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NEUROCIENCIASPARA EDUCADORES
Mucho más que cerebros… ¡personas!
Lucas Raspall
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1a edición, abril de 20177a reimpresión, julio de 2019
Dibujos de tapa: Ana y Benjamín Raspall
© 2017 · Homo Sapiens EdicionesSarmiento 825 (S2000CMM) Rosario | Santa Fe | ArgentinaTel: 54 341 4243399 | 4406892 | [email protected]
Queda hecho el depósito que establece la ley 11.723.Prohibida su reproducción total o parcial.
ISBN 978-950-808-956-4
Este libro se terminó de imprimir en julio de 2019en Gráfica Amalevi S.R.L. | Mendoza 1851/532000 Rosario | Santa Fe | Argentina
Raspall, LucasNeurociencias para educadores: mucho más que cerebros… ¡personas! /Lucas Raspall. - 1a ed. - 7a reimp.- Rosario: Homo Sapiens Ediciones, 2019.216 p.; 22 x 15 cm. - (Educación)
ISBN 978-950-808-956-4
1. Neurociencias. 2. Educación. I. Título.CDD 616.8
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A Anita y Benja, mis maestros más jóvenes:¡no se cansen de mostrarme de qué se trata la vida!
Haré todo lo posible para que no me lo tengan que repetir.
A Belén: ¡cuánto de vos hay en este libro!Buenos tratos, crianza respetuosa, apego…
todo lo que fuiste profundizando en tu carreralo aprendí de vos, escuchando, mirando, sintiendo…
A mis viejos, mis primeros educadores:no sé si sabían neurociencias en mis épocas de niño,
pero doy fe de que sí sabían que el amor es la clave…¡y mucha paciencia!
A mis seños, profes y maestros: gracias por haber avivadoy protegido la llama. A la distancia, los valoro cada vez más.
A Álvaro Pallamares: tu dedicación y profesionalismoson admirables, tu labor por la infancia es inmenso.Es un honor y privilegio que me hayas acompañado
en este pequeño y humilde libro.
¡Imposible no aprender con maestros así!
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Índice
Prefacio ............................................................................................................................................................................................................... 11
Prólogo ............................................................................................................................................................................................................... 13
Escribiendo un cuento ....................................................................................................................................................... 15El tema arranca desde bebés ............................................................................................................................. 15¿Alguna vez oíste hablar sobre la «teoría de la mente»? ............................... 19¿Y sobre las «neuronas espejo»? ............................................................................................................. 20Mentalismo y apego ....................................................................................................................................................... 22Entre dos polos: exploración y acercamiento ............................................................... 23Un apego seguro ................................................................................................................................................................... 26Así se construye la propia identidad ............................................................................................... 32
Cerebro, seso, sesera… .................................................................................................................................................... 35Maravillas de la naturaleza ................................................................................................................................ 35Algo más que un quilo y medio de masa ................................................................................ 37¡Izquierda, derecha, izquierda, derecha, izquierda! ........................................... 39Somos tres en uno ............................................................................................................................................................ 40Un viaje sorprendente .............................................................................................................................................. 46
Jugar con la plastimasa cerebral ................................................................................................................ 49¿Nos whatsappeamos? ................................................................................................................................................. 49El cerebro cambia a cada rato ........................................................................................................................ 51Competencia neuronal ............................................................................................................................................ 54Pasa cuando nos damos cuenta y también cuando no ................................ 55Albertito y la rata albina ......................................................................................................................................... 58El peso de la experiencia… ¿huellas indelebles? ......................................................... 61
El mundo emocional ............................................................................................................................................................ 65Tendencias a la acción ............................................................................................................................................... 65Una a una: las ocho emociones básicas ..................................................................................... 68
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Emoción y aprendizaje .............................................................................................................................................. 74El aula como centro de desarrollo emocional .............................................................. 76La autorregulación .......................................................................................................................................................... 80
Primero, lo importante .................................................................................................................................................... 85Una base segura ..................................................................................................................................................................... 85Enseñar a vincularse: empatía y asertividad ..................................................................... 88Mapas mentales tenemos todos, pero… ................................................................................ 93Autoestima: los cimientos sobre los que se levantaráel edificio ............................................................................................................................................................................................. 96
Sin motivación, olvidate del aprendizaje ............................................................................... 103El sistema de recompensa ................................................................................................................................ 103Motivar, generar intriga ....................................................................................................................................... 107Etapas del aprendizaje .............................................................................................................................................. 110Más preguntas y menos respuestas ................................................................................................... 113
¿Cómo estamos de atención? .......................................................................................................................... 117Tipos de atención, períodos atencionales y otras yerbas ......................... 117Multitasking: estar en varias cosas a la vez ......................................................................... 122Tecnología, ¿la gran culpable? .................................................................................................................. 125Un poco de «atención plena» .................................................................................................................... 128
La fábrica de los recuerdos ................................................................................................................................... 135Motivación, atención y memoria van de la mano .............................................. 135Una clasificación posible .................................................................................................................................... 137Las calles que llevan al depósito ........................................................................................................... 140El valor de la sorpresa ............................................................................................................................................... 142De memoria no se aprende, sólo se memoriza ......................................................... 143
¿Soy un chico inteligente? ...................................................................................................................................... 147Una pequeña gran historia ............................................................................................................................. 147¿Qué entendemos por inteligencia? .............................................................................................. 148Las inteligencias múltiples .............................................................................................................................. 150Vamos por más ..................................................................................................................................................................... 153Creatividad: me saco el sombrero… ¡y me pongo otro! ....................... 159
Cerebro de teflón ....................................................................................................................................................................... 163Estrés, eustrés y distrés ........................................................................................................................................... 163
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Distrés y neurodesarrollo ................................................................................................................................. 168Suena la alarma: «este nene no me aprende» ................................................................. 171La pava chilla .............................................................................................................................................................................. 177
Cerebro con abrojos ............................................................................................................................................................. 179La distancia óptima ....................................................................................................................................................... 179Ambientes resonantes .............................................................................................................................................. 182En fin… .............................................................................................................................................................................................. 186
Educar en y con valores ............................................................................................................................................... 189Conocerse a uno mismo ..................................................................................................................................... 189Valores… ¿en vías de extinción? ........................................................................................................... 191Ante todo, buenas personas .......................................................................................................................... 192Los valores en la escuela: menos palabras, más ejemplos ..................... 197
Promover la salud mental ..................................................................................................................................... 201¿Por qué no arrancar desde chiquitos? .................................................................................... 201Mindfulness para niños ....................................................................................................................................... 203¿Lo intentamos? ................................................................................................................................................................ 206Fin del libro .................................................................................................................................................................................... 211
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Prefacio
Te va a pasar con este libro que, sin mucho aviso y con un lenguaje bien simple, Lucas te va a llevar al ritmo de la historia estrella del café bullicioso del pueblo, levantando un entramado histórico, parcialmente tácito, de distintos autores, académicos y modelos teóricos. Y lo hace sin que éstos estorben en los párrafos, son como Yoda etéreo cuando ya había trascendido, acompañan y apadrinan, pero sin tapar los con-tenidos. No te das ni cuenta y ya has pasado por Harvard, Princeton, Cambridge y la clínica Tavistock, sin siquiera timbrar pasaporte. Y esto no es todo: en la misma mesa del café, a los lados del autor, tienes a Bowlby y Guidano, por un lado, y a Varela, Damasio y Halle Berry por el otro, todos con sombreros de colores, tres cerebros y atentos mientras Lucas cuenta la historia.
Todo libro es un viaje, sin duda, pero en este escape de pronto entras con una lupa al cerebro. Ahí las líneas ya son más densas, y huelen a mielina. Haces contacto estrecho y armas grupos de whats-app con tus neuronas, advirtiendo la sala de clases como una opor-tunidad de reparación de un cerebro maltratado y conquistando la inteligencia emocional como el Everest, pico que subirás varias veces, siempre por lados distintos, con bases biológicas precisas que explican fases y procesos.
“En criollo la gente se entiende”, alguien dirá por ahí; eso es lo que Lucas ofrece y, justamente, lo que necesitamos: reflexión, compren-sión y entendimiento, alguien que estudie el jeroglífico, que nos pase la piedra de Rosetta y nos lo diga bien clarito: la base segura es la clave, las emociones vienen encriptadas en la biología, el estrés perjudica el aprendizaje, la madurez emocional requiere trabajo personal, la iden-tidad es el propio relato que le da forma la experiencia, los adultos son quienes deben acompañar y educar las emociones de sus hijos, apaga el celular y a jugar, la atención se entrena, la crianza es una trabajo en
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equipo, el cerebro es maravillo y capaz de lo imposible. Y necesitamos repetirlo a diario.
Todos precisamos en algún momento a alguien que nos explique la película, que nos dé la oportunidad de la reconsolidación proteica, que nos traduzca un poco ese conocimiento bueno, ése que ayuda a las personas a crecer como seres humanos. Todos necesitamos una boya en el medio del mar, un descanso en medio de tanta información que, a ratos, exclusivamente desinforma, un vaso de neurociencias en el medio del desierto…
Me alegra imaginar el libro en manos de personas que se relacionan con la infancia. Espero que llegue a muchas, ya que es como tener un traductor de la ciencia de la crianza en el hogar y en la escuela.
ÁLVARO PALLAMARES
PsicólogoCo-fundador de la Fundación América por la Infancia
Director del Centro de Intervención Temprana Internacional(Chile, Argentina, México)
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Prólogo
Hace muchos años vengo leyendo libros sobre educación y, especial-mente, quizás por vicio profesional, sobre neuroeducación. Encontré de todos los colores, de distintos tamaños y en diferentes idiomas. Pero no disímiles contenidos. Algunos más sencillos, otros más complejos. Algunos más superficiales, otros muy profundos. Lo cierto es que, al día de la fecha, todo lo que las neurociencias nos fueron mostrando ya está adecuadamente divulgado. Entonces, ¿para qué seguir escribiendo sobre lo mismo? Si los que ya lo hicieron consiguieron explicar el fun-cionamiento del cerebro, ese órgano que no tardó en convertirse en el protagonista de la historia del aprendizaje, de una manera precisa y aca-bada. No creí (ni creo) poder hacerlo mejor que los demás. Pero algo me picaba; sabía que algo faltaba. Y seguí leyendo, buscando respuestas, o quizás preguntas, que no asomaban en las páginas recorridas. Cuándo no, en el momento menos esperado, mientras jugaba con mis hijos, encontré lo que faltaba... o, mejor dicho, me lo mostraron. A tanto cerebro, ¡le falta el corazón! ¡Eso es! ¡Si son niños los que aprenden!* No son cerebros sino personas, protagonistas de una historia absolu-tamente única. ¡Y esto lo cambia todo! No quiero decir que los otros autores no hayan reparado en esto; seguramente lo hicieron, y cada uno a su manera habrá intentado dejarlo claro. Pero el foco siguió posado sobre las neuronas, las sinapsis, la corteza cerebral o el sistema lím-bico. Sobre las funciones ejecutivas, las distintas memorias, las inteli-gencias múltiples y mucho más. Y está bien. Yo quiero sumarle a todo este repaso, absolutamente necesario, un poco más de corazón. Insisto:
* Este libro posa el foco sobre la infancia, por lo que está apuntado a docentes de los niveles inicial y primario. Pero, de más está decir, que el aprendizaje no tiene edad, caminando la vida entera a distinto paso. Y si bien pueden cambiar algunos tiempos y posibilidades, sus reglas básicas no se modifican.
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son niños los que aprenden. Así, solito, fue desprendiéndose el índice de este libro, el esqueleto sobre el que montaría las páginas que siguen.
Tengo una expectativa altísima, y esto me asusta, lo confieso: quiero que este libro te movilice y te anime a ver las cosas desde otro lugar. No más, no menos. De lograrlo, quizás sume un granito de arena al objetivo de estas páginas: que nuestros hijos encuentren ambientes que resuenen mejor con sus formas, intereses, inquietudes, necesida-des, virtudes y limitaciones. Podemos transformar la escolaridad en un viaje enriquecedor y divertido, armando las valijas cada día pasa salir al cruce de nuevas experiencias, nuevos paisajes… La escuela es la nave nodriza de esta aventura estelar, la que recibe a cada niño con su bagayo a cuestas, cargado con algunos lápices y toda su historia. Y los maestros, los guías, esos capitanes que pueden hacer que cada expedi-ción sea inolvidable. ¿Por qué no seguir apostando a mejorar nuestras condiciones como conductores? Conocer mejor el mapa, los accidentes naturales, las trampas, los paisajes… comprender qué es lo que le pasa a cada pasajero cuando recorre una nueva galaxia.
Considerá los capítulos que siguen como un anexo al manual del conductor que vos tenés y que conocés tan bien: un poco más de neuro-ciencias… con mucho corazón. ¡A despegar!
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