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Para mamis como túPara mamis como tú
Embarazo múltiple>pág. 14
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HIgIEnE oRal En RECIén naCIDos la CElulItIsla naVIDaD
El complejo
de Edipo
>pág. 12
Influenza
estacionalSíguenospor tv
DirectorioDIRECTOR
L.C.C Vilma Zamora SuñolDIRECTOR EDITORIAL
L.C.C Maribel Canchola López
VENTASID DE CONTACTO 52*222*1108
COLABORACIÓN ESPECIALLic. Lorena Ojeda Estrada
Psicóloga Educativa62*15*83879
Dr. Ricardo Ruiz TorresGinecólogo
477 7885636Dra. Ana Bertha Meza Pérez
Psiquiatra de la Infancia y la Adolescencia477 788 5636
Lic. Valentina Portillo VelaOrientadora familiar
143 24 28 Dra. María Eugenia Cruz Celis
Pediatra477 788 5612, 638 4084, ID.52*15*27850
Dra. Beatriz Eugenia Frausto Martín del CampoLic. en Cirugía dental
477 281 79 91, 715 29 15
ARTE, DISEÑO E IMPRESIÓNGrupo Creativo Plasma
477 267 0113 / 477 217 8933 / 62*15*4104DISEÑO GRÁFICO
Abril Tolsá
H ola Mamis, las saludo de nueva cuenta en la sexta edición de su revista “Nenes, para mamis como tú”. Y es que, es una edición muy bonita porque estamos por vivir fechas muy especiales como
son la Navidad, el Año Nuevo, Día de Reyes, etc. Fechas que se viven intensamente en familia, es por eso, que hemos preparado temas de reflexión para que podamos aprovechar los días al máximo en compañía de los que queremos.Aprovecho para agradecer a todas las mamis que han formado parte de éste gran proyecto que se ha conver-tido en un espacio interesante para compartir expe-riencias, gracias a todas las que se han unido a nuestro grupo de Facebook. Gracias a las que cada dos meses esperan la revista, a las que nos escriben, las que nos mandan fotos de sus chiquitos, a todas muchas gracias. Les deseamos que pasen excelentes fiestas y que el año que viene esté lleno de muchas satisfacciones, pero sobre todo mucha salud y muchas bendiciones para ustedes y sus familias.
¡¡FELICES FIESTAS Y SEGUIMOS EN CONTACTO¡¡¡L.C.C. VILMA ZAMORA SUÑOL
DIRECTORA GENERAL
editorial
contenido
01r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
P uNTOS DE D I ST R I Bu C I ÓN :
Revista “Nenes, para mamis como tú”es una publicación bimestral.
Está prohibida la reproducción totalo parcial del contenido sin previa
autorización y por escrito.La información y fotografías que
aquí se publican no sonresponsabilidad de la revista
“Nenes, para mamis como tú”.Certificado de licitud de contenido
y título en trámite.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
PÁG.2 ¿Cómo es el Santa Claus de
tus hijos?PÁG.4
El complejo de EdipoPÁG.6
¿Son buenas las andaderas?PÁG.7
Consejos de la abuelaPÁG.9
La NavidadPÁG.10
La celulitisPÁG.11
Influenza estacionalPÁG.12 y 13
Embarazos múltiplesPÁG. 14
Higiene oral en recién nacidosPÁG.16
Foto de portada477 270 1689 / ID.72*738584*4 “NENES MAMIS COMO TÚ”
Campestre
NO TE PIERDAS
POR TV LOS BN
TIPS PARA MAMIS
COMO TÚ
DE 9 A 10 AM. POR
TELEVISA
L i v e r p o o l
Psiquiatría
02 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Como seguimiento de nuestro artículo anterior, donde mencionaba que la hiperactividad forma parte
de diferentes trastornos, uno de ellos
ha tenido múltiples enfoques y han
terminado por confundir a los padres
de familia, me refiero al trastorno por
déficit de atención e hiperactividad
el cual ha sido denominado como
diagnóstico de moda.
Les quiero compartir el conocimiento
que se tiene, de dicho trastorno, desde
el área médica y particularmente desde
la especialidad de psiquiatría de niños
y adolescentes donde se considera(de
acuerdo a los manuales internacionales)
que el trastorno por déficit de atención
tiene:
• Orígenes genéticos: Está comprobado
a través de diferentes estudios y
alteraciones en los genes, que se
transmite de generación en generación,
así que, si en la familia tenemos un niño
o niña con este trastorno seguramente
en la familia del padre y/o de la
madre tendremos casos de TDAH del
adulto, y de acuerdo a la conjunción o
combinación de los genes alterados,
tendremos diferentes cuadros de
trastorno por déficit de atención.
• Componentes neurobioquímicos, que
constan de alteraciones en diferentes
neurotransmisores cerebrales que
tienen que ver con la dificultad de
prestar atención sostenida, de controlar
la impulsividad, de poder controlar
la necesidad de estar moviéndose
en lugares donde debe permanecer
sentado o atento por un tiempo.
Esto recordemos en nuestro artículo
anterior se puede identificar como
una alteración en lóbulos prefrontales
donde maduran las funciones ejecutivas
que son la capacidad de organizarse ,
manejo del tiempo, planeación, tiempo
secuencial etc.
• Componente relacionado al medio
ambiente, ya que en las familias que
existe TDAH es más común que
los padres tengan dificultades en
establecer límites, ya que ellos mismos
tienen problemas en cuanto al manejo
del tiempo, organización e impulsividad.
Recordemos que existe un componente
genético.
Existen estudios realizados en la
población mexicana que consideran
que de 6 a 8 niños por salón promedio
(40 alumnos) tienen dicho trastorno,
y de estos niños solo 2-3 han sido
diagnosticados. Y de éstos sólo
uno o ninguno está siendo tratado,
principalmente por falta de aceptación
de la enfermedad, mencionándoles que
se trata de un trastorno crónico que
tiene manifestaciones diferentes en la
infancia, en la adolescencia y en la vida
adulta.
¿ Les interesaría saber cómo es un
adolescente o un adulto con este
trastorno? ¿ Cómo podremos identificar
si en mi familia existe dicho trastorno?
¿Qué consejos y pautas podemos enviar
a los padres y a los maestros?
Lo revisaremos paulatinamente en las
siguientes ediciones.
TDAHTrastorno por déficit de atención e hiperactividad
Dra. Ana Bertha Meza Pérez / Psiquiatra de la infancia y adolescencia
Dra. Ana Bertha Meza Pérez / Psiquiatra de la infancia y adolescencia
El trastorno por déficit de
atención tiene:
•Orígenes genéticos
•Componentes
neurobioquímicos
•Componente relacionado
al medio ambiente
Educación
04 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Involúcra a tus hijos
en la organización
de la cena navideña
y dales alguna
responsabilidad.
¿Te has cuestionado alguna vez cómo influye tu forma de ser y la manera en la que ejerces tu paternidad o maternidad en las actividades de tus hijos? Pues bien te invito a leer el siguiente artículo y ver cómo es que esta forma de ser define cómo son las Navidades en tu familia. Los “PADRES HIPERACTIVOS” consideran que la formación intelectual temprana, la preparación académica y el deporte son clave para el éxito futuro de sus hijos y, por ello, apresuran y presionan a sus hijos para que adquieran esos conocimientos y habilidades, a pesar de que el niño no tenga la madurez para adquirirlos. Programan y organizan todas las actividades curriculares y extracurriculares de sus hijos y con esto los niños pierden la capacidad de tomar decisiones propias, así como el no poder desarrollar la creatividad y la individualidad. Esto se verá reflejado en Navidades apresuradas, llenas de actividad desenfrenada, con poca o nula participación de los niños y sobre todo con poca reflexión acerca del verdadero sentido de la Navidad.Los “PADRES DESAMPARADOS” experimentaron la independencia y la poca supervisión de sus padres en sus actividades cuando eran pequeños; era común que salieran con amigos al parque, a la calle o al barrio sin la vigilancia paterna. Algunos pueden percibir estas situaciones como de “abandono” y poca responsabilidad de sus padres por dejarlos sin protección. Adoptan frente a sus hijos una actitud sobreprotectora, hasta el grado de hacerse responsables de cada una de las obligaciones infantiles y sentirse culpables por cada una de sus derrotas. Esto provoca que los hijos no asuman la responsabilidad de sus actos, tengan una niñez prolongada y no se involucren de manera activa en la vida familiar. Las Navidades se llenarán pronto de apatía y aburrimiento, y cuando sean adolescentes buscarán pretextos para pasarlas fuera de casa argumentando que con sus papás “las Navidades son muy aburridas”.
Los “PADRES CON SINDROME REPARATORIO” desean que sus hijos no pasen por lo que ellos pasaron cuando eran pequeños, así que hacen todo lo posible para que “estén contentos” y los complacen hasta en el más mínimo antojo y deseo, en forma casi inmediata. Si la mamá trabaja fuera de casa, se puede generar un sentimiento de culpabilidad hacia sus hijos por el poco tiempo que les dedica y busca compensarles por “su irresponsabilidad como madre”. Estos padres llegan incluso a olvidarse de su rol de pareja, centrándose exclusivamente en los hijos, por los sentimientos de culpa que experimentan. Esto hace que las Navidades se vivan como una feria de regalos, en la cual los padres harán grandes sacrificios por regalarles todo lo que pidan, convirtiéndose en “el genio de la lámpara de Aladino” de sus hijos. Los “PADRES PERMISIVOS” vivieron la inflexibilidad y firmeza de sus propios padres; las consideran exageradas y ello lo recuerdan con angustia. Por lo mismo actúan en el otro extremo, mostrándose sumamente permisivos en el cumplimiento de normas, sin tomar en cuenta que la disciplina no es sinónimo de crueldad, sino de humanidad, porque promueve la formación del carácter y genera una actitud de lucha y superación a pesar de los fracasos. Las Navidades se vivirán en una completa anarquía, donde los hijos hacen lo que quieren y no se logra la unión familiar por más esfuerzo que los padres hagan. Pero y entonces, ¿Qué camino queda? Te doy unos tips y te invito a que visites la página en Facebook de Nenes Mamis Como Tú para continuar leyendo más sobre este tema.
TIPS PARA SANTA CLAUS:• Limita la cantidad de juguetes que les traerás a los niños. • Invítalos a que regalen algún juguete preferido a un niño pobre.• Acompáñalos a comprar con su dinero algún regalo para el abuelo, la tía que ayuda a cuidarlos o la empleada doméstica.• Involúcralos en la organización de la cena navideña y dales alguna responsabilidad.
de tus hijos?¿Cómo es el Santa Claus
¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!
Miss Norma Revilla / Directora del Instituto Hispano Inglés
de tus hijos?
Psicología
El complejo de Edipo
El Complejo de Edipo es una etapa del desarrollo por la que los seres humanos pasamos según la corriente psicoanalista, en donde el niño deposita sus deseos libidinales en su madre y tiene a su padre como rival.
Se da tanto en niños como en niñas.Sigmund Freud estudio este complejo y se inspiró en el mito griego que narra que al nacer Edipo (hijo del rey Layo y Yocasta), el oráculo predijo a su padre el rey Layo, que el niño lo mataría y desposaría a su madre. El padre, en un intento por evitar la profecía, manda matar al niño pero fracasa, Edipo regresa a Tebas siendo ya un adulto y se cumple lo que el oráculo había dicho que sucedería.Es la representación inconsciente a través de la que se expresa el deseo amoroso o sexual del niño. Para los psicoanalistas, esta etapa define el funcionamiento psíquico y la estructuración de la personalidad del individuo así como las posibles futuras patologías que de ésta se deriven dependiendo mucho de su resolución.Freud describe dos tipos de Edipo: El positivo y el negativo, en el positivo hay una rivalidad hacia el padre del mismo sexo y atracción hacia el padre del sexo opuesto. El negativo, en el que
se da la rivalidad hacia el padre del sexo opuesto y la atracción hacia el padre del mismo sexo.El niño busca la identificación y la formulación amorosa con mamá y de la misma manera la niña busca una identificación amorosa con su papá.Esta etapa aparece alrededor de los 3 a 6 años de edad y vuelve a surgir en la adolescencia.
Es bien importante que tanto mamá como papá pongan en claro que este tipo de elección de objeto es extra familiar, por más gracioso que parezca la cercanía del niño con su madre o de la niña con su padre. Es importante que se le haga saber al niño (a) que encontrará ese tipo de amor fuera de casa ya que mamá está casada con papá.Cuando el padre o la madre no dan este reconocimiento al niño (a) es muy importante que el otro padre participe en la anulación del Edipo, que se lo haga saber a su hijo (a). Una actitud comprensiva de los padres ayuda a superar el complejo de Edipo. En el mejor de los casos, el niño trata de parecerse a su rival, en este caso su padre, y superarlo, entonces el padre o madre se vuelven un modelo para el hijo.
Lic. Lorena Ojeda Estrada / Psicóloga educativaLic. Lorena Ojeda Estrada / Psicóloga educativa
Es la representación
inconsciente a través
de la que se expresa
el deseo amoroso o
sexual del niño
06 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
“Tema sugerido por mamá”
El complejo de Edipo
07r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Muchos padr
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sin embargo
hay que
considerar
los riesgos q
ue
implican.
las andaderas son aditamentos que permiten que tu bebé
goce de movilidad y cierta independencia antes de que
aprenda a caminar. Muchos padres consideran que les
brinda espacio para realizar algunas tareas sin tener que
prestarle atención al niño, ya que lo mantienen entretenido. Sin
embargo hay que considerar los riesgos que implican.
El primero y más importante es que tu hijo tenga un accidente. Si
lo dejas en el aparato y te concentras en otra tarea, él podrá estar
rodando por la casa con total libertad, lo cual puede ocasionar
que se caiga, tire las cosas que están sobre la mesa y se golpee o
incluso llegue a la cocina y toque algo caliente y se queme.
Por otro lado existen estudios que demuestran que si la andadera
se utiliza en niños muy pequeños y durante muchas horas al día, su
desarrollo motor puede retrasarse. Así que si decides comprar una,
toma en cuenta las siguientes recomendaciones:
- No la uses en niños menores de 6 meses, es mejor esperar hasta
después de los 8 o hasta que tu chiquito ya pueda sentarse por sí mismo.
- Elimina los obstáculos que hay en el suelo, alfombras o tapetes,
que favorecen que las andaderas se vuelquen.
- No se considera adecuado que permanezca en ella por más de
dos horas diarias.- Nunca dejes a tu bebé en un segundo piso sin poner una barrera
en las escaleras.- Aunque tengas cosas que hacer, vigílalo todo el tiempo.
En el mercado se ofrece una amplia variedad de modelos, elije
el que creas que es más conveniente para tu pequeño. Hay
andaderas de base rectangular, cuadrada o circular, con distinto
número de ruedas. Otras incluyen juguetes de estimulación
temprana y, por supuesto, existen algunas con diseños de colores
y personajes de caricatura.
son buenas?Las andaderas
Los por qué
Lic. Martha A. Trejo de Olea / Asesora patrimonial
C arlitos es un niño de 9 años que vivía en una casa
muy bonita en León, Guanajuato . Carlitos estudiaba
en una prestigiada escuela de la ciudad, siendo un
buen estudiante y además un entusiasta deportista
que destacaba en el equipo de Fut-Bol de la escuela.
Todos los fines de semana Carlitos iba un reconocido Club, en
donde nadaba, jugaba y se divertía con sus amigos. El mes
próximo empezaría a tomar clases de Tenis, ya que su papá
quería que algún día entraran juntos al Torneo de “Padres e
Hijos”. Nosotros hablamos muchas veces con el papá de Carlitos,
tratando de convencerlo de que debía revisar su programa de
Seguro de Vida, ajustando las sumas aseguradas a la realidad.
Él, como muchos otros, encontró una serie de razones para no
tener un Seguro de Vida adecuado, aduciendo que estaba muy
ocupado por el momento, o que tenía gastos más importantes
que hacer, que tenía dinero en la bolsa de valores, que su
esposa venía de una familia rica la cual se haría cargo de su
familia, etc. etc. En fin siempre encontró una excusa para aplazar la decisión,
es más, en una ocasión nos comentó que él y su socio tenían
un arreglo por medio del cual en caso de fallecimiento de
cualquiera de los dos, el socio sobreviviente se haría cargo
de la familia del otro. Un día al salir de una junta de trabajo el
papá de Carlitos sufrió un accidente automovilístico el cual a
pesar de los fallidos intentos en la atención médica, además de
lo costoso del tratamiento, finalmente dejó de existir.
Ahora Carlitos se hace muchas preguntas:
¿ Por qué nos salimos de la casa y nos fuimos a vivir con mi tío ?
¿ Por qué ya no vamos al club ?
¿ Por qué me dijo mi mami que ya no tendríamos las
vacaciones que siempre tomábamos ?
¿ Por qué en las tardes ya no está mi mami con nosotros, para
hacer la tarea ? ¿Por qué ... Por qué ... Por qué ?
Nosotros no sabemos qué fuerza puedan tener las razones que
tuvo el papá de Carlitos para no haber tomado un Seguro de
Vida que le puedan contestar las preguntas a Carlitos.
Y usted amigo nuestro, ¿qué fuerza pueden tener sus razones
para no tener un programa de protección que pueda contestar
los porqués de sus hijos?
¿CONOCES ALGÚN CASO SIMILAR?
de Carlitos
08 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Reflexión
09r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
consejosde la abuela INTOXICACIONES
La intoxicación surge por la ingesta de bebidas o alimentos contaminados,
por agentes infecciosos o toxinas. Los síntomas dependen en gran medida
del tipo de contaminante, mismo que suele llegar a la comida durante su
almacenamiento o preparación.
Los síntomas se pueden presentar rápida (30 minutos) o paulatinamente
(días o semanas). Los más frecuentes son náuseas, vómito, dolor abdominal,
diarrea y fiebre. Si la intoxicación fue alimentaria, leve y de corta duración,
entonces se puede tratar en casa mediante el uso de suero oral. Por el
contrario, si el vómito y diarrea son violentos, entonces hay que ir de
inmediato al médico. Visita al médico si tu hijo ingirió alguna sustancia
química o un medicamento que no debía.
Lo más importante es no provocarle el vómito, ya que los agente abrasivos,
así como el jugo gástrico, queman el esófago cuando regresa a la boca. Mejor
espera a llegar al hospital, seguramente le harán un lavado de estómago.
Amo la Navidad:
En las dulces sonrisas de los niños,
En las fuertes audacias de los jóvenes,
En los nuevos amores de la gente,
En las tiernas memorias de los viejos.
(Fragmento del poema Amo la navidad
de Bettyna de Franky)
La navidadépoca especial en todas las etapas de la familia
la navidad es una época donde
todas las familias se unen a
celebrar. Chicos y grandes le dan
sentido a este acontecimiento
tan importante. Cada año se presentan
interrogantes para la planeación y
preparación de la celebración de las
Fiestas Decembrinas, ¿Qué tradiciones
y costumbre realizaremos?, ¿Con qué
personas compartiremos la cena de
Noche Buena? ¿Cómo viviremos en
familia esta navidad?¿Qué vamos hacer
esta navidad?, ¿A dónde vamos a ir?.
Para poder encontrar respuestas, es
necesario estar conscientes de la etapa
por la que está pasando mi familia, ya
que ella tiene su historia, su nacimiento
y su desarrollo. Pasa por diferentes
etapas: la unión de dos seres con una
meta en común, la llegada de los hijos,
la educación en cada una de las etapas
de desarrollo, cuando los hijos se van
del hogar y el quedar la pareja sola
nuevamente. La celebración de la Navidad se debe
de adaptar a cada etapa por la que está
pasando la familia. En la primera etapa
se deberán pactar acuerdos de cómo
vivirán la celebración navideña en su
nueva vida, ponerse de acuerdo con
quien se celebre la navidad, ya sea con
la familia de él o la de ella, definir qué
tradiciones y costumbres tomarán o
dejarán de sus familias de origen y poder
así crear la propia forma de celebrar
esta época de fiestas. Conforme se pase
a las siguientes etapas se tendrán que
adaptar los acuerdos que mas convengan
para el buen desarrollo de cada uno
de los integrante de manera personal,
matrimonial y de los hijos según la edad
por las que estén pasando, considerando
los valores que se quieren fomentar en
la familia así como: el amor, la gratitud,
el respeto, la unidad, la generosidad,
la fortaleza del espíritu a través de las
tradiciones religiosas, como por ejemplo:
la decoración del hogar con adornos
navideños como el nacimiento y el árbol
de navidad, la corona y el calendario de
adviento, las posadas con sus cantos,
piñatas y aguinaldos, el arrullar al niño
Dios, la misa de gallo para celebrar el
nacimiento de Jesús, las pastorelas con
mensajes que exalten la fé cristiana,
etc…Vivir la navidad en las diferentes etapas
familiares de forma consciente y
enfocada a la etapa de desarrollo, ayuda
a aceptar los cambios que la misma vida
va marcando de acuerdo a las edades.
También se puede prevenir problemas
con una buena comunicación, dando
a conocer a todos los miembros de la
familia y respetando los acuerdos que
en común se han decidido, ya que en
estas fiestas todos queremos que reine
la Paz y la Alegría en nuestros hogares,
responsabilizándonos cada uno para
alcanzar las metas podremos crecer en
familia esta Navidad.
Estas fiestas son una gran oportunidad
para fomentar valores y virtudes en
el hogar que podemos practicar con
paciencia y amor durante todo el año.
Recuerda que los mejores momentos se
viven en familia.
Celebración
10 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Lic. Valentina Portillo Vela / Orientadora Familiar
LA CELuLITISl
a celulitis es un término común
usado para describir los depósitos
de grasa atrapados debajo de
la piel que causan los hoyuelos
de las caderas, los muslos, las nalgas
y el abdomen. Este problema estético
ocurre en el 90% de las mujeres desde
la adolescencia y raramente se ve en los
hombres, pero si aparece, se localiza en
la nuca, la zona inferior de abdomen y la
parte superior de los brazos. No existe un
origen reconocido de la celulitis sino un
conjunto de factores que la predisponen.
Existen factores desencadenantes de un
proceso celulítico siendo, principalmente,
los hormonales. El problema inicia
desde la pubertad, se agrava durante el
embarazo, durante la terapia hormonal
con estrógenos y la interacción de los
estrógenos con otras hormonas.
Los factores hereditarios predisponentes
incluyen el sexo, la raza, biotipo,
distribución del tejido graso y las
características de los receptores
hormonales sobre las células afectadas.
La dieta es un factor también involucrado
en este proceso patológico. La vida
sedentaria contribuye en el agravamiento
de este proceso, debido a la disminución
de la masa muscular con incremento de la
masa grasa, incremento en la flacidez de
músculos y tendones y disminución de los
mecanismos de bombeo muscular (desde
las extremidades inferiores) inhibiendo el
retorno venoso provocando el incremento
de la estasis venosa (estancamiento
de la sangre en un vaso sanguíneo).
Llevar ropa muy ajustada contribuye a
la dificultad de un buen retorno venoso,
como los tacones muy altos, que además,
provoca alteraciones musculares
dañando los mecanismos de bombeo.
Largos períodos en la misma posición
también favorecen a la estasis venosa.
El hábito de fumar ocasiona alteraciones
de la microcirculación y disminuye la
oxigenación aumentando los radicales
libres (moléculas inestables que alteran
la membranas celulares y atacando el
material genético de las células, como el
ADN). El alcohol incrementa el exceso de
grasa de reserva (lipogénesis), así como
los trastornos emocionales conllevan
un aumento de las catecolaminas que
en grandes concentraciones estimulan
también la lipogénesis.Existen 4 grados de celulitis por lo que
el tratamiento debe de ser integral
e individualizado en función de las
características propias de la persona y
del grado de afectación., por lo que es de
suma importancia ponerte en manos de
personal Médico especializado quien te
establecerá un tratamiento óptimo que
implica la ingesta de alimentos, el estilo
de vida y la utilización de tratamientos
físicos, mecánicos y tópicos.
Actualmente, existe una amplia gama
de equipos médicos para tratar y
controlar el proceso celulítico, tales como
carboxiterapia, mesoterapia, ultrasonidos,
termoterapia y lo más actual, novedoso,
seguro y efectivo, con la más alta y
única tecnología de combinación elo-s,
sistema de radiofrecuencia, infrarrojo
y vacumterapia, que reduce, moldea y
reafirma en tan solo 8 sesiones.
Como conclusión, existe un sin fin de
establecimientos donde te ofrecen
múltiples tratamientos anticelulíticos y
reductivos con resultados prometedores,
sin tomar en cuenta que la celulitis es
una enfermedad del tejido conectivo, y
que debido a la diversidad de factores
que pueden intervenir en su desarrollo,
es conveniente ponerte en manos de un
profesional médico con reconocimiento
oficial en Medicina Estética y avalado
por la Sociedad Mexicana Científica
de Medicina Estética para una
valoración exhaustiva y un tratamiento
individualizado y exitoso. Sin olvidar que
los hábitos alimentarios apropiados y
una buena actividad física programada
son herramientas indispensables, que
dependerán del fracaso o del éxito del
tratamiento.
Dra. Erandy Huacuja Landa / Medicina Estética AvanzadaDra. Erandy Huacuja Landa / Medicina Estética Avanzada
Este problema estético
ocurre en el 90% de
las mujeres desde la
adolescencia y raramente
se ve en los hombres
11r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
un tema de controversia en ésta época del año, es sin duda la influenza. Sin embargo, la información oportuna y adecuada nos puede ayudar a proteger a quienes más queremos y a nosotros mismos. Por eso, hablaremos del tema tratando de ser
lo más claro y específico resolviendo las interrogantes más frecuentes.¿Qué es la Influenza?Es una enfermedad viral aguda muy contagiosa que se presenta con mayor intensidad durante los meses de octubre hasta mayo. Es producida por los virus A, B y C de la Influenza. El virus C ocasiona una enfermedad muy ligera y no ocasiona brotes o epidemia. En cambio los virus A y B si pueden causar dichos eventos.El virus A es el responsable de los grandes brotes que se presentan anualmente mientras que el virus B causa brotes reducidos. Durante la actual temporada de Influenza se hallan circulando dos tipos de virus, el virus A y el virus B. Tanto el resfriado común como la influenza, son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas comunes, pero el microorganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.¿Cuáles son los signos y síntomas?El cuadro clínico de la Influenza presenta inicio súbito, fiebre mayor de 39 grados, cefalea, dolor muscular intenso, tos seca, dolor de garganta , congestión nasal, malestar general y cansancio intenso; en los niños se puede presentar náusea, vómito y diarrea más frecuentemente que en los adultos.Es frecuente que se confunda al Catarro Común con la Influenza. A diferencia de la influenza, en el catarro común rara vez la fiebre es mayor a 39 grados, es de aparición progresiva, estornudos frecuentes, nunca te postra en cama, los dolores musculares, la congestión nasal, el cansancio y el
resto de los síntomas son leves, y la recuperación es de 3 a 5 días.¿Cómo se transmite al humano?Los virus de la Influenza se diseminan al aire cuando un enfermo tose, estornuda o habla; otras personas se infectan al inhalar ese aire contaminado con los virus.Al entrar los virus en la nariz, garganta y pulmones de una persona sana, comienzan a multiplicarse y posteriormente ocasionan los síntomas de la Influenza.Los virus también pueden diseminarse cuando una persona toca con los dedos un objeto contaminado con dichos gérmenes y luego se toca los ojos, boca o nariz.Las personas enfermas pueden transmitir los virus durante varios días; los adultos pueden contagiar a otras personas después del primer día de haber comenzado con los síntomas y hasta durante siete días. Los niños pueden transmitir los virus incluso durante más días.¿Quiénes tienen más riesgo de enfermarse de Influenza?La influenza puede ser adquirida por cualquier persona, pero los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 65 años tienen mayor riesgo de enfermarse y sufrir complicaciones. Las personas que trabajan en el área de salud, de turismo y escuelas también se encuentran en riesgo.Medidas generales para prevenir y controlar enfermedades respiratorias agudas e influenza:1. Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura2. Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y Ccomo zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.3. Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas
Inf luenza estacional
12 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Dra. María Eugenia Cruz Celis/Pediatra
Pediatría
Inf luenza estacional
13r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
4. Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermasMedicamentos: La amantadina y la rimantadina pueden ayudar a prevenir la Influenza; son medicamentos de empleo delicado y sólo el médico puede decidir si se deben administrar a algún paciente.Vacuna: La mejor forma de prevenir la Influenza es mediante la vacunación. En general la vacuna es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedentes de reacción grave a la vacunación y que hayan padecido Síndrome de Guillain-Barré hasta seis semanas antes de recibir la vacuna.
Otros Hábitos Saludables• Si está enfermo permanezca en casa y si le es posible, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares de concentración (teatros, cines, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.• Al toser y estornudar, cúbrase la boca y nariz con un pañuelo.• Evite tocarse ojos, boca y nariz: Los gérmenes se diseminan cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.¿Existe tratamiento?Los medicamentos antiinfluenza no están exentos de efectos secundarios; pueden causar nerviosismo, ansiedad, dificultad para concentrarse, sensación de “cabeza hueca”, náusea e hiporexia, agitación, delirio, alucinaciones y convulsiones. Los medicamentos antiinfluenza son de uso delicado y sólo el médico está capacitado para determinar si deben ser administrados a un paciente.
Es una enfermedad viral
aguda muy contagiosa
que se presenta con
mayor intensidad durante
los meses de octubre
hasta mayo, es producida
por los virus A, B y C de la
Influenza.
Embarazos múltiples
Por sugerencia de algunas
mamis, tocaremos el tema del
embarazo gemelar, que médica
y popularmente se refería al
embarazo con dos bebés, sin embargo,
actualmente estamos viviendo el
incremento de este tipo de embarazos por
el recurso de las técnicas de reproducción
asistida. Esto como ayuda a aquellas
parejas que se les dificultaba poder tener
hijos, algo que hace aproximadamente 20
años no estaba a nuestro alcance y que en
ocasiones no sólo son embarazos con dos
bebés, sino tres o cuatro, por lo que se trata
de quitar el término de embarazo gemelar
y llamarlos embarazos múltiples; doble o
triple, según sea el caso.
La fecundación de un óvulo por un
espermatozoide da lugar a un embrión,
el cual se desarrolla rápidamente en los
primeros días de ser una célula a muchas
de ellas llamado cigoto, y cada célula tiene
la misma información genética. Cuando
del mismo cigoto se desarrollan dos bebés,
se llaman monocigóticos, es decir serán los
llamados “gemelos idénticos”, en donde
por provenir del mismo cúmulo de células,
tendrán la misma información genética y
serán ambos del mismo sexo.
Ahora vamos a ejemplificar una mujer
que en un mes o ciclo ovárico produce dos
óvulos maduros, ya sea en forma natural
o favorecido por medicamentos, y ambos
óvulos son fecundados cada uno por un
espermatozoide. Entonces tendremos
un embarazo con dos cigotos, es decir,
que cada cúmulo de células se desarrolla
por su propia cuenta compartiendo el
mismo espacio que es el vientre materno
(llamados desde el punto de vista médico
como dicigóticos ) y, por lo tanto, cada
uno con información genética diferente
pero parecida por ser hermanos. También
puede haber coincidencia que ambos sean
del mismo sexo, pero no necesariamente
por lo que pueden ser niño y niña; éstos
son los que tradicionalmente conocemos
como “gemelos cuates”, es decir, nacieron
“al mismo tiempo” pero no idénticos
físicamente.
Desde el punto de vista médico, no
sólo es importante diferenciar si son
“gemelos idénticos” (monocigóticos)
o “cuates” (dicigóticos), sino también
saber si ambos gemelos comparten la
misma placenta o cada uno tiene su
propia placenta, lo cual es conveniente
saberlo por ultrasonido a los tres meses de
embarazo, pues posteriormente se puede
dificultar determinar número de placentas
ya que en ocasiones inicialmente eran dos
placentas y se “fusionaron” o “juntaron” y
por ultrasonido sólo vemos una porque el
embarazo ya está más avanzado en edad.
El hecho de este conocimiento nos
ayuda a orientar a la pareja sobre posibles
riesgos de un embarazo gemelar, que
desgraciadamente en ocasiones dificulta el
bien nacer de ambos o uno de ellos, pues
a veces uno de los gemelos “le quita más
nutrientes, oxigenación, etc” a su hermano,
y por ésto puede uno de ellos ser de bajo
peso en relación al otro y ello repercutir en
su salud dentro del vientre de la madre. El
embarazo doble mejor llevado y con mejor
pronóstico es el dicigótico en donde cada
uno de ellos tenga su propia “bolsa de agua
y su propia placenta”. De una manera o
de otra, el nacimiento con bien de ambos
bebés lo convierte en un acontecimiento
familiar extraordinario, y también motivo
de curiosidad y alegría entre los que
participan en la atención hospitalaria de los
recién nacidos y de la madre.
Embarazos múltiples“Tema sugerido por mamá”
Estamos viviendo el
incremento de este tipo
de embarazos por el
recurso de las técnicas
de reproducción asistida,
esto como ayuda a
aquellas parejas que
se les dificultaba poder
tener hijos
Dr. Ricardo Ruiz Torres / GinecólogoDr. Ricardo Ruiz Torres / Ginecólogo
14 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Ginecología
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16 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
La era de la prevención ya no es una idea futurista, sólo es un
cambio en la forma de pensar de una cultura y un entorno.
La prevención en mi consulta es la educación a mi paciente
y aunque aquí inicia la clase, se lleva la tarea a casa. No es el
hecho de erradicar las caries sino, el evitarlas así como evitar esa
inflamación en las encias que produce sangrados.
En los bebés recién nacidos sólo es cuestión de acostumbrarnos
(mamis) a limpiar sus encías despues de que le demos alimento,
por que aunque aun no hay dientes, es el lugar donde llegarán
estos dientes deciduos (o dientes de leche) así que debe estar
limpia para ellos. Estos dientes deciduos posteriormente se caerán y darán ese
espacio a los dientes de adulto.
La limpieza de las encias en los bebés es algo sencillo y se
realizará con una gasa humeda con agua limpia o una toallita
que sólo se utilice para eso. Se iniciará de adento hacia afuera,
volviendo a limpiar con el lado limpio de la gasita, encias de
arriba, abajo, lengua y carrillos.
Ésto hasta que el bebé se acostumbre a tener su boca limpia,
así como lo hemos acostumbrado que nos avise cuando trae su
pañal sucio. Cuando empiezan a salir los dientes de leche aún ahí podemos
seguir usando esta sencilla técnica de limpieza e irles enseñando
también lo del cepillado, con cepillos entrenadores que ya
son más fáciles de encontrar en tiendas de autoservicio y
departamentales.
Si eres una mamá trabajadora deberás darle este consejo a quien
te cuide a tu bebé así como crearle a esta persona también una
conciencia de su cuidado bucal como tú, por que será quien
esté mas cerca del bebé y de beso en beso y mimo en mimo,
podremos contagiar al bebé de los microorganismos que
portamos nosotros mismos.
Para las mamis ésto es algo muy importante por que son las
mentoras sobre la educacación de la higiene en su hogar por
lo que no deben olvidar el cuidado de la boca. La prevención,
entonces, empieza también con una buena higiene de papás ,
abuelos, familiares, niñeras y cualquier persona que esté cerca del
bebé.
Higiene oralen recién nacidos
La limpieza de las
encias en los bebés
es algo sencillo y se
realizará con una gasa
humeda con agua
limpia o una toallita que
sólo se utilice para eso.
Dra. Beatriz E. Frausto M.C. /Lic. en cirugía dental
Salud
