TEMAOppvekst - Utdanning - Helse

Miljø - Klima - Teknologi - ØkonomiForbindelsen mellom indre praksis og vår måte å leve på i verden

Mindfulness og samfunnsengasjementKan våken tilstedeværelse og empati bidra til

en bedre oppvekst og et bedre samfunn?

Scandic Fornebu ved Oslo, 12. - 14. november 2015

Mindfulness-konferansen 2015

www.mindfulnessnorge.no - info@nfon.no

FOTO: Lina Maria Karlsen (@omgdeterlina)

www.mindfulnesskonferansen.no

Bwww.mindfulnessnorge.no info@nfon.no

InnholdVelkommen til Mindfulness-konferansen 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1

Arrangører . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1Godkjenning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1Kontaktinformasjon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1Årsmøte i Mindfulness Norge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1

Prekonferanse torsdag 12 . novemberNærvær i praksis - øvelser, stillhet og undring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Hovedkonferanse 13 . - 14 . novemberPROGRAM - Fredag 13 . november . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3SESJONER A1—A5 Fredag kl . 14 .15–15 .45 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Sesjon A1/A3: From Competition to Compassion: Towards a balanced economy and a healthy environment . . . . . . . 4Sesjon A2: Call to Care in Norway . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Sesjon A4: Mindfulness og psykisk helse Hva vet vi - og hvordan kan vi bruke det vi vet? . . . . . . . . . . . . . . 4Sesjon A5: Sesjonen er avlyst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

PROGRAM - Lørdag 14 . november . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5SESJONER B1—B5 Lørdag kl . 12 .30–14 .00 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Sesjon B1: At træne empati i praksis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Sesjon B2: Mindfulness in the classroom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Sesjon B3: Mindfulness og medfølelse - en vei tilbake til det felles menneskelige etter traumatisering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Sesjon B4: Sammenhengen mellom indre praksis og bærekraftig utvikling og livsførsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Sesjon B5: Oppmerksomt nærvær i den terapeutiske hverdag - i arbeidet med barn, ungdom og foreldre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Bidragsytere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Om Mindfulness Norge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Om Mindfulnesskonferansen 2016 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Med forbehold om endringer i programmet .

Mindfulnesskonferansen er på

1www.mindfulnessnorge.no info@nfon.no

Velkommen til Mindfulness-konferansen 2015

Det er med forventning og glede vi kan invitere til denne konferansen som tar opp noen av de viktigste spørsmålene menneskeheten står overfor .

Til tross for den eventyrlige industrielle og teknologiske utvikling vi har vært vitne til de siste 100 år, har vi mennesker ikke greid å løse de store utfordringene som vår klode står overfor . Skjevfordeling av ressurser, fattigdom, klimakrisen, gjentatte ekstreme polariseringer mellom folkeslag og religioner med tilhørende kriger er fortsatt en alvorlig trussel for vår fremtid .

Hvordan kan menneskene vikle seg ut av sine primitive handlingsmønstre preget av grådighet, hat og uvitenhet, og innse at vi bor på den samme kloden? Hva skal til for at vi kan ta det fulle ansvaret for oss selv og vårt eget liv, og dernest starte å leve og handle ut fra et større perspektiv enn det ego-sentrerte perspektiv som vi så lett styres av?

Gjennom å belyse sammenhengen mellom indre vekst og vår måte å leve på i verden, håper vi at denne konferansen vil kunne gi inspirasjon både til både personlig vekst og til kloke, aktive livsvalg til beste for oss alle .

Hilsen KonferansekomitéenMichael de Vibe, Anne Sælebakke, Christian Egge, Jon Vøllestad, Viggo Johansen, Kristin Huseby, Arild Bjørndal, Inger Helene Nøkleholm, Torill Eide og Gry Strømme

Arrangører Konferansen arrangeres i samarbeid mellom Mindfulness Norge og Regionsenter for barn og unges psykiske helse - Helseregion Øst og Sør .

Konferansen er godkjent slik Norsk Sykepleierforbund: 13 timer som meritterende for godkjenning til klinisk spesialist i syke-pleie/spesialsykepleie . Norsk Psykologforening: 13 timers vedlikeholdsaktivitet .

Den norske legeforening: Allmennmedisin har godkjent selve hovedkonferansen med 12 valgfrie kurspoeng til videre- og etterutdanningen . Barne- og ungdomspsykiatri har godkjent selve hoved- konferansen med 12 timer for spesialistenes etterutdanning .

Kontaktinformasjon Ved spørsmål av praktisk art Kurs & kongresservice AS - Tlf 72 42 34 48 - post@kursogkongress .no

Ved spørsmål angående programmet Mindfulness Norge - info@nfon .no

Årsmøte i Mindfulness Norge Årsmøtet i foreningen arrangeres umiddelbart etter prekonferansen, torsdag 12 . november kl 16 .30-18 .30 . Alle medlemmer er hjertelig velkomne .

Med forbehold om endringer i programmet .

Mindfulnesskonferansen er på

2www.mindfulnessnorge.no info@nfon.no

Prekonferanse torsdag 12 . november

Nærvær i praksis - øvelser, stillhet og undring

Ledet av Tonje Talberg og Ragnhild Skari Iuell:Kl . 10 .00-16 .00 . Registrering fra kl . 08 .00-10 .00 .

I tilknytning til Mindfulness-konferansen tilbyr vi også i år en dag med fokus på egen praksis . Her kan du også bli kjent med mindfulness og mindfulnessøvelser hvis dette er nytt .

Gjennom Prekonferansen vil vi i hovedsak bruke tiden på øvelser, men vi vil også tillate oss å filosofere over mindfulnessbegrepet og hva det «å leve mindfulness» kan gi den enkelte.

Dagen vil i stor grad foregå i stillhet, og den vil bli ledet av instruktører fra styret i Mindfulness Norge .

Lunsj er inkludert i prisen og vil bli servert ca . kl . 13 .00 .

Ta med matte/liggeunderlag, meditasjonspute hvis du bruker det, og ta på løst/mykt tøy .

TONJE TALBERG er bedriftslege i Stamina Helse, Sandnes . I tillegg til erfaring fra Stavanger Universitetssjukehus og som fastlege, har hun jobbet med leder-utvikling og organisasjonsutvikling som konsultent i AFF Konsulent AS . Hun er utdannet instruktør i Mindfulness Based Stress Reduction ved University of Massaschusetts Medical School . Tonje er særlig interessert i arbeidet med stressmestring i arbeidslivet .

RAGNHILD SKARI IUELL er lege på Balderklinikken og er sertifisert instruk-tør ved IMA i MBSR og MBCT . Hun jobber med stressmestring på Lovisenberg DPS og på Modum Bad . Hun er særlig opptatt av en helhetlig og naturlig fokusert tilnærming til helse og sykdom . Hun er spesielt interessert i hva vi selv kan gjøre for å håndtere de utfordringer og det stresset vi møter i hverdagen .

3www.mindfulnessnorge.no info@nfon.no

Hovedkonferanse 13 . - 14 . november

PROGRAM - Fredag 13 . november - Møteleder Christian Egge

08 .00—10 .00: Registrering

10 .00—10 .15: Musikalske øyeblikk v/elever fra Barrat Dues musikkinstitutt

10 .15—10 .35: Åpningsforedrag: Helse og mindfulness – to sider av samme sak? v/Michael de Vibe og Viggo JohansenInnlegget vil belyse mindfulness ut fra et helseperspektiv, dvs helse forstått som helhet . Mennesket er en del av denne helheten og mindfulness trening kan åpne for å erkjenne vår plass i denne helheten .

10 .35—11 .15: Hva er nødvendig for menneskelig vekst og samfunnsutvikling i vår tid? Et filosofisk perspektiv. v/Arne Johan Vetlesen

11 .15—11 .35: Pause

11 .35—12 .30: “Mindfulness in Business: An Entrepreneur´s Journey” v/Judy WicksBuilding the case for a more compassionate, sustainable and place-based economy, Judy will describe her own transformative journey from competition to cooperation .

12 .30—13 .15: A Call for Care and Compassion in Our School Communities v/Brooke Lavelle Heineberg A presentation of Mind & Life Institute’s educational program Call to Care, which aims to address the limited attention in our educational systems for cultivating care and compassion . It is organized around the three modes of care: receiving care, developing self-care and extending care .

13 .15—14 .15: Lunsj

14 .15—15 .45: Parallelle sesjoner A1, A2, A3, A4, A5, se side side 4

15 .45—16 .15: Pause

16 .15—16 .45: Bærekraft og levekraft: Om aktive hus og økosamfunnv/Rolf Jacobsen og Simen TorpForedraget vil fokusere på hvordan en forståelse som søker å omfavne en helhet, f .eks . sted, klima, livsstil, materialer, gir grunnlag for en bærekraftig arkitektur .

16 .45—17 .30: “The Psychology of Climate: What we think about when we (try not to) think about global warming”v/Per Espen Stoknes- What does the climate crisis tell us about our self-image as modern human beings?- Different forms of hope . .

17 .30: Avslutning

19 .00: Konferansemiddag

4www.nfon.no info@nfon.no

SESJONER A1—A5 Fredag kl . 14 .15-15 .45 From Competition to Compassion: Towards a balanced economy and a healthy environment v/ Judy Wicks, Ingunn Grande and Christian Egge - Møteleder Christian Egge With examples from business and the creation of the BALLE-networks in the US and Canada, Judy will demonstrate how making decisions mindfully is necessary to address the urgent challenges of our time . Ingunn will share how Bhutan has put Gross National Happiness on top of their political priori-ties, caring for people and planet instead of competing on Gross Domestic Product . We will work dialogically on ways to create happiness and sustainable local economies . (Session in English)

Call to Care in Norway v/ Brooke Lavelle Heineberg, Anne Sælebakke and Anne Grethe Brandtzæg - Møteleder Anne Sælebakke The Call to Care framework is based on social-emotional learning, neuroscience, attachment & developmental psychology and contemplative practice . Call to Care is currently being developed and implemented in partnership with educators, researchers and community leaders in schools in the US and around the world . A Call to Care pilot project is now initiated at a primary school in Kongsberg, Norway . How is this intervention done in real-life? What experiences have been made so far? (Session in English)

Mindfulness og psykisk helse Hva vet vi - og hvordan kan vi bruke det vi vet? v/ Jon Vøllestad og Elisabeth Schanche - Møteleder Jon Vøllestad Hvilken betydning har vennlig og ikke-dømmende oppmerksomhet for psykisk helse? Det forskes stadig mer på mindfulness-baserte tilnærminger for ulike diagnoser . Denne workshopen vil gi et oversiktsbilde over kunnskapsstatus på feltet, med hovedvekt på depresjon og angst . Vi legger frem forskningsfunn, og presenterer en modell for virksomme prosesser eller mekanismer i mindfulness-basert behandling . Vi vil også gi konkrete eksempler på øvelser som er egnet til å fremme de ulike virksomme prosessene . (Session in Norwegian)

Sesjon A5: Denne sesjonen er avlyst .

Sesjon A1+A

3 Sal: A

tlantis 2Sesjon A

2 Sal: H

ydraSesjon A

4 Sal: A

tlantis 1

5www.nfon.no info@nfon.no

PROGRAM - Lørdag 14 . november - Møteleder Anne Sælebakke

08 .00—08 .30: Nærværsøvelser for morgenfugler - v/Jon Vøllestad

08 .45—09 .00: Musikalske øyeblikk v/elever fra Barrat Dues musikkinstitutt

09 .00—10 .00: “Bringing mindfulness to young people and those who care for them” v/Richard BurnettRichard will explain the evolution of .b: how it was written to make mindfulness relevant to the lives of young people, why teaching mindfulness in a classroom of adolescents is very different to teaching it to adults, and how critical it is that teachers themselves are taught mindfulness properly . He will share his genuine concerns about the speed at which mindfulness is expanding in education and the workplace; we need to be very careful . He will also present Paws .b, written to teach mindfulness to children in primary schools .

10 .00—10 .30: Teaching teachers how to teach mindfulness, empathy and relational competence v/Helle JensenDr . phil Jes Bertelsen has developed an undogmatic framework for meditative exer-cieses . Jesper Juul has done extensive work on how a person´s overall development is influenced by the quality of his/her relationships. Helle Jensen draws on them both in her teachings .

10 .30—10 .50: Pause

10 .50—11 .10: Implementering av mindfulness trening i lederutvikling i Fredrikstad kommune v/Lena MyhrbergHvordan kan mindfulness implementeres i en kommuneorganisasjon? Fra tankens frø til blomstring . Lena Myhrberg forteller om implementeringsprosessen i Fredrikstad kommune og om en studie som undersøker endringer blant ledere og ansatte etter at ledere har lært om mindfulness og selvledelse .

11 .10—11 .30 Recent research in mindfulness – from the brain to the market-placev/Michael de VibeThe ongoing update of a meta-analysis of randomized controlled trials will be presented . It focuses on the effect of MBSR programs on subjective and objective parameters of health .

11 .30—12 .30: Lunsj12 .30—14 .00: Parallelle sesjoner B1, B2, B3, B4, B5, se side 6

14 .00—14 .30: Pause14 .30—14 .45: Mindfulnesskonferansen 2016

v/Tor Magne Handeland. Orientering om neste års konferanse . 14 .45—15 .00: Avslutningsforedrag: Den kontemplative pausen

v/Christian Egge Bærekraftbegrepet hviler på tre søyler: Økonomisk, sosial og miljømessig utvikling . Mange mener at også en fjerde søyle; kultur, er avgjørende for framtiden . Er det mulig at mindfulness-impulsen kan være en indre kjerne i denne nødvendige søylen for en virkelig bærekraftig utvikling?

6www.nfon.no info@nfon.no

SESJONER B1—B5 Lørdag kl . 12 .30-14 .00 At træne empati i praksis v/ Helle Jensen - Møteleder Anne Sælebakke Undervisning af børn og unge i nærvær, opmærksomhed og empati kræver relationskompetence og et indgående kendskab til de øvelser, som skal formidles . Med udgangspunkt i mine erfaringer med at undervise lærere, lærerstuderende og andre professionelle vil jeg introducere øvelser, som kan anvendes af både børn og voksne . (Session in Danish) Mindfulness in the classroom v/ Richard Burnett and Kristin Huseby - Møteleder Kristin Huseby Richard will teach a .b lesson as it would be taught to adolescents in the classroom . Kristin will contribute with recent experiences from teaching Paws .b in a primary school in Oslo . Then there will be time for questions and answers about these two core MiSP curricula. (Session in English) Mindfulness og medfølelse – en vei tilbake til det felles menneskelige etter traumatisering v/ Malin Wästlund og Katinka Thorne Salvesen - Møteleder Jon Vøllestad Workshopen presenterer hvordan trening i oppmerksomt nærvær og selvmedfølelse kan virke som medisin mot traumesymptomer og isolasjon . Vi vil si noe om hvordan treningen kan gjennomføres på en traumesensitiv måte og hvordan traumeutsatte og andre deltakere kan øve sammen . Vi vil dele erfaringer og øvelser fra 7 års arbeid med en åpen gruppe i Notodden kommune og et gruppetilbud ved Modum Bad Traumepoliklinikken i Oslo . (Session in Norwegian)

Sammenhengen mellom indre praksis og bærekraftig utvikling og livsførsel v/ Anders Barstad og Bjørn Gunaketu Kjønstad - Møteleder Michael de Vibe Første del vil vi gjennomgå forskning på sammenhengen mellom oppmerksomt nærvær og bærekraftig livsførsel . Er det slik at de som mediterer også er mer miljøbevisste enn andre? Kan dette i så fall være en effekt av meditasjonen? Vi vil drøfte noen potensielle problemer, slik som faren for individuali- sering av samfunns-skapte problemer. Andre del vil utfordre deltakerne til å reflektere rundt forsk-ningen vi har presentert . (Session in Norwegian) Oppmerksomt nærvær i den terapeutiske hverdag - i arbeidet med barn, ungdom og foreldre v/ Ingeborg Egebjerg og Gro Vatne Brean - Møteleder Christian Egge Workshoppen vil ta utgangspunkt i den kunnskapen vi i dag har om hva som fasiliterer gode utviklings-prosesser . Den tette sammenhengen mellom affektregulering, tilknytning og intersubjektivitet og det oppmerksomme nærvær vil bli belyst . (Session in Norwegian)

Sesjon B1 Sal: A

tlantis 2Sesjon B2 Sal: A

tlantis 1Sesjon B3 Sal: G

esionSesjon B4 Sal: H

ydraSesjon B5 Sal: N

emo

7www.mindfulnessnorge.no info@nfon.no

Bidragsytere

ANDERS BARSTAD er sosiolog og forsker, ansatt i Statistisk Sentralbyrå . Hoved-interesser in nen generell levekår- og velferds-utvikling, psykisk helse og sosiale relasjoner . Anders har også arbeidet med de sosiale aspektene ved en bærekraftig utvikling, og muligheten for at oppmerksomt nærvær kan bidra til økt bærekraft . Utga i 2014 boken «Levekår og livskvalitet. Vitenskapen om hvordan vi har det».

ANNE GRETHE BRANDTZÆG (www .lifegarden .no) har egen virksomhet som coach, terapeut og kursleder . Hun underviser på kursrekken Oppmerksomt nærvær i samvær med barn og unge, i regi av RBUP Øst og Sør, og er en av prosjektlederne for et norsk Call to Care-prosjekt ved en barneskole, i samarbeid med Mind & Life Institute . Anne Grethe har gjennomført mindfulness-program for lærere i prosjektet Stress-

mestring i skolen . For øvrig er hennes bakgrunn fra organisasjon og ledelse .

RICHARD BURNETT is co-founder and creative director of the Mindfulness in Schools Project (www .mindfulnessinschools .org) . Richard co-wrote the highly-acclaimed 9 week mindfulness course, .b (pronounced dot-b) designed to en-gage adolescents in the classroom, and “Paws .b” a new curriculum for primary and prep schools . Richard is a teacher and boarding Housemaster at Tonbridge School, the first

school in the UK to put mindfulness on the curriculum, an event covered by press, TV and radio in early 2010 . In 2013 Richard gave a TEDx talk about mindfulness in schools and in 2014 was an expert witness at the All Party Parliamentary Group on Mental Health and Education . Thousands of young people have been taught .b in a wide range of educational contexts in the UK, USA, Germany, France, Finland, Denmark, Holland, Thailand and Mexico .

GRO VATNE BREAN er psykologspesialist og arbeider med gravide, spedbarn og småbarn i klinisk praksis (ITF) og ved R-Bup Øst og Sør . Hun er opptatt hvordan oppmerksomt nærvær kan være et verktøy for å arbeide med affektregulering hos gravide, foreldre til spedbarn og småbarn, og ikke minst behandlere . Hun har MBSR/MBCT utdanning fra IMA .

INGEBORG EGEBJERG er psykologspesialist og ansatt som underviser og studieleder for psykoterapi og mindfulness ved Rbup Øst og Sør . Hun har tidligere arbeidet innen psykisk helse med både barn/unge og voksne . Egebjergs hovedfokus er terapeutiske endringsprosesser inspirert av metoder som involverer kreative teknikker, kroppsterapeutiske elementer og mindfulness .

8www.nfon.no info@nfon.no

Bidragsytere fortsetter

KRISTIN HUSEBY er spesialpedagog med fordypning innen feltet sosiale- og emosjonelle vansker . Hun har lang fartstid og solid erfaring fra skoleverket som sosiallærer og veileder . Hun har også arbeidet i PP-tjenesten og med veiledning av nyutdannede lærere. Kristin er sertifisert Mindfulnesslærer fra Institute for Mind-fulness-Based Approaches (IMA). Hun er også sertifisert instruktør i Paws .b og .b Foundations fra The Mindfulness in Schools Project . Hun er kursholder

i Mindfulness-Basert Stressreduksjon (MBSR) for Pårørendesenteret i Oslo (PIO), og tilbyr også kurs i mindfulness for elever og lærere i barneskolen . Hun er styremedlem i Mindfulness Norge .

ROLF JACOBSEN er arkitekt og har jobbet i mange år med bærekraftig arkitek-tur, først og fremst som del av nettverket Gaia Arkitekter, hvor de har hatt fokus på utforsking av naturlige byggemetoder og helhetlige konsepter, samt utvikling og planlegging av økolandsbyer . Han har i de senere årene vært medstifter av Aktivhus som det første typehus-konseptet i Norge som har en helhetlig miljøprofil.

BROOKE LAVELLE HEINEBERG is the senior Education Consultant at the Mind and Life Institute, and co-developer of the Call to Care program . She re-ceived her PhD in Buddhist Studies from Emory University, where her academic work focused on the confluence of Buddhist contemplative theory and cognitive science, as well as the cultural contexts that shape contemplative practices in America . She has previously developed compassion programs for children and

adolescents in foster care, and also taught mindfulness and yoga programs in hospital settings . Brooke serves on the Board for the Foundation for Active Compassion and currently offers Innate Compassion Training (ICT) programs .

INGUNN GRANDE er sosionom, MS Management fra BI og MBSR instruktør .Tidligere leder for Storbuankollektivet og er nå styreleder for Stiftelsen Sollia-kollek tivet . Som prosjektleder ønsker hun å fremme et livsmiljø som kan integrere kunnskap og erfaringer fra Sarvodaya-bevegelsen i India og Sri Lanka, norske rus-behandlingskollektiv og Bhutans utviklingsarbeid basert på Gross National Happiness .

CHRISTIAN EGGE er lærer og forfatter. Magister i filosofi fra Stockholms Uni-versitet . Utdannet steinerskolelærer; resitasjon/drama som spesialitet . Har skrevet bøkene Frihetens Vilkår og Levende Økonomi . Arrangert en rekke offentlige semi-narer/konferanser om verdensreligionene, filosofi, meditasjon, medisin og grønn øko-nomi . Nå: Education Consultant for Mind & Life Institute . www .christianegge .com

9www.nfon.no info@nfon.no

Bidragsytere fortsetter

HELLE JENSEN is psychologist and supervisor in psychotherapy . She teaches relational competence and how to introduce the work with mindful-ness and empathy at schools in Scandinavia, Germany, Austria, Italy and Slovenia . The author of several books on relational competence and training of empathy, compassion and mindfulness . The chairman of the Danish Society for Promotion of Life Wisdom in Children, look www .trainingempathy .com

VIGGO JOHANSEN har hovedfag i filosofi ved Universitetet i Oslo samt 3 års videreutdannelse i kognitiv terapi ved Sct . Hans Hospital i Roskilde, Danmark .Han har 21 års erfaring med mindfulness-meditasjon . Fire av disse årene levde han som buddhistmunk (1994-1998) . Siden 2006 har han jobbet med endrings-prosesser i grupper og med enkeltpersoner over hele Europa .

BJØRN GUNAKETU KJØNSTAD er siviløkonom med Master i næringslivs- etikk og organisasjonsutvikling fra UMIST School of Management, Manchester University . I tillegg har han høyskoleutdanning som gestalt psykoterapeut og veileder for psykoterapeuter ved Norsk Gestaltinstitutt . Bjørn Gunaketu arbeider med leder-, team-, og organisasjonsutvikling, individual- og gruppeterapi, og har bred erfaring som lærer, psykoterapeut, konsu-

lent og organisasjonsutvikler . Han er også ordinert inn i Triratna buddhistorden, begynte å meditere i 1989 og startet Oslo Buddhistsenter i 2000 .

KATINKA THORNE SALVESEN arbeider som psykologspesialist ved Modum Bad Traumepoliklinikk i Oslo. Hun er sertifisert kursholder i programmet ”Culti-vating emotional balance” og MSC-lærer . Sammen med Malin Wästlund har hun utviklet et kurstilbud med fokus på trening i mindfulness og medfølelse tilpasset mennesker utsatte for alvorlige traumer og skrevet boken ”Mindfulness og med-følelse – en vei til vekst etter traumer” (2015) .

LENA MYHRBERG er fysioterapeut med master i helsefremmende arbeid, ansatt som HMS-rådgiver i HMS-avdelingen/bedriftshelsetjenesten i Fredrikstad kom-mune . Lena arbeider med arbeidsmiljøutvikling og er også engasjert i folkehelse-arbeidet i kommunen . Hun har bidratt til innføring og utvikling av mindfulness som fast tilbud til ansatte og ledere i Fredrikstad kommune . Det siste året har hun ledet prosjektet Mindfulness som strategisk lederverktøy? -

en undersøkelse som måler endringer blant ledere og ansatte etter at lederne får opplæring i mindful-ness med fokus på selvledelse .

10www.nfon.no info@nfon.no

ANNE SÆLEBAKKE - (www .anneselebakke .no) - har egen virksomhet medundervisning, veiledning og terapi . Hun har bakgrunn som lærer, fysioterapeut og psykoterapeut, og har i mange år vært engasjert i barn og unges helse og balanse i vår tid . Nå underviser hun blant annet på kursrekken Oppmerksomt nærvær i samvær med barn og unge ved RBUP Øst og Sør . Hun er med i Mind & Life In-stitute sitt tverrfaglige internasjonale nettverk Call to Care; og er en av lederne for

et Call to Care prosjekt ved en norsk barneskole . Hun har skrevet boken Barn i balanse . Nærvær og empati i barnehagen (2015) . Anne har siden åttitallet fått regelmessig undervisning og veiledning i nærværsmeditasjon ved Vækstcenteret i Danmark . Hun er for tiden leder i Mindfulness Norge .

ARNE JOHAN VETLESEN er professor i filosofi ved Universitetet i Oslo, der han jobber med etikk og sosialfilosofi. Blant hans tema har vært betydningen av følelser i moral, nærhetsetikk, ondskapen og dens manifestasjoner, marked og moral samt miljøproblematikk . Vetlesen regnes som en av landets mest produk-tive filosofer, og deltar jevnlig i den offentlige debatten.

SIMEN TORP er 37 år gammel og har vokst opp på en økologisk besøksgård i Maridalen i Oslo . Han bor i dag i et selvbygget halmhus i norges første Øko-landsby sammen med sin samboer Kristin og deres tre barn . Landbruk, selvforsyning, hagebruk, naturmedisin, selvutvikling, meditasjon og holistisk tankegang har vært en sentral del av hans oppvekst og voksne liv . Simen er en økologisk entreprenør og har siden slutten av tenårene bl .a vært med

å gründe Hurdalsjøen Økologiske Landsby, Win-Win, Aktivhus, Feel Real, Filago, Fremtidssmia Økologiske Næringssenter, Bioking Norge og Green Sleep .

Bidragsytere fortsetter

PER ESPEN STOKNES, a psychologist with PhD in economics, co-chairswith Jorgen Randers the Center for Climate Strategy at the Norwegian Business School . He also spearheads the Business school’s Master of Management programs and research on Green Growth . A serial entrepreneur, including co-founding clean-tech company GasPlas, he has also written several books, the latest titled “What We Think About When We Try Not To Think About Global Warming” (2015) .

ELISABETH SCHANCHE er psykologspesialist og og ph .d . Hun arbeider som førsteamanuensis ved Institutt for klinisk psykologi ved Universitetet i Bergen . Hun har tidligere arbeidet med mindfulnessgrupper for pasienter med tilbakeven-dende depresjon . De senere år har hun holdt kurs i mindfulness for studenter, særlig rettet mot håndtering av stress og styrking av selvmedfølelse .

Schanche er nå involvert i et pågående prosjekt ved UiB som sammenligner effekten av mental trening (mindfulness) med effekten av fysisk trening for personer med tilbakevendende depresjon .

11www.nfon.no info@nfon.no

MICHAEL DE VIBE er utdannet allmennlege og familieterapeut og arbeider med kvalitetsutvikling av helsetjenester ved Nasjonalt kunnskapssenter for helse-tjenesten . I 2014 fullførte han sin ph .d . om mindfulness-trening for medisin- og psykologistudenter . Han har praktisert mindfulness siden ungdommen og har i mange år undervist og veiledet i dette .

JON VØLLESTAD er psykolog og ph .d . Han arbeider på Solli DPS og har en forskerstilling ved Institutt for klinisk psykologi, Universitetet i Bergen . Doktorgradsarbeidet hans undersøkte effekten av mindfulness-basert behandling for angstlidelser . Vøllestads hovedinteresse er hvordan mindfulness kan komme til anvendelse ved ulike kliniske problemstillinger, med særlig fokus på angst og depresjon .

Han underviser også i mindfulness for studenter, helsepersonell og folk flest.

Bidragsytere fortsetter

JUDY WICKS, a native of the United States, an entrepreneur, activist and author of an award-winning memoir Good Morning, Beautiful Business: the Unexpected Journey of an Activist Entrepreneur and Local Economy Pioneer . Published in 2013, Judy is founder in 1983 of Philadelphia’s landmark White Dog Café known for its leadership in the local food movement, environmental stewardship and social engagement .

Judy founded the Sustainable Business Network of Greater Philadelphia and the nationwide Busi-ness Alliance for Local Living Economies (BALLE) in 2001 . She studied mindfulness with Saki Santorelli of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society .

Mindfulness Norge takker alle bidragsytere

MALIN WÄSTLUND arbeider som psykoterapeut med traumer som spesialfelt ved DPS øvre Telemark . Hun har bakgrunn som fysioterapeut, kunst-og uttrykks-terapeut, sensorimotorisk psykoterapeut og MSC-lærer (Mindful Self-Compas-sion) . Hun har ledet en åpen gruppe med trening i mindfulness og medfølelse i 7 år ved Kilden – et åpent senter for personlig vekst i felleskap . Hun har sammen med Katinka Thorne Salvesen skrevet boken ”Mindfulness og

medfølelse – en vei til vekst etter traumer” (2015) .

12www.mindfulnessnorge.no info@nfon.no

Grafisk A

telier, Spikkestad - V8

Empathy and Compassion in Society

A Conference for Professionals from All Sectors - Oslo, Norway 2016

Mindfulness Norge er en frivillig forening for fagpersoner som arbeider med mindfulness, og for privatpersoner som er interessert i mindfulness i eget liv . Foreningen tar sikte på å være et samlende kraftsenter for mindfulness i Norge . Formål herunder er å: • Tilby medlemmene kunnskapsbasert informasjon og påfyll til egen mindfulness-praksis .• Bidra til utvikling av mindfulness innen oppvekst og utdanning, helse og omsorg, arbeidsliv og ledelse .• Være pådriver for mindfulness på organisasjons- og samfunnsnivå . Mindfulness Norge arrangerer en årlig konferanse med bidragsytere fra inn- og utland . Foreningen arrangerer også to årlige stille retreater, som gir anledning til fordypning i mindfulness-øvelser under veiledning fra erfarne instruktører . I tillegg formidler vi informasjon om mindfulness fra forskning og praksisfeltet, gjennom hjemmesiden, nyhetsbrev og medlemssider på facebook . Se hjemmesiden vår for mer informasjon om foreningen og medlemskap: www .mindfulnessnorge .no

Velkommen som medlem i Mindfulness Norge! Ved innmelding før utgangen av 2015 vil ditt medlemsskap gjelde for hele 2016 .

Mindfulnesskonferansen 2016, med tittelen Empathy and Compassion in Society, finner sted på Scandic Fornebu i uke 41 . Den arrangeres i samarbeid med organisasjonen The Tenzin Gyatso Institute .

Denne internasjonale konferansen vil presentere den nyeste forskningen på «compassion», hva det er,hvordan det kan kultiveres og konkrete eksempler på hvor det har vist seg å ha effekt . Til konferansen kommer bidragsytere med stor internasjonal anseelse .

Gå inn på www .compassioninsociety .org for å lese mer om organisasjonens arbeid og tidligere konfe-ranser . Mindfulness Norge legger ut informasjon om konferansen på www .mindfulnesskonferansen .no .

Mindfulnesskonferansen 2016