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NATURAL RUNNING COACH AUSBILDUNG

LEITBILD

Der moderne Mensch verlässt sich lieber auf die Technolo-gie der Sportindustrie, als auf die Errungenschaften aus Mil-lionen Jahren der Evolution, in denen er hauptsächlich bar-fuß gelaufen ist. Den Teilnehmern der Ausbildung wird ein Verständnis biomechanischer Hintergründe der natürlichen, menschlichen Bewegung und deren Anwendbarkeit in der Coaching-Praxis vermittelt. Die Barfuß-Lauftechnik ist die Ba-sis jeglicher Fortbewegung des Menschen. Auf dessen Basis lernst du, wie sowohl Einsteiger, Fortgeschrittene und sogar Profi-Läufer ihre Lauftechnik mit einfachen Drills optimieren, gesünder und ökomischer gestalten können.

Die Ausbildungsreihe richtet sich an Personal-, Fitness-, Ge-sundheits- und Vereins-Trainer, Coaches und Therapeuten, Heilpraktiker und alle, die ihr Wissen und ihr Portfolio erwei-tern möchten. Besondere Kenntnisse und Erfahrungen sind keine Vorraussetzung. Die Ausbildung zum Natural Running Coach ist damit sowohl für Beginner, als auch für erfahrene Profis geeignet. Ein vorausgegangenes Coaching oder die Teilnahme an einem der Natural Running Workshops sind von

Vorteil.

Was bedeutet der Begriff „Coach“ für uns? Als Coach stehst du in der Schnittmenge eines reines Athle-ten mit der eines Wissenschaftlers. Nach unserer Philosophie verbindet er seine eigene Trainingserfahrung mit dem gesi-cherten Wissen aus Forschung und Wissenschaft. Er bleibt stehts offen für die sich stets verändernden eigenen und wissenschafltichen Erkentnisse. Coach zu sein bedeutet zwar umfangreiche Kenntnisse aus Theorie und Praxis zu haben, vielmehr ist ein Coach aber ein Prozess-Experte. Ein Coach kennt den Weg zur Theorie und zur Praxis. Er ist vor allem Ex-perte diesen Weg zu vermitteln.

coach athletescientist

DENKWEISE

Der Begriff „Natural Running“ wird meist mit der Verwen-dungs von Barfuß- oder Minimalschuhen in Verbindung ge-bracht. Wir legen den Begriff allerdings so aus, was er vom Wort her aussagt. Natürlich zu laufen, heißt in erster Linie sei-nen Körper mit seiner einzigartigen Anatomie auf die Art zu nutzen, auf die sie über Milionen von Jahren angepasst wur-de. Die Füße wieder in eine belastbare Funktionaliät zu brin-gen, stellt die Basis dar. Barfuß zu laufen, ist für uns immer der Ausgangspunkt der menschlichen Fortbewegung.

Ein Schuh allein, oder das bewusste Verändern des Fußauf-satzes, bewirkt noch keine natürliche und gesunde Lauftech-nik. Erst mit einem kompletten Hardware und Software Reset ist ein zurückerlangen des Jäger- und Sammler Laufstils mög-lich. In der Ausbildung zum Natural Running Coach lernst du daher, wie eine saubere Barfuß-Lauftechnik aussieht, welche Voraussetzungen bei deinen Klienten gegeben sein müssen und wie du sie Stück für Stück in die natürlichste aller Lauf-

techniken zurück führst.

>> Das Erlangen der Fähigkeit, auf Grundlage des BAREFOOT ACADEMY Konzeptes, selbstständig mit Klienten im Personal- und Gruppen - Coaching zu arbeiten.

>> Die Entwicklung und Festigung des Verständnisses für eine natürliche Fortbewegung des Menschen

>> Das Verbinden von biomechanischen und pathologischen Prin-zipien und einer gesunden und natürlichen Lauftechnik.

>> Die sichere Umsetzung von Coachingtechniken, Coachingdrills und Trainingsanleitungen unter divergenten Situationen, Voraus-setzungen und Konstitutionen der Klienten.

ZIELSETZUNG

ZEITPLAN

Mo Di Mi Do Fr

• Begrüßung & Einführung

• Evolution (Th)

• Biomechanik 1 (Th) [physik. Grundlagen, senso-motorisches System, Reflexe, Muscle-Tuning]

• Laufverletzungen, Fehlstellungenund Gegenmaßnhamen (Th)

• Trainingssteuerung • schriftliche Prüfung (Pr)

• Laufrunde mit Aufgaben (Pr) • Laufrunde mit Lauf-Drills (Pr) • Laufrunde mit Lauf-Drills (Pr)

• Video-Analyse 1 [Setup, Hardware, Einstellungen]

• Evolutions-Anatomie (Th)

• Video-Analyse 2 (Pr)[Analyse von posteriorBeinachsen, Winkel]

• Konzeption von Workshops und Coachings (Th)

• praktische Prüfung (Pr)

MITTAGSPAUSE (1 H) MITTAGSPAUSE (1 H) MITTAGSPAUSE (1 H) MITTAGSPAUSE (1 H) PAUSE (1 H)

PAUSE

PAUSE PAUSE

PAUSE PAUSETransfer zum Grafenberger Wald

PAUSE PAUSE PAUSE PAUSE

• Physiologie des Menschen (Th)

• Zivilisations-Pathologie (Th) • Haltungsfehler Laufen (Th) • korrektives Training (Pr)

• Prüfungs-Vorbereitung (Th)

• Biomechanik 2 (Th) [Grundprinzipien menschlicher Forbewegung, effektive Lauftechnik]

• funktionales Training“Laufen” (Pr)

• Simulation Coaching (Pr)

• Fallbeispiele (Pr)

• Wiederholung

• Auswertung und Besprechung derPrüfung

• Fragen / Abschluss

10:00

9:00

12:15

13:00

15:45

14:00

• Coaching (Th)

• Key-Drills (Pr)

• funktionales Training

“Stehen & Gehen” (Pr)

• Trailrun (Pr)[Tempo, Uphill / Downhill ... ]

17:00-

18:30

UE

Th = Theorie Pr = Praxis UE = Unterreichtseinheiten ( 1UE = 45 Min. )

8 9 9 9 5 40

(gesamt)

PAUSE

“NATURAL RUNNING COACH”

Als Natural Running Coach arbeitest du mit ein-er einzigartigen neuen Denk- und Arbeitsweise und führst deine Klienten in die gesündeste und natürlichste Art des Laufens.

LISTUNG AUF DER ACADEMY SEITE

Als offizieller Coach der BAREFOOT ACADEMY wirst du auf unserer Website gelistet. Potenzielle Klienten in deiner Umgebung können Dich somit

schnell über unsere Website finden.

UMFASSENDE AUSBILDUNG

Durch die Länge von 5 Tagen erhälst du eine umfassende, fundierte und nachhaltige Ausbil-dung, mit der du als Trainer und Coach selbst-ständig arbeiten kannst.

BEWÄHRTES KONZEPT

Du erhälst unser PRACTICE PACKAGE, ein be-währtes Konzept für die Umsetzung von Personal-Coachings und Workshops, inklusiveeigenem Präsentationsmaterial.

MEHRWERT

DAS PRACTICE PACKAGE

Neben einem 120 Seiten umfassenden Skript, das alle theoretischen und praktischen Elementein Texten, Grafiken und Bildern beinhaltet, erhalten alle Absolventen das Practice Package.Dies ist ein detailierter Leitfaden für spätere Coachings sowie das Arbeiten mit Gruppen. Darin werden die einzelnen Bausteine in Zeit und Ablauf übersichtlich und nachvollziehbar auf-geführt. Für den Fall das es mal haken sollte, findest du dort auch Lösungsansätze. Zu-dem beinhaltet das Package die wichtigesten Präsentations-Charts, mit denen Du den theore-tischen Teil vermitteln kannst.

Du kannst also sofort loslegen und hast immer eine klare Struktur für deine Arbeit.

KONZEPTANWENDUNG

FRAGENANTWORTEN

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen?Für die nahe und intensive Arbeit mit Menschen, solltest du Gespür und Ein-fühlungsvermögen haben. Vorbildung brauchst du, außer einem gesunden menschlichen Verstand und einem grundsätzlichen Interesse an physikali-schen und physiologischen Zusammenhängen, keine. Ansonsten bemühen wir uns in der Ausbildung alle auf den selben Wissensstand zu bekommen. Das Skript wird allen Teilnehmern im Vorfeld zugesandt, so dass eine Vorbe-reitung schon von zu Hause möglich ist. Ein vorausgegangenes Coaching oder die Teilnahme an einem der Natural Running Workshops sind außerdem von Vorteil.

Worin unterscheidet sich diese Lauftrainer-Ausbildung zu anderen? Klassische Lauftrainer-Ausbildungen beruhen meist auf der etablierten Sport-wissenschaftlichen Methodik. Sie beinhalten in der Regel die Leistungsdiag-nostik, Trainingsplanerstellung, übliche Trainingsmethoden (Intervall-Training, Lauf-ABC, etc.), der weit verbreiteten Gymnastik für Läufer (Lockern, Deh-nen, Fazienrollen, etc.) und der richtigen Schuhberatung. Bei uns bekommst du alle relevanten Inhalte für die Arbeit als Lauftrainer ebenfalls vermittelt. Doch halten wir uns nicht tagelang mit diesen Themen auf, sondern legen un-ser Augenmerk auf die Vermittlung des Verständnisses für die menschliche Anatomie und eine daraus folgende natürliche Lauftechnik. Wir analysieren Probleme im Ursprung und nicht symptomatisch. Wir werfen alte, von der Laufschuh-Industrie geprägte, Konzepte ab und gehen neue Wege, ohne die vernünftigen Ansätze aus der Sportwissenschaft zu ignorieren.

Gibt es eine Prüfung?Ja. Du wirst mit absolvierter Ausbildung offiziell als Coach der Barefoot Aca-demy arbeiten dürfen und erhältst von uns ein Zertifikat. Daher ist es uns ein großes Anliegen sicher zu stellen, dass du die Inhalte der Ausbildung ver-standen hast und in der Praxis umsetzen kannst. Am letzten Ausbildungstag muss jeder Teilnehmer einen schriftlichen Multiple-Choice-Test absolvieren und eine simulierte Coaching Situation als praktische Prüfung ablegen.

An wen richtet sich die Natural Running Coach Ausbildung? Die Ausbildungsreihe richtet sich an Personal-, Fitness-, Gesundheits- und Vereins-Trainer, Coaches und Therapeuten, Physiotherapeuten und alle, die

ihr Wissen und ihr Portfolio erweitern möchten.

Bekomme ich ein Zertifikat?Ja, nach bestandener Abschluss-Prüfung. Solltest du die Prüfung vor Ort nicht bestehen, bekommst du die Möglichkeit eine mündliche Nachprüfung via Skype von zu Hause abzulegen. Du musst dafür also kein zweites Mal anreisen.

Ist das Zertifikat dauerhaft gültig? Ja. Allerdings sind wir der Meinung, das Wissen immer nur eine Moment-aufnahme sein kann und sich stetig weiterentwickelt. Daher ist es sinnvoll, dass sich unsere Coaches immer auf den neusten Erkenntnisstand bringen. Wir veranstalten jährlich ein Summit, zu dem alle Coaches eingeladen sind. Die Teilnahme an den Summits sind die Voraussetzung für eine Listung auf der Website der BAREFOOT ACADEMY. Findet diese Teilnahme nicht statt, können wir eine Arbeitsweise nach dem neusten Erkenntnisstand nicht mehr voraussetzen und keine Empfehlung aussprechen.

Kann ich nach Abschluss der Ausbildung auf selbstständiger Basis arbei-ten?Ja, die Ausbilung befähigt dich fachlich zum selbständigen Arbeiten. Zusätz-lich besteht die Möglichkeit mit absolvierter Zusatzqualifikation des RUN-NING TRAINER eine der offiziellen BA RUNNING TEAM Gruppen zu leiten.

Warum dauert die Ausbildung zum NATURAL RUNNING COACH so lange? Die gängigen Lauftrainer-Ausbildungen gehen über zwei bis maximal drei Tage mit der Option auf weitere Stufen. Wir wollen niemanden zertifizieren, der mit Halbwissen aus unseren Ausbildungen geht und in einem 2-Tages-Crashkurs schnell das Nötigste mitbekommt. Lernen braucht Zeit. Wir möch-ten jeden Teilnehmer mitnehmen können, Zeit zum üben, zur inhaltlichen Wiederholung und für eine sinnvolle Prüfung haben. Unsere Ausbildung hat nur wenig mit einer klassisch, konservativen Lauftrainer-Ausbildung gemein. Erkenntnisse durch eine revolutionäre Denkweise brauchen Zeit um verin-nerlicht zu werden.

Wie kann ich die Ausbildung absetzen oder fördern lassen? Als selbständiger Trainer kannst du die Ausbildung steuerlich geltend ma-chen. Bist du umsatzsteuerpflichtig, kann auch die enthalte Vorsteuer abge-zogen werden. Für eine Förderung über die Bildungsprämie des Bundesmi-nisteriums für Bildung und Forschung sind wir grundsätzlich offen und stellen dir gerne die nötigen Unterlagen für eine Förderung zur Verfügung.

Müssen meine zukünftigen Klienten alles barfuß laufen?Nein. Es gibt mittlerweile einen großen Markt an sogenannten Barfußschu-hen, die für eine natürliche Lauftechnik in Frage kommen. Die Befähigung einer Beratung findet in der Ausbildung zum NATURAL RUNNING COACH Platz.

Wie viele Unterrichtseinheiten beinhaltet die Ausbildung? Die beiden Grundausbildungen NATURAL RUNNING COACH und BARE-FOOT MOVEMENT COACH gehen über jeweils 5 Tage mit insgesamt 40 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten und verteilen sich über den gesamten Tag.

Wo kann ich während der Ausbilungswoche wohnen? Grundsätzlich ist jeder Teilnehmer für seine Unterkunft selbst verantwortlich. Jeder hat andere Ansprüche und weiß selbst am besten, was er sucht und braucht. Auf unserer Seite „Anfahrt“ findest und eine kleine Empfehlungsliste.

Welche Möglichkeiten bieten mir die Zusatzqualifikationen? Die Ausbildung zum NATURAL RUNNING COACH und BAREFOOT MOVE-MENT COACH können als solide und umfangrieche Grundausbildung an-gesehen werden. Mit unseren kürzeren (1-2 Tage) Zusatzqualifikationen bekommst du die Möglichkeit dein Wissen in bestimmten Bereichen zu ver-tiefen und dich somit gezielt zu spezialisieren. Sei es für die manuelle Anwen-dung und Therapie, als Laufgruppen-Trainer oder als Experte im Bewegungs-Coaching. Unsere Experten haben jahrelange Erfahrungen auf ihrem Gebiete und verbinden ihr Wissen immer mit unserer Grundidee, einer natürliche ge-sunden Fortbewegung.

Warum findet die Ausbildung nicht an mehreren Terminen statt? Unsere Teilnehmer kommen aus dem geamten deutschsprachigen Raum. Für viele wäre sehr aufwendig oder sogar unmöglich für mehrere Termine nach Düsseldorf zu reisen. Auch wenn der Kopf raucht - eine En-bloc-Ausbildung bietet Dir viele Vorteile: Du hast nur eine Anreise, bist eine Woche lang voll im Thema und wirst nicht durch den Alltag wieder herausgerissen. Die Gruppe muss sich nicht immer wieder neu finden. Sich ergebene Fragen können direkt vor Ort gestellt und in der Gruppe geklärt werden.

Wir konnten Deine Frage noch nicht beantworten? Dann schreibe uns oder rufe an: +49 211 - 911 801 93

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ZUSATZQUALIFIKATIONEN

NATURAL RUNNING COACH

RUNNING TRAINER• Dauer: 2 Tage• Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung• Leistungssteigerung & Trainingsplanung• Befähigung zum Leiten von Gruppen und Einzelkunden• Grundlage für das Leiten der “BA Running Teams”

Mehr Infos zu unseren Zusatzqualifikationen findest Du hier auf unserer Website

COACHING EXPERT• Dauer: 1 Tag• Kommunikation / Motivation • Gruppendynamik• Mental Coaching • Klientenführung

BAREFOOT THERAPIST• Dauer: 2 Tage• manuelle Therapietechniken• korrektive Übungen anleiten und begleiten• Diagnostik• für Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.

WISSENSWERTES

VERPFLEGUNGAllen Teilnehmern stehen kostenlos Heißgetränke, Wasser und Obst zur Verfügung. Für die weitere Versorgung hat jeder Teilnhmer selbst Sorge zu tragen.

BUCHUNGDu hast Interesse und möchtest den Nutzen aus dieser einzigartigen Ausbildung ziehen? Fein, dann wähle über unsere Website deinen favorisierten Termin aus und buche ihn über das weitere Onlinetool. Im Anschluß erhälst du eine Bestätigung deiner Buchung. Du kannst direkt per SOFORT Überweisung oder per Banküberweisung bezahlen und erhälst nach Zahlungseingang eine Rechnung mit ausgewiesener Umsatzsteuer. Deine Teilnahme ist hiermit bereits gesichert. Buchungen aus der Schweiz, Österreich, Nieder-lande, Belgien und Luxemburg sind ebenfalls möglich.

VORBEREITUNGJeder Teilnehmer erhält 3 Wochen vor Beginn der Ausbildung, bzw. bei kurzfristigerer Buchung direkt, ein Vorskript, mit dem er sich auf die Asubildungswoche vorbereiten kann. Vor allem für Quereinsteiger sind dort die wichtigsten Anatomie-Begriffe und Grundprinzipien nachzulesen.

ANREISE / ÜBERNACHTUNGAuf unserer Website haben wir unter dem Menüpunkt „Anreise“ ein paar wichtige Informationen zur Anreise und Empfehlungen zu Übernachtungsmöglichkeiten zusammen gestellt. Grundsätzlich sind die Parkmöglichkeiten beschränkt und es empfiehlt sich eine Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder natürlich zu Fuß.

BAREFOOT ACADEMY || Franklinstrasse 38 || D-40479 Duesseldorf || +49 211 - 911 801 93 || hello@barefoot-academy.

Buchungen unter: barefoot-academy.com/ausbildungen