metros chefredakt r: trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om josefin nilsson som...

24
ONSDAG 27 MARS 2019 SKÅNE I dag trycker vi inte Metro på papper. Det är inte frivilligt. Kostnaden att trycka och distribuera tidningen fem dagar i veckan har nu blivit för hög. När Metro startades 1995 revolutionerades marknaden för dagstidningar. Som affärs- idé var tidningen genial. Men framför allt gav Metro gratis journalistik till en stor del av det svenska folket. Vi har lästs av målgrupper som ingen annan nått. Vi har vunnit Stora Jour- nalistpriset. Vi har instiftat Källkriti- kens dag. Vi har alltid varit obero- ende, folkbildande och underhållande. Det tänker vi fortsätta med. Metro återuppstår snart i en ny fysisk kostym och tills dess hittar du våra nyheter, kolumnister och viralgranskningar på Metro.se. Fortsätt att läsa Metro. THOMAS ERIKSSON, CHEFREDAKTÖR Metros chefredaktör: Trycksvärtan är tillfälligt slut – men inte sagan om Metro

Upload: lammien

Post on 17-Jun-2019

218 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

ONSDAG 27 MARS 2019 SKÅNE

I dag trycker vi inte Metro på papper.

Det är inte frivilligt. Kostnaden att trycka och

distribuera tidningen fem dagar i veckan har nu blivit för hög.

När Metro startades 1995 revolutionerades marknaden för dags tidningar. Som affärs-idé var tidningen genial.

Men framför allt gav Metro gratis journalistik till en stor del av det svenska folket.

Vi har lästs av målgrupper som ingen annan nått.

Vi har vunnit Stora Jour-nalistpriset.

Vi har instiftat Käll kriti-kens dag.

Vi har alltid varit obero-ende, folkbildande och underhållande. Det tänker vi fortsätta med.

Metro återuppstår snart i en ny fysisk kostym och tills dess hittar du våra nyheter, kolumnister och viralgranskningar på Metro.se.

Fortsätt att läsa Metro.THOMAS ERIKSSON, CHEFREDAKTÖR

Metros chefredaktör: Trycksvärtan är tillfälligt slut – men inte sagan om Metro

Page 2: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

2 ONSDAG 27 MARS 2019

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 87, 218 24 Bunkeflostrand. Saknas tidningen i ditt ställ? Ring 08–402 99 00 och fråga efter distributions avdelningen. Annonsavdelning Skåne: 040–660 07 50. Metros redaktion: 08–402 20 30. Internet: www.metro.se. Publisher och ansvarig utgivare: Thomas Eriksson. Foto i logo på förstatidan: Johan Nilsson/TT. Tryck: Bold Printing Malmö AB, 2019. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

→ Onsdag med Metro 27/3

Offrens tid är nu. I dokumentär efter dokumentär

får offren för sexuellt och fysiskt våld äntligen upprättelse.

Jag skriver offer och inte överlevare, eftersom alla inte överlever. I dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska våld Nils-son fick utstå av sin dåvarande pojkvän och som enligt dokumentären var en bidragande orsak till hennes förtida död. Mannen i fråga

dömdes, men går i prak-tiken ostraffad – han fick villkorligt.

I och med #metoo har det talats mycket om sexuella trakasserier och våldtäkt, men fort-farande ytterst lite om det våld som så många kvinnor lever med i hemmet. Hur många går inte till jobbet varje morgon med sänkt huvud för att de har fått sin självkänsla under-grävd, gång på gång?

Hur många känner att de inte kan lämna därför att de är inne i en pendel av ömhet och terror, eller därför att det är när

de talar om att lämna som mannen hotar att döda dem, eller stannar för att skydda sina barn därför att även våldsamma män får vårdnad?

Vad värre är att samhället ofta inte tycks vilja veta. Sanningen är att Sverige är extremt underutvecklat när det gäller den här kunskapen.

2001 kom den största studien någonsin om svenska kvinnors erfarenheter av våld – Uppsala universitets studie »Slagen dam«. 10 000 kvinnor i olika åldrar över hela lan-det hade svarat på detaljerade frågor om sina erfarenheter av att ha blivit utsatta för våld, hot och kränkningar.

Resultatet visade att nästan varannan kvinna, 46 procent, hade utsatts för våld. I förordet skrev Brita Bjelle, generaldirek-tör för Brottsoffermyndigheten: »Tigandets tid tycks vara förbi. Kvinnor i olika åldrar kan och vill uttrycka sina upplevelser av hot och våld.«

Men tigandets tid var inte alls förbi. Ledar-sidor, kända kriminologer och andra tyck-are gick till massiv motattack. Resultaten var »förljugna« skrev Hanne Kjöller och »ointressanta« enligt Jerzy Sarnecki. Istäl-let för att bli en aha-upplevelse, smutskas-tades forskarna som gjort studien och utsattes för ett av Sveriges första nätdrev. Kanske har tiden blivit mogen nu för att se mot-attacken för vad den var: ett försök att tysta svenska kvinnors vittnesmål.

[email protected]

Offrens tid är nu – äntligen får de upprättelse

På agendan i dag

Indien förbereder sig för allmänna valINDIEN Valarbetare för det indiska oppositionspartiet Bharatiya Janata Party (BJP) för-bereder sig för att distribuera valmaterial i staden Jammu. Allmänna val ska hållas i sju omgångar i Indien, med start den 11 april. TT FOTO: CHANNI ANAND/AP/TT

Utblick

Rättegång om bussolyckan i Sveg Den 2 april 2017 var en buss med full med elever från Ängsskolan i Skene på väg till fjällen. Söder om Sveg i Härjedalen körde bussen plötsligt av vägen och välte. Tre ungdomar omkom och flera skadades. Busschauffören åtalades i maj 2018 för bland annat vållande till annans död och vårdslöshet i trafik I dag är det slutanförande i Borås tingsrätt. I bussen fanns totalt 58 passagerare, varav 52 var ungdomar. FOTO: PIXABAY

I dag firas det teatralaOm du vill gå på teater, eller spela teater, är i dag en bra dag. I dag är det nämligen världsteaterdagen. Dagen finns för att uppmärksamma det unika i teaterkonsten. FOTO: FREDRIK PERSSON/TT

Ny rapport om BNP presenterasI dag presenterar Svenskt Näringsliv en ny rapport som visar hur BNP skulle påverkas om gapet i sys-selsättning mellan in- och utrikesfödda vore hälften så stort. FOTO: JANERIK HENRIKSSON/TT

→ Mer läsning på Metro.se

Bok. Boken »Why Does He Do

That« av Lundy Bancroft. Ett måste för att

förstå arga och våldsamma

män.

LO. Att LO och S

fortsätter med förslaget att

begränsa strejk-rätten trots

hamnarbetarnas seger.

Experten: 5 tips till en bättre studieteknikSTUDENT Hur ska man optimera sitt plugg för bästa tänkbara resultat? Anna Tebelius Bodin, författaren bakom »Lär dig mer på kortare tid« och föreläsare, ger sina bästa tips. Det första är att testa dig själv på dina kunskaper – ofta.

Ovanligt att hundar dödar människorNYHETER Nyligen väcktes åtal mot en matte vars hund dödade en 15-årig pojke. Att hund dödar människor i Sverige är dock ovanligt, och det handlar om ett fåtal fall de senaste 20 åren. Men årli-gen söker 5 000 personer vård på grund av hundbett.

»Jag har drabbats av flödessensitivitet«KOLUMN Antingen håller jag på att bli utbränd eller så är jag bara en gubbe i medelåldern. Det är lite oklart, men något är det. Ibland räcker det med några minuters scrollande för att min hjärna ska börja halta, skriver Emilie Ebbis Roslund.

Storföretagen ska känna klimatångest DEBATT Det är i bolagens styrelserum klimatångesten hör hemma. Klimatpolitiken måste vara klassmedveten. Alla har inte samma möjlig-het att leva klimatsmart. Personer som bor på lands-bygden måste exempelvis kunna ta bilen, skriver Linus Glanzelius (S), SSU.

Kolumn

KAJSA EKIS EKMANFörfattare

Page 3: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

Om vår kropp hade skapats för att bli 100 år gammal, hade lederna i rygg, höf-

ter och knän troligen varit utfor-made lite annorlunda. Skelettet är ihopsatt i lederna och i och med detta har lederna också blivit de svagaste genom utvecklingen. Detta påverkar rörligheten när vi blir äldre och kan störa vår hälsa och livskvalitet. En växtbaserad produkt som Movizin Complex har därför ut-vecklats som ett enkelt och skon-samt hjälpmedel till leder som naturligt har blivit lite slitna med åldern.

Ledbrosket försämras Tack vare brosk och membran är lederna inbäddade och smorda med en sorts ”packning” så att de inte stöter mot varandra. Brosket blir så småningom slitet genom ett långt liv. Både genom aktivi-tet och rörelse, men även genom statisk påverkan när vi står eller sitter stilla länge åt gången. De skyddande membranen och väts-kan i lederna blir naturligt sämre med åren. Nedbrytningen och återuppbyggnaden av cellerna i

broskvävnaden är en fortlöpande process, men i motsats till musk-lerna får brosk inte näringsämnen från blodet, utan från ledvätskan. Ett normalt och välfungerande immunsystem kan ibland bli för aktivt och attackera leder och ben. Du märker det genom ömhet i ben och leder.

Kosttillskott med effektiv hjälpIngefära har genom flera studier visat sig att kunna bidra till att reglera denna lite för aktiva re-aktion. Ingefärsroten tillfört till kroppen kan därmed vara en hjälp mot den ömhet och stelhet i lederna som ofta uppstår med ål-dern. Produkten Movizin Complex innehåller inte bara ingefära, men även extrakt från nypon och boswellia som också har en hjälpande effekt gentemot rörli-ga och smidiga leder. Du får där-med ett rätt doserat komplex av växtextrakt som har bra inverkan på dina leder. Med nypon får du även ett tillskott av vitamin C som bidrar till normal kollagenbild-ning och därigenom understödjer broskets normala funktion. NYPON

De röda bären med kärnor som kan framkalla klåda på huden har märkligt nog visat sig att ha en positiv effekt i kroppen när de intas i rätt mängd. Nypon kan hjälpa din ledfunktion och bidra till normal styrka i lederna.

BOSWELLIAHarts från boswelliaträdet främjar ledernas fl exibilitet och hjälper att upprätthålla ett välbefi nnande i dina leder.

INGEFÄRAIngefära stödjer immunförsvarets naturliga balans till gagn för dina leder. Ingefära kan hjälpa rörligheten i lederna och i övrigt bidra till energi och vitalitet.

KIRSTEN 71 år BENGT 72 år

Senaste årens forskning inom naturbaserade kosttillskott ligger till grund för utvecklingen av Movizin Complex. Tabletterne är en mild och skonsam lösning där de aktiva ämnena fördelas i hela kroppen och du får hjälp i just de leder i kroppen som är ömma och stela.

Produkten innehåller tre aktiva växtextrakt som på olika sätt stödjer ledernas rörlighet och ger en unik kombination som inte fi nns i andra produkter på marknaden.

En kombination av bioaktiva ämnen till alla leder i kroppen

KNÄN AXLARHÖFTER HÄNDER

Jag har varit sjuksköterska och fick bekymmer med mina leder. Be-skedet jag fick var: ”Det är natur-ligt. Ömma och stela leder kom-mer med åldern och sånt gör man inte något åt”. Men jag bestämde mig för att ta saken i egna händer: Movizin Complex med extrakt från ingefära, nypon och boswellia. Innan Movizin hade jag det job-bigt med höfterna. Jag sov oroligt och dåligt. Nu har jag inte alls svårt med det längre.

Jag har haft ett hektiskt arbetsliv inom tv-produktion och är inte alls van vid att behöva sitta still. För mig är livskvalitet beroende av att jag kan fortsätta att simma, cykla och segla. Jag köpte Movi-zin på grund av mina stela höfter och det är det bästa impulsköpet jag någonsin gjort. I dag njuter jag av varje segel-tur på ett helt nytt sätt. Numera vet jag att jag inte bara kan ta det som en självklarhet.

RING:0223 50 03 50Mån-fre 8:00-16:00Du betalar endast för lokalsamtal.

ONLINE:www.wellvita.se

Beställ Movizin Complex med leveransservice

Just nu 149:- kr 180 tabletterIngen bindningstid eller förskottsbetalning!

PROVA FÖR HALVA PRISET

Det är viktigt med en allsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

Kanalstråket 1433 76 Jonsered

EVOLUTION är naturens sätt att anpassa kroppen till nya levnadsförhållanden. Men vår livslängd har under de senaste århundraden ökat drastiskt och krångliga leder kan ses som ett tecken på att utvecklingen inte helt har kunnat följa med.Lyckligtvis fi nns det bioaktiva ämnen i naturen som kan hjälpa mot ömma och stela leder.

Ömma leder?

De fick hjälp med sina leder

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS

Page 4: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

4 ONSDAG 27 MARS 2019

Flygbolagen är hårt pressade av dagens klimatdebatt. »Kraven på att förenkla resor med tåg kommer vi att prata mer om«, säger Camilla Wallander. FOTO: TT

Flygskam – resenärernas utmaning till flygbolagenKlimat. Klimat-debatten sätter hård press på flygbolag som investerar allt mer för att erbjuda klimatsmarta alter-nativ. Men hur agerar de svenska flygbolagen själva i klimatdebatten? – Det kommer krävas mer av flygbolagen, säger PR-experten Camilla Wallander.

→Många flygbolag gör i dag mer för att ta ansvar i klimatfrågan än vad som syns i den öppna kommu-nikationen med kunderna. Det handlar inte bara om att erbjuda kunder klimat-kompensation, koldioxid-effektiva eller fossilfria flygningar.

– Miljöredovisningar har flygbolagen gjort på ett kvalificerat sätt under många år med såväl detal-jerade redovisningar av fakta målmedvetet arbete på kort och lång sikt för att förbättra för klimatet. Men det är information som inte är tillräckligt och här behöver flyg-bolagen visualisera och konkretisera ännu tyd-ligare hur man arbetar med klimatet, säger Camilla Wallander, vd för Berghs School of Communication.

Men flygbolagens klimatåtgärder upplevs varken som tillräckliga eller i det tempo som krävs, enligt Camilla Wal-lander. Det handlar om att såväl konsumenter som företag och samhället tillsammans behöver sam-arbeta och göra olika delar för att ta ansvar i klimat-frågan.

– Jag tror vi kommer se flera sådana initiativ inom snar framtid och att Sve-rige förhoppningsvis ligger i framkant med den typen av aktiviteter och kommu-nikation. Det handlar mer om att samverka för att förbättra för miljön, där flygandet är en del.

Och trots att flygbola-gen själva inte ännu är i framkant i denna utveck-ling, har konsumenter själva redan tagit saken i egna händer och börjat

kommunicera sådana initiativ.

Så kallade »skjuts-grupper« i sociala medier är ett exempel som enga-gerat tiotusentals perso-ner, som erbjuder skjuts för att på så sätt dela och minska på utsläppen. Gruppen »tågresor« i soci-ala medier är ett annat som fungerar som rese-tjänst för alla som vill resa hållbar. Det finns även en mängd bilpoolsajter som också fungerar som ett miljö vänligare alternativ.

– Vi i Sverige är väldigt medvetna och vi har verkligen tagit till oss en flygskam utifrån debatten som förs. Övriga världen är givetvis medvetna, men vi kommer nog se snabbare initiativ i Sverige för att konsumenterna ställer tydliga krav, säger Camilla Wallander och fortsätter:

– Man känner behov av att göra nya val och vill vara trygg med att de före-tag man väljer också är medvetna i sina val.

Hon menar att rese-industrin bör ha ett större

helhetstänk där de miljö-vänliga valen inte enbart handlar om flyget, utan innefattar hela resekedjan med förslag på miljövän-liga hotell, alternativ som bilpooler eller tåg.

– Vi ser inte jättestor eller tydlig förändring ännu i hur flygbolag och researrangörer kom-municerar ut till kun-derna. Men ett exempel, är att som flygbolag själva klimatkompensation för lojala kunder, i kom-plement till att erbjuda dem att göra det själva.

– Samtalet om turism i ett större perspektiv kommer även att behöva lyftas. Det behövs för-ändrade beteenden inom flera områden för att säkra fortsatt handel, samverkan mellan länder, arbetstillfällen et cetera. Och kraven på att för-enkla och tillgängliggöra resandet med tåg kommer vi säkert att läsa och prata mer om.»Vi är väldigt medvetna och vi har

verkligen tagit till oss en flygskam utifrån debatten som förs.«Camilla Wallander, vd för Berghs School of Communication.

ANNICA Ö[email protected]

En vecka om klimatet

→World recovery week är en vecka där Metro uppmärk-sammar klimatfrågan. Under veckan kommer du att kunna läsa flera artiklar på temat.

WORLD RECOVERY WEEK

Page 5: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

5ONSDAG 27 MARS 2019

Anna Kiefer, hållbarhets-ansvarig, TUI

→Hur ser ni på debatten om flygande?

– Vi tycker att det är en bra diskussion och jobbar hårt för att möta efter-frågan. Vi vill framhålla att resor är något fantas-tiskt både för den som reser och för de länder dit vi tar våra kunder. Turis-men skapar arbetstillfäl-len och har positiv påver-kan på ekonomin. Flyg- resor medför negativ miljöpåverkan, det måste ändras genom innovation och utveckling.Hur har klimatdebatten påverkat era kunder? 

– Det är klart att vi får frågor från kunder som vill ta reda på hur vi jobbar, vi upplever att vi under lång tid haft den dialogen. Något vi tycker är bra.Hur påverkas ni som flyg-bolag av klimat-debatten och hur har ni förändrat er kommunikation utåt?

– Det ger oss energi att fortsätta jobba hårt för att minska vår påverkan. Vi har redan idag världens mest koldioxideffektiva flygbolag men vi ska bli ännu bättre. Ja, vi pratar mer om hållbarhet än tidigare. Vi har jobbat med detta under lång tid men inte varit tillräckligt bra på att berätta om allt vi gör runt om i världen.

Charlotte Holm-bergh Jacobsson, kommunikations-chef, Norwegian

→Hur ser ni på debatten om flygande?

– Att minska utsläppen från luftfarten och andra transportslag är oerhört viktigt men den antiflyg-propaganda som nu sve-per över Sverige behöver nyanseras. Det är utsläp-pen som ska minska, inte resandet. Att sluta flyga är inte lösningen på klimat-utmaningarna. Det behövs ett helhetstänk från poli-tiskt håll som gör det möjligt för branschen att ställa om. Det måste fin-nas ekonomiska incita-ment som gör det lönsamt att investera i ny teknik.Hur har klimatdebatten påverkat era kunder? 

– Kunderna är mer med-vetna i dag men jag hop-pas och tror att de gör ett medvetet val. Den absolut viktigaste och mest effek-tiva miljöåtgärden som flygbolag kan vidta redan idag är att investera i modern teknik, vilket vi också har gjort.Hur påverkas ni som flyg-bolag av klimat-debatten och hur har ni förändrat er kommunikation utåt?

– Det blir viktigare för oss att visa vad vi har gjort och vad vi gör för att minska utsläppen. Flyget behövs och är en oerhört viktig tillväxtmotor för Sveriges välfärd. Vi för-söker mer proaktivt kom-municera vad vi gör för att minska utsläppen och vad vi har gjort hittills men det är inte lätt eftersom mediedebatten är så sned-vriden mot att smutskasta flyget.  

Freja Annamatz, presschef Sverige, SAS

→Hur ser ni på debatten om flygande?

– Klimatfrågan är en av vår tids viktigaste frågor. Vi som företag och bransch har stort ansvar att driva utvecklingen mot hållbart resande. Vi måste reducera flygets negativa påverkan, en omställning som vi är mitt i just nu och där vi både har ett stort ansvar och vill ha det.Hur har klimatdebatten påverkat era kunder? 

– När man tittar på trafik och hur man flyger kan inte vi se någon se någon koppling mellan klimatdebatten och om antalet biljetter till exem-pel minskat. Men vi mär-ker att det finns ett större intresse för att klimat-kompensera.Hur påverkas ni som flyg-bolag av klimat-debatten och hur har ni förändrat er kommunikation utåt?

– Det är klart att det påverkar oss mycket. Vi investerar i en ny flotta nu, har köpt 50 nya flyg-plan för 50 miljarder kro-nor nyligen och samtidigt som vi jobbar hårt för att se till att det i framtiden ska finnas en storskalig bioproduktion i samhället. Vi vill att vår kommunika-tion ska beröra och vara relevant, nu mer än någonsin. Det viktigaste budskapet är vi gör allt vad vi kan för att minska utsläppen och att vi till 2030 ska reducera med 25 procent.ANNICA ÖGREN

→ TRE FLYGBOLAG

Så har debatten påverkat de stora flygbolagen: »Våra kunder är mer medvetna«

Anna Kiefer. FOTO: TUI

Charlotte Holmbergh Jacobsson. FOTO: NORWEGIAN

Freja Annamatz. FOTO: SAS

ARE YOU

A UK

NAT ONAL

LIVING IN

SWEDEN?As the UK prepares to

leave the EU, there may be

changes that affect you.

From residency rights, to

work and pensions and

local healthcare, you can

find the latest information

in the UK Government’s

Living in Sweden Guide.

Sign up for email alerts and

get the latest information at

gov.uk/living-in-sweden

Page 6: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

6 ONSDAG 27 MARS 2019

KD:s toppnamn: Miljön, mänskliga rättigheter & EU

Ny artikelserie inför EU-valet

→ I Metros serie inför EU-valet ställer vi frågor till de tre toppkandidaterna i varje parti. Först ut är Krist-demokraterna.

Politik. Kristdemo-kraterna har gjort succé i opinions-mätningarna den senaste tiden. Nu har de medvind inför EU-valet. Här berättar partiets toppkandidater om varför de ska skickas till parlamentet.

Sara Skyttedal →Ålder: 32 år. →Kommer från: Stockholm. →Bakgrund: Har pluggat statsvetenskap och

nationalekonomi vid Stockholms universitet. Firade december överenskommelsens fall med bubbel. FOTO: TT

Vem är du?»Mitt namn är Sara Skyttedal och jag är kommunalråd i Linköping. Under mer än ett decennium har jag varit aktiv i olika Europapolitiska samarbetsorgan, och står nu överst på Kristdemokraternas valsedel inför det stundande EU-valet.«

Vilka frågor kommer du att driva?»Inflytelserika krafter vill flytta makt över exempelvis skatte- och välfärdspolitiken till Bryssel. Den typen av överstatliga ambitioner hotar det Europeiska sam-arbetet i grunden. I stället bör EU fokusera på EU:s kärnuppgifter genom att fördjupa den inre marknaden, ta gemensamma krafttag för klimatet och att fortsätta stå upp för frihandel.«

Varför ska man kryssa dig i EU-valet?»Om man vill vara säker på att få en Europaparlamenta-riker som kommer göra allt för att hindra Bryssel från att bestämma över svensk välfärd och detaljstyra familjepolitiken.«

David Lega →Ålder: 45 år. →Kommer från: Göteborg. →Bakgrund: Har ett förflutet som simmare i världseliten.

Har totalt tre VM-guld, fyra EM-guld och har slagit 14 världsrekord. FOTO: TT

Vem är du?»Jag är kommunalråd i Göteborg, före detta entrepre-nör, föreläsare och elitidrottare med 14 världsrekord i simning. Jag har också en funktionsnedsättning och judisk bakgrund, med en pappa som flydde från Polen som ung och med en mamma som är född i Sölvesborg.«

Vilka frågor kommer du att driva?»Jag brinner för EU:s själva grundtanke om mänskliga rättigheter. Det kan låta abstrakt, men det finns mycket att göra. Exempelvis genom att frysa medel från regio-nalpolitiken till de länder som bryter mot EU:s grund-värden. Dessa frågor är högaktuella idag och kräver tydligt fokus i europasamarbetet.«

Varför ska man kryssa dig i EU-valet?»Jag har en brokig bakgrund från många sammanhang som har gett mig både kontakter och kunskap inom flera områden. Tillsammans kokar detta ner till en insikt om att vi måste bygga ett Europa där allas förmåga och bidrag tas tillvara. Det gör vi bättre tillsammans.«

Liza-Maria Norlin →Ålder: 39 år. →Kommer från: Sundsvall. →Bakgrund: Gymnasielärare och

lokalpolitiker i Sundsvall. FOTO: TT

Vem är du?»Gymnasielärare som i dag jobbar som projektledare inom digitalisering. Förälder, fru och författare som gärna dansar på fritiden. Aktiv Kristdemokrat i många år och är idag gruppledare för KD i Sundsvall. Värde-ring, miljö/klimat och barnens uppväxt driver mig.«

Vilka frågor kommer du att driva?»För mig ligger miljöfrågorna varmt om hjärtat, och EU har här ett stort ansvar. Det är exempel vad jag tycker ska prioriteras. Sedan finns det mycket jag inte tycker EU ska prioritera, utan låta medlemsländerna besulta om själva. Hur föräldraförsäkringarna ser ut, exempelvis.«

Varför ska man kryssa dig i EU-valet?»En stark röst från Norrland som gärna tar sig an de komplexa frågorna. Jag vill att EU ska vara ett starkt samarbetet med fokus på kärnfrågorna och jag säger nej till mer överstatlighet. Väl i parlamentet vill jag vara en politiker i nära dialog med medborgarna.«

→För fem år sedan fick Kristdemokraterna 5,9 procent av rösterna i EU-valet. Då toppade partiet listan med den erfarne och välkände tv-profilen Lars Adaktusson – i år är det före detta KDU-ord-föranden Sara Skyttedal som står överst på listan. Enligt statsvetaren Mag-nus Blomgren, docent vid Umeå universitet, har det med tiden blivit allt vanli-gare med yngre kandida-ter i EU-valet.

– Generellt kan man säga att det är två olika grupper som blir EU- parlamentariker. Den ena är en mer senior grupp

som har en lång karriär och den andra består av personer som är ganska unga som inte har så mycket erfarenhet från nationell nivå, säger Magnus Blomgren, docent i statsvetenskap vid Umeå universitet.

De övriga toppkandida-terna är David Lega och Liza-Maria Norlin. Deras och Sara Skyttedals svar i Metros enkät skiljer sig ordentligt när de svarar på vad de kommer fokusera på i parlamentet. För Skytte dal är EU-projektet som helhet viktigast, för Lega är det de mänskliga

rättigheterna medan Norlin lovar att fokusera på miljöfrågor.

– De nationella parti-erna har sällan något utmejslat program när det kommer till Europafrågor. Det gör att det skapas öppningar för de enskilda parlamentarikerna till att kunna formulera sina intressen och mandat. Det är lite större utrymme för kandidaterna att profilera sig inom den grova ramen som partiet har, säger Magnus Blomgren.

DAVID [email protected]

Magnus Blomgren är docent i statsvetenskap vid Umeå universitet. FOTO: MATTIAS PETTERSSON

Expert: Kandidaterna har större utrymme att profilera sig i EU

Page 7: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska
Page 8: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

8

→ Nyheter InrikesONSDAG 27 MARS 2019

MEDIER I går ekade det tomt i Metros tidningsställ. För första gången i tid-ningens historia så ställdes tryckningen in. Det går fortfarande att läsa tidningen som pdf på metro.se. METRO FOTO: JONAS EKSTRÖMER/TT

Ingen Metro i tidningsställen

Mässlingfall i StockholmSJUKVÅRD. Ett mässlingfall har upptäckts i Stock-holmsområdet, skriver Region Stockholm på sin hemsida. Upptäckten gjordes den 22 mars på en provtagningsenhet vid Högdalens läkarhus och just nu genomförs smittspårning.

Fallet är det första i Stockholm i år och det andra i Sverige. Förra året rapporterades enligt Folkhälsomyndigheten drygt 40 fall, de flesta i Väs-tra Götaland. TT

Tre häktade för två överfallMALMÖ. Två tonåringar har häktats för två över-fall i Malmö i början av mars, skriver Sydsvens-kan. En tredje tonåring har häktats för ett av överfallen. Den 5 mars överfölls en kvinna i 60-årsåldern i Beijers park. Hon blev knivsku-ren, men fick inte livs-hotande skador. Natten efter knivrånades en taxichaufför i närheten.

Polisen kopplade samman händelserna och förra veckan kunde tre unga män gripas. Samtliga nekar till alla anklagelser. TT

Kvinna död – man anhållenBROTT. En man i Malmö har anhållits som miss-tänkt för mord sedan en kvinna hittats död i en lägenhet.

Dödsorsaken är oklar och polisen inväntar en rättsmedicinsk under-sökning, rapporterar Sydsvenskan. Det miss-tänkta brottet utreds av polisens avdelning för brott i nära relation.

– Det finns uppgifter om att den här mannen funnits i lägenheten där kvinnan hittats, säger Nils Norling, presstales-person hos Malmöpoli-sen. TT

→ Notiser

Fängelse för anlagd brandVÄRNAMO. En man i 40-årsåldern har dömts till fängelse för att ha anlagt en brand i ett flerfamiljs-hus i Rydaholm i Värnamo kommun, uppger P4 Jönköping i Sveriges Radio. I början av januari i år ringde mannen själv till SOS Alarm efter att ha startat branden i sin egen lägenhet. Nio personer utrymdes från byggnaden. Ingen fick allvarliga ska-dor. Mannen döms till fängelse i två år och nio månader för mordbrand och vapenbrott. Han har erkänt brotten. TT

5sångsvanar har en lantbrukare vid norra delen av sjön Tysslingen i Örebro län fått tillstånd att skjuta i avskräck-ande syfte, rapporterar SVT Örebro. Sångsvanarna pas-serar i stora flockar under våren och orsakar stora skador på grödor. Lantbrukaren får skjuta en svan åt gången. TT

Tid. Ännu en spik slås nu i tidsom-ställningarnas kista sedan EU-parla-mentet röstat ja till ett slopande – om än tidigast år 2021. Redan nästa vår hop-pas parlamentet att medlemsländerna ska ha bestämt sig om vilken tid de vill följa.

→EU:s medlemsländer har redan konstaterat att någon reform inte kan bli aktuell än på ett par år. Det håller EU-parlamentet med om när man nu enats om sin syn på saken.

Fast på sikt ska det årliga fram- och tillbaka-flyttandet av klockan varje

EU-parlamentet säger ja till att slopa sommartid, med start i 2021. FOTO: AP/TT

vår och höst försvinna.– Det ska bort helt

enkelt. Sedan bestämmer varje medlemsland själv vilken tidszon man vill befinna sig i. Nu är det ministrarna i regeringarna i varje land som får avgöra, säger Marita Ulvskog (S) som varit ansvarig för EU-parla-mentets behandling av sommartidens framtid.

Förslaget kommer från EU-kommissionen efter påstötar från främst Finland och Tyskland. Tanken är att alla länder får bestämma sig om vilken tid man vill följa – antingen normaltid eller sommartid eller rentav någon annan tid. Huvud-saken är att det inte längre ska bli några tids-omställningar varje vår och höst.

EU-ländernas transport-

ministrar gillar idén, men varslade i vintras om att frågan först måste sam-ordnas ordentligt, så att inte EU drabbas av ett lapptäcke med tidsskillna-der mellan länder som i dag har samma tid.

– Vi är angelägna om att det inte ska bli några stör-ningar när det gäller flyg-tidtabeller eller andra samordningsfrågor, så där-för har vi tagit till ordent-ligt med tid. 2021 är den tid som vi har fastnat för. Då har ministrarna i med-lemsländerna gott om tid på sig att samordna, säger Marita Ulvskog.

Tisdagens förslag gick igenom med god margi-nal, 410 röster mot 192. Härnäst krävs nu att EU-ländernas transportminist-rar kan enas om sin syn på saken innan slutför-handlingar kan inledas. TT

Sommartiden i EU i dag

→De 28 EU-länderna har i dag en gemensam över-gång till sommartid varje vår och återgång till normaltid på hösten. Samtidigt tillhör länderna tre olika tidszoner.

→ I september 2018 föreslog EU-kommissionen ett slo-pande av de årliga omställ-ningarna, efter påstötningar från Finland och EU-parla-mentet och sedan man fått starkt stöd bland allmän-heten i en nätenkät.

Nu är slutet nära för vinter- och sommartid

Isabella Lövin: MP vill inte bygga ut flygkapaciteten

→Miljöpartiet och Social-demokraterna är inte överens om att bygga ut kapaciteten på Arlanda, säger miljö- och klimat-minister Isabella Lövin (MP) till TT.

I måndags sade infra-strukturminister Tomas Eneroth (S) motsatsen.

– Vi är inte överens om en färdplan för Arlanda. Vi är överens om att fly-gets utsläpp måste minska kraftigt och då behöver vi ha åtgärder för att flytta över trafik till järnväg, och vi är också överens om att blanda in biodriv-

medel i flygets bränsle så att utsläppen ska minska, säger Isabella Lövin.

Enligt Tomas Eneroth (S) har regeringen en gemensam uppfattning.

Han hänvisar till att stats-råd från båda partierna tillsammans arbetar enligt regeringens flygstrategi. Den antogs 2017 och ledde till att Arlandarådet bildades, vars syfte är att utveckla Arlanda till Nor-dens ledande flygplats.

Rådets färdplan skulle ha presenterats i decem-ber, men är försenad. Enligt vad TT erfar så vill Tomas Eneroth, som sitter i Arlandarådet, göra färd-planen till regeringens politik. Den skulle inne-bära en utbyggnad av Arlandas kapacitet. TT

Isabella Lövin (MP). FOTO: ERIK SIMANDER/TT

»Vi är inte överens om en färdplan för Arlanda.«Miljö- och klimatminister Isabella Lövin (MP) tycker motsätter sig Socialdemo-kraterna.

Page 9: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

9ONSDAG 27 MARS 2019

→ Nyheter Inrikes

Brittvärme – sol och vår på väg från västVår. Nu lovar SMHI några fina dagar med sol och värme. Det börjar lite försik-tigt i morgon onsdag, för att blomma ut på torsdag och fredag. Men det gäller att passa på, till helgen blir det lite kallare igen.

→Tisdag kväll och natt blir kall, i Stockholmsområdet kan det bli en natt med flera minusgrader. Men sen vänder det.

– Värmen kommer genom att en västlig hög-trycksrygg växer in under onsdagen, förklarar mete-orolog Moa Hallberg på SMHI.

Högtrycket kommer från de brittiska öarna, och märks först i västra Sverige.

– Där stiger temperatu-ren till 10–12 grader under onsdagen. I Stockholms-området och Skåne dröjer det till torsdag, men då kommer temperaturen att stiga till uppåt 14 grader, säger Moa Hallberg.

Solen kommer att lysa från en mestadels molnfri himmel.

– Möjligen kan det tid-vis vara lite höga tunna moln. Men mestadels soligt, säger Moa Hallberg.

Den som vill värma sig rejält i vårsolen bör dock söka lä.

– Ja, det blir tyvärr lite småblåsigt, och i byarna kan det till och med bli lite hårda vindar, säger Moa Hallberg.

Byvindarna kan som värst nå upp till 18 meter per sekund under fredagen, och mellan 12 och 14 under torsdagen och lör-dagen.

På lördag är våryran slut för denna gång.

– Då blir det mer moln och till och med lite regn framåt kvällen, säger Moa Hallberg.

SMHI beräknar totalt cirka 7,6 mm regn under lör-dagen.

På söndag väntas kall-lare väder igen, som mest 7 grader i Stockholm.

Natten mellan söndag och måndag kan det bli minusgrader, och de kom-mande dagarna i nästa vecka blir det molnigt och temperaturer kring 6–7 grader.

Även i Västsverige och Skåne sjunker temperatu-ren till 6–7 grader i nästa vecka, men här slipper man i alla fall nattfrost.

Dessbättre kan mån-dagen och tisdagen bjuda på lite solsken, och vind-arna blir måttliga.

Passa på att njuta av vårvärmen i veckan – på söndag sjunker temperaturerna. FOTO: JOHAN NILSSON/TT

BJÖRN SJÖ[email protected]

»Värmen kommer genom att en västlig högtrycksrygg växer in under ons dagen.«Moa Hallberg, meteorolog på SMHI.

BALKONG8 m2

BH 0

,7BH

0,7

BH 0

,7

ELC

HALL

KM

ST

BAD/TVÄTT4 m2

SOVRUM12 m2

VARDAGSRUM21 m2

KÖK10 m2

3 m2G

G

L

K/F

DMM

METER

0

SKALA

521

1:100

LGH NR:VARVET, MALMÖ

entrévåning

källarvåning

våning 1våning 2våning 3våning 4våning 5våning 6

2 rum & kök, 53 kvm

41103, 41203, 41303, 41403,41503

ENTRÉ

I Varvet på populära Dockan kan du flytta in i en nyproducerad bostad redan efter sommaren.

Vi har lediga lägenheter om 2–4 rok med inflyttning från september.

D O C K A N – V A R V E T

Cityliv vid havet

BOSTÄDERNA I VARVET FÖRMEDLAS AV BJURFORS NYPRODUKTIONRemus Cismas, fastighetsmäklare | 040-608 30 16 | [email protected]

Eric Swahn, fastighetsmäklare | 046-273 26 33 | [email protected]

Page 10: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

10 ONSDAG 27 MARS 2019

→ Nyheter EU

EU säger ja till stärkt upphovsrätt på nätetUpphovsrätt. EU-parlamentet säger ja till det omdisku-terade förslaget om stärkt upphovsrätt på nätet. – Viktigt för demokratin, tycker S-ledamoten Jytte Guteland – en av ytterst få svenskar som gav tummen upp i dagens omröst-ning i Strasbourg.

→Dagens avgörande omröstning i EU-parla-mentet i Strasbourg slut-ade 348 mot 274. 36 leda-möter avstod.

– Det var ett bra beslut. Det här är ett steg i rätt riktning för de kulturarbe-tare som är så viktiga för demokratin och som i dag ser sitt hårda arbete reas ut och vinsterna hämtas

hem av de stora amerikan-ska företagen, säger Gute-land på väg ut från pleni-salen.

Striden om det som på EU-språk kallas direktivet om upphovsrätt på den digitala inre marknaden har pågått i flera år.

I ena ringhörnan står främst internetaktivister tillsammans med några av de största nätbjässarna inom sociala medier.

I den andra står konst-närer och skribenter – men också stora förlag och tid-ningshus.

Kampen gäller de nya uppdaterade regler kring upphovsrätten på nätet som EU vill få till för att modernisera lagstiftning som inte hängt med i de senaste årens utveckling.

Motståndarna tycker dock att lagstiftarna går alltför långt och oroar sig för vad man kallar för länkskatter och behovet av uppladdningsfilter.

– För användarna kom-mer internet bli betydligt långsammare. För småska-liga nätsajter och så vidare kommer det bli svårare att få sitt material delat. Man har tillgodosett ett antal lobbyintressen och där-med varit beredd att ändra internet för alla, säger svenske ledamoten Fredrick Federley (C).

Anhängarna ser de nya reglerna som en efterläng-tad chans att stärka upp-hovsrättsinnehavarnas ställning.

– Det här är inget som gör att användarna måste minimera sina rättigheter. Vi ger dem ett sorts ram-verk där de legalt nu kan göra det de har gjort. Vi får en juridisk säkerhet och vidgar rättigheterna för användarna, hävdar tyske kristdemokraten Axel Voss, som varit ansva-rig för parlamentets behandling av frågan.WIKTOR NUMMELIN/TT

Striden om upphovsrätten

→EU-kommissionen lade i september 2016 fram ett förslag till moderniserade upphovsrättsregler för att anpassa dem till den digitala utveckling som skett sedan tidigare regler.

→Förslaget har dock varit stark omdiskuterat, inte minst på grund av dess skrivningar om ersättning vid länkning och hur uppladd-ning av otillåtet material ska stävjas, vilket fått kritikerna att tala om »länkskatt« och att plattformar kan behöva införa uppladdningsfilter.

→Dagens omröstning slår fast den kompromiss som EU-parlamentets förhandlare har enats om. Efter dagens klartecken går frågan nu vidare till att slås fast defini-tivt av EU-länderna i minister-rådet, troligtvis den 9 april.

Demonstranter i tyska Stuttgart oroas för internets framtid om EU:s nya upphovsrättsregler går igenom. FOTO: AP/TT

JUST NU

FRI FRAKT

WWW.QNTDIRECT.SE INTRODUCERAR

SPÄNNANDESMAKER2

Page 11: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

11

→ Nyheter UtrikesONSDAG 27 MARS 2019

Brexitkaoset fortsätter: Så här kan det slutaStorbritannien. Det brittiska parlamen-tet har tagit över brexitprocessen och ska försöka hitta ett förslag till avtal. De fyra huvudsakliga alternativen för det planerade utträdet står kvar.Utträde med avtal 22/5Theresa Mays brexitavtal har redan röstats ned två gånger med bred marginal av det brittiska underhu-set. En ny omröstning om avtalet, som i korthet innebär att Storbritannien och EU får lång tid på sig att komma överens om sin framtida relation, skulle ha hållits den här veckan. Men May flaggade i fre-dags för att detta endast kommer att ske om avta-let har tillräckligt stort stöd. Om Mays kritiserade

förslag trots allt skulle få grönt ljus kommer Stor-britannien att lämna EU 22 maj.

Avtalslöst brexit 12/4 eller senareOm parlamentsledamö-terna säger nej till Mays avtal en tredje gång, eller om det inte blir någon ny omröstning, så ska Stor-britannien enligt den nuvarande planen lämna EU utan något avtal.

EU har tidigare medde-lat att deadline för ett avtalslöst brexit är den 12 april, men Macron har sagt att det inte nödvän-digtvis behöver bli så och att man skulle kunna komma överens om ett senare datum.

Skjuta upp utträdet under lång tidStorbritannien skulle kunna be EU om ett nytt och betydligt längre upp-skov som sträcker sig

bortom det nuvarande datumet 12 april. Det skulle innebära att brit-terna tvingas delta i valet till EU-parlamentet i maj.

EU-kommissionen har meddelat ledarna inom unionen att man anser att ett förlängt uppskov borde sträcka sig till åtminstone slutet av 2019, och eventu-ellt betydligt längre än så, för att kunna möjliggöra en ny inriktning för strate-gin rörande brexit.

Ett generöst tilltaget uppskov skulle innebära mer tid för den växande skara May-kritiker inom Konservativa partiet som vill se ett nytt namn på premiärministerposten.

Stoppa brexitÄven om det är det minst sannolika alternativet är det ändå möjligt för det brittiska parlamentet att stoppa utträdet, något som EU:s ordförande Donald Tusk har påpekat. TT

Stoppa brexit? →EU-domstolen har tidigare

slagit fast att Storbritannien på egen hand kan upphäva sitt beslut att aktivera artikel 50, som är EU:s utträdes-paragraf.

→Överhusledamoten John Kerr, som var med och utformade artikel 50, har dock förklarat detta alternativ politisk omöjligt om det inte föregås av ett parlamentsval eller en ny folkomröstning.

→Även May har uteslutit ett sådant förfarande.

En antibrexit-anhängare visar sitt stöd för EU utanför parla-mentet i London. FOTO: KIRSTY WIGGLESWORTH/AP/TT

20% rabatt på hela din beställning med koden METROBLISS

OrganicSurge.com

T O TA L B L I S S D A I LY S K I N C A R E

CERTIFIERAD NATURLIG OCH

ORGANISK

OBS! Rabattkoden gäller vid ett köp per kund. Aktivera koden i kassan. Erbjudandet gäller t.o.m. 31 mars 2019

ÅT E R V I N N I N G S B A R F Ö R PA C K N I N G

V E G A N S K

PA S S A R K Ä N S L I G H U D

Page 12: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

12

→ MetroHälsaONSDAG 27 MARS 2019

Filip Häggberg Hälsoredaktör

[email protected] metro.se/halsa

Spirulina och chlorella dricks oftast i form av smoothie men kan förtäras på många sätt. FOTO: SCIENCE PHOTO LIBRARY/TT

»Superalger« – nyttigt eller bluff? →Kan vi dra ned på vanlig

mat och börja äta mer alger i stället?

Ungefär den känslan kommer du få om du surfar runt och läser på om chlorella och spirulina – sötvattenalgerna som påstås innehålla alla vita-miner och mineraler du behöver, och är en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv.

Men hur ligger det till egentligen?

Näringsfysiologen Anki Sundin håller inte med om beskrivningarna.

– Chlorella är intressant för att den innehåller en del omega 3-fettsyror och är väldigt rik på anti-oxidanter. Spirulina är också väldigt rik på anti-oxidanter. Det är väl ur det perspektivet som jag i första hand skulle säga att de är intressanta som livsmedel. Men i samma andetag kan jag ifråga-sätta om det är alger som

vi ska äta mer av eller om vi i första hand ska äta vanliga bra livsmedel för att fylla det behovet, säger hon.Kan det fylla någon funktion?

– Det är klart att de är näringsrika och bra på många sätt, men de skulle inte ersätta några andra livsmedel om du frågar mig som näringsfysiolog. Då är det i första hand bäst att titta på de livs-medel vi har närmare till hands, vanliga svenska grönsaker, frukter och bär. Där hittar du de antiox-idanter och näringsämnen som algerna innehåller. Omega 3-fettsyrorna som vi hittar i alger kan vi hitta i fet fisk, skaldjur och i viss mån i oljeväxter.

– Jag tänker så här: Vad det än är för tillskott, med några få undantag, så hittar vi alla närings-ämnen vi behöver i den vanliga maten.

Inte heller Livsmedels-verket vill stämma in i hyllningskören till chlo-rella och spirulina. Även de lyfter den höga andelen omega 3-fett som intres-sant.

– Å andra sidan är algerna rätt magra så det blir inte så mycket omega 3 om man inte äter stora portioner. Gör man det finns det risk att komma upp i toxiska nivåer av andra ämnen, menar Veronica Öhrvik på Livs-medelsverket.

Hon menar också att algerna innehåller flera mineraler och vitaminer som är bra för oss.

I spirulina finns relativt höga halter av vitaminen B12, som exempelvis vega-ner och äldre kan ha extra behov av, men Veronica Öhrvik rekommenderar inte algen som källa till det.

– Det finns artiklar som

betonar att spirulina inte är en bra källa till B12- vitamin då de höga halter som visats är biologiskt inaktiva hos människor.

– Sammanfattningsvis, det finns en hel del viktiga näringsämnen i alger men det bästa sättet att få i sig alla näringsämnen – och samtidigt inte för mycket av något oönskat ämne – är att äta varierat. Skulle man ändå få för sig att börja äta bara spirulina till exempel så blir det ingen bra balans mellan näringsämnena. De inne-håller för lite fett jämfört med både nordiska och internationella rekom-mendationer. Ska man äta mycket för att komma upp i fett så får man då i sig alldeles för höga hal-ter av exempelvis selen, fortsätter Öhrvik.

Anki Sundin tror att tillskott i allmänhet och alger i synnerhet kan leda till en falsk trygghet. Det

Alger. Idealisk föda för människan och en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv. Så beskrivs chlorella och spirulina. Men vad vet vi egentligen om »superalgerna«? Metro reder ut med hjälp av två experter.

»Vad det än är för tillskott, med några få undan-tag, så hittar vi alla närings-ämnen vi behö-ver i maten.«Anki Sundin, närings-fysiolog.

Page 13: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

13ONSDAG 27 MARS 2019

Spirulina och chlorella dricks oftast i form av smoothie men kan förtäras på många sätt. FOTO: SCIENCE PHOTO LIBRARY/TT

»Superalger« – nyttigt eller bluff?ska inte kompensera en dålig kost, menar hon.

– Låt oss säga att vi äter jättedålig mat så får vi reda på att »Åh, här finns ett tillskott som kan kom-pensera min dåliga kost«, så får vi för oss att vi inte behöver äta broccoli, äpplen eller andra vanliga livsmedel och tror att vi bara kan stoppa i oss chlorella eller spirulina i stället. Om du resonerar så hamnar du i en sorts falsk trygghet, det blir en förenkling av ett problem som är mer komplext. Du vill äta mer hälsosamt? Svaret på den frågan blir aldrig »ta det här till-skottet«.

Sundin menar vidare att en bred repertoar av livs-medel i vår kost inte är negativt. Omega 3-fett-syrorna som finns i vissa alger kan användas som bas för att göra algolja, för de som inte äter fisk-

olja eller fet fisk. Det kan vara till glädje för vegetar-ianer eller andra som av någon anledning undviker fisk.

– Men däremot ser jag hur skevt det kan bli om vi plötsligt försöker införa en massa nya livsmedel eller kosttillskott i tron om att det kommer bli så mycket bättre. Den tron tror jag är överdriven. Då är det bättre att ersätta tillskotten med att köpa vanlig bra mat, säger hon och fortsätter:

– Ute efter antioxidan-ter? Ät broccoli, grönkål eller rotfrukter. Tycker du inte om det? Gör en smoothie av dem då med lite juice i basen. Då kom-mer du undan betydligt billigare dessutom. Och så har du koll på varifrån det kommer, avslutar hon.

FILIP HÄ[email protected]

Alger under en graviditet

→Algprodukter kan innehålla skadligt höga halter jod, vilket framför allt kan vara ett problem när man är gravid eller ammar. Livs-medelsverket rekommen-derar därför gravida och ammande att vara försiktiga med havsalgprodukter under graviditets- och amning sperioden. Algolja är där emot vanligen fri från jod. Det brukar framgå av information på förpack-ningen. Framgår det inte av förpackningen kan man höra av sig till producenten. KÄLLA: LIVSMEDELSVERKET

Veronica Öhrvik och Anki Sundin. FOTO: LIVSMEDELSVERKET, PRESS

Spirulina odlas oftast i sötvattensbassänger. FOTO: TT

Fullständigt program hittar du på www.litteralund.se

Illus

trat

ion:

Cec

ilia

Hei

kkilä

Har du fantomsmärtor efter amputation och vill delta i en studie?Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg söker deltagare till en

studie som undersöker effekten av en ny behandling av fantomsmärta.

Vi söker kvinnor och män över 18 år med fantomsmärta, som har

genomgått amputation av arm eller ben för minst sex månader sedan.

Behandlingen sker med hjälp av ett system som bygger på datorsimulerad

verklighet (Virtual Reality – VR). Med systemets hjälp simulerar man

en fysisk närvaro av den amputerade armen eller benet och utför

simulerade arm- och benrörelser. Träningen innefattar också datoriserade

spelmoment. Behandlingen sker i Göteborg eller Örebro och totalt ingår

15 behandlingstillfällen som varar i cirka 2 timmar. För mer information och

intresseanmälan kontakta någon av personerna nedan:

Göteborg: Lina Bunketorp Käll

Tel: 0709-72 31 01

[email protected]

Örebro: Cathrine Widehammar

Tel: 019-602 55 75

[email protected]

Christina Karlsson

Tel: 019-6026541

[email protected]

Page 14: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

14

→ MetroSex&livONSDAG 27 MARS 2019

Görs i samarbete med RFSU.

Sexualupplysaren: Det här är den bästa filmen om sex som gjorts

Edvin Kempe och Naomi Carter, skådespelare aktuella i filmen »Parning«, vid en pressträff på Filmhuset när Svenska filminstitutet presenterar vårens svenska filmer. FOTO: STINA STJERNKVIST/TT

Film. Edvin är 20 och har aldrig haft sex, Naomi är 23 och har satt ett mål för hur många hon ska ligga med innan året är slut.

→RFSU:s sexualupplysare Pelle Ullholm vill slå ett slag för filmen »Parning« där ungas sex och relatio-ner visas på ett både osminkat, personligt och realistiskt sätt.

Filmen Parning som har premiär på fredag bör-jade som ett undersö-kande projekt där regissö-ren Lina Mannheimer ville ta reda på hur det är att dejta som ung i dagens digitala värld.

Via olika nätforum sökte hon 18–25 åringar som ville ställa upp och filma sitt liv under ett år,

och hon djupintervjuade ett 40-tal personer innan hon fastnade för Edvin och Naomi.

Tanken är att hon ska följa deras liv som två parallella historier utan att de vet om varandra. Men när Edvin och Naomi träffas och inle-der en relation tar histo-rien en helt ny vändning.

Genom Skypesamtal och egenfilmade film- sekvenser får vi följa utvecklingen av deras rela-tion och regissören får en unik tillgång till deras digitala liv. Till Tinder-

»›Parning‹ är en av de bästa och mest realistiska skildringar jag nånsin sett av hur ungas sex och relationer ser ut.«Sexualupplysaren Pelle Ullholm.

profiler, mejl och snap-chat, och många medde-landen blir det. På åtta dagar skickar de 3 000 meddelanden till varan-dra.

Som sexualupplysare betonar man ju ofta hur viktigt samtalet är, och det här är en film som lyf-ter hur nätet på olika sätt skapar utrymme för just förtroliga och viktiga sam-tal. I Edvins och Naomis liv är nätet inte alls ytligt, deras kommunikation är intim och ärlig, ibland på gränsen till brutal.

För den som inte tillhör

den digitala generationen blir filmen en unik inblick i hur unga idag använder sociala medier och hur deras digitala liv sömlöst flyter ihop med resten av livet.

»Parning« är en av de bästa och mest realistiska skild-ringar jag nånsin sett av hur ungas sex och relatio-ner ser ut, och den är ett måste för lärare och andra som vill kunna prata med äldre tonåringar.

Ska du bara se en film i år, se den! PELLE ULLHOLM

Pelle Ullholm Sexualupplysare, RFSU

[email protected] metro.se

Träffa personersom har korsat din väg

Dejtingapp

Page 15: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

→ MetroMode15ONSDAG 27 MARS 2019

Hanna Elfast Träningsredaktör

[email protected] @hannaelfast

Sanning eller myt? Fem påstående om träning

Var inte rädd för styrketräning som tjej, det kommer att göra dig väldigt gott och ge en stark och hälsosam kropp. FOTO: UNSPLASH

Påståenden. Vad är sant och vad är falskt när det gäller träning? Metro Modes personliga tränare och kostråd-givare Hanna hjälper reder ut några van-liga påståenden.

»Du går ner i fett av konditionsträning«

→Att gå ner i fett handlar om många olika variabler och en kombination av träning och god kost bör ligga som större fokus än att bara springa på bandet eller stå på crosstrainern. Det är inte antalet brända kalorier på konditions-maskinerna som gör det utan snarare hälsosamma vanor där du gör av med mer energi än du får i dig med ett långsiktigt tänk. »Ju mer träning desto bättre« 

→Att träna så mycket som möjligt är inte det bästa.

Smartare är att fokusera på kvalitet i träningstim-marna före kvantitet av träningstimmar.

Träning är en stress för kroppen, i lagom mängd är det en hälsosam stress som gör att vi sän-ker kortisolet (stresshor-monet i kroppen) i vår vardag. Men i för stora mängder kan det tära på kroppen och psyket. 

»Sit-ups ger magrutor« →Det är snarare hur

mycket/lite fett man har på magen som gör om magrutorna syns eller ej. Alla har dem. Däremot går det inte att punktför-

bränna fett så som att sit-upsen skulle bränna fett på magen. Situpsen i sig bränner inte fett utan det gör träning i kombination med goda kostvanor. 

»Du måste dricka proteinshakes för att bygga muskler«

→Extremt få personer lider av proteinbrist i Sverige i dag. En shake är inget mer än ett till-skott om du mot förmo-dan saknar protein i din kost. Fokus bör ligga på att få i sig alla viktiga näringsämnen genom att äta all sidigt och hälsosam kost.

»En kvinna ser manlig ut av styrketräning«

→Styrketräning gör inte en tjej manlig, det ligger en otroligt om fattande ansträngning, timmar av tuffa timmar på gymmet och en strikt kosthållning för att en kvinnlig kropp ska upp-levas »manlig« på grund av styrketräning. 

Var inte rädd för styrketräning, det kommer inte att göra dig »manlig« utan i stället göra dig väldigt gott av alla fördelar med en stark och hälsosam kropp!

HANNA ELFAST

Du måste inte dricka protein shakes för att bygga muskler. FOTO: UNSPLASH

med kontor i

Staffanstorp

Vi är ett litet företag med stort hjärta som brinner för Personlig Assistans.

www.osterlenassistans.se

WWW.QNTDIRECT.SE

JUST NU! FRI FRAKT PÅ HELA QNTDIRECT.SE

DISCOVERY BOXES PERFEKT FÖR FITNESS-ENTUSIASTER

Page 16: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

16 ONSDAG 27 MARS 2019

→ Sport Fotboll

Matt Pyzdrowski lägger beslag på bollen framför Samuel Nnamani, när Varberg gästades av Eskilstuna i superettan förra året. FOTO: ADAM IHSE/TT

»Jag älskade fotbollen, men den har nästan dödat mig«Psykisk ohälsa. Målvakten Matt Pyzdrowski spe-lade 29 matcher för Varberg i fotbollens superetta förra året. Men han mådde allt sämre psykiskt. Vid nyår sökte han hjälp. – Jag hade börjat tänka på att ta mitt liv, säger Pyzdrowski öppenhjärtigt på superettans upp-taktsträff.

→Tränare och spelare kommer och går på podiet när en serie i någon idrott har upptaktsträff före säsongstarten. Knappast någon har gjort ett så starkt intryck som fot-bollsmålvakten Matt Pyzdrowski när han klev fram för Varbergs Bois vid måndagens upptakt inför superettan.

Pyzdrowski berättade om sin egen mentala ohälsa, och vägen tillbaka till livet.

– Jag älskar fotbollen jättemycket. Men den har också nästan dödat mig, för att vara ärlig, säger den 32-årige amerikanen, som spelat i flera svenska klubbar under 2010-talet.

Matt Pyzdrowskis problem började när han spelade i Helsingborg 2016, året då klubben ramlade ur allsvenskan efter att ha förlorat kvalet mot Halmstad.

– Jag stod i målet när klubben flyttades ner, säger Pyzdrowski, och tillägger:

– Jag lade ett väldigt

stort ansvar på mina egna axlar, och hade svårt att förlåta mig själv för det som hände.

I fjol spelade Matt Pyzdrowski för Varberg i superettan. Men han mådde allt sämre.

– Det var ett skeende som pågick under lång tid, tror jag.

Han sade inget till kamrater eller ledare i klubben – men däremot till sin svenska hustru.

– Hon visste om mina tankar, med besvikelser och kampen för min självbild.

– Hon hade sagt åt mig att jag behövde hjälp. Men jag ville inte medge det.

Vändpunkten kom omkring nyår. Då var Matt Pyzdrowski mentalt vid botten, och funderade på att ta sitt liv.

– Det skrämde skiten ur mig. För jag ville inte dö. Det ville jag verkligen inte. Jag ville bara må bättre, säger han till TT.

Han kom i kontakt med en idrottspsykolog i Malmö, och har gått

i terapi och rehabilitering sedan dess. Pyzdrowski och hans psykolog har varit överens om att, i alla fall hittills, välja bort medicinering.

I det läget berättade han också om problemen för sin klubb, Varbergs Bois.

– De har varit mycket stödjande, men blev chockade. Jag tror att det var många i klubben, särskilt spelare, som blev väldigt tagna, säger Matt Pyzdrowski.

Han har värderat fotbollen högt under karriären.

– Jag har alltid haft väl-digt svårt att skilja mål-vakten Matt Pyzdrowski från människan Matt Pyzdrowski. Jag brukade åka hem och tänka på matcher och misstag, och ha väldigt svårt att komma över dem.

Samtidigt hade Pyzdrowski en bild av sig själv som mentalt stark. Nu inser han att det gjorde det svårare att förstå att han behövde hjälp.

Just nu vet inte Matt Pyzdrowski om han någonsin kommer att spela fotboll igen.

– Fotboll betyder ingen-ting just nu, för att vara ärlig. Men mitt liv gör det. Jag försöker återupptäcka det.

– Jag har liksom kom-mit till ro med att det är möjligt att jag inte kom-mer tillbaka, säger han om sin relation till fot-bollen.

Matt Pyzdrowski hyllar sin familj, klubben och sin psykolog för allt stöd. Men han vill påverka idrottens kultur för att andra ska slippa uppleva liknande elände.

– I omklädningsrum-met, hur ofta talar vi om mental hälsa? Vi talar om fysisk styrka hela tiden och arbetar med den. Men mentalt gör vi inget.

Pyzdrowski har en amerikansk utbildning inom ekonomi och mark-nadsföring.

– Det ger mig lite trygg-het, säger han inför fram-tiden. MICKE LARSSON/TT

Matt Pyzdrowski

→Ålder: 32 år. →Land: USA. →Position: Målvakt. →Klubbar i Sverige: Ängel-

holm (2011–2014), Helsing-borg (2015–2017), Varberg (2018–). FOTO: TT

Hit kan du vända dig för att få hjälpSOS-Alarm 112

→Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.Mind Självmordslinjen 90101

→Stödlinje för personer med tankar på självmord. Öppen 06–24 varje dag. Tel: 90101. Chatt: chat.mind.se. Mejl: [email protected]årdguiden 1177

→Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykia-triska akutmottagning. Tel: 1177. Webb: www.1177.se.Hjälplinjen

→Erbjuder tillfälligt psyko-logiskt stöd på telefon. Tel: 0771-22 00 60, alla dagar 13–22. Webb: www.1177.se/Om-1177/Om-Hjalplinjen/Jourhavande medmänniska

→Telefonjour för den som behöver någon att prata med. Tel: 08-702 16 80, alla dagar 21–06.Spes – Suicidpreven-tion och efterlevandes stöd

→Organisation som erbjuder stöd till den som förlorat någon närstående i suicid. Tel: 08-34 58 73, telefon-jour varje dag 19–22. Webb: http://spes.se/

Page 17: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

Creditstar.se

Creditstar Sweden AB är en del av Creditstar Group. En internationell aktör med betrodda varumärken för konsumentkrediter i flera länder i Europa.

Creditstar Sweden ABSankt Eriksgatan 117113 43 Stockholm

Kundtjänst: 08 525 008 59Email: [email protected]ån-Fre 09.00-17.00

www.creditstar.se

Vad drömmer du om? Vi lånar ut till dig på ett ansvarsfullt sätt.

Ansvarsfull utlåning är nyckelorden för Creditstars verksamhet. Vi är lånegivaren som med vår flexibla tjänst gör det möjligt för kunder att behålla sin betalningsförmåga, till och med när deras egna resurser tryter. Vi beviljar ett lån endast om vi är säkra på att kunden kan betala tillbaka.

Såhär fungerar lån från Creditstar:

EFTER GODKÄNNANDE

Pengarna skickas till ditt bankkonto

FÖRSTA GÅNGEN

Det tar inte mer än 10 minuter att ansöka

REGISTRERAD ANVÄNDARE

Det tar bara några minuter att ansöka

1. Välj dina låneuppgifter

2. Registrering under processen för första låneansökan

3. Godkänd identitetsverifiering och kreditkontroll

4. Bekräfta ansökan

1. Välj dina låneuppgifter

2. Bekräfta ansökan

Page 18: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

18

→ Nöje FilmONSDAG 27 MARS 2019

På jakt efter intimitet i en digital världDokumentär. De kan svajpa höger men kan de älska? I sin nya dokumentär »Parning« undersöker Lina Maria Mannheimer 90-talisterna och deras dejtingvanor. – Vi projicerar så mycket på den här generationen, att de skulle vara känslomässigt störda, ytliga och lite konstiga, säger regissören.

Regissören Lina Maria Mannheimer hade först tänkt göra filmen »Parning« på ett annat sätt men fick tänka om när huvudpersonerna Edvin Kempe och Naomi Carter råkade träffas och inledde en relation... FOTO: HENRIK MONTGOMERY/TT

Säker underhållning online och offline för barn.

Nya spel och videos varje vecka

Ingen reklam Chatta säkert med familj och vänner

Föräldrakontroll

1000+ spel och

videos

Page 19: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

19ONSDAG 27 MARS 2019

»Star wars«-hotell hotas av rivningTUNISIEN Hotel du Lac i Tunis i Tunisien hotas av rivning, rapporterar CNN. Hotellet, ritat i brutalistisk stil av italienaren Raffaele Contigiani, slog upp sina portar 1973 och och sägs ha inspirerat George Lucas när han skapade de så kallade sandcrawlers-for-donen i »Star wars«-filmerna. Hotellet har varit stängt sedan år 2000. TT FOTO: BOB DEAR/AP/TT

→De har under hela sina liv haft tillgång till snabbt bredband och är experter på att definiera sig själva och skapa en digital persona. Men hur formas man av att dejta digitalt?

Dokumentärfilmaren Lina Maria Mannheimer började fundera över det när dejtingapparna blev ett fenomen.

– Vad händer när man ska presentera sig på den oändliga ultraliberala marknad som det är? Jag tyckte att det skulle vara spännande att tala om det med så kallade digitala urinvånare, som vuxit upp med internet.

Fram växte »Parning«, som har kallats för både romkom-dokumentär och »reality 2.0«. Tanken från början var att Lina Maria Mannheimer skulle följa sina unga intervjuperso-ner Edvin Kempe och Naomi Carter på var sitt håll, enligt en noga upp-gjord plan med Skype-intervjuer en gång i veckan och full tillgång till deras sociala medier under ett år.

Precis innan filmandet skulle dra igång fick Naomi problem med att installera en nödvändig

mjukvara på sin dator. Regissören var bortrest men Edvin kanske kunde hjälpa till med installatio-nen? Det kunde han. Och hemma hos Naomi föddes en ny relation, som skulle komma att gå upp och ner och bli väldigt betydelse-full för båda huvudperso-nerna. Filmen fick en ny inriktning.Var det ett lyckokast att de klickade så bra den där kvällen?

– Ja, men det var det. Precis i början så tänkte jag »men oj, vad kan det här innebära, vad händer om de blir jätteovänner?«. Och jag fick ju ställa bra frågor kring min egen medverkan. Redan från start är min närvaro något som påverkar deras liv, säger Lina Maria Mannhei-mer.

Hon får medhåll av både Edvin Kempe och Naomi Carter, som sitter bredvid i en soffa och försöker sammanfatta hur det känns att vara med i ett sådant här projekt.

– Just nu känns det jättebra. Men jag har haft svårt att se något annat än mina egna brister. Nu när vi har börjat visa den för publik så har jag kunnat gå utanför mig själv och

se det som andra ser. Och nu har jag landat i att jag är ganska cool, haha, och att jag är väldigt stolt över att ha fått vara en del av det här, säger Naomi Car-ter.

Vad kan man dra för slutsatser om 90-talisterna och deras »parning« då? Regissören Lina Maria Mannheimer tycker att filmen talar sitt tydliga språk.

– Det stora svaret är ju att allting är nytt, ingen-ting är nytt. Är man på internet och har tillgång till så många olika männi-skor behöver man vara hårdhudad. Samtidigt visar filmen att riktig livs-kvalitet, det får man bara om man vågar vara sårbar. Det är inte direkt två okänsliga personer som sitter här.MIRANDA SIGANDER/TT

Huvudpersonerna i »Parning«Naomi Carter

→Ålder: 24. →Bor: Stockholm. →Familj: Mamma, pappa,

storebror. →Sysselsättning: Student. →Om »Parning«: »Den känns

så allmänmänsklig på ett sätt. Framför allt tänker jag att jag har lärt mig att kunna stå för vad jag känner och säga vad jag tycker och sätta gränser. Jag jobbar jättemycket på att försöka vara mer sårbar.«

Edvin Kempe →Ålder: 22. →Bor: Berlin. →Familj: Mamma, pappa och

syster. →Sysselsättning: Deltids-

bartender, frilansande copy - writer och aspirerande förfat-tare.

→Om »Parning«: »Jag var mobbad när jag var yngre och det har gjort att många pusselbitar har saknats. Under det här projektet har jag verkligen vuxit, tack vare både Linas kloka frågor och den nära relation som jag och Naomi har fått. Jag fick lära mig att vara en finare och mer komplett människa.«

Lina Maria Mannheimer. FOTO: HENRIK MONTGOMERY/TT

Det är dyrtatt varadum.Var smart. Ladda ner Studentkortets app så får du hundratals studentrabatter. Helt gratis.

Page 20: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

20

→ MetroDebatt

→ Vill du skriva en debattartikel? Varje dag läser över en miljon människor Metro. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive mellanslag och mejla din debattartikel till [email protected]. För debattsvar gäller 1 200 tecken. Inskickat inlägg garanterar inte publicering.

→ Texterna på de här sidorna är debattinlägg och insändare. Åsikterna är text författarnas, inte Metros. Metro är en politiskt obunden tidning.

Soraya Hashim Debattchef

[email protected] @metrodebatt

ONSDAG 27 MARS 2019

Därför måste fler kvinnor skaffa högre pension

Nu är det hög tid att fler kvinnor får ta del av samma verktygslåda som dagens debatt-skribent Maja Englund har – skriver hon själv – och sedan skaffa sig en fuck off-pension. FOTO: IZABELLE NORDFJELL/TT

Häromveckan släppte Världsban-ken sin senaste rankning över

världens mest jämställda länder kopplat till bland annat arbetsmarknad, lön och pension. Sverige kom ut med flaggan i topp på listan. Men för mig som kvinna är det svårt att blunda för att min eko-nomi blir alltmer ojäm-ställd med åldern.

I en kommentar till rankningen kritiserade Världsbankschefen Krista-lina Georgieva det faktum att svenska kvinnor, trots landets ledande jämställd-hetsposition, fortfarande bara tjänar 95 procent av männens löner. Slår man ut den skillnaden över en kvinnas livstid ser siff-rorna ännu dystrare ut.

I kombination med andra faktorer som att kvinnor jobbar mer deltid, tar ut merparten av föräldrapen-ningen, är mer sjuka och oftare hemma med sjukt barn, gör lönegapet att kvinnor i genomsnitt bara har 68 procent av mäns pension. Ett gap som dess-utom ökar med åldern.

Du kanske redan har hört talas om fuck off-kapital? Kort och gott handlar det om sparade pengar som ska kunna användas för att ta sig ur oönskade situationer. Situ-ationer som att lämna ett jobb, avsluta en relation, flytta från en lägenhet eller stad. Det handlar helt enkelt om att ha tillräck-ligt med pengar för att kunna säga fuck off till det som skaver eller för-stör.

Fuck off-pension är en pension som möjliggör ekonomisk frihet även på ålderns höst. Självklart

Om debatten:

→Maja Englund är Pensions-ekonom på SPP. FOTO: SPP

→SPP Pension och försäk-ring är ett svenskt försäk-ringsbolag med rådgivning och spar- och pensionslös-ningar för företag, organi-sationer och privatperso-ner. Det bildades genom en sammanslagning av bolagen SPP Livförsäkring AB och SPP Liv Fondförsäkring AB.

har alla kvinnor olika möj-ligheter och förutsätt-ningar att nå detta mål, men det finns tips som kan hjälpa alla en bit på vägen.

Som pensionsekonom har jag ett informationsö-vertag över många kvin-nor, vilket ger mig andra förutsättningar. Jag har redan de verktyg som krävs för att, även utan pensionsreformer och en arbetsmarknadspolitik som minskar könsskillna-derna, kunna bygga en mer jämställd pension.

Här är tre steg för att ta kommandot över situatio-nen:

1 Få koll på ditt nulägeLogga in på minpen-

sion.se för att få koll på din pensionssituation. Kolla också om ditt jobb erbju-der tjänstepension – om inte, prata med chefen och/eller se över möjlig-heten att byta arbetsplats.

2 Skilj er och dö medan kärleken spirarOm du lever i en parre-

lation, sätt er och prata igenom vad som händer om ni skiljer er eller om den ena går bort. Kom ihåg att det alltid är enk-lare att prata om er gemensamma ekonomi när relationen är bra.

3 Se till att kompenseras.Om din eventuella part-

ner jobbar heltid och tjä-nar mer kan denne föra över pensionsrätter till den som varit hemma med barn och jobbat del-tid, eller kompensera genom ett privat sparande (OBS! Kom ihåg att detta ska märkas som din enskilda egendom).MAJA ENGLUND

Planering. Det handlar om att ha tillräckligt med pengar för att kunna välja bort det som skaver eller förstör, skriver Maja Englund som är pensionsekonom på SPP.

Page 21: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

21

→ Insändare

→ Vill du skriva en insändare? Skriv mellan 200 och 1 000 tecken med mellanslag. Mejla till [email protected] med namn och adress även om du använder signatur. Inläggen redigeras vid behov. Insändare kan publiceras i tidningen och på Metro.se.

ONSDAG 27 MARS 2019

Barnafödandet är inte den stora utmaningen

→Kära Emelie, (Metro 25/3) det är inte barnafödandet som är problemet. Det är vårt privilegierade liv i Sverige som tar kål på planeten.

Den som har läst Hans Roslings bok »Factfullness« vet redan att antalet föds-lar per år har slutat öka. Så inbromsningen har redan börjat. »FN:s exper-ter förutsäger att det kom-mer finnas 2 miljarder barn år 2100, samma antal som idag. Experterna är övertygade om att befolk-ningen kommer att växa, huvudsakligen på grund av att det kommer finnas fler vuxna. Inte fler barn och inte heller fler mycket gamla personer.«

Dessutom har infertili-teten hos män och kvin-nor ökat markant senaste åren. Så barnafödandet kommer inte vara utma-ningen.

Att planetens resurser är på väg att ta slut grundar sig i vår levnadsstil. Pro-blemen är alla våra flyg-resor till Thailand, våra

Äter inte plåt. FOTO: UNSPLASHPassar dem som inte kan använda kort. FOTO: UNSPLASH

Många tjänar på kontanta medel

→För dig som caféägare så är det perfekt att kunna betala med kontanter. Då kan även min pappa som drabbats av hjärtinfarkt och inte längre kan min-nas koder fika hos dig. Mina blinda vänner, mina strokedrabbade vänner och de jag känner med förståndshandikapp får en plats hos dig. Och även de som av olika skäl inte får bankkort. Jättebra, tack!

Behåll möjligheten att betala kontant!JAN

Kan de inte hyra ut dig är det adjö

→Mitt första jobb fick jag som 13-åring genom Arbetsförmedlingen. Då bläddrade man i kortlådor för att hitta ett passande jobb. Det blev ett extra-jobb under julen på en Konsumaffär. Många år som följde gick man till Arbetsförmedlingen och fick ett jobb. Det var en självklar institution.

Nu ska den ersättas av privata aktörer. Som natur - ligtvis ska tjäna på den som söker jobb. En privat arbetsförmedling blir som en bemanningsbyrå. Du får besvara en massa for-mulär utformade av psy-kologer. Kan de inte hyra ut dig så är det adjö direkt. Passar du inte in i mallen så får du gå. Inga bekym-mer mer för dem. Jag und-rar också vart de arbetssö-kande tar vägen efter den rundan? MORMOR FIA

Visste ni att kor inte kan spotta?

→Om fler visste att en ko inte kan spotta, då kanske de skulle tänka sig för och inte lämna skräp efter sig i naturen. Antagligen är det fler djur som är så skapta att de inte kan bli av med det som en gång kommit in i munnen, utan de är tvungna att svälja det. Var och en kan ju tänka sig hur en plåt eller glasbit ställer till det när den kommer ner i magen. Har de tur så blir det väl nödslakt för kon. Och varför ligger det sådana föremål i naturen? RUNE

»Problemen är alla våra flyg-resor till Thai-land, våra stora bilar som slukar drivmedel.«Insändarskribenten »Mamma till tre barn«

stora bilar som slukar drivmedel eller el, alla tekniska prylar vi vill ha, den enorma konsumtio-nen av klädplagg och senaste inredningsdetaljer och matsvinnet (var tredje matkasse slängs).

Med vår ohållbara levnadsstil ökar växthus-gasutsläpp och nedskräp-ningen (till exempel plasten i havet och i mark) varje år. Dessutom släpper de rikaste länderna ut mest koldioxid och de måste börja skärpa sig, medan de mest fattiga län-derna i världen som bidrar med knappt något alls till de totala utsläppen lider mest av klimatförändring-arna.

Den rådande mantran – som våra politiker och industrin repeterar för oss varje dag – är (obegränsat) ekonomisk tillväxt. Den tar inte hänsyn till miljön. Så om vi vill att planeten ska överleva måste vi ändra vår konsumtion, vår politik och vår ekono-miska ideologi.MAMMA TILL TRE BARN

Klimatet. Det är inte barnafödandet som är problemet, det är vår privilegierade och ohållbara livstil som tar kål på planeten, skriver »Mamma till tre barn«.

Europas största skönhetsbutik

online med över 30 000 produkter

från 500 olika varumärken inom

makeup, hudvård, hårvård,

parfym och stylingverktyg/personvård

feelunique.com

Page 22: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

ONSDAG 27 MARS 201922

→ Tidsfördriv Korsord, sudoku och horoskop

→ HOROSKOP

Väduren21/3–20/4

→Syna människor och situationer noga. Du visar en hel provkarta på starka emotioner.

Oxen21/4–21/5

→Frön av vänlighet som såtts för länge sedan är nu på väg att bära frukt.

Tvillingarna22/5–21/6

→Ta det lugnt – du är nämligen i behov av att skjuta vissa saker på framtiden.

Kräftan22/6–23/7

→ I kräftans tecken antyds det att du kommer att se dig själv som stöttad av planeterna.

Lejonet24/7–23/8

→Utnyttja dina talanger på bästa sätt, du har inget behov av att känna oro.

Jungfrun24/8–23/9

→Dina relationer till vänner och närstå-ende är nu ovanligt harmoniska.

Vågen24/9–23/10

→De astrala influen-serna sprider rykten om att du bör hålla en låg profil. Något har grumlat ditt omdöme.

Skorpionen24/10–22/11

→Det kan ibland bli nödvändigt med ett samarbete man i normala fall skulle undvika.

Skytten23/11–20/12

→En intressant person upptäcker plötsligt att du kan förmå dig till en kursändring.

Stenbocken21/12–20/1

→Stenbockar är sociala i dag. Dagen tycks kunna föra med sig något speciellt för din del!

Vattumannen21/1–19/2

→Du känner dig harmonisk. Någon står dig närmare än på länge.

Fiskarna20/2–20/3

→Fiskar är just nu ganska kontakt-sökande. Möjligen kommer du att behöva undvika att dras in i konflikter.

Personen på bilden i det senaste korsordet:

John Taylor

→ Sudoku

→ Värsta pappan av Anders Parsmo→ Korsord

→ Lösningar

www.creditstar.se

Vad drömmer du om? Vi lånar ut till dig på ett ansvarsfullt sätt.

Ansvarsfull utlåning är nyckelorden för Creditstars verksamhet. Vi är lånegivaren som med vår flexibla tjänst gör det möjligt för kunder att behålla sin betalnings- förmåga, till och med när deras egna resurser tryter. Vi beviljar ett lån endast om vi är säkra på att kunden kan betala tillbaka.

Såhär fungerar lån från Creditstar:

EFTER GODKÄNNANDE

Pengarna skickas till ditt bankkonto

FÖRSTA GÅNGEN

Det tar inte mer än 10 minuter att ansöka

REGISTRERAD ANVÄNDARE

Det tar bara några minuter att ansöka

1. Välj dina låneuppgifter

2. Registrering under processen för första låneansökan

3. Godkänd identitetsverifiering och kreditkontroll

4. Bekräfta ansökan

1. Välj dina låneuppgifter

2. Bekräfta ansökan

Page 23: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

st evenemang runt

om i landet.

6 0 7 6

Ta del av Sveriges största utbud inom evenemang och nöjen på Evenemang.se

Page 24: Metros chefredakt r: Trycksv rtan r tillf lligt slut Ð … dokumen-tären om Josefin Nilsson som går på SVT nu är det hennes syster som berättar om det enorma psykiska och fysiska

Ladda ner appen så kan du snabbt och enkelt boka

ett videobesök med en av våra psykologer.

• 100 kr

• Från 18 år

• Frikort gäller

www.mindler.se

TRÄFFA PSYKOLOG

UTAN VÄNTETID

- VAR DU ÄN BEFINNER DIG!