O planta revolutionara: CIMBRUL Cimbrul este un arbust de mici dimensiuni, care isi are originile pe tarmurileeuropene ale Marii Mediterane, unde il gasim si astazi, crescut spontan pe locurile virane, pe falezele nisipoase si prin stancarii. Mai este numit si cimbru de cultura (Thymus vulgaris), pentru a fi deosebit de cimbrul de gradina (Satureja hortensis), care este o cu totul alta specie. Ca infatisare, este total nespectaculos: scund, de nici patrueci de centimetri inaltime, are flori mici, de culoare ro!pal, care apar de la mijlocul verii si pana toamna tariu. "u este deloc pretentios, crescand pe orice fel de soluri si cerand cantitati mici de apa. Sub aceste aparente e#terioare modeste se ascunde, insa, o uimitoare forta terapeutica. Se pare ca cimbrul este una din cele mai puternice plante medicinale dinlume. $e altfel, faima lui e straveche. %liniu cel &atran il mentioneaa in scrierile sale, iar medicii greci si, mai tariu, cei romani, il recomandau frecvent contra bolilor digestive si a celor respiratorii. $acii numeau cimbrul 'cinuboila' si il foloseau atat in alimentatie, cat si ca remediu. Consacrarea cimbrului ca medicament a pornit, insa, in evul mediu, cand arabii au inceput sa fabrice uleiuri volatile prin distilare. (oarte repede, uleiul volatil de cimbru a devenit un panaceu universal, capabil sa vindece foarte multe din molimele care au decimat in nenumarate randuri populatia in acele vremuri. Cunoscut de un cerc foarte restrans de 'initiati', uleiul de cimbru prevenea si ajuta la combaterea ciumei, a holerei, a tuberculoei pulmonare, a frigurilor galbene. )#ista scrieri orientale care mentioneaa folosirea cu succes a acestui remediu chiar si contra sifilisului sau a dienteriei. *n cele ce urmeaa, vom cunoasteimpreuna e#traordinarele sale efecte in vindecarea bolilor, de data aceasta in lumina studiilor moderne, nu inainte insa de a afla cum se prepara si cum se administreaa:Modalitati de preparare si de administrare a cimbrului%ulbereaSe obtine prin macinarea cat mai fina cu rasnita electrica de cafea a partilor aeriene ale plantei. $epoitarea pulberii de cimbru se face in borcane de sticla inchise ermetic, in locuri intunecoase si reci, pe o perioada de ma#imum o saptamana, deoarece uleiurile sale volatile se evapora foarte rapid. $e regula, se administreaa de +!, ori pe i, cate un sfert ! o jumatate de lingurita rasa, pe stomacul gol.-leiul volatilSe obtine doar prin procedee industriale, la noi, in magainele si in farmaciile naturiste, fiind disponibil gata preparat. Se va folosi doar uleiul de cimbru din magaine specialiate si care poate fi folosit pentru u intern. Se administreaa de regula cate + picaturi de ulei de cimbru, diolvate intr!o lingurita de miere sau puse intr!o lingura de apa, de . ori pe i, in cure de /!0, ile. 1a copiii intre 2 si 0. ani, doa se injumatateste, iar la cei intre / si 2 ani, se administreaa o singura picatura, de doua ori pe i.)#tractul hidroalcoolic (tinctura)Se pun intr!un borcan 0/ linguri de pulbere de cimbru, care se acopera cu ,33 ml de alcool alimentar de /3 de grade, amestecand incontinuu. Cand intreaga masa de pulbere a fost acoperita, se inchide borcanul ermetic si se lasa continutul la macerat vreme de 0. ile. 4poi preparatul se strecoara, se adauga 03 picaturi de ulei volatil de cimbru, se agita bine, iar e#tractul astfel obtinut se pune in sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaa de regula o lingurita de ,!5 ori pe i, in tratamente cu o durata de 0!+ luni.*nfuia combinataSe pun +!, linguri de cimbru maruntit la macerat in jumatate de litru de apa, vreme de 2!03 ore, dupa care se filtreaa. %reparatul reultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe in inca jumatate de litru de apa, vreme de cinci minute, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaa. *n final, se amesteca cele doua e#tracte, obtinandu!se apro#imativ un litru de infuie combinata de cimbru, care se foloseste intern (0!. cani pe i) sau e#tern, sub forma de comprese si bai.*nfuia fierbinteSe prepara prin oparirea unei lingurite de pulbere de cimbru cu o cana de apa, dupa care se lasa acoperit amestecul sa infuee vreme de 03!0/ minute si apoi se filtreaa. Se administreaa cat mai calda posibil.Tratamente interne cu cimbru6 &ronsita acuta, raceala (viroa respiratorie) ! in ultimii ani, mai multe cercetari au aratat uimitoarele efecte terapeutice ale cimbrului in infectiile respiratorii acute. *ntr!unul dintre aceste studii, facut la un institut de cercetari din &erlin, 027 de pacienti cu bronsita acuta abia declansata au fost tratati cu cimbru, ca remediu principal, la care s!a adaugat un e#tract de ciubotica!cucului (%rimula officinalis). $upa trei ile de tratament cu aceste plante, apro#imativ /+8 dintre cei tratati nu mai preentau nici un fel de simptom al bronsitei, iar la ./8 dintre pacienti, simptome cum ar fi tusea, durerile in ona pieptului, catarul, febra ori starea de astenie erau mult ameliorate, chiar daca nu disparusera total. 4sadar, contra racelii si bronsitei se recomanda tinctura de cimbru, cate o lingurita de ,!5 ori pe i, in cure de ma#imum 0. ile. %entru o eficienta sporita, tinctura de cimbru se poate combina in proportia de .:0 cu tinctura de radacina de ciubotica!cucului, combinatia administrandu!se in aceeasi doa. 6 &ronsita cronica, tuse convulsiva, tuse productiva ! ca remediu de urgenta, se administreaa cateva inghitituri de infuie fierbinte de cimbru, care are efecte bronhodilatatoare, e#pectorante si calmante rapide. %entru un tratament de lunga durata, se recomanda pulberea, din care se ia de trei ori pe i cate o lingurita rasa. Tratamentul dureaa , saptamani. Suplimentar, se fac bai fierbinti cu infuie de cimbru, care au efecte puternice de intarire a imunitatii. *ntr!un studiu facut in 9ermania, s!a observat ca in aceste afectiuni reultate mai bune se obtin daca in paralel cu pulberea de cimbru se ia si tinctura de iedera (:edera heli#), cate , ml (apro#imativ o lingurita) pe i, in cura de , saptamani.6 4stmul, pneumonia, infectiile respiratorii recidivante ! se administreaa uleiul volatil, cate .!+ picaturi, de , ori pe i, in cure de 03!.3 de ile. $e preferinta se ia diluat in infuia combinata de cimbru: o doa de ulei volatil la un sfert de pahar (/3 ml) de infuie combinata din aceeasi planta. 4cest tratament are un efect antibiotic sibronhodilatator puternic, usurand respiratia, eliminand infectiile bacteriene. )ste un tratament adjuvant foarte bun si contra tuberculoei.6 1aringita, faringita, amigdalita ! se ia intern uleiul de cimbru, cate .!+ picaturi, inghitite cu putina apa, de trei ori pe i. )#tern, se face gargara cu infuie combinata de cimbru, macar de doua ori pe i, fiecare aplicatie durand minimum cinci minute. Tratamentul dureaa /!; ile, in caul formei acute a acestor afectiuni, si 0.!.0 de ile pentru forma cronica.6 Colita, enterocolita, colon iritabil, colon spastic ! faima de condiment a cimbrului nuse datoreaa neaparat aromei sale (care este mai putin placuta ca a cimbrului de gradina), ci efectului sau terapeutic, cu totul e#ceptional, asupra tubului digestiv. Maimulte studii arata fara dubiu ca cimbrul este unul din cele mai puternice remedii contra colitei, distrugand flora bacteriana in e#ces, fie ea de putrefactie sau de fermentatie. 4poi, cimbrul calmeaa spasmele digestive, elimina balonarea, are efectantiinflamator asupra tubului digestiv. Se ia cate o jumatate de lingurita rasa de pulbere de cimbru, de patru ori pe i. Tratamentul dureaa .0 de ile, putand fi reluat de cate ori este nevoie. *n caul colitelor severe, se ia si ulei volatil, cate /!; picaturi ilnic, pe perioade de /!03 ile.6 $iaree, adjuvant in dienterie ! se administreaa, de asemenea, pulberea de cimbru, cate o lingurita, de ,!5 ori pe i. 4re actiune astringenta, distruge bacteriile patogene din intestin, reduce crampele abdominale. Contra dienteriei si a diareei severe produse de to#iinfectii alimentare se face suplimentar o cura cu ulei volatil de cimbru, din care se iau cate patru picaturi de doua ori pe i.6 Tulburari ale circulatiei cerebrale, prevenirea accidentului vascular cerebral ! se fac de patru ori pe an cure in care se administreaa, in fiecare i, cate patru lingurite de tinctura. Tratamentul dureaa vreme de .2 de ile si se face cu paue de doua luni intre doua cure. Studii de medicina e#perimentala facute in laboratoarele din Marea &ritanie, in anul .333, arata ca cimbrul impiedica depunerea grasimilor pe vasele de sange din creier, mentinand astfel circulatia la un nivel optim. *n plus, cimbrul impiedica imbatranirea si degenerarea celulelor sistemului nervos, datorita efectului sau antio#idant. $e asemenea, s!a observat ! de data aceasta in studii pe subiecti umani ! ca cimbrul favorieaa atentia si concentrarea mentala.6 Colesterol ! un studiu amplu facut pe animale de e#perienta in Turcia, in anul .335, a pus in evidenta faptul ca ingerarea regulata a cimbrului reduce cantitatea de colesterol negativ (1$1) si reduce nivelul trigliceridelor din sange, prevenind astfel bolile cardiovasculare. Se recomanda, asadar, consumul cimbrului in alimentatie ca sicondiment. Suplimentar, se tin cure de cate 5 saptamani, timp in care se administreaa ilnic cate + grame de pulbere de parti aeriene.6 Tromboe ! in frunele cimbrului au fost descoperite doua principii active care impiedica formarea cheagurilor de sange. Se administreaa infuia combinata de cimbru, din care se iau cate .!+ cani pe i, in fiecare doa de infuie combinata diolvandu!se in prealabil doua picaturi de ulei volatil de cimbru. < cura dureaa vreme de trei saptamani si se repeta dupa o paua de minimum o luna.6 *nfectii renale si urinare, adjuvant in uretrita (inclusiv gonococica) ! se administreaa uleiul volatil de cimbru, din care se iau cate + picaturi, de trei!patru oripe i, in cure de ;!0, ile. -n studiu german e#trem de amanuntit arata ca uleiul volatil de cimbru, care are efecte antibiotice si antimicotice e#trem de puternice, esteeliminat in proportie de .38 prin urina, vreme de ,0 de ore de la ingerare, e#ercitandu!si astfel actiunea curativa la nivelul rinichilor, al veicii urinare si al uretrei. %entru a beneficia de aceste efecte terapeutice este esential, insa, ca pe timpul tratamentului sa fie mentinuta o dieta alcalina, care sa favoriee efectul antiseptic al cimbrului. 4celasi tratament este eficient si in tratarea infectiilor genito!urinare cronice, cum ar fie nefrita, pielita, salpingita. Suplimentar, se pun comprese cu e#tractul alcoolic de cimbru pe onele afectate, comprese care se tin vreme de minimum o ora pe i.Cimbrul poate fi cultivat si in ghiveci, pe perva6 4djuvant in hipertensiune arteriala ! un grup de cercetatori din fosta -niune Sovietica, sub indrumarea dr. =.T. >ulieva, au demonstrat ca administrarea uleiului volatil de cimbru reduce semnificativ presiunea arteriala. $e asemenea, acest ulei reduce susceptibilitatea aparatului cardiovascular la influenta daunatoare a stresului psihic. Ca atare, este recomandat consumul cimbrului in alimentatie drept condiment, iar suplimentar, se fac cure cu tinctura de cimbru, din care se administreaa cate o lingurita de patru ori pe i. Tratamentul dureaa vreme de /5 de ile si este recomandat in mod special hipertensivilor foarte sensibili la stres, hipertensivilor care au avut, sau au o dieta preponderent carnivora ori se confrunta cu tulburari digestive de genul aerofagiei, balonarii sau colitei.6 ?iermi intestinali ! se administreaa uleiul volatil de cimbru, cate cinci picaturi, puse intr!o lingura de ulei de masline sau de floarea!soarelui. Se iau doua astfel de doe pe i, prima dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin jumatate de ora inainte dea manca, iar cealalta seara, inainte de culcare. Tratamentul dureaa vreme de .2 de ile. -leiul de cimbru inhiba devoltarea paraitilor intestinali, paralieaa centrii nervosi ai viermilor, ajutand la eliminarea lor prin scaun.6 *nfectia cu 9iardia lamblia ! o combinatie imbatabila in tratarea acestei boli este cea dintre cimbru si rostopasca (Chelidonium majus). Tincturile celor doua plante se amesteca in parti egale si se pun apoi intr!o sticla care se inchide ermetic. Se administreaa cate o lingurita din acest amestec, diluata intr!un sfert de pahar de apa, in care se adauga si doua picaturi de ulei de cimbru. 4ceasta doa se ia de patruori pe i. Tratamentul se face vreme de trei saptamani, iar daca mai este necesar, se poate relua dupa 0, ile de paua. Conform unui studiu me#ican facut in anul .335, sub conducerea dr. (. Calada, principiile active din cimbru, mai ales uleiul volatil, distrug 9iardia lamblia si impiedica reproducerea sa. -n alt studiu, de data aceasta iranian, publicat in .332, arata ca cimbrul este foarte eficient in infectia cu protooarele )ntamoeba histolytica, Trypanosoma brucei si Trypanosoma crui, care produc boli tropicale pe cat de periculoase, pe atat de raspandite in onele calde. -leiul volatil de cimbru are, conform studiului iranian mentionat, o actiune terapeutica comparabila cu cea a metronidaolului, care este medicamentul cel mai frecvent folosit in aceste afectiuni, dar fara a avea si efectele adverse ale produsului de sintea.6 Candidoa bucala, digestiva, respiratorie, genitala ! intr!o jumatate de cana de infuie combinata de cimbru se pun doua picaturi de ulei volatil de cimbru si se consuma acest amestec la . ore dupa masa. Se iau .!+ astfel de doe pe i, in cure de 0.!.0 de ile, urmate de 0, ile de paua, dupa care se poate relua. Cimbrul, si mai ales compusii sai aromatici, sunt printre cele mai puternice anticandidoice cunoscute, atat in medicina naturala, cat si in cea alopata. "enumarate teste de laborator au pus in evidenta efectul puternic de distrugere al diverselor specii si tulpini de Candida sub actiunea cimbrului.Tratamente externe cu cimbru6 Sinuita ! se fac aromatiari in incapere, cu ulei volatil de cimbru sau, mai bine, daca este suportata ! se face inhalatie cu acelasi ulei volatil. Suplimentar se pun pe frunte comprese cu tinctura de cimbru. Se tin vreme de .3 de minute pe i, pana la vindecare. Cimbrul actioneaa astfel direct la nivelul cailor respiratorii superioare, e#ercitandu!si actiunea antibiotica si decongestiva.6 @ani, ulcere pe piele, arsuri ! pentru prevenirea infectarii acestor leiuni se fac spalaturi cu e#tract alcoolic sau cu infuie combinata de cimbru. 4ceste e#tracte au un efect antibiotic foarte puternic, avand de asemenea un usor efect cicatriant.(olositi!l, dar cu masura6 Circulatie periferica deficitara ! se fac bai fierbinti cu infuie combinata de cimbru (/ litri la o cada cu apa). (acute saptamanal, activeaa puternic circulatia, actioneaaasupra metabolismului organismului, intensificand arderile, si intaresc sistemul imunitar.6 Micoa vaginala, candidoa vaginala, leucoree, infectii bacterine genitale ! se fac spalaturi vaginale cu infuie combinata de cimbru pana la vindecare. Cimbrul are un efect antifungic si antibacterian puternic si cu spectru larg, foarte rar in lumea plantelor medicinale. $e asemenea, are efecte antiinflamatoare, fiind util in tratamentul salpingitelor (inflamatia trompelor uterine).6 @eumatism ! se pun cataplasme fierbinti cu cimbru pe locul afectat. 4cest tratament intensifica circulatia sanguina pe segmentul afectat, reduce rigiditatea articulara si sensibilitatea la frig, are efecte calmante si antialgice.6 Micoe localiate pe unghii (onicomicoe) ! se pune o compresa cu tinctura de cimbru pe unghia bolnava, care se inveleste apoi in nailon, pentru a se evita evaporarea, si se tine vreme de 0!. ore. *mediat ce se indeparteaa compresa, partea afectata de unghie se pileste si se lasa apoi sa se usuce la aer. %rocedura se repeta ilnic, pana cand intreaga portiune de unghie afectata de micoa este indepartata prin pilire. -neori, daca micoa este foarte e#tinsa, este posibil ca unghiatratata chiar sa cada si sa creasca o unghie noua, sanatoasa.6 Micoe localiate la degetele picioarelor (boala piciorului de atlet) ! se pun intre degetele afectate tampoane imbibate in tinctura de cimbru, apoi se incalta piciorul cuo soseta care se tine toata noaptea, asa incat sa permita tincturii sa isi e#ercite efectul antiseptic pe o perioada mai lunga de timp. Cimbrul, folosit in special sub forma de ulei volatil si de tinctura, este un antimicotic de prima mana. 4cest lucru a fost obiectivat printr!un studiu facut in anul .332 de un colectiv de cercetatori sarbi de la institutul 'Sinisa StanAovic' din &elgrad. )i au testat cimbrul pe 0; specii de ciuperci paraite si au constatat ca uleiul sau volatil este mult mai puternic decat un produs de sintea antifungic, bifonaolul, dar si decat uleiul volatil al altor plante cu actiune antifungica demonstrata (menta, chimen, fenicul).6 9ingivite, carii, placa bacteriana ! cinci picaturi de ulei volatil de cimbru se diolva intr!un litru de infuie combinata obtinuta din aceeasi planta. Cu acest preparat (carela rece poate fi pastrat +!/ ile fara sa se alteree) se fac de trei ori pe i clatiri ale gurii, de preferinta dupa mesele principale. (iecare clatire va dura vreme de cinci minute, timp in care preparatul din cimbru va fi agitat cu putere in gura, pentru a!si e#ercita actiunea asupra dintilor, asupra gingiilor si asupra intregii mucoase bucale. Studii facute in laboratoare din )lvetia si din 9ermania au aratat ca un constituent din uleiul volatil de cimbru, timolul, distruge mare parte din bacteriile cu potential daunator din cavitatea bucala, inlatura infectia la nivelul gingiilor, protejeaa dintii deformarea cariilor si incetineste evolutia cariilor deja e#istente.Efectele psihologice ale cimbrului de cultura-scat, da o aroma inconfundabila mancarurilor*n 9recia antica, cimbrul era un ingredient indispensabil in alimentatia tinerilor raboinici, carora ! se spunea ! le amplifica increderea in sine si curajul. $e altfel, ceimai multi cercetatori spun ca denumirea stiintifica a cimbrului 'Thymus' vine de la grecescul 'thymos', care inseamna curaj. Medicii greci si apoi cei ai evului mediu foloseau cimbrul pentru pacientii slabiti fiic si psihic, pentru efectele sale tonice si revigorante. $e altfel, cimbrul are o actiune demonstrata de imbunatatire a circulatieicerebrale, iar studiile au aratat ca are o certa actiune de favoriare sau chiar de inducere a unor stari de atentie, vigilenta, concentrare mentala.*n medicina macrobiotica se recomanda consumul de cimbru pentru amplificarea capacitatii de control a emotiilor si pentru intarirea 'imunitatii' la stresul psihic.Precautii si contraindicatiiSupradoat, cimbrul si mai ales uleiul volatil e#tras din el dau reactii adverse e#trem de puternice: convulsii, varsaturi, dureri abdominale puternice, delir.Cimbrul se va administra cu prudenta, la inceput in doe reduse la un sfert, in caurile de hipotensiune, colon iritabil, ulcer gastric si gastrita hiper!acida. $aca se constata o e#acerbare sau o reactivare a simptomelor uneia dintre aceste afectiuni, tratamentul intern cu cimbru va fi oprit.*ngerarea cimbrului este contraindicata pentru femeile insarcinate. $e asemenea, femeile care alapteaa vor consuma ma#imum 0 gram de cimbru pe i si vor evita administrarea interna a uleiului volatil de cimbru.)#tern, cimbrul poate da persoanelor cu sensibilitate alergica marita reactii alergice la nivel cutanat, iar aplicat multa vreme pe piele poate produce leiuni cu aspectul unei arsuri.Efectele antibiotice ale cimbruluiCimbrul nu doar ca intrece ca eficienta multe medicamente antiinfectioase, dar este o completare e#traordinara la tratamentele clasice. )ste o planta medicinala care ar putea modifica viiunea asupra a ceea ce inseamna tratament antiinfectios cu adevarat eficient. Mai multe studii facute in laboratoare sau spitale din 9ermania, Spania, )lvetia, Baponia, 4nglia ori @omania au arata faptul ca cimbrul, in special uleiul volatil obtinut din el, are efecte antibiotice e#trem de puternice si cu un spectru foarte larg. Conform studiilor, compusii uleiului volatil de cimbru ataca membrana celulara a bacteriilor, reducandu!i permeabilitatea, ceea ce duce la moartea microorganismelor respective. Mai mult, s!a demonstrat ca bacteriile nu pot devolta reistenta la uleiul de cimbru, asa cum o fac in caul antibioticelor de sintea, deoarece acest ulei are componente atat de multe si de variate, incat face imposibila o adaptare a microorganismelor. *n plus, studii foarte recente arata ca uleiul de cimbru potenteaa activitatea unor antibiotice, adica un antibiotic administrat in paralel cu uleiul de cimbru este mult mai eficient decat luat singur. *n multe cauri de infectii bacteriene, o corelare a tratamentului alopat cu cel natural, cu cimbru, va face sa fie evitate caurile foarte periculoase de reistenta a bacteriilorla tratament sau de recidiva a infectiei. *ata in continuare si o lista sumara a bacteriilor care sunt distruse de uleiul de cimbru: Staphylococcus aureus (produce infectii urinare, respiratorii), Clostridium botulinum (produce botulism), )schericcia choli (produce infectii reno!urinare si digestive), Shigella sonnei (produce to#iinfectiealimentara, dienterie), &acillus subtilis (produce gastro!enterita), Salmonella enteridis (produce to#iinfectie alimentara), Campylobacter jejuni (produce infectii gastro!intestinale), 1ysteria moncytogenes (produce infectii care afecteaa sistemul digestiv si cel nervos).Contra tuturor infectiilor bacteriene mentionate se recomanda un tratament cu o durata de ;!0. ile, timp in care se iau cate +!/ picaturi de ulei volatil de cimbru, de trei!patru ori pe i, cu putina apa sau cu miere.