news julho/agosto 2013 07 31 issuu

1 - News G&P

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NewsG&P Revista de Comunicação Interna da G&P 07ª

Edição/2013

ANIVERSÁRIOSSaiba quem são os

aniversariantes do mês

CULTURAVeja as melhores

exposições desse mês

CIAB 2013 G&P Marca presença

2 - News G&P Edição 7

6

Índice

CIAB 2013G&P marca presença apresentando soluções CA e Oracle

EVENTOS

26

Dia dos Pais

DATA ESPECIAL

10Eventos e atividades internas que você não pode deixar de conferir

COMUNICAÇÃO INTERNA

28Filmes e exposições que você não pode perder

LAZER

3 - News G&P

18Você sabe quais são todas as taxas do seu cartão de crédito?

NOTÍCIAS

30Couve-flor do Deuses da Colaboradora Pame-la Merlloto

GOURMET

22Enxaqueca. Como evi-tar sem precisar de remédios.

SAÚDE

34Dúvidas, novidades, comunicados e sugestões

MURAL


Editorial

Informações atualizadas, dicas, artigos e tudo o que acontece na G&P você confere na 7ª edição de 2013 da News G&P.

Neste mês trazemos a cobertura do CIAB-FEBRA-BAN 2013, que aconteceu de 12 a 14 de junho no Transamérica Expo Center.

Trazemos também a cobertura das Festas Juninas que aconteceram na matriz e filiais.

A seção Saúde fala sobre uma doença que atinge mais de 20% dos paulistanos e pode trazer danos para a vida profissional e pessoal: A Enxaqueca.

Apresentamos Percy Jackson e o Mar de Mon-stros e Os Estagiários, como os principais lança-mentos do cinema para o mês de agosto e as melhores dicas de exposições e mostras para você se divertir em Fortaleza e no Rio de Janeiro.

Confira também a deliciosa receita de Couve-Flor Gratinado feita pela colaboradora Pamela Merlotto.

Uma ótima leitura!

Equipe de Marketing

7ª Edição 2013 News G&P

EXPEDIENTE

Direção Geral - Patrícia Aleixo

Projeto Gráfico - A3 Comunicação e Marketing

5 - News G&P

7 - News G&P

Eventos

Do dia 12 a 14 de junho, no Centro de exposi-ções Transamérica Expo Center na Zona Sul de São Paulo, foi realizado o CIAB 2013. Trata-se de um dos maiores eventos da América Latina voltado para fornecedores de soluções em ge-ral para o setor financeiro. Nessa 23ª edição, o evento organizado pela FEBRABAN (Federação Brasileira de Bancos) recebeu 16.861 visitantes e 1.972 congressistas. Com o tema central “Os No-vos Desafios do Setor Financeiro”, o congresso reuniu cerca de 130 personalidades, entre confe-rencistas e debatedores, em 33 painéis. Entre os especialistas, destaque para alguns nomes como Michael Slaby (estrategista da campanha de ree-leição de Barack Obama), Marcio Percival (vice--presidente da CAIXA), Donald Feinbegr (Gart-ner), Viviane El Banate Basso (BMF&BOVESPA), David Goslin (Deloitte) e o economista Ricardo Amorim (Ricam Consultoria).Este ano, a G&P expôs em seu estande soluções em duas tecnologias: Oracle e CA. O catálogo de produtos apresentados incluiu a gestão inte-grada de conteúdo e inteligência de negócios; a gestão de identidade; o gerenciamento de ser-viços; e o monitoramento de ambientes. Todas as soluções apresentadas visam integrar prati-cidade e dinamismo aos parques tecnológicos sem comprometer a segurança das instituições, permitindo a otimização do uso dos ambien-tes instalados. Nossos profissionais capacitados, tanto na frente comercial quanto nas áreas de soluções, receberam a visita de executivos e técnicos e apresentaram um pouco mais sobre

Ciab FEBRABAN 2013

o portfólio da empresa.Numa área de grande circulação, próximo ao principal auditório, o nosso espaço apresentou uma nova roupagem com o aspecto moderno e high tech, facilmente associado com a identida-de visual trabalhada pela empresa atualmente.

Após esse sucesso, a G&P já se prepara para os eventos de 2014, buscando ainda mais visibili-dade e soluções inteligentes para serem apre-sentadas.


Eventos

No dia 03 de julho, na Churrascaria Sal e Brasa em Fortaleza-CE, aconteceu o primeiro encontro de CIOS GGTIC-CE G&P. Um jantar com execu-tivos e diretores de grandes empresas da região, onde nosso Diretor Comercial, Georgio Teixeira, representou a G&P e apresentou o portfólio da empresa aos convidados presentes. O evento, fechado para poucos convidados, contou com a presença de diversas empresas da região nordes-te. Veja abaixo uma lista com algumas delas.

Ao final do evento foi entregue aos participantes um elegante Kit Moleskine, contendo um folder com os nossos serviços e um Pen Drive.

Encontro de CIOs GGTIC-CE

TBMHope

CamedTBM

Vicunha

SJSefaz

Granja Regina Cotece

Algumas das empresas associadas à GGTIC-CE

9 - News G&P

20 de julho, dia Internacional da AmizadeO BOM DA VIDA É CELEBRAR COM OS AMIGOS A ALEGRIA DE VIVER


Festa Junina

Comunicação INTERNA

No embalo das festividades de junho e buscan-do estreitar as relações entre nossos colabora-dores, a G&P comemorou no dia 28 os aniver-sariantes do mês de uma forma bem divertida com comida típica e decoração Junina. O Correio Elegante foi a proposta diferente, que animou e integrou mais ainda os colaboradores. Foram inúmeros recadinhos enviados durante o dia, compartilhando alegria e muitas risadas. Para completar a festa, todas as filiais receberam uma lembrancinha típica, no formato de uma trouxinha com doce da estação.Confira abaixo as fotos das comemorações:

Festa Junina no Site Bela Cintra

Festa Junina no Site Marques de Itu

11 - News G&P

Festa Junina do Rio de Janeiro

Festa Junina de Brasília

Festa Junina de Pederneiras


Projetos


SiacWeb do Sebrae

Buscando novidades e deixar você, nosso co-laborador, antenado em tudo o que acontece dentro da empresa, hoje trouxemos uma maté-ria que vai contar um pouco sobre o evento que ocorreu nos dias 03 e 04 de julho, no Sebrae Nacional, com sede em Brasília, reunindo assim representantes de todas as 26 capitais do país mais o Distrito Federal. O evento debateu com destaque o aplicati-vo Siacweb, utilizado por 22 das 27 UFs e o Sebrae-NA. No total, fizeram parte da nossa apresentação 3 assuntos: Fluxo de trabalho da FSW no projeto, Suporte e Autenticação nos WebServices e o projeto de Migração de Ban-co de Dados SEBRAE-NA de SQL2000 para SQL2008. O primeiro oferece manutenção de recursos, eventos oferecidos, consultorias, pres-

tação de informações e é usado para a realiza-ção de atendimentos. O Siacweb é ferramenta para diversos parceiros do Sebrae que aprovei-tam todas as suas funções, otimizando tempo e tornando o dia-a-dia mais prático. Com um apli-cativo tão versátil, sistemas de terceiros, desen-volvidos para finalidades específicas, também usufruem da estrutura do Siacweb, realizando o registro de atendimento através dos WebSer-vices do programa. O segundo projeto tem por objetivo levantar todas as informações necessá-rias do Sebrae Nacional e dos 27 estados, para que possamos mitigar todas as possibilidades técnicas e definir qual a melhor estratégia a ser adotada na atualização de versão de banco de dados, mantendo em funcionamento as repli-cações de dados entre os estados e o Sebrae Nacional. Essa Migração tem como benefícios a reestruturação dos mecanismos de comunica-ção entre a base de dados do Sebrae Nacional com os 27 estados, obtendo melhor controle do mecanismo e ganho expressivo de performan-ce e segurança da informação. A equipe técnica desse projeto faz parte das Soluções Microsoft que é composta por: Aly Ghneim, Tiago Olivei-ra Sá e Alexandre Paiva Bezerra.

13 - News G&P

Nossa participaçãoDesde Outubro de 2012, cabe a G&P prover a sustentação do aplicativo Siacweb, de forma que as implementações necessárias sejam reali-zadas conforme a definição dos Gestores. Também é responsabilidade da G&P o contato e suporte com os usuários do aplicativo, espa-lhados pelas 26 UF´s mais o Sebrae-NA. Para isso, dispomos de equipe do Service Desk para a recepção das ligações via 0800, além da equipe de FSW, responsável pela análise e desen-volvimento das demandas evolutivas e corretivas. Faz parte do escopo do projeto e cabe à FSW o desenvolvimento, atualização e uso de novas tecnologias de maneira a manter o aplicativo sempre atualizado, oferecendo aos usuários agili-dade e segurança nas operações. Vale ainda res-saltar que a agilidade e eficiência com que nossos profissionais têm atuado no projeto foi motivo de elogios à empresa tanto por parte dos gestores internos, como dos representantes das UFs.

Para contar um pouco sobre a participação da G&P no evento realizado neste mês de julho e conhecermos melhor o Aplicativo SiacWeb, con-versamos com o colaborador Emerson Roberto

Mellado, um dos nossos Programadores.Net em Pederneiras, que está diretamente ligado a esse projeto.

Qual o nome do projeto?Sustentação do sistema SiacWeb do Sebrae.Quem são os responsáveis?Na G&P: Valdecir Reghini, Vinícios Arena e Car-los Carreira. E no Sebrae Nacional os gestores Marcelo Coelho e Renato Starling.Quantas pessoas estão envolvidas?Na Fábrica estão envolvidos: Valdecir Reghini, Telma Volpatto, Giovani Bolonha, Rafael Mar-tins, Emerson Mellado, Lucas Silva, Carlos Bo-natti, Samantha Freitas, Fernanda Rugai, Robi-son Cleyton de Sousa e uma parte da equipe do Service Desk.Quais foram os objetivos do evento?Os objetivos foram difundir conhecimento so-bre a utilização da ferramenta de atendimento e discutir melhorias para o sistema de informação utilizado para atendimento do Sebrae. Além disso, nós apresentamos novos recursos que estamos desenvolvendo como autenticação de WebServices e melhorias no banco de dados. Ele apresenta alguma proposta inovadora?

“É gratificante ser convidado para um evento, monta-do pelo cliente em que reúne mais de 50 pessoas que opinam sobre o seu trabalho e receber uma resposta tão positiva, estão todos de parabéns, as áreas de solu-ções MS e CA, a equipe de fábrica, gestão de pessoas, financeiro enfim todo o time G&P que faz com que essa operação seja um case de sucesso.”

Carlos Carreria - Gerente de Operações



Sim, o Sebrae está em constante evolução e seu principal diferencial é o atendimento. Visando melhorar esse sistema, o Sebrae planeja a im-plantação de um CRM. Além das melhorias sis-têmicas que apresentamos.Quanto a números, o que podemos dizer do SiacWeb do Sebrae?Um sistema tão abrangente como esse apre-

senta números significativos, por exemplo: são cerca de 21 milhões de registros só para pes-soas físicas, e mais de 7,1 milhões para pessoas jurídicas. Foram gerados mais de 12 milhões de atendimentos entre 2010 e 2012 e só no pri-meiro semestre de 2013 já registramos mais de 2,3 milhões, com uma estrutura capaz de su-portar mais de 13 mil atendentes e 20 mil con-sultores credenciados, utilizando o SiacWeb, os números do orçamento aplicado para as UF’s também é interessante somando mais de R$ 2,4 milhões de reais em 2013.Foram contratados novos profissionais para essa demanda?Algumas contratações se fazem necessárias para suportar o atendimento das demandas, eu mes-mo entrei na G&P em Janeiro desse ano e al-guns de meus colegas atuantes no projeto com-

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pletaram o quadro após esse período. Teremos também um DBA na Fábrica de Software que irá nos ajudar com o projeto.Quem participou do evento?Além da participação dos gestores de todos os estados e dos gestores do Sebrae Nacional, re-presentaram a G&P: Valdecir Reghini, Ediva-no Nascimento, Luana Nascimento, Robison Cleyton de Sousa, Fernanda Rugai, Carlos Car-reira e eu. O evento ocorreu nos dias 03 e 04 do mês de Julho em Brasília e foi sediado no Sebrae Na-cional, um prédio de quatro andares ecologi-camente correto e muito moderno, inaugurado em 2011, e contou com a participação de ges-

tores de todas as UF’s. Dividido em dois dias inteiros, a programação foi separada em duas partes ficando o primeiro dia mais focado em negócios e o segundo dia em tecnologia.

Emerson, agradecemos você e a todas as pesso-as envolvidas na participação desse novo News e aproveitamos para convidar os demais colabo-radores a contribuírem com informações sobre novos projetos e soluções, enriquecendo ainda mais o quadro de Notícias do News G&P.

Para conhecer mais o Sebrae Nacional clique aqui.

http://www.sebrae.com.br/customizado/sebrae/institucional/quem-somos/sebrae-um-agente-de-desenvolvimento


Aqui você Faz o conteúdo. Não deixe de PARTICIPAR!

17 - News G&P

A NEWS G&P é construida para você e acredita que a sua colaboração é o item mais importante. Convidamos você para ter seu espaço com colunas, artigos e dicas.

Participe também enviando sua sugestão, dúvida, dica ou crítica para nossa redação. Você poderá solicitar posta-gem anônima se preferir, mas não deixe de participar. Dicas CríticaDúvidas Sugestão

Envie sua mensagem para: [email protected]

Este é o seu espaço!


Você sabe quanto paga pelas taxas do cartão?

Uma pesquisa feita pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC) traçou os hábitos e os compor-tamentos mais comuns do brasileiro na hora de utilizar as várias opções de crédito disponíveis no mercado. O resultado revelou que 72% dos clien-tes não sabem quanto pagam pelos juros quando deixam de quitar o valor integral da fatura do car-tão, ou seja, fazem o “pagamento mínimo”. De acordo com o levantamento, o dinheiro de plás-tico está definitivamente consolidado na carteira do brasileiro e já é utilizado por mais da metade dos consumidores entrevistados. Eles declararam possuir pelo menos um cartão de crédito (incluin-do cartões de banco e de lojas). Na avaliação de especialistas em finanças pessoais do SPC Brasil, a segurança e a praticidade na hora de parcelar uma compra são fatores decisivos para que os meios de pagamento eletrônicos sejam cada vez mais utili-zados em substituição ao dinheiro.No entanto, a pesquisa apresenta um diagnósti-co preocupante. Se por um lado, a maioria dos consumidores sabe o quanto paga pela anuidade do cartão, boa parte dos clientes desconhece o valor dos juros cobrado pelo uso do crédito rota-tivo. Para Ana Paula Bastos, economista do SPC Brasil, esse dado revela um comportamento ime-diatista por parte do consumidor. “O brasileiro demonstra interesse em saber o quanto que vai

desembolsar para adquirir o cartão, mas ignora o valor de custos secundários como a multa paga por atrasar o pagamento da fatura ou o juro co-brado pelo uso do crédito rotativo”, analisa.Além disso, foi detectado um agravante para aqueles que não têm hábito de fazer um bom planejamento financeiro antes de ir às compras: o número de consumidores que dividem os gas-tos no cartão em parcelas maiores está aumen-tando significativamente. Na avaliação do SPC Brasil, o cartão de crédito é um vantajoso instru-mento de financiamento, já que oferece parcela-mento praticamente a custo zero, com exceção do valor cobrado pela anuidade. O descontrole financeiro é o principal motivo para a inclusão de dívidas em atraso nos serviços de proteção ao crédito, ficando na frente até do desemprego. Os resultados mostram que os consumidores têm noção da importância de fazer um planejamento orçamentário e de utilizar o crédito de maneira consciente, mas faltam noções mais aprofunda-das sobre educação financeira, que muitas vezes não foram ensinadas em casa, nem nas escolas.

www.consumidormoderno.uol.com.br

Notícias

19 - News G&P

A Comissão Federal de Comércio (FTC) dos Es-tados Unidos enviou cartas a 24 empresas de busca na Internet, incluindo os gigantes Google, Microsoft e Yahoo, com orientações sobre práti-cas publicitárias – o objetivo é que essas empre-sas identifiquem melhor os anúncios pagos nos resultados de buscas. Trata-se de uma versão atualizada de uma cartilha editada em 2002 e que chega em um momento em que os usuários acessam cada vez mais a Internet em aparelhos com telas menores, como os smartphones, e uti-lizam aplicativos e serviços de redes sociais para

Buscadores da internet terão que identificar resultados pagos.

localizar informações.“Em anos recentes, resultados de buscas pagos se tornaram menos perceptíveis como publici-dade e a FTC está pedindo à indústria que esta distinção seja clara”, disse a Comissão, que atua na defesa dos consumidores nos EUA e tem o poder de multar as empresas que violam regras contra propaganda enganosa.Maior empresa de buscas do mundo, o Goo-gle respondeu por 73,8% dos US$ 17,3 bilhões gastos nos EUA com publicidade em sistemas de busca em 2012, segundo a empresa de pes-quisa eMarketer. No ano passado, a companhia alterou seu sistema de buscas especializado em compras, baseando os resultados majoritaria-mente em listas pagas.Com 6,6% do mercado de publicidade online norte-americano pelos dados da eMarketer, para o ano passado o Yahoo afirmou que esta-va analisando a carta da comissão e ressaltou ter um compromisso com uma experiência de pesquisa transparente. A Microsoft, número 3 no segmento nos Estados Unidos, se recusou a comentar o assunto.

www.convergenciadigital.uol.com.br


Redes Wi-Fi agora podem ser usadas para ver através de paredes.

Pesquisadores do MIT(Instituto de Tecnologia de Massachusetts) desenvolveram uma maneira de usar os sinais Wi-Fi como uma espécie de visão de raio-X para seguir os movimentos de uma pessoa em outro cômodo.Empregando técnicas semelhantes às usadas no radar e sonar, o sistema – chamado de “Wi-Vi” pelos pesquisadores – envia dois sinais wireless inversos.Quando os sinais batem em algo parado, eles se

anulam mutuamente. Mas quando um objeto está em movimento, ele cria um deslocamento entre os sinais, que pode ser processado para determinar o local do objeto – ou pessoa – e sua velocidade.No entanto, em seu estágio atual, ele está longe de ser uma visão de raio-X do Super-homem: o sistema não é suficientemente preciso para de-terminar exatamente o que a pessoa está fazen-do em outra sala – mas isso não significa que ele seja inútil.Usando um smartphone como fonte de sinal, o Wi-Vi poderia fornecer uma maneira barata para equipes de resgate encontrarem pessoas presas em um edifício, ou sobreviventes presos sob escombros (desde que eles se movam). Ou ele poderia ser uma versão móvel do Kinect, que não precisa necessariamente ver você para detectar seus gestos. De um jeito ou de outro, um Wi-Fi que consegue ver através de paredes parece interessante e mais uma grande aposta tecnológica.

www.gizmodo.uol.com.br

Notícias

21 - News G&P

A Amazon Web Services (AWS), empresa da Amazon.com, lança novo Programa de Certifi-cação AWS com o primeiro de vários exames que serão disponibilizados em 2013. Com a adoção acelerada da computação em nuvem e dos serviços da AWS em todo o mundo, as orga-nizações procuram cada vez mais por mecanis-mos que identifiquem candidatos e consultores com conhecimento comprovado das melhores práticas com a tecnologia da empresa.O AWS Certifications ajuda a reconhecer as ha-bilidades, conhecimento e experiência dos pro-

Certificação para o trabalho em nuvem.

fissionais de TI em projetar, implantar e geren-ciar aplicativos na plataforma AWS. Para ganhar a certificação, os candidatos devem demonstrar a sua proficiência em uma determinada área, passando por um exame. Os interessados po-dem se preparar frequentando cursos do AWS Training, que ajudam a ganhar proficiência nos serviços AWS. Assim que o profissional for cer-tificado, ele poderá usar o logotipo do AWS Certified em cartões de visita e currículos para destacar seus conhecimentos.O primeiro exame disponível é o “AWS Certi-fied Solutions Architect - Nível Associado”, que testa as habilidades dos profissionais no projeto e desenvolvimento de aplicações em AWS. Ou-tras certificações adicionais, como para Ope-rações de Sistemas (SysOps), administradores e desenvolvedores serão lançadas neste ano. Os exames para certificação AWS são administra-dos por meio de centros de teste em mais de 100 países e 750 locais em todo o mundo.Para saber mais acesse Programa de Certifica-ção AWS e Amazon Web Services.

www.consumidormoderno.uol.com.br


Espaço SAÚDE

Hábitos que ajudam a evitar enxaqueca Mudança de hábitos simples que previnem a doença.

Mais intensas e cruéis do que as simples do-res de cabeça, crises de enxaqueca maltratam quem sofre do problema, pois geralmente im-possibilitam a realização de outras tarefas, como trabalhar, cuidar da casa e da família.Os sintomas não se manifestam da mesma ma-neira em todos e além de diferentes intensida-des de dores de cabeça, englobam náuseas (en-joo), vômitos, aversão à claridade, ao barulho, aos cheiros, hipersensibilidade do couro cabe-ludo, visão embaçada, irritabilidade, flutuações do humor, ansiedade, depressão (mesmo fora das crises) e lacrimejamento.Segundo dados de uma pesquisa realizada no Brasil, cerca de 15% dos brasileiros sofrem do mal, chegando a 24% dos moradores do Esta-do de São Paulo. O levantamento foi feito pelo neurologista catarinense Luiz Paulo de Queiroz com cerca de 4 mil pessoas em todas as regiões brasileiras. A médica inglesa Sarah Jarvis concedeu entre-

vista ao site Female First sobre mudanças de há-bitos que podem ajudar a combater as crises e também sobre os sinais que apontam que uma delas vem vindo. Confira:ALIMENTOS VILÕES: Alguns alimentos são co-nhecidos por desencadear crises de dores de cabeça ou de enxaqueca. Entre eles estão cho-colate, sorvete, queijo, frutas cítricas, além de bebidas alcoólicas e outras, ricas em cafeína. Ficar muitas horas sem comer também está as-sociado ao problema. Para saber se alguns des-ses itens têm relação com as crises, a recomen-dação é a de manter um diário alimentar que pode ajudar nas associações.MUDANÇA DE TEMPO: Outro fator ligado ao aparecimento de crises de enxaqueca é a mu-dança brusca de condições climáticas. O sinto-ma mais comum é a sensação de cabeça pesada trazida pela elevação da umidade, aumento da temperatura ou ocorrência de trovões. Nesses casos, é possível discutir tratamentos preventi-vos com o médico e ficar de olho na previsão do tempo.EXERCÍCIOS PESADOS: Mexer o corpo está associado à melhores condições de saúde, mas malhação intensiva ou movimentos que exijam

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força podem desencadear crises de en-xaqueca. Levantamento de pesos e até mesmo sexo estão entre os culpados. Por outro lado, atividades que incluem relaxa-mento são benéficas.MANTER O EQUILÍBRIO: Mudanças bruscas na produção de hormônios do es-tresse fazem veias se contrairem e dilata-rem rapidamente, fator que está associado ao aparecimento de crises de dores de ca-beça ou enxaqueca. Portanto, elas podem ocorrer não apenas quando uma pessoa se estressa, mas também quando se desli-ga das obrigações e começa a relaxar em períodos de folga. DE OLHO NA POSTURA: A má posição do corpo aumenta a tensão em regiões como costas, pescoço e ombros, e pode desencadear crises de enxaqueca. Além de observar se cadeiras e mesas, princi-palmente as usadas por longos períodos, estão adequadas à altura e posições da ca-beça e dos braços, preste atenção à pos-tura a todo o momento, mesmo quando estiver em casa.CUIDADO COM ODORES: Algumas fragrân-cias colaboram para desencadear dores de ca-beças. Perfumes fortes são apontados como os principais vilões, mas produtos de limpeza e itens de higiene também estão na lista. Optar por produtos sem perfume e manter sempre o ambiente ventilado devem ajudar.DORMIR BEM: A falta, mas também o excesso de sono estão relacionados a crises de enxaque-ca. Portanto, é importante manter uma rotina

mesmo nos fins de semana.CUIDAR DOS OLHOS: Pressão ocular é outro fator analisado por especialistas no diagnóstico de crises de enxaqueca. Exames regulares identi-ficam o problema. No dia a dia, fazer pausas du-rante períodos de leitura ou de trabalho na frente do computador podem ajudar a evitar irritações, desconfortos e dificuldades em focalizar objetos.

www.noticias.uol.com.br


Espaço SAÚDE

Como aliviar a gastrite nervosa? Esse mal é diferente da gastrite clássica e ataca principalmente mulheres jovens. Veja como amenizá-lo fazendo mudanças no seu estilo de vida.

Levar uma vida corrida, com um tanto de es-tresse e ansiedade e mais um tanto de comida pouco saudável ingerida às pressas. Tudo isso regado a muito café durante o dia, refrigerante nas refeições e, às vezes, algumas doses de ál-

cool para relaxar e dormir à noite. Esse estilo de vida, comum entre os adultos jovens das cida-des grandes, tem forte impacto na saúde, e um dos mais prejudicados é o estômago.Segundo especialistas, os casos de gastrite ner-vosa cresceram nos últimos anos. “Cerca de 7 em cada 10 pacientes que procuram o consul-tório têm gastrite. Entre os jovens, o número sobe para 9. E a maioria é de mulheres”, diz o gastroenterologista Ricardo Fernandez Fittipaldi.

Se doer, vá ao médico!É importante procurar o médico para eliminar qualquer outro problema mais grave, como uma úlcera. “Qualquer tipo de dor no estômago tem sempre que ser investigado”, alerta Fittipaldi. E não custa lembrar: nunca tome remédio por conta própria, sem um diagnóstico preciso. Você pode mascarar um problema sério e deixar de tratá-lo a tempo. A seguir, esclareça suas dúvidas com Fittipaldi e com o médico Laércio Ribeiro.

Quem é candidato?Nem todo mundo que sofre de estresse, tem ali-mentação rica em gordura e toma muito café vai apresentar necessariamente os sintomas da gastrite nervosa. O problema, cujas causas não são inteiramente conhecidas pela ciência, ataca apenas as pessoas que têm estômago sensível.

Gastrite clássica ou nervosa?A grande diferença entre a gastrite “clássica” e a gastrite nervosa é que a primeira afeta a muco-sa do estômago e origina uma inflamação que pode até evoluir para uma úlcera. A gastrite ner-

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vosa não causa nenhuma alteração nas paredes estomacais. Se os exames não detectam nada de anormal, mas o paciente se queixa de dor na boca do estômago, o médico pode concluir que se trata de gastrite nervosa.As causas para os dois males também são di-ferentes: a gastrite clássica pode ser provocada por uma bactéria, a Helicobacter pylori, pelo uso prolongado de alguns medicamentos ou pelo consumo de bebidas alcoólicas. Já a gastri-te nervosa está associada a fatores emocionais, como estresse.

7 atitudes que aliviam o mal

A gastrite nervosa não provoca riscos à saú-de, mas traz um desconforto danado para quem tem, afetando sua qualidade de vida. O médico pode prescrever medica-mentos que aliviem os sintomas, mas é im-portante mudar alguns hábitos. Confira:

1. Pare de fumar. O cigarro colabo-ra para a produção de ácido no estômago.

2. Evite o consumo de bebidas alcoólicas.

3. Beba menos café durante o dia. Nos períodos de crise, o melhor é evitá--lo. A versão descafeinada está liberada.

4. Modere no chocolate, rico em gordura e cafeína.

5. Evite os refrigerantes: o gás da bebida e a cafeí-

na, presente em muitos deles, irritam o estômago.

6. Tente controlar o estresse, pratican-do uma atividade física ou se dedi-cando a um hobby que traga prazer.

7. Risque alimentos gordurosos e frituras do car-dápio. A gordura é um irritante gástrico.

Proibido e permitido

Suco pode?O suco de caju é um bom substituto para o de laranja ou de maracujá, frutas bastante ácidas para o estômago. Também rico em vitamina C, o caju não dá acidez estomacal.

E leite?Antigamente costuma-va-se recomendar um copo de leite gelado para amenizar dores de estômago de qualquer natureza. Esse hábito, na verdade, só provoca mais irritação, pois o cálcio pre-sente no leite aumenta a acidez do estômago.

www.mdemulher.abril.com.br

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A G&P deseja um Feliz 11 de agosto a todos aqueles que nos servem diariamente de inspiração.

Feliz dia dos pais!


Os Estagiários

Percy Jackson e o Mar de Monstros

Filmes do mês

O aniversário de 17 anos de Percy Jackson (Logan Ler-man) foi surpreendentemente calmo, sem ataques de monstros ou algo do tipo. Entretanto, uma inocente partida faz com que Percy e seus amigos se vejam de-safiados a um jogo de vida ou morte contra um grupo de gigantes canibais. A chegada de Annabeth (Alexan-dra Daddario) traz ainda outra má notícia: a proteção mágica do Acampamento Meio-Sangue foi envenenada por uma arma misteriosa e, ao menos que seja curada, todos os semideuses serão mortos. Não demora muito para que Percy e seus amigos tenham que enfrentar o mar de monstros para salvar o local.

Lançamento: 16 de agosto de 2013.

Quando são demitidos, dois homens na casa dos qua-renta anos de idade (Vince Vaughn e Owen Wilson) co-meçam a procurar por novas alternativas de trabalho. Apesar de não conhecerem nada de mídias digitais, eles são contratados como estagiários em uma grande em-presa de produtos eletrônicos, onde devem conviver com chefes vinte anos mais novos do que eles.

Lançamento: 30 de agosto de 2013

www.adorocinema.com.br

Cultura e Lazer

29 - News G&P

www.correios.com.br

www.cultura.rj.gov.br

Orisun Asa: celeiro de brasilidade

Um Outro Olhar – Coleção Roberto Marinho

A exposição Orisun Asa: celeiro de brasilidade, propõe uma viagem por cerca de um século e meio de história da filatelia, num percurso em que a arte dos selos reflete em suas temáticas as várias escolhas da sociedade bra-sileira. O conceito que permeia a exposição pretende isolar e destacar os componentes da herança africana, tendo como ferramenta basilar a filatelia brasileira. Criando uma dinâmica tridimensional na expografia, optou-se, também, pela exibição de objetos que remetam o visitante a um imedia-to reconhecimento identitário. A intenção é provocar uma reflexão sobre quem somos e como somos, já que todos somos brasileiros, mestiços e a influência negra não só permeia nossa cultura como é constitutiva da nossa identidade. Convidamos você, portanto, a apreciar e interagir manifestando sua opinião à pergunta: Onde está sua negritude?Onde: Espaço Cultural Correios Fortaleza Endereço: Rua Senador Alencar, 38, Centro - Fortaleza - CE (85) 3255-7262Data: 4 de julho a 10 de agosto de 2013 - de 08h00 às 17h00, de segunda a sexta-feira.Entrada Franca

O Centro Cultural Paço Imperial recebe, a partir de sexta-feira, 14/06, a expo-sição Um Outro Olhar – Coleção Roberto Marinho. Montada a partir do acervo pessoal de Marinho, falecido em 2003, a mostra reúne 202 obras, incluindo 78 inéditas. Entre os artistas, estão Di Cavalcanti, Volpi, Tarsila do Amaral, Anita Malfatti, entre outros. As peças se espalham pelos dois andares do Paço Imperial, divididas em 12 nú-cleos temáticos: abstratos, flores, paisagens, retratos/ figuras, naturezas mortas, religião, esportes, infância, trabalho, fauna, tapeçarias e esculturas.Onde: Paço ImperialEndereço: Praça XV de Novembro, 48, Centro Rio de JaneiroData: De 14 de junho a 11 de agosto. De terça a domingo, das 12h às 18h.Entrada franca. Mais informações com o Paço Imperial: (21) 2215-2622

Exposições


Espaço Gourmet

INGREDIENTES

1 couve-flor grande350 gramas de mussarela300 gramas de presuntoMaionese 50 gramas Parmesão ralado

MODO DE PREPARO

Cozinhar a couve-flor inteira em uma panela grande com o talo virado para cima (colocar sal na água) até ficar “al dente”.Depois de cozida, colocar em um refratário de vidro com o talo para baixo.

Couve-flor dos Deuses da Pamela Merlotto

Você pode participar!Agora você poderá mostrar seus dotes culinários e invenções na cozinha, aqui na News G&P. Divida seus segredos infalíveis conosco e sua receita poderá ser um dos destaques de nossa NewsLetter.

Faça sua receitaSepare seus ingredientes e faça sua receita.

1ºpasso

Pamela Merlotto

Analista Financeiro II

Fazer rolinhos de 1 fatia de mussarela com 1 fatia de presunto e cortar ao meio.

Colocar os rolinhos de mussarela/presunto entre os “bu-quezinhos” da couve-flor, até que ela fique bem recheada.

Na parte de cima da couve-flor, colocar a maionese, três fatias de mussarela até cobrir, e o parmesão ralado.

Leve ao forno para gratinar.

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FotografeTire uma foto sua com o prato pronto.

2ºpassoTranscreva sua receitaTranscreva passo-a-passo a recei-ta, de forma que contenha ingre-dientes, porção, modo e tempo de preparo.

3ºpassoEnvieEnvie sua receita com a foto para o e-mail [email protected] com o assunto: MINHA RECEITA

4ºpasso


Mural de Vagas

Estamos em busca de novos colaboradores. Caso você conheça alguém com os requisitos abaixo, peça que ele entre em contato conosco pelo e-mail: [email protected]

Desenvolvedor .NetConhecimentos em: ASP.NET com VB.NET e C#, Banco de dados SQL Server, Relatórios em Cristal Reports, Microsoft Visual Studio, Análi-se e levantamento de requisitos, documentação de projetos, UML, Programação Orientada a Objetos, Web Services, XML, JavaScript, Ajax, JQuery, JSon, Criação de base de dados, views, stored procedure.

Superior completo em Ciências da Computação (ou áreas afins). Horário de trabalho: Segunda-feira a Sexta-fei-ra, das 08h às 17hCidade: Jundiaí - SP

Consultor Arquiteto de TIConsultor em Arquitetura de Sistemas e Apli-cativos especializado no segmento de governo municipal. Realizará diagnóstico da estrutura de

aplicativos do governo e seus órgãos, conside-rando: Cobertura Funcional - Avaliação em alto nível da cobertura funcional de sistemas/aplicativos Avaliação técnica - Avaliação em alto nível das tecnologias utilizadas pelos sistemas/aplicativos atuais e definir recomendações e plano de ação para evolução da estrutura de Sistemas/Aplicati-vos. Indispensável experiência em governo. Superior completo em Ciências da Computação (ou áreas afins). Horário de trabalho: Segunda-feira a Sexta-feira, das 09h às 18hCidade: São Paulo e Sorocaba - SP

Analista de Requisitos PlenoDefinir os requisitos funcionais e não funcionais

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dos sistemas; modelagem de banco de dados, implantação e manutenção, documentação, treinamento do usuário; Ciclo de produção ba-seada em metodologia UP ou similar; Análise e modelagem de dados utilizando; Ter domí-nio em Engenharia de Requisitos e técnicas de levantamento de requisitos: JAD, entrevistas, questionários, prototipação, entre outros; De-senvolvimento e modelagem de funções e de dados (Essencial, Estruturada e Orientada a Ob-jetos); Elaboração de diagramas: visão (contex-to), casos de uso, classe, sequência, atividades. Superior completo em Ciências da Computação (ou áreas afins). Horário de trabalho: Segunda-feira a Sexta-fei-ra, das 09h às 18hSão Paulo– SP

Analista de Produção Pleno Planejamento e Análise da Produção; Domínio: Unix, Linux, Windows/NT, sjsas, shell script, iplanet, Control-M/ECS Enterprise Control Sta-tion; portal, zope/plone, iis, vb script/batch; Co-nhecimento: PowerCenter, Jboss.

Superior completo em Ciências da Computação (ou áreas afins). Horário de trabalho: Segunda-feira a Sexta-fei-ra, das 9h às 18hBrasília – DF


Comunicados Importantes

Novo e-mail recepção Bela Cintra

Informamos que o e-mail de contato da recep-ção da Filial Bela Cintra mudou para: [email protected] Recepção.

Nova Videoconferência

Com o objetivo de melhorarmos a comunicação e dinâmica de trabalho entre nossas filiais, en-contra-se disponível o recurso de videoconferên-cia nas salas de reuniões abaixo:Marquês de Itu 11º andar - Sala de Reunião Exe-cutivaBela Cintra - Sala de Reunião ExecutivaPederneiras - Sala de VideoconferênciaEm caso de dúvidas, favor entrar em contato com nossa equipe técnica responsável:Marquês de Itu e Bela Cintra, telefone: (11) 3889-6303.Pederneiras, telefone: (14) 9847-5790.

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CURTA, COMPARTILHE, PROPAGUE E FAÇA PARTE DESSA REDE VOCÊ TAMBÉM.

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Nós da G&P queremos parabenizar a todos os aniversariantes e desejar muitas felicidades. Confira abaixo a lista de quem completou mais um ano de vida em julho e de quem faz aniversário em agosto.

Aniversariantesdo mês Julho

Thais Raquel Moita Carlo Felipe Albuquerque Celina Dos Santos MeloBeatriz Feitosa MarinhoFernanda RugaiWilliam Luiz GalassiFrancisco José A. Rodrigues

Eduardo Guilherme BortholazziTiago Gasque De OliveiraLeandro Capanema

Jorge Andre Diez CeciMarcela R. do NascimentoJuliana Russo OrpheuFabio Carlos GonnelliGabriel Teixeira AzevedoAdelle Farias Fonteles

Claudinei Amado MakiamaJared Santos FranciscoLaio A.Oliveira MatiasDax Ramyr e S. Moreira

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Alan Isidio de AbreuNascimento: 15/Jul

Cristiano Emanoel da SilveiraBruno Teófilo da SilvaFabio Augusto dos SantosCarla Maria Castro SousaBruno de Holanda Sousa

Bárbara Cristina MoreiraFelipe Alves de SouzaGustavo Henrique Carvalho

Ivonise Arquino do NascimentoLeandro da Silva Paiva

Cleber Juliano Ferrareze

Liliane Rabelo dos Reis

Fabio da CruzNívia Maria dos S. Silva

Valter Valentin da SilvaGracielle da Silva QueirozJessika Martins da Silva

Wanderson Pedro da SilvaEduardo Jose NogueiraAndre Reis Fonseca

Francisco G. Bezerra

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Fabrício Cunha RoqueKellen Costa Teixeira

Pablo Souza VictorLeonardo B. AguiarStenya M. de Sousa

Alessandro de O.OmetoLaurileni M.TodescanAlysson Serra VasconcellosIsaque da Silva BarrosEduardo M. de Oliveira

Marisol A. F. CarrilloRenan Nobrega MancioJoão Paulo F. de OliveiraRichard Jose Algarve

Sérgio Reinaldo RossiniVania da Silva Santos

Lucia Maria GuidoPatricia F. de CamposPaulo Ricardo FerreiraPablo Henrique MatiasPaulo A.de O. Monte

Antoninho R. MatheusFábio Luiz de BritoTúlio B. dos Santos

Marcos Pereira BaraglioWagner NatucciSilvia Maria de MoraesMaria Eduarda Antunes Sabino Kelly Teles Barbosa


Natalia Cristina CastelliMadula P. de Carvalho Diogo de Ávila Santos

Reynaldo Mocca JuniorAndre Vitorino

Selma Alves SelesAlecsei A. Costa E SilvaClay Santana Guimarães

Flaviano F. de OliveiraIsmael Santos de FrancaCarlos Gomes QueirozMauro L. Esteves da SilvaDaniel Geraldi

João Luiz da CostaBruno Luciano BertottiFlavio M. de Oliveira Marli Setsuko TagomoriPaulo E. Castro da SilvaFrancisco A. de OliveiraDaniel Pereira Magalhães

Eduardo Kokos da SilvaAna Regina Souza Amaral

Delson de Lima SoaresTiago C. de OliveiraRafaela M. de Souza MeloEdgar L. Montenegro FilhoRejane K. Sampaio Silva

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Aniversariantes do mês Julho

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Aniversariantesdo mês Agosto

Tatiane Ribeiro Da SilvaAlyson Menezes Lopes

Diego De Santana Nogueira

Erica Sousa RochaJorge Luiz SantosCarlos Roberto De Souza

Grasiele Nicoli GonçalvesRogério LudwigTalyta Pereira De Souza

Tereza Rafaella Cordeiro Maciel

Glace R. Do Valle CorazzaAlmir Oliveira Barros Filho

Paula RochaMarco Antonio Good LimaEmerson Juan Da SilvaMaria Veronica De Freitas

Joaquim Victor Aparecido FelizFernando Areão SerraRobson CrivelaroPaulo De Oliveira Brandão

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Fernando Jun NomiyamaKamyla Lombardi RicciHugo Dias GuimarãesArilson Ribeiro Lobo

Thiago De Souza EliasJoão Paulo Alencar MenezesDayse Monise Rocha Xavier

Wilson Roberto Berber AnaniasUbaldo Francisco Pereira JunioRobison Cleyton De SousaMariana De Araújo Cavalcante

Marcelo Dos Santos SupinoThiago De Carvalho Corrêa

Tiago Moura Moreira

Alessandra Juliano RamosLucia Helena Azevedo SerraJosé Osvaldo Silva De OliveiraEstevon Sérgio Araújo Da CostaMárcio Rocha Junior

Cassio Adriano De BritoMarcelo Murteira PinheiroDiogenes Oliveira DantasThiago Seawright Van Vught

Thiago Alves SiqueiraRodrigo Luiz O. Dos SantosSuely Ricardo

Francisco José Martini FilhoAriadne Tavares SaraiBruno Padilha Da CruzCarlos Henrique CarbonariDaniela Do Nascimento Francisco

Diego Santos ViaTirza Midori HosokawaGiovani Baccili BolonhaAntonio Francivaldo De OliveiraThiago De Oliveira AmazonasNicideia Bezerra Barbosa SilvaValdemisia Alves Da Silva

Adilson Sarto JuniorEduardo TameirãoDaiane Ferreira De BarrosPatrick Fonseca GonçalvesErika Cristina Coelho LopesMauricio Goes AmorimFabiano Rodrigues Gonçalves

João Carlos R. De AraujoFrederico Romanoff Do ValeMaiara Silva De Carvalho

Estanislau Paterno NettoNelson Luis Ferro L. Da SilvaFernando Cesar Ramos Parente

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Aniversariantesdo mês Agosto

Robson De Queiroz Cavalcanti

Diego Oliveira FlorêncioEulálio Sandoval Torres

Henrique De Souza BarcaTalita Zanardo AlvesDanilo Ferreira De Castro

Francilene Meire Dos Santos Carlos Henrique DorettoFrancisco Wellington SoaresNoeli David MarinhoMarcelo Aloysio PintoFernanda Alves RodriguesLívia Sales De Aquino Costa

Júlio Cesar Pereira Da SilvaCarla Cris Do Vale Bezerra

Juliano MoreiraJúlio Silva De SantanaSandy Novelli Souza

Marta Pereira Da LuzEduardo Varela SousaCelius Eduardo Pinheiro

Leandro Carrascosa OliveiraNorma Cristina Da Silva SantosSilvio César Da SilvaSankey De Souza E Silva

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