認定NPO法人 セルフメディケーション推進協議会 （SMAC）

平成２６年度 第 2回 SMAC健康支援隊活動 平成２７年３月６日（金）

SMAC 「健康支援隊」による

健康管理についての実践と相談

認定NPO・セルフメディケーション推進協議会(SMAC)は医師・薬剤師・看護師・

管理栄養士・健康運動指導士など健康関連専門職の団体です。日常生活における健康管理についてご説明、ご相談に参ります。「健康運動」をしていただき、エコノミー症候群、老化防止に役立てて下さい。個別のお薬、健康のご相談にもお答えします。

日時：平成27年3月6日(金) 午前9時30分-12時場所： 1階 キッズルーム・「高齢者の栄養管理について」 (お話：30分)・「健康体操をやってみよう！」 (運動：30分)・「食生活や薬についての相談」 (質疑応答：60分)

認定NPO・セルフメディケーション推進協議会事務局 (東京・港区)http://www.self-medication.ne.jp Tel 03-5521-0890

SMAC 「健康支援隊」による

健康管理についての実践と相談

ゆらゆらゆら

大声を出して

身体をほぐす

日時：平成27年3月6日(金)

午前9時30分-12時場所：1階 キッズルーム・「高齢者の栄養管理について」 （お話：30分）・「健康体操をやってみよう！」 （運動：30分）・「食生活や薬についての相談」 （質疑応答：60分）

認定NPO・セルフメディケーション推進協議会事務局Tel 03-5521-0890

―― 認定 NPO 法人 SMAC 「東日本大震災救援対策委員会活動」――

平成 26 年度 第 2 回「SMAC 健康支援隊活動」

●開催日時：平成２７年 3 月 6 日（金） 午前 9 時 30 分～12 時 00 分

＜司会進行＞ ＳＭＡＣ理事 辻本 利雄（薬学博士・東日本大震災救援対策委員会委員長）

＜開催にあたり＞ 健康支援活動の経過 （５分）

平成 23 年 3 月 11 日の「東日本大震災」以来、3 月 12 日に「東日本大震災救援対策委員会」を

立ち上げ、医薬品搬送（福島・宮城・山形各県）を 7 回行い、救援ボランテア講習会をしながら

健康支援活動の展開を致しました。

「東雲公務員住宅」での支援活動は、

・23 年には 7 回（7 月 1 回、8 月 2 回、9 月 2 回、10 月 2 回）開催致しました。

・24 年は、宮城県・石巻市及び気仙沼市などで致し、東雲活動はありません。

・25 年は、4 回（2 月、4 月、7 月、11 月）実施しました。

・26 年は、数回の依頼があり、財政難など諸般の都合から１１月１４日になりました。

・27 年は、3 月が最初です。

健康支援活動は、「薬剤師・看護師・栄養士・健康運動指導士など」で構成して、皆様方の

相談を受けています。

●講演内容

① 高齢者の健康について

風邪予防 ――風邪薬の提供と咽喉関係消毒―― 説明 20 分

SMAC 理事 安田 俊道 （薬剤師）

② 高齢者の栄養管理について ――ランチョンマットを使って―― お話 30 分

SMAC 理事 西村 登喜子（管理栄養士）

③ 健康体操をやってみよう！ 実技 30 分

SMAC 理事 西村 登喜子（健康運動指導士）

④ 健康維持に効果的な「ポールウォーキング」の指導 実技 ４0 分

SMAC 理事 村田 正弘 （薬剤師・認定コーチ）

SMAC 理事 西山 弘子 （看護師・認定コーチ）

SMAC 理事 西村 登喜子（健康運動指導士・認定コーチ）

⑤ 健やかな「健康維持策！」と食生活やくすりについての相談

――回答者―― 20 分

村田 正弘（薬剤師）、安田 俊道（薬剤師）、

西村 登喜子（管理栄養士）、西山 弘子（看護師）

＜試供品提供＞

全薬工業（株） 製品（4 点）

＜新ｼﾞｷﾆﾝ顆粒（10 包）、新ﾘｺﾘｽボトル（20ｍｌ）、ﾘｺﾘｽ飴、ﾋﾟｶﾘホワイト歯ブラシ＞

サラヤ（株） 製品（１点）

＜糖質コントロール「へるしごはん」＞

活動時の写真（平成２７年３月６日）

高齢者の健康・健康寿命のお話（安田理事：薬剤師） 風邪予防のお話（安田理事）

食事の摂り方のお話（西村理事：管理栄養士） 様々な食品を摂りいれる（西村理事）

ロコモーショントレーニング（西村理事：健康運動指導士） ロコモーショントレーニング（西村理事）

ポールウォーキングのお話（村田専務理事：薬剤師） ポールウォーキングの説明（村田専務理事と西山理事）

ポールの長さ調節（西村理事） 屋外でのポールウォーキング実践指導（西山理事）

屋外でのポールウォーキング実践指導 屋外でのポールウォーキング実践指導