nordsjaelland faellesfolder foraar 2016

NORDSJÆLLAND

Foredrag & debat Ture & rejser

Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud

Forår 2016

2

Om DOF

Dansk Oplysnings Forbund er landsorganisation for ca. 240 frie små og store danske aftenskoler, der er uaf-hængige af partipolitik.

DOFs landsorganisation arbejder for at forbedre vilkårene for aftenskoler i Danmark, og forestår vejledning af medlemsskolerne og efteruddannelse af ledere og lærere og medvirker til at koordinere skolernes virksomhed inden for bl.a. foredrag og debatarrangementer.

DOF optager gerne bestående aftenskoler som nye medlemmer, men medvirker også til at stifte nye aftensko-ler.

DOFs skoler har en stærk faglig profil, som landsorganisationen understøtter. Eksempelvis er der indenfor musik- og kulturområdet en lang række kor og orkestre, der arbejder under skoler i DOF, lige som DOF også er meget fremtrædende inden for særligt tilrettelagt undervisning for handicappede, bl.a. i samarbejde med forskellige handicaporganisationer.

DOFs sekretariat Ny Østergade 7, 1. - 4000 Roskilde

Telefon 70 20 60 20

[email protected]

www.danskoplysning.dk

Bliv medlem af DOF eller start selv en medlemsskole Aftenskoleforeninger, der er godkendt i kommunen og som ikke er medlem af andre landsorganisationer for aftenskoler, kan blive medlem af DOF og opnå en lang ræk-ke såvel økonomiske som praktiske fordele. DOF’s medlemsydelser er beskrevet på www.danskoplysning.dk, men DOF’s konsulenter kommer også gerne ud til be-styrelser i lokale aftenskoler og fortæller om fordelene ved et medlemskab af DOF.

Grupper, der selv har mod på at stifte og drive en aftenskoleforening, som fx. et kor eller en interessegruppe eller lignende, kan få hjælp til at stifte en aftenskolefor-ening og hjælp til ansøgning til kommunen mv.

DOF er klar til at hjælpe, så snart der kommer en henvendelse til vores sekretariat. Kontakt konsulent Robin Kristiansen, hvis du vil vide mere om start af aftenskole eller medlemsskab af DOF. Tlf. 31 17 32 35 - [email protected]

DOFs jobbørs Lærer søger skole

Undervisere, foredragsholdere og oplægsholdere til debat kan tilbyde deres ideer til fag, foredrag mv. på DOF’s jobbørs, hvor de bliver tilgængelige for DOF’s skoleledere.

Skole søger lærer DOF-skoler, der mangler undervisere, foredragsholdere mv. kan annoncere efter disse på jobbørsen. Ønsker du beskæftigelse som timelærer eller foredragsholder, så kig ind på DOF’s jobbørs på www.danskoplysning.dk Du er også velkommen til at kontakte konsulent Robin Kristiansen vedr. rådgivning om Jobbørsen Tlf. 31 17 32 35 - [email protected]

3

Om DOF

De mange blomster små Spændende forårstilbud fra DOF-skoler i Nordsjælland forår 2016

I denne folder kan du se spændende og interessante tilbud om foredrag, debat og korte kur-ser plukket fra DOF-skolernes kataloger i Nordsjælland. Vil du se flere af skolernes længere kurser, der ikke er med i denne samling, henviser vi til de enkelte skolers hjemmesider.

Adresserne over DOF-skoler i Storkøbenhavn finder du på skoleoversigten på følgende sider eller på www.danskoplysning.dk>Find skole. Her kan du se skolernes kon-taktoplysninger og en kort beskrivelse af de fagområder, som skolen varetager.

Vel mødt omkring ny viden og nye muligheder i DOF!

DOFs Skoleledernetværk i Nordsjælland

Vi blomstrer sammen!

4

DOF Birkerød Fritidsskole

Skrænten 15, 3460 Birkerød 70 20 65 74 www.fritidsskoler.dk - [email protected]

Rudersdal Kommune

Tegning og maling, håndarbejde, kunsthåndværk, bevægel-se, musik og dans, mad og vin, kultur og debat.

DOF Helsingør Aftenskole

Værftet, Allegade 4 - st. tv. - 3000 Helsingør 49 21 25 25 - [email protected] - www.helsingor-aftenskole.dk

Helsingør Kommune

Folkeuniversitet, foredrag, debat, sprog, bevægelse, kreati-ve fag, IT, musik, dans, varmtvandstræning mv.

DOF Center for krop og bevægelse

Baunehøjen 23, 3600 Frederikssund 42 50 85 50 www.brugkroppen.dk - [email protected]

Frederikssund Kommune Afspænding og bevægelse, bevægelse i varmtvandsbassin, fødsels- og efterfødselskurser, brystopererede, inkontinens

APA Egedal

Ågeruphøj 32, 4000 Roskilde 46 78 61 81 www.apa-afspaending.dk - [email protected]

Egedal Kommune Afspænding, bevægelse, mindfulness, yoga, aquatrim, før- og efterfødsel, tumlingeleg, foredrag og debat.

DOF Egedal Aktivitets- og Naturskole

Smørum Naturskole, Stormosevej 15, 2765 Smørum 44 97 22 65 eller 20 93 22 65 www.sn-skole.dk - [email protected]

Egedal Kommune Foredrag, hundetræning, familiekurser, trivsel, motion, agili-ty, afspænding, Aleksanderteknik, QiGong mv.

Bevar mig vel

Kronprinsensvej 2, 3480 Fredensborg 22 48 20 77 eller 48 48 40 17 www.bevarmigvel.dk - [email protected]

Hillerød og Gribskov kommuner

Afspænding og bevægelse i varmt vand

DOF Frederikssund Fritidsskole


Frederikssund Kommune

Tegning og maling, kunsthåndværk, kreative fag mv..

DOF Aftenskolen ved Egedammen

Valby Gade 12, Valby, 3200 Helsinge 28 93 03 82 [email protected]

Hillerød Kommune

Undervisning af psykisk udviklingshæmmede voksne i alme-ne fag.

DOF Furesø Fritidsskole


Furesø Kommune

Kreative fag, bevægefag, foredrag og oplevelser.

DOF Bella Corpus

Strandgårds Alle 37, 3600 Frederikssund 47 38 55 09 [email protected]

Frederikssund Kommune Pilates og bevægelse

DOF Frederiksværk Fritidsskole


Halsnæs Kommune

Tegning og maling, kunsthåndværk, bevægelse, foredrag mv.

DOF Allerød Fritidsskole


Allerød Kommune

Tegning og maling, håndarbejde, kunsthåndværk, bevægel-se, musik og dans, mad og vin, kultur og debat

5

Fredensborg Aftenskole

Kronprinsensvej 2, 3480 Fredensborg 48 48 40 17 - [email protected] www.fredensborg-aftenskole.dk Fredensborg Kommune Bevægelse i varmt vand, Pilates, afspænding, Tai Chi, Sal-sa, akvarel, kor, orkester, sang, klaver.

Torup Kulturformidling

Skrænten 15, 3460 Birkerød 70 20 65 74 www.torupkultur.dk - [email protected]

Halsnæs Kommune

Kreative fag, bevægelsesfag, skrivekurser, foredrag mv.

Hundested Aftenskole

Søndergade 124, 3390 Hundested 47 94 06 06 - [email protected] www.hundested-aftenskole.dk

Halsnæs Kommune Specialundervisningen se side 17. Bevægelse, Pilates, af-spænding, yoga,Qi Gong, instrumentalundervisning, kor, sang, mad, tegning og maling mv.

DOF Hillerød Fritidsskole


Hillerød Kommune

Tegning og maling, syning, krop og bevægelse, håndarbejde og kunsthåndværk, foredrag mv.

Gigtskolen

Peter Bangsvej 1 indgang 5. - 2000 Frederiksberg 49 76 31 00 www.gigtskolen.dk - [email protected] Frederikssund, Gribskov, Helsingør, Rudersdal kommuner Bevægelse i varmt vand, bevægekurser for gigtpatienter.

Ølstykke Musikaftenskole

Agavevej 20, 3650 Ølstykke 20 10 68 86 [email protected]

Egedal Kommune

Sang og musik, herunder korsang

DOF Skibby Aftenskole

Præstholmvej 4, 4070 Kirke Hyllinge 46 40 55 22 - www.dof-skibby.dk - [email protected]

Frederikssund Kommune Foredrag og debat, afspænding og bevægelse, yoga, kor-sang, instrumentalundervisning, IT, sprog, kreative fag mv.

Salto - Familieaktivitetshuset

Nødebohave 17, 3400 Hillerød 22 97 97 07 [email protected] www.salto-familieaktivitetshuset.weebly.com/

Hillerød Kommune

Aktiviteter for forældre og børn, efterfødsel, bevægelse mv.

DOF Hørsholm Fritidsskole


Hørsholm kommune

Tegning og maling, kreative fag, foredrag m.v.

Kronborg Motionsforening

c/o Helsingør Aftenskole, Værftet Allegade 4, 3000 Helsingør 93 99 08 78 [email protected]

Helsingør Kommune

Undervisning i motion og bevægelse, handicapundervisning bl.a. for KOL-patienter

Reumatikerforeningen

Sønderbyvej 16, 4050 Skibby 47 52 08 87 [email protected]

Frederikssund Kommune

Undervisning i varmtvandsøvelser for borgere med handi-cap/nedsat fysisk funktionsevne

DOF Rudersdal Aftenskole

Ellesvinget 42, 2950 Vedbæk 23 88 59 09 [email protected]

Rudersdal Kommune

Pt. ingen tilbud

6

Allerød

Kreativ familieworkshop Designer Henriette Rolf Larssen - 29 91 90 61 - blog: designvanilie.wordpress.com Har du lyst til at bruge en weekend med dit barn, eller barnebarn med den kreative åre i centrum! (både drenge og piger). Eller er du lærer/pædagog og mangler inspiration..

Vi gennemgår ideer til hvad I kan lave sammen og så kaster vi os over en hel masse ideer. Samt en masse genbrug. Vi filter, broderer, trykker på stof, syr små ting og lynlås tasker, laver decoupage eller smykker/hårpynt af cykelslange. Produk-terne kan være dukker, æsker, t-shirts, smykker, små punge. Man kan enten prøve det hele eller fordybe sig i et emne.

A62302 12/3 og 13/3 - Lør./Søn. 10:00-16:00 13 lektioner/2 gange. Kr. 645. Voksen + barn Kr. 845. Engholmskolen, Rådhusvej 5, 3450 Allerød.

Olie og akryl. Powerpainting Robert McLean - 61 34 02 35 - www.mclean.dk En hurtig maleteknik a la croquis tegning. En metode, hvor vi maler vådt i vådt og slipper tøjlerne og maler ekspressivt. Emnet bliver kun et middel til at give et kunstnerisk udtryk for tanker og poetiske følelser. Lær nogle enkle og effektive teknikker til at komme i gang. Lær at bruge stærke klare far-ver, som er med til at fremme glæde og godt humør. Hvis du ’går i stå’ får du hjælp til at komme videre i maleprocessen. Hele undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte deltager. For både begyndere og øvede. Den ene gang vil der være model til croquis. Beregn udgift til dette.

A61305 12/3 og 13/3 Lør./Søn. 10.00-16.00 - 13 lektioner/2 gange. Kr. 645 Engholmskolen, Rådhusvej 5, 3450 Allerød.

Akvarel - Introduktion til nybegyndere Ane Grete Aagaard - 51 46 08 26 - http://anegrete.dk/

Kurset er tilrettelagt som en opstart til akvarelmaling for begyndere, eller akvarelmalere der har holdt lang tids pause og gerne vil i gang igen. Der vil være en grundig gennemgang af de nødvendige materialer. Vi vil se på den grundlæggende farveteori, herunder akvarelpigmenternes meget forskellige egenskaber, og hvordan vi udnytter dem til at opnå henholdsvis lys og dybde i vores akvarel. Vi vil gennemgå perspektiv og komposition. Der vil være opgaver af beskeden sværhedsgrad, men som alligevel ender med at give os et, eller måske flere smukke harmoniske billeder, med det rette perspektiv, farver og størrelsesforhold. Materialeliste fremsendes i god tid inden kursusstart.

A61306 6/2 og 7/2 Lør./Søn. 10:00-16:00 13 lektioner/2 gange. Kr. 645

A61307 12/3 og 13/3 Lør./Søn. 10:00-16:00 13 lektioner/2 gange. Kr. 645

Allerød Bibliotek. Skovensvej 4, 3450 Allerød

Akvarel. Moderne teknikker Ane Grete Aagaard - 51 46 08 26 - http://anegrete.dk/ Der er i virkeligheden kun 2 teknikker i akvarel, nemlig vådt i vådt og vådt på tørt. De kan så til gengæld bruges på mange forskellige måder. På kurset her vil vi udforske Gerlesborg-teknikkerne. D.v.s. den meget våde teknik, hvor akvarellen til en vis grad får lov til at leve sit eget liv og være med til at bestemme udfaldet. Vi vil lære om akvarelfarvernes meget forskellige pigmenter og om, hvordan vi udnytter dem. Der vil være yderlige 2 meget vigtige ting på programmet, nemlig farvernes teo-ri, og hvordan vi får det rigtige perspektiv i motivet. Vi vil også have lidt mere af den “kulørte” teknik med ind i vores akvarel-seance, bl.a. tørpigment, akvarelstifter og pastel.

A61303 2/4 og 3/4 Lør./Søn. 10:00-16:00 - 13 lektioner/2 gange. Kr. 645 Allerød Bibliotek. Skovensvej 4, 3450 Allerød


www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

7

Allerød

Rovfugle og ørne i Sydsverige Ørne og andre rovfugle har altid fascineret menneskerne. De har været brugt siden oldtiden til jagt af de kongelige og som statussymbol i Østens herskerslægter. I Sydsverige ved Fyledalen, der er dannet i istidens afslutning af ismasserne om-kring Vombsjön, har vi et af Nordeuropas bedste overvintringssteder for rovfugle af mange slags. Den dybe dal gør det til et godt sted for store fugle at svæve på opvinden ved skråningerne. Det rige liv af småvildt gør, at der er mad nok året rundt for såvel ørne, rød glente, musvåger og andre rovfugle.

Ud over rovfugle kan vi være heldige at se et rådyr, et dådyr, kronhjorte ,en ræv eller måske et par vildsvin. Pia Mengel er meget fuglekyndig og vil tage os til de bedste steder for observation af rovfugle i i Ystadområdet og vil også vil fortælle om disse fantastiske fugles liv og adfærd.

Fyledalen er 15-20 km lang og ligger tæt ved Ystad og vest for Tomelilla.

Husk varmt tøj og varmt fodtøj, event. kikkert samt madpakke inkl. drikkevarer.

A61121 Fredag 4/3, kl. 9.45 - Entre kr. 495.

Mødested: Holte St. og Rødovre St.

Kastellet, historisk vandring med kirke, arrest og våninger Kastellet har en lang historie. Den første skanse blev bygget under Christian d. IV i slutningen af 1620erne og fra 1662-64 blev denne ombygget til den nuværende fæstning. I samme tidsrum blev portene, stokkene og magasinbygningerne opført. 1700 tallet, blev kirken og kommandantbygningen opført. I de seneste år har Kastellet gennemgået en reetablering og en tilbageførelse til fæstningens fordums pragt, senest ved reetablering af Grevens bastion, Sjællands Ravelin samt Sjællands Ravelinsbro.

Alt dette skal vi opleve på rundvisningen, hvor vi også kommer inden for i de gamle bygninger: kirken, Krudthuset, Stats-fængslet og en Soldatervåning.

A61122 Mandag 14/3 kl. 16:30 - Entre kr. 150

Mødested: Kirkepladsen ved flagstangen.

Saltholm, en forunderlig verden Ikke mange danskere har været på den 16 km2 store ø, Saltholm. Øen har altid været et eldorado for fugle og især, er der mange edderfugle. Øen er fredet og kun beboet af en familie hele året. Om sommeren er der flere familier, der beboer øen. Det er lykkedes at arrangerer en spændende udflugt til denne ø. Vi sejles over til øen fra Kastrup Strandpark i en båd med 10 passagerer i hver. På Saltholm vil Pia fortælle lidt om livet på øen og hvordan det er at være ”øbeboer” på en af Dan-marks fladeste øeer.Herefter går vi på egen hånd rundt på øen i et par timer.

Øens lille museum vil også være åbent, og det er ved dette at medbragt mad og drikke indtages, før vi går ned til havnen og sejler hjem til Amager.

Fornuftigt og lunt tøj anbefales. Medbring fortæring til eget brug.

Turen aflyses i dårligt vejr.

A61123 Søndag 5/6 kl. 9:30 - Entre kr. 295

Mødested: Kastrup Lystbådehavn ved flagstangen nær havnekontoret.



8

Fredensborg

Nytårskoncert med Fredensborg Byorkester Dirigent Robert Bang

Sangsolister Emilie Groth Christensen og Manus Corvenius Jakobsen.

Lørdag den 17. januar kl. 17:00, entré kr. 135.

Grønnegadecentret, Grønnegade 15 Hillerød

Koncerten er støttet af Dansk Oplysningsforbund.

Gratis Salsa undervisning Ved Nicky Bondesen

Fredensborg Salsa holder salsacafé, og alle er velkomne. Salsa festen begynder med gratis intro-undervisning, og herefter er der salsatek med skønne latinamerikanske rytmer. Der kan købes øl og vand, og vi byder på en kop kaffe. Tag danse-skoene og dit gode humør med til Fredensborg! Hold 161121. Lørdag 19:30-22:30, 9-01-2016

Fredensborg Gl. Biograf Jernbanegade 4 Fredensborg

Penge vokser ikke på træer, men....! Ved Kim Valentin

Formuepleje bliver ofte gjort til noget meget besværligt uden egentligt at være det. Selvfølgelig kræver det tid og en god evne til ikke at blive grådig på de forkerte tidspunkter. Hvordan sammensætter du porteføljen til din pension, og hvilken risiko er egentlig fornuftig af tage med dine penge? Hvor meget afkast kan du forlange og hvad skal du frem for alt ikke gøre, for at være sikker på at have en god økonomi hele livet? Få svarene den 3. marts 2016.

Kim Valentin er en af landets skarpeste finansielle rådgivere for private, mindre virksomheder og organisationer. Samtidig er han uafhængig af de store banker og finanskoncerner.

Hold 161001. Torsdag 19:00-21:00, 03-03-2016.

Pris kr. 55. Lindehuset, Jernbanegade 28, Fredensborg

Fredensborg Aftenskole Kronprinsensvej 2, 3480 Fredensborg 48 48 40 17 www.fredensborg-aftenskole.dk [email protected]

9

Fredensborg

Akvarel Et kort forløb, hvor vi gennemgår nogle af de mange teknikker, man bruger i akvarelma-ling. Jeg viser, hvordan et motiv kan males, hvorefter du selv går i gang. Min palet er på 8-9 farver, og jeg lægger vægt på at du lærer at blande disse farver til et utal af nuancer. At male akvarel er både nemmere og sværere end det ser ud, men jeg vil gerne inspirere dig, således at du har lyst til at fortsætte når du kommer hjem. Materialeliste sendes in-den kurset.

Tema: Blomster

Hold 161140. Fredag 18:00-21:00 og lørdag 10:00-16:00, 8. og 9. april 2016 10 lektioner, pris kr. 395/237. Fredensborg Gl. Biograf, Kælder Underviser: Lena Becker, Billedkunstner.

Genbrugs design workshop Har du skuffer med klokkestrenge, broderier, hæklede værker, orkis m. m? Er du glad for disse ting men bruger dem ikke! Så kan vi sy dem om - og give dem nyt liv! Med respekt for disse fine håndarbejder kan vi lave smarte tasker, puder, billeder, duge, servietter, iPad cover , mobiltelefon tasker m.m.

Hold 161145 Fredag kl. 18-21 og lørdag kl. 10-16 den 1. og 2. april. 10 lektioner, pris kr. 395/237. Endrupskolen, Håndarbejdslokalet. Underviser: Henriette Rolf Larssen.

IT for seniorer – begyndere og let øvede Dette kursus ruster os til det daglige liv med computeren, med fokus på kommu-nikationen med det offentlige, f.eks. kommunen, Skat.dk, Netbanken m.fl. Vi opretter en gratis e-mail konto, hvis vi ikke har en, og vi opretter Nem ID og Digi-tal Postkasse / E-boks, som alle borgere i Danmark fremover skal have.

Hold 161190 Mandag 18-01-2016 kl. 13:00-15:30 21 lektioner, pris kr. 525/315. Fredensborg Bibliotek, lokale B. Underviser: Anette Kristiansen.


10

Fredensborg

Meditation og mindfulness Til dig der ønsker mere ro, nærvær og overskud i hverdagen.

Hold 161255 Lørdag 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 27/2 kl. 10:30-12:45 18 lektioner, pris kr. 600. Nørredamsvej 22, lokale A, Fredensborg - Underviser: Bolette Reib Anthony.

Tara Yoga 3 intensive workshops

1. Fokus på Stående stillinger 2. Fokus på Drejninger og Fremadbøjninger 3. Fokus på Bagoverbøjninger og Omvendte stillinger Hold 161554 Lørdagene 23/1+5/3+2/4-2016 kl. 9:30-12:30. 10,5 lektioner, pris kr. 500/300. Fredensborg Gl. Biograf, Salen. Underviser: Ninafria Grundtvig Larsen

Livskundskab Undervisningen vil blandt andet tage udgangspunkt i eksistentialismen i forhold til spørgsmål om frihed, valg, ansvar, me-ning, liv og død, og der vil være en vekslen mellem teori og opgaver.

Hold 161240 Onsdag 20-1-2016 kl. 19:00-20.40 18 lektioner, pris kr. 600. Fredensborg Skole Vilhelmsro, Klasselokale E.1 O2. Underviser: Frank Sandgreen Hansen.


11

Frederikssund

Babymassage og sanser Sansemotorik og babymassage er et kursus beregnet for helt små børn 1-9 måneders alderen og deres forældre. Der vejle-des i hvad man selv kan gøre for at stimulere baby og babys sanser. Man får en grundig vejledning i baby massage og hvordan man kan integrerer babymassage i hverdagen. Der laves små øvelser lige til at tage med hjem. Der skal medbrin-ges håndklæde og baby olie.

16-07 Lørdag 12. marts 2016 kl. 10.00 – 11.30 Fasanvej 14, 3600 Frederikssund - 100 kr. Lis Gadgaard

Mindfulness i naturen På kurset benytter vi os af naturens uendelige kraft. Du vil blive ledt ud i naturen og blive guidet i at udføre aktiviteter, som kan hjælpe dig til at finde indre ro og vitalitet

Kurset indeholder: Træning i afspænding og mindfulness, vandring og fordybelse.

Lørdag 22.05.2016 kl.10-12 Pris 100 kr.

Sted: Færgegårdens parkeringsplads

Ta´ hånd om dig selv Ta´ hånd om dig selv giver dig metoder til hvordan du kan lette smerter og spændinger i kroppen. Du vil lære hvordan du kan massere og be-handle dine ”ømme punkter” og du bliver introduceret til et øvelsespro-gram, som du kan benytte derhjemme efter kurset. På kurset lærer du om trykpunkter, boldmassage, afspændingsteknikker som stimulerer muskler og bindevæv og hjælper dig til, at mindske smerte. Derved vil du opnå øget ro og velvære i krop og sind. Der vil på hvert modul indgå øvelser for hele kroppen. Nogle af de teknikker du lærer, vil du også kun-ne anvende på familiemedlemmer og venner, hvis du vil give dem en kærlig hånd.

Lørdag 12. marts 2016 kl. 10-13

Lørdag 26. marts 2016 kl. 10-13

Lærer: Karin Ylönen Pris 550 kr.

Sted: Fasanvej 14, 3600 Frederiksværk

Center for krop og bevægelse Baunehøjen 23, 3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 [email protected] www.brugkroppen.dk

12

Frederikssund

Find din fødselsglæde – Debatformiddage Alle tre formiddage vil tage udgangspunkt i forberedelsen til fødslen, barslen og den lille ny familie.

En grundig introduktion til kroppens eget apotek (smertelindring og signalstof-fer) Tips og idéer til, hvad man selv kan gøre for at få den fødsel man ønsker.

Et indblik i, hvad der har stor betydning under en fødsel. Wellness øvelser for den gravide krop. Tiden efter fødslen og den lille ny familie. Hvad skal man tænke på, hvis man er flergangsfødende. Der vil være rig mulighed undervejs for at stille spørgsmål.

Oplægsholdere: Jordemoder Ditte Aagaard Psykomotorisk Terapeut Johanna Gadgaard

Mandag 15/2 kl. 9.00- 10.30 - Graviditeten

Mandag 29/2 kl. 9.00-10.30 - Fødslen

Mandag 14/3 kl. 9.00 – 10.30 - Tiden efter fødslen

Pris: 125 kr. pr. gang eller alle 3 gange – 300 kr.

Sted: Fasanvej 14, 3600 Frederikssund

Qi Gong Der arbejdes med Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden, hvilket er en medita-tiv bevægelsesform med rod i kinesisk medicin. Qi betyder livskraft og gong betyder metode. Qi Gong er en metode til at øge vores livskraft og er både energigivende og afslappende. Du lærer en serie enkle stående grundøvelser, som kan udføres af alle, og de kombineres med afspænding og selvmassage samt stille Qi Gong, der er en slags meditation. Bevægelserne er bløde og langsomme og udføres med fordybelse, og de åbner for gennemstrømning i kroppens energibaner, der står i forbindelse med de vitale organer. Undervise-ren Jane Benedicte Møller er uddannet psykomotorisk terapeut, Pilatesinstruk-tør og Qi Gonginstruktør med mange års erfaring som voksenunderviser og behandler.

16-08 Lørdag 30. jan. 10.00-15.00 6,5 lektioner - 1 gang - 350 kr. Jane B. Møller Fasanvej 14, 3600 Frederikssund

Center for krop og bevægelse Baunehøjen 23, 3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 [email protected] www.brugkroppen.dk

13

Frederikssund

Stenhugning i granit At udforme noget i sten er blevet udført i årtusinder overalt på jorden, fra kæmpe figurerne på Påskeøerne

Til helleristninger og meget små figurer.

Hug dig en sten til stuen, haven, hylden over kaminen eller hvor du kan få plads. Kun fantasien og dine evner sætter græn-sen for, hvad du kan udrette.

Vi skal arbejde med granit, som er en hård bjergart. Vi vil bruge hammer, mejsel og dem som kan, må bruge vinkelsliber. Det støver og larmer, så det er en god idé at have passende tøj på.

Udgifter til materialer på påregnes.

11665 Lør/Søn kl. 9-14.50 30.4 og 1. 5. 14 lekt. Pris kr. 750 Marbæk skolen i Skibby Anders Christensen

Glasformning Der arbejdes med ovnformet glasfade, skåle, lysestager, vaser, bil-leder, smykker mm. Vi gennemgår arbejdsredskaber, skæring af glas, maling på glas samt sammensmeltning.

Alle materialer kan købes på kurset. Der må påregnes et mindre beløb til fællesmaterialer og brænding.

11681 Lørdag kl. 10-15.50 23.1. 7 lekt. Pris kr. 400 Galleri Søglimt Jenni Larsen

11682 Lørdag kl. 10-15.50 5.3. 7 lekt. Pris kr. 400 Galleri Søglimt Jenni Larsen

Rudolph Tegner Foredrag ved kunsthistoriker Dina Rawat om Rudolph Tegner (Rudolph Christopher Puggaard Tegner) 1873 - 1950

Tegner var dansk billedhugger som i første halvdel af 1900-tallet var stærkt omdiskuteret.

Rudolph Tegners kunst er meget markant og iøjnefaldende, ofte i kraft af sine voldsomme monumentale virkemidler, og blandt hans samtidige følte mange sig provokeret af skulpturernes størrelse og voldsomhed, måske på grund af den voldsomme kontrast til blandt andet Thorvaldsens klassicisme.

Tegner blev uddannet på Kunstakademiet, hvorfra han fik afgang efter 2½år, hvilket blandt andet skyldes hans tekniske kunnen.

21502 Tirsdag kl. 19.30 2.2. kr. 60 / 40 medl. Lejre Kunstforening

DOF Skibby Aftenskole Præstholmvej 4, Ejby - 4070 Kirke Hyllinge Tlf. 46 40 55 22 [email protected] www.dof-skibby.dk

14

Olie og akryl. Powerpainting Robert McLean 6134 0235 www.mclean.dk. En hurtig maleteknik a la croquis tegning. En metode, hvor vi maler vådt i vådt og slipper tøjlerne og maler ekspressivt. Em-net bliver kun et middel til at give et kunstnerisk udtryk for tanker og poetiske følelser.

Lær nogle enkle og effektive teknikker til at komme i gang. Lær at bruge stærke klare farver, som er med til at fremme glæ-de og godt humør. Hvis du ’går i stå’ får du hjælp til at komme videre i maleprocessen. Hele undervisningen vil tage ud-gangspunkt i den enkelte deltager. For både begyndere og øvede. Den ene dag vil der være model til croquis. Beregn udgift til dette.

G61305 Lør./Søn. 10:00-16:00. 5/3 og 6/3

13 lektioner/2 gange. Kr. 645

Ådalens Skole Syd. Roskildevej 160 B, 3500 Frederikssund.

Akvarel Uffe Boesen 5043 0104 www.uffeboesen.dk

Malerkursus til dig der ønsker at udvide din bil-ledverden. Målsætningen med kurset er at slippe tanken fri og lade det impulsive være retningsgivende i det maleriske udtryk. Derudover handler kurset om at skabe plads til det uforudsete og tilfældige, og gribe det der tilfalder en i den kreative proces og omsætte det til et visuelt udtryk. På kurset vil der være mulighed for at øve for-skellige akvarelteknikker såsom: vådt i vådt, lys og skygge, hav og skyer, natur & landskaber, objekter, abstraktion, farveteknikker Ved at øve disse teknikker får du en indføring i akvarelmaleriets tekniske muligheder og udfor-dringer. Målsætningen med kurset er; at komme i berø-ring med din kreativitet, og skabe grobund for kunstnerisk udfoldelse. Derudover handler kur-set om at give dig mulighed for at opleve og erfare den kreative proces. Alle kan være med. Uanset erfaring med akvarelmaling er du velkommen. Der tages hensyn til den enkeltes ønsker og ni-veau. Du vil blive vejledt igennem de forskellige øvelse. Medbring selv materialer. Materialeliste vil blive tilsendt via mail 1-2 uger før kursusstart.

G61302 12/4, 13/4 og 14/4 Ons., tor. og fre. Alle dage kl. 10.30-15:00 15 lektioner/3 gange. Kr. 895.

G61303 8/6, 9/6 og 10/6 Ons., tor. og fre. Alle dage kl. 10.30-15:00 15 lektioner/3 gange. Kr. 895.

CreateArt. Industrivej 22 F. 3550 Slangerup

DOF Frederikssund Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

Frederikssund

15

Frederikssund

Lys og mørke. Akryl Rikke Rivo 60 67 10 62 www.rivo.dk Byg dit maleri op omkring lys/mørke-kontrasten. “In order for the light to shine so brightly, the darkness must be present.” Francis Bacon. Mange farveglade malere glemmer, hvilken fantastisk kraft der er i sort/hvid-dynamikken. Her er 3 dages male-workshop med udgangspunkt i lys/mørke-kontrasten - også når vi maler et koloristisk maleri.

På kurset maler vi både figurativt og abstrakt - og der indgår øvelser både i sort-hvid og farve.

G61306 Tir. 10:30-15.00. 3/5, 10/5 og 17/5

15 lektioner/3 gange. Kr. 895.


Abstrakt akrylmaleri Rikke Rivo 60 67 10 62 www.rivo.dk

Nogle abstrakte malerier fanger blikket og sætter fantasien i gang - mens andre straks får én til at tænke “det kunne et-hvert barn have lavet”. Her er kurset, hvor du lærer at få kvalitet ind i dit abstrakte maleri ved at arbejde med kontraster og komposition. Vi tager afsæt i spontant og intuitivt maleri, hvor vi slipper de kreative kræfter løs og sætter maleprocessen fri. Den røde tråd vil være at lege og være undersøgende over-for materialerne, og så lære de abstrakte virkemidler at kende i en fri og undersø-gende maleproces.

På den måde bliver maleriet legende, ek-spressivt og meget sjovt. Kurset kræver ikke kunstneriske forudsætninger, også uøvede malere kan være med, idet hver deltager får vejledning på sit eget niveau.

Undervejs vil vi berøre emner som: dialo-gen med billedet, abstrakte billedproces-ser, komposition, rumlighed i billeder, kon-traster, intension samt afsæt i personlige emner.

G61307 Tir. 10:30-15.00. 3/5, 10/5 og 17/5

15 lektioner/3 gange. Kr. 895.


DOF Frederikssund Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

16

Furesø

Akvarel Uffe Boesen. 50 43 01 04 www.uffeboesen.dk Malerkursus til dig der ønsker at udvide din billedverden. Målsætningen med kurset er at slippe tanken fri og lade det impulsive være retningsgivende i det maleriske udtryk. Derudover handler kurset om at skabe plads til det ufor-udsete og tilfældige, og gribe det der tilfalder en i den kre-ative proces og omsætte det til et visuelt udtryk.

På kurset vil der være mulighed for at øve forskellige akvarelteknikker såsom: vådt i vådt, lys og skygge, hav og skyer, natur & landskaber, objekter, abstraktion, farvetek-nikker.

Ved at øve disse teknikker får du en indføring i akvarel-maleriets tekniske muligheder og udfordringer. Målsæt-ningen med kurset er; at komme i berøring med din kreati-vitet, og skabe grobund for kunstnerisk udfoldelse. Derud-over handler kurset om at give dig mulighed for at opleve og erfare den kreative proces.

Alle kan være med. Uanset erfaring med akvarelmaling er du velkommen. Der tages hensyn til den enkeltes ønsker og ni-veau. Du vil blive vejledt igennem de forskellige øvelse.

Medbring selv materialer. Materialeliste vil blive tilsendt via mail 1-2 uger før kursusstart.

G61301 Ons. 10:00-13:30. Start 27/1


Kulturhuset i Farum. Stavsnholtvej 3, 3520 Farum

Akvarel. Moderne teknikker Ane-Grete Aagaard. 51 46 18 71 http://anegrete.dk/ Der er i virkeligheden kun 2 teknikker i akvarel, nemlig vådt i vådt og vådt på tørt. De kan så til gengæld bruges på mange forskellige måder. På kurset her vil vi udforske Gerlesborg-teknikkerne. D.v.s. den meget våde teknik, hvor akvarellen til en vis grad får lov til at leve sit eget liv og være med til at bestemme udfaldet. Vi vil lære om akvarelfarvernes meget forskellige pigmenter og om, hvordan vi udnytter dem. Der vil være yderlige 2 meget vigtige ting på programmet, nemlig farvernes teo-ri, og hvordan vi får det rigtige perspektiv i motivet. Vi vil også have lidt mere af den “kulørte” teknik med ind i vores akvarel-seance, bl.a. tørpigment, akvarelstifter og pastel.

Materialeliste vil blive fremsendt i god tid inden kursusstart.

D61303 Tir. 13.30-16.45. Start 5/4


Kulturhuset i Farum. Stavsnholtvej 3, 3520 Farum

DOF Furesø Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skrænten 15 3460 Birkerød Telefon 70 20 65 74 [email protected]

17

Hundested Aftenskoles specialundervisning Specialundervisning er et tilbud om kompenserende specialundervisning til voksne med fysiske eller psykiske handicap. Kompenserende specialundervisning er en planlagt, tidsbegrænset, fremadskridende og målrettet aktivitet. Formålet er at afhjælpe eller begrænse virkningerne af deltagernes handicap, så deltagerne bliver i stand til at fungere bedre i deres dagligdag.

Undervisningen er gratis for deltagerne og foregår på hold med 4 - 6 deltagere. I enkelte tilfælde som eneundervisning. Hvis en deltager ikke er i stand til at transportere sig selv, kan der ydes gratis befordring/godtgørelse. Kompenserende specialundervisning etableres i samarbejde med kommunen. Kompenserende specialundervisning er ikke et tilbud om almindelig motionstræning eller vedligeholdende fysioterapi.

For at en ansøger kan deltage på hold i andre kommuner, er det en forudsætning, at ansøgers hjemkommune forud har givet betalingstilsagn.

Der tilbydes:

Undervisning for kvinder med inkontinens.

Bevægelseslære i varmt vand for brystopererede kvinder.

Svømmeundervisning i varmt vand for personer med bevægelsesvanskeligheder.

Bevægelse i varmt vand for personer med apopleksi.

Håndtering af angst og depression

Specialundervisningen

Engtoften 5, 3390 Hundested Tlf. 23 30 20 44 www.specuv.dk - [email protected]

Leder af Specialundervisningen Hans Jørgen Jensen

Hundested Aftenskole - Musik, kunst og bevægelse

Hundested har igennem mange år været haft maleri, keramik, musik, bevægelse og krop - også for bevægehæmmede, været på programmet.

Undervisningen foregår på kommunens folkeskoler, på Frederiksværk Gymnasium og i medborgerhuset Gubben, der oprindelig var konservesfabrik, men nu er omdannet til et meget brugt kommunalt rum.

Skoleleder for den folkeoplysende aftenskoleundervisning er Better Lübbert, der også selv er udøvende kunstner inden for keramik. Undervisningen foregår i Halsnæs Kom-mune, primært i Hundested-området.

Skoen har også overenskomst om varetagelse af kompenserende specailundervisning. Se den modstående side for oplysninger herom.

Hundested Aftenskole Søndergade 124 - 3390 Hundested Tlf. 47 94 07 07 www.hundested-aftenskole.dk [email protected]

Skoleleder Better Lübbert

Halsnæs

18

Halsnæs

Collografi Hanna Maria Clement - 50 50 15 5 Collografi er en enkel og nem teknik til at lave grafiske tryk. Trykpladen laves på glat pap hvorpå motivet ridses. Pladen lakeres med shellak og efter tørring er den klar til brug. På dette kursus arbejdes med at lave dybtryk og der bruges olie/vand baserede trykfarve. På kurset bruges grafikpresse og brugen af denne gennemgås grundigt. Trykket kan derefter bearbejdes med akvarelfarve.

Du vil modtage en materialeliste en uge før kursusstart. Derudover skal du regne med matr. udgifter på 5 kr. pr. tryk ved A5/10kr for A4 str. Dette dækker trykfarve og papir. Har du spørgsmål til kursets indhold så kontakt mig: [email protected]. Se flere ex. på collografi: www.hannashave.dk

F61309 Lør./Søn. 11.00-17.00. 20/2 og 21/2


Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk.

Olie og akryl. Den udtryksfulde maler Robert McLean - 61 34 02 35 www.mclean.dk. Lær nogle enkle og effektive teknikker til at komme i gang. Lær at bruge stærke klare farver, som er med til at fremme glæ-de og godt humør. Hvis du ’går i stå’ får du hjælp til at komme videre i maleprocessen. Du kan bruge dine skitser fra f.eks. tegning eller croquis som oplæg til at male et større billede. Hele undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte delta-ger. For både begyndere og øvede.

F61305 Ons. 9.15-12.30. Start 2/3

5 gange. Kr. 945


Akvarel. Begyndere og øvede Jeff Mages - 47 77 17 8 Akvarel er et spontant medium. Lær at opleve motiver som landskaber og genskabe dem i akvarellens hurtige strøg. Du får vist forskellige teknikker, så du selv kan arbejde videre og lære at styre akvarellen.

F61302 Ons. 13:30-16:30. Start 9/3

6 gange. Kr. 995


DOF Frederiksværk Fritidsskole www.fritidsskoler.dk - Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

19

Halsnæs

Mal dyr og fugle i akvarel. For begyndere og øvede Anette Martinussen - 61 68 62 71 - www.anettemartinussen.dk Vi arbejder med dyre- og fuglemotiver, først med indledende øvelser for at studere formen og dens placering i omgivelser. Så løsner vi op for motivet for at arbejde mere frit med vand og lys i akvarellen. Og vi vil også kombinere akvarel med tusch-tegning. Der undervises i maleteknik, farver, perspektiv og billedopbygning. Vi arbejder efter fotografiske forlæg.

F61304 Lør./Søn. 10.00-16.00. 2/4 og 3/4



Akvarel og monotypi med planter Hanna Maria Clement - 50 50 15 05 Bliv inspireret af naturen og lav monotypi/tryk med planter. Vi laver tryk med både rulle og en grafik presse. Vi bruger vandbaseret trykfarve, som er miljøvenligt og ikke afgiver dampe.

De kan bruges som ophæng eller spændende personlige kort eller kombinere dem med akvarel så de får et stærkere og mere personligt udtryk.

Sidste dag gennemgås udvalgte tryk og vi ser hvor meget den korrekte beskæring

Og et passepartout betyder for billedets udtryk.

Gå på skattejagt i naturen og find materialer til dine tryk: Blade, strå, blomster, frø-stande. Læg det fundne i et let pres imellem aviser.

F61308 Lør./Søn. 11.00-17.00. 28/5 og 29/5



Pileflet Marianne Tholstrup - 47 98 74 27 Pil er et levende materiale. Alle kan lære at flette med pil. Det er en oplevel-se, der giver glæde, fordybelse og tilfredshed. På kurset kan du lære pilens mange egenskaber at kende, dens duft, farver og dens smidighed til at for-mes til kurve, fuglehuse, blomsterstativer og andre genstande, som kun fantasien sætter grænser for. Der undervises i de grundlæggende teknikker, men øvede flettere kan også henvende sig med specielle ønsker 14 dage inden kurset. Medbring en god rosensaks evt. Felco nr. 6, lille skarp kniv, samt en sten ca. d = 10 cm, værktøj kan bestilles 14 dage før kurset, eller købes hos Kurvemageren i Lyngby. Tilmelding og besked om specielle øn-sker senest 14 dage før, da pilen skal lægges i blød, ved afmelding derefter skal der betales for materialerne. Materialepris 200 kr.

F61306 Lør./Søn. 10:00-16:15 - 27/2 og 28/2

2 gange. Kr. 675

Frederiksværk

DOF Frederiksværk Fritidsskole www.fritidsskoler.dk - Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

20

Sømænd i Lynæs og Marstal i litteraturen Helle Meyer, pensioneret lektor, cand mag i engelsk og dansk. 29 25 86 12

Forfatter til den lokalhistoriske bog om Sømænd og Fiskere fra Sølager og Lynæs.

Litteratur på Dyssekilde station. Bliv en inspireret læser med opmærksomhed på litterær periode, genre, forfatterens skrive-stil, billedsprog, dialog m.m.

Der læses følgende:

24/2: Morten Korch: "Fiskeren på Lynæs" 1969 9/3, 23/3, 13/4 og 20/4: Carsten Jensen: "Vi de druknede" 2006. Der læses ca. 200 sider pr. gang.

Introduktion til kurset. Gratis adgang Hundested bibliotek, Nørregade 61, 3390 Hundested T61501 Tirsdag 23/2 kl. 17.30

Kurset afholdes på Dyssekilde station, Stationsvej 1, Torup, 3390 Hundested T61511 Onsdag. kl. 16.10-17.50 med 10 min. pause 5 gange. Kr. 550

Skyggespor i verden og i mennesket Mød romanforfatter og formand for Dansk Forfatterforening Jakob Vedelsby Denne aften handler det om skygger. Jakob Vedelsby fortæller om sit forfatterskab – og læser op fra det. Han fokuserer på sin seneste roman Skyggespor, hvis handling udspringer af de voksen-de flygtningestrømme. Men Skyggespor er også en opdagelsesrejse i den midaldrende mandlige hovedpersons indre verden. Undervejs må han konfrontere sine dæmoner og fortidens nedture for at genvinde sin selvrespekt og værdsætte livets gaver.

Da Jakob Vedelsby desuden er formand for Dansk Forfatterforening, kommer vi ikke udenom at tale om dansk litteraturs tilstand og danske forfatteres arbejdsvilkår. Og hvilken rolle Forfatterfor-eningen egentlig spiller i den danske bogverden. Der bliver også rig mulighed for at stille spørgs-mål – både til forfatterskabet og litteraturens situation mv.

Arr. i samarbejde med Torup Bogby.

T61101 Tirsdag 28/6 kl. 19.00 Entre kr. 50.

Medlemmer af Torup Bogby og deltagere af skrivekurset: gratis adgang.

Afholdes på Røjlegården, Torupvejen 98, Torup. 3390 Hundested.

Kom og skriv skøn litteratur! Jakob Vedelsby Se også www.jakobvedelsby.com. Gennem skriveøvelser og respons fra underviseren og de øvrige deltagere udvikler du din skriveteknik og skærper din op-mærksomhed på sprogets muligheder. Samtidig får du redskaber til at skabe dine historier med personer og miljøer. Målet er, at du ved kursets afslutning har forfattet en noveller, som du er rigtig godt tilfreds med. Kurset er for alle med lyst til at skrive. Du er velkommen til at tage afsæt i dine egne oplevelser og erfaringer.

Underviser Jakob Vedelsby (f. 1965) har udgivet seks romaner. Hans forrige roman Menneskeloven (2011) er indtil videre udkommet på seks sprog, og den seneste Skyggespor (2015) er under oversættelse til bl.a. tysk og russisk. Han har tidlige-re undervist både begyndere og øvede i at skrive. Han er formand for Dansk Forfatterforening.

T61501 29/6-1/7 Onsdag, torsdag og fredag. Alle dage kl. 10-13. Pris kr. 600. Afholdes på Røjlegården, Torupvejen 98, Torup. 3390 Hundested

Torup Kulturformidling Skrænten 15, 3460 Birkerød Telefon 70 20 65 74 e-mail: [email protected] www.fritidsskoler.dk

Halsnæs

Foto: Dan Møller

Jakob Vedelsby

21

Bevægelsesfestival i Torup Hold aktiv sommerferie i naturskønne omgivelser. Bevægelsesfestivalen afholdes hvert år i uge 29 i den økologiske landsby Dyssekilde i Torup.

Festivalen er for alle, unge som gamle, der kan lide at bruge deres krop og småbørn er meget velkommen ifølge af deres forældre.

Alle workshops afholdes i eller omkring Forsamlingshuset i Torup.

Hågendrupvej 6A Torup, 3390 Hundested.

Der afholdes klasser à 1½ times varighed, formiddag, eftermiddag og enkelte aften arrangementer.

Der er ½ times pause mellem hvert hold. Frokostpause kl. 12.00. Aftensmadpause kl. 18.00.

Detaljeret program vil kunne ses på http://bevaegelsesfestival.dk/ i foråret 2016.

Torup Kulturformidling Skrænten 15, 3460 Birkerød Telefon 70 20 65 74 e-mail: [email protected] www.fritidsskoler.dk

Halsnæs

22

Helsingør

Shakespeare sæson 2015-16 Henry V

Ved lektor Anne Kristensen

Hvordan kan man vise berømte historiske slag mellem store hære på en lillebitte træscene?

Hvordan kunne Shakespeares publikum, som sad (og mange stod) omkring den lille tribune-agtige scene i det nyopførte GLOBE-teater, forestille sig de engelske og franske hære i voldsomme sammenstød?

”Brug alle fantasiens kræfter!” siger Prologus i Henry V.

Prologus var måske Shakespeare selv, og prologen indeholder selve princippet i Shakespeare-teatrets scenografi: Den tomme scene.

Skuespillerne taler kulisserne frem, publikum arbejder med og ser det hele for deres indre blik.

I Henry V skal de se slaget ved Agincourt, hvor en engelsk hær besejrer en meget større fransk styrke. Og de skal høre den tale, som den engelske konge holder for sin hær for at give dem kræfterne til den sejr.

Henry V har lagt sin fortid i knejperne bag sig. Hans tidligere venner er som fremmede for ham. Falstaff er død. Hal knuste hans hjerte – Hal knuste den side af sig selv og blev Henry V.

Skyggerne fra faderens mord på den retmæssige konge, Richard II, ligger stadig og ulmer.

Hvordan kan faderens brøde sones? Og hvordan kan adelen forhindres i oprør?

Måske ved at vinde de gamle franske besiddelser tilbage. Det gør han – og for at stadfæste sejren, frier han i en fortryllende scene til den franske prinsesse Catherine.

151004

Lørdage den 20, og 27. februar og 5 marts 2016. kl. 11.00-13.00

Espergærde Gymnasium

Pris kr. 250

Helsingør Folkeuniversitet/Helsingør Aftenskole Værftet, Allégade 4, st.tv. 3000 Helsingør Tlf. 49 21 25 25 www.helsingor-aftenskole.dk [email protected]

Lawrence Olivier som Henry V

23

Helsingør

Platon Ved Gorm Tortzen og Ivar Gjørup

De seneste 6 år har en gruppe ihærdige Platon-læsere mødtes i alt 26 aftener for at blive præ-senteret for den nye totaloversættelse af Platons samlede værker i 6 bind. Oversættelsen er afsluttet, men så kan man ikke uden videre stoppe! Nu kan vi gå mere i dybden med dialoger-ne, og så indbyde helt nye deltagere til også at være med. Det er værkets hovedredaktør Gorm Tortzen, der står for gennemgangen over 4 aftener, og vi runder af ved at lade en af oversætterne, Ivar Gjørup, præsentere sin nye bog, Platons gåde.

Det bliver en af Platons livligste dialoger, Protagoras, vi præsenterer. En veloplagt og meget ironisk Sokrates diskuterer med samtidens vel største sofist, Protagoras, hvordan man bør uddanne sig til at blive en god samfundsborger, og hvad det egentlig vil sige. Anledningen er, at en ganske ung mand, Hippokrates, har bedt Sokrates om at introducere ham til den berømte lærer, der påstår, at han underviser i samfundssind eller samfundsfag. Den unge mand bliver hurtigt koblet ud af selve diskussionen, men står (sammen med læseren) og lytter til debatten, som bølger frem og tilbage i en blanding af mytefortælling og skarpe menings-udvekslinger. Dialogen ender som så ofte i en Platondialog med vildrede på højere niveau – alle går klogere derfra, end da de kom, men Platon lader Hippokrates følges med Sokrates.

Teksten, der er oversat af David Bloch og Adam Schwartz, står i Platons Samlede Værker bind III, s. 293-378. Den er end-videre udgivet i Platon i udvalg bind III. Sidstnævnte vil kunne købes gennem Folkeuniversitetet til nedsat pris. Oplyses ved tilmelding.

157018 Mandag den 11. januar – 8. februar 2016 kl. 19.00 Helsingør Gymnasium Pris kr. 300 inkl. forfriskninger (studerende gratis)

Jubelåret 2016 – og Jubelårsvandringen i Det andet Rom Ved Bonnie Hegner og Claus Glunk

Pave Frans har proklameret, at 2016 skal være et ekstraordinært jubelår - for barmhjertigheden. Verdens tilstand taget i betragtning kan beslutningen næppe siges at være overflødig (Se yderligere på nettet under Jubelår).

Historien om jubelårene og forberedelserne til det snarest kommende år arbej-der lektorerne Bonnie Hegner og Claus Glunk med til en bogudgivelse, og de vil tilføje nyt materiale under et studieophold på det danske Akademi i Rom i efter-året 2015. I et samarbejde med Sct. Vincent, Helsingørs Katolske kirke, indbyder vi til en kulturhistorisk eftermiddag om jubelår og pilgrimsvandringer.

Den 8. december 2015 åbnes den hellige dør, først i Peterskirken og dernæst i de tre øvrige store pilgrimskirker, Pauluskir-ken, Laterankirken og Santa Maria Maggiore, og der forventes millioner af pilgrimme i løbet af året, som vil vandre pilgrims-ruten og opnå jubelårsaflad for dårlige vaner, handlinger og konsekvenserne heraf. Vi vil i løbet af denne eftermiddag få sat såvel historiske, kirkehistoriske som kulturhistoriske perspektiver på jubelårstraditionen og –vandringen, og bl.a. undersøge:

Hvor stammer den fra, og hvordan har den udviklet sig? Hvilken kirkepolitisk betydning har traditionen haft? Hvilken indfly-delse har jubelårene haft på byen Roms udvikling? Hvilke seværdigheder møder man på vandringen?

(Medlemmer af menigheden i Skt. Vincents kirke kan tilmelde sig direkte til kirken)

151015 Lørdag den 13. februar kl. 15.00-17.30 Skt. Vincents katolske kirke, Nygade 8B, Helsingør Pris kr. 75. inkl. forfriskninger

Helsingør Folkeuniversitet/Helsingør Aftenskole Værftet, Allégade 4, st.tv. 3000 Helsingør Tlf. 49 21 25 25 www.helsingor-aftenskole.dk [email protected]

24

Hillerød

Mavedans

Pia Johannesen - 26 73 32 42

Det er oprindelig en flere tusind år gammel dans, med rødder i det osmanniske rige og hele den arabiske verden. Mavedans symboliserer det kvindelige, sensuelle, smukke og graciøse. En fascinerende danseform, der både øger kropskontrol, rytmeforståelse, styrke, smidighed og flow. Du lærer at udtrykke livsglæde og selvbevidsthed. Medbring løstsiddende tøj og evt. et tørklæde til hofterne.

H61651 Tirsdag 16:45-18:15. Start 26/1


Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13, 3400 Hillerød

Billedvævning. At billedvæve er at male med tråden Annette Aare - Billedvæver og Tekstillærer - 60 63 31 95 - www.annetteaare.dk Til musik udarbejder vi billede/karton, til at væve efter, og et billede i riv/collageteknikken ligeledes til at væve efter. Du kan med få teknikker væve smukke billeder, det kan være landskaber, byer, mennesker el. Abstrakte motiver. På kurset gen-nemgås forskellige væveteknikker. Her har du mulighed for fordybe dig i billedvævningens forunderlige verden.

Både begynder og øvede kan deltage. Der er mulighed for at købe materialer på kurset.

Frivilligcenter/Kulturværkstedet, Fredensvej 12 C, 3400 Hillerød

H61303 Tir. 15.15-18.00. Hver anden uge fra 12/1 til 8/3.

5 gange. Kr. 850

H61304 Lør./Søn. 10.00-16.00. 9/4 og 10/4


DOF Hillerød Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

25

Hillerød

Billedmageri. Lær kreative teknikker til dit akrylmaleri Anette Martinussen - 61 68 62 71 - www.anettemartinussen.dk På dette kursus lærer du at indflette collage i et malerisk udtryk og at bruge overføringsbilleder i dine malerier. Du vil kunne bruge dit private fotomateriale og/eller andre udklip fra fx gamle bøger og magasiner. Der undervises også i forskellige me-toder til skrift, enkle trykteknikker, skabelontryk, hvordan du selv kan lave skabeloner og krakeleringsmetoder i maleriet. Undervisningen tager udgangspunkt i bogen med samme titel, skrevet af Anette.

H61306 Lør./Søn. 10.00-16.00. 20/2 og 21/2


Frivilligcenter/Kulturværkstedet, Fredensvej 12 C, 3400 Hillerød

Fortryllende billede og ikonmageri Billedmageri med ætsning Annette Aare - Billedvæver og tekstillærer - 60 63 31 95 - www.annetteaare.dk

Forgyldning og ætsning er en gammel male teknik, her omsat til fortryllende billeder med antikt look. Vi arbejder med slag-metal så florlet, at det flyver ved det mindste åndepust. Slagmetallet bliver sat på formalet syntetisk papir eller træstykker (gamle malerier kan også bruges). Derefter kommes eddiken på, og efter en tid sker der en ætsning, og figurer mylder frem. Ætsning med eddike er den rene kunstneriske foræring og helt magisk at se på undervejs. Du har ikke ingen kontrol over processen, så alle kan være med, også selv om du ikke kan tegne eller male. Teknikkerne vises trin for trin og er ikke svæ-re

H61310 Lør./Søn. 10.00-16.00. 16/4 og 17/4



Kinesisk tusch og vandfarvemaling Peter S. Andersen - 20 53 89 98 - www.psandersen.co.uk

Vi begynder med at lære de traditionelle teknikker: måden at holde penslen på, forskellige penselstrøg og måden at lægge farve på. Vi starter med at male bambus og lotus, derefter f.eks. tulipaner osv.


H61301 16/1Lør. 10.00-17.00 8 lektioner/en gang. Kr. 395




26

Rudersdal

Helbredende mad Oplæg til debat ved Charlotte Bech 8. marts kl 17-30-19.30:

Afholdes i Birkerød Idrætscenter, Spejlsalen første sal - Pris: 100,00 kr.

Charlotte Bech vil give et oplæg om, hvilke fødevarer, der virker hel-bredende og hvilke fødevarer som virker modsat. Det er fødevarer der indeholder specielt meget Prana - livsenergi, - noget som giver bedre sundhed, bevarer ungdommeligheden til langt op i årene og øger livs-kvaliteten. Prana findes i luft og lys samt mad og drikke. Specielt me-get Prana findes ved vandfald, i morgensol, i fyrreskove og i friskpluk-ket økologisk grønkål. Vi vil se på hvordan vi kan få gavn af naturens intelligens igennem vores mad ved at belyse følgende emner:

- hvilken type luft der er mest helbredende

- hvilken type lys der er mest helbredende

- hvilken mad det er bedst at holde sig fra

- de syv vigtigste fødevarer, som virker helbredende

Er det skadeligt med mobiler og trådløst internet? Oplæg til debat ved Charlotte Bech 6. april kl. 17.30-19.30

Afholdes i Birkerød Idrætscenter, Spejlsalen første sal - Pris: 100,00 kr.

Et stigende antal danskere mærker de negative bivirkninger ved at blive bestrålet døgnet rundt fra trådløse netværk, mobi-ler, smartmetre, trådløs streaming o.a. De lider af søvnproblemer, hovedpine, sitren og uro i kroppen, hjertebanken, kon-centrationsbesvær og energiforladthed.

I Frankrig stiller man diagnosen ’elektromagnetisk intolerance’, men i Danmark er det endnu ikke en anerkendt diagnose. Nogle kalder det EHS - Elektro Hyper Sensitivitet. Verdenssundhedsorganisationen WHO, Europarådet, Europaparlamentet og Det Europæiske Miljøagentur advarer om sundhedsrisici ved radiofrekvent stråling og melder ud om risiko for en række alvorlige sygdomme.

Mange publicerede videnskabelige studier viser negative helbredsvirkninger af radiofrekvent stråling på dyr og mennesker, og mange tusinde læger, professorer og andre fagfolk har skrevet under på appeller om at beskytte borgerne bedre mod elektromagnetisk stråling.

Vi vil debattere følgende emner:

-Hvad er den nye diagnose: Elektromagnetisk intolerance?

-Hvordan stilles diagnosen?

-Hvad siger forskningen om de sundhedsskadelige virkninger af elektromagnetisk stråling?

-Hvorfor viser forskningen modstridende resultater?

-Hvad er forsigtighedsprincippet?

Du vil lære:

-De syv vigtigste råd til at beskytte sig selv imod elektromagnetisk stråling

DOF Rudersdal Aftenskole Ellesvinget 42, 2950 Vedbæk [email protected] Tlf. 23 88 59 09 / 45 89 07 01

27

Rudersdal

Akvarel inspiration med flere lærere og med forskellige emner Benyt disse kurser til at lære nogle af de mange teknikker, man kan benytte som akvarelmaler.

Mest for fortsættere, men begyndere kan også få stort udbytte af at deltage.

Hver enkelt lærer har 3 gange lige efter hinanden, således at første gang bliver til introduktion af teknikker m.m., mens de følgende gange giver mulighed for fordybelse i emnet. Hvis du ikke har deltaget tidligere på den enkelte lærers kursus, er det vigtigt at du deltager første gang for at få størst udbytte af undervisningen. Mere udførlig kursusbeskrivelse findes på hjemmesiden www.fritidsskoler.dk

Kurser mærket med *) er med 9 lektioner/3 gange.

Kursuspris Kr. 395. P. Rud. 350

Tilmelder du dig flere kurser, får du rabat på Kr. 100 pr. følgende kursus.

Tir. 10.00-12.45

Mantziusgården, J. Mantziusvej 7 A, 3460 Birkerød

Akvarel og introduktion til tuschtegning*) Lena Becker - 70 20 65 74 Er du begynder, får du også vejledning i grundlæggende akvarelteknikker.

B61306 26/1, 2/2 og 9/2

Kalligrafi *) Karina Bjerregaard - 60 86 56 00 Vi tager udgangspunkt i Cancelleresca Cursiva, en smuk, klassisk skrift fra Italien.

B61307 23/2,1/3 og 8/3

Collografi kombineret med akvarel *) Hanna Maria Clement - 50 50 15 05 Collografi er en enkel og nem teknik til at lave grafiske tryk.

B61308 5/4, 12/4 og 19/4

Akvarel. Tegn og mal motiver med huse og bygninger i byen og i landskab *) Maya Korlas Martin - 25 69 75 77 Motivet tegnes først med blyanter ud fra fotografier og tegningen gøres færdig. Dernæst males et motiv fra start til slut.

B61310 26/4, 3/5 + 10/5 + 10/5

DOF Birkerød Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

28

Hillerød

Collografi og akvarel Hanna Maria Clement - 50 50 15 05 Collografi er en enkel og nem teknik til at lave grafiske tryk. Trykpladen laves på glat pap hvorpå motivet ridses. Pladen lakeres med shellak og efter tørring er den klar til brug. På dette kursus arbejdes med at lave dybtryk og der bruges olie/vand baserede trykfarve. På kurset bruges grafikpresse og brugen af denne gennemgås grundigt. Trykket kan derefter bearbejdes med akvarelfarve.

Du vil modtage en materialeliste en uge før kursusstart. Derudover skal du regne med matr. udgifter på 5 kr. pr. tryk ved A5/10kr for A4 str. Dette dækker trykfarve og papir.

Har du spørgsmål til kursets indhold så kontakt mig: [email protected]. Se flere ex. på collografi: www.hannashave.dk

H61308 Lør./Søn. 11.00-17.00. 30/1 og 31/1 13 lektioner/2 gange. Kr. 645 Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13, 3400 Hillerød

Akvarel og monotypi med planter Hanna Maria Clement - 50 50 15 05 Bliv inspireret af naturen og lav monotypi/tryk med planter. Vi skal prøve at trykke med både rulle og en rigtig grafik presse. Tryk du kan bruge som ophæng eller spændende personlige kort. Vi kombinerer dem med akva-rel så de får et stærkere og mere personligt udtryk.

Sidste dag gennemgås udvalgte tryk og vi ser hvor meget den korrekte beskæring og et passepartout betyder for billedets udtryk. I kurset indgår også komposition.

Materialeliste mailes ud til deltagerne en uge før kursusstart. Men allere-de nu kan du begynde at finde materiale til dine tryk: Blade, strå, blom-ster, frøstande. Gå på skattejagt i naturen. Læg det fundne i et let pres imellem aviser.

Vi bruger vandbaseret trykfarve, som er miljøvenligt og ikke afgiver dam-pe.

H61309 Lør./Søn. 11.00-17.00. 7/5 og 8/5 13 lektioner/2 gange. Kr. 645 Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13, 3400 Hillerød


29

Hørsholm

Akvarel Annelise Pio - 20 78 48 52 At male akvarel handler om at fange lyset og de vibrerende farver mellem de dybe kontraster. Det kan man kun, hvis man har forståelse for akvarellens væsen og en god portion viden om teknik og materialer. Holdene er for øvede og der forud-sættes kendskab til Annelise Pio’s grundlæggende teknik. For begyndere er introduktionskurset nødvendig for at deltage i ugekurserne.

Akvarel. Introkursus Annelise Pio, 2078 4852 E61301 9/1 Lør. 09:00-15:00 Fritidshuset i Rungsted, Vestre Stationsvej 12, 2960 Rungsted. 7 lektioner/en gang. Kr. 375

Akvarel for øvede 24 lektioner/8 gange. Kr. 895

E61302 Ons. 9:00-11:45. Start 13/1

E61303 Ons. 12:15-15:00. Start 13/1

E61305 Tor. 14:30-17:15. Start 14/1

Akvarel for øvede Annelise Pio 2078 4852 Weekend. Tema aftales på kurset. E61306 5/3 og 6/3 - Lør./Søn. 9:00-15:00 13 lektioner/2 gange. Kr. 645 Fritidshuset i Rungsted, Vestre Stationsvej 12, 2960 Rungsted.

Akrylmaleri på store formater Rikke Rivo - 60 67 10 62 - www.rivo.dk Frimaleri med eksperimenter og store armbevægelser. Akrylmaleri på store formater, både papir og lærred. Vi tager afsæt i det abstrakte maleri, den røde tråd vil være at slippe fri af forestillingerne om pænhed og lighed. Her er der rum til at slippe kræfterne løs, kaste dig ud i de kreative processer og befri dig selv fra de begrænsninger, der ofte opstår, når vi vil have kontrol over billedet. Undervejs bliver du guidet i dialogen med billedet, så du har mulighed for en vis styring i kaos.

På den måde bliver maleriet legende, ekspressivt og meget sjovt og frit. Kurset kræver ikke kunstneriske forudsætninger, også uøvede malere kan være med, idet hver deltager får vejledning på sit eget niveau. Undervejs introduceres øvelser, som fremmer malefriheden.

E52308 5/3 og 6/3 Lør./Søn. 10.30-15.30 11 lektioner/2 gange. Kr. 560 Hørsholm, Rungsted Skole, Østre Stationsvej 1 A. 2960 Rungsted.

DOF Hørsholm Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected]

30

Rudersdal

Ekspressiv akvarel Karina Bjerregaard 6086 5600

Få nye udfordringer med at eksperimentere med akvarel, lege og afprøve nye teknikker. Evt. male efter levende model, hvor vi bl.a. arbejder med farvestrålende portrætter.

B61312 Lør./Søn. 10.00-16.00. 27/2 og 28/2

13 lektioner/2 gange. Kr. 645/P. Rud. Kr. 580


Klassisk akvarel. Glas, blomster og landskab Ane Grete Aagaard - 51 46 08 26

Lær at male landskaber, blomster, glas og frugter i den traditionelle akvarelteknik. Lær hvilke midler der skal til for at få blomster til at fremstå med æterisk ynde og glas til at klinge. Lær om perspektiv og proportioner i landskabet. Farveteori med gennemgang af pigmenternes meget forskellige egenskaber og hvordan vi udnytter dem til at opnå lys og dybde i akvarelmaleriet. Udbyttet af kurset vil være størst hvis man har nogen erfaring med akvarelmaling.

B61301 Lør./Søn. 10.00-16.00. 5/3 og 6/3


Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246, 2840 Holte

Akvarel i store formater Annelise Pio - 20 78 48 52 Vi maler i stort format, dvs. på hele ark. Fra detalje til store linjer, fra kontrolleret til vildt.

B61302 Man. og Tir. 9.00-15.00. 14/3 og 15/3



Croquis med levende model. Tegning og akvarel Laila K. Jensen og Annelise Pio At tegne og male croquis er inspirerende og lærerigt. Når vi tegner og maler, vil modellen ikke sidde i samme stilling ret længe ad gangen. Det er vigtigt at opøve en hurtighed, at få det vigtige med i få streger, penselstrøg. Man bliver måske lidt panisk første gang, men der bliver introduceret til en enkel teknik, så alle kan være med.

Første dag underviser Laila i teknikkerne og er selv model. Anden dag underviser Annelise og Laila er model halvdelen af dagen. Kur-susprisen er incl. udgift til model.

B61302 Ons. og Tor. 9.00-15.00. 16/3 og 17/3 13 lektioner/2 gange. Kr. 875/P. Rud. Kr. 790 Mantziusgården, J. Mantziusvej 7 A, 3460 Birkerød

DOF Birkerød Fritidsskole www.fritidsskoler.dk Skoleleder Lena Becker Skrænten 15 - 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 - [email protected] Bemærk: ”P.Rud.” står for ”Pensionister fra Rudersdal Kommune”

31

www.fritidsskoler.dk

DOF Allerød Fritidsskole DOF Birkerød Fritidsskole

DOF Frederikssund Fritidsskole DOF Frederiksværk Fritidsskole DOF Furesø Fritidsskole

DOF Hillerød Fritidsskole DOF Hørsholm Fritidsskole Torup Kulturformidling


DOF Birkerød Fritidsskole blev få år efter stiftelsen i 1978 medlem af Dansk Op-lysnings Forbund.

Skolen har basis i Rudersdal Kommune, men samtidig med, at skolen i de senere år har specialiseret sig inden for maleri og kunst, er der udvik-let et administrativt samarbej-de, således at skoleleder Le-na Becker i dag står i spidsen for en lang række skoler i Nordsjælland.

Ligeledes har DOF Birkerød Fritidsskole etableret flere former for samarbejde med andre kulturelle områder og foreninger, ligesom der også samarbej-des med de øvrige DOF-skoler i Nordsjælland.

Rudersdal

Eksperimenter i akvarel Alek Krylow 50 81 69 08 For akvarelmalere er teknikkerne altafgørende. Men, ændrer man på tek-nikkerne, får man uventede effekter, og der opstår nye spændende bille-der. Kun fantasien sætter grænser. Kurset er for dem som tør at prøve no-get anderledes. 20 lektioner. Kr. 995/ P. Rud. 895 Mantziusgården, J. Mantziusvej 7 A, 3460 Birkerød B61322 Fre. 18.00-21.00. Lør. 9.00-16.30. Søn. 9.00-15.30. 29/4, 30/4 og 1/5 Tegn og mal landskab og bygninger. Sommerkursus Alek Krylow 50 81 69 08 Fem dage med fokus på motiver med landskab og bygninger. Kombinatio-nen med tuschtegning og akvarel er en spændende teknik til at fastholde nogle af de indtryk, man oplever på ferie eller rejser. Du får vejledning i at kommer i gang og prøver også at tegne og male i skæve formater, dvs. landskab på tværs, eller dobbelt højformat. Base for kurset vil være i Mantziusgården, men det er planen at tage ud og finde spændende motiver. 32 lektioner. Kr. 1490/ P. Rud. Kr.1330 Mantziusgården, J. Mantziusvej 7 A, 3460 Birkerød B61323 Man.-Tor. 9.30-15.30. Fre. 9.30-12.30. 13/6 til 17/6 P. Rud. er prisen for pensionister bosiddende i Rudersdal kommune.

32

Gigtskolen - aktiviteter til gavn for mange

Gigtskolen, der blev stiftet i 1994 tilbyder nu foruden aktiviteter i Storkøbenhavn også hold i flere kommuner i Nordsjælland. Det hele administreres fra Gigtskolens kontor på Frederiksberg.

Skoleleder i Gigtskolen Anders Glargaard stod bag stiftelsen i 1994. Han havde af egen erfaring mærket, hvor virkningsfuldt afspænding og træning var for syg-domsramte.

Det inspirerede ham til at sætte en virksomhed i gang, der nu ca. 20 år efter har vist sig banebrydende for de flere tusind deltagere, der nyder godt af skolens tilbud, fortrinsvis i varmtvandsbassiner men også "på land". Siden skolen be-gyndte med kun 4 hold i Rigshospitalets varmtvandsbassin, har der været kæm-pet meget for adgang til de mange bassiner på institutioner, plejehjem og hospi-taler, som ofte lå ubenyttede hen efter normal arbejdstid. Men selv om det af og til er gået trægt med at komme til vandet, er Gigtskolen taknemmelig over den velvillighed man også har mødt.

Pr. 1. januar overdrager Anders Glargaard nu skolelederhvervet til John Kalo, der har arbejdet som suschef i flere år

Gigtskolen Peter Bangs Vej 1, indg. 5 - 2000 Frederiksberg Tlf. 49 76 31 00 www.gigtskolen - [email protected]

Kurser for gigtramte Undervisningssteder i Nordsjælland: Rudersdal, Gribskov, Helsingør, Frederikssund og kommuner

”Gigtskolen tilbyder undervisning i afspænding og bevægelse i varmt vand samt kurser i Pilates, afspænding, stavgang, Tai

Chi Chuan, Qi Gong og yoga samt vægttab.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Læs

mere om disse regler på skolens hjemmeside.

Alle Gigtskolens hold er små hold. Det betyder blandt andet, at der er god tid til individuelle hensyn og at undervisningen så vidt muligt tilrettelægges efter den enkeltes

behov og formåen. Alle vores undervisere er fysioterapeuter, afspændingspædagoger m.m. og har erfaring i at undervise gigtramte, rygpatienter eller bevægelseshæmmede.

Disse hold kan du få en oversigt over ved at gå videre til de næste sider.

På GigtSkolens hjemmeside kan du danne dig et overblik over de hold, vi udbyder og tilmelde dig.”

Gigtskolen Peter Bangsvej 1, indgang 5. - 2000 Frederiksberg 49 76 31 00 [email protected] www.gigtskolen

Særlige undervisningstilbud

Anders Glargaard John Kalo

33

Aftenskolen ved Egedammen for fysisk og psykisk handicappede Aftenskolen ved Egedammen er et fritidstilbud til mennesker med fysisk og psykisk handicap, såvel unge som æl-dre. Vi glæder os til at gense alle, der har været med før, og vi glæder os til at byde nye elever velkommen. Skolen er organiseret som en forening i henhold til folkeoplysningsloven. Foreningens formål er at forestå almennyttig virksomhed med folkeoplysende voksenundervisning samt kulturelle og debatskabende arrangementer inden for folkeoplysningslovens rammer. Desuden kan skolen tilrettelægge undervisning som specialundervisning for voks-ne i henhold til lov af samme navn.

Foreningen er uafhængig af partipolitik.

Skolen tilbyder særligt tilrettelagt undervisning for handicapgruppen i bl.a.:

Sang/musik

Dans

Skolekøkken

Billedkunst

Foto

Håndarbejde

Aftenskolen tilbyder også 2 ugers sommerskole, hvor der er mange tilbud bl.a.:

Idræt: Fodbold, hockey, rundbold m.v.

Udendørs spil, f.eks. Ludo, Angry Birds, petanque, krocket

Ud i naturen med kamera

Husgerning

Kreative aktiviteter

Dans

Sang/musik

Yoga

IT i hverdagen

Træsløjd

Undervisningssteder Egedammen, Skoveledet 14, 3400 Hillerød

Følstrup, Nødeboparken 55, 3480 Fredensborg

Ahornparken, Skovgårdsvej 38, 3200 Helsinge

Søvænge, Ny Toftegårdsvej 8, 3650 Ølstykke

Aftenskolen ved Egedammen SkolelederLis Cronberg Valby Gade 12, Valby, 3200 Helsinge [email protected] www.aftenskolenvedegedammen.dk

Særlige undervisningstilbud

34

Handicap- og specialundervisning - et fokusområde i DOF Dels har mange af vores medlemsskoler dette udgangspunkt i deres virke, idet de tilrettelægger hold for særlige gruppe, men lige så vigtigt er det for os, at aftenskolen er åben for alle. Også uden hensyn til evt. handicap. Derfor arbejder vi både praktisk og politisk med at udvikle mulighe-derne for, at mennesker med særlige behov kan gå i aftenskole.

DOF indbyder hvert år skoleledere og medarbejdere til dialogmøde om handicapundervisning som et led i det faglige arbejde..

Eksempel på skoler med handicapundervisning En række DOF-skoler, der tilbyder bevægelse i vand for bevægehæmmede/handikappede, her-under også mange DOF-skoler som også er tilknyttet Gigtforeningen (GOK-skoler).Desuden har DOF medlemsskoler, der henvender til sig til psykisk sårbare, til blinde. Se nærmere på skoleoversigten elle inde i brochuren ved omtale af fagtilbud og skolerne.

Vil du vide mere om handicap- og specialundervisning Vil du høre mere, er du velkommen til at kontakte vores konsulent på området, Niels-Anton Svendsen, der arbejder med skolevejledning inden for handicap- og specialundervisning, kontakt til handicaporganisationer, sekretær for DOF’s Handi-cap- og Specialundervisningsudvalg (HSU).

Kontakt:

Niels-Anton Svendsen 31 67 38 77 - [email protected]

Særlige tilbud

Bevægelse i varmt vand I Dansk Oplysnings Forbund har vi en lang række aftenskoler, der spe-cialiserer sig i undervisning, hvor mennesker med forskellige fysiske handicaps kan motionere på særligt tilrettelagte hold for målgruppen. Ligeledes tilrettelægges bevægelse i vand, babymotion mv. på almindeli-ge vilkår for enhver.

Bevægelse i varmtvandsbassinet er effektiv for muskler og kondition. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigt-ramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig moti-on, vil hurtigt mærke, at det er effek-tivt at træne muskler og led i det varme vand. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Der skal ikke konkurreres, der er et langsom-mere tempo og man går sammen med mennesker, der har samme tilgang som én selv og der er et fællesskab.

Skolerne har normalt både almindelige hold og særligt tilrettelagte hold for bevægehandicappede.

Se mere om hold under den enkelte skole på skoleoversigten forrest i brochuren.

35

Særlige tilbud

Find et kor eller orkester du kan være med i Der er mange kor, der arbejder under DOF-skoler. Det kan være skoler med mange forskellige fag, som har kor under sig, men det kan også være en aftenskole med kun et hold, nemlig koret. På landsplan er der mere end 150 kor under DOF-skolerne.

Det kan af og til være svært at finde lige det kor, som man passer godt til, men så kan DOF måske hjælpe. DOFs konsulent inden for musik og kultur, Pernille Marstrand har god kontakt til korene, og kan sikker henvise til et kor, som kunne være godt at prøve, selv om der måske er nogle kilometer at køre til korprøverne.

Få et kor eller et orkester med i DOF DOF hjælper kor med at komme ind i en DOF-skole eller med at oprette korets egen aftenskole.

Når koret først er tilknyttet DOF, er der en række dels praktiske, dels økonomiske fordele. Fx kan korene søge tilskud fra DOFs Musikpulje til solister til koncerter, til inspirationsaftener eller til CD optagelser. Der kan søges op til 5000 kr. om året.

Desuden er kor og orkestre i DOF-skoler dækket af de lovpligtige forsikringer, og lærere og lede-re kan få tilskud til relevante kurser selvom de ikke er arrangeret af DOF, men DOF tilrettelægger også kurser for dirigenter og andre musikundervisere, bl.a. et todages musiktræf i januar hvert år. Som dirigent eller musiklærer i en DOF-skoler modtager man også DOFs musiknyhedsbrev.

Læs meget mere om fordelene ved at være med i DOF’s hjemmeside

Kontakt:

Pernille Marstrand 70 20 60 20 - [email protected]

Brug DOF som sundhedspartner Mangler du inspiration til at oprette kurser, debatarrangementer eller samarbejder på sundheds-området, kan du bruge DOF som din sundhedspartner.

Færdige ideer eller hjælp til egen udvikling af koncepter DOF har et katalog af idéer til sundhedstilbud. Det er enten færdige koncepter, som f.eks. ”Tab dig Sund” eller ”Mental Sundhed”, hvor der findes et skriftligt materiale lige til at bruge i din skole. Eller det er idéer, som er afprøvet lokalt i en DOF-skole, hvor erfaringerne kan gives videre til andre. Endelig er der mulighed for at få konsulenthjælp til at udvikle dit helt eget koncept inden for sundhedsområdet. Få hjælp og sparring i processen så din idé bliver til virkelighed.

Er du interesseret i at få mere at vide om hvad DOF kan gøre for dig og din idé, hvad enten du er underviser, kursist eller samarbejdspartner fra f.eks. foreninger eller institutioner, så kan du få hjælp hos konsulent Anne Refsgaard, der samarbej-der med DOF-skoler om at få gang i sundhedsprojekter rundt omkring.

Kontakt:

Anne Refsgaard Tlf.: 27 12 09 39 - [email protected]

36

Indhold Se spændende tilbud om ture & rejser, foredrag & debat, korte kurser & kulturoplevelser i DOF-skoler i Nordsjælland forår 2016

Om DOF ................................................................................................... 2

Skoleoversigt - DOF-skoler i Nordsjælland ......................................... 4

Allerød ..................................................................................................... 6

Fredensborg ........................................................................................... 8

Frederikssund ...................................................................................... 11

Furesø ................................................................................................... 16

Halsnæs ................................................................................................ 17

Helsingør .............................................................................................. 22

Hillerød .................................................................................................. 24

Hørsholm .............................................................................................. 27

Rudersdal .............................................................................................. 28

Særlige undervisningstilbud ............................................................... 32

Handicap- og specialundervisning ..................................................... 34

Kor og orkestre i DOF .......................................................................... 35

Sundhed og bevægelse i DOF ............................................................ 35

Ny viden - Nye muligheder

nordsjaelland faellesfolder foraar 2016

Documents