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Adios al ACNE

Edicion: 1 Año: 2011 Julio

J

BAJA DE PESO EN 3 DIAS

Director Editorial: Rafael Antonio Ramirez

Editora: Rafael Antonio Ramirez Directora De Arte: Rafael Antonio Ramirez Diseño Grafico: Rafael Antonio Ramirez

Coordinador(a):Rafael Antonio Ramirez

Colaboradores: Yesenia Mercedes Obando

EDITORIAL

INDICE

ECONOMIA........................................................................... 4-5

CULTURA............................................................................... 6-7

ARANDULA....................................................................... 8-9

SALUD.................................................................................. 10-11

RINCONCITO HISTORICO.............................................. 12-13

VARIEDADES..................................................................... 14-15

El 6 de noviembre de 2011 es día de elecciones nacionales en Nicaragua. De acuerdo con los sucesos políticos actuales, es muy probable que la oposición política al gobierno de la alian-za política actual encabezada por el Frente Sandinista de Liberación Nacional se presentará di-vidida en los comicios, y el presidente Daniel Ortega, basado en una resolución de la Corte Su-prema de Justicia, ya se perfila como el futuro ganador de las próximas elecciones, no obstante la oposición política afirma que un artículo de la Constitución Política lo inhibe de ser un candidato.

El pronóstico del Índice de Riesgo-País de Nicaragua para 2011 elaborado por COPADES mues-tra un aumento de 200 puntos básicos, al pasar de 50.5 puntos en el cuarto trimestre de 2010 a 52.5 puntos en el cuarto trimestre de 2011 (de un rango de cero a cien puntos), explicado, primero, con alta probabilidad de mayores riesgos de dos parámetros políticos, como son las condiciones so-cioeconómicas –que se agravan con la alta tasa de inflación de los combustibles y los alimentos- y la potencialidad de los conflictos sociales –que podrían suscitarse en los momentos pre y post electorales-; segundo, con el creciente riesgo de una variable económica, como es la tasa de in-flación interanual del Índice de Precios al Consumidor de 10.6% en el cuarto trimestre de este año.

ECONOMIA

ECONOMIA

En el ámbito político, se mantienen constantes a lo largo del año en curso los niveles de riesgo de la estabilidad gubernamental; gobierno, ejército, policía e inteligencia; el orden social; el sistema judicial; los servicios gubernamentales; el riesgo regulatorio; los conflictos externos y las tensiones religiosas.Además, en el ámbito económico también se mantiene constante la calificación de riesgo de 2010 en 2011 de la tasa de desempeño económico de 3.5%, el ingreso per cápita promedio anual de US$1,183 y, en porcentajes del Producto Interno Bruto, el déficit fiscal de 3.0% y el déficit en cuen-ta corriente de la balanza de pagos de 17.6%, mientras que en el ámbito financiero también per-manece constante el riesgo de la deuda externa igual a US$4,043 millones y al 58% del PIB, la posición de las reservas internacionales netas de US$1,702 millones equivalentes a 4.4 meses de importación CIF, la estabilidad del tipo de cambio real trimestral que muestra una depreciación de 2.8% en el cuarto trimestre y, en porcentajes del valor de las exportaciones de bienes y servicios no factoriales, el balance en cuenta corriente de la balanza de pagos de 41% y el pago de intereses

CULTURA

LEON CAPITAL DE LA REVOLUCION

León Santiago de los caballeros, es catalogado como “la capital de la revolución nicaragüense”, de-bido a que fue el primer departamento en liberarse de la dictadura somocista en el año 1979.

El principal lugar de tortura conocido como cárcel la XXI, fue derrocado y tomado por los Revolucion-arios Sandinistas gracias a una tanqueta de nombre ARACELY, que en sus inicios era propiedad de la (G.N) Guardia Nacional, pero en el periodo de guerra los Revolucionarios lograron despojar a los seguidores de la dictadura y apoderarse del acopio la XXI.

En este periodo de guerra, toda persona a la que se le comprobaba ser simpatizante del movimiento Revolucionario, se le apresaba y trasladaba a la cárcel en donde eran torturados para investigar más del movimiento, posteriormente eran emitidos al Fortín de Acosasco en donde culminaba el proceso de tortura de los reos, allí se les quitaba la vida a los Sandinistas a balazos que eran propiciados por la opresión

CULTURA.

En el proceso de Revolución Sandinista una evidente cifre de personas murieron, pero fue por una causa justa y necesaria para terminar con la opresión del régimen Somocista, es por eso que cada 19 de julio ciudadanos de los diferentes departamentos del país dan cita en una marcha en conmem-oración al gesto de valentía y libertad que perseguían estos héroes.

El recorrido inicia desde el parque central de león hasta llegar al Fortín lugar en donde culmina la

marcha con las palabras del presidente de Nicaragua Daniel Ortega Saavedra.

FARANDULA

EL NICA PARECIA ARREPENTIDO

Luis Enrique ganó dos premios y cuando recibió la figura tropical del año el artista comenzó a cantar a capela su éxito yo no sé mañana secundado por el público, expreso saludos y también su falta de cortesía pues en casi ninguna premiación de gracias a sus fans y desde luego muy desanimado manifestó: “Este premio lo compar-to con mi país, porque ellos están orgullosos de mi trabajo y viva Nicaragua” con un tono muy grave en com-

paración a las voces de alegría que expresan todos los artistas arriba del escenario cuando reciben un premio.

PRIMERA APARICION DE RICKY MARTIN DESPUES DE SU DECLARACIONEl boricua apareció por primera vez después de declarar abiertamente su homosexualidad ante el mundo y fue en su tierra natal donde decidió hacerlo. El público lo ovacionó con aplausos y fuertes gritos como mues-tra de aceptación y apreciación como músico y como ser humano ante todo, pero esto no es todo, el astro se proclamo en contra de la ley B1070 de Arizona elevando su voz, reprochando la iniciativa fue entonces, cuando el público se puso de pies aplaudiendo y haciendo más fuerte y prolongado su afecto hacia el artista.

FARANDULA

A MARK ANTHONY LE GANARON LOS NERVIOS

Fue premiado como cantante espíritu esperanza por el apoyo a las fundaciones propias y ajenas en ben-eficio de los niños pobres y desprotegidos , antes de entregarle el premio el salsero Juan Luis Guer-ra, su esposa JLO dio declaraciones de la gracia de su esposo y a su vez lo felicitó fue entonces cuando Mark empezó a limpiar las lagrimas de su rostro y modestamente afirmo: “ Yo me siento incomodo con este premio… pues esto solo es el comienzo de mi trabajo y yo no he hecho nada más que mi deber”

SALUD

(Acne)Si eres casi un adolescente, es muy posible que tengas un poco de acné. Aproximadamente ocho de cada 10 preadolescentes y adolescentes tienen acné, al igual que muchos adultos. De hecho, casi 17 millones de personas en los Estados Unidos tienen acné. El acné es algo tan común, que ten-erlo se considera parte normal de la pubertad.¡Pero el solo hecho de saber esto no sirve cu-ando al mirarte en el espejo descubres un enorme grano en el mentón! La buena noticia es que informarte sobre el acné y tomar algunas medidas sencillas al respecto puede ayudarte a sentirte mejor.

¿Qué es el acné?

El acné es un trastorno de la piel que se manifi-esta mediante diferentes tipos de protuberancias. Éstas incluyen puntos blancos, espinillas, granos y quistes. ¿Qué causa estas molestas protuberan-cias? La piel está cubierta por pequeños agujeri-tos llamados folículos pilosos o poros. Los poros contienen glándulas sebáceas (llamadas también glándulas aceitosas) que producen sebo, un aceite que humedece el cabello y la piel.

La mayoría de las veces, estas glándulas producen la cantidad adecuada de sebo y los poros están bien. Pero, a veces, una gran cantidad de sebo, células muertas de la piel y gérmenes llamados bacterias obstruyen los poros, lo cual puede causar acné.Cuando un poro está obstruido, se cierra y sobresale de la superficie de la piel formando un punto blanco. Si un poro está obstruido pero permanece abierto, la capa superior pu-ede oscurecerse y se produce una espinilla. A veces, las paredes de los poros se quiebran, permitiendo que el sebo, las bacterias y las células muertas de la piel se abran paso por debajo de la piel. Esto produce una pequeña infección de color rojo llamada grano. Los poros obstruidos que se abren a un nivel profundo de la piel pueden provocar infecci-ones más grandes que reciben el nombre de quistes.

¿Por qué les sale acné a tantos niños?

A muchos niños y adolescentes les sale un tipo de acné que se llama acne vulgaris. Generalmente, aparece en la cara, el cuello, los hombros, la parte superior de la espalda y el pecho. A los adolescentes y niños les sale acné debido al cambio hormonal que ocurre durante la pubertad. A medida que creces y tu cuerpo comienza a desarrollarse, estas hormonas estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo y la actividad de estas glándulas puede ser demasiado intensa. Cuando hay una gran cantidad de sebo, ese aceite obstruye los poros y produce acné.

No importa lo que hayas oído, el acné no aparece por comer comidas grasosas como papas fritas o pizza, ser adicto al chocolate o beber gaseosas. Usar maquillaje tampoco es una de las causas del acné, especialmente si la etiqueta del maquillaje dice “no contiene aceite”, “no comedogénico” (lo que significa

SALUDque no obstruirá los poros), o “no produce acné”.Si tus padres tuvieron acné en la adolescencia, es probable que también tú lo tengas. El estrés puede empeorar el acné ya que cuando estás estresado, tus poros pueden producir más sebo. Afortunadamente, el acné mejora en la mayoría de las personas a partir de los 20 años.

¿Qué puedo hacer para controlar el acné?

Si te preocupa el acné, hay varias medidas que puedes poner en práctica para evitar esos granos:• Como ayuda para la acumulación de grasa que puede provocar acné, lávate la cara dos veces al día con agua tibia y un jabón suave o una crema de limpieza para la piel.• No te frotes fuertemente la cara. De hecho, restregarte puede empeorar el acné e irritar la piel. Lávate delicadamente con las manos en lugar de usar una toalla.• Si usas maquillaje, asegúrate de que en la etiqueta diga “no contiene aceite”, “no comedogé-nico” o “no produce acné”.• Cuando te laves la cara, dedica suficiente tiempo a quitarte todo el maquillaje.• Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que al aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que pueden obstruir los poros.• Si tienes el cabello largo y te toca la cara, mantenlo alejado del rostro y lávatelo con frecuen-cia para reducir la acumulación de aceite.• Las gorras de béisbol y otros sombreros pueden producir granos a lo largo del cuero cabel-ludo. Evita su uso si piensas que están empeoran-do tu acné.• Lávate la cara después de hacer ejercicios físicos y sudar mucho.• Trata de no tocarte la cara.• No te arranques, aprietes o revientes los granitos.

Existen muchas lociones y cremas que se venden en farmacias y ayudan a evitar y aliviar el acné. Puedes probar distintos productos para averiguar cuál funciona mejor. Los productos que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico por lo gen-

eral son bastante útiles para el tratamiento del acné. El peróxido de benzoilo elimina las bacte-rias que pueden provocar acné y el ácido salicíl-ico elimina las espinillas y los puntos blancos.Cuando uses un producto para el tratamiento del acné, asegúrate de seguir las indicaciones al pie de la letra. No uses más cantidad de la indicada ya que la piel podría ponerse muy roja o secarse demasiado. Además, para cerciorarte de que no eres alérgico al producto, es una buena idea probar sólo una pequeña cantidad la primera vez. Y no te desanimes si no ves los resultados al día siguiente ya que los medica-mentos contra el acné pueden tardar un poco en hacer efecto.

Catedral De Leon, Estrella De Nicaragua

POR: Yesenia Obando

El día 15 /11/ 1999, por instancias de la Alcaldía de la Ciudad de León, Nicaragua; se llevó a cabo en sesión solemne en el antiguo Teatro Metropolitano de la ciudad, el nombramiento por la Asamblea Nacional de la República de Nicaragua, que hace ostentar hoy a la CATEDRAL DE LEON: EDIFICIO DEL MILENIO.La Basílica Catedral de la Asunción es la principal fuente de turismo donde los visitantes acuden a cualquier hora del día para vislumbrar al león que custodia la tumba del Padre de las Letras Castel-lanas, Rubén Darío, de igual forma apreciar el lu-gar donde reposan los restos mortales de Salomón de la Selva, Alfonso Cortés, Miguel de Larreynaga y José de la Cruz Mena.Caminar sobre las cúpulas de la Basílica Catedral para observar desde el edifi-cio más alto los tejados de la ciudad colonial es otra fascinación para los turistas, asimismo, adentrarse en los sótanos del templo. La Catedral de León jun-to con las otras iglesias de estilo barroco que for-man la colección de arte religioso son la principal fuente turística, así como las antiguas edificaciones civiles que actualmente la Municipalidad restaura con ayuda de la Comunidad Económica Europea

La Catedral de León no es sólo el edificio más impor-tante de Nicaragua, sino también -como dice Julio Valle- «símbolo de la nacionalidad». Como en al

guna forma lo son también el Partenón en Atenas o Notre Dame en París; en Roma sería el Coliseo o el Panteón, aunque quizás más el primero puesto que abarca o abraza lo pagano y lo cristiano; el segundo sólo lo pagano. San Pedro es demasiado reciente. Por sus características, este monumento levantado

hace 250 años, en su contexto eclesial, histórico, social,antropológico, político, cultural y artísti-co: Joya de la Arquitectura Iberoamericana, es la más importante e imponente Obra Mayor Cen-troamericana, gloria de Nicaragua, que se proyecta en nuestra época. Por ello, no ha quedado más, que reconocerlo en estos finales del siglo XX. Esta propuesta, cuenta con el respaldo de principales In-stituciones de la Arquitectura, Urbanismo, Cultura y Educación de la Nación entre la Asociación Nic-aragüense de Ingenieros y Arquitectos (ANIA), la Universidad Nacional Autónoma de Nicara-gua, León, la Universidad Católica “Redemptoris

Mater”, y distinguidas personalidades represent-antes de Instituciones como el Dr. José Anto-nio Alvarado Corea, en su momento Ministro de Educación, Cultura y Deportes de Nicaragua; el Dr. Alejandro Serrano Caldera, Presidente del Foro Nicaragüense de la Cultura y Presidente Instituto Nicaragüense de Cultura Hispáni-ca; el Dr. Carlos Tünnermann Bernheim, Ase-sor Especial del Director General de la UNESCO.

RINCONCITO

La catedral de León, en Nicaragua, fue incluida en la Lista del Patrimonio Mundial de la Humani-dad, por el Comité del Patrimonio Mundial de la UNESCO, reunido a puerta cerrada en París, infor-maron a Efe fuentes de la organización.Construida entre 1747 y principios del XIX, la cat-edral de León es una reconocida joya de la arqui-tectura iberoamericana y uno de los principales edificios de la transición del barroco al neoclásico, con un estilo que puede considerarse ecléctico.Los planos sobre los que se construyó fueron crea-dos por el arquitecto guatemalteco Diego José de Porres Esquivel.La ornamentación de la bóveda de su santuario es de gran riqueza. Además, el templo alberga en su interior valiosas obras de arte.Entre ellas un altar flamenco y pinturas de las 14 estaciones del vía crucis, realizadas por el artista nicaragüense Antonio Sarria a finales del siglo XIX y principios del XX.

La catedral “se caracteriza por la sobriedad de su decoración interior y la abundancia de luz natural” y la “bóveda del Santuario presenta una ornament-ación muy rica”.

En su interior, la catedral de León alberga impor-tantes obras de arte, incluido un altar flamenco y pinturas de las 14 estaciones del Via Crucis, obra del artista nicaragüense Antonio Sarria a finales del siglo XIX y principios del XX. Pese al riesgo de fracasar, Francia mantuvo la candidatura de Le Cor-busier (1887-1965) pues considera que las 19 obras del arquitecto repartidas en 18 ciudades de Suiza, Argentina -en la ciudad de La Plata-, Alemania, Bélgica y Japón simbolizan la “renovación artística”.

La semana pasada, el Comité inscribió en su lista el Paisaje cultural del café de Colombia. El Comité del Patrimonio Mundial, integrado por 21 países, ex-amina del 19 al 29 de junio en París la conservación de 169 de los 911 sitios del Patrimonio Mundial, que pueden ser culturales, naturales o mixtos.

Una treinta forman parte de la lista del Patrimonio Mundial en peligro, que incorporó a la reserva de biosfera de Río Plátano, sitio en Honduras que al-berga una población indígena en uno de los pocos bosques tropicales lluviosos que quedan en Cen-troamérica. A esa lista no fue integrada, en cambio, la ciudadela inca de Machu Picchu en Perú, cuyo descubrimiento cumplirá un siglo en julio próximo.

HISTÓRICO

Cómo perder peso para esas cinco libras fi-nales implicará dar su plan inicial de una in-stalación jumpstart. Estar abierto a realizar algunos cambios en sus hábitos de alimen-tación y ejercicio. A continuación presen-tamos algunas ideas simples sobre cómo perder peso para esas cinco libras finales:

Mientras que probablemente han desarrollado algunos hábitos saludables durante su viaje de pérdida de peso, puede ser un poco laxo en las calorías que usted tome y en los ejercicios que se están realizando. Estos últimos cinco libras se obstinan, y debe cometer a prestan-do especial atención a lo que está comiendo.

Hacer algunos nuevos objetivos en comer un tipo específico de vegetales o caminar una cantidad específica de millas. Mien-tras esto no mágicamente hará las últi-mas cinco libras derretir lejos, traerá con-sigo a prestar más atención a sus hábitos.

Cuando están intentando decidir sobre cómo perder peso para las últimas cinco libras, pu-ede ser desalentados y bajar de pista. ¡Sigue! No deje que los últimas cinco libras arrui-nar todo ese duro trabajo que ha realizado.

Intente mirando su pérdida de peso des-de un ángulo diferente. En lugar de su pérdida de peso de seguimiento de la escala,.seguimiento de tus pulgadas.

Otra forma de hacer un seguimiento de su pér-dida de peso es por su tamaño de ropa. Si eres capaz de colocar los tamaños, es uno de los me-jores factores de motivación para seguir adelante.

Si tiene un tipo de conjunto de rutina, puede ser necesario cambiar un poco. El ejercicio más efec-tivo sobre cómo perder peso es ejercicio cardio-vascular ya que queman las calorías que alma-cena en su cuerpo. Mientras cardiovascular es eficaz, especialmente en el comienzo, puede ser un poco más difícil perder peso en el final con cardio.

Debe prestar mucha atención a su ritmo cardiaco y asegúrese de que está trabajando de su zona de ritmo cardíaco objetivo. Simplemente presionando usted sólo un poco más lejos puede ser la diferencia entre perder esos últimos cinco kilos y no perderlos.

ELIMINA ALGUNOS CENTIMETROS

RECOMENDACIONES 2011

vivaldi fragance muy pronto...