.
Ejemplo: disecar un animal
Ocultar el fracaso en una actividad buscando
el triunfo en otra.
Silenciar sentimiento inseguridad
Exageración rasgo real o deseable
Por ejemplo: ir al gimnasio
Descargar sentimientos sobre personas u
objetos que no suscitaron las emociones.
Ejemplo: padre que pega a su hijo
Realizar con la imaginación aquello que no
podemos conseguir en la realidad.
Insatisfacción
Ejemplo: soñar despierto
Incorporar, como propias, ciertas
características ajenas.
Positiva – ideales
Negativa – exagerada
Participa de los logros del otro
Adoptar o expresar sentimientos contrarios a
los verdaderos.
Sustitución conducta por su expresión
opuesto.
Ejemplo: no me vuelvo a enamorar
Ignorar las realidades desagradables y así no
enfrentarse a ellas.
Peligrosa pues no podemos evadir la realidad
por mucho tiempo.
Ejemplo: Refugiarme en el trabajo
Atribuir nuestros
defectos, faltas, pensamientos o deseos
inaceptables a otros.
Ansiedad, dirigirlos fuera de sí
Ejemplo: celos
Se tiende a dar una explicación lógica a
los pensamientos, sentimientos o
conductas.
Explicaciones dadas a uno mismos que nos
convencen.
Ejemplo: explicación reporte.
Se pretende volver a una fase anterior del
desarrollo ante situaciones de estrés o
ansiedad.
Etapa de mayor seguridad emocional
Ejemplo: berrinche
Impedir que pensamientos y sentimientos dolorosos o peligrosos, que generan ansiedad, entren en la conciencia.
Deseos o tendencias que serían inaceptables, displacenteros
Van al inconsciente que busca maneras de expresarse.
Ejemplo: como tener el deseo de herir a otra persona
Impulsos inaceptables son desviados hacia
actividades superiores o sublimes.
“Engañar” a la conciencia para llevar a
cabo un deseo
Ejemplo: arte
Un ejemplo de la vida diaria que manifieste
cada uno de los mecanismos de defensa