obesità e sovrappeso: cause, conseguenze e terapie
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Nella maggior parte dei pazienti l’aumento di peso è dovuto all’alterazione dell’equilibrio tra le calorie introdotte (con gli alimenti ipercalorici) e quelle utilizzate (per una riduzione dell’esercizio fisico e dell’attività motoria)TRANSCRIPT
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SOVRAPPESO E OBESITÀCAUSE • CONSEGUENZE • TERAPIE
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LE CAUSE DELL’OBESITÀDall’interazione di fattori genetici (che favoriscono l’accumulo di grasso e alterano il comportamento alimentare), con quel-li ambientali (socio-culturali, dietetici, farmacologici, riduzio-ne attività motoria), scaturisce il problema del sovrappeso e dell’obesità.
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PERCHÉ SONO AUMENTATO DI PESO?Nella maggior parte dei pazienti l’aumento di peso è dovu-to all’alterazione dell’equilibrio tra le calorie introdotte (con gli alimenti ipercalorici) e quelle utilizzate (per una riduzione dell’esercizio fisico e dell’attività motoria)
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QUANTO SONO IN SOVRAPPESO?Per valutare il soprappeso e l’obesità vengono utilizzati: • L’indice di massa corporea (BMI)• L’impedenziometria e l’antroplicometria per la valutazione della composizione corporea (Massa grassa, Massa magra, acqua totale)• La calorimetria indiretta per calcolare il Metabolismo Basale • L’Armband per la valutazione del dispendio energetico totale giornaliero (TDEE Total Daily Energy Expenditure)
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CALCOLAIL TUO BMIIl BMI (Body Mass Index)è il rapporto tra il peso espresso il Kg e l’altezza espressa in m2 BMI= peso in kg : (altezza in m) 2 esempio: altezza 175 cm ; peso 110 kgBMI= 110: (1,75x1,75)= 35,9 Kg/m2
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e calcola il tuo MBI
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L’accumulo ditessuto adiposonel giro vita è tipicodell’obesità androide
La distribuzionedel grasso a livello deifianchi, natiche e coscecaratterizzal’obesità ginoide.
OBESITÀ ANDROIDE
OBESITÀ GINOIDE
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OBESITÀ ANDROIDEQUALI RISCHI PER LA SALUTE?
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OBESITÀ EMALATTIE CARDIOVASCOLARI
La misurazione della circonferenza addominale, rilevata in corrispondenza della maggiore estensione anteriore dell’addome, ci aiuta a capire il rischio di complicanze a cui si può incorrere
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OBESITÀ E DIABETECirca l’80% dei diabetici di tipo 2 è obesoL’obesità androide è a maggior rischio di diabete di tipo 2Con l’aumentare del peso cresce il rischio di sviluppare un diabete mellito non insulino-dipendente
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LA SINDROME METABOLICAL’obesità può portare alla comparsa contemporanea delle seguenti malattie:iperglicemiaiperinsulinismoipertensione arteriosadislipidemiapredisposizione alla ipercoagulabilitàAumento fattori di rischio cardio-vascolare
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RUSSAMENTO E APNEE NOTTURNENel paziente obeso oltre al russamento possono comparire le apnee notturne che, nel lungo termine, causano sonnolenza diurna, ipossiemia cronica, aumento del rischio di complicanze cardiovascolari
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e calcola il test delle Apnee
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L’OBESITÀ E IL DISAGIO SOCIALEDepressione, ansia, riduzione dell’autostima, difficoltà nell’inserimento sociale e nel mondo del lavoro, scarso ren-dimento scolastico, sono alcuni dei problemi che deve fron-teggiare il paziente obeso
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COME CURARE IL SOVRAPPESOLa cura del sovrappeso e dell’obesità si basa sul principio fon-damentale di mantenere un equilibrio fra le calorie assunte con gli alimenti e quelle consumate con l’attività fisica
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L’EDUCAZIONE ALIMENTARELa migliore dieta possibile è una alimentazione equilibrata, bilanciata e varia.Bisogna sempre introdurre nelle giuste percentualiproteine (10-15%),grassi (25-30%) ecarboidrati (55-60%).Per dimagrire bisogna saper bilanciare le calorie in entrata con quelle in uscita
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LA PIRAMIDE DELLA SALUTEPer una sana alimentazione si consiglia di consumare gli ali-menti presenti alla base della piramide in quantità maggiore e quelli presenti al vertice della stessa in quantità minore
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L’ATTIVITÀ FISICAUna sana attività fisica aerobica, cioè senza arrivare allo stress fisico, aiuta a bruciare i grassi e migliora lo stato di salute generale fisico e psichico.L’attività motoria deve essere costante, senza picchi, e pos-sibilmente socializzante così da indurre a proseguirla nel tempo.
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SOVRAPPESOE OBESITÀ INFANTILECirca il 33% dei bambini con età compresa tra i 5 e i 10 anni è sovrappeso o francamente obeso;
il 26 - 41% dei bambini obesi in età prescolare diventerà obeso da adulto
L´obesità infantile è un grave problema ed i danni correlati sono immediati (sovraccarico della colonna, alterazioni psi-co-comportamentali), e a lungo termine (ipertensione, iper-lipidemia, diabete)
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Trattamento MultidisciplinareUn pool di medici le consiglierà la migliore alimentazione pos-sibile, la aiuterà a correggere eventuali squilibri nutrizionali, e la seguirà continuamente nel suo dimagrimento.La sua composizione corporea sarà studiata e controllata pe-riodicamente.
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l’ArmbandIl Sense Wear Armband è un rivoluzionario monitor multi-sen-sore, indossabile a “fascia” sul tricipite del braccio destro.Permette un monitoraggio continuo di variabili fisiologiche e di dati sull’attività fisica, calcola il dispendio energetico, il livello di attività motoria, rileva gli stati di sonno e veglia ed altri parame-tri quali il numero di passi, la temperatura esterna e quella della pelle, la conducibilità elettrica
Sense Wear Armbands’indossa a “fascia” sul tricipite delbraccio destro e monitorizzaincontinuazione le variabili fisiologiche
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Il pallone intragastrico
Terapia endoscopica dell’obesità
Per i pazienti affetti da obesità patologica sarà possibile usu-fruire di consulenze specialistiche sia per il trattamento con il pallone intragastrico che per l’intervento chirurgico.
La terapia cognitivo-comportamentale e i tests psicometrici sono i punti di forza per il trattamento dei disturbi del compor-tamento alimentare.
www.lucapecchioli.itscopri sul sito, tutte le caratteristiche delpalloncino intragastrico e guarda i video,
potranno aiutarti.
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A tavola con NutrimixIl nostro centro ha sempre avuto una particolare attenzione per l’educazione alimentare infantile e la cura del sovrappeso e dell’obesità in età pediatrica.
“A tavola con Nutrimix” è un gioco interattivo ideato e realizzato dalla nostra equipe per insegnare, giocando, l’educazione ali-mentare ai nostri figli.
www.lucapecchioli.itVai sul sito e gioca con Nutrimix
insieme ai tuoi bambini.
Giochi educativi
Corsi di educazione alimentare Al fine di potenziare la prevenzione sono stati preparati corsi di educazione alimentare per scuole, comunità e mense.
Puoi trovarli anche sul sito www.lucapecchioli.it