Приветствуем Вас, Друзья!

Читайте в этом номере:

1. Аффирмации на каждый день 2. Хорошие Новости:

– Японский стиль общения или позитивный язык?

– Зарядить телефон пальцем

– Большие перспективы смехотерапии

– Плазменное мыло в помощь медикам

– Как лев, тигр и медведь подружились..

– 5 вещей, делающих человека счастливым!

3. Притча: «О заветных желаниях» 4. Позитивные размышления: «Стань творцом своей жизни!»

5. Будь здоров: «От каких сладостей не страдает фигура» 6. Мнение психолога: «К кому приходит фортуна?»

7. Книга номера: Генрих Эрдман «Инвестируй и богатей» 8. История Успеха: «Смайлы. История появления»

9. Рубрика Милые создания 10. Он и Она: «Счастливая семья. Маленький секрет счастья»

11. Мини-тренинг: «Ваше желание исполнено» 12. Познай себя: «Любимый цвет и характер»

13. Мудрецы говорят: Высказывания мудрых людей, афоризмы 14. Позитивный гороскоп

Я настраиваюсь на успешный день. Я излучаю ауру успеха. Я притягиваю людей, которые помогают достичь моих целей. Я живу свободно и вдохновенно. Успех – мое естественное состояние. Я поднимаюсь к новым высотам мудро-сти и понимания.

Я раскрываю новые грани красоты и совершенства в себе и в окружающем меня мире. Я всегда нахожу любовь и понимание. Я развиваю в себе позитивную веру. Я позволяю себе проявить свои лучшие качества.

Мой разум спокоен, мое тело расслаблено. Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле. Я веду себя спокойно в любых ситуациях. Моя целостность и внутренняя гармония – подарок миру. Я выбираю жизнь по законам любви.

Очищение разума приносит исцеление моему телу. Я исцеляюсь, отпуская негативные вос-поминания и обиды. Я прощаю себе ошибки и избавляюсь от чувства вины. Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение.

Я утверждаю в своем окружении гармо-нию и мир. Я пробуждаюсь к реальности своего бы-тия. Познание истины дарует мне свободу. Понимание законов жизни указывает мне верный путь.

Я выбираю честность с собой. Я выбираю гибкость в мыслях и поступ-ках. Я выбираю свободу – для себя и для мо-их ближних. Я выбираю жить сознательно и ответст-венно.

Я нахожусь в нужном месте в нужное время. Я согласую свою жизнь с законами гар-монии и успеха. Я смело пользуюсь открытыми для меня возможностями. Я живу легко и свободно.

Японский стиль общения или позитивный язык

Часто приходится слышать и читать восторженные отзывы о корректности японцев: тебе там никогда не нагрубят и даже не подадут вида, что недовольны; перед тобой всегда извинятся, даже если ты не прав.

Секрет такой вежливости состоит в том, что в Япо-нии всегда используют позитивный метод общения, который заключается в трёх простых правилах.

1 правило: Никогда не говорить слово «НЕТ»

Например, если спрашиваешь в японском магазине «У вас есть мясо?», вам всегда ответят «Да, у нас есть рыба».

Любой нормальный человек удивится: «Странно я же спрашиваю мясо, а мне пред-лагают рыбу».

А кому из нас нравится слышать слово «нет»? С раннего детства мы слышим это пре-словутое «нет» и прочие запреты. «Мама, можно я пойду гулять? – Нет, сиди, делай уроки». «Мама, можно я пойду на дискотеку? – Нет, тебе еще рано».

А вот если бы мама сказала «Можешь, конечно, пойти погулять, только давай я про-верю, как ты сделал домашнее задание» или «На дискотеку можно, ждем тебя к ужину в 9». И неважно, что в первом случае тебе придется уныло плестись к своему письменному столу и делать уроки, а во втором возможно дискотека начинается только в 10 и нет смысла собираться. Но ведь создается впечатление, что мама меня понимает, она мне доверяет, а я все равно умнее и хитрее .

Так что же такого делают японцы, чего не делала мама? Японцы никогда не отказы-вают, а предлагают альтернативу из того, что у них имеется. Они дают человеку вы-бор, этим показывая, что не все так плохо!

Поэтому, старайтесь избегать слова «нет» и частицы «не» в своей речи.

2 правило: Любая информация нейтральна, все зависит от того, как к ней к ней относится.

Правильно подобранное слово в нужный момент – это как скаль-пель хирурга, который может вылечить человека, а может оставить инвалидом. Ведь в словах заключена огромная сила. Именно слова определяют наше поведение, наше отношение к другим людям, на-ше настроение и самооценку. Вот представьте, вы только что позна-комились с хорошим человеком.

Как изменится ваше отношение к нему, если кто-то скажет: «Он шпион».

А если скажет по-другому: «Он разведчик». В первом случае вы уже почти начали презирать человека, а во втором – прониклись к нему большим уважением.

Этот принцип ярко описан в притче о Страшном сне:

Один восточный властелин увидел сон: будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он позвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его и озабоченно ска-зал: «Повелитель, я вынужден сообщить тебе, что ты потеряешь одного за другим всех своих близких». Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить несчастного в тюрьму и призвать другого толкователя. Тот, выслушав сон, сказал: "Я счастлив сообщить тебе, что ты переживешь всех своих родных!». Властелин был обрадован и щедро возна-градил толкователя. Придворные очень удивились: «Ведь ты сказал ему то же самое, что и твой предшественник». На что последовал ответ: «Мы оба одинаково истолковали сон. Очень многое зависит не от того, что сказать, а от того, как сказать».

3 правило: Позитивный настрой

Как видите, легко использовать позитивный язык может тот, кто позитивно на-строен. А позитивно настроиться можно при помощи приема «рефрейминг». Сам термин произошел от английского слова «Frame» (рамка). Почему рамка, спросят самые логичные из вас? А потому, что смысл любого события зависит лишь от того, в какую рамку мы его вставим. Меняется рамка – меняется смысл. Когда меняется смысл, реакция и поведение тоже изменяются.

Так вот, этот прием позволяет изменить смысл любого события в зависимости от того, с какой точки зрения оценим. Т.е., описывая ситуацию другими словами, мы меняем отношение человека (и себя в том числе) к ней.

Каждый столичный житель сталкивался с таким явлением как автомобильная пробка. И ко-нечно, кто не испытывал по этому поводу целый арсенал негативных эмоций начиная от лег-кого расстройства и заканчивая яростным гневом. Но, независимо от того, что ты чувствуешь, пробка рассасываться быстрее не станет. Так имеет ли смысл тратить свои драгоценные нерв-ные клетки на негативные эмоции? А если посмотреть на ситуацию другими глазами, вста-вить ее в другую рамку, то можно найти позитив и в этой ситуации. И тогда обязательно при-дет хорошая идея о том, как вынести пользу из этого.

Например: «Ничего страшного, пока я могу спокойно почитать (послушать) книгу/ послушать музыку/ новости/ отдохнуть от компьютера». А если никакая идея не приходит сразу, попро-буйте использовать приставку «ЗАТО». Тогда получится «ЗАТО пока все работают, я могу спо-койно почитать/ послушать музыку». Чувствуете разницу?

Рефрейминг можно применять в том случае, если мы будем понимать, что в нашей жизни все события условно можно разделить на два типа: приятные (как подарки) и … полезные (как чеснок). И тогда в любой ситуации, даже в самой критической, можно увидеть пользу!

Негативная ситуация. Рефрейминг с помощью ЗАТО.

Лифт не работает! Мне придется подниматься на 5 этаж пешком! Какая замечательная возможность сделать зарядку для ног! Зато я, наконец, посмотрю, как выглядит мой подъезд.

Я сломала каблук в туфлях! Прекрасный повод купить себе новые туфли! Зато новые туфли будут более модные, чем эти.

Начальник дал срочное задание. Придется остаться после работы. Расширение моих обязан-ностей – это хорошая возможность для карьерного роста. Зато у меня больше шансов на по-вышение оклада, чем у моих коллег.

Забыл(а) кошелек дома. Если кошелек остался дома, значит, его точно никто из сумки не вы-тащит. Зато сэкономлю сегодня на проезде в метро (в метро действительно пускают, если ты кошелек забыл, я проверяла).

Меня раздражает, когда мои коллеги сплетничают. Это прекрасный источник бесплатной рекламы! Буду знать, к кому обращаться в случае необходимости. Зато я теперь понимаю, как сплетни выглядят со стороны, и не буду ни-кому подавать такой пример.

Снова нужно идти к стоматологу. Как хорошо, что оплачи-вает страховая компания, а не я сам. Зато у меня будут красивые зубы.

Конечно же, каждому из вас выбирать самостоятельно, КАК и с КЕМ разговаривать. Тут главное – помнить, что системой управляет тот, кто проявляет наибольшую гиб-кость, т. е. тот, у кого в запасе большее количество вариан-тов поведения.

Зарядить телефон пальцем

Еще двадцать лет назад люди умудрялись быть на связи при помощи сети стацио-нарных телефонов и телефонных будок. А сейчас разрядившаяся мобилка – один из главных источников повседневных стрессов. Ведь выпасть из мобильного доступа – все равно, что умереть. Но дизайнеры Сонг Теахо (Song Teaho) и Хуеджин Ли (Hyejin Lee) предлагают быстрый способ зарядить свой мобильный телефон одной лишь си-лой своих пальцев.

Помните, как мы в подростковом возрасте нанизывали аудиокассету на карандаш и вручную перематывали ее на нужные песни, чтобы не разряжать ценные в те време-на батарейки. Видимо, Сонг Теахо и Хуеджин Ли в детстве тоже этим занимались. Ведь они придумали систему подзарядки мобильных телефонов, основанную на этом же принципе.

Вот только крутить нужно не карандашом, а пальцем, и не кассету, а саму батарею. Конечно, данный способ подзарядки аккумуляторов выглядит весьма сомнительным. Уж очень много нужно усилий и времени потратить, чтобы зарядить батарею. Но са-ми создатели утверждают, что 130 ее поворотов вокруг своей оси вполне хватит для того, выработанной энергии хватило на 2 минуты разговора или 25 минут работы те-лефона в состоянии ожидания.

Вообще идея довольно перспективная. Так что остается подождать, когда появятся пер-вые мобильные телефоны с такими аккумуляторами. И, наверное, в дорогих телефонах будет предусмотрен специальный девайс с отдельной батареей, предназначенный для автоматической перемотки разряженного источника питания.

У смехотерапии - большие перспективы

Cмехотерапия это альтернативный метод лечения, осно-ванный на силе улыбки. Смех служит нам не только для того, чтобы выглядеть привлекательными на фотографии, но и имеет благотворное воздействие на наш организм, улучшая здоровье и ускоряя процессы выздоровления.

Эта техника не так нова, как может показаться на первый взгляд. Первые упоминания о смехотерапии можно найти в ки-тайских манускриптах, рассказывающих об особых храмах, где собирались люди, чтобы посмеяться и тем самым укрепить свое здоровье и продлить свое долголетие. У древних племен сущест-вовали священные паяцы, которые использовали силу улыбки для лечения больных воинов. В 20 веке известный специалист в психологии человека Зигмунд Фрейд считал, что смеясь, че-ловек освобождается от негативной и разрушительной энергии.

Только в 70-х годах 20 века смехотерапия получила дальнейшее развитие. Произошло это благодаря Норману Козинсу - журналисту и книгоиздателю из Нью Йорка, страдающего как утверждает история, анкилозирующим спондилоартритом. Болезнь эта приводит большинство больных к инвалидности и полной неподвижности вследствие дегенерации структур позвоночника.

Ввиду плохого прогноза, врачи рекомендовали ему в качестве последнего средства против депрессии, которой он страдал по этой причине – смех. Терапия из кинокомедий тех лет и комических книг , которую он назначил самому себе, сделали чудо. Больной обнаружил, что 10 минут смеха помогают ему забыть о болях по меньшей мере на два часа. Эти ре-зультаты он опубликовал в научных медицинских изданиях и в своей книге.

С тех пор началось интенсивное научное исследование положительных эмоций и смеха на здоровье человека. Многие ученые считают, что у этой терапии нет никакой солидной ос-новы, но не отрицают положительного влияния смеха на различные заболевания в сочета-нии с лечением фармакологическими средствами.

Для чего может послужить смехотерапия? Среди доказанных эффектов смехотерапии – уменьшение боли, снижение уровня кортизола, борьба со стрессом и бессонницей, улучше-ние функции легких у легочных больных – смех это отменная дыхательная гимнастика, уменьшение тревоги и страха, особенно у детей перед операциями, облегчение кожных за-болеваний, улучшение работы кишечника, расслабление мышечных контрактур на спине.

Экспертам в психологии совершенно ясно, что смех и улыбка нам позволяют чувствовать себя лучше, поэтому смеяться надо всегда, когда только можно. И делать это самим или при участии психо-терапевтов на занятиях смехотерапией в случае необходимости.

Врачи говорят, что смех и улыбка – это средства натураль-ной дезинтоксикации организма, способные принести больному колоссальное облегчение. И кроме того, они не имеют побочных действий, ни осложнений. Эксперты в психологии убеждены, что превысить дозу смеха - невоз-можно.

В последние годы лечение смехотерапией получило широ-кое применение. Как проводятся такие занятия?

В них участвуют группы пациентов из 10-30 человек. Уча-стие может быть только активным и участники должны быть готовы беспрерывно хохотать.

Примерная программа занятий такова:

- на первом этапе руководитель группы – специалист в психологии и смехотерапии, расска-зывает о возможностях терапии,

- участники знакомятся друг с другом, представляя себя по очереди, используя маску –нос клоуна,

- упражнения: эта часть занятий посвящена обучению упражнениям по расслаблению мышц и снятию мышечных зажимов, приводящих к эмоциональному напряжению,

- участники пробуют искать в себе и вспомнить детскую улыбку и детский смех – наиболее здоровый. Для того чтобы разбудить в себе ребенка используются игры, танцы, музыка.

- обмен опытом, пережитым во время занятий между участниками группы.

Многим читателям хорошо знакомы благотворительные акции по смехотерапии, которые проводят в больницах для тяжелых больных, и особенно – для детей, добровольцы, пере-одевшись клоунами. Так было далеко не всегда. В начале 80–х годов прошлого века доктор Гюнтер Матч Адамс, одеваясь в костюм клоуна, начал проводить смехотерапию среди своих больных.

В наши дни такие доктора – Улыбки все чаще появляются в больницах, где они своими костюмами, комедийными репризами, воздушными шариками и лаской делают пребыва-ние больных в них чуть-чуть более легким.

Плазменное мыло в помощь медикам

Врачам в госпиталях и больницах необходимо мыть руки иногда по несколько десятков раз в день. Очищая их с мылом и водой, на этот процесс уходит минута и более времени, а в таких заведениях на счету может быть каждая секунда. Чтобы экономить время, не жертвуя безо-пасностью, немецкие ученые изобрели устройство, очищающее руки от микробов за считан-ные секунды.

Человеку необходимо вставить кисть руки внутрь этой коробки, которая "искупает" её в плазме. Это тот самый светящийся газ, что находится в неоновых вывесках и телевизионных экранах. Но этот тип плазмы комнатной температуры и давления призван уничтожать мик-робы, бактерии и вирусы.

Доктора испытали это устройство как на руках, так и на ногах. Оно очистило руки за 4 се-кунды, включая труднодоступные области под ногтями. А стопы даже в носках - за 25 се-кунд, вместе с тем дезинфицируя ткань.

Использование плазмы для уничтожения микроорганизмов - не новшество в науке: его уже использовали для стерилизации медицинских инструментов. Но в плане безопасного взаи-модействия с человеческим телом это устройство - действительно новаторское решение, кото-рое сможет оказать неоценимую помощь в ситуациях, требующих экстрасрочного медицин-ского вмешательства.

Кстати говоря, приятным моментом является цена - не более 100 долларов, из-за того, что в нем не используются дорогостоящие материалы и части.

Лев, тигр и медведь живут вместе

В зоопарке американского города Локаст Гроув в штате Джорджия лев Лео, бенгальский тигр Шер-Хан и медведь Балла живут вместе. Недавно всех трех переселили в новый вольер с деревянным до-миком и искусственным озером, где их могут уви-деть посетители. На новое жилье для хищников потратили $25 тыс.

— Восемь лет тому назад их конфисковали у мест-ных наркобаронов и привезли к нам, — рассказы-вает директор зоопарка Даян Смит. — Им было по два месяца, они вели себя, как будто братья, и их поселили вместе. Держали в закрытом помещении, потому что не было денег на новый вольер. Теперь за ними могут наблюдать посетители. Нигде в ми-ре вы не увидите этих трех хищников вместе. Смит рассказала, что больше всего дружат тигр и мед-ведь. Они рано просыпаются и все время вместе: забавляются друг с другом, купаются в озере.

Лео спит почти весь день. — Они никогда не дерутся, — говорит владелица зверинца Джама Хеджкот. — Иногда, чтобы согреться, влезают друг на друга и так спят.

Пять вещей, делающих человека счастливым

Последние исследования позволяют предполагать, что люди могут кон-тролировать состояние счастья и поддерживать его с помощью опреде-ленных действий, хотя раньше ученые утверждали, что такое состоя-ние, как счастье, заложено в большей степени генетически и зависит от факторов, которые человек не в состоянии контролировать. Прежде считалось, что о стремлении к счастью легче говорить, чем действи-тельно что-либо делать, чтобы стать счастливым, отмечает LiveScience.

Психолог калифорнийского университета Соня Любомирски вместе с коллегами выделила пять вещей, которые, по ее мнению, помогают быть счастливым. Во-первых, необходимо быть благо-дарным. Те участники экспериментов, которых психологи попросили написать благодарствен-ные письма людям, которые им когда-либо помогли, чувствовали себя значительно счастливее, чем те, кто таких посланий не писал. Причем совершенно необязательно было отправлять эти письма - даже простое выражение благодарности на бумаге заставляло людей ощущать прилив счастья, который не проходил даже спустя недели и месяцы.

Во-вторых, нужно быть оптимистом. Участникам проекта было дано задание подумать, каким они видят свое идеальное будущее: это может быть, например, семейная жизнь с любящим и надежным партнером или полноценная профессиональная деятельность. После этого свои мыс-ли нужно было записать в личный дневник. Те, кто практиковали таким образом в течение не-скольких недель позитивное мышление, говорили, что их душевное состояние значительно улучшилось.

В-третьих, нужно уметь радоваться своим удачам. Так, люди, которые записывали по три слу-чая, которые их порадовали за неделю, концентрировались именно на всем хорошем, что про-исходило в их жизни, и находили больше причин быть счастливыми.

В-четвертых, следует использовать свои сильные стороны. Например, те, кто считают, что обла-дают неплохим чувством юмора, могут разрядить шутками напряженную обстановку деловой встречи или утешить друга, попавшего в беду. Юмор также помогает забыть о своих бедах.

В-пятых, нужно совершать добрые поступки, ведь, как известно, помощь всегда возвращается. Люди, которые пожертвовали своим временем и деньгами на помощь нуждающимся, говорили, что почувствовали себя после этих актов милосердия гораздо более счастливыми.

Таким образом, люди в состоянии изменить ощущение счастья, которое им свойственно испы-тывать, даже несмотря на то, что это состояние частично зависит от генетической наследствен-ности, а жизненные обстоятельства оказывают на нас гораздо меньшее влияние, нежели при-нято думать.

О пяти вещах, способных сделать человека счастливым, доктор Любомирски рассказала на очередной встрече Американской ассоциации в поддержку науч-ного прогресса в минувшие выходные. Это выступление стало отчетом о прове-денных в прошлом году исследованиях, целью которых было выявление опре-деленных типов позитивного мышления, заставляющих человека чувствовать себя счастливым. Результаты проведенной работы были опубликованы в жур-нале, посвященном вопросам клинической психологии.

Притча о заветных желаниях

Давным-давно жил на Востоке человек, который очень хотел разбогатеть. Но не для того, чтобы потом превратиться в бес-сонного стража своего золота и бояться, что одна потраченная монета станет началом разорения. Нет, он хотел стать богатым, чтобы с помощью денег обрести волшебную возможность ис-полнять все свои желания – сиюминутные прихоти и заветные мечты.

А он мечтал устраивать пиры для своих многочисленных дру-зей, путешествовать в дальние страны на собственном корабле, одарять бедняков серебром, а любимых женщин – золотом, по-кровительствовать храмам, жертвовать на богадельни и боль-ницы, чтобы молва о его щедрости и великодушии шла от Кор-довы до Самарканда, от Исфагани до Басры, чтобы поэты уве-ковечили его имя в стихах, а историки – в летописях.

Как видите, желаний у него было много, поэтому и богатство требовалось большое. Всю жизнь он работал, как вол, сколачивая нужное состояние, денно и нощно придумывая, как из одного динара сделать полтора, а полтора превратить в два, лишая себя отдыха даже в те дни, когда отдыхали все правоверные.

И вот однажды его труды завершились. Он наконец собрал столько денег, сколько хватило бы для исполнения всех желаний, включая самые безумные, несбыточные и немыслимые, если бы они вдруг пришли ему в голову.

И теперь он сидел в своем доме и размышлял, с какого желания начать свою новую – и на-стоящую! – жизнь. Может быть, устроить великолепное пиршество для друзей? Лучшие му-зыканты будут услаждать слух игрой на лютне, лире и флейте, прекрасные танцовщицы в до-рогих украшениях, с кастаньетами и бубнами – радовать взоры, а друзья будут пить вино, восхвалять щедрость хозяина, святость дружбы и вспоминать старые времена.

Старые времена? – Он не ожидал, что дорога к богатству окажется такой долгой. Занятый своими многолетними трудами, он почти не видел друзей. И что с ними сейчас? Одних он давно потерял из виду, другие уже отошли в лучший мир, а остальные превратились в дрях-лых стариков.

О чем можно говорить с людьми, которых не видел двадцать или тридцать лет? Дружба – это не вино, от долгой разлуки она портится. А разговоры об утраченной молодости и воспоми-нания о тех, кого уже нет, превратят веселый пир в мрачные поминки.

Нет, желания встречаться со стариками у него не было. Не лучше ли провести ве-чер с какой-нибудь юной красавицей, снова почувствовать себя молодым и дерз-ким, осыпать ее подарками, закружить голову сладкими речами, быть желанным и снова желать?

Он подошел к зеркалу и вздохнул. За свои деньги он может найти хоть дюжину красавиц, но ни одна из них не полюбит старика. Они будут любить его деньги, его подарки, его дом, даже его слуг, но его самого они будут только терпеть.

Впрочем, все это пустые мысли. Надо признать, что его давно не тянет к женщинам. Кровь остыла в его жилах и нет на свете такого огня, который смог бы ее согреть.

Ладно, тогда он устроит пир для себя одного! Больше не надо откладывать деньги, забо-титься о приумножении и вложении капитала, теперь можно позволить себе все, что угод-но!

И он приказал поварам приготовить для него самые изысканные, самые дорогие блюда, принести еду, о которой он не мог даже мечтать в своей нищей молодости, а в зрелом воз-расте не покупал из экономии.

Он ходил вдоль длинного стола и разглядывал необыкновенные кушанья и редкие фрукты. Черепаховый суп, франкские устрицы, свежая печень палтуса, жаркое из хорасанских голу-бей, индийские оливки и померанцы, лимоны из Синда, айва из Балха, сирийские яблоки…

Он должен попробовать все!

Он съел несколько ложек супа, слегка тронул жаркое – и почувствовал, что насытился. В молодости он ел за троих, обожал похлебку из требухи и рубленые почки, эту еду солдат и бедняков, сегодня же его оставили равнодушным чудеса гастрономии. Может, и к лучшему. Ведь неизвестно, как подействует на его слабый желудок незнакомая еда. Стоит ли риско-вать здоровьем из-за глупой прихоти?

- Уберите все! – сказал он слугам. – Отнесите своим семьям. Пусть молятся за мое здоровье.

Он снова задумался.

А что если оставить этот надоевший город и отпра-виться в долгое путешествие, как он когда-то мечтал? Он переправится через море, пересечет горы и пусты-ни, увидит волшебные страны, неведомые земли, дре-мучие леса, полные диковинных животных и райских птиц, прославленные города, творения великих зод-чих, он познакомится с чужими обычаями и нравами, будет беседовать со знаменитыми учеными и важными вельможами.

Да, завтра же он начнет собираться в дорогу!

- Но есть и другая сторона, – умерил он свои восторги. – Путешествовать – это значит не-делями трястись в повозке, а то и в верблюжьем седле, доверить свою жизнь ненадежным суденышкам, страдать от качки, по многу дней не видеть берега, а на суше – ночевать на грязных постоялых дворах, торговаться с крикливыми караванщиками и грубыми капи-танами кораблей, спорить с алчными таможенниками, терпеть докучную болтовню слу-чайных попутчиков, не смыкая глаз, беречь свои карманы от воров и мошенников.

Да и найдет ли он за морями то, чего не видел здесь или о чем не слышал от купцов и праздных путешественников? И уж если на то пошло, чем, кроме языка, покроя одежды и цвета кожи обитатели Эфиопии, Магриба, Египта и Византии отличаются от его сопле-менников?

- Итак, желание путешествовать тоже исчезло, – пробормотал он. – А что же осталось из прежнего? Я думал, всей жизни не хватит, что исполнить хотя бы малую часть моих же-ланий! Неужели все они умерли и все труды были напрасны? Зачем нужно богатство, ес-ли ты не хочешь им пользоваться?

Так ничего и не придумав, он решил пройтись по городу. Он шел, погрузившись в груст-ные мысли, и не замечал, что многие прохожие поспешно уступают ему дорогу. А потом до него донеслись чьи-то приглушенные слова: «Посмотри на этого старика в красивом халате. Это самый богатый человек в нашем городе!».

Заметив, что старик пристально смотрит на них, двое бедно одетых прохожих низко по-клонились. Он слегка кивнул ему в ответ – и тот же миг вдруг почувствовал прилив силь-ной радости.

- А ведь верно, я же очень богат! И как же замечательно быть самым богатым человеком в городе!

И он понял, что теперь знает ответ на мучившие его вопросы: больше всего на свете он желал богатства. Не ради пиров, женщин, далеких краев и прочей чепухи, а ради самого богатства. И, хвала небесам, что, исполнившись, это желание ничуть не потеряло былой остроты и привлекательности.

С этого дня старик взял за обыкновение подолгу гулять по городу, ловить почтительные взгляды и важно отвечать на поклоны. А вечером горожане с гордостью рассказывали друзьям и домочадцам, что им улыбнулся Самый Богатый Человек. Он же, вернувшись домой, с удовольствием вспоминал восхищенные взгляды и раболепные поклоны прохо-жих. И был счастлив, как никогда прежде.

И выслушав эту историю, мудрец сказал:

- Счастливым можно назвать лишь такого человека, кто исполняет свои желания до того, как они исчезнут. Поэтому для собственного блага же-лайте только то, что будет желанно до самой смерти.

Стань творцом своей жизни!

С каждым днем все больше людей узнает о существовании силы мысли. Большинство людей воодушевляются, веря в возможность осознанно выбирать свое будущее. Но по истечению не-которого времени многие разочаровываются, не получив никакого результата.

Нет результата – есть место ошибки.

Ошибка в самой теории силы мысли или в ее применении?

Есть тысячи счастливых случаев и тысячи удивительных историй из жизни людей, когда они получали то, что хотели, а то и больше, самыми неожиданными способами, в самое подходя-щее время. Я сама живу с верой в силу мысли и постоянно удивляюсь ее проявлениям в моей жизни.

Сама теория о силе мысли не может не работать. Она базируется на физических законах и доказана эмпирически Нильсом Бором и Вернером Гейзенбергом.

Наблюдая за электроном, они пришли к выводу, что материя не является некой постоянной сущностью. Электрон принимает то положение, в котором его ожидает увидеть наблюдатель.

Если физика материи зависит от наших ожиданий, тогда проблема неоправданных ожида-ний не в самой теории, а в ожиданиях людей.

Хотим одного, верим в другое, а ожидаем получить третье. И еще чем-то недовольны. Счастливчик тот, кто знает, чего хочет!

Нет ничего невозможного! Но знаете ли вы, дорогой читатель, чего действительно хотите, позволяете ли вы себе это в своей жизни, ожидаете ли получить это в ближайшем будущем?

Вот когда мы согласует свои: ХОЧУ, ПОЗВОЛЯЮ, ОЖИДАЮ. Тогда и Вселенная сможет понять наш за-прос и ответит на него. А пока что мы точно знаем, че-го не хотим, и чаще всего получаем это с лихвой. Со-циум на данный момент живет еще по старым зако-нам, отвергая вероятность существования силы мыс-ли.

В обществе любят обсуждать негативные моменты жизни; все смотрят телевизор, где показывают несча-стных людей в сериалах и все беды, которые только случаются в мире.

Общаясь с людьми, я заметила, что многие из них живут в страхе и ожидании чего-то ужас-ного. Вот отрывки из писем людей, обучающихся на моих курсах Здоровья:

«последние два года, это просто ужас, я из болячек не вылажу…

Одна заменяется другой, причин много – в последнее время я заметила за собой фактор са-мовнушения, могу услышать что-то где-то и спроецировать на себя, например в прошлом го-ду наслушалась рассказов по телеку и пошла сдавать анализ на ВИЧ, я же знала, что у меня этого быть не может, а все равно тряслась почему внушать получается только плохое, а хо-рошее не очень…»(Наталья, 34 года)

«И вот 3 месяца не знаю почему волнуюсь за свое здоровье, самое интересное причин для беспокойства нет. Каким бы это странным не казалось я постоянно навязываются мысли что посредине живота рак. Это просто кошмар чем больше об это думаю тем больше это ста-новится привычкой.»(Давид,18 лет)

Все это из-за полной зависимости от социума. Постоянно смотря телевизор, слушая радио, читая газеты, доверяя чужому мнению больше, чем себе, человек перестает мыслить само-стоятельно, перестает слушать свою душу, погружаясь с головой в информационное поле со-циума без возможности здраво мыслить.

И как результат, человек живет так, как удобно социуму. А его жизнь напоминает кошмар: он представляет мир опасным и злым, живет в ожидании катастрофы, эпидемии, экономиче-ского кризиса, не верит в собственные силы, вообще считает себя маленьким, никчемным винтиком, в огромном механизме мира.

Если вы хотите сами создавать свою жизнь, нужно научиться мыслить, как творец своей жизни, а не ее жертва.

Постарайтесь отгородить себя от негатива, который не касается лично вас. Поймите, что положительные, счастливые мысли не-сут только хорошее в вашу жизнь. Негативные мысли несут со-ответственно беды и несчастья, потому оставьте их.

Именно ваши мысли создают ваше будущее – пусть эта мысль вызывает у вас улыбку всякий раз, когда вы чего-то опасаетесь. Люди притягивают к себе беды своими мыслями, а вы думайте позитивно и верьте в лучшее для вас.

Если же случается какая-то неприятность, рассматривайте ее как урок жизни, как ценный опыт или новую возможность из-менить жизнь к лучшему. Так вы любую беду превратите в лег-кий испуг и притянете еще больше позитива в свою жизнь.

Помните о том, что социум еще не привык к силе мысли. Потому поддерживайте сами в себе положительные мысли и веру в желаемое. Вам придется работать каждый день над этой поддержкой, если не хотите вновь оказаться под влиянием страхов социума. Все что вам нужно, это постоянно читать книги тех людей, кто верит и пользуется силой мысли, слушать аудиокниги, смотреть позитивные фильмы, научные и художественные; старайтесь больше общаться с веселыми оптимистичными людьми, и сами будьте таким.

Начав думать в позитивном русле, очень скоро ваша жизнь наполнится радостью и прият-ными сюрпризами. А если еще и умело пользоваться визуализацией, то задуманное скоро будет в ваших руках. Не откладывайте на завтра то, что уже сегодня сделает вашу жизнь чуточку лучше. Станьте творцом своей жизни!

Завгородняя Наталья Bud_s4astliv@mail.ru

Самые опасные

Самые вредные десерты (не только для фигуры, но и для здоровья) – с высоким содержанием сахара и жиров. Они трудно усваиваются, отрицательно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта и, в конце концов, откладываются в виде лишнего веса.

Чизкейк. Один из наиболее любимых всеми, но и самых калорийных десертов. В нем объеди-нились сливочное масло, крошка песочного печенья, сыр, сметана, яйца, сливки. В итоге – калорийность практически равная шоколаду – 600-700 калорий.

Слоеные пирожные. Главный компонент слоеного теста – сливочное масло, а также мука и яйца. Оно само по себе чрезвычайно калорийно и жирно. Если же прослоить его масляным кремом, как в знаменитом торте «Наполеон», вареньем или любой другой сладкой начинкой, то получается тяжелый десерт, содержащий 400-500 калорий и 40-45% жиров, от которого лучше надолго отказаться.

Песочное тесто. Тоже очень тяжелое, жирное и трудноусваиваемое тесто, содержащее масло, сахар, желтки яиц. Чаще всего оно идет в комбинации с шоколадным или другим масляным кремом, что придает ему калорийность в 420-450 калорий и жирность 30-40%.

Готовые мучные кондитерские изделия (печенье, вафли, кексы). Мало того, что кондитерские изделия долгого хранения изобилуют сахаром, они еще практически в обязательном порядке включают в себя трансжиры – самый вредный вид жиров, получаемый искусственным путем. Встраиваясь в клетки организма, трансжиры препятствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию в них токсинов. Калорийность таких кондитерских изделий 450-500 калорий. Содержание жира – 25-40%.

От каких сладостей не страдает фигура

Всем известно, хочешь похудеть - исключи мучное и слад-кое. А как быть, если мозг отчаянно требует глюкозы, а ду-ша чего-то вкусно-успокаивающего. Выход есть. Нужно знать, какие десерты приносят минимальный вред фигуре. Для того чтобы понять, насколько опасен тот или иной де-серт для вашей фигуры, нужно ориентироваться не только на калорийность, но и на содержание в нем жиров.

Можно иногда позволить

Тирамису. Еще один всемирно известный десерт доста-точно калориен – 450 калорий – но содержит немного жиров 15-20%. Поэтому легко усваивается и не отклады-вается в организме. Зато богат калием и магнием, что полезно для людей с сердечно-сосудистыми заболева-ниями. Заварные пирожные. Само по себе заварное тесто, кото-рое лежит в основе большого количества пирожных типа «Эклер», достаточно легкое. Тут все зависит от начинки. Наименее вредны для фигуры несладкие и нежирные начинки – творожные, фруктовые, из сметаны или сгу-щенного молока. Калорийность заварного теста 250-300 калорий. Содержание жиров в пирожных варьируется в зависимости от начинки от 25 до 35%.

Бисквитное тесто. Оно довольно легкое, поскольку не включает в себя сливочное масло. Если прослаивать его не масляным кремом, а например вареньем или сгущенкой, то можно полу-чить вполне допустимый десерт с калорийностью 250-280 калорий и жирностью 5-15%.

Наслаждайтесь легкими десертами

Пресное тесто (фило). В основе этого теста – мука, вода и немного растительного масла. Рас-катывается оно очень тонко, поэтому изделия из этого теста менее опасны для фигуры, чем другие виды теста. Калорийность фило не превышает 200 калорий, в нем содержится 2-5% жиров. Зефир и мармелад. В их основе находится яичный белок или фруктовое пюре. В этих сладо-стях практически нет жиров, поэтому они, в общем, не вредны для фигуры, хотя и довольно калорийны – около 300 калорий.

Желе и пудинги. Тоже один из самых безопасных видов десертов для фигуры. В их основе – желатин или агар-агар. Желе на основе натуральных соков и пюре содержат пектин – веще-ство, снижающее уровень холестерина и улучшающего работу желудочно-кишечного тракта. А молочные и йогуртовые пудинги – отличный источник кальция. Калорийность 150-200 ка-лорий, 0-5% жиров.

Мороженое и молочные коктейли. Обезжиренные сорта мороженого не только не вредны для фигуры, но в умеренных количествах даже способствуют похудению. Ведь мороженое – отличный источник кальция, а кальций играет в похудении отнюдь не последнюю роль, поскольку побуждает организм сжигать лишний жир быстрее. Порция низкокалорийного мороженого или замороженного йогурта имеет пищевую ценность около 80-120 калорий, 3-5% жиров и обеспечивает 20-30% ежедневной нормы кальция. Для еще большей пользы дополняйте мороженое не шоколадом или карамелью, а натуральными или замороженны-ми фруктами, орехами, воздушным рисом.

Так же как и мороженое, молочные коктейли обладают нежным вкусом и являются отлич-ным источником энергии и кальция. Они достаточно калорийны (100-150 калорий), но при этом в них мало жиров. Коктейли богаты микроэлементами, белками, минералами и вита-минами, поэтому они идеальны в качестве легкого десерта. Только делайте их на основе молока, а не сливок, и молочного мороженого, а не пломбира. Можно добавлять в молочные коктейли свежие и замороженные фрукты, натуральный сок, орехи, немного тертого горь-кого шоколада.

Ну а как же насчет шоколада?

Я не зря вынесла этот вид десерта в отдельный пункт. Мы, женщины, так любим эту сладость, что не можем отказать себе в ней, даже если соз-наем, какой урон шоколад наносит нашей фигу-ре. Но так ли он вреден?

Оказывается, шоколад в умеренных дозах не только вреден, но и полезен для здоровья. Шоколад содержит много антиоксидантов, которые уменьшают риск заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того в шоколаде есть микроэлементы, пре-дотвращающие развитие остеопороза, флавоноиды, регулирующие свертываемость крови, полифенолы, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы, кофеин, обладающий то-низирующими свойствами, теобромин, стимулирующий работу сердца и центральной нерв-ной системы, а также танин, фтор и фосфаты, предупреждающие появление зубного камня и кариеса.

И хотя содержание жиров в шоколаде достаточно велико, исследования показали, что стеа-риновая кислота, основной источник жиров в шоколаде, не увеличивает уровень холесте-рина в крови. И если вам особенно хочется шоколада, когда у вас плохое настроение, то вы правы: шоколад содержит фенилэтиламин – антидепрессант, который вырабатывается в организме, например, в период влюбленности и способствует производству в мозге серото-нина - вещества, улучшающего настроение. Наименее калорийны и полезны темный и горький шоколад, поскольку, чем больше со-держание в шоколаде какао-бобов, тем меньше он содержит масла какао. Молочный и бе-лый шоколад более калорийны, поэтому стоит ими лакомиться пореже. И лучше совсем не есть шоколадные батончики с карамелью, мармеладом, орехами и другими высококало-рийными продуктами. Учтите также, что чем больше компонентов входит в состав десерта, тем, как правило, вреднее он для фигуры. Кроме того, любой десерт следует съедать до 16-17 часов, ведь орга-низм должен успеть переработать все эти лишние калории и жиры.

Женский Журнал Девичник http://devichnik.net

К кому приходит Фортуна?

Кому из нас не хочется стать баловнем судьбы, везунчиком и просто удачливым счастливым, легко идущим по жизни человеком. Так как же пригласить Фортуну в подруги? У древних римлян была богиня судьбы, удачи, счастья, случая и звали её Фортуна. Изображалась она стоящей на шаре или колесе, что символизировало её переменчивый нрав и с рогом изобилия в руках. Иногда на глазах Фортуны была по-вязка.

Считается, что культ богини Фортуны ввёл римский император Сервий (578 - 535 гг. до н. э.), который был уверен, что божество с рогом изоби-лия покровительствует ему, и что именно Фортуна сделала из него, сы-на рабыни, императора. В знак благодарности Сервий приказал воз-двигнуть в честь Фортуны несколько храмов.

А не так давно итальянские археологи раскопали в Риме на глубине се-ми метров под землёй развалины храма, посвящённого Фортуне, 2700-летней давности, построенного во времена римского императора Нумы Помпилия, правившего в VIII веке до н. э.

У древних греков тоже была богиня удачи, и звалась она Тихе. Навер-ное, не важно, какие имена носили эти божества, главное, что люди ве-рили в них, молились им и просили послать им эту самую удачу.

К кому-то она приходила, к кому-то нет… И люди бились не один век, пытаясь понять, почему од-ним везёт всю жизнь, точно эта самая Фортуна постоянно стоит за их спинами, а другие маются го-дами и никак не могут завоевать её расположение? Даже пословица есть: «Не родись красивым, ро-дись счастливым». Так в чём же дело? Может, стоит присмотреться к хроническим неудачникам и везунчикам в своём окружении? Что мы видим и слышим от тех и от других? Неудачники вечно ходят не с лицом, а с кислой физиономией, точно они лимонов объелись. Субъ-екта с такой миной любая богиня обойдёт за версту. Она же женщина, а женщины нытиков не лю-бят. А ведь многие постоянно ноют: «Какой я не счастливый. Мне всегда не везёт».

Ещё они то и дело жалуются на близких родственников и на случайных знакомых, на обстоятельст-ва и на весь окружающий мир. Постоишь рядом с таким человеком, и начинает болеть голова… Так может и у Фортуны начинается аллергия от подобных людей и она, как всякое нормальное сущест-во, избегает встречи с аллергеном?

Я знаю одного человека, который на полном серьёзе утверждает, что тучи на небе появляются толь-ко тогда, когда он выходит из дома…

В то время как везучие люди живут легко, с блеском в глазах и почти никогда не гаснущей улыбкой. Они уверены, что у них всё получится.

Одна моя знакомая в любой день, когда её ни встретишь, говорит: «Ой, сегодня мой день! Мне так везёт». И это правда. Ей практически всегда везёт. А в тех редких случаях, что выходит что-то не так, как она планировала, дама беспечно машет рукой: «Не очень-то и хотелось. Завтра бу-дет всё, как надо. Я просто печёнкой чую». И точно, всё сбывается, как она и учуяла этим своим органом.

Так может быть мы сами настраиваем себя на удачу? Прогнозируем свой успех? Или, наоборот, заказываем у будущего разбитое корыто? И как сделать, чтобы счастье не обходило стороной?

Если задуматься, то некоторые люди сами лишают себя шансов на удачу. Когда-то давным-давно я прочитала книгу «Четвёртая высота». И там Гуля Королёва на завистливую фразу своей подруги «везёт же тебе» ответила «я сама себя везу»… Собственно, действительно, если сидеть, сложа руки, и ничего не делать, надеясь исключительно на везение, фортуну, счастливый слу-чай, навряд ли судьба изменится к лучшему, и наши желания исполнятся сами собой.

А ведь у многих это ожидание, что счастье свалится само, живёт буквально с детства. И неиз-вестно, кто в этом виноват: сверхзаботливые родители или русские сказки про Емелю на печи? Отменная ему попалась щука. Но в жизни так, увы, не бывает, тут все сложнее, это Вам не при-кольные поздравления с днем рождения отправлять...

Так что, если хочется счастья, удачи, любви, денег, с печи придётся слезть. Может быть, удача и не имеет ничего против этого, но мы сами часто выставляем перед ней непреодолимый заслон своим бездействием.

Вот представьте, у одного человека - врождён-ный талант от бога, например, к живописи, но он не берёт в руки ни карандаш, ни кисть, и ни-как не пытается развить свой талант. А другой, возможно, не столь талантливый, но упорный и трудолюбивый каждый день совершенствует своё умение, рисует, пишет картины, изучает работы мастеров. Ну и кто из них достигнет большего?

Не помню, кто сказал: «Мы получаем в жизни ровно столько, на сколько себя оцениваем». Психологи говорят, что очень важно, чтобы у человека была цель в жизни. Она, как надёж-ный стержень, держит на себе оба мира: и внут-ренний, и внешний.

Потом нужно научиться говорить «нет». Ведь нередко мы позволяем втянуть себя в совершено ненужные нам дела, мероприятия, которые только съедают наше время и энергию. Делать стоит только то, что нам нравиться или то, что нам необходимо в данный момент.

Не нужно также стараться всем угодить, понравиться, всё равно это невозможно.

А если вы влюбляетесь и хотите себе удачи в любви, то постарайтесь открыть глаза и рассмот-реть в своём возлюбленном не только светлые стороны, но и тёмные. В народе говорят: «Лю-бовь зла, полюбишь и козла». И вот женщина бросается в любовь, как в омут с головой, потом стукается о дно головой и трезвеет. Некоторые из этих женщин потом приходят к выводу, что все мужчины козлы. А если бы женщина с самого начала отношений пошире раскрыла глаза…

Не везёт в любви тем женщинам, которые не контролируют свои поступки. Я понимаю, что эмоции и чувства контролировать трудно. И если человек запал в душу, то так сразу его оттуда не выкуришь. Но если видно, что мужчина с самого начала относится не очень хорошо, то можно контролировать свои поступки. Например, не бежать по его первому зову, если он про-падал неведомо где неделю и месяц, не тратить на него деньги, в надежде, что он женится, ес-ли, конечно, женщина не является любительницей покупать мужчин.

Не позволять мужчине грубить, не терпеть его снисходительное отношение к себе. Усвоив все эти несложные правила, женщина перестанет притягивать к себе любителей халявы, грубия-нов и домостроевцев, то есть она не будет излучать волны жертвенности и готовности беско-нечно терпеть. Естественно, что в таком случае "козлы" и не будут забредать на её "огород".

То же самое с деньгами. Мы отпугиваем их, когда говорим: «Я такая бедная, несчастная, у меня порвались последние колготы и не на что купить тортик…». Лучше всего подумать о том, где можно подработать и от чего можно отказаться. О деньгах же думать с уважением и любовью, внушая себе: «У меня ровно столько денег, сколько мне нужно».

И потом о плодах просвещения… Мы почти все чита-ем книги, статьи с советами о достижении счастья, любви и прочих благ, но чаще всего мы о них тут же забываем и не следуем ни одному совету. А ведь для того, чтобы получилось что-то дельное, нужно сле-довать методике или правилу хотя бы 4-6 месяцев.

Психологи советуют не отказываться от своей мечты и идти к ней по возможности каждый день, пусть и самыми маленькими шажками. И тогда Фортуна обязательно повернётся к вам лицом и мечта обяза-тельно сбудется. Наверное, не зря говорил Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым, будь им».

Инвестируй и богатей. Генрих Эрдман

Каждый человек на земле мечтает найти ключик к заветной двери ве-дущей к богатству и счастью. Эта книга укажет Вам путь.

Любой человек мечтает регулярно получать доход в незави-симости от того, работает он или отдыхает, путешествует или находится у себя дома, спит или занимается спортом, и эта мечта осуществима сегодня для любого человека в странах СНГ и России.

Для этого нет необходимости иметь специ-альное образование, большое количество денег, использовать хорошие связи или за-нимать высокую должность. Достаточно лишь поверить в свои силы и перенять зна-ния тех людей, которые уже открыли для себя простоту и доступность портфельного инвестирования, и, разумеется, действовать. Хотим представить Вашему вниманию кни-гу Генриха Эрдмана «Инвестируй и богатей.

Захватывающие истории, о которых пишет автор, заставляют читателя задуматься о се-бе, своих мечтах и целях, деньгах и о том, какое значение они имеют в жизни.

Автор в простой и доступной форме делится своим уникальным опытом в инвестировании и учит законам, по которым работают деньги.

Книга «Инвестируй и богатей» помогает чи-тателю поменять отношение и подход к деньгам, и становится ему наставником в создании и преумножении собственного, значительного капитала.

В книге Генриха Эрдмана пошагово объяс-няется, как, даже при незначительном зара-ботке, вы можете создать капитал. Что бы затем получать пассивный доход и обеспе-чить себе и своим детям счастливое буду-щее, где работа - это не просто деньги, а в первую очередь удовольствие.

Первая часть книги особенно понравится

тем людям, кто знаком с мировым бестсел-

лером «Самый богатый человек в Ва-

вилоне», а вторая – читателям, желающим

расширить знания, которые почерпнули из

книг Роберта Кийосаки.

Тысячи отзывов, которые получил автор книги, дают заслуженное право заявить, что книга по-могла огромному количеству людей сделать свою жизнь интереснее и богаче, и поэтому она уже успела стать бестселлером.

В середине прошлого года мы были знакомы с

Генрихом Эрдманом только по книге, а также

видели его на экране монитора. В конце 2009

года нам посчастливилось познакомиться с ним

лично, а также мы очень гордимся тем, что

Генрих стал нашим наставником финансового

успеха.

Он передает нам свои знания и навыки. Мы очень благодарны Генриху за то, что он поддерживает нас, и многих людей по всему миру, показывая самый лучший путь к финансовому успеху, путь через личностное развитие и финансовое образование.

Генрих Эрдман &

Константин Никулин

Смайлы - история появления! :)

19 сентября родился самый веселый и жизнерадостный символ Интернета - Его Улыбчивость Смайлик, и не отметить это событие хотя бы одной улыб-кой просто грешно. Но сейчас, когда вы читаете эту статью, до праздника еще довольно долго, и самое время задуматься - а что же известно нам о самом известном обитателе Сети...

Для Интернета смайлик, наверное, то же, что для человечества колесо. Нет, возможно, он и не движущая сила, но то, что улыбающихся рожиц в Сети не меньше, чем колес на улицах, это точ-но. За 40 лет, которые прошли с момента появления "старейшины" рода эмотиконов (emoticon - научное название смайлика), сменилось уже несколько поколений смайлов. Они с неизменной улыбкой на лице прошли трудный эволюционный путь, приспосабливаясь к различным средам обитания, веяниям времени и прихотям творцов-человеков.

Началось все в 1963 году в США, когда несколько крупных страховых компаний решили объеди-ниться. Почти все сотрудники и клиенты восприняли слияние крайне негативно. Растерянность, раздражительность и тоскливая обреченность стали следствием их неуверенности в завтрашнем дне. Тогда кто-то из представителей компании предложил осчастливить коллектив путем пропа-ганды всеобщей радости.

Принудительно заставить людей быть веселыми и довольными невозможно, поэтому решено было провести не совсем обычную акцию с целью разрекламировать хорошее настроение. Яркий запоминающийся символ, который бы поднял боевой дух не только работникам, но и клиентам, нарисовал художник Харви Болл меньше чем за десять минут.

Первый смайлик был сделан в виде значка. Тысячи страховых агентов прикрепили его к пиджа-кам булавкой, и это действительно помогло. Харви Боллу заплатили всего 45 долларов и больше он не получил ни цента, в отличие от некоторых последующих "изобретателей". Узаконь он во-время свои авторские права, у желтой рожицы не было бы таких невероятных приключений в патентных бюро всего мира, включая Россию. Как позже признался Болл, на разработку символа у него ушло всего 10 минут.

В 1971 году французский предприниматель Франклин Лоуфрани зарегистрировал улыбающееся лицо как торговую марку более чем в 80 странах, почему-то обойдя стороной Соединенные Штаты.

Он утверждал, что этот символ приснился ему тремя годами ранее в Париже. Лоуфрани основал корпорацию Smiley Licensing и за несколько лет сколотил весьма приличное состояние. Улыбка с девизом "Have a happy day" ("Счастливого дня") стала хитом, и вскоре смайлик появился на эмблемах, открытках, футболках, почтовых марках, кепках - одним словом, на всем, что очень быстро можно продать.

Болл как человек творческий не стал предъявлять иск Ло-уфрани, но нашлись и другие "деятели", которые утвержда-ли, что это именно они изобрели смайлик. В конце концов уставший от всего этого художник зарегистрировал свою версию улыбающейся желтой рожицы. При этом Болл па-фосно заявил: "Никогда еще в истории человечества и ис-кусства не было ни одной работы, которая, распространив-шись по всему миру, приносила бы столько счастья, радости и удовольствия. Не было ничего, сделанного так просто, но ставшего понятным всем".

Будучи уже пожилым человеком, Харви Болл окончательно определил свою миссию на Земле - он видел себя в качестве международного посла счастья и даже придумал праздник 1 октября - Международный день улыбки. Вся прибыль основанной боллом "Корпорации Мировой улыб-ки", которую сейчас возглавляет его сын, идет на благотворительную деятельность. Харви Болл изобрел смайл, но забыл зарегистрировать свое изобретение.

История изобретения смайлика неплохо обыграна в оскароносном фильме "Форест Гамп". Помните, когда герой Тома Хэнкса совершал многомесячную пробежку, он, бородатый и гряз-ный, вытерся поднесенной ему футболкой? Хозяин футболки ее расправил и увидел... Да-да, именно смайлик, ставший эмблемой хиппи и пацифистов. Правда, если верить фильму, то Фо-рест Гамп, будучи немного отсталым в развитии, не изобрел разве что колесо :-)

Кстати, за авторство смайлика мог бы побороться всемирно известный писатель Владимир Набоков. Как раз в 60-х годах прошлого века он давал интервью и на вопрос журналиста:

"Какое место, по вашему мнению, вы занимаете среди ныне живущих писателей и тех, кто принадлежит не-

давнему прошлому?"

- автор "Лолиты" с улыбкой ответил: "Мне часто приходит на ум, что надо придумать какой-нибудь типографический знак, обозначающий улыбку - какую-нибудь закорючку или упав-

шую навзничь скобку, которой я бы мог сопроводить ответ на ваш вопрос"

Смайлик прошел длинный путь, прежде чем его признала Интернет-общественность. Суще-ствует мнение, что электронная версия улыбчивой рожицы развивалась самостоятельно и параллельно - независимо от изобретения Харви Болла. Первые электронные смайлики бы-ли замечены в конце 60-х - начале 70-х годов на компьютерах под названием Р1ато. Ради развлечения программисты на перфолентах печатали веселые рожицы, используя их при создании простейших компьютерных игр. К сожалению, доказательств этой версии в виде сохранившихся перфолент не нашлось, так что и в этом случае авторство оспаривается мно-гими людьми до сих пор.

Ответственность за разоблачение истинного изобретателя смайлика, составленного именно из двоеточия, тире и скобки, взяла на себя в сентябре 2002 года корпорация Майкрософт и лично Билл Гейтс. Выяснилось, что 19 сентября 1982 года на электронной доске объявлений университета Карнеги Меллона появилось следующее сообщение Скотта Фалмана: "Предла-гаю использовать для обозначения шуток следующую последовательность знаков :-).

Ее следует читать, перевернув набок. Сообщения, которые не являются шутками, можно по-мечать символами :-(". Причина просьбы Фалмана проста. Обсуждения велись на самые не-однозначные темы, в том числе нравственные и политические. Большинство сообщений бы-ли шуточного характера, но различное чувство юмора у читателей порой приводило к казу-сам и недоразумениям.

Однажды дело дошло до драки, и в итоге решили помечать шутливые высказывания каким-либо доступным символом. Позже Фалман высказался: "Да, это я изобрел горизонтальные Smile face, которые обычно используются в электронной почте, чатах и других постах. Или, по крайней мере, я - один из изобретателей ;-). Некоторые люди говорят мне, что символ :-)

и использовался когда-то давно операторами телетайпа.

Возможно, это и так, но сам я не видел ни одного примера. Хотя такое и вероятно..." Как из-вестно, нет ничего невероятного. Фалман придумал смайлик или нет - не важно, но именно 19 сентября стал Международным днем смайлика. Наверняка в 2082 году столетие смайлика будут праздновать по всему миру с большим размахом.

Между тем у смайлика есть и день запрета, правда, пока только российского масштаба. В начале 2004 года на одном форуме двое сетевых друзей, скрывающихся под никами Бое-вой Чебуратор и Нехилый Чувырлик, мило пообщались:

- Привет:-))))))))))))))))) Как дела? )))))))))))))))))))

-Плохо:-((((((((((((((((((((((((((((

-Почему? ((((((((((((((((((((((((((

- Экзамен провалил:-(((((((((((((((((((((((((

-Сочувствую (((((((((((((((((((((((((((((((((

- Да ничего, пересдам:-)))))))))))))))))))))))))))

Как известно, люди мстительны. 1 апреля, в День дураков они приготовили обидчикам сюрприз - заплатили опытному хакеру, который тот сайт просто уничтожил: вся информация была уда-лена, а на форуме буквы заменились... да-да, именно смайликами.

Смайлик стал одной из неотъемлемых составляющих как компьютерного, так и реального мира. Современность не может обойтись без цифровой техники. Нельзя представить бизнесмена с картонным блокнотом вместо ноутбука, в автобусах и метро слышатся разнообразные мелодии сотовых телефонов, в магазинах и банках нас встречают (провожают тоже!) не белозубые улыб-ки сотрудников, а мерцающие мониторы.

Виртуальная планета Интернет и волшебный мир персональных компьютеров живо соседствуют с обыденным и настоящим. Смайлики можно встретить не только в электронных средствах об-щения (на форумах, сайтах и чатах), но и в обычных тетрадях школьников, на деревянных забо-рах, в газетах и журналах, на митинговых плакатах и даже в литературных произведениях.

Неудивительно, что смайлики вошли в нашу жизнь и заняли прочное место в нашей культуре. И вот эту данность патентовать уже не нужно! :-)

Казалось бы, так невинно! Но вечные километровые скобки этих двух товарищей так сильно раздражали администратора сайта, что он взял и заблокировал на трое суток этих пользова-телей. Когда те вернулись, они начали возмущаться и ставить еще больше скобок - что называется, флудить. Это было по-следней каплей: Боевой Чебуратор и Нехилый Чувырлик были навсегда изгнаны из того виртуального пространства.

Счастливая семья, маленький секрет счастья.

В чем секрет счастливой семьи? Их, этих секретов, ко-нечно несколько. Однако один из основных секретов счастливой семьи – это секрет общения.

В счастливых семьях супруги довольно много общаются между собой. В семьях несчастных партнеры общаются мало.

В счастливых семьях партнеры общаются глубоко, то есть про-говаривают свои планы, проговаривают вслух недовольство, проговаривают глубоко темы денег, интимные отношения, от-ношения с родителями.

Супруги, которые в браке в меру счастливы, как правило, об-щаются поверхностно, в основном о простых бытовых вещах, таких как обед, домашние обязанности, действия других лю-дей (сплетни) и т.д. Планы и мечты, интересы и увлечения в таких семьях у каждого свои, о них умалчивается.

В счастливых семьях доверяют друг другу, рассказывают те вещи, о которых иногда больно расска-зывать, которые не всегда красят человека. В несчастных семьях откровенность не приветствуется, так как она приводит к «удару под дых».

В счастливых семьях больше обсуждают проблемы и думают о том, как их решить. В несчастных больше критикуют, а если кто-то из супругов высказывает решение, то его начинают критиковать.

В счастливых семьях прощают друг другу не всегда красивое поведение. В семьях, где нет доверия и взаимопонимания, не принято так же и прощать друг друга. Часто вспоминают ошибку партнера на протяжении многих лет и даже десятилетий, а даже если не говорят вслух, то вспоминают про себя.

Что же сделать для того, чтобы в семье стала счастливой? Чтобы возникло больше доверия и пони-мания? Для начала - начните общаться. Пусть по 20 минут в день, пусть даже по 5-10 минут, но именно общаться.

Что я подразумеваю под словом общаться? В любом случае, это не говорить о делах соседей, родст-венников, знакомых. Так же не обсуждать, что и сколько стоит и какой начальник «плохой и непо-нимающий». Так же это не то, о чем вам рассказала подруга за обедом и не то, что завтра пригото-вить на ужин. Попробуйте именно общаться. Можете прочитать на эту тему статью Анастасии Гай Психология общения, или "Разговоры говорите, а не щи варите".

Расскажите партнеру, что вам нравится, о чем вы мечтаете, или, что вы хотите реализовать в ближайшее время? Если боитесь, что партнер сейчас вас не поймет и может критически отнестись к вашим мечтам, попробуйте тогда поговорить о нем самом. Скажите, что вам приятно в вашем партнере, за что вы его уважаете, за что цените и что приятное помните из семейной жизни.

Попробуйте говорить не только о бытовых проблемах и перестаньте вспоминать

друг другу обиду 10, а то и 20 летней давности. Просто остановитесь и вспомни-

те всё хорошее, что у вас было, а потом озвучьте это вслух.

Подумайте ещё вот о чем, а достаточно ли вы общаетесь по времени? В нашей с женой семье есть

довольно четкая зависимость между теплотой в отношениях и количеством вместе проведенного

времени. Если я уехал в командировку на 3 дня, а потом в выходные проработал (даже дома), то

отношения даже за такой короткий срок заметно ухудшаются и их необходимо восстанавливать,

несколько дней возвращать на тот уровень, что был до этого.

Нам с женой важно общение не просто поверхностное, а глубокое и качественное. Такое общение

укрепляет наши отношения в семье.

Попробуйте оценить количество времени, которое вы проводите друг с другом. И не просто нахо-

дитесь рядом в одной квартире, а именно общаетесь. Я думаю, что нужно хотя бы 1 час каждый

день общаться.

Так же обратите внимание на качество общения.

Этот критерий я поставил после количества. Это

потому, что если нет определенного количества

времени, то бывает, что никакое качество просто

не может возникнуть.

Качество я буду оценивать по примитивным

критериям, прошу меня строго не судить. Под

качеством я имею в виду непрерывность време-

ни для общения и концентрации только друг на

друге.

Поэтому, если вы перекидываетесь словами, а

при этом один готовит обед, а второй готовится к

завтрашней работе, то это низкое качество об-

щения.

Или даже если вы сидите вместе и обсуждаете что-то, но каждые 10 минут вас прерывают звонки

или еще что-то, то это низкое качество общение.

Вот если эти два критерия соблюдаются, то в семье уже будут решено 50 % проблем, ес-ли не больше и это поможет вам стать счастливей в несколько раз. Некоторые мне го-ворят, что «Зачем мне больше общаться, я и так знаю, что партнер ничего хорошего не скажет, да и все проблемы мы уже обсуждали на 100 раз, и ничего не изменилось».

Это одно из самых глубочайших заблуждений о совместной жизни.

Нужно именно общаться достаточно много и качественно. Все меняется, если достаточно долго обсуждать определенный аспект вашей жизни.

Изменится либо проблема, либо мужчина, либо ваше отношение к этой проблеме, а чаще всего изменится всё по чуть-чуть.

Так что общайтесь, проговаривайте свои проблемы, предлагайте решение, разговаривай-те о будущем, о своих мечтах и о том, что вы цените друг в друге и ваша семья станет зна-чительно счастливей и благополучнее.

Рашид Кирранов

Ваше желание исполнено

Не бойся своих желаний, ставь правильно цели, четко формулируй нюансы, и тонкости своей мечты и они обязательно исполнятся. Правильное мышление и принятие сознанием качест-венных положительных изменений, формирует счастливую реальность.

Существует семь основных сфер жизненного опыта: - физическая - ментальная - эмоциональная - духовная - безопасность и изобилие - общество и отношения - жизненная миссия и (или) карьера О человеческом счастье можно говорить лишь в том слу-чае, если ни одна из этих сфер не является ущемленной. И изобилие является неотъемлемой и важной состав-ляющей частью этой мозаики.

Миллионам людей по всему миру, посмотревшим фильм «Секрет» и интересующимся зако-нами материализации, хорошо известны шаги для достижения мастерства в реализации сво-их целей и желаний: - ясность мыслей и представлений - определение цели - использование визуальных образов - использование аффирмаций - эмоциональная насыщенность - запись и планирование мыслей и действий - выбор только наивысшего варианта - действие - поддержание чувства благодарности - удержание внимания на текущем моменте, отношение к нему, как к совершенному и умест-ному

Несмотря на то, что вышеперечисленные принципы доступны широ-кому кругу людей уже достаточно давно, мало кто из нас может похва-статься тем, что живет в полном согласии с ними. Поэтому остановим-ся на некоторых важных моментах.

Если мы хотим привлечь изобилие в свою жизнь, сначала нужно сосредоточиться на изоби-лии, которое уже есть в нашей жизни. Мы должны действовать так, будто вся красота и изо-билие Вселенной принадлежат нам и будто они приходят в неограниченном количестве до тех пор, пока не станут физически проявляться в нашей жизни. Это не значит, что мы долж-ны пойти и потратить деньги, которых у нас нет, но мы можем начать наслаждаться дарами, доступными нам уже сейчас и не требующими взамен значительных затрат.

Наши мысли гораздо более могущественны, чем мы можем себе представить. Мы постоянно говорим об этом, но при этом по-прежнему позволяем своему разуму наполняться сомнени-ем, негативом, страхом, чувством вины и т.д., из-за чего аффирмации становятся неэффек-тивными или не приносят пользы вовсе. Сейчас мы верим, что можем получить все, что только пожелаем, а затем нас охватывают сомнения в себе и жалость. Не важно, насколько духовно осознанными мы становимся, но если негативные мысли и сомнения регулярно бе-рут над нами верх, нам вряд ли стать сотворцами земного изобилия в этом мире.

Также важным является четкое представление о своих целях: мы должны предельно четко знать, что хотим материализовать. Почувствуйте ответ на этот вопрос в своей душе, а не в своем эго.

Кроме того, мы должны быть уверены, что наше желание находится в гармонии с законами Вселенной. Мы должны довериться наивысшему благу для себя и других, понимая, что не всегда мы можем видеть всю картину целиком и что не хотим ограничивать Вселенную в том, каким именно способом наши мечты должны осуществиться.

Затем мы должны прислушаться к внутреннему голосу своей интуиции. Ожидайте чудес, а затем предпринимайте действия, когда перед нами открывается путь. Когда у нас появляются сомнения или наше эго вспоминает о застаре-лом чувстве неполноценности или вины, примите и преоб-разуйте эти ощущения, обратите свои мысли к цели.

Благодарите за маленькие чудеса, случающиеся в нашей жизни, давая дорогу все большим и большим дарам, которые появляются перед нами. Все чаще сосредотачиваясь на положи-тельных сторонах своей жизни, мы усиливаем эти энергии, притягивая к себе еще больше подобных энергий. Мы создаем силовое поле любви, изобилия и гармонии, которое никто и ничто не может уничтожить, только мы можем сделать это.

Визуальные образы являются мощным и исключительно эффективным инструментом про-цесса творения. Это могут быть как статичные картинки, символизирующие наши цели, так и движущиеся картинки-ролики с обязательным условием – мы должны исполнять главные роли этих короткометражек.

Форма статичных образов может быть разной: слоганы, надписи, плакаты, вырезки из жур-налов, фотографии, а также и более сложные – доски визуализации, карты желаний, карты сокровищ. Вне всякого сомнения, все они работают, выполняя тонкую настройку нашего подсознания на достижение желаемого и не только это. Здесь тоже есть свои тонкости. Изо-бражения, которые вы используете, должны быть символами желаемого именно для вас, а не для кого-то другого, и вызывать исключительно позитивные ассоциации. Также по возмож-ности желательно поместить себя в вожделенную картинку. Ну и наконец, повесить картинку так, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза – рядом с рабочим местом, напротив кровати и т.д.

Еще одним исключительно действенным инструментом самонастройки являются аффирма-ции. Здесь секрет в том, чтобы произносить их в расслабленном состоянии, после нескольких глубоких вдохов-выдохов. Практиковать произнесение позитивных утверждений лучше ут-ром сразу после пробуждения и вечером перед засыпанием, а также в течение дня как можно чаще.

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ

Ресурсы вселенной безграничны и у меня есть право от рождения на всю красоту, всю щедрость и все изобилие Вселенной Я, (имя), принимаю изобилие как свое божественное право от рождения и естественное состоя-ние бытия

Поток изобильного богатства Вселенной течет сквозь меня прямо сейчас

Я позволяю изобильному благу Вселенной сейчас проявляться через меня; в моем разуме, эмо-циях, теле и делах Я легко держу изобилие в своих руках и позволяю ему свободно течь к другим, обеспечивая тем самым нескончаемое изобилие всех благ

Я достоин изобилия, и поэтому все финансовые двери открыты сейчас для меня Изобилие во всех формах легко приходит ко мне совершенным божественным способом

Я благословляю все источники и каналы своего благополучия Я – вселенское изобилие Спасибо Вселенной за ее изобилие

Я наслаждаюсь своим творением и делюсь своим изобилием с другими Я испытываю благодарность за все чудеса и все изобилие в моей жизни Я творю, исходя из своего наивысшего блага и всеобщего наивысшего блага, Я создаю неисчер-паемый источник всех благ

Важный момент в деле исполнения желаний – записать свою мечту на бумаге. Если вы пока не настроены серьезно и в соответствии с наукой целеполагания сформулировать свои цели на раз-ные периоды времени, для начала можно ограничиться помещением своего главного заветного желания в волшебный конверт желаний.

Напишите на листке то, что вы желаете получить, чего хотите достичь, выразите это в форме намерения, и спрячьте записку в укромном месте. Еще лучше, если вы завернете ее в красную бумагу и положите в красный конверт: красный цвет активизирует энергию.

Существует множество простых универсальных техник исполнения желаний, некоторые из них приводятся ниже. Вы можете выбрать понравившуюся лично вам, или использовать их все, или же придумать свои.

МЕТОДИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ

Для этого упражнения постарайтесь выбрать такое место в доме, где вас не побеспокоят, можно притушить верхний свет, зажечь свечу, воскурить любимое благовоние или масло. 1. Сядьте спокойно, сделайте глубокий вдох, представляя, что вы вдыхаете в себя свет.

2. Скажите «Да будет свет!»

3. Скажите вслух четко и уверенно: «Мое намерение таково (опишите свое желание). Я создаю для себя новую реальность. Я создаю новый уровень своего благосостояния – укажите сумму (здоровья, любовных взаимоотношений и т.д.). Со словами аффирмации сила моего намерения растет. Мощная энергия наполняет меня. Мощная энергия исполняет мои делания». Вы можете придумать свои собственные слова, надо только чтобы они ясно выражали вашу цель, ваше на-мерение.

4. Прочитайте аффирмацию или просто заявите о своем намерении.

5. Скажите «Свершено!» и поблагодарите Вселенную.

Желательно повторять это действие часто, можно ежедневно, примерно в одно и то же время, при этом желудок не должен быть нагружен пищей и алкоголем.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Примите удобную позу, расслабьтесь.

Подышите всем телом, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Ко-гда вы расслабите все тело, то представьте себе, что ваше желание – это сгу-сток энергии, сгусток света, который находится в сердце.

Сконцентрируйтесь на этой мысли. А теперь представьте себе, что желание выходит из вашего сердца и устремляется в глубины Вселенной. Это концентрированный свет, который присое-диняется к миллионам звезд, начинает свой танец в бесконечном танце галактик. Ваше жела-ние становится частью Вселенной, оно неотделимо от нее. Вы совершенно спокойны, т.к. по-нимаете, что все ваши желания исполняются, и все, что вам сейчас нужно – это отпустить же-лание во Вселенную и подумать о том, что вы хотите ощутить, когда оно будет реализовано. Какое чувство вы хотите испытать? Спокойствие, радость, восторг, свободу? Представьте, что вы уже имеете то, к чему стремились, и перенесите эти чувства спокойствия, радости, восторга или свободы в вашу обычную жизнь. Постарайтесь хотя бы раз в день вспо-минать об этом чувстве и испытывать его.

А теперь подумайте, насколько ваше желание благотворно для остальных людей. Вы счастли-вы сейчас, так благословите счастьем остальных. Посмотрите на планету Земля сверху. По-шлите ей свет. Представьте, что вы всемогущи и одна ваша мысль наполняет сердца людей счастьем.

Вы исцеляете тех, кто болен.

Вы приносите радость тем, кто отчаялся.

Вы возвращаете силу тем, кто ослаб.

Пусть сила вашего желания поработает на исцеление всего мира. Представьте, что вы подни-маетесь над Землей и посылаете ей сверху любовь и свет. А теперь постепенно возвращайтесь и ощутите радость от того, что вы в самом деле ощутили нечто важное. Для себя, для других, для всей планеты. Так оно и есть! Эта медитация наиболее эффективна, если ее выполнять после пробуждения и/или перед за-сыпанием.

ПОДКЛЮЧАЕМСЯ К ПОТОКУ ВСЕЛЕНСКОГО ИЗОБИЛИЯ

Каждый раз, когда вы находитесь на берегу реки, озера или моря, представьте, что все это Изоби-лие для вас. Даже упругие струны фонтана или лесной журчащий родничок могут наполнить ва-ше сознание уверенностью в том, что Изобилие безгранично. Сосредоточьте свое внимание на капельках воды, представьте, как их много, можете даже протянуть руки к источнику и скажите про себя спокойно и уверенно: «Мое изобилие безгранично, как Вселенная. Я открыт потоку бла-га, которое постоянно наполняет мою жизнь».

Если есть время, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, что вы наполняетесь чистой, свежей энергией. «Да приумножится мое изобилие!» - этой фразой можно закончить упражнение. В зимний период его можно выполнять в бассейне или душе.

Конечно же, привлечение изобилия в нашу жизнь должно осуществляться параллельно с форми-рованием у себя мышления богатого процветающего человека, заменой старых стереотипов по-ведения и мышления новыми.

КРАТКИЙ ТРЕНИНГ ФОРМИРОВАНИЯ МЫШЛЕНИЯ ИЗОБИЛИЯ

1. ПОЖЕЛАЕМ ДРУГ ДРУГУ БОГАТСТВА И ПРОЦВЕТАНИЯ.

Начнем с того, что составим письмо с искренними пожеланиями богатства, изобилия и процвета-ния другим людям и отправим это письмо всем, кому пожелаем – знакомым и незнакомым. Формирование мышления изобилия начинается с пожелания изобилия всем людям Земли также, как мы желаем себе.

2. ПРЕВРАТИМ ЗАВИСТЬ В РАДОСТЬ

Каждый, кто не может назвать себя человеком просветленным, периодически испытывает при-ступы зависти. Отрицание этого не дает нам каких-либо преимуществ. Зато осознание и принятие собственной зависти дает нам возможность изменить ситуацию.

Здесь нам понадобится навык наблюдения за собой. Как только мы ловим себя на этих странных и вовсе не присущих нам обычно ощущениях, мы искренне и с радостью мыс-ленно делаем объекту нашей зависти не менее двух подарков: один – то, что в данный момент мы больше всего хотели бы получить сами (комфортный дом, путешествие, рай-ский остров в океане, вы ничем не ограничены в своем выборе), второй – то, что как вам кажется, хотел бы получить этот человек.

Постарайтесь не скупиться – яхта, лимузин, а может быть это просто 12 часов глубокого безмятежного сна. Вместо зависти из-за отсутствия об-ладания мы получаем чистую радость щедрого дарения. Итак, думайте о всех людях, добившихся успеха, только положительно. Вы же теперь один из них! Вы же сами выбрали это!

3. БЛАГОСЛОВИМ ДЕНЬГИ, УХОДЯЩИЕ ОТ НАС, ИБО ВОЗВРАТЯТСЯ ОНИ К НАМ ЕЩЕ БОЛЬШИМ ПОТОКОМ

Давайте с вами в ближайшее время будем выполнять одно нехитрое упражнение. Его пре-лесть в том, что оно вообще не требует дополнительного времени, а его польза огромна.

Каждый из нас ежедневно расстается с разными суммами денег, реагируя на это по-разному: кто-то очень болезненно, кто-то спокойно. Первая и очень важная часть этого уп-ражнения заключается в умении наблюдать за собой, своими ощущениями, эмоциями в та-кие моменты.

Что вы чувствуете? Сжатость, внутреннюю закрытость, беспокойство? Или, может быть, спокойствие, радость, ощущение расширения? И как только отследили тревожные сигналы, постарайтесь заменить их позитивными: произнесите аффирмацию изобилия (для стесни-тельных можно и про себя – сработает), пожелайте всех возможных благ человеку, которо-му отдаете свои деньги. Можно придумать свои способы, которые работают именно для вас. Как только почувствуете прилив уверенности и восстановление равновесия – упражнение выполнено. Старайтесь выполнять его по возможности только на «отлично» или «хорошо» и результат не замедлит сказаться на качестве вашей жизни.

Получайте деньги с удовольствием и отдавайте деньги с удо-вольствием, радостью и благодарностью. Благословление сче-тов – одна из важнейших составляющих психологии богатства. Оплачивайте свои счета с искренней благодарностью за те бла-га, которые вы уже получили. Совсем не лишним будет посы-лать нашим счетам воздушные поцелуи, им понравится.

Саморазвитие начинается с того момента, когда мы принимаем решение активно управлять своей жизнью, что означает следующее: мы приходим к осознанию ответственности за свои мысли, чувства и поступки. Мы начинаем возвращать себе свою силу, когда осмеливаемся начать процесс устранения и изменения того, что приносит нам боль и печаль или каким-то образом умаляет нашу суть. Сильным должно быть желание устранить или изменить то, что не служит нашему наивысшему благу.

Осознайте, что благополучие – это нечто гораздо большее, чем наличие денег и материаль-ных ценностей. Давайте наполним свою жизнь изобилием радости, любви, крепкого здоро-вья, творческой энергии и многими другими духовными дарами, которые ожидают нас.

И помните:

МАСТЕРСТВО ДОСТИГАЕТСЯ ШАГ ЗА ШАГОМ

Любимый цвет и характер

У каждого человека есть два- три любимых цвета. Некоторые, могут выделить даже самый любимый, активно используя его в одежде, оформлении интерьера и т.д.

Оказывается, твои цветовые пристрастия могут очень многое поведать специалисту, разбирающемуся в психологии цвета. Мы приоткроем эту завесу. Приятное или неприятное чувство, которое вызывает тот или иной цвет, может меняться с течени-ем времени. Но в любом случае цвет, которому вы отдаете предпочтение, многое может рассказать о вашем характере и эмоциональном складе.

Психологи в таких случаях используют цветовой тест, разработанный швейцарским психологом Максом Люшером в конце 1940-х годов. Тест Люшера, используемый профессиональными психо-логами, требует для своего применения специальной подготовки. «Облегченный» же вариант лю-шеровского теста может легко проверить на себе каждый желающий, используя при этом обычную настройку современного цветного телевизора.

Психологи утверждают: если при этом преобладает красный цвет, значит владелец телевизора до-верчив, но излишне эмоционален и агрессивен. Если явно выделяется желтый, то такой человек внушает окружающим доверие, является оптимистом и высказывает дружелюбие. Но постоянная улыбка на его лице чаще всего — маска, за которой скрывается сильное внутреннее напряжение. Преобладающий сине-зеленый цвет свидетельствует о том, что человек робок и слаб, но опасен, если кто-то станет на его пути. И, наконец, предпочитающие светло-синий — сговорчивы, ленивы и не знают меры в еде и питье.

Опытному наблюдателю может представить дополнительную информацию о человеке также пред-почитаемый им цвет автомобиля. В доказательство этому можно привести данные американского психолога Бертольда Шварца, который утверждает, что по цвету автомобиля можно судить о неко-торых психологических особенностях его владельца. Так, собственники красных и желтых автомо-билей — оптимисты, жизнелюбы и считают себя счастливыми. В зеленых ездят любители природы и реалисты. Синие выбирают люди с уравновешенным характером. Обладатели белых автомобилей придерживаются консервативных взглядов, а в черных ездят деловые люди. Серые и серебристые по вкусу самолюбивым людям, а коричневые предпочитают почтенные супруги и отцы больших семейств.

Ниже приводится описание основных цветов. На основании предпочтения того или иного цвета каждый самостоятельно может сделать вывод о своих психологических особенностях.

белый — синтез всех цветов, поэтому он является «идеальным» цветом. В нем заложен многозначительный смысл, поскольку он одновременно передает и блеск света, и хо-лод льда. Этому цвету может отдать предпочтение человек с любым характером, он никого не отталкивает;

черный — цвет неуверенности, символизирующий мрачное восприятие жизни. Тот, кто предпочитает одеваться в черное, нередко воспринимает жизнь в темных тонах, неуверен в себе, несчастлив, склонен к депрессии, поскольку не сомневается, что его идеалы в жизни недостижимы. Частая смена костюма или платья черного цвета на другой, более яркий, броский, свидетельствует о том, что пессимистические настрое-ния часто развеиваются. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии не-коего кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя (вспомним черные знамена анархистов). Дети, остро переживающие отсутствие забо-ты и любви, часто используют черную штриховку в рисунке. В норме черный цвет, как правило, отвергается;

серый — любимый цвет рассудительных и недоверчивых натур, которые долго дума-ют, прежде чем принять какое-либо решение. Это также нейтральный цвет, который предпочитают те, кто боится слишком громко заявить о себе. Если же этот цвет не нравится, то это показатель импульсивного, легкомысленного характера. Часто серый цвет оказывается также предпочтительным при сильных переутомления как барьер, отгораживающий от раздражителей внешнего мира. В ситуациях психологического тестирования этот цвет используется как средство защиты от проникновения другого во внутренний мир испытуемого. Исследование около двух тысяч молодых мужчин в ситуации конкурсных экзаменов на замещение вакантных должностей показало, что серый цвет ставили на первое место 27% испытуемых вместо обычных 5% в нормаль-ной ситуации;

красный — цвет страстей. Если это любимый цвет, то такой человек смел, это волевой, властный тип, вспыльчивый и общительный. К тому же — альтруист. У людей, кото-рых этот цвет раздражает — комплекс неполноценности, страх перед ссорами, склон-ность к уединению, стабильности в отношениях. Красный цвет символизирует возбу-ждение, энергетизм. Этот цвет также является символом эротизма. Отвращение, иг-норирование красного отражает органическую слабость, физическое или психическое истощение. Военнопленные, годами вынужденные жить в угрожающих жизни усло-виях, особенно часто отвергали его. Красный цвет наиболее предпочитаем подростка-ми;

коричневый — выбирают те, кто твердо и уверенно стал на ноги. Люди, которые име-ют слабость к нему, ценят традиции, семью. Предпочтение коричневого отражает, прежде всего, стремление к простым инстинктивным переживаниям, примитивным чувственным радостям. Вместе с тем, выбор этого цвета в качестве наиболее предпо-читаемого указывает также на определенное физическое истощение. В норме, наряду с черным, коричневый цвет отвергается наиболее часто;

желтый — символизирует спокойствие, непринужденность в отношениях с людьми, интеллигентность. Когда он любим, это означает общительность, любопытство, сме-лость, легкую приспособляемость и получение удовольствия от возможности нравить-ся и привлекать к себе людей. Когда же он неприятен, то речь идет о человеке сосредо-точенном, пессимистически настроенным, с которым трудно завязать знакомство. Желтый цвет получается от смешивания зеленого и красного и является цветом энер-гетизма. Наибольшее предпочтение желтому отдают беременные женщины, ожидаю-щие благополучного исхода родов, а также люди, склонные к перемене мест. Желтый также трактуется как цвет озарения (ореол Христа или Будды);

синий — цвет неба, покоя, расслабления. Если он нравится, то это говорит о скромно-сти и меланхолии; такому человеку часто нужно отдыхать, он быстро устает, ему край-не важно чувство уверенности, благожелательность окружающих. В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может все на свете. Но, в сущности, он — образец неуверенности и замкнутости. Безразличие к это-му цвету говорит об известном легкомыслии в области чувств, хотя и скрытом под маской обходительности. Короче говоря, выбор синего цвета в качестве наиболее предпочитаемого отражает физиологическую и психологическую потребность челове-ка в покое, а отрицание его означает, что человек избегает расслабления. При заболе-вании или переутомлении потребность в синем цвете увеличивается;

зеленый — цвет природы, естества, самой жизни, весны. Тот, кто его предпочитает, боится чужого влияния, ищет способ самоутверждения, так как для него это жизненно важно. Тот, кто его не любит, страшится житейских проблем, превратностей судьбы, вообще, всех трудностей. Зеленый цвет содержит в себе скрытую потенциальную энер-гию, отражает степень волевого напряжения, поэтому люди, предпочитающие зеле-ный цвет, стремятся к самоуверенности и уверенности вообще. Люди же эксцентрич-ные, добивающиеся поставленных задач не целенаправленной волевой активностью, а посредством эмоций, отвергают зеленый цвет как несимпатичный. Наряду с ними, зе-леный цвет отвергают люди, находящиеся на грани психического и физического ис-тощения. О психологических особенностях состояния человека могут поведать и другие цвета. Так, оранжевый — любимый цвет людей, обладающих интуицией, и страстных мечта-телей. В геральдике этот цвет означает также лицемерие и притворство. Розовый — это цвет жизни, всего живого. Он говорит о необходимости любить и быть добрее. Те, кому он нравится, могут разволноваться по самому незначительному поводу. У людей же излишне прагматичных этот цвет вызывает раздражение. Фиолетовый цвет симво-лизирует присущую человеку инфантильность и внушаемость, потребность в под-держке, опоре. В этом смысле выбор или отрицание фиолетового цвета выступает своеобразным индикатором психической и половой зрелости.

Исследования, проведенные российскими психологами В.Ф. Петренко и В.В. Кучеренко, под-тверждают имеющуюся взаимосвязь между эмоциональными состояниями человека и выбо-ром им определенных цветов в качестве предпочитаемых. Так, в ситуациях радости, веселья особое предпочтение вызывают энергонасыщенные цвета (желтый и красный), одновременно отрицаются цвета покоя и расслабленности (синий и коричневый), а также цвет небытия (черный). Для ситуаций, когда человек испытывает чувство вины за различные поступки, ха-рактерно, наоборот, отрицание энергонасыщенного красного и желтого и предпочтение серо-го и синего цветов.

Синий, таким образом, отражает не только безмятежный покой и отдых, но в сочетании с се-рым соответствует состоянию пассивной подавленности. В ситуациях, представляющих для человека какую-либо опасность, характерно предпочтение зеленого цвета, связанного с воле-вым напряжением, и желтого как энергонасыщенного, связанного с потребностью в быстрой разрядке напряжения.

Причем, если для страха характерно преобладание зеленого и серого цветов при отвержении желтого, красного и фиолетового, то для агрессивного возбуждения в ответ на опасность ха-рактерно сочетание желтого с зеленым при отрицании черного и коричневого.

Никакой ветер не бывает попутным для того, у кого нет порта назначения. (Мишель Монтень) Никто не вселит в душу твою мира, кроме тебя самого. (Ральф Эмерсон) Человеку следует научиться распознавать и ловить проблески света, озаряющие его душу из-нутри, а не лучи, исходящие от созвездия бардов и провидцев. (Ральф Эмерсон) Дорога, ведущая к успеху, вечно обновляется. Успех — это поступательное движение, а не точка, которую можно достичь. (Энтони Роббинс) Примите решение! Если оно не сработало, примите другое, третье, четвертое. Принимайте решения до тех пор, пока у вас не получится. (Брайан Трейси)

Качество вашей жизни зависит от того, под каким углом вы ее видите. Каждое явление или событие не имеет иного значения, кроме того, которое мы сами придумали ему. (Энтони Роббинс) Подобно магниту, благодарность притягивает к вам объект желания. Благодарность также помогает четче сформулировать ваше желание, тем самым создавая форму, в которую все-ленская субстанция может излить себя. (Ричард Ригер) Для того чтобы овладеть жизнью, необходимо жить в настоящем. (Фрэнк Уитни) Чтобы сохранять уверенность и позитивный настрой, постоянно думайте о своих целях. (Брайан Трейси)

Если мы верим в чудеса, мы живем чудес-ной жизнью. Если мы верим в то, что наша жизнь ограничена четкими рамками, эти воображаемые рамки обязательно приоб-ретут для нас реальность. (Энтони Роббинс) Принимайте все, что посылает вам жизнь, с благодарностью и щедро делитесь с дру-гими. Пусть этот процесс будет непрерыв-ным. (Луиза Хей)

В течение первой половины мая Овнам стоит оценить свои прошлые успехи или неудачи в финансовых вопросах. Используя данную информацию, вы сможете скорректировать свой личный или семейный бюджет, исключив из него ненужные расходы и выделив деньги на что-то более ценное и необ-ходимое. В течение мая вы сможете активно реализовывать себя в творче-ской деятельности, занятии спортом, общении с детьми (особенно удачен будет совместный активный отдых). Удачные дни: 1, 10, 11, 19, 20, 28, 29

Расположение планет в течение мая приведет к активности в сфере, связан-ной с вашим домом или вашей семьей. Вы можете проявлять энергию и повы-шенный интерес к данной сфере, мно-гие дела будут легко удаваться за счет вашей решительности, смелости и на-пористости. Разбор своего поведения и жизненных ситуаций поможет вам конструктивно изменить, будет способствовать лично-му росту и развитию. Удачные дни: 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

В первой половине мая повысится ва-ша привлекательность. Вероятно, это будет связано с тем, что вы станете больше внимания уделять своему внешнему виду, а также чаще прояв-лять личное обаяние. В связи с этим усилится внимание к вам со стороны противоположного пола, возрастёт склонность к флирту. В течение всего месяца увеличится количество пред-принимаемых вами поездок, вас ждёт больше общения. Удачные дни: 5, 6, 15, 16, 23, 24.

Типичных Раков в мае ожидает высокая активность в финансовых вопросах. Сейчас вы сможете использовать свою личную энергию для достижения же-лаемого уровня оплаты труда. Однако и склонность к тратам в это время замет-но увеличится, поэтому старайтесь кон-тролировать свои расходы, не тратить все то, что вы зарабатываете. Первая половина месяца позволит вам деталь-но проанализировать свои дружеские связи и отношения, а также планы на будущее. Удачные дни: 7, 8, 17, 18, 25, 26.

Этот месяц, как и предыдущий, окажет-ся у вас довольно активным. Вы будете демонстрировать окружающим свою смелость и решительность, сможете использовать свою энергию в созида-тельных целях. Сейчас в вашем пове-дении может стать больше напористо-сти, которая, однако, нередко будет по-могать в достижении желаемого. В пер-вой половине мая вам также стоит вспомнить о тех целях, которые вы ещё недавно ставили перед собой. Удачные дни: 1, 10, 11, 19, 20, 28, 29

Расположение планет в мае говорит о том, что ваш акцент может сместиться в сторону духовного или творческого раз-вития. Вы также сможете активно изу-чать скрытые стороны своей жизни, интересоваться всем таинственным и загадочным. Появится у вас в это время и активный интерес к своему прошлому, прошлому своей семьи. Первая поло-вина мая подходит для восстановления контактов с дальними родственниками, с которыми вы давно не общались. Удачные дни: 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

Первая половина мая хорошо подходит для обучения и получения новых знаний. Не исключены в это время и новые зна-комства романтического характера, в том числе с людьми из других городов или стран. Во второй половине мая ваши мысли могут быть заняты вопросами кредита или инвестиций. Этот месяц позволит вам активно реализовать свои планы. Сейчас отношения с друзьями и единомышленниками могут стать более активными, поэтому вы вполне можете рассчитывать на их поддержку. Удачные дни: 5, 6, 15, 16, 23, 24.

Скорпионы в течение месяца мая будут активно проявлять себя в карьере, а так-же в достижении других своих жизненных целей. Вы можете быть весьма энергич-ными и напористыми в своих устремле-ниях, а поэтому стоит заранее опреде-литься с приоритетами и наиболее важ-ными задачами, которые вы хотите ре-шить. В первой половине месяца не ис-ключено возникновение воспоминаний о прежних отношениях. Этот опыт вы смо-жете учесть в своих текущих взаимоот-ношениях уже во второй половине мая. Удачные дни: 7, 8, 17, 18, 25, 26

Расположение планет в течение этого месяца говорит о том, что у вас появит-ся активная тяга к новым знаниям, пу-тешествиям и расширению собственно-го кругозора. Сейчас вам захочется са-мостоятельно определять, чему и где учиться. Это время также весьма удачно для проведения собственных исследо-ваний и экспериментов. Вторая полови-на месяца очень хорошо подходит для интеллектуальной работы: как раз сей-час удачное время для начала новых проектов. Удачные дни: 1, 10, 11, 19, 20, 28, 29

Первая половина мая может принести вам неожиданные встречи с вашими бывшими романтическими партнёрами. Однако возвращаться к этим контактам сейчас вряд ли стоит. Вторая половина месяца станет удачным периодом для любого вида интеллектуального творче-ства. Именно в этот период вы сможете раскрыть свои способности в этом на-правлении. Это время также благоприят-но для знакомства и общения с творче-скими людьми, а также для интеллекту-альных занятий со своими детьми. Удачные дни: 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

В течение первой половины мая звезды советуют вам уделить внимание вопросам в семье, особенно таким, которые уже давно нуждаются в решении. На первую половину мая Водолеям не рекомендует-ся планировать оформление сделок с недвижимостью или землей, эффективнее перенести эти дела на вторую половину месяца. Более интересной и романтичной окажется в это время ситуация в личных взаимоотношениях. Именно личные от-ношения будут довольно активно разви-ваться на протяжении всего месяца. Удачные дни: 5, 6, 15, 16, 23, 24

Расположение планет в мае рекомен-дует типичным Рыбам повысить актив-ность в работе. Если сейчас вы стане-те трудиться более энергично, то добьетесь в своём деле хороших ре-зультатов. В течение этого месяца также стоит проявить заботу о своём здоровье. Активный образ жизни и ре-гулярные занятия спортом в это время помогут вам в этом направлении. Вто-рая половина месяца принесёт воз-можность для завязывания новых зна-комств. Удачные дни: 7, 8, 17, 18, 25, 26