meditaciÓn y acupuntura

MEDITACIÓN Y ACUPUNTURA.BASES FISIOLOGICAS

15 DE NOVIEMBRE DE 2014

BOGOTÁ.UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN.

Luisa Fernanda Pérez Ramírez.Luisa Fernanda Garzón Ortiz.

MEDITACIÓN

FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS DE LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS. UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN.

MEDITACIÓN Y ACUPUNTURA.BASES FISIOLÓGICAS.

La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.El interés en las prácticas meditativas como herramienta de sanación ha aumentado en las últimas décadas, gracias a la profundización que se ha gestado en el campo de la psiconeuroinmunoendocrinología en cuanto se refiere a las relaciones entre el cuerpo y la mente, y cómo lo mental y espiritual del individuo afectan de forma directa el estado físico y psicológico. Dichas prácticas han sido utilizadas en el tratamiento de una variedad de condiciones médicas y han sido evaluadas en múltiples estudios. La eficacia de la meditación está determinada por una respuesta hipotalámica integrada, que resulta en una regulación de la actividad del sistema nervioso simpático y parasimpático. Lo que a su vez reduce el estrés emocional y psicológico además de favorecer las funciones del sistema inmune.

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Sistema Respiratorio: Durante la práctica de la meditación se da la disminución de la frecuencia cardiaca y respiratoria, oxigenación y gases arteriales. Los cambios



dados en la respiración se deben a la disminución del estrés físico y psicológico así como de la regulación de los mecanismos homeostáticos en el cuerpo que se producen por la interacción del sistema psiconeuroendocrino.

Sistema Cardiovascular: Los beneficios a nivel cardiovascular de la práctica meditativa incluyen la disminución de la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, así como un aumento en la presión parcial de O2, esto puede estar relacionado con una actividad reguladora sobre el sistema nervioso autónomo, simpático y parasimpático por medio de aeróbicos.

Sistema Inmune: El ejercicio moderado (yoga) puede aumentar la resistencia a la infección y a la inflamación. Las practicas meditativas

puede estabilizar la función del cerebro y mejorar la salud mental, que a su vez disminuye la respuesta fisiológica ante los factores generadores de estrés, y esto se resume en un efecto inmunoprotector.

Psicológicamente:

El entrenamiento meditativo estimula la salud psicológica gracias a la secreción de factores neuroendocrinos. En



general, se sugiere la meditación es un buen método para el control de la ansiedad y el estrés gracias a la modulación de las concentraciones plasmáticas de hormonas mediadoras de estrés.

ACUPUNTURA

La piel humana está caracterizada por una marcada heterogeneidad morfológica y funcional, la antigua tradición China definió esta heterogeneidad con el concepto de punto o resonador de acupuntura; los resonadores de acupuntura son lugares donde se concentra con especial cualidad la energía, descrita por la Medicina Tradicional China como el Qi; constituyéndose desde el punto de vista biofísico en circuitos bio-eléctricos capaces de oscilar en determinadas frecuencias resonantes con la de sus tejidos asociados.



Los Jing (meridianos) son líneas “troncales” y luo (colaterales) son derivaciones de los anteriores que se tejen a manera de red, su principal función es la de transportar el Qi y Xue de todo el cuerpo, comunicando los cinco órganos (Zang) y las seis vísceras (Fu); conectan la parte superior con la parte inferior y lo externo con lo interno logrando de esta manera la conformación del cuerpo como un todo integro.

El punto meridiano 6MC trabaja el segundo chakra SWADISTHANA se localiza en el meridiano del Maestro del Corazón en su sexta instancia. Para la Tradición China, en el corazón, radica la presencia del Emperador, que es el enviado del cielo el cual es justo, sincero y amoroso y no conoce ni reconoce el daño que ocasionan la mentira, el odio, la envidia, los celos, el rencor, entre otros. Se usa para manejar el hecho de haber sido engañado o tener pensamientos enemigos hacía otras personas, además, ayuda a cumplir nuestro ideal como seres espirituales conformados.



TEORIAS



Del control de la compuerta: Se encuentra relacionado con la sensación “Deqi” que es una sensación

generada por el flujo de energía tras la aplicación de la técnica acupuntural. Entre las sensaciones que se asocian típicamente con “Deqi” se encuentran principalmente dolor, dolor y presión en segundo lugar, sensación de hormigueo, entumecimiento, dolor indiferente, pesadez, calor, sensación de plenitud y enfriamiento.

De las Endorfinas: La acupuntura estimula la producción de

sustancias opiáceas, neuropéptidos y mono-aminas por igual; así como la liberación de β endorfinas desde la hipófisis hacia el líquido cefalorraquídeo y encefalinas a través de la sangre para producir analgesia a distancia. El hipotálamo envía axones al cerebro medio y por medio de la β-endorfina, activa el sistema analgésico descendente; incluso se han determinado las sustancias implicadas en la transmisión de analgesia acupuntural y su forma de estimulación selectiva.

Circulatoria: La acupuntura produce efectos de vasoconstricción o vasodilatación sobre los



vasos sanguíneos, gracias a la liberación de sustancias vasoactivas como la histamina, que en general mejoran la irrigación sanguínea del terreno afectado y favorecen el barrido de las sustancias de desecho acumuladas durante el periodo inflamatorio de la lesión, que son las encargadas de mantener el circuito de dolor, y restituyendo la temperatura local del área afectada.

De Neurotransmisores: La aplicación manual de acupuntura activan las interneuronas inhibitorias a nivel de la médula espinal, lo que puede modular la expresión de neurotransmisores excitatorios y sus receptores en el cordón espinal.

BIBLIOGRAFIA



• Formarse. La Meditación. Recuperado el 14 de Noviembre del 2014 en http://www.formarse.com.ar/crecimiento/LA%20MEDITACION.htm

• Posada, C. (2011). Visión Alkimica de los resonadores de luz (Puntos de acupuntura) relacionados con los chakras. Medicina Tradicional China. Escuela de Neijing España-Colombia.

• Jaimes, G. Teorías que desde el punto científico sustentan las terapias alternativas. Módulo 3. Fundamentos Científicos de las Terapias Alternativas–Universidad Manuela Beltrán.


http://www.formarse.com.ar/crecimiento/LA%20MEDITACION.htm

http://www.formarse.com.ar/crecimiento/LA%20MEDITACION.htm

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