Mitäkuuluu?Lääkärikeskus Aavan

yritysasiakaslehti

No.32013

Tervetuloa Aavan terveysluennoille

CMB Ravintolat satsaa työterveyshuoltoon S.6

8

Suomalainentyöelämä

Sinebrychoff: Hyppy hyvään oloon S.4

Aava Tapiola laajentaaS.7

3

Kiitos, meille kuuluu hyvää Ajankohtaista

ORGANISAATION arvot voidaan määritellä periaatteiksi, jotka ohjaavat toimintaa suhteessa asiakkaisiin, kump-paneihin, omaan henkilöstöön ja muihin sidosryhmiin. Arvoista puhutaan paljon ja niiden merkitys korostuu kovina aikoina: Toimimmeko arvojemme mukaisesti? Näkyvätkö arvot johtamisessa? Jos arvot on omaksuttu, ne näkyvät käytännön toiminnassa. Tällöin organisaati-olla on vahva pohja.

TYÖELÄMÄSSÄ tärkeitä arvoja ovat toistemme arvosta-minen ja tukeminen. Myös hyvä työterveyshuoltokump-

panuus perustuu arvostuk-seen - osapuolet ovat sitou-tuneet yhteistyöhön ja toi-minta on suunnitelmallista, mitattavaa ja tavoitteellista. Hyvä lähtökohta yhteistyöhön on tuntea kumppanin arvo-maailma. Ajan kanssa arvos-tus ja luottamus vahvistuvat.

Kun hyvän, yhteistyölähtöisen työterveyshuollon tuloksia alkaa näkyä, sillä on merkittäviä vaikutuksia työkykyyn, työperäisten haittojen vähentymiseen ja työkyvyttömyy-den hallintaan.

AAVA haluaa toimia asiakkaitaan arvostavana, luotet-tavana kumppanina. Tavoitteenamme on tukea asiak-kaidemme menestymistä. Kun saamme yhdessä hyviä tuloksia aikaan henkilökunnan hyvinvoinnissa, se on hyvä perusta yrityksen menestykselle.

Oikein hyvää syksyä!

Markus Oravavaratoimitusjohtaja, työterveys ja hyvinvointi

Elämäsi terveystekijä. Ajanvaraus 24h www.aava.fi ja 010 380 3838.Lääkärikeskus Aava Bulevardi, Hyvinkään Pipetti, Itäkeskus, Järvenpää, Kerava, Keravan Terveyspuisto, Mannerheimintie, Medimagneetti,

Orto-Lääkärit, Pasila, Tali, Tampere, Tapiola, Tapiolan Keskustorni, Teslamed, Turku, Tuusula, Vantaanportti, Endokrinologian klinikka, GastroLääkärit, Graviditas Raskausklinikka, Graviditas Lapsettomuusklinikka, Matkailuklinikka, MBO- ja Diabetesklinikka ja Nuorten Naisten Aava.

Mitä kuuluu? Lääkärikeskus Aavan yritysasiakaslehti, joka ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Seuraavan kerran kerromme kuulumisia joulukuussa 2013. Päätoimittaja: Kati Jokinen Toimituksen osoite: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki. info@aava.fi Ulkoasu: Tuukka Lindqvist, Mogold Oy

Arvot puntarissa

”Hyvä lähtökohta yhteistyöhön on tuntea kumppanin arvomaailma.”

AAVA TARJOAA monipuoliset työterveys-, työky-ky- ja työhyvinvointipalvelut sekä laajan erikois-lääkäritarjonnan nykyisille ja uusille asiakkailleen.– Työterveyshuollon ratkaisuillamme yritykset voivat turvata työntekijöiden hyvinvointia pitkä-jänteisesti markkinatalouden paineissakin, Aa-van myyntiryhmäpäällikkö Pia Lindroos-Hiltu-nen sanoo.

AAVAN VAHVUUKSIA ovat persoonallinen palve-lu, asiakasläheisyys ja joustavuus. Palvelut räätä-löidään asiakkaalle, ja tavoite on reagoida asiak-kaan muuttuviin tarpeisiin. – Asiakasyhteistyömme kulmakiviä ovat luotta-mus, asiakastuntemus, asiakastyytyväisyys, kan-nattavuus ja tehokkuus, Lindroos-Hiltunen sa-noo. Suomalaisena perheyhtiönä Aava uskoo pit-käjänteiseen yhteistyöhön, perusasioiden toimi-vuuteen sekä aktiiviseen ja rohkeaan kumppa-nuuteen.

Tehokas kumppani– Nykyiset asiakkaamme arvostavat Aavan erin-omaista palveluasennetta sekä kykyä vastata asi-akkaan tarpeisiin yrityksen koosta ja toimialasta riippumatta, Lindroos-Hiltunen sanoo. Tehokas työterveyshuoltokumppani palvelee sinua moni-puolisesti koko yrityksen elinkaaren ajan.

OTA YHTEYS Aavaan myyntiin:Pia Lindroos-Hiltunen, myyntiryhmäpäällikkö, pia.lindroos-hiltunen@aava.fi, 050 402 8802Jarno Rinne, myyntipäällikkö, jarno.rinne@aava.fi, 050 563 5641Niina Jotuni, myyntipäällikkö, niina.jotuni@aava.fi, 050 552 1982Markus Luoma, myyntipäällikkö, markus.luoma@aava.fi, 050 360 5572Tiina Marttila, myyntineuvottelija, tiina.marttila@aava.fi, 045 872 7025Sanna Riekkola, myyntineuvottelija, sanna.riekkola@aava.fi, 040 707 3936

Torju kausi-influenssa

SelkäCenterin palvelut Aavasta

KAUSI-INFLUENSSA on virusperäinen hengi-tystietulehdus, joka yleensä aiheuttaa selväs-ti tavallista nuhakuumetta rajummat oireet.Oireita ovat korkea kuume, päänsärky, yskä, kurkkukipu, lihas- ja nivelsärky sekä yleinen huonovointisuus. RISKIRYHMIIN kuuluvat pienet lapset sekä henkilöt, joilla on jokin perussairaus. Influenssa voi aiheuttaa vakavan infektion myös perusterveelle työikäiselle. VUOSITTAIN otettu rokote on tehokkain kei-no suojautua kausi-influenssalta sekä estää sen leviämistä. VARAA AIKA: www.aava.fi.

LÄÄKÄRIKESKUS AAVA ja SelkäCenter ovat käynnistäneet tiiviin yhteistyön. Molemmat ovat suomalaisia perheyrityksiä.SelkäCenter tarjoaa jatkossa huippuosaamisensa fysioterapiassa ja kuntoutuksessa Aavan henki-löstölle sekä työterveyshuollon asiakkaille ja ku-luttaja-asiakkaille. Ajan voi varata muun muassa fysioterapeutille, naprapaatille, ergonomiseen neuvontaan, peh-mytkudoskäsittelyyn tai hierontaan.

PALVELUIHIN kuuluvat myös nikamien ja nivel-ten manipulaatio- ja mobilisaatiohoidot, lymfa-terapia ja kuntotestaus.SelkäCenter palvelee Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla.

LISÄTIETOA: www.selkacenter.fi

ISTO

CK

PHO

TO

ISTO

CK

PHO

TO

HEN

NA

AA

LTO

NEN

Tapaamassa Tapaamassa

5

Työkaluja hyvinvointiin työpaikaltaAava suunnitteli yhteistyössä Sinebrychoffin kanssa yksilöllisen työhyvinvointihankkeen. Mitä konkreettista osallistujat saivat ohjelmasta?

Sinebrychoffin Hyppy Hyvään Oloon (HHO) -työhyvinvointihanke on ollut käynnissä jo kah-

den vuoden ajan.– Ohjelmaan on osallistunut 68

työntekijää. Aavan hyvinvointiosaa-misesta nauttii parhaillaan jo kol-mas perättäinen ryhmä, kertoo Sinebrychoffin työsuhdepäällikkö Jukka Hämäläinen.

SINEBRYCHOFFIN henkilöstöosas-ton ja työterveyshuollon kanssa laadittu ohjelma pureutuu fyysi-seen ja psyykkiseen jaksamiseen. Osallistujat asettavat ammattilais-ten tuella henkilökohtaiset tavoit-teensa, jotka voivat liittyä fyysiseen kuntoon tai jaksamiseen muuten.

– Aavan henkilökohtaiset työhy-vinvointiasiantuntijat tarjoavat työ-terveyshuoltomme kanssa valmen-nusapua tavoitteiden asettamiseen ja muutoksen hallintaan. Tavoittei-den toteutumista seurataan erilai-silla mittareilla.

Ohjelman keskeinen tavoite on tukea hyvinvointia ja ehkäistä kuormitusta ennalta. Henkilökoh-tainen valmentaja on osallistujille tärkeä motivaattori. Vastuu muu-tosten toteuttamisesta jää kuiten-kin henkilölle itselleen.

SINEBRYCHOFFIN markkinointipääl-likkö Salla Eklund osallistui työhy-vinvointiohjelmaan keväällä 2013.

– Konkreettisin herätys tuli palautumista testaavan First beat -sykevälimittauksen tuloksista. Heikot tulokset antoivat kimmok-keen muutokselle, Eklund kertoo.

Ruuhkavuosiaan kahlaa-vana kolmen lapsen äitinä Salla ei arjessa ehdi kiinnittää tarpeeksi huomiota omaan jaksamiseensa.

– Yksi tärkeimmistä muutoksista oli unen laadun parantaminen. Lopetin työsähköpostin lukemisen ennen nukkumaan menoa. Suu-rimman avun unen parantumiseen ja yleiseen vireyteen sain kuitenkin vasta, kun lisäsin päiväohjelmaani liikuntaa merkittävästi.

SALLA sai kuntosaliohjelman, ja hän piti liikuntapäiväkirjaa kai-kesta liikkumisestaan. Rutiineihin lisättiin aamuliikunta. Salla lisäsi myös aamupalan ja välipalan ruo-kavalioonsa.

– Sain rakennettua yleisen vire-ystilani aivan uuteen uskoon, ja voimavarani ovat nyt paljon vah-vemmalla pohjalla. Tuntui hyvältä kerrankin keskittyä oman jaksa-misen edistämiseen. Ohjelma tuli todella tarpeeseen.

SINEBRYCHOFFILLA henkilöstö osal-listuu Hyppy Hyvään Oloon -ohjel-maan työajalla.

– Ohjelma on konkreettinen kädenojennus henkilöstölle. Esi-merkiksi vuorotyötä tekevien töitä on järjestelty, jotta he voivat tulla mukaan. Ohjelma on saanut osal-listujilta hyvää palautetta. Moni heistä on jo miettinyt, kuinka jat-kaa uusia hyviä käytäntöjä ohjel-man loputtua.

Hämäläinen suosittelisi vastaa-vaa hyvinvointiohjelmaa muille-kin yrityksille, jotka haluavat tukea henkilöstön hyvinvointia.

– Tällainen ohjelma vaatii yri-tykseltä taloudellisesti merkittävää sijoitusta. Sen tulosten ei myös-kään voi odottaa näkyvän heti. Kyse on pitkäjänteisestä työstä ja investoinnista tulevaisuuteen.

HYVINVOINNIN lisääminen ei ole vain vapaa-ajan tehtävä. Hämä-läinen uskoo, että yritykset voisi-vat edistää henkilöstön hyvinvoin-tia merkittävästi työpaikoilla. Sine-brychoffilla hyvinvointiohjelmia on käynnissä useita.

– Tämä ohjelma on esimerkiksi ollut loistava keino herätellä ihmi-siä huomaamaan hyvinvoinnin eri tekijöiden merkitystä. •

Mitä mitattiin?•Terveenä työssä -kyselyt

•Vireänä työssä -mittaukset: sydämen sykevä-livaihtelun mo-nitorointi, joka antaa tietoa eli-mistön stressin ja palautumisen tilasta

•Kuntotestit: kes-tävyys, lihasvoi-ma ja kehon-koostumus

•Osallistujien palaute

TEKSTI TUOVI KUKKOLA KUVAT HENNA AALTONEN

Aavan hyvinvointipalvelujen Sari Palenius suunnitteli

Salla Eklundin kuntosaliohjelman.

Työterveyshuollon tekijä Vinkit ja palvelut

7

Aava Tapiola laajentuuAAVAN uudet lähes 1500 neliön toimitilat valmistuvat syyskuun aikana Tapiolaan.

PALVELEMME työterveys- ja yksityisasiakkai-tamme jatkossa osoitteessa Länsituulentie 1. Myös Aava Tapiolan Keskustornin toimin-ta siirtyy saman katon alle.

AAVA TAPIOLA on jatkossa entistä laajem-man palvelun lääkäriasema, joka tarjoaa sekä erikoislääkäri- että työterveyshuolto-palveluja. Palveluvalikoimaan kuuluvat myös röntgen, laboratorio ja pientoimenpiteet.

UUDET TILAT ja 30 vastaanottohuonetta mahdollistavat myös tarjonnan lisäämisen. Tapiolassa vastaanottaa jatkossa esimerkiksi 13 gynekologia. Olemme saamassa vahvis-tusta myös muihin erikoisaloihin.

TERVETULOA tutustumaan uusiin tiloihim-me, joissa teitä palvelevat ammattitaitoinen henkilökunta ja lääkärit!

CMB Ravintolat haluaa pitää hyvää huolta työntekijöistään.

Ravintolaryhmään kuuluu 15 toimipaikkaa Helsingin, Lah-den ja Turun alueella. Työn-tekijät tekevät päivä-, ilta- ja yövuoroja, mutta vuorotyön ei tarvitse hyydyttää hymyjä.

– Vuosittaisissa henkilöstö-kyselyissämme työviihtyvyys on järjestäen ollut korkea. Sai-rauspoissaolojen määrä on samoin ollut alhainen, sanoo CMB Ravintoloiden linjajoh-taja Heikki Kovalainen.

AAVAN vastuulla on CMB Ravintoloiden työterveyshuolto Helsingissä ja Turussa. Ilta-aikoja lääkärin vastaanotolle on löytynyt joustavasti, mikä on vuorotyössä tärkeää.

Kovalainen kiittää työter-veyshuollon kumppania myös työterveyshuollon räätälöin-nistä.

– Yhteyshenkilömme Aavassa ymmärtävät, mitä yötyö ja työskentely keittiössä ovat ja mitä yleisimpiä työta-paturmia näihin liittyy. Kehi-tämme yhdessä toimintaa niin, että tapaturmia voitaisiin välttää.

CMB Ravintolat •15 toimipaikan muo-dostama ravinto-laryhmä. Ryhmään kuuluu viisi erillistä osakeyhtiötä.

•Yhteenlaskettu liike-vaihto noin 18 mil-joonaa euroa.

•Ryhmä työllistää keskimäärin 180 henkilöä.

•Ryhmään kuulu-vat mm. Aussie Bar, Elmo Sports & Grill, Jackalope, Kokomo Tikibar & Room, Bar Loose, Bar Loosis-ter, Maya Bar & Grill, Painobaari, San-ta Fé, Santa Fé Ex-press, Ravintola Sä-vel ja U.Kaleva

Vuorotöissä hymy huulilla Innostava, laadukas ja iloinen työyhteisö on CMB Ravintoloiden valttikortti kilpailussa työntekijöistä. Laadukas työterveyshuolto varmistaa viihtyvyyttä.

”Aktiivisuus on parasta yhteistyössämme”

TEKSTI JOHANNA MARKKANEN KUVAT HENNA AALTONEN

AAVA on kehittänyt CMB Ravintoloille ideoita muun muassa varhaisen tuen mallin soveltamiseen käytännössä. Ensiapukoulutuksetkin hoi-tuvat nyt kätevästi Aavan voi-min, kun ne ostettiin aiemmin muualta.

– Laadukas työterveys-huolto on henkilöstöllemme tärkeä etu. Se vaikuttaa myös työtyytyväisyyteen ja turvalli-suuteen. Viihtyvyys heijastuu suoraan asiakaspalveluun, Kovalainen sanoo. • ”Uudet tilat ja 30

vastaanottohuonetta mahdollistavat myös tarjonnan lisäämisen.”

CMB Ravintoloiden linjajohtaja Heikki Kovalainen ja Kokomo Tikibar&Roomin ravintolapäällikkö Sari

Hämäläinen nauttivat ravintola-alan sykkeestä.

Varaa aika helposti netissä:

www.aava.fi

Aika: tiistai 8.10. klo 17.30–19.30 Paikka: Stoa Helsingin kulttuurikeskus, Itäkeskus, Turunlinnantie 1, 00900 Helsinki

Ohjelma:klo 17.30 Tervetuloa ja Lääkärikeskus Aava Pähkinänkuoressaklo 17.35 Kun muisti pettää Teija Silén, neurologian erikoislääkäriklo 18.30 Ravinnon merkitys muistiin ja uudet ravintosuositukset Reijo Laatikainen, ravitsemusterapeuttiklo 19.30 Tilaisuus päättyy

Aika: tiistai 15.10. klo 17.30–19.30 Paikka: Helsingin Yliopisto, Porthania, Yliopistonkatu 3, 00100 Helsinki

Ohjelma:klo 17.30 Tervetuloa ja Lääkärikeskus Aava Pähkinänkuoressaklo 17.35 Nainen - Pysy terveenä, nauti elämästä Heidi Nilsson, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäriklo 18.30 Osteoporoosi - turhaa terveysmarkkinointia vai vakava vaara? Matti Välimäki, professori, endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri klo 19.30 Tilaisuus päättyy

Aika: keskiviikko 23.10. klo 17.30–19.30 Paikka: Helsingin Yliopisto, Porthania, Yliopistonkatu 3, 00100 Helsinki

Ohjelma:klo 17.30 Tervetuloa ja Lääkärikeskus Aava Pähkinänkuoressaklo 17.35 Naisten virtsankarkailun hoito, Tomi Mikkola, dosentti, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri klo 18.30 Lantionpohjan lihakset - Miten treenata ja miksi? Anu Parantainen, fysioterapeutti klo 19.30 Tilaisuus päättyy

Tervetuloa Aavan terveysluennoille lokakuussa!

Tilaisuudet ovat maksuttomia.