memoria visual 4

8/18/2019 Memoria Visual 4

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Recomendaciones

Básicas

Memoria Visual


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IMPORTANTE:

AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....

AVISO: Este es un contenido exclusivo para los alumnos de los cursos del “Sistema Global de Estudio”En ningún caso deberá enviar este contenido o publicarlo en ningún sito Web o lugar impreso.

Por favor, recuerde que el éxito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad deaprendizaje, dedicación, deseo y motivación. No podemos garantizar al cien por cien que vaya aobtener éxito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aquí expuestos pueden solucionar casi latotalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarán a construir unarápida carrera de éxito.

© www,metododeestudio.com – www.estudiarconcentrado.com Luis Alberto Demattia

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: Ninguna parte de este ebook puede ser reproducida o transmitida en ningún tipo de formato,sea: electrónico, mecánico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte deinformación, sin la expresa autorización por escrito del autor.

AVISO LEGAL:La información presentada en este ebook representa el punto del vista del autor de la misma en elmomento y fecha de publicación. Debido a la evolución de la educación y las variables endógenasy exógenas que se va produciendo en forma contínua, el autor de esta publicación, se reserva elderecho de ampliar, reducir, alterar o modicar los contenidos aquí expuestos si previo aviso, basadoen las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicación tiene comoprincipal objetivo brindar información y conocimiento que tienda a resolver el gravísimo agelo comoes la falta de un Método de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, loseditores o los aliados de esta publicación no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos noes intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organización viva o muerta, es puramenteaccidental.

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Autor: Luis Alberto Demattia

E-mail particular:

[email protected]

www.metododeestudio.com

Copyright Luis A. Demattia

Todos los derechos reservados

Edición 2010, Editado por Luis Alberto Demattía,

Calle 10 Nº 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina

Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet.

Ingeniero Luis A. Demattia

Especialista en Técnicas de Estudio

Teléfono particular: +54 0221 489 1290

La Plata- Argentina

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Indice

rso por Internet

Conferencias

urso presencial

urso por Internet

ograma curso porInternet

urso PresencialNacional

Curso PresencialInternacional

nferencias Gratis

urso de Oratoria

Clase 4:

Problemas de salud que afectan la memoria................4

Alimentos recomendados.............................................6

Horarios de comida Vs. Estudio...................................11

¿Cómo está su vista?..................................................13

Test Nº 1.....................................................................14

Test Nº 2.....................................................................14

10 Recomendaciones nales........................................15

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Problemas de salud que afectan la MemoriaLas últimas investigaciones sobre la memoria, revelan que es indispen-

sable el buen funcionamiento del organismo.

Los desórdenes internos del organismo pueden ser responsables de trans-

tornos graves en la memoria global y visual.

A continuación se listan algunos de los problemas de salud que afectan ala memoria:

1.- Problemas cardiovasculares:

* La arteriosclerosis cerebral generalizada puede generar transtornos

fuertes de memoria.

* Accidente vascular cerebral aislado, puede producir amnesia cuando seproduce en determinadas zonas del cerebro.

* La hipertensión arterial y transtornos del ritmo cardíaco.

2.- Enfermedades endócrinas:

* Insuciencia tiroidal (hipotiróidea).

* Insuciencia de calcio en sangre.

* Insuciencia de azúcar en la sangre.

*Carencia de vitamina B12 (decrece luego se ciertas infecciones gastro-

intestinales).

* Enfermedades hepáticas graves.

3.- Enfermedades infecciosas:

* Encefalitis herpética.

* Sílis.

Clase 4 Recomendaciones Salud Vs. Memoria Visual

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LUIS ALBERTO DEMATTIA • Memoria Visual

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*Sida (estado avanzado).

Existe una serie de productos que pueden intoxicar el cerebro afectando

en distinta medida la memoria visual.

Alcohol:

Un gran número de personas que son adictos a la bebida normalmente

expresan: "bebo para olvidar", es cierto, el alcohol ayuda a olvidar, la

enfermedad de "Korsakof" (ataque al sistema nervioso provocado por el

alcoholismo), provoca lesiones en ciertas partes del cerebro que a su vez

generan transtornos graves de la memoria.

Las personas que padecen de esta enfermedad sufren trastornos de la

memoria anterógrada: no pueden jar nuevos recuerdos, se afecta la me-

moria de corto plazo, sólo conservan los acontecimientos lejanos; período

anterior a la alcoholización persistente.

Tabaco:

Se ha comprobado que el tabaco afecta la atención (la concentración),

perturbando en cierta medida la memorización; además el consumo de ta-

baco favorece la arteriosclerosis cerebral.

Medicamentos:

Cualquier producto que tenga un efecto directo o indirecto sobre el sistema

nervioso puede ocasionar transtornos en los procesos de memorización, no

obstante existen algunos cuyos efectos negativos están comprobados, los

más comunes son:

* Antidepresivos.

* Neurolépticos.

* Barbitúricos.

*Antihipertensores (de acción central).

* Benzodiacepinas.


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Drogas:

En general las drogas que producen adicción, afectan el sistema nervioso

y deterioran algunas partes del cerebro; todo ello impide en forma sensibleel proceso de concentración y memorización.

Conclusión:

Tener buena salud es muy importante para el normal funcionamiento de

la memoria, se debe tratar por todos los medios de mantener una buena

calidad de vida.

Alimentación adecuada, deporte o alguna actividad física organizada, orden

en las tareas diarias, consumo mínimo de alcohol y cigarrillos y un adecuado

descanso nocturno, con el tiempo producen evidencias muy esclarecedoras:

una vida sana es la base de una buena memoria.

Algunas recomendaciones para la alimentación

El estado de salud del cuerpo no es un hecho aislado, cuando el cuerpo

está sano también lo estará el cerebro.

En la página anteriores se planteó con claridad que la salud está fuertemente

ligada a la memorización.

Todo lo que hagamos en benecio de la salud, lo haremos también en

benecio de la capacidad de recordar.

Independientemente de los problemas que afectan en forma directa al

cerebro, existe un sistema muy complejo que atiende nuestra supervivencia,

el sistema nervioso cumple con una tarea preponderante y a través del

cerebro se desarrollan los programas previstos que atienden en orden

riguroso primero la salud y la supervivencia y luego lo demás, si existieran

problemas de salud de cualquier naturaleza, prácticamente resultaría

difícil estudiar y memorizar los contenidos de una materia.


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Las estadísticas que existen en la Argentina son para tener bien en cuenta:

se estima que la deciente o mala alimentación en calidad y cantidad es

responsable del 35% de los casos de cáncer, y de gran parte de los accidentes

cardiovasculares, estas dos enfermedades son las principales causas demuerte en el país.

Comer mal equivale a enfermarse y enfermarse es sinónimo de

dicultad con la concentración y memorización en la tarea de estudio; la

gente normalmente cuenta calorías en lugar de modicar la calidad de su

dieta para mejorar su nutrición, el peso y el aspecto son importantes, pero

la salud lo es más.

Lo que falta en una comida es tan importante como lo que se incluye en

ella; una buena dieta es sinónimo de salud, si a ésta le agregamos un buen

estilo de vida, nos acercamos a lo óptimo.

Un buen estilo de vida exige respetar nuestra biología y las leyes de la

naturaleza, como bien puede ser: mantener un entrenamiento físico adecuado

y constante, entrenar todas las funciones mentales y estar en contacto con

los cuatro medios naturales: aire, sol, agua, tierra.

¿Cuál es la mejor dieta?

Opte por los alimentos naturales, sin aditivos, y con ellos haga un plan

que contemple sus gustos personales, tiene que respetar los códigos de la

nueva alimentación; aprenda a relacionarse en buena forma con la comida,

encontrará que no representa ningún sacricio.

En general, se recomienda:

* Frutas y verduras.

* En la dieta incluir más alimentos crudos que cocidos.

* La dieta debe ser preferentemente alcalina, propia de los vegetales.

* Los alimentos ácidos, grasas y proteínas, deben consumirse con

moderación.


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* Comer carnes rojas magras dos veces por semana (como máximo).

Horario para alimentarse

Como es importante tener un horario para trabajar, distraerse, descansar

y estudiar, también importa establecer un horario jo para alimentarse.

Por ejemplo, se observa con mucha frecuencia, que los alumnos universi-

tarios ingieren alimentos en cantidad y calidad variables, en cualquier momento

del día. Este desorden alimenticio atenta contra la salud y el rendimiento de

la memoria y el aprendizaje.

Es perjudicial dejar pasar largos períodos de tiempo sin ingerir alimentos,

deben hacerse no menos de cuatro ingestas al día:

* Una por la mañana luego de levantarse.

* Al medio día.

* A media tarde.

* Por la noche no muy tarde (no más de las 22 hr.).

Conviene mantener un horario jo para cada comida; si se levanta

muy temprano, a media mañana puede agregar algún alimento liviano como

puede ser un poco de fruta a su dieta.

Tipos de alimentos recomendados

A nadie le sorprende que el hecho de alimentarse bien le permita estar en

buena forma y prevenir las enfermedades.

Pero... ¿Cuántos tienen en cuenta la inuencia de la alimentación sobre

el sistema nervioso, el cerebro y el aprendizaje?

Rara vez se presta atención a los efectos que la nutrición tiene sobre la

concentración, memoria, la creatividad y la inteligencia misma.

¿Se puede estar más lucido con una dieta adecuada?

¿Es posible alimentar el cerebro para rendir más, memorizar en forma más


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efectiva, concentrarse mejor y estimular el aprendizaje?

La respuesta es... ¡SI!

Dieta inteligente:

* Un desayuno con frutas frescas.

* Una comida rica en proteínas.

* Una cena abundante en hidratos de carbono complejos.

Es la base de una dieta inteligente.

Por el contrario, el exceso de alcohol, dulces, harinas o café opaca

las funciones cerebrales.

Está calculado que en una borrachera o un atracón con harinas y/o dulces

pueden morir 100.000 neuronas; de otra forma: 300 noches regadas con

una buena dosis de alcohol, aniquilarían 30 millones de neuronas cerebrales

no renovables, (el daño ocurre en zonas del cerebro que afectan en formadirecta la memoria de corto plazo).

Es importante evitar el consumo excesivo de bebidas cola y azúcar

renado, chocolate, helados y dulce de leche.

En general consumir alimentos descremados o con grasas no saturadas.

IMPORTANTE: El consumo mesurado y medido de todos estos alimentos

no afecta la salud, el daño sobreviene cuando se cometen abusos o excesos

en el consumo.

Alimentos recomendados:

Para estar lúcido y mejorar la capacidad de aprendizaje y memorización

se recomiendan los siguientes alimentos:

1. El desayuno debe estar compuesto por alimentos bajos en grasa.


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* Ingerir productos lácteos descremados.

* Agregar frutas frescas o jugos naturales recién exprimidos.

2. Almuerzo rico en proteínas.

* Se recomiendan proteínas de origen vegetal como la soja, que es mejor

asimilada por el organismo que las proteínas de origen animal.

* Las carnes son la otra fuente de proteínas pero de origen animal, las

carnes rojas se prepararán magras y se deben consumir dos veces por

semana.

* Carne de pollo sin la piel preferentemente pechuga.

* Pescado puede ser let de merluza, se recomienda dos veces por semana

como mínimo, en general consuma pescados magros.

Estos alimentos deben acompañarse con:

* Vegetales verdes y de color, variando entre crudos y cocidos.

* Se recomienda que dos o tres veces por semana incorpore a la dieta

verduras crucíferas como repollo, colior, brócoli, etc.

* Como postre, una ración de fruta fresca, de preferencia cítrica.

3. La cena debe ser abundante en hidratos de carbono:

* Una o dos raciones de cereales integrales.* Pastas.

* Arroz integral.

* Legumbres.

* Pan integral.

* Postre frutas secas.

Se recomienda realizar las cuatro comidas diarias.


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Tener presente que, para estimular la memoria deben estar

presentes: pescado, carne, huevos y arroz integral.

Recomendación general: 1º Desayunar por la mañana, la falta del desayuno tiende a generar

dicultades para memorizar y aprender, produce una reacción lenta del

cerebro, fundamentalmente por falta de hidratos de carbono como son los

azúcares.

2º Consumir todos los días los alimentos básicos.

3º No dejar pasar más de cuatro horas sin ingerir alimentos.

4º Incluir en la dieta preferentemente, pan integral y cereales (con mucha bra).

5º Consumir lo menos posible azúcar renado (lo indispensable).

6º Consumir alimentos que tengan hierro, calcio, fósforo y magnesio.

7º Consumir alimentos que tengan las vitaminas C, E y B1.

8º No tomar más de dos tazas de café o té por día.

9º Incluir el aceite en las comidas, se recomienda aceite de oliva.

10º Evitar por todos los medios el alcohol, el cigarrillo, prohibido consumir

drogas de cualquier tipo que actúen sobre el sistema nervioso (sólo usar

medicamentos de esta naturaleza, cuando se lo prescriba su médico).

Horario de comida vs. Estudio

En muchos casos, se detectó que los alumnos se ponen a estudiar luego

de almorzar o cenar.

La recomendación que normalmente realizamos a nuestros alumnos esque recuerden el consejo de las abuelas: "descansar después de comer, no


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realizar actividades físicas ni intelectuales luego de haber comido".

¿Por qué?

Luego de ingerir alimentos el aparato digestivo se pone en marcha. Desde

el mismo momento de ingreso por nuestra boca ya inicia el proceso de

digestión: los fermentos contenidos en la saliva inician la degradación de los

alimentos, que continúa en el estómago y concluye en el intestino.

Los nutrientes orgánicos y minerales pasan por las paredes intestinales y

son transportados por la sangre, y acá está la clave, el aparato circulatorio

está funcionando en gran medida para atender esta importante tarea comoes la del proceso de digestión.

¿Quién, luego de comer, no ha sentido y siente una suave modorra o

sueñito?...

Todo indica, que es un buen momento para hacer reposo y descansar,

hay que permitir que el sistema digestivo, realice con normalidad, el proceso

de digestión.

El tiempo que se debe dejar pasar luego de comer es variable, depende

de la cantidad y calidad de los alimentos ingeridos.

Hay alimentos de lenta y rápida digestión; si come algo muy liviano, por

ejemplo, unas frutas o verduras, con una hora luego de comer es suciente;

pero si ha comido pesado (lechón, pastas, fritos, etc.), el proceso de digestión

puede demorar hasta tres horas o más, (en estos valores se están considerandopersonas sin problemas digestivos).

Resumiendo: Durante el proceso de digestión no estudiar ni realizar

actividad física; lo mejor es hacer reposo y descansar, también se puede

realizar una tarea liviana que sea de su gusto.


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* Debe percibir con absoluta nitidez cada uno de los 10 renglones.

* Tape el ojo izquierdo y repita la misma operación que realizó con el ojo

derecho (primero con el test Nº 1 y luego con el test Nº 2).

* Si con alguno de los ojos o con ambos, no percibió perfectamente los 10

renglones, debe consultar al oculista para que realice un control de sus ojos.

Si las imágenes que usted ve no son claras y nítidas, resultará casi imposible

usar las bondades de la memorización visual.

TEST DE VISIÓN Nº 1

método de estudiométodo de estudio

método de estudio

método de estudio

método de estudio

método de estudio

método de estudio

método de estudio

método de estudio

método de estudio

TEST DE VISIÓN Nº 2

MÉTODO DE ESTUDIOMÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

MÉTODO DE ESTUDIO

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10 Recomendaciones nales

En el cerebro, existen muchos tipos de memoria funcionando en formas

simultánea, cada una de ellas utiliza un circuito anatómico exclusivo ydiferente.

Usando los últimos adelantos de la tecnología como es el monitoreo cerebral

computarizado, se puede hacer un seguimiento de la información que viaja

por nuestra mente , hasta ver cómo se activan y vibran las neuronas al

comunicarse entre sí por medio de impulsos eléctricos y/o cómo se comunican

por medio de agentes químico como son los neurotransmisores.

Nuestra mente es una sosticadísima computadora, posee sistemas y casi

innitos subsistemas, el conjunto conforma un "super-microprocesador".

Dentro de los sistemas y subsistemas, los circuitos relacionados con el sentido

de la vista, son los más amplios, complejos, importantes y sosticados.

Existe una serie de recomendaciones, que inducen y favorecen los distintos

tipos de memorias, rescatamos las 10 de mayor relevancia.

1.- Curiosidad intelectual

La curiosidad se puede denir como:

"El fuerte deseo de saber, conocer o averiguar algo que nos interesa".

Funciona como un motor que nos impulsa; cuanto más interés exista,

mayor es el deseo de saber y con más fuerza funciona la inducción hacia la

memorización.

Dicho de otra manera, cuanto mayor es nuestro interés, con más facilidad

memorizaremos algo.

Para desarrollar la curiosidad:

* Seleccione tres temas que puedan ser de sumo interés para usted.


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* Tome uno por vez y trate de analizarlos, comprenda en forma completa

el tema.

* Memorice lo que usted considera más importante.

* Coméntelo con otras personas a quienes les pueda interesar la temática,

(parientes, amigos , compañeros de estudio o trabajo).

* Repita este ciclo cinco veces en cinco días consecutivos.

2.- Para memorizar, si es posible, use todos los sentidos

Todo lo que memorizamos ingresa por nuestros sentidos. Si existe un

tema o cosa que queremos memorizar, debemos considerar el uso del mayor

número de sentidos. A mayor número => mayor será el estímulo => más

áreas del cerebro se involucran => como consecuencia: más profunda será

la huella que queda en la memoria.

En este manual existen ejercicios que plantean este entrenamiento.

No obstante podemos sugerir un ejercicio rápido y simple:

* Seleccione un objeto simple, por ejemplo un cenicero.

* Observe con atención:

Su forma-color-supercie-peso-temperatura-olor.

* Cierre los párpados y trate de rememorar dicho objeto, perciba todaslas sensaciones que de él pueda recordar.

* Puede seguir con otros objetos, siempre de uno por vez, pasando al

siguiente cuando el anterior pudo memorizarlo por completo con todos los

sentidos.

3.- Memorice con imágenes

Durante todo este manual se viene preconizando la memoria visual, ello

implica que debe ver imágenes con su mente, es la propuesta de aprendizaje


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que realiza el curso de Método de Estudio, esto tiene una explicación: la

siología del cerebro relacionada con el sentido de la vista es la más completa

y amplia.

Si el proceso de memorización se inicia por medio de los estímulos que

ingresan por los sentidos, el grado de impacto en el cerebro y el grado de

utilización que tiene cada uno, denirá la importancia relativa que posee.

El sentido de la vista afecta un 80% del cerebro, el sentido del oído un

15% y el 5% el resto de los sentidos.

Los porcentajes anteriores demuestran que el sentido de la vista es el quemás impacto produce en el cerebro, por esta razón es el sentido que más

posibilidades tiene de generar registros memorísticos fuertes y duraderos.

El Aprendizaje Visual es la manera más simple y efectiva de recordar,

especialmente para el estudio, la memorización de las estructuras de las

redes lógicas propuestas en el método de estudio, son la clave del proceso

de aprendizaje de grandes volúmenes de información, (ideal para docentes,

profesionales y alumnos universitarios).

4.- Practique continuidad de ideas

En este curso se plantean ejercicios concretos para entrenar esta

habilidad.

El tema es por demás importante, cuando explicamos cómo funcionaba

la memoria de largo plazo se dijo: que lo hacía en forma estructurada, secuencial, lógica y encadenada.

No es casual que se plantee en el método de estudio, la elaboración de

estructuras que conforman las redes lógicas; es justamente porque así,

funciona la memoria que más nos interesa: la de largo plazo.

Debe entrenarse en el manejo de secuencias de ideas, y generar en su

cerebro una secuencia, tal como si fuera una película, el cerebro posee unagran habilidad para relacionar y encadenar información.


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Si la información que ingresa (nueva) la puede relacionar con información

que ya existe en su cerebro, con seguridad, quedará fácilmente memorizada;

al cerebro hay que darle la posibilidad concreta de que la nueva información se

enganche con la existente.

5.- Relajación

Si los registros de memorización se conducen desde los sentidos hasta el

cerebro y este procesa dichos estímulos a expensas del sistema nervioso, es

evidente que, según el estado en que éste se encuentre, se verá entorpecido

o favorecido dicho funcionamiento.

Si existen estados de agitación nerviosa, el cerebro se ve impedido de realizar

los contactos eléctricos, reacciones bioquímicas y los cambios anatómicos

que requiere el proceso de memorización.

La consecuencia de estos estados de alteración es una maniesta dicultad

para memorizar, (CUIDADO =>más alteración más dicultad).

Todo lo expresado, pone en evidencia la necesidad de lograr un estado

de equilibrio psíquico que se traduzca en una sensación de paz interior, ello

induce y posibilita mayores rendimientos en el aprendizaje y por su puesto

en los procesos de memorización que se producen en la memoria de largo

plazo.

En el curso de Concentración se plantean una serie de ejercicios para

manejar estos estados emocionales, ellos permiten alcanzar paz y relajación,los cuales inducen el equilibrio y la armonía interior.

6.- Use pistas

Si la memoria de largo plazo funciona en forma secuencial y encadenada,

esto signica que una de las maneras de encontrar con seguridad la infor-

mación que estamos aprendiendo es: entregándole pistas al cerebro.

¿Qué son las pistas?, son pequeños mojones, hitos o marcas secuenciadas

que podemos dejar en nuestra mente y que permiten al cerebro seguir con


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certeza un camino determinado que conducen al conocimiento adquirido.

Cuando el alumno debe manejar con soltura 15.000 conceptos (una ma-

teria completa), no existen muchas formas conocidas para realizar esta im-portante tarea de aprendizaje, la elaboración de las estructuras que forman

las redes lógicas propuestas en Método de Estudio es el único camino, no

existe otro.

Las estructuras que forman las redes son las hojas de ruta que luego

transita el cerebro, las palabras (ideas principales) que contienen, son los

hitos de referencia de los cuales estamos hablando.

Las premisas que permiten elaborar las estructuras que conforman las

redes lógicas, puede encontrarlas en el Curso de Método de Estudio.

7.- Hable solo

Cuando a los alumnos se les plantea la posibilidad de que conversen consigo

mismo, miran con un poco de asombro, en realidad, se está planteando el

uso de una vía sensorial adicional como es la auditiva.

La propuesta es: usted luego de memorizar las estructuras, las debe exponer

en voz alta, esta práctica pone en marcha el sistema auditivo, reforzando el

registro visual (usa una vía adicional).

Si usted le quiere dar un uso general a esta forma de memorizar, por

ejemplo, quiere recordar dónde deja las llaves... Si tiene miedo de olvidar

dónde las puso, puede enunciar en voz alta el lugar donde las deja:

"Estoy dejando el llavero en la mesita de entrada, junto a la puerta de

acceso" .

Si debe hacer un tramite y deja el auto en el centro, es común olvidar el

lugar, entonces cuando lo cierra para dejarlo dice:

"Estoy dejando el coche en la calle......, que está entre....... Y ........., frente

al Nº......


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8.- Evite el consumo de alcohol, cigarrillos y drogas

Cualquier sustancia química que actúe sobre el sistema nervioso y el cerebro,

(por lógica) interere en los procesos de concentración y memorización; existenalgunas pocas Vitaminas, Calcio, Magnesio Fósforo y algunas proteínas, que

inducen la memoria de largo plazo.

Pero como se vio en la páginas anteriores, algunas sustancias intereren

en forma importante en la memorización, por ejemplo:

* El alcohol etílico que contienen la bebidas alcohólicas, genera fuerte

intoxicación del cerebro, consumir lo menos posible.

* La nicotina del cigarillo es un alcaloide que perturba ciertas regiones

del cerebro.

* Las drogas que producen adicción, están totalmente contraindicadas

para todo aquel, que desee estudiar cualquier material como puede ser una

carrera universitaria o terciaria.

9.- Evite la rutina

Si usted realiza todo ( estudio y aprendizaje) en forma mecánica, sin reexionar,

sobre el sentido de los conceptos y la importancia de lo que está aprendiendo, es

muy probable que decaiga el interés y por supuesto el aprendizaje.

Como ya fuera expresado, el interés es el motor que impulsa la memorización.

La rutina o realizar todo de manera mecánica sin involucrarse produce un estadogeneralizado de abulia que impide toda acción intelectual.

Cuando se planteó una metodología de estudio, surgió una premisa básica:

evitar las tareas mecánicas donde el individuo actúa como un robot o peor aun

como un espectador y no como actor. Como bien se dijo en su momento, el éxito

del método usado para aprender, dependerá del grado con que se involucre en la

tarea de manera emocional la persona que estudia.

Cada paso del Método de Estudio cumple con esa nalidad, si bien es una "rutina"


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de aprendizaje, como los contenidos son siempre distintos, debe existir un fuerte

interés por el material a aprender.

10.- Entrenamiento

Decida qué parte de su cuerpo quiere desarrollar y luego... Entrénese.

¿A usted le interesa tener una excelente memoria visual?

¿Está convencido de la utilidad que le puede prestar?

¿Percibe los benecios que este tipo de memoria le prestará en los momentos

de examen?

Pues bien... ENTRÉNESE...ENTRÉNESE...ENTRÉNESEEE..

Finalmente:

Si está realmente dispuesto a realizar el esfuerzo de entrenarse, y contozuda persistencia ejecuta el entrenamiento planteado en este curso, estoy

absolutamente seguro de que logrará su propósito => Tener una excelente

memoria visual.

Pero recuerde, tiene que trabajar todos los días, ser sistemático y poner

todas sus ganas; los resultados no se harán esperar, en un plazo no mayor

de 30 días, notará cambios muy importantes.


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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por

personas que han sido autorizadas por escrito únicamente por el autor.

Prohibida la extracción de texto bajo ningún medio, cualquiera sea el motivo, nalidad

o destino.

Según las leyes Internacionales vigentes, está terminantemente prohibida la

modicación, copia, reproducción, edición o trascripción de todo o una parte de

este documento, en forma gráca, electrónica, digital, mecánica o sonora, sin el

correspondiente permiso por escrito de su autor.

Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Está

estrictamente prohibida la distribución gratuita de este eBook, entre sus compañeros,

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::: ORATORIA :::

Actualizado 2010! Saber algo es sinónimo de saberdecirlo. Esta es la importancia dela comunicación oral la que marcalas diferencias entre una personade éxito y una común. En el mundode los negocios o cualquier otraactividad de interrelación humana,la forma en que hablemos, enque nos comuniquemos y nos

expresamos, será el patrón porel cual se nos juzgará, se nosaceptará o rechazará.

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Termino el Secundario...¿Que Hago?

Actualizado 2010! Dirigido principalmente a los alumnos

que terminan el nivel medio (secundario)y deseen seguir estudiando una carreraUniversitaria; también es material de

consulta obligatoria para los padresque tienen hijos adolescentes y quierandarles una orientación adecuada. Estees un material especialmente indicadopara los Orientadores Vocacionales,en él, encontrarán un nuevo enfoquerelacionado a esta complicada temática.

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::: Tus Áreas de Conficto :::

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Un número importante de personas desconoce

la importancia de un manejo adecuado delos confictos (simples o complejos), cuandofracasan en su intento de encontrar soluciones,

no se miran o miden sus acciones, pasan

siempre la responsabilidad del mal resultado

a la otra parte, no toman en cuenta que los

buenos o malos resultados que obtienen, luego

son los que gobiernan y denen su futuro

familiar, social y laboral. Si usted se toma el

tiempo necesario para capacitarse con nuestrocurso completo de Resolución de Confictos,las preocupaciones por este tipo de cosas se

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que, ante cualquier duda o dicultad siempre estaré a su

lado para ayudarlo, no dude un instante en enviarme un e-mail con su consulta, mi objetivo es que obtenga éxito en

sus estudios, haré todo lo posible para que lo logre.

Profesor, Luis A. DemattiaEspecialista en Técnicas de Estudio

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