n° chik ! 14

Été 2012

Magazine bimestriel gratuit - www.numerochik.fr Ne peut être vendu - Ne pas jeter sur la voie publique

n°14

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Mardi 5 juin et Mardi 19 juin Direct à 18h • Rediffusions à 19h et 20h

Retrouvez la chronique numéro chik

dans l’émission à la vôtre sur télénantes

Un bel été doré...La troisième saison de Numéro Chik se termine avec ce numéro d’été doré comme le soleil.

Des pages shopping pour gâter notre maman le 3 juin, et notre papa le 17 juin. Des astuces beauté et des soins en tandem pour des moments complices entre mère et fille, des pages mode pour les belles journées qui nous attendent et une nouvelle rubrique : Do It Yourself. Un tutoriel pour customiser vous-même votre Marcel avec des petites ailes d’ange.

Bien sûr nous nous retrouvons en septembre pour une nouvelle saison, riche en mode, tendances déco, bons plans et gourmandises.Mais en attendant le numéro de rentrée, rendez-vous sur le site www.numerochik.fr pour des articles frais toutes les semaines.

Cet édito est également pour moi l’occasion de vous remercier, chères lectrices et chers lecteurs pour votre fidélité, vos petites lettres adorables et vos abonnements. Un grand merci aussi aux annonceurs qui ont choisi le magazine pour communiquer et informer les nantaises et les nantais de leur actualité. Et mon dernier clin d’œil va à celles et ceux qui collaborent à Numéro Chik, journalistes, illustratrice, photographe, maquilleuses, modèles, associés... Trois ans déjà... Je n’ai rien vu passer !

Je vous souhaite à tous de bonnes vacances et un bel été...

édito /

Directrice de la publication

U Pour recevoir les 5 magazines annuels dans votre boîte aux lettres tous les deux mois, téléchargez le bulletin d’abonnement sur numerochik.fr ou envoyez-nous un chèque de 15 € avec vos coordonnées à : So Chik - Le Bé - 44170 Nozay, libellé à l’ordre de la SARL So Chik.

n°1414

Couverture : Photo Cyss - [email protected]. Maquillage : Amandine Berthebaud - amandineberthebaud.book.fr. Modèle : Mélanie - mlle-melanie.book.fr. Le magazine N° Chik ! est édité par la société So Chik !, SARL au capital de 11 000 Euros - Siret 514 620 905 00018 - Téléphone 06 99 81 17 10 • Directrice de la publication : Stéphanie Guillet - [email protected] • Ont participé à ce numéro : Olivia Blanchard, Francis Guillard, Emeline Guillet, Grégoire Guillet, Marielle Korn, Anna-M. Mullan, Julie Stoff er, Pascale Vignali • Magazine imprimé par l’Imprimerie Allais à Basse-Goulaine. Imprim’Vert® • Dépôt légal : à parution • Bimestriel gratuit édité à 10 000 exemplaires • Site Internet : www.numerochik.fr

communiquez sur numéro chik ! - nantes et agglomérationCONTACTEZ-NOUS AU 06 99 81 17 10

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4 C’est le moment de... /

6 J’ai testé / la CUeillette des fRaises

8 méli mélo /

10 sweet home / Néo BRetoNNe New look

12 shoPPiNG déco / NoUVeaUtés JaRdiN

14 shoPPing list /

24 do it yourselF / doNNeZ des ailes À VotRe maRCel

26 Psycho / PsYChoRiGides, mode d’emPloi

28 Beauté / mÈRe et fille, la BeaUté eN taNdem

30 Beauté shoPPiNG / les News BeaUté et BieN-ÊtRe

31 Beauty test / les UV NoUVelle GéNéRatioN

34 Pages mode / UN été eN oR

40 les adresses Chik /

46 so life / saiNte moUmoUNe

48 kids shoPPiNG /

50 so cook / l’asPeRGe et l’aGNeaU

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édito /

6 | www.numerochik.fr n° 14 - Été 2012

C’est le moment de... /

Le Samedi 9 Juin de 11h à 19h, venez à la rencontre d’artistes et de créatrices à la Hersonnière à Vallet. Les artistes Mathieu Piffeteau, Béatrice Sauvion, Janine Derouet, Pierre Thiriet et Jo le Marin exposent leurs œuvres. Succombez aux délices de deux Artisanes Confiturières et leurs 25 succulentes confitures dont La Muroise, ainsi que Papilles et Petits Plats Epicerie fine et traiteur. Découvrez les créations de Histoire de Mielle’s - bijoux en poudre de marbre - et Shifumi - coussins, bas de porte, tabliers, trousses, cartables…Une journée riche en découvertes !

La HerSonnière - Le 9 Juin 2012 - 11H/19HVallet (direction Beaupréau faire 1 km et tourner à droite).

... Rencontrer des créateurs !

Le mercredi 13 juin, le Salon de Mademoiselle B vous propose une soirée (G)astronomique Pour l’amour de Vénus, en compagnie d’Olivier Sauzereau, astrophotographe.Tout au long d’un repas inspiré

du cosmos, Olivier Sauzereau vous contera l’histoire extraordinaire du passage de Vénus devant le Soleil. Une soirée à ne pas manquer pour découvrir ce phénomène cosmique, à l’origine d’expéditions étonnantes aux XVIIIe et XIXe siècles. Cet événement observable le 6 juin prochain ne se reproduira pas avant... le 11 décembre 2117 !Au menu, Galaxie acidulée de jeunes pousses d’épinards, agrumes et écrevisses - Comète de saumon à la citronnelle et ses étoiles filantes de légumes au gingembre - Météorites Beillevaire - Vénus de mascarpone aux fraises. 36 euros le menu hors boisson.Les places sont limitées, n’attendez pas pour réserver !Le Salon de Mademoiselle B 13 rue Armand Brossard à Nantes - 02 40 41 17 21 ou [email protected] soir 13 juin 2012.

Ses Radio Bistrot nous font hurler de rire. Ses « radio potin », aussi. Il faut dire que l’humoriste préférée des Français ne ménage pas sa peine quand il s’agit de tonifier nos zygomatiques. Ses chroniques décapantes de la vie des politiques et des vedettes médiatiques n’ont d’égaux que ses sketches bien sentis sur notre société.Du 18 au 20 juin 2012 - 20h45 - 27 € La Compagnie du Café Théâtre6 rue des Carmélites à Nantes02 40 89 65 01 - www.nantes-spectacles.com

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... Faire une soirée (g)astronomique

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n° 14 - Été 2012 www.numerochik.fr | 7

sortir ... éveiller nos papilles au Gastronomica On TourDevenus récurrents, les Gastronomica On Tour font aujourd’hui partie du paysage culinaire ligérien. Émanation du magazine Gastronomica, le principe reste la rencontre et l’échange avec des chefs mettant en avant et en direct leur savoir-faire.

À Nantes, pour ce numéro 7, c’est à l’Orée du Bois à Orvault, que se dérouleront les agapes. Une soirée placée sous le signe de la convivialité et du goût.

Vous pourrez ainsi apprécier la cuisine de Patrick Giraux - chef de l’Orée du Bois à Orvault, Jean-Yves Guého - chef étoilé de l’Atlantide à Nantes, Marie le Calvez - cheffe de la Villa St Germain à Oudon, et Nicolas Bourget - chef de la Raffinerie à Nantes.

Jeudi 21 juinL’Orée du Bois à Orvault94 rue de la Garenne - 02 40 63 63 54

Tarif 60 € par personne, sur réservation au 02 40 63 63 54.

«Zig-Zag» LeS FrèreS Léon - 13 juin 15h et 16h / Le TnTUne grande société de production audiovisuelle choisit les frères Léon pour créer un nouveau concept d’émission. Conçu en direct et en public, ce programme pilote au budget illimité sera à la fois interactif et sans émission de carbone. Spectacle jeune public.TNT - 11 allée de la Maison-Rouge - Nantes - 0240121228 - Tarif : 6 €

CHriSTeLLe CHoLLeT - 22 et 23 juin / 20h45 + 17h00 / Cie Café ThéâtrePendant 5 ans plus de 500 000 spectateurs ont craqué pour l’Empiafée, voici son nouveau One Woman Show : l’Entubée ! Très bien notée par l’agence de cotation «Standard & pouf», Christelle a obtenu son triple AAA : Atomique, Allumée, A tomber !Compagnie du Café Théâtre - 6 rue des Carmélites - Nantes - Tarif : 27 €02 40 89 65 01 - www.nantes-spectacles.com

CHeri, FauT Qu’on ParLe ! - 14 juin au 7 juillet / Le Théâtre de JeanneDe la scène de jalousie au match de foot, en passant par le choix de la musique en voiture, un détour en Grèce Antique... venez découvrir le quotidien de ce couple comme les autres !20h30 - Jeudi, vendredi et samedi du 14 juin au 7 juillet - 18 €Le Théâtre de Jeanne - 5 rue des Salorges - Nantes - 06 99 10 76 05

Ben kweLLer - 14 juin / 20h30 / StéréoluxVisage poupin et bouclettes d’ado, Ben Kweller a déjà vécu plusieurs vies de musicien : leader du groupe grungy Radish dans les 90’s (il a alors 12 ans), il joue ensuite avec Ben Folds, et totalise à ce jour 5 albums. Stéréolux - 4 boulevard Léon Bureau à Nantes - 02 40 43 20 43 - Tarif : de 8 à 13 €

Marie Le CalvezNicolas BourgetPatrick GirauxJ.Y. Guého

On Tour


J’ai testé /

Samedi 12 mai : du soleil, enfin, du vrai ! J’embarque ma fille dans la Clio familiale et nous filons vers La Ferme de la Chasseloire à Saint Herblain. Sortie direction le CHU Nord Laënnec et quelques ronds-points plus tard nous empruntons une jolie petite route de campagne jusqu’à la ferme. On se croirait au fin fond du Perche tant le cadre est charmant. Dépaysement garanti à deux minutes du Zénith ! J’ouvre les fenêtres, ma fille chantonne, un petit air de vacances entre dans la voiture… Une fois notre carrosse garé sur le vaste parking de plein air, nous sommes accueillies à l’entrée de la ferme par… le clapier ! Et zou, ma fille disparaît aussitôt pour aller jouer à frotte-museau avec les lapins. Je parviens enfin à lui faire franchir le

seuil du grand bâtiment qui abrite le magasin des produits de saison de la région ainsi que le stock de pommes « maison », et nous ressortons aussitôt, cette fois côté potager, pour nous retrouver nez à nez avec… un âne et un dindon. Les deux compères cohabitent paisiblement avec un poney, des poules, des chèvres et une famille de cochons d’inde dans un enclos face aux champs de fraises et de petits pois. Si les enfants n’étaient pas déjà conquis par les lapins, là, ils sont terrassés par le chatouillis râpeux des langues de biquettes en quête de gourmandise… Les fraises nous attendent douillettement installées au soleil et protégées des grands vents par des bouquets de feuilles d’un vert tendre brillant.

Cirafines, Charlottes, Maras des bois et bien d’autres s’alignent gentiment dans un ordre impeccable, certaines en plein champs, d’autres sous serres pour étaler la récolte et pallier aux caprices du temps. La cueillette n’a commencé que jeudi mais les plus mûres sont déjà presque toutes parties tant les habitués de la ferme les ont attendues avec impatience. Equipées d’un petit panier, nous nous lançons à la recherche des fruits cachés entre feuilles et fleurs. On cueille, on observe, on flâne, on papote, on lève le nez au soleil, on hume le vent, c’est tellement mieux qu’un après-midi jeux vidéos ou qu’une course poursuite en caddy dans un hyper ! En repartant, nous passons devant les rangées de petits pois trop

… Qui a bien failli se transformer en « j’ai testé une page blanche », tant la météo de ces dernières semaines était peu propice aux activités de plein air !!!

J’ai testéla cueillette des fraises


jeunes qui nous font du charme. Je leur promets de revenir dans un mois, lorsqu’ils seront devenus grands…Comme me l’explique gentiment Mathilde Placier en nous faisant faire le tour du propriétaire, la récolte des fraises a toujours beaucoup de succès car elle inaugure la saison des cueillettes. À partir de mai et jusqu’en octobre si la météo est favorable, framboises, cassis, mûres mais aussi courgettes, tomates, haricots verts, petits pois, carottes, poivrons et citrouilles peuvent être cueillis ou ramassés en direct dans le potager. L’occasion d’une sortie familiale sympathique qui permet de ramener chez soi des fruits et des légumes très frais, de bonne qualité et à un prix

défiant toute concurrence puisqu’on va les chercher sur place. Faire son marché de façon équilibrée et responsable tout en occupant sainement les enfants dans la joie et la bonne humeur collective, c’est le jackpot !L’histoire de la Ferme de la Chasseloire remonte aux années 1910. elle est liée à celle d’une famille d’agriculteurs passionnés qui ont développé au fil des ans plusieurs exploitations dans la région en appliquant les principes de l’agriculture raisonnée ou biologique. Ils proposent aujourd’hui la vente en direct de fruits, de légumes et de beaucoup d’autres produits de la ferme cultivés, élevés ou fabriqués dans la région de façon artisanale et dans le respect de

l’environnement. Les clients, fidèles pour la plupart, ne s’y trompent pas et le bouche à oreille fonctionne à plein… Quant à savoir si le test est réussi, je laisserai le mot de la fin à ma fille chérie : « vivement la récolte des petits pois qu’on revienne taquiner les campagnols ! »Par Pascale Vignali

aSTuCeS eT ConSeiLS• Il y a trois fermes, ouvertes toute l’année du lundi au samedi : la Chebuette à Saint Julien de Concelles, Beausoleil à Mauves sur Loire et la Chasseloire à Saint Herblain.infos, plans d’accès et actualités sur le site :www.les-fermes.fr


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MERCI LES CHICS FILLES !Les Chics Filles, dépôt-vente place Edouard Normand, vont nous dire aurevoir à la fin du mois de juin pour de nouvelles aventures. Elles vont nous manquer ! Leur bonne humeur, le petit café toujours chaud, les chouettes trouvailles à petit prix et les quelques trésors haute-couture...

MAIS il est encore temps de passer leur rendre visite en juin !!!

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Superbement posée au milieu d’un immense jardin arboré, cette maison bretonne ne convenait plus à une famille nombreuse : pièces de vie étriquées, chambres insuffisantes, espaces communs trop peu généreux pour accueillir famille et amis…

Très vite, l’idée de transformation s’est imposée, mais avec une constante : ne pas renier les traits de caractère de la maison d’origine, tout en faisant fi du bleu breton et des petits carreaux !

Un cube, deux cubes…L’idée première ? L’ajout d’une pièce supplémentaire. Mais le projet évolue naturellement, en phase avec les envies et les besoins de chacun. Les soirées « projet » se multiplient, conduites par Marie-Noëlle Couëron, architecte d’intérieur. La maison prend idée et forme : les architectes d’Id9 mettent en œuvre cette transformation, en étroite collaboration avec l’agence de design intérieur.

Quand une maison traditionnelle des années 70 s’offre un relooking contemporain et avisé, le résultat parle de lui-même : des espaces de vie fluides et lumineux, respectueux de l‘intimité de chacun.

sweet home /

Neo bretonne, new look


Une reconfiguration totale L’extension, ouverte sur le jardin et la toute nouvelle piscine, est construite sur pilotis et adossée à la maison existante. Bardages en douglas et en zinc, cubes et patios en alternance : l’ensemble « recadre » la maison de façon très contemporaine. L’agencement du rez-de-chaussée induit un espace détente familial, l’aménagement d’une suite parentale ultra confortable, une pièce de réception pour les grandes tablées, une entrée généreuse et équipée de dressings habillés de bois brut. Et un salon, véritable bulle de lumière, avec

trois façades vitrées et modulables. À l’étage, chaque enfant a sa chambre.

Des idées qui inspirent…Les portes à galandage. En bois ancien pour isoler le salon de jeu et de cinéma, sobres et contemporaines pour occulter une fenêtre et séparer le dressing de la chambre familiale : un même principe utilisé pour les panneaux en bois et à claire-voie qui modulent la lumière du salon ouvert sur le jardin.Les rideaux occultants de la chambre parentale sont doublés en anthracite : un jeu de gris en

harmonie avec le zinc in et out. Les rangements intelligents : l’éclairage automatique du dressing, le double placard qui dissimule un coin bureau et multimédia escamoté à l’envi.

Par Anna-M. Mullan

Architectes DPLG : www.agence-id9.frArchitecte d’intérieur : www.designdinterieur.net

Triplement vitré, le salon est orienté au sud, ouvert sur le jardin et la piscine. Le « in » et le « out » fusionnent, naturellement et élégamment.

La table généreuse fait transition entre la cuisine ouverte et protégée des regards. Le jeu des éclairages se fait poétique.

Le bardage en zinc prolonge l’extérieur, réchauffé par le parquet en châtaigner brut et huilé. Les rideaux occultants préservent l’intimité.

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shoPPiNG déco /

1 - Fauteuil Antibes, acier galvanisé anticorrosion et sangles tressées main polypropylène 245 € / OZ, 16 et 26 rue de Strasbourg à Nantes • 2 - Barbecue Outsign 2 240 € avec grille et plancha / www.outsign-elements.com • 3 - Chaise Vertex Silla 299 € / www.ameublementdesign.com et Ferdinand, 23 rue du Calvaire à Nantes • 4 - Lampe d’extérieur sans fi l rechargeable 49 € / www.ameublementdesign.com et Ferdinand, 23 rue du Calvaire à Nantes • 5 - Nain de jardin XL 90 € / La Cerise, Passage d’Orléans à Nantes • 6 - Fauteuil Spunchair 304 € / www.ameublementdesign.com et Ferdinand, 23 rue du Calvaire à Nantes • 7 - Fauteuil Qui est Paul ? 595 € / www.ameublementdesign.com et Ferdinand, 23 rue du Calvaire à Nantes

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NouveautésJardin


1 - Kit «Je fais mes Biscuits» 14,95 € / Alice Délice, Passage Pommeraye à Nantes • 2 - Livre Cupcake academy 6,90 € / Alice Délice, Passage Pommeraye à Nantes • 3 - Coquetiers pour cuire et manger les œufs 12 € les 4 / La Cerise, Passage d’Orléans à Nantes • 4 - Assiette Paula Scaletta 19,50 € les 2 / Canelle, 22 rue Maurice Daniel à St Sébastien sur Loire • 5 - Citrange, presse-agrumes design 14,95 € / Ferdinand, 23 rue du Calvaire et www.ameublementdesign.com • 6 - Salière poivrière et épices 38 € les 4, OZ 16 et 26 rue de Strasbourg à Nantes

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CadeauxGourmands

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7 - Poche à douille 6 embouts 29,95 € / Alice Délice, Passage Pommeraye à Nantes • 8 - Assortiment de produits à la truffe, huile, vinaigre, crème, gros sel / Le Salon Blanc, 23 bis rue Racine à Nantes • 9 - Cake à emporter au Nutella® / Le Salon Blanc, 23 bis rue Racine à Nantes • 10 - Tablier à colorier 65 € / Madame Choup www.madamechoup.com

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Le Plaisir de la Cuisine au quotidien

Accessoires culinaires, livres, épicerie fine… Avec l’arrivée d’Alice Délice à Nantes, les amateurs de cuisine vont être comblés.Que vous soyez un collectionneur de recettes culinaires, un passionné de gastronomie ou un jeune chef en herbe, Alice Délice saura vous proposer le matériel et les conseils qu’ il vous faut. Avec Alice Délice, vous prendrez du plaisir à cuisiner au quotidien !

Découvrez l’incroyable monde culinaire d’ au cœur du passage Pommeraye !

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1 - Bracelet tressé 39 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 2 - Parure Viveka Bergström : boucles d’oreille 59 €, bague 55 €, collier 85 € / Mizue, 8 rue des Trois Croissants à Nantes • 3 - Collier en nacre Aurélie Joliff 57 € / La Fille aux Bijoux, 3 rue des Chapeliers à Nantes • 4 - Solaires Stella Mac Cartney 182 € / Lunet, 9 rue Racine et 14 rue Boileau à Nantes • 5 - Chien en plâtre 40 € / 17 rue Mercoeur, 17 rue Mercoeur à Nantes • 6 - Ceinture dorée Sandro 65 € / Sandro, rue Crébillon à Nantes • 7 - Chaussures Michel Vivien 375 € / Soon, 11 rue Franklin à Nantes

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Nude & Or

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8 - Boucles d’oreilles en passementerie et pierre naturelle / Art et traditions, 8 rue Racine à Nantes • 9 - Eau Iskilde 7 € le litre et Voss 5 € les 375 ml / Madam Blå, 8 rue Armand Brossard à Nantes • 10 - Chaussures Jil Sander 195 € / Soon, 11 rue Franklin à Nantes • 11 - Boucles d’oreilles De fi l en copines 22 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes

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1 - Boucles d’oreilles Emanuelle Biennassis 57,50 € et barrette 30 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 2 - Collier laiton trempé dans un bain d’or et argent Joid’art 78,50 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 3 - Collier clé en argent Yuna 69 € / La Fille aux Bijoux, 3 rue des Chapeliers à Nantes • 4 - Huile à la truffe / Le Salon Blanc, 23 bis rue Racine à Nantes • 5 - Boîte à bijoux Lisbeth Dahl 26,50 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 6 - Extrait de parfum Nuda de Nasomatto 118 € les 30 ml / Chic & Unic, 9 rue Franklin à Nantes • 7 - Boucles d’oreilles Une hirondelle fait le printemps 30 € plaqué or et broderie / Un soir d’avril, 20 rue Carmes à Nantes • 8 - Lampes Berger 55 € / Art et traditions, 8 rue Racine à Nantes

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1 - Sac Nat et Nin en cuir 175 € / La Cerise, Passage d’Orléans à Nantes • 2 - Collier crochet 25 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes • 3 - Sautoir La mygale en tutu verre de Murano 69 € / La Fille aux Bijoux, 3 rue des Chapeliers à Nantes • 4 - Coussin à pois La cerise sur le gâteau 52,50 € et Baobab 37,50 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 5 - Lunettes de vue Vanni 135 € / L’Atelier de l’Optique, 86 rue des Hauts Pavés à Nantes • 6 - Bracelet et bague en silicone Gaetano Pesce 112 et 45,50 € / La Cerise, Passage d’Orléans à Nantes

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Fresh & POP


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7 - Boucles d’oreilles en passementerie et pierre naturelle / Art et traditions, 8 rue Racine à Nantes • 8 - Boucles d’oreille 12,50 € et collier Pampilles à la folie 65,90 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 9 - Bague Franck Herval 29 € / Canelle, 22 rue Maurice Daniel à St Sébastien sur Loire • 10 - Chaussures vintage 22 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes

Ouvert du lundi au samedi

Produits du terroircoffrets cadeaux

Présence d’animauxpour le plaisir des enfants

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Des producteurs s’unissent pour vous proposer des produits de qualité, et un savoir-faire de 5 générations.

Ferme de la Chebuette • 02 40 92 00 70 La Chebuette - St Julien-de-Concelles • À 15 mn de Nantes sur les bords de Loire

Ferme de Beau Soleil • 02 51 13 51 58 Lieu dit la croix - Mauves-sur-Loire • Sur la Route de Paris à 5 mn de Carquefou

Ferme de la Chasseloire • 02 28 03 19 28Chemin de l’Ouchetien - Saint-Herblain • À 2mn de la Zone Atlantis

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1 - Coffret Fête des mères comprenant une lampe Berger + un parfum 42 € / Art et traditions, 8 rue Racine à Nantes • 2 - Collier 22 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 3 - Solaires IC Berlin 199 € / Lunet, 9 rue Scribe et 14 rue Boileau à Nantes • 4 - Chien lampe 499 € / 17 rue Mercoeur, 17 rue Mercoeur à Nantes • 5 -Trousse 16 €, porte-monnaie 7,50 €, miroir de sac 4,70 € / Canelle, 22 rue Maurice Daniel à St Sébastien sur Loire • 6 - Porte-monnaie vintage10 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes

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Chic & rétro

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6 - Nœud broche 15 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes • 7 - Sautoir Inspirations 49 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 8 - Boucles d’oreilles en passementerie et pierre naturelle / Art et traditions, 8 rue Racine à Nantes • 9 - Chaussures Charles Jourdan vintage 50 € / Les Chics Filles, 9 place Edouard Normand à Nantes

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A p p l i c a t e u r d e s p e i n t u r e s R e s s o u R c e

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P e i n t u r e m a t eL a q u eT a d e l a k tC h a u xR e v ê t e m e n t s m u r a u x

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do it YoURself /do it YoURself /

Donnez des ailes à votre Marcel !

Dessinez une forme d’aile dans un rectangle de 10 cm x 15 cm (10 cm pour la base posée sur l’épaule, 15 cm pour la hauteur de l’aile) ou imprimez le patron sur notre site numerochik.fr, rubrique DIY.

Découpez cette forme et placez-la sur l’envers du cuir, tracez le contour et découpez le cuir.

Collez le côté grattant du velcro sur l’endroit du cuir à la base de l’aile.

MATÉRIEL

• 1 marcel blanc• Des chutes de cuir, de tulle• Du velcro 1,5 cm x 40 cm• Colle, ciseaux, fi l et aiguille

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Inspirationsun pluriel unique

16-18 rue de la Paix à Nantes02 40 35 37 09 / www.inspirations.fr

Décoration, Créateurs,Bijoux, Accessoires...Julie Sion, Lina Poum, Joid’art, Nadja Carlotti, Les Cakes de Bertrand, Julie Meuriss, Baobab, Atal, la Cerise sur le Gâteau...

Cousez le côté doux du velcro à l’intérieur des bretelles du marcel. Nous avons réalisé la couture avec une machine pour plus de précision, en essayant de la superposer aux coutures existantes. Cela vous permet de porter également votre débardeur sans les ailes.

Assemblez les deux ailes aux marcel par le velcro et c’est terminé !

Pensez à détacher les ailes quand vous lavez votre marcel, le cuir ne passe pas en machine !

Pour accessoiriser le débardeur, nous avons réalisé une broche en découpant un nuage dans le cuir, collé sur un badge. Pour le modèle en voile, nous avons fait un nœud avec le tissu, fi xé par une mini épingle à nourrice dorée.

Retrouvez ce tutoriel dans notre rubrique DIY sur www.numerochik.fr

Bonnes adresses et bon plan...Vous pouvez acheter des chutes de cuir chez Delphine Szakonyi, créatrice de sacs à Nantes. Et pourquoi pas coordonner ainsi votre sac à vos épaulettes ! Delphine Szakonyi - 10 bis rue Kléber à Nantes

Pour le tissu : Tissus Myrtille, rue du Calvaire - Toto, rue Aff re à côté de St Nicolas. De beaux imprimés chez Henry Henriette, rue Jamin - Delacroix, rue Mercoeur.

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Très sûre d’elle en apparence, froide, imbue de sa personne, égoïste, possessive et jalouse, c’est la reine du « tu dois, il faut », souvent tatillonne, elle veut tout contrôler et accorde très peu sa confiance… Voilà quelques remarques peu engageantes que l’on peut faire sur la personne psychorigide.

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PsychorigidesMode d’emploi

Ça vous rappelle quelqu’un ???Peu douée pour la communication, la personne psychorigide ne peut pas s’empêcher de décider de tout : les vacances, les menus, les activités, les horaires, qui doit faire quoi et à quel moment… Un seul avis compte : le sien ! Et bien sûr elle a toujours raison, bref un véritable tyran qui vous donne l’impression d’être nul, inexistant,

et qui vous rabaisse constamment, histoire de bien asseoir sa soit disant supériorité, qui en fait est le reflet de son manque de confiance en elle. Alors comment faire si vous en avez une dans vos parages ? Voici quelques conseils qui pourront peut-être vous aider à mieux comprendre et (peut-être !) mieux supporter cette personnalité difficile …

Psycho /


Un peu de théorieLa psychorigidité fait partie des mécanismes de défense des personnalités obsessionnelles, c’est une réaction protectrice inconsciente du « moi » destinée à trouver un équilibre entre les pulsions et les exigences de la vie sociale.

Vous reconnaitrez l’obsessionnel à ses autres traits de caractère très typiques : le perfectionnisme. Il étudie, vérifie et planifie jusqu’à «sa» perfection, l’ordre : tout est rangé et organisé, la rigueur morale. Il est très à cheval sur les règlements, les horaires, et le doute : la moindre décision est analysée et provoque scrupules et interrogations.

Evidemment cela en fait une personne dénuée de fantaisie et émotionnellement assez pauvre (d’ailleurs, souvent elle se suffit à elle-même). Vous la reconnaitrez à sa posture : désespérément raide (comme dans sa tête) !

Passons à la pratiqueVous vous êtes reconnue ou vous avez reconnu quelqu’un ? Que faire pour mieux vivre lorsque vous avez identifié le caractère

psychorigide ? En effet ce sont de grands anxieux et souvent il ne « savent » pas faire autrement que de tout régenter, cela les rassure mais peut leur apporter aussi de la dépression. Heureusement, les choses peuvent évoluer dans un sens plus épanouissant. Chacun a des ressources intérieures pour évoluer.

Seulement voilà, la personne psychorigide ne reconnait absolument pas que son attitude puisse être problématique. Eh oui ! puisqu’elle a toujours raison, elle ne se remet que très rarement en question, seules les difficultés récurrentes de sa vie (chômage régulier, problèmes familiaux, divorces etc…) peuvent lui indiquer qu’il faut éventuellement adapter sa vision des choses … Le dialogue peut être parfois entendu, à condition de leur laisser finalement décider !

Plaisir, spontanéité, humour, légèreté : de doux mots que ces personnes ont bien du mal à intégrer…

Par Marielle Korn Marielle korn PsychothérapeuteCabinet de thérapie et de développement personnel, hypnose et PnL

72 av. de Cheverny - 44800 St Herblainwww.cabinetkorn.fr - 02 51 78 65 60

Plaisir, spontanéité, humour, légèreté : de doux mots que ces personnes ont bien du mal à intégrer…

QueLQueS ConSeiLS

• Se faire aider : Seule une psychothérapie ou une psychanalyse peuvent l’aider, qu’elle puisse avoir un regard neutre pour lui renvoyer les limites de ses attitudes.

• Se détendre : Travailler la confiance et l’estime de soi via des activités ludiques peut également l’aider à un certain lâcher prise. Le but étant de la reconnecter à ses émotions. Lui faire comprendre que prendre plaisir dans la vie est possible !


Beauté /

une balade polysensorielleDirection le Petit Port, pour un parcours ludique et relaxant maman-ado (à partir de 13 ans) : hammam aux vapeurs d’eucalyptus, sauna, fontaine de glace, parcours de la mousson… Quatre escales pour passer d’Istanbul à Kyoto et de Saint-Petersbourg à Bora-Bora, avec en option, des soins visage et corps à la carte.

♥ Les nocturnes (22h du mardi au jeudi) et l’accès direct à la piscine.

Où ? Nantes. Aqua Bien-Être. Bd du Petit Port (02 40 08 88 98).

Tarif/pers. : parcours 4 Escales 23 €, avec un soin de 30mn, 42 €.

Des soins et des gourmandisesOn double les plaisirs ! Des soins Les Sens de Marrakech en simultané : modelage énergétique aux khemoussas, au bois de bambou ou à l’huile d’argan chaude pour maman, modelage personnalisé et maquillage conseil pour mademoiselle. On se régale ensuite d’un jus de fruit bio ou d’un café gourmand et copieux.

♥ Le salon de thé, parfait pour prolonger ce moment de complicité.

Où ? Vertou. Belle & Gourmande. 12, pl. du Beau Verger (02 40 06 82 25).

Tarif/pers. : modelage tradition 65 €, forfait Bali (ado) 40 €, café gourmand 5 €.

un rituel de beauté natureIntimité et ambiance feutrée : on partage un soin du visage Dr Hauschka dans une cabine aménagée pour deux, après 15 mn de hammam. Relaxation, nettoyage, bain de vapeur, stimulation aux pinceaux, complexe de soin, soin du jour… du sur-mesure avec un protocole « Pureté » pour maman et « Clarifiant » pour ado.

♥ La cabine ultra cocoon pour deux, et le thé Kusmi Tea servi pendant le soin.

Où ? Nantes. Terres Essentielles. 9, rue Mercoeur (02 51 72 10 92).

Tarif/pers. : soin Complice Duo, 130 €.

La beauté se transmet en héritage, mais le bien-être se partage ! Les soins à deux, c’est toujours mieux : nos bonnes adresses pour une escapade beauté mère-fille, et même ado.

Mère et fillela beauté en tandem Bonne fête maman...

Le coff ret Elixir Ultime de KERASTASEUn coff ret qui met à l’honneur l’un des produits emblématiques Kérastase : l’Elixir Ultime. Il est composé d’un fl acon de 125 ml et d’un format voyage 50 ml. Disponible dès le 23 mai.Bellavispa - Pôle Sud - Basse Goulaine02 40 04 40 40

2 off res Decléor à ne pas rater !Off rez un teint éclatant à votre maman pour un tout petit prix ! Le soin + le produit Aroma Pureté (à choisir parmi une sélection de 3 nouveautés) pour 39 € les deux !

Et l’off re de l’été : 2 produits solaires achetés, un sac de plage off ert !Le Comptoir du Soin - 2 rue Léon Blum à Nantes 02 51 17 88 58 et Atlantis 02 28 03 14 32

Les Sens de MarrakechLa gamme des Sens de Marrakech vous attend chez Belle & Gourmande à Vertou. Et pour nos fi lles, la carte prépayée «Merci Maman» lui facilitera ses rendez-vous beauté !Belle & Gourmande - 12 place du Beau Verger à Vertou02 40 06 82 25

Un soin Carita off ert !Carita vous off re un soin «Rêve des lagons» pour 80 € d’achat en produits Carita. Voir conditions en magasin.

L’Attentif - 1 rue Deshoulières à Nantes - 02 40 48 71 31

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… on PrenD Le Large, oPTion THaLaSSo en Duo !

un spa pour deuxOn privatise le spa pendant 1h : hammam et balnéo avec des jets hydromassants aux huiles essentielles, chromothérapie… et on papote en sirotant un thé à la menthe. Les soins Decléor ou la Sultane de Saba peuvent être réalisés en simultané dans 2 cabines rue Léon Blum ou dans une cabine duo, à Atlantis.

♥ Le soin express visage (gommage, vapo-zone, désincrustation et masque) qui convient aussi aux peaux jeunes.

Où ? Nantes. Le Comptoir du Soin, 2, rue Léon Blum (02 51 17 88 58) ou Atlantis ( 02 28 03 14 32).

Tarif/pers. : spa 30 €, soin express visage 40 €.

un package beauté sur la Côte de JadeOn partage tout ! Chambre twin, petits déjeuner, demi-pension… et le temps des 6 soins du package Beauté : 1 bain hydromassant à la pomme, 1 bain hydromassant au raisin, 1 enveloppement onctueux à la fraise, 1 enveloppement à la lavande de mer, 1 beauté peeling corps de 25 mn et 1 modelage aromatique aux huiles bio de 25 mn.

♥ Le libre accès à l’Espace Forme.

Où ? Alliance Pornic. Plage de la source, Pornic (02 40 82 21 21).

Tarif/pers. : forfait mère-fille, 3 jours et 2 nuits, 439 €/pers.

une bulle océane, dans le golfe du MorbihanOn se fait chouchouter 3 jours et 3 nuits en mixant thalasso, spa et beauté. Au programme : 1 massage-modelage relaxant, 1 enveloppement à la cire hydratante ou aux algues reminéralisantes, 1 lit hydromassant, 1 bain hydromassant aux essences marines, 1 modelage aux pierres chaudes et 1 modelage visage. En option, une séance d’ostéopathie marine, rarissime en France et parfaite pour dénouer toutes les tensions… posturales ou relationnelles !

♥ Le programme de soins « spécial ado », élaboré sur mesure.

Où ? Miramar Crouesty. Port du Crouesty, Arzon. (02 97 53 49 00).

Tarif/pers. : forfait Bulle Océane, 3 jours et 3 nuits en demi-pension, à partir de 699 €/pers.

Par Anna M. Mullan

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Fluo au bout des doigtsUne super tenue et une teinte fl ashy... magnifque sur peau bronzée. Néon pink 295 - 11mlPeggy Sage6,84 € - Bleu LibelluleCentre Commercial Auchan à St SébastienAtlantis le Centre à St Herblain

Cosmétique localeLa beauté au cœur de la pomme chez 3A, laboratoire de Rezé. Une gamme de produits anti-âge enrichis en actifs d’origine naturelle, sans parabène, sans phénoxyéthanol, sans paraffi ne, ni silicone. Les formules 3A agissent sur l’hydratation, la protection et la régénération de la peau.Concentrés de beauté - 36 comprimés 18 €Crème de Nuit Anti-Age Raff ermissante et Réparatrice 30 ml 27€Bellavispa - Pôle Sud à Basse Goulaine

Les news...beauté et bien être

Le sauveur des regards fatiguésYES to cucumbers Soothing Eye Gel réduit visiblement poches et cernes grâce à des actifs vitaminés et un eff et glaçon décongestionnant. La camomille et le thé vert apaisent le contour de l’œil.Yes to carrot chez Sephora

Révolution capillaireShampoing, soin et masque nutritif, ils vont doper votre chevelure à la kératine et à l’acide hyaluronique. Des cheveux plus lisses, brillants et plus gonfl ants !20 € le shampoing et 20,60 € le masque. En soin au salon 5th Avenue By80 € la séance - 4 séances conseillées5th Avenue By... 02 40 20 34 342 place de la Petite Hollande à Nantes


Beauty test /

J’ai testé les UV dernière génération !

Cela me démangeait depuis un bon moment... une petite séance d’uV, juste pour voir... et aussi et SurTouT pour enfiler ma première robe d’été sans blêmir devant ces deux jambes affreusement blanches !!! alors voilà, j’ai testé...

De nature claustrophobe, je redoutais d’être enfermée dans la capsule mais j’ai très vite été rassurée par l’équipe du centre « La machine est ultra moderne : ventilation, musique, brumisateur... on oublie tout »... Et c’est vrai, on oublie tout !Je ne vous cache pas, au début je ne fermais pas le capot. Puis j’ai vite vu qu’il n’y avait aucune raison d’avoir peur. La ventilation a ce pouvoir magique d’éviter tout sentiment de suffocation, on se croirait presque en décapotable, cheveux au vent !

La musique, la ventilation et la brume se dosent à votre guise... on n’a pas chaud et on se détend !C’est donc conquise que j’ai renouvelé mes visites chez Megasun. Les premières fois, il

est important de rapprocher les séances (48h entre chaque) pour stimuler la mélanine... stimulons, stimulons !!!

Bien sûr, il ne faut pas abuser et rester sage. Juste un joli teint hâlé pour bien préparer l’été ! Plus c’est naturel, plus c’est bluffant et plus c’est joli !

À retenir : les systèmes de cartes prépayées vous font bénéficier de belles remises. Pour les accro, les forfaits UV illimités à 29,90 € et 39,90 € par mois sans engagement restent les plus intéressantes.J’ai apprécié : l’hygiène irréprochable du centre et de la cabine, et l’accueil super agréable.

Megasun • 20 rue Racine à Nantes • 02 51 86 41 66 et bientôt à Atlantis !Ouvert de 9h à 21h sauf le samedi jusqu’à 20h • www.my-megasun.fr

Sans titre-1 1 09/05/12 12:33

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Photos : Cyss & Lorca - [email protected]èle : Mélanie - mlle-melanie.book.frMaquillage : Amandine Berthebaud - amandineberthebaud.book.fr Stylisme : Stéphanie Guillet

TOP EN MAILLE ET DENTELLE et 5 POCHE NUDEADDICTION, 7 RUE COPERNIC À NANTES

POCHETTE OR VINTAGEDANS MON PLACARD, 21 RUE DES CARMES À NANTES

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DéBARDEUR ET JUPE EN COTONLILITH, PASSAGE POMMERAYE À NANTES

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La beauté est notre métier

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La Fille aux BijouxLe cocon au féminin

La Fille aux Bijoux, située au cœur du quartier Bouffay, associe subtilement féminité et douceur. À l’image d’un bonbon sucré, cette boutique rose et violette est toute jolie à l’extérieure puis délicieuse à l’intérieur. Argent, plaqué or, vieux bronze, et des créations en exclusivité… au total 15 créateurs sont invités pour satisfaire chaque personnalité : le bijoux est un choix unique. Depuis peu, la boutique accueille un nouveau créateur : La Mygale en Tutu et ses bijoux en verre de Murano. Chaque perle de verre est faite à la main et toutes les collections sont composées de créations originales et éclatantes. Difficile donc de ne pas craquer face à ces petits bijoux. Sans oublier les boîtes, les pochettes et les foulards. Les prix quant à eux restent aussi doux que la boutique, allant de 20 à 150 euros pour les bijoux et de 10 à 35 euros pour les accessoires.Ouverture du mardi au samedi de 11h à 19h.

les adresses Chik /

3 rue des Chapeliers / Nantes / 02 51 88 96 74

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Dans mon placardLa leçon de mode vintage

C’est l’été, il est temps d’alléger nos tenues et de renouveler notre garde robe. La boutique de Louise c’est le bon plan shopping qui mélange le neuf d’inspiration retro vintage et les vêtements d’occasion des années 70 et 80 à petit prix. Le choix est vaste : vêtements, chaussures et accessoires, bijoux de créateurs nantais, faux cols, foulards à 5 euros et des sacs allant de 14 à 25 euros. De quoi satisfaire notre fameux « Je n’ai rien à me mettre ! » à la simple vue de notre dressing. À l’étage, on découvre des créations haute-couture que l’on peut louer pour se faire plaisir le temps d’une journée ou d’une soirée. C’est aussi au 1er que Louise expose des pièces « phare ». Les thématiques changent régulièrement, en ce moment ce sont les années 80 qui sont mises à l’honneur. Les hommes ne sont pas laissés pour compte puisqu’ils peuvent eux aussi, dénicher des petites merveilles rétro : jeans, vestes, chemises et divers accessoires…

21 rue des Carmes / Nantes / 02 51 82 07 28

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U Vous voulez communiquer dans nos pages ? Contactez-nous au 06 99 81 17 10

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AddictionLa boutique des fashion addict !

Envie de dentelle et de tons nudes et poudrés ? Filez rue Copernic chez Addiction !Maeva est accro aux nouvelles tendances et sa boutique est un véritable repère de fashion addict ! Pour vous garantir des nouveautés toutes fraîches, Maeva va régulièrement à Paris nous chercher ces petits trésors : tops, shorts en jean blanc, slim, vestes... Une jolie sélection, à la fois pointue et très féminine. Côté prix, on ne s’enflamme pas car il y en a pour tous les budgets. Côté griffes, on retrouve Scarlet roos, mais aussi Sinéquanone, By Zoé et La Petite Française (dont toutes les collections sont concues et fabriquées à 95% en France)... mais aussi toutes les petites marques parisiennes qui collent aux tendances. Côté accessoires, là aussi, le choix ne manque pas : ceintures, foulards, sacs en cuir... et plein de bijoux de créatrices nantaises, des pièces uniques à petit prix ! 7 rue Copernic / Nantes / 02 49 44 54 05

Tissus et produits finis Pierre Frey, Sonia Rykiel Maison et Lelièvre23 bis rue Racine à Nantes • 02 51 89 43 28 • www.lesalonblanc.fr

Salon de thésTartines & cakes salés et sucrésBougies, cadeaux, épicerie fi ne...

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CanelleEsprit déco

Au centre de Saint Sébastien sur Loire, vous ne manquerez pas ce magasin-vitrine qui offre aux passants une myriade de couleurs. Côté déco, Christelle saura vous accueillir et vous conseiller pour donner une touche personnelle à votre intérieur avec athezza, Vent du Sud...Côté enfant, vous trouverez votre bonheur pour vos cadeaux de naissance et petite enfance avec Moulin roty, Lilliputiens, Créaligne...Côté mode, une grande sélection de foulards et sacs s’offre à vous sans oublier les créateurs de bijoux pour vous parer du plus bel effet. À moins que vous ne préféreriez goûter aux thés des Contes de Thé olivier Langlois.Ouvert du mardi au samedi de 9h30 à 12h30 et de 15h à 19h. Le samedi fermeture à 18h30.Pour les nouveautés, testez le site www.canelle-decoration.com 22 rue Maurice Daniel / St Sébastien sur Loire / 02 28 01 67 92

L’Atelier de l’OptiqueLes lunettes qui vous ressemblent

Entrez dans l’univers industriel coloré et laissez-vous conseiller par Aude, Marc et Céline. Lunettes de vue et solaires ont donné rendez-vous aux plus belles marques : Vera Wang, Traction Productions, Vanni, Tom Ford, Givenchy, Persol, Police... Le choix est vaste et s’adapte à vos envies et votre budget, de nombreuses montures sont d’ailleurs prises en charge par la CMU. Ainsi les plus audacieux oseront les lunettes papillonnantes et les couleurs pêchues, tandis que les plus classiques porteront des montures sobres et moins imposantes. Le choix de vos lunettes vous semble difficile et fastidieux ? Pas d’inquiétude ! La boutique vous prête les montures quelques jours. L’Atelier de l’Optique propose aussi l’essai de lentilles gratuites et vend également des produits de maquillage et de soins pour les personnes très sensibles qui portent des lentilles. Ouverture du lundi au vendredi de 8h30 à 19h et le samedi de 9h à 13h et de 14h30 à 17h. Arrêt de Tram Felix Faure – Ligne 3. www.latelierdeloptique.com 86 rue des Hauts Pavés / Nantes / 02 40 94 38 91

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17 rue MercoeurL’art de la déco design

Au 17 de la rue Mercoeur, se trouve la boutique 17 rue Mercoeur... un espace dédié à la décoration design, à la fois chic et tendance. Priorité aux créateurs français, voir de la région, ainsi que des pièces révélant la classe à l’italienne ou encore le savoir-faire Belge. Canapés, tables, coussins, pendules, miroirs, tapis, cheminées à l’éthanol... L’accent est mis sur une sélection de petites séries voir de pièces uniques qui donneront la touche perso à votre déco. Des collections à la fois sobres et extravagantes, simples et grandioses, qui deviennent ainsi une véritable source d’inspiration pour décorer votre intérieur avec goût.Côté budget, le coin des sacs, bougies ou accessoires maroquinerie est idéal pour se faire plaisir ou pour offrir. Ouverture le lundi sur rendez-vous, du mardi au vendredi de 10h à 13h et de 14h à 19h et le samedi en continu de 10h à 19h. 17 rue Mercoeur / Nantes / 09 51 13 35 54 c

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8 rue Racine à Nantes • 02 51 89 46 99 • www.art-traditions-nantes.fr

Objets de décoration,Luminaires, Lampes Berger,Bijoux en verre de Murano

Listes de mariage

Offres et réductiOnsfête des Mères


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Belle et GourmandeDes soins à la carte et des cartes cadeaux !

Belle et Gourmande... Belle pour l’institut, gourmande pour le coin salon de thé et gourmandises... parce que les deux ne sont pas incompatibles, et heureusement !La carte des escales beauté nous fait voyager : gommage au sable du désert à l’huile d’Argan, modelage relaxant à la bougie tiède, masque au Rasoul, enveloppements... avec les produits Les Sens de Marrakech et Esthederm pour les soins visage et amincissement. Découvrez également en exclusivité au salon la Propulsion d’oxygène. Ce traitement 100% naturel, sans contre-indication, élimine rides & cernes, redessine l’ovale du visage, traite l’aspect peau d’orange, resculpte, tonifie et remodèle le corps ! Et pour nos ados, il y a les formules à petit prix : Bali, New-York ou Paris ! On craque pour la carte pré-payée «Merci Maman» : soins, modelages et épilations leur sont accessibles sans contrainte. Mais c’est aussi et surtout notre fête, alors passez le message que l’institut propose des cartes cadeaux, la meilleure façon de nous faire plaisir sans se tromper !

12 place du Beau Verger / Vertou / 02 40 06 82 25

Amandine BerthebaudPassez entre les mains d’une pro !Amandine a été formée à la Make up For ever academy de Paris et depuis deux ans elle s’est installée à Nantes. Le maquillage et ses astuces n’ont plus de secret pour elle... Maquillage de mode pour les magazines ou pour l’opéra, mais aussi maquillage pour les particuliers qui souhaitent passer entre les mains d’une pro, tout est possible. Vous pouvez même la contacter pour prendre un cours d’auto-maquillage à domicile, seule ou entre copines, ou lui faire appel le jour de votre mariage. Imaginez-vous, le jour J, vous faire chouchouter à la maison pour un maquillage digne des pages de mode ! Passionnée et consciencieuse, vous pouvez lui faire confiance, cette journée restera inoubliable et votre maquillage ne vous trahira pas... elle n’utilise que des grandes marques professionnelles.Découvrez son travail sur son book professionnel : www.amandineberthebaud.book.fr

[email protected] / Nantes / 06 08 14 57 61

Cellusonic - Institut Delorme Beauté • 5 rue Buff on 44000 Nantes • 02 40 20 54 54 - 0811 55 56 56 • [email protected] - www.cellusonic.com

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CellusonicAdieu vilains capitons...

Difficile de se débarrasser des vilains bourrelets et capitons, surtout lorsqu’ils sont là depuis un moment ! Nous avons testé et approuvé pour vous la méthode Cellusonic. Tout commence par un questionnaire sur vos habitudes alimentaires, puis Marie, qui sera à votre écoute pendant toute la durée du programme, prend vos mesures et la balance calcule les pourcentages d’eau et de graisse. Tout de suite, vous connaissez l’estimation de la perte de volume et quel sera le nombre de séances suffisantes.L’appareil n’est pas bruyant et la séance n’est pas douloureuse. Il n’y a aucune infiltration ni ponction. Cette méthode est très efficace car elle associe ultra-sons et dépressologie. La dépressologie agit comme un palper-rouler pour déloger en profondeur puis drainer les graisses stockées ainsi que la rétention d’eau. Quand aux ultra-sons, ils permettent de liquéfier les graisses, elles seront ensuite éliminées par les voies naturelles. Ce qui est très motivant c’est qu’au bout de 3 séances les résultats sont déjà très visibles et durables. Nous avons été convaincues par son efficacité, à votre tour ? 5 rue Buff on (à l’Institut Delorme) / Nantes / 02 40 20 54 54

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Cellusonic - Institut Delorme Beauté • 5 rue Buff on 44000 Nantes • 02 40 20 54 54 - 0811 55 56 56 • [email protected] - www.cellusonic.com

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Faisons le bilan. Du jour où nos enfants naissent, nous devenons gardiennes de phare scrutant l’horizon pour les orienter sur des eaux tranquilles afin qu’ils naviguent sans dommage vers de belles aventures… Loin de nous.

Nous les berçons jour après jour dans une rivière d’amour maternel, façonnant sans cesse le lit de ces eaux douces avec abnégation et persévérance afin qu’ils grandissent et s’épanouissent loin des lames de fond. Jusqu’au jour, inéluctable, où leur viennent des envies de grand large… Ils partent alors le nez au vent et l’espoir en poupe, souvent sans même penser à se retourner. Bien sûr, ballotés, malmenés, chavirés même parfois par les tempêtes de pleine mer, ils reviendront de temps en temps reprendre des forces auprès du phare, le temps de vérifier qu’il est toujours aussi vaillant dans le mauvais temps, aussi fiable et rassurant qu’avant,

puis ils repartiront… Tandis que près de la lanterne vous guetterez à jamais la prochaine escale, pleine de nobles pensées, exaltée par la satisfaction du devoir accompli. Bon, ça, c’est la jolie version de l’histoire.

Selon les jours, il m’en vient une autre. Parce que quand même, on a beau nous rabâcher que les enfants sont l’avenir de notre précieuse planète et que les porter toujours plus haut au dessus de nos têtes est dans le bel ordre des choses, il faut reconnaître que ces chers petits occupent, bousculent envahissent, - polluent même parfois ! - une grande partie de notre existence. Toute notre vie en fait ! Qu’on soit une mère courage sicilienne avec le sens du sacrifice chevillé au corps ou une mère émancipée qui refuse sans complexe ni remords (pas facile) de passer sa vie à quatre pattes ou dans les compotes, ils sont toujours bel et bien là au plus profond de nous mêmes…

Quel est plus beau métier au monde ? Maman. Le plus dur métier au monde ? Maman. Le seul métier qui ne suppose aucun salaire en dépit d’un engagement professionnel de 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et ce pendant plusieurs décennies ? Maman. Et tout ça pourquoi ? Un collier néo africain en nouilles et coquillettes ou un pot à crayon art déco version boîte de Ricoré recyclée. Franchement, la Fête des Mères, c’est vraiment le minimum syndical !

Sainte Moumoune…

so life /


Et tout ça pour s’entendre un jour claironner dans la cuisine un «Moumoune, je pars !» digne des trémolos de Phèdre dans ses grands jours. « Tu pars… ? Ah oui ? Et tu pars… Où ça ? Etudier les Amish ? En coloc’ avec des copains plagistes ? Sauver les bonobos du Congo ? … Ou l’inverse peut-être ? »

On fait ce qu’on peut mais on ne peut pas tout faire. Et de toute façon, on n’aura jamais tout bon non plus. Prenez l’éducation : vous voulez leur apprendre l’écoute de l’autre et la conciliation ? Attention vous risquez d’en faire des bénis oui-oui qui fuiront les conflits et privilégieront les désirs des autres au détriment des leurs pour préserver l’harmonie à tout prix. Vous souhaitez qu’ils deviennent des êtres singuliers qui iront leur chemin sans céder à la soumission ni rechercher la domination ? Ouh là, bon courage, ils passeront leurs temps à travailler du chapeau en s’interrogeant sur le bien fondé de leurs décisions au lieu d’agir. Bon alors, puisque le monde est une jungle pensez-vous, apprenons leur à dominer leurs semblables pour qu’ils respirent l’air pur des sommets de la réussite à tout prix. Bingo ! Vous aurez pondu des atrophiés de la relation humaine… Qui en plus passeront leur vie à stresser par peur de perdre leur position !!!

C’est fichu d’avance, je vous dis, ni vous ni moi ne serons jamais des mères irréprochables. Et c’est tout aussi bien ainsi car les enfants parfaits n’existent pas non plus.

Laissez vous donc dorloter le 3 Juin (petit conseil : rappelez leur la date mine de rien) et n’oubliez pas que tout ce que vous vivez, votre mère l’a vécu avant vous... Souhaitez lui une bonne fête à elle aussi… Et trouvez autre chose à lui offrir qu’un collier de pâtes, copieuse !!!

Par Pascale VignaliIllustration : Faustine - www.faustine-illustration.com - 06 06 71 26 00

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ingrédients (pour 6 personnes)Pour les Tempuras Ris d’agneau 600 grFarine à tempura 200 grEau gazeuse 10 cl Sel / PoivreVinaigre Blanc

Progressionréaliser la crème de Parmesan • Faire bouillir la crème, ajouter hors du feu le parmesan, mixer, passer au tamis (chinois) • Mettre cette crème dans votre siphon et gazer, stocker au frais. Pour les ris d’agneau • Nettoyer les ris d’agneau (enlever les particules de graisse) et les rincer sous un filet d’eau, les blanchir dans une casserole d’eau bouillante avec un trait de vinaigre blanc pendant 3 minutes • Refroidir • Préparer la pâte à tempura en mélangeant les ingrédients, réserver • Préchauffer la friteuse à 180°C. Pour les asperges • Eplucher les asperges et casser le pied • Les blanchir à l’eau bouillante salée, bien les refroidir dans de l’eau glacée • Torréfier les pignons de pin dans une poêle, refroidir • Eplucher et ciseler l’échalote et la ciboulette, réserver • Tailler les asperges afin de garder les têtes pour le tartare et les queues pour le gaspacho • Mixer les queues avec le bouillon de volaille • Tailler ¾ des têtes d’asperges en petit dés, incorporer les échalotes, la ciboulette, l’huile de noisette et un trait de vinaigre balsamique, mélanger et assaisonner • Tremper les ris d’agneau dans la pâte puis frire 1 à 2 minutes • Egoutter sur papier absorbant, saler.

DressageDresser le gaspacho dans une verrine, ajouter la crème de Parmesan • Dans une assiette, dresser dans un petit cercle le tartare • Décorer avec les têtes d’asperges restantes, disposer la verrine et les tempuras • Dégustez !

recette proposée par BellavispaBellavispa • Basse Goulaine Pôle Sud • 02 40 04 40 40 • www.bellavispa.com

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L’Asperge et l’AgneauTartare d’asperge, Gaspacho d’asperge à la crème

de Parmesan, Tempuras de Ris d’Agneau

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Pour la crème ParmesanCrème 35% 20clParmigiano Reggiano râpé 100 gr1 siphon1 cartouche gaz à chantilly

Pour les asperges 2 bottes d’asperges vertesGros selBouillon de volaille 30 clSel / Poivre 5 baiesPignons pin 30 grEchalote 1 pièceCiboulette ½ botteHuile de noisette 3 clVinaigre Balsamique

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