:M:J:]KETOnO DE.TUD M ~Kawaishi L aescuelaenque sahanformado losmejoresjudokas eur opeos. EDITORIALBRUGUERA.S.A. IlARCEI.ONABOGOTA."BUfNOSAIRESCARACASMEXICO Titulooriginal:MYMETHODOFJUDO EdicionCDleDl!Wloriginal! eM..Kawal.bl195; It!M.Clml!n""Sales1!l6il Traducci6c Ii:>M.HenriBlrDboum1969 R,.,visi6ndeIl>,,(li.cion,ob.sepronunciaocomo ai ..,elargayoi. "An_yen_,talcomoseescriben. UKBsepronunciaigu.alqueseescl'ibe. NAGE=NAGUE". WAZ,\sepronunciaigual. HISHIGI="HICHIGUh. TAlsepronunciaigualqu.eseescribe. DAN"seprollunciaigualqueseescribe. 15 MIMETODODEJUDO PRIMERAPARTE TECNICA DEL JUDO DE PIE SHISBI = LasPosturas 6 21 UKBMIS =LasCaidas23 KUMI-KATA = LasPresasdemanossobreel kimonodeloponente25 KUZUSHI==Mthodosparadesequilibrar0desequilibl'ios27 NAGE-WAZA==LasProyecciones29 ASHI-WAZA==MovimientosconPiernas(15)31 KOSHI-WAZA=MovimientosconlaCadel'a(15)57 KATA-WAZA=MovimientosconlosHombros(6),85 TB-WAZA:::::MovimientosconBrazos(9),97 S UTBMl-WAZA= MovimientosdeSacrificio (15)XU 19 SHISH!: POSTURJ\..SDEPIE S:mSEIsignificaPostura..yTA!significaelCuer po.Unatraducci6ndelapalabracompuestaserfa AcnnJD,queimplicaalmismotiempoequilibdQ, autodominioydescontracci6n. 6HIZENTAt Pos/uraNaturlft LospiessehallanenpDsiclonaprec.i.nblementeparalels las Ugernmenteseparsdas P a 7" 6reslstlren poslcl6n,los mtisculosabdominalesestAnoontrafdoB EnJudoelenvaramientoyXacontracci6nson perjudicialesporqueman,iiiestan: Unafaltadeconfianzaensfmismo. 22 MlCU-SHIZENTAI PosturaNaturaldeDerech4 Elpiederechoe s t ~mflg0menostidel.nntado Fig.9 HIDARI-SHIZENTAI Postu.raNaturaldelzqulercia Elpieizqulerdosde1a.ntadoatfrente Unaresistenciapreconcebida,0sea,unilateral, quesolamentetienecierto valorenalgunosataques. Imposibilidaddeadaptarserapidamentea1amaneradecombatirdeloponenteydeimponersele. Unagrandificultadparaatacardeformarapida yvariaday,portanto,coneficacia. 22 UKEMIS LASCAIDAS LapalabraUKEMIimplicalaideadedefenderse mientrassecae. Paraeropezar acaerse adecuadamente,sintemor, esprecisocaersemue.basveces.Solaroentedespues deeUopuedereaimenteprogl'esarseenelJudo. Pig.4 CAIDADEESPALDAS F i ~ .~ CAIDALATERAL 23 DebeintentarsecaeX'10masre1ajadoposibley sinc1oblarse,comoiniciandoelmovimientocircular deunarueda. Fig. ., Fig,8 CAIDAHACIAADELANTE Segolpearaenelsueloconlapalmadelamano yelantebrazoparaeliminarlasvibl'acioncsprovocadasen elcuerpopar laca!da.Sobre un sueloduro 5610serodaracomounapelota, 24 KUMI-KATA METODOSPARAASIRELKIMONODEL CONTRARIO0,LITERALMENTE,METODOS DEAGARRAR LAPRBSANOR.,\!:ALDELJUDODBPIE. - Esdecir,1a presaconlamanosobreeJkimonodelcontrario, escomosigue: LaOlanoderechaagarra, 1asolapaizquierdad,el conn'ario,ylamanoizquierdasostieneelladeexterior,superioreinferiol:'desumangaderecha. lI'ig9 Engeneral ,lapresaseefectttaporlapat'temas altaparalosdesequiUbriosderrenteyespaIdas,y masbajaparalosdesequilibrioslaterales.Eneste ultimocasoIamanaquevoltea0enrollaaladvel"sadopOl'elladoexterior-ycon lamanaizquierda,yaqueloslanzamientosporla derechasonlosmasfrecuentes- tienelaventaia deganarunajuntura;enotraspalabras,dedes25 cenderdcbajodelcodo,yaqueas!seaprovechaun brazocomopalanca.,p("oporcionadapOl'elmismo contrincante, Aderuas,cad aalumnoadquiere,mas0menos conscienteruente,deciertotiempo,unaformapersonaldeasiJ:elkimonodesuoponente. LocsencialesqueIapressseasuficientemente z-elaiada,vaQuelasmuiiecasc,onstituyenlaverdaderaantenaquetransmitelasseusacioi.lesqueexpe revelandoconellolasintencionesdelcontrano,aunquedelatandoigualmentelaspropias. Entodosloscasos,paracadaproyecci6nesnecesarioestudiarlaspresa.squepareccnmasapropiadas,pOl'unaparte,allanzamicntoensfmisruo, :ifporotrd.,a1judokaque10ejecut.a. 'rambi6nesaconsejablerealizar10quesellama cam,biosdepresa,aunqueestosolamentepl'Opordonaciertave.ntajadespuesdetmprolongadopedododepnictica,ycuandoyasedominalatecruca de,losfundamentalesmov;,mieutosejecutadoscon Is.prsaDonnaL Por10tanto,hayquetener bienpreseIi,tequelas sobreelkimono0chaquetadelcOlitrario puedenfavorecer0entorpecernotablementelaeje cuciondelosdistintosmovimientos. 26 KUZUSHI LOSDESEQUILIBRlOS C{' fa) I'.. ," )'XL l Fig'.10 Fil!:.I' KUZUSmFRONTALKUZUSHIDEESPALDAS Fig.19 AIntzquienUi: KUZUSHILATERIIl.. 27 .IiIaIzquferc[.a. Fig.14 KUZUSHIFRONTAL Fig.v ~ B AIaderecha k ~ ~, AIaIzgulercla Fig.ct> Fig.'7 KUZUSlllDEESPALDAS NOTA:Conseguirmantener0ampliarundesequilibrio,resultaeseucialmentedeI.aacci6ndelas rouiiecasylosIDuscu10sabdominales. 28 NAGE-WAZA LASPROYECCIONES PRop6sITODneSTATECNICA Laproyecci6narroja alcontrariosobresuespalda(10quesecUcntacomounpunto). Talc1asedelanzamientorefleja,eDefecto,una rnomentaneaventaja,suficienteparaserd,ecisivaen uncombate verdadero,yaseaporquebasteunasimpleproyecci6nsobx:-eunsueloduro,0porque,inm60 diatamente,enelsucloseconsigaefectuarunaHave ounaestrangulaci6nqueconcluyaconfodoelpn>cedimiento. 29 ASHI-WAZA (QuinceMovimientosdePierna) 1.O-SOTO-GARI.SiegaMayorExterior33 2.DIl-Asru-BARAI,BarridodelPieAvanzado.35 3.HIZA-GURUMA,Rotaci6nsobre'laRodilla37 4.Ko-SOTo-G,\1Ql.GanchoMenorExterior38 S.O-UeRI-Glun,SiegaMayorInterior39 6.Ko-UcHI-GARI,SiegaMenorInterior41 7.OKURI-AsHI-B,\RAI,BarridodelPieLanzado42 8.O-SOTo-GtIRUMA,Rotaci6nMayorExterior44 9.O-SoTo-OrosHI,Proyecci6nMayorExterior45 10.Ko-SOTOGARI.SiegaMenorExtedor47 11.SASAL-TsURI-KoMI-Asi-II,BloqueodelPie TjrandoyLevantando48 12.HARI-TsURI-KoMI-AsRI,BarridodelPie TirandoyLevantando49 B.SOTo-GAKll,GanchoExterior51 14.Ko-UCHI-MAKIKOMI,Rotaci6nMenorInterior52 15.AsHI-GURUMA,Rotaci6nsobrelasPiernasS4 31 1.erMOVIMJENTODEPlERNA O-SOTO-GARY (SiegaMayorExterior) 'fSIJKURl:Drmavanza5Upiederechoenpostura migi-shizentai(naturalderecha),porquepOl'Sltpro p;,avoluntadsehadesplazadoenestadirecci6n,0 Fig.19 porqueTORIefec:tiiaunatracci.6ncon5Ubrazoiz quierdobaciaatraslateralmente,0sehallaenla posttu-afundamentalnatural(shizenhontai),0sea ambospiesenlamismalinea,0bienatrasasupie izquierdo. TORIavanzasupiernaizquierda,conelcuerpo 33 inclinadohaciadelantealaizquierda,mientrasIevantapoderosamentesubrazoderechoyejerceuna tracci6n hacia abajo con 1aayuda de su brazo izquierdo,bloqueandoasiclaramenteaUKEhaciaatra.sy sobresupiernaizquierda. Fig.IZO K,ucu:TORIcontinuainclinadohaciadelantey sostcniendosesobresupicrnaizquierdaligeramen tedoblada.lueg.ogirapoderosa,peroflexiblemer,tc lapiemaderechadoblada,quebarreylireraJmente siegalapiernaderechadeUKEduranteunmomentodeduraci6ninfinitesim&1antesdequetodoel pesodesucuerposeacargadoencima.Laproyecci6nselievaacabogmciasaunaUgeral"otaci6n delapartesuperiordelcuerpodeTORIhaciasu izquierda,conelbrazedcrechos i e m p r ~levantando clcostadodeUKEhaciasuespaJdaporiapatteiz.. quicrda(0derecba). Observaci6n:TSUKURJ.significaconstmir.POl'10 tanto,eslaformadeprepararlapel'didadeequilibrioqueconducealaproyecci6n. 34 KAKBsignifi.caejeeuci0D,europlimiento.realizaci6n. UKHsignifieaelquerecibe,pOl'10tanto,elsometido. TORIelqueagarra.pOl'10tanto,elatacante, 2.MOVIMIENTODEPIERNA DE-ASHI-BARAI (BarridodelPieAvaozado) TSUKURI:UKSavanzasupiernaderecha.bienPOl' sUpropiavoluntad0comoresultadodeltir6nefeotuadopOl'elbrazoizquierdodeTORI.0bien su pier. Fig.21 naderechayaest:ladelantadaenlaposturanaturaldel'echa,0