Motivar por Valores

¿Cómo pasar de la apatía al entusiasmo?

¿Cómo recuperar la motivación?…mediante valores

• Cuando las personas pierden su conexión vital con los valores, también pierden su motivación:– ¿Cuáles son mis objetivos?– ¿Qué es importante para mí?– ¿Qué significado tienen para mí estos

objetivos?

La Nueva Tecnología del Éxito, Steve Andreas & Charles Faulkner

No respetar los valores durante el proceso de consecución del objetivo final es uno de los factores que pueden impedir su logro.

Joseph O’Connor, Coaching con PNL

Los Valores en el continuo…

Visión Propósito Valores Objetivos Capacidades Hitos Mensurables Tareas

Joseph O’Connor, Coaching con PNL

Aversión Inercia Voluntad Entusiasmo

Para Joseph O’Connor la motivación es la energía que se requiere para salvar la distancia existente entre donde estás y donde deseas llegar.

Motivación

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La Aversión como motivación negativa

La aversión es una suerte de motivación negativa y se da cuando alguien se fija un objetivo que no le gusta y se aleja del mismo. Esto pasa cuando la persona siente que le piden algo que vulnera sus valores, le exigen demasiado esfuerzo para una recompensa exigua, los inconvenientes superan las ventajas o a que simplemente la idea le repugna. El resultado de la aversión al cambio es que la persona se rehúsa a trabajar, a menos de que lo fuercen.

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Aversión abierta o encubierta

Esta aversión puede ser abierta (no quiero trabajar y no trabajo) o encubierta (no me opongo al cambio, pero hago poco o nada, movido por un sentido erróneo de la responsabilidad). Esta aversión encubierta suele acabarse tarde o temprano mediante el saboteo de la tarea (siempre hay cosas más importantes que estar trabajando).

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¿Cómo superar la aversión?

• Para superar la aversión al trabajo serán necesarias razones muy poderosas, que se satisfagan valores esenciales, elevadas recompensas o consecuencias extremadamente desagradables.

• Pero también es cierto que en casos extremos nada servirá para superarla.

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Descripción de la Inercia

Hay personas que después de superar la aversión al cambio caen en un estado de inercia o algunos que pese a no sentir una marcada aversión a la tarea, no pueden trabajar. La inercia describe aquel estado en el que no te mueves porque simplemente careces de la energía para hacerlo.

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“Choque de fuerzas”

• Requiere más energía ponerse en movimiento que mantenerse inerte, pues siempre resulta más cómodo seguir haciendo lo que ya haces (no trabajar), que ponerte a hacer algo diferente (trabajar).

• Es como si la energía que te mueve a trabajar fuera equivalente a la que te mueve a no trabajar. Así, a menos que haya un cambio, gana la inercia.

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El dilema de la inercia

• La inercia se da principalmente en dos escenarios. El primero es cuando te da mismo lo uno que lo otro, las consecuencias del cambio no son lo suficientemente llamativas como para ponerme a trabajar, de manera que es más cómodo quedarse sentado.

• El segundo escenario ocurre cuando estás atrapado entre tus valores. Tienes buenas razones para trabajar y buenas razones para no trabajar. ¿Resultado? No sucede nada, te has metido en un callejón sin salida.

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La Voluntad

La voluntad surge con el movimiento, cuando las personas desean realizar el trabajo ya sea porque este es por sí mismo gratificante o porque la recompensa externa por hacerlo merece suficientemente la pena.

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Salirse de la comodidad

Después de la inercia cuesta moverse, no es fácil callar esas convincentes voces que llamaban a la inacción. Pasar de la inercia a la voluntad implica salir de la zona cómoda y confiar en que los esfuerzos van a valer la pena. Y ojo, pues esforzarse y ponerse a trabajar no es garantía de resultados (todos los que no trabajan lo saben).

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Dejarse influir…

La voluntad surge cuando la corriente ha empezado a influir, cuando las personas se dan cuenta que en realidad es mejor terminar la tarea que abandonarla, cuando se dan cuenta que sus amigos y colegas están trabajando y el premio es significativo, cuando perciben que las oportunidades laborales aumentan, etc.

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Motivación Externa

Hay otros a los que el mercado le abren los ojos, personas que se dan cuenta que de prolongar este esfuerzo y mantener los buenos resultados, las oportunidades laborales o académicas no solo se multiplican, sino que cada vez se hacen más atractivas.

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El gran salto de la voluntad

• Lo esencial aquí es que la confianza en uno mismo será determinante para dar el salto; si no confío en que soy capaz, no podré contra la evidencia de que hay personas que pese a sus méritos y esfuerzos no han logrado el cambio.

• La confianza es una apuesta al futuro.

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Entusiasmo

Lo que normalmente denominamos motivación cubre el espacio que media entra la voluntad y el entusiasmo. Sentimos entusiasmo, bien porque la tarea es por sí misma muy gratificante, satisface nuestros valores, bien porque las recompensas son extraordinariamente atractivas.

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Me gusta!

En esta etapa hay personas que alcanzada la voluntad de ponerse a trabajar, descubren que les gusta. Gracias a este salto, también hay personas que se reencuentran –tras la aversión y la inercia- con la gratificación de aprender, gratificación obtuvieron en otras etapas de la vida (escolar, universitaria) o en otras áreas (deportes, artes, etc.).

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¿Cómo pasar de la apatía al entusiasmo?