mérd az életed! - accu-chek · pdf file2 3 személyes adatok név:...

1

MÉRD AZ ÉLETED!Vércukornapló

2 3

SZEMÉLYES ADATOK

Név:

Telefonszám:

Lakcím:

Taj szám:

Kezelőorvos:

Rendelőintézet:

Rendelő címe:

Rendelő telefonszáma: Alkalmazott inzulin(ok): Alkalmazott inzulin(ok): Legközelebbi hozzátartozó:

Telefonszáma:

Pontosság, amiben megbízhat!Kiváló minőség megfizethető áron:

vércukormérő

A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Roche Magyarország Kft.2040 Budaörs, Edison u. 1. www.facebook.hu/diabvilag

(Mérd az életed!)

Kövessen minket!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Find us on f

acebook_DRUC

K_HUN.PDF

1 13/12/16

09:39

NINCS KÓDOLÁS

Az

Acc

u-C

hek®

Per

form

a és

Sof

tclix

kés

zülé

kek

gyóg

yász

ati s

egéd

eszk

özök

.

Az

Acc

u-C

hek®

, Acc

u-C

hek®

Per

form

a és

Acc

u-C

hek®

Sof

tclix

a R

oche

bej

egyz

ett v

édje

gyei

. © 2

013

Roch

e.

Bővebb információ: www.vercukormeres.hu 06 (80) 200-694

4 5

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor

Egyéb megjegyzés (pl. hipoglikémia,

mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

Testsúly: ............................kg (előző) HbA1c: ......................%

Nap

Inzulin (egység/ml) Elfogyasztott szénhidrát (gr)

Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor

Egyéb időpont Reggeli Tízórai Ebéd Uzson-

na Vacsora ∑/Egyéb

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

6 7

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

8 9

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

10 11

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

12 13

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

14 15

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

16 17

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

18 19

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

20 21

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

22 23

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

24 25

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

26 27

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

28 29

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

30 31

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32 33

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

34 35

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

36 37

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

38 39

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

40 41

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

42 43

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

44 45

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

46 47

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

48 49

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

50 51

Év: ........................................ Hónap: ..............................................N

ap

Vércukor (mmol/L)

Reggeli előtt

Reggeli után

1,5-2 ó

Ebéd előtt

Ebéd után

1,5-2 ó

Vacsora előtt

Vacsora után

1,5-2 ó

Lefek-véskor

Éjjel...........

órakor


mozgás stb.)

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31


Nap


Reggeli előtt

Ebéd előtt

Vacsora előtt

Lefek-véskor



17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

52 53

27

A tápanyagtartalmak 100 gramm vagy 100 ml mennyiségű élelmiszerre vonatkoznak, a külön jelölt darabos termékek kivételével. Minden élelmiszert tisztított, nyers állapotban kell lemérni!

Gabonák és termékeik Szénhidrát (g)

Árpagyöngy 75Búzacsíra 42Búzadara 74Búzakorpa 51Búzaliszt 76Durumliszt 73Graham-liszt 69Hajdina 70Korpovit keksz 1 db 2 Köles 71Kukoricaliszt, dara 70Müzli keverék, gyümölcsös 63Müzlikeverék, magvas 49Müzlikeverék, natúr 64Rizs, fehér 77Rizs, barna 70Rizsliszt 79Rozsliszt 75Sárgaborsóliszt 60Zabkorpa 57Zabliszt 65Zabpehely 64Zsemlemorzsa 73

28

Kenyerek, péksütemények Szénhidrát (g)

Abonett, korpás (1 db) 5Alföldi kenyér 55Barna kenyér 50Fehér kenyér 53Félbarna kenyér 54Graham kenyér 54Hamlet (1 db) 7Kifli (1 db) 25Lenmagos kenyér 50Pászka 78Puffasztott rizs 80Rozskenyér 54Zsemle (1 db) 30

Tészták Szénhidrát (g)

Durumtészta 77

Hüvelyesek és készítményeik Szénhidrát (g)

Csicseriborsó 49Lencse 53Sárgaborsó 53Szárazbab 58Szójagranulátum, kocka 18Tofu 9

Zöldségek és készítményeik Szénhidrát (g)

Articsóka 3Brokkoli 2Burgonya 20Céklarépa (főtt) 6

54 55

30


Zellergumó 5Zöldbab 7Zöldborsó 14Zöldpaprika 3Kovászos uborka 2Olajbogyó 6Savanyított káposzta 3Sűrített paradicsom 20

Gyümölcsök Szénhidrát (g)

Alma 7Alma aszalt 55Ananász 12Avokádó 2Áfonya, vörös 7Banán 24Birs 9Citrom 2Cseresznye 14Csipkebogyó 8Datolya 66Egres 8Eper 7Eper (fa) 11Füge 15Füge szárított 54Görögdinnye 7Grapefruit 7Kajszibarack (friss) 10Kiwi 11Kókusz, friss 10Kókusz reszelék 30


Cikória 2Cukkini 5Fejeskáposzta 6Fejes saláta 2Fejtett bab 29Fokhagyma 26Gomba (csiperke) 3Gomba (laska) 6Karalábé 7Karfiol 4Kelbimbó 6Kelkáposzta 4Kínai kel 2Kukorica 24Lilahagyma 8Mángold 3Padlizsán 5Paradicsom 4Paraj 2Patisszon 6Petrezselyemgyökér 6Póréhagyma 6Rebarbara 3Retek 2Sárgarépa (nyers) 8Sóska 2Spárga 2Sütőtök 16Tök, főző 6Uborka 2Vöröskáposzta 6Vöröshagyma 8

56 57

31

Gyümölcsök Szénhidrát (g)

Körte 12Málna 5Mandarin 10Mangó 13Meggy 11Narancs 8Naspolya 12Nektarin 11Őszibarack 9Papaja 8Ribizli 7Sárgabarack 10Sárgadinnye 10Szeder 6Szilva 14Ribizli fekete 9Zöldringló 13

Olajos magvak Szénhidrát (g)

Dió 12Gesztenye, friss 33Kesudió 32Lenmag 6Mák 24Mandula 7Mogyoró 15Napraforgómag 17Paradió 7Pisztácia 14Pörkölt kávé 2Szezámmag 6Tökmag 4

32

Hús, húskészítmények Szénhidrát (g)

Bárányhús 0Birkahús 0Borjúhús 0Csirkecomb 0Csirkemáj 3Csirkemell 0Fácánhús 0Galamb 1Kacsa, pecsenye 0Kagyló 6Libacomb 0Libahús 0Libamáj 0Marhahús, sovány 0Marhahús zsíros 0Marhamáj 3Nyúlhús, házi 0Nyúlhús, vad 0Pacal 0Pulykacomb 0Pulykamell 0Rák 2Sertéscomb 0Sertéshús kövér 0Sertéshús sovány 0Sertéskaraj 0Sertésmáj 2Szűzpecsenye 0Tyúkhús 0Velő 0Csabai kolbász 0Debreceni kolbász 0Disznósajt 0

58 59

33

Hús, húskészítmények Szénhidrát (g)

Farmer kolbász 0Füstölt, főtt tarja 0Füstölt sonka 0Gépsonka 0Globus húskrém 65 g 0Gyulai kolbász 0Kenőmájas 0Lecsókolbász 0Löncshús 2Májas hurka 9Májkrém 5Nyári szalámi 0Olasz felvágott 0Paprikás szalámi 0Párizsi, krinolin, szafaládé 0Pulykafelvágott 0Szárazkolbász 0Szárnyasfelvágott 0Véreshurka 8Tavaszifelvágott 0Téliszalámi 0Turistaszalámi 0Vadász 0Virsli 0Veronai 0Zalahús 0Zalai felvágott 0

34

Halak Szénhidrát (g)

Busa 1Csuka harcsa 0Fogas 0Harcsa 0Heck 0Lazac 0Makréla 0Olajos hal 0Ponty 0Tonhal 1Tőkehal 1

Növényi olajok, zsiradékok Szénhidrát (g)

Angolszalonna 0Császárhús főtt 0Delma Light 0Étolaj 0Flóra margarin 0Füstölt szalonna 0Kolozsvári szalonna 0Libazsír 0Margarin 0Margarin light 0Party vajkrém 0Ráma, Liga margarin 0Sertészsír 0Teavaj 0Tepertő 0

60 61

35

Tej, tejtermékek Szénhidrát (g)

Gyümölcsjoghurt diabetikus (átlag) 80 % joghurt 6Író 4Juhtej 5Juhtúró 3Kefir, joghurt 5Tej 0,1 % 5Tej 1,5 % 5Tej 2,8 % 5Tej 3,6 % 5Tejföl 12% 4Tejföl 20 % 4Tejszín 3Tejszín kávéba 5Túró, félzsíros 3Túró, körített 4Túró, sovány 3Anikó sajt 2Boci tubusos 1Camembert 1Camping sajt 2Feta sajt 1Göcseji 1Hóvirág 1Karaván sajt 2Kocka sajt 1 db 1Köményes sajt 2Mackó sajt 1 db (33 g) 1Márványsajt 2Mascarpone 2Mozzarella 1Óvári, sport 2Parmezán sajt 2Tejszínes krémsajt 3

36

Tej, tejtermékek Szénhidrát (g)

Tenkes sajt 2Tolnai sajt 1Trappista sajt 2Túra sajt 2

Tojás Szénhidrát (g)

Tojás (1 db) 0

Édességek, édesítőszerek Szénhidrát (g)

Diétás étcsokoládék 50 Diétás nápolyi 60 Diétás aprósütemények 60 Glukosweet, Glukogon 99 Glukonett 99 Fruktóz 99 Étcsokoládék 85% kakaótartalommal 62 Kakaópor 42

Egyéb Szénhidrát (g)

Élesztő 10Zselatin 0

Alkohol Szénhidrát (g)

Cabinet brandy 1Fehérbor, száraz 4Pezsgő, száraz 3Vörösbor, száraz 4

Forrásmunka:Kisa Judit, Somogyi Gyöngyi: Napról napra a teljes értékű konyhában. Budapest, 2009Kisa Judit, 77 remek reform recept.”A rák ellen a holnapért!” Társadalmi alapítvány, Budapest, 2008Új tápanyagtáblázat, Rodler Imre. Medicina könyvkiadó Rt. Budapest, 2005Bencsik Klára, Fehér Ferencné, Mák Erzsébet: Közétkeztetési szakácskönyv. Semmelweis Egyetem, Budapest, 2004 http://www.macosz.hu/cukorbeteg-tapanyag.html

62 63

Javasolt kiegészítő vizsgálatok

A vizsgálat ideje A vizsgálat eredményei

HbA1c:1. 1.

2. 2.

Vérzsírok:1. 1.

2. 2.

Vese funkciók: 1. 1.

Vizelet vizsgálat (microalbumin):

1. 1.

2. 2.

Lábvizsgálat:1. 1.

2. 2.

Szemészeti vizsgálat:1. 1.

2. 2.

Neurológiai vizsgálat: 1. 1.

Kardiológiai vizsgálat (panasz esetén): 1. 1.

Javasolt kiegészítő vizsgálatok

A vizsgálat ideje A vizsgálat eredményei

HbA1c:3. 3.

4. 4.

Vérnyomás önellenőrzés (akár naponta):

64 65

HASZNOS TANácSOK

√ Mérje rendszeresen vércukorszintjét! A rendszeres önellenőrzés segít a helyes életmód kialakításában, valamint a pontos inzulinadagolás alapjául szolgál.

√ Hordjon magával azonosító kártyát! Nagyon lényeges, hogy rosszullét esetén azonnal felismerjék betegségét, így érdemes cukorbeteg kártyát tartani magunknál.

√ Járjon kivizsgálásra évente többször! A rendszeres kivizsgálásokkal sokat tehetünk a szövődmények kialakulásának megelőzéséért.

√ Táplálkozzon helyesen! Helyes diéta követésével minimálásra csökkenthetjük betegségünk nem kívánt tüneteit, következményeit.

√ Figyeljen oda egészségére! A diabétesz sajnos egészségünk számos területére van hatással. Étkezésünk mellett szenteljünk nagyobb figyelmet például lábaink, valamint szemünk állapotának megóvására.

JEgYZETEK

_________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________

66 67

cUKORBETEg SZÓTáR

Magyar

1. Cukorbeteg vagyok.2. Inzulint használok.3. Hol van a gyógyszertár?4. Kérem, szükségem van

cukorra vagy narancslére.5. Szükségem van vízre.6. Hol tudok élelmiszert

vásárolni?7. Szeretnék …..-t rendelni.8. Kórházba kell jutnom.9. Orvosra van szükségem.

Angol

1. I have diabetes.2. I use insulin.3. Where is the pharmacy?4. I need sugar or orange juice,

please.5. I need water.6. Where can I buy some food?7. I would like to order…8. I need to go to a hospital.9. I need a doctor.

Olasz

1. Soffro di diabete.2. Faccio uso di insulina.3. Dov’è la farmacia?4. Ho bisogno di zucchero o

di un succo d’arancia, per favore.

5. Ho bisogno di acqua.6. Dove posso comprare

qualcosa da mangiare?7. Vorrei ordinare…8. Devo andare in ospedale.9. Ho bisogno di un medico.

Német

1. Ich bin zuckerkrank.2. Ich nehme Insulin.3. Wo ist die Apotheke?4. Ich bräuchte bitte etwas

Zucker oder Orangensaft.5. Ich brauche etwas Wasser.6. Wo kann ich etwas zu essen

kaufen7. Ich hätte gern …8. Ich muss ins Krankenhaus.9. Ich brauche einen Arzt.

TIPPEK UTAZáSHOZ

Étkezési terv

Injekciózási terv

Nemzetközi cukorbeteg igazolvány (orvosi pecséttel ellátva)

Nemzetközi egészségbiztosítás

Vércukormérő

Tesztcsík (dupla mennyiség)

Ujjbegyszúró eszköz és lándzsa

Inzulin (dupla mennyiség)

Inzulinadagoló eszköz (inzulinpumpa vagy pen)

Glukagon injekció

Belföldről a hét minden napján 0-24 órában, ingyenesen hívható telefonszám:

06-80-200-694

Külföldről hívható szám: +36-30-977-6095

A kiadványt lektorálta:

Dr. Blatniczky László PhDendokrinológus, diabetológus főorvos

68

Roche Magyarország Kft.2040 Budaörs, Edison u. 1.

Bővebb információ: www.vercukormeres.hu 06 (80) 200-694

Az

Acc

u-C

hek®

Sof

tclix

kés

zülé

k gy

ógyá

szat

i seg

édes

zköz

.BG

D/L

FP/2

017/

01v.

Az

Acc

u-C

hek®

és

Acc

u-C

hek®

Sof

tclix

a R

oche

bej

egyz

ett v

édje

gyei

. © 2

013

Roch

e.

gyors Könnyű Biztonságos

mérd az életed! - accu-chek · pdf file2 3 személyes adatok név:...

Documents