Micro-Lesão-MuscularMicro-Lesão-Muscular

IntroduçãoIntrodução

• Vários trabalhos tem relatado que Vários trabalhos tem relatado que músculos não adaptados a contrações músculos não adaptados a contrações musculares musculares ExcêntricasExcêntricas sofrem Lesão sofrem Lesão muscular.muscular.

• Os sintomas incluem: Diminuição da força, Os sintomas incluem: Diminuição da força, menor ADM, desenvolvimento de dor menor ADM, desenvolvimento de dor muscular tardia, elevada concentração de muscular tardia, elevada concentração de CK e maior rigidez muscular.CK e maior rigidez muscular.

Reação InflamatóriaReação Inflamatória

• Em resposta a condições que ameaçam a função Em resposta a condições que ameaçam a função muscular normal, ocorre aumento na muscular normal, ocorre aumento na [LEUCÓCITOS][LEUCÓCITOS]..

• Em resposta à lesão, os Em resposta à lesão, os NEUTRÓFILOSNEUTRÓFILOS (um (um tipo de leucócitos) invadem o local da Lesão e tipo de leucócitos) invadem o local da Lesão e promovem a liberação de promovem a liberação de Citocinas.Citocinas.

• Citocinas (subastâncias imunoreguladoras) Citocinas (subastâncias imunoreguladoras) ativamativam células inflamatórias. células inflamatórias.

• Neutrófilos também podem liberar Neutrófilos também podem liberar Radicais Radicais LivresLivres que podem lesar a membrana celular que podem lesar a membrana celular (sarcolema).(sarcolema).

• Após a resposta inflamatória, os Após a resposta inflamatória, os MacrófagosMacrófagos invadem o local da lesão e removem os resíduos invadem o local da lesão e removem os resíduos celulares num processo de fagocitose e após celulares num processo de fagocitose e após nova invasão de macrófagos, inicia-se a nova invasão de macrófagos, inicia-se a Regeneração Muscular.Regeneração Muscular.

Reação InflamatóriaReação Inflamatória

• Metodologia

• 3 séries de 10RM dos extensores do joelho

• MetodologiaMetodologia

• 3 séries de 10RM dos extensores do joelho3 séries de 10RM dos extensores do joelho

Fatores que Contribuem para a Fatores que Contribuem para a Magnitude da Lesão ExcêntricaMagnitude da Lesão Excêntrica

IntroduçãoIntrodução

• Há um consenso de que o alongamento Há um consenso de que o alongamento muscular causa mais lesão;muscular causa mais lesão;

• O encurtamento para o mesmo O encurtamento para o mesmo comprimento muscular não causa comprimento muscular não causa qualquer lesão;qualquer lesão;

• Alongamento em fibras relaxadas não Alongamento em fibras relaxadas não causa Lesão percebidacausa Lesão percebida

IntroduçãoIntrodução• A velocidade de alongamento não interfere no A velocidade de alongamento não interfere no

processo;processo;

• Para Comprimentos constantes, maior tensão Para Comprimentos constantes, maior tensão gera maior Lesão;gera maior Lesão;

• A tensão muscular varia com o comprimento do A tensão muscular varia com o comprimento do mesmo;mesmo;

• Newman encontrou grande lesão nos flexores do Newman encontrou grande lesão nos flexores do cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a tensão cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a tensão sendo reduzida.sendo reduzida.

ResultadosResultados

• Diversos trabalhos tem demonstrado que o Diversos trabalhos tem demonstrado que o comprimento do sarcômerocomprimento do sarcômero é o maior é o maior determinantes, sendo que a lesão aumenta determinantes, sendo que a lesão aumenta com o alongamento muscular na fase com o alongamento muscular na fase descendentedescendente da curva tensão- da curva tensão-comprimento.comprimento.

PerguntaPergunta

• O quanto de tensão é muito ?O quanto de tensão é muito ?

• Uma diminuição na tensão com o alongamento Uma diminuição na tensão com o alongamento muscular acima do comprimento ótimo aumenta muscular acima do comprimento ótimo aumenta a Lesão.a Lesão.

• Um aumento da força da contração voluntária Um aumento da força da contração voluntária promove aumento do recrutamento de fibras promove aumento do recrutamento de fibras musculares, aumentando o número de fibras musculares, aumentando o número de fibras lesadas, e assim, promovendo mais dor e lesadas, e assim, promovendo mais dor e reduzindo a força máxima.reduzindo a força máxima.

Conclusão para TensãoConclusão para Tensão

• A dependência da tensão depende de A dependência da tensão depende de como a mesma será variada.como a mesma será variada.

Conclusões para Lesão ExcêntricaConclusões para Lesão Excêntrica

• Trocas iniciais no exercício excêntrico são Trocas iniciais no exercício excêntrico são grandes alongamentos do sarcômeros.grandes alongamentos do sarcômeros.

• Muitos desses grandes alongamentos re-Muitos desses grandes alongamentos re-interdigitam-se espontaneamente após o interdigitam-se espontaneamente após o exercício, mas outros permanecem rompidos e, exercício, mas outros permanecem rompidos e, sofrem mais alongamento em nova contração.sofrem mais alongamento em nova contração.

• Mais áreas do sarcômero são rompidas em nova Mais áreas do sarcômero são rompidas em nova contraçãocontração

Conclusões para Lesão ExcêntricaConclusões para Lesão Excêntrica

• A redução da tensão é devido há:A redução da tensão é devido há:

• 1) Sarcômero não funcional1) Sarcômero não funcional

• 2) Troca da curva tensão-comprimento2) Troca da curva tensão-comprimento

• 3) Trocas atividade do íon Ca++3) Trocas atividade do íon Ca++

Lesão x Tipo de Fibra MuscularLesão x Tipo de Fibra Muscular

• Armstrong et al(1983) encontrou que as Armstrong et al(1983) encontrou que as fibras vermelhas sofreram mais lesão em fibras vermelhas sofreram mais lesão em ratos que correram em esteira rolante;ratos que correram em esteira rolante;

• Lieber & Fridén (1988) encontraram que o Lieber & Fridén (1988) encontraram que o alongamento em estímulo tetânico lesou alongamento em estímulo tetânico lesou mais as fibras brancas.mais as fibras brancas.

Lesão x Tipo de Fibra MuscularLesão x Tipo de Fibra Muscular

• Lesão depende de quais músculos foram Lesão depende de quais músculos foram ativados de do das variações do comprimento do ativados de do das variações do comprimento do sarcômero.sarcômero.

• São necessários estudos qual apliquem músculos São necessários estudos qual apliquem músculos com a mesma forma da curva tensão-com a mesma forma da curva tensão-comprimento.comprimento.

• Se isso não resolver a questão, explicações Se isso não resolver a questão, explicações baseados no diâmetro da fibra e nas diferentes baseados no diâmetro da fibra e nas diferentes proteínas deverão ser consideradosproteínas deverão ser considerados

MetodologiaMetodologia

• Suspensão dos membros inferiores por 14 Suspensão dos membros inferiores por 14 dias de ratos. (retirada de Carga)dias de ratos. (retirada de Carga)

• Retirada da suspensão (sobrecarga)Retirada da suspensão (sobrecarga)

• Avaliado: Tipos de fibras musculares, e Avaliado: Tipos de fibras musculares, e grau de MLMgrau de MLM

ResultadosResultados

ResultadosResultados

ConclusãoConclusão

• A maior incidência de MLM nas fibras SO A maior incidência de MLM nas fibras SO são devidos ao seu seletivo recrutamento, são devidos ao seu seletivo recrutamento, já que as mesmas possuem um baixo já que as mesmas possuem um baixo limiar de recrutamento.limiar de recrutamento.

• A ausência de carga parece afetar mais tb A ausência de carga parece afetar mais tb as fibras SO e assim quando solicitadas ao as fibras SO e assim quando solicitadas ao exercício exibem maior MLM.exercício exibem maior MLM.