Megerstsek / 7 csoport szerint sztbontva/

FLELEM CSOPORT

BOHCVIRG (20) - A BTORSG VIRGA

Btor vagyok Btran szembenzek flelmeimmel.

Belevgok Nem halogatom a cselekvst.

Elrelpek Flelmeim nem befolysolnak cljaim megvalstsban.

VRS VIRG VADGESZTENYE (25) AZ NLLSODS VIRGA

nmagam vagyok Magammal trdm.

nmagam maradok Fggetlen vagyok, nem ktdm kros mrtkben senkihez.

n n vagyok, te te vagy. Megtallom s megtartom sajt hatraimat.

REZGNYR (2) A SEJTELEM VIRGA

Vigyznak rm Nem trtnhet velem semmi rossz, bzom a gondviselsben.

Nyitott vagyok rzkelem a krlttem lv dimenzikat, tudatostom feltr rzelmeimet.

Ers vagyok Btran szembenzek az ismeretlennel, uralom s kontrolllom a feltrekv impulzusokat.

NAPVIRG (26) A KITRS VIRGA

Tljutok rajta Kpes vagyok uralni a rm tr flelmeket.

Tudom, hogy menni fog Tiszta fejjel, megfontoltan cselekszem.

tltom a helyzetet Nyugodtan tudok dnteni, tltom a cselekedeteimet.

CSERESZNYESZILVA (6) A HIGGADTSG VIRGA

Btor vagyok Btran szembenzek flelmeimmel, negatv gondolataimmal.

Nyitott vagyok Feltr rzelmeimet nyitottan fogadom.

Hagyom ramlani, ami ramlani akar rzseimet el tudom fogadni, s megfelel mdon ki is tudom nyilvntani azokat.

BIZONYTALANSG CSOPORT

SZIKRKA (28) AZ EGYENSLY VIRGA

Szilrdan llok Kvl-bell egyenslyt tallok.

Tudom, mit akarok Dntseimet cljaim figyelembe vtelvel knnyen meghozom.

Dntk Nem flek a rossz dntseimtl, hiszen minden dnts alapveten j.

ROZSNOK (36) AZ ELHIVATOTTSG VIRGA

Ltom a dolgok rtelmt Tudom, hov szeretnk eljutni.

Kvetem clomat Cljaim vilgosak elttem.

Megelgedett vagyok Tudom, hogy j fel haladok.

KKGYKR (5) AZ INTUCI VIRGA

Bzom magamban Hiszem, hogy kpes vagyok arra, hogy dntseket hozzak.

Figyelek els megrzseimre Meghallom bels hangom tancsait.

Magam dntk Btran vllalom a hibzs lehetsgt.

GYERTYN (17) A TETTER VIRGA

Frissnek rzem magam Nem fraszt el a rutinmunka sem.

Lendletben vagyok Belefogok a munkba, nem halogatom tovbb.

Szvesen dolgozom A pihensre is szaktok idt.

TRNICS (12) A HIT VIRGA

Bizakod vagyok Bzom a Gondviselsben.

Pozitv vagyok Hiszem, hogy a rossznak vlt dolgok is a javamat szolgljk.

Hiszem, hogy minden a legjobban alakul Bizakod, pozitv hozzllssal nem is lehet ez mskpp.

SLZANT (13) A REMNY VIRGA

Egyenes vagyok Szilrd hitem bels bizonyossgot ad, btran szembenzek a viszontagsgokkal.

Tele vagyok remnnyel Bzom abban, hogy cljaim valra vlnak.

j lehetsgeket ltok A sikerben bzva cselekszem.

A JELEN TRTNSEI IRNTI RDEKTELENSG

ISZALAG (9) A REALITS VIRGA

ber vagyok Minden helyzetben figyelem s szlelem a krlttem lv vilgot.

Vilgosan ltok Kt lbbal llok a fldn, vilgosan ltom, mit kell tennem itt s most.

Alkotok Megnyilvnulok a vilgban, szabadon kilem alkot tehetsgemet.

JERIKI LONC (16) A MLT VIRGA

A mban lek Nem vagyok a mlt rabja.

Elre tekintek A jv pozitv kpt ltom magam eltt.

Megteszem a kvetkez lpst Elre megyek, kvetem utamat.

FEHR VADGESZTENYE (35) A GONDOLKODS VIRGA

rzem a csendet A fejemben lecsendesednek a gondolatok.

Minden tiszta s vilgos Vilgosan ltom a problmim lnyegt, a megoldsok maguktl megjelennek.

n irnytom a gondolataimat Le tudom lltani a nemkvnatos bels prbeszdeket.

VADGESZTENYERGY (7) A TANULS VIRGA

Odanzek Jelen feladatomra koncentrlok, nem szalasztom el a tanulsi alkalmat.

Odafigyelek ber tudattal figyelem a krlttem lv vilgot, keresem s felismerem a tanuls lehetsgt.

Tanulok Hagyok magamnak idt az lmnyek feldolgozsra, levonom a megfelel kvetkeztetseket.

OLAJFA (23) A MEGJHODS VIRGA

Nyugalomban vagyok Egyenslyt tallok a munka s a pihens kztt.

Kipihentem magam Ertl duzzadan rzem magam.

jra erre kapok Nagy teljestmnyekre vagyok kpes.

VADREPCE (21) A FNY VIRGA

Knny vagyok Nem terhelnek negatv erk.

Vidm vagyok Keresem azokat a dolgokat, amelyek rmet okoznak nekem.

A fny fel tartok A stt felh tvozban van.

VADRZSA (37) AZ LETKEDV VIRGA

lni akarok rm s jkedv vr rm.

Kikvetelem az letet Megvalstom a vgyaimat.

Megragadok minden eslyt Boldogsgomat tetteimmel teremtem meg.

MAGNYOSSG CSOPORT

BKALILIOM (34) A KOMMUNIKCI VIRGA

Odatartozom Kzssgben lek.

Rszt veszek Aktv, tevkeny tagja vagyok a trsadalomnak.

Megengedem a kzelsget Nem rettenek vissza az intim pillanatoktl sem.

NEBNCSVIRG (18) AZ ID VIRGA

Van r idm Annyit vllalok, amennyi az idmbl telik.

Trelmes vagyok Elfogadom ms emberek eltr sebessgt, ha tudok, segtek nekik.

Laztok Hagyom, hogy bels nyugtalansgomat egy bels elengedettsg vltsa fel.

HANGAF (14) AZ IDENTITS VIRGA

Biztonsgban rzem magam Elegend figyelmet s megbecslst kapok.

Mindent megkapok, amire szksgem van Szeret emberek vesznek krl, nincs szksgem msok szeretetnek erszakos megszerzsre.

Gondozok s polok Figyelmemet sajt magamrl msok szinte segtsre fordtom.

MSOK ELKPZELSEI S KLS HATSOK IRNTI TLRZKENYSG

APRBOJTORJN (1) AZ SZINTESG VIRGA (LARCOS VIRG)

rzem a bkessget Kvl s bell nyugalmat tallok.

szinte vagyok Van btorsgom kimondani az igazat, mg ha ezzel konfliktusba is kerlk a krnyezetemmel.

Megmutatom magam Nem kell rejtegetnem az igazi szemlyisgemet.

KISEZERJF (4) A SZOLGLAT VIRGA

Egyenesen llok Emelt fvel, rtkeim tudatban segtek msokat.

Vagyok, aki vagyok Szabad, nll, msoktl fggetlen lny vagyok.

Azt akarom, amit akarok Dntseimet szabad akaratombl, msok elvrsaitl fggetlenl hozom meg.

DIFA (33) A VILGRA SEGT VIRG

Bzom magamban Belevgok az j dolgokba

H maradok nmagamhoz Tudom, mit akarok, szilrdan kitartok.

A sajt utamat jrom Semmi sem tntort el a cljaimtl.

MAGYAL (15) A SZVET MEGNYIT VIRG

Tele vagyok rmmel Srelmemet elengedem, szinte s nyitott vagyok.

Egszsges vagyok Trekszem az egyensly megtallsra, mind lelki, mind testi szinten.

Szeretek Az emberek irnt rzett szeretet tetteimben is megnyilvnul.

KTSGBEESS CSOPORT

VRSFENY (19) AZ NBIZALOM VIRGA

Kpes vagyok r Ismerem, s elfogadom erssgeimet s gyengesgeimet.

Akarom Kpes vagyok korltaim lebontsra, s ezt tetteimmel is bizonytom.

Megteszem Kpessgeim tudatban kihasznlom az alkalmakat, aktv vagyok.

ERDEIFENY (24) AZ NELFOGADS VIRGA

Nekem szabad Hibzhatok.

Megbocstok magamnak Lelkiismeretem tiszta.

Megszabadultam Elfogadom msok szeretett s adni is kpes vagyok.

SZILFA (11) A FELELSSG VIRGA

Megteszem, amit tudok Nyugodt vagyok, mert a legjobb tudsom szerint a legtbbet nyjtom.

Segtsget kapok n megteszem, ami tlem telik, a tbbi nem rm tartozik.

Sikerlni fog Eddig meg tudtam oldani a hasonl problmkat, ezutn is kpes vagyok r.

SZELDGESZTENYE (30) A MEGVLTS VIRGA

Feltekintek Elfogadom a felsbb akarat segtsgt.

Beleegyezem Legyen meg a Te akaratod!

Hagyom, hogy megtrtnjen Ers hittel a Sorsra hagyatkozom, bzom a kegyelem erejben.

ERNYS MADRTEJ (29) A VIGASZ VIRGA

rzek Megengedem magamnak, hogy tljem rzelmeimet.

Llegzem Nem fojtogat a mlt sokkol lmnye.

lek Felplk bnultsgombl, az letet vlasztom.

FZFA (38) A SORS VIRGA

Van hatalmam Hatalmamban ll a helyzetemen javtani.

Van erm Az nsajnlat helyett sajt szellemi ermre tmaszkodom.

Vllalom a felelssget Sajt jelenlegi helyzetemrt kizrlag nmagamat okolhatom.

TLGYFA (22) A KITARTS VIRGA

Laztok Nagy teljestmnyekhez szksgem van pihensre.

Knnyen elvgzem Blcsen s rugalmasan hasznlom az ermet.

Szabadnak rzem magam Ers akaratom s nagy teljestmnyekre kpes szemlyisgem nem ismer lehetetlent.

VADALMA (10) A MEGTISZTULS VIRGA

Jl rzem magam Harmniban rzem magam, kvl s bell.

Olyannak fogadom el magam, amilyen vagyok Tisztelem, szeretem s polom a testemet.

Ltom, mi a fontos Csak a fontos dolgokkal foglalkozom.

KATNGKR (8) AZ ANYASG VIRGA

Szvesen adok Nem vrok sem elismerst, sem viszonzst.

Mertek a forrsbl A szeretet a legfbb gygyt er.

Szeretnek Szeretetre mlt lny vagyok

VASF (31) A LELKESEDS VIRGA

Elengedem Nem ragaszkodom grcssen a sajt elkpzelseimhez.

Teret adok Elfogadom ms vlemnyt is.

Tudom, hol a hatr Megtartom a mrtket minden tevkenysgemben.

SZL (32) A TEKINTLY VIRGA

trzem Megltom msok problmjt.

Tiszteletben tartom Elfogadom msok eltr vlemnyt.

Elfogadom s tmogatom Figyelembe veszem msok ignyeit, segtek, ha megkrnek r.

BKKFA (3) A TOLERANCIA VIRGA

Elfogadom Elfogadom, hogy ms embereknek eltr vlemnyk is lehet.

Engedek Megengedem msoknak, hogy az enymtl homlokegyenest eltr vlemnyt alkossanak.

Ltom a fejlds eslyt A negatv trtnetek mgtt felismerem a pozitv fejlds lehetsgt.

FORRSVZ (27) A RUGALMASSG GYGYRJA

Megengedem magamnak Elfogadom sajt tkletlensgemet.

Mozgkony vagyok Testi- lelki rugalmassg jellemez.

Spontn vagyok Nem ragaszkodom felesleges szablyokhoz.