Lekáreň

Vzorka Allga San

Mobil Creme

Viac informácií na str. 5

Rekl

amný

čas

opis

spo

ločn

osti

Natu

rpro

dukt

pre

zák

azní

kov

leká

rní

w

ww

.allg

asan

.sk

w

ww

.laca

lut.

sk

ww

w.n

atur

prod

ukt.

sk

ww

w.d

oliv

a.sk

w

ww

.muc

opla

nt.s

k

2 / 2011

Od prvého zúbka • Doliva na mastnú pleť ČA

SOPI

S Z

ADAR

MO

RÝCHLY ZDROJ ENERGIENA KAŽDÝ

DEŇ

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

HROZNOVÝ CUKOR S VITAMÍNOM C

12 0  m g   v i ta m í n u   C   v   j e d n e j   pa s t i l k e

Rôčky nám neúprosne ubiehajú. A nielen tým kalendárne skôr narodeným. Pristihneme sa

už niekedy pred tridsiatkou, že sa začína-me znepokojovať, že starneme.

Možno postačí najprv iba sa nad tým zamyslieť a až potom sa znepo-kojovať. No nie tak vážne, ako to urobila vnučka mojej priateľky, keď s plnou vážnosťou zahlásila: „Babi, ja to neprežijem, mám už štyri roky.“My, čo máme už dvojciferné x-krát štyri a chceme to ešte chvíľu prežiť, s  tým musíme niečo robiť. Netreba považovať za  vrcholne nepatrič-né, ak sa nás priamo niekto spýta na náš reálny kalendárny vek. Ani sa upokojiť, ak nás potom následne uchlácholí vetičkou: „Ale naozaj nevyzeráte na svoj vek“ a iba čiastočne tým odčiní svoju netaktnosť.Skôr než kalendárny vek by nás mal znepokojovať náš biologický vek, ktorý je odrazom a ohodnotením nášho osobného zdravotného stavu, alebo aj pridaného osobného pocitu či sme „fit“.Dátum narodenia a roky, ktoré sme už prežili zmeniť nemôžeme. Mô-žeme však zmeniť svoj prístup k telu a pozitívne zasahovať do svojho životného štýlu. Ten, kto sa telesne a duševne neustále udržiava vo for-me, sa môže tešiť z aktívneho života a nemusí sa trápiť tým, koľko má krížikov na chrbte.Medzi dôležité faktory, ktoré určujú biologický vek, patria aktuálne vý-stupy zdravotného stavu. Ide najmä o hmotnosť, rozloženie tuku v tele (obvod pása), hodnoty krvného tlaku a  tepovej frekvencie, hladiny cholesterolu. Nemenej dôležité sú i genetické predpoklady jednotlivca, ale tie nemôžeme ovplyvniť.Životný štýl však nezanedbateľne môže v  pozitívnom i  negatívnom zmysle ovplyvniť váš biologický vek. Do tejto kategórie môžeme zara-diť také rôznorodé faktory ako fajčenie, športové aktivity, dostatok po-hybu, dostatok spánku, schopnosť relaxovania, zvládania stresových situácií, partnerské, pracovné a  medziľudské vzťahy (medzi ne patrí i dostatok priateľov). Veľmi dôležité sú i otázky výživy, hlavne stravo-vacie návyky, zloženie potravy a celková stravovacia bilancia. Všetky z nich môžeme sami riadiť.Máte pocit, že všetky ovplyvniteľné faktory máte pod kontrolou? Mys-lím, že každý z  nás má svoje rezervy, i  keď si myslíme, že robíme pre svoje zdravie maximum. Pravda sa neúprosne odhalí. Tak mne nedáv-no prístroj odhalil biologický vek, z ktorého som vyšla ako beznádejná starenka, zatiaľ čo môj manžel ako zachovaný muž stredného veku.

RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.

Lekáreň 2 / 2011

Lekáreň 2/2011

333Úvod Obsah

AktuálneBolesť a hybnosť

pod kontrolou 4 – 5

ZábavaKrížovka a súťaž pre deti 22

Zdravé nohyNiečo pre každú nôžku

20 – 21

Zdravá pokožkaRyba ako lekár? 6

Starostlivosť o suchú a citlivú pokožku 7

Vedeli ste, že ...S mikrostriebrom proti baktériám 8

Starostlivosť o zmiešanú a mastnú pleť 9

ZaujímavostiAbeceda lady Jari 10 – 12

Novinky DolivaStarostlivosť o dehydratovanú pleť 13

Opaľovanie s produktami Doliva 13

Zdravie z prírodyJarné očistné kúry 14

Švédske kvapky Dr. Theissa 15

Zdravé zubyStarostlivosť o detské zuby 16 – 17

Zdravie a vitalitaFit poradňa 18

Proti stresu a napätiu 19

Arnikový gél

ρ pomáha zmierňovať priebeh zápa­lových procesov

ρ je vhodný na masáž pred svalovou záťažou a po nej

ρ pomáha predchádzať svalovej horúčke, natiahnutiu svalov a šliach

ρ možno ho použiť i na zlepšenie stavu pri krvných výronoch, podlia­tinách a podvrtnutiach

ρ obsahuje arnikový extrakt

100 ml / 6,35 €*

Arnikový roztok

Na pomliaždenia a podvrtnutia

Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji

ρ zmierňuje priebeh zápalo­vých procesov svalov

ρ roztok je preto vhodný na masáž pred svalovou záťa­žou a po nej

ρ pomáha predchádzať sva­lovej horúčke, natiahnutiu svalov a šliach

ρ možno ho použiť i na zlepše­nie stavu pri krvných výro­noch, podliatinách a podvrt­nutiach

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu a arnikový extrakt

100 ml / 4,95 €*Produkty

s kosodrevinovou

silicou

Kosodrevinový roztok Mobil roztok

* Nezáväzné cenové odporúčanie.

Chladivé produkty Hrejivé produkty

Proti bolesti svalov a kĺbov

Exkluzívne v lekárňach!www.allgasan.sk

ρ extra silný roztok s hrejivým účinkom

ρ intenzívna starostlivosť o namáhané svaly na natieranie a masáž

ρ uvoľňuje a zmierňuje napätie

ρ spôsobuje prekrvenie v mieste aplikácie (zohrievanie)

ρ nevysušuje pokožku, rýchlo sa vstrebá­va, nemastí

ρ obsahuje kosodrevinovú a rozmarínovú silicu, extrakt zo šalvie, extrakt z kosti­hoja, olej z čili papriky, extrakt z arniky

250 ml / 9,50 €*

Mobil krém

ρ intenzívna regenerácia pri sva­lovej horúčke či iných boles­tiach chrbta a kĺbov

ρ podporuje prekrvenie postih­nutej oblasti

ρ intenzívne zohrieva v mieste aplikácie

ρ rýchle sa vstrebáva a nemastí

ρ obsahuje kosodrevinovú a roz­marínovú silicu, kapsaicín, olej z čili papriky, extrakt z arniky  a kostihoja

50 ml / 6,90 €*

ρ osviežuje unavené nohy, predchádza bolestiam svalov

ρ používa sa pri zvýšenom na­pätí svalov a kŕčoch v lýtkach

ρ vhodný na podporu prekrve­nia a príjemného chladenia

ρ preniká hlboko do tkaniva

ρ na natieranie a masáž – nepo­užívať na vlhké obklady

ρ obsahuje gáfor, mentol, ko­sodrevinovú silicu

100 ml / 4,95 €, 250 ml / 9,95 €, 100 ml v spreji / 4,95 €*

Kosodrevinový gél ρ uvoľňujúca starostlivosť o šiju,

chrbát a nohy

ρ zvlášť vhodný je pri zvýšenom preťažení svalov, po športe

ρ rýchlo sa vstrebáva, nemastí

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu, extrakt z arniky, vitamín E, etanol, mentol

100 ml / 6,49 €, 200 ml / 10,95 €*

s CHLADIvým

účINkom

s HrejIvým

účINkom

Ako jedna z  alternatív sa pri liečbe psoriá­zy, exémov a  ichtyózy čoraz častejšie presadzuje kaprovitá rybka Garra Ruffa. Túto rybku niekedy volajú aj „ryba doktor“, a  to vďaka jej zvláštnemu apetítu. Rybky sa totiž živia odumretými časťami pokožky, ktorá sa pri spomína­ných ochoreniach nadmerne olupuje. Okamžite nájdu po­stihnuté miesto a  pomaly ho obrusujú.

• proti kožným ochoreniam• pre sviežosť pokožky

Tu treba povedať, že psoriázu ako primár­ne ochorenie zatiaľ nedokáže vyliečiť nič, no rybky vedia radikálne znížiť príznaky ochorenia, čím dokážu výrazne zvýšiť kvalitu života.

Z estetického hľadiska sú rybky dobrým pomocníkom aj pre tých, čo netrpia kož­nými chorobami. Využívajú sa napríklad pri celulitíde, vráskach alebo peelingu celého tela vrátane manikúry či pedikú­ry. Pri ošetrení tváre dýcha klient pomo­cou trubice, pretože trvá asi 20 minút, kým pokožka zmäkne natoľko, aby rybky mohli efektívne pracovať.

Pokiaľ klient netrpí fóbiou z  rybiek, terapiu možno za­radiť medzi príjemnú masáž a  relax pre každého. Rybka

stimuluje na  tele aktívne body a  blaho­darne pôsobí na  fyzickú aj psychickú únavu. Pre tých, čo majú  rôzne dôvody na obavy z rybiek, mám niekoľko úsmev­ných príhod. Všetky sa skončili tak, že sa „bojko“ nakoniec nechcel s rybičkami rozlúčiť,  zistil totiž, že išlo o  veľmi prí­jemne strávený čas, a to aj v prípade, že si na  začiatku nechcel namočiť do  vody s rybkami ani prst.

Po takejto terapii zostáva pokož-ka jemná a vláčna.

Treba podotknúť, že žijeme v pretech­nizovanom svete plnom chémie a  iných škodlivých látok, ktoré, či sa nám to páči alebo nepáči, vplývajú v  rôznych for­mách na naše zdravie. Ľudia stále častej­šie volajú po  lepšom ovzduší, kvalitnej­ších potravinách, prírodnej kozmetike a  pod. Pomaly sa  začína meniť trend aj u nás – naučiť sa prijať prírodu vo svojej podstate, to má naozaj čosi do seba.

Relax GarraNaše zariadenie Relax Garra sa sústre­ďuje predovšetkým na  to, aby poskytlo klientom príjemne strávený čas v  do­mácom prostredí s  maximálnou mierou súkromia a diskrétnosti, preto pracujeme výlučne na  objednávky, pričom klienti môžu u nás využiť kúpele v spoločnosti Garra Ruffa rybiek podľa potreby.

Medzi naše služby partia aj regeneračné masáže. Keďže spolupracujeme s  reno­movanou zahraničnou spoločnosťou, ktorá ponúka poradenstvo v  oblasti zdravého životného štýlu a  regenerácie organizmu, radi sa podelíme o  získané skúsenosti.

Lenka Čizmadiová0949 317 548

www.relax-garra.sk

Ryba ako lekár?

Alternatívna liečba psoriázy,

exémov a ichtyózy

Kaprovité rybičky Garra Ruf­fa rodu Ciprinidae pochádzajú z  termálnych prameňov blízko mesta Kangal a dokážu prežívať vo vode teplej až do  36 °C. Teplé pra­mene oddávna lákali ľudí na  kúpanie, pričom miestni obyvatelia si povšimli ich blahodarný vplyv na rôzne kožné neduhy vrátane psoriázy. Nezanedbateľný podiel na liečivých účinkoch sa prisudzuje práve rybkám Garra Ruffa, a to aj vďaka enzýmu s hojivými účinkami, ktorý pri obrusovaní pokožky vylučujú.

Tieto poznatky sa neskôr stali základom pre využívanie kúpeľov na  liečbu kož­ných ochorení.

Pri kúpeľoch sa využívajú rôzne veľkosti rybiek. V  prirodzenom prostredí doras­tajú až do  15 cm, čo v  našich podmien­kach nemožno dosiahnuť. Väčšie rybky vyrážajú k postihnutej pokožke ako prvé, keď sa nasýtia, prichádzajú na rad menšie a  pokožku jemným štip­kaním vyhladia. Všetky rybky inštinktívne vyhľa­dávajú postihnuté miesto a keď ho obrúsia, zostane na tele iba biely fliačik, ktorý sa vďaka en­zýmom zakrátko zacelí. Enzýmy pomá­hajú potláčať zápal a rast buniek priamo v postihnutých ložiskách.

Rybky nemajú zuby, ale zrohovatené čeľuste, takže  obrusovanie pokožky pôsobí ako peeling a príjemná masáž.Po  absolvovaní kúpeľa s  rybkami je telo ľahšie asi o 240 g odumretej pokožky.

�

Lekáreň 2/2011

6 Zdravá pokožka

DOLIVA SIB Dermatologický hydratačný krém s 3 % olivového oleja a 5 % ureyEmulzný krém s jemnou textúrou na dlhodo-bú hydratáciu suchej a podráždenej pleti.50 ml / 9,86 € *

DOLIVA SIB Dermatologický telový balzam s 5 % olivového oleja a 5 % ureyIntenzívne hydratuje a vy-hladzuje suchú pokožku. Zmierňuje svrbenie. 200 ml / 8,88 € *

* Odporúčaná predajná cena. Žiadajte v lekárňach!

DOLIVA SIB Dermatologický sprchový gél s 3% olivového oleja a 5% ureyKaždodenné ošetrenie suchej a citlivej pokožky pri sprchovaní. Zmierňuje svrbenie, udržuje hydratáciu. 200 ml / 6,90 € *

DOLIVA SIB Dermatologická čistiaca emulzia2 % olivového oleja, 5 % urey, obsahu-

je aj kyselinu mliečnu, bez mydla.250 ml / 6,60 € *

DOLIVA SIB Šampón proti lupinám5 % urey, kyselina mliečna, fungicídna zložka Piroctone Olamine, jemne čistí a ošetruje podráždenú pokožku hlavy.200 ml / 6,90 € *

DOLIVA SIB Dermatologický pleťový krém s 5 % olivového oleja a 5 % ureyKrém s textúrou na zlepšenie stavu suchej, zapálenej po-kožky v dôsledku straty lipidického ochranného � lmu.50 ml / 9,86 € *

DOLIVA SIB Dermatologický telový krém s 10 % olivového oleja a 10 % urey

Intenzívne pokožku hydratuje a premasťuje. Cenný toskán-sky olivový olej, extrakt z olivových listov a pante-

nol majú zároveň trvalý ošetrujúci účinok. 200 ml / 8,88 € * • 500 ml / 16,80 € *

DOLIVA SIB Dermatologická pena s 5 % olivového oleja a 10 % urey

Zmierňuje svrbenie, má hydratačný úči-nok, jemná pena pokožku nezaťažuje, dobre sa rozotiera, rýchlo sa vstrebá-va. Špeciálna starostlivosť o veľmi su-chú, citlivú, podráždenú pokožku.125 ml / 8,87 € *

DOLIVA SIB Dermatologická SOS masť

5 % olivového oleja, 2 % urey, mikrostriebro pôsobí antibakteriálne. Aplikuje sa na obzvlášť

podráždené miesta. Vhodné aj pre malé deti.75 ml / 8,87 € *

Špeciálna starostlivosť

Ideálna doplnková starostlivosť pri neurodermatitíde, atopickom ekzéme a veľmi citlivej pokožke. Zmierňuje svrbenie. Obsahuje

ureu, kyselinu mliečnu a zložky zmierňujúce zápal. Dermatologicky testované. Odporúčané dermatológmi.

Bez pridaných farbív, silikónových a parafínových olejov

Doplnková starostlivosť o veľmi suchú, citlivú, podráždenú pokožku

Such

á a c

itlivá pokožka Veľmi suchá, citlivá, podráždená pokožka

DOLIVA SIB Dermatologický krém na ruky s 5 % olivového oleja a 3 % ureyVyhladzuje a regeneruje suché a popras-kané ruky, zmierňuje svrbenie.100 ml / 4,91 € * • 250 ml / 8,87 € *

Každoročne zaznamenávame zvyšujúci sa počet jedincov, ktorí majú problém s citlivou pokožkou, alebo u ktorých sa prejavuje neznášanlivosť niektorých zložiek kozmetického výrobku. Výsled-kom je zapálená a poškodená pokožka. Poškodená pokožka je nielen oveľa cit-livejšia, ale má aj zreteľne zníženú hla-dinu prirodzenej antibakteriálnej odol-nosti. Na  takejto pokožke sa zvyšuje množstvo patogénnych mikroorganiz-mov, ktoré brzdia proces hojenia a  sú príčinou svrbenia pokožky. Následné škriabanie pokožky iba zhoršuje boles-tivý zápal a vytvára akýsi bludný kruh.

Riešením nielen týchto, ale aj mnohých ďalších problémov s pokožkou je využitie tzv. mikrostriebra v  kozmetických výrob­koch. Mikrostriebro sa vo veľmi nízkych koncentráciách pridáva do  najrôznejších typov kozmetických prostriedkov. Mik­rostriebro, používané v  kozmetických prípravkoch, je moderné, technologicky upravené kovové striebro (strieborný prá­šok) s  veľkosťou častíc 11,6 µm, ktoré má veľký biologický aktívny povrch. Špon­giovitá štruktúra, ktorá umožňuje dobré priľnutie mikrostriebra na  pokožku aj pri nízkych koncentráciách, uvoľňuje malé množstvá iónov striebra.

Najdôležitejšou vlastnosťou mikrostriebra – a  striebra vôbec – je jeho výrazný anti­mikróbny účinok. Tento jeho účinok bol známy po  stáročia, keď sa najmä zlúčeni­ny striebra využívali pre antibakteriálny účinok. Efektívne zníženie počtu mikroor­ganizmov pomocou striebra je vyššie ako pri  súčasných moderných konzervačných prostriedkoch. Práve pre­to sa do  kozmetických výrobkov s  obsahom striebra nepridávajú kon­zervanty. Uvádza sa, že striebro je schopné zničiť okrem baktérií i vírusy, huby a kva­sinky. Ióny, ktoré mikrostriebro uvoľňuje, pôsobia priamo na bunkovú stenu mikro­organizmov, rozrušujú ju a zabraňujú ďal­šiemu deleniu mikroorganizmov. Pokožka zbavená mikroorganizmov sa zotaví, oživí a  normalizuje. Zjemnie, vyhladí sa a  opä­tovne získa svoju prirodzenú elasticitu.

Mikrostriebro účinné proti baktériám!

Pôsobenie striebra na pokožku je regu-lačné – vysokoaktívnym antimikróbnym pôsobením proti širokému spektru mik­roorganizmov zabraňuje vzniku infekcií. Jeho ochranný – antibakteriálny – úči­nok spočíva v tom, že striebro ničí iritač­né baktérie a pomáha normalizovať fló­ru pokožky, čím súčasne udržiava zdravú rovnováhu pokožky. Stabilizujúci – pro­tizápalový – účinok striebra sa prejavuje potlačením zápalu, ktorý je spôsobený patogénnymi mikroorganizmami, a  za­bránením množeniu škodlivých mikro­organizmov.

Mikrostriebro je v  kombinácii s  inými pro­striedkami ideálne pre zlepšenie stavu pokožky, najčastejšie v kombinácii s pante­nolom a zinkom. Nemá nepriaznivé účinky, veľmi dobre sa znáša, zostáva na  pokožke a  nevstrebáva sa! Využíva sa všade, kde treba ochrániť pokožku pred mikroorganiz­mami.

Najčastejšie je súčasťou prípravkov: ■ na atopickú pokožku ■ na suchú pokožku a suché pery (ochra­na pred infekciou)

■ deodorantov a  krémov na  chodidlá (proti baktériám zapríčiňujúcim zá­pach nôh)

■ proti akné ■ na  čistenie pokožky (protibakteriálne mydlá a šampóny)

■ zubných pást (antibakteriálny účinok). ■ súčasťou depilačných krémov (ochra­na pred infekciou)

Vynikajúce vlastnosti mikrostriebra pod­nietili spoločnosť Dr.  Theiss Naturwaren

(Doliva SKIN IN BALANCE) produkovať nové výrobky na zmiešanú a mastnú pleť so sklonom k  akné, ako aj

pre veľmi suchú a  podráždenú pokožku s  jeho obsahom. Napríklad Hydratačné a nočné fluidum zo série Mineral alebo SOS krém zo série s ureou.

RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.

�

Lekáreň 2/2011

8 Vedeli ste, že...

Striebro pôsobí regulačne, ochranne a stabilizujúco.

Doliva SKIN IN BALANCE & MINERAL Hydratačné fluidum

■ intenzívne hydratuje prob­lematickú pokožku

■ redukuje jej začervenanie a zanecháva ju matnú

■ neobsahuje olej ■ zabraňuje opakova­nému hromadeniu nečistôt na pokožke

■ kombináciou účinných látok so zinkom, extraktom z olivových listov a ďal­ších hodnotných zložiek zjemní a vyhladí textúru pokožky

■ bez pridaných farbív, parafíno­vých a silikónových olejov

■ nekomedogénnyS mikrostriebrom.

Dermatologicky testované. Balenie: 50 ml • Cena: 9,95 € *

Doliva SKIN IN BALANCE & MINERAL Nočné fluidum

■ intenzívne hydratuje problematickú pokožku

■ redukuje jej začervenanie ■ podporuje regenerá­ciu pleti počas noci

■ kombináciou účinných látok so zinkom, extraktom z olivových listov a ďalších hodnotných zložiek zjemní a vyhladí textúru pokožky

■ nekomedogénny ■ dermatologicky testované ■ bez pridaných farbív, parafíno­vých a silikónových olejov

S mikrostriebrom.Podporuje regeneráciu pokožky počas noci.

Balenie: 50 ml • Cena: 9,95 € *

Doliva SKIN IN BALANCE & MINERAL Rozjasňujúci čistiaci krém

■ efektívne čistí póry od prebytočného tuku a nečistôt

■ zanecháva po­cit sviežosti

■ pravidelné čistenie pórov predchádza vzniku pupienkov a čiernych bodiek

■ kombinácia účinných lá­tok so zinkom, extraktom z olivových listov, výťažku z aloe a ďalších hodnotných zložiek zabraňuje opakova­nému hromadeniu nečistôt na pokožke

■ posilňuje hydrolipidovú rovnováhu pleti ■ bez pridaných farbív, parafíno­vých a silikónových olejov

Jemne a dôkladne čistí póry.Balenie: 150 ml • Cena: 8,94 € *

Doliva SKIN IN BALANCE & MINERAL Regulujúca čistiaca maska

■ regulujúca čistiaca maska čistí póry a reguluje nadmer­nú tvorbu mazu

■ kombinácia účin­ných látok s ka­olínom, zinkom, extraktom z olivo­vých listov a ďalších hodnotných zložiek dôkladne čistí póry

■ účinne zabraňuje hromade­niu ďalších nečistôt

■ pokožka bude hladká a pružná ■ dermatologicky testované ■ bez pridaných farbív, parafíno­vých a silikónových olejov

Jemné a dôkladné čistenie.Balenie: 5x 7,5 ml • Cena: 4,95 € *

* Odporúčaná predajná cena. Žiadajte v lekárňach!Lekáreň 2/2011

9Mastná a zmiešaná pleť

Produkty na zmiešaný až mastný typ pleti so sklonom k tvorbe akné

Prvá zeleň, prvé púčiky, prvé zhadzova-nie kilogramov... Milióny ľudí v  duchu tlieskajú, že konečne nastalo žlto-zele-no-oranžové ročné obdobie. Aj keď sa nedostatok vitamínov v  tele prejavuje únavou, zvládame ju akosi radostnejšie a  ľahšie. Dávame jej prívlastok „jarná“ a vieme, že skôr či neskôr sa predsa len vytratí... Čaká nás ´zaláskované´ obdo-bie (srdiečka mamičkám nevynímajúc), výber dovoleniek, čoraz plnšie pulty mestských trhovísk. Zhadzujeme kabá-ty a potom vrstvu po vrstve sa dopraco-vávame až k plavkám; pohľad do zrkad-la berme s porozumením a nadhľadom...

Afrodiziaká – patria k  mesiacu lásky ako korenie do guláša. Veď od prapočiatku vekov sa človek zaujímal o  to, ako posilniť túžbu a ako lásku ešte väčšmi naplniť. Hľa­dal zázračné nápoje a  jedlá, ktoré by mu pomohli zaujať druhé pohlavie, znásobiť ľúbostný výkon, priniesť nepoznané roz­koše. Elixíry lásky preslávili svojich autorov; mnohé sa dodnes tešia úcte a bezhraničnej viere, iné si postupne vyslúžili posmech a zatratenie. Britský historik Kenneth Clark o  tom povedal: „Možno nikdy žiadne ná­boženstvo nepojme telesnú náruživosť tak prirodzene, ako keď ľudia uctievajúci Afroditu cítili, že inštinkty, ktoré ich spá­jajú so zvieratami, spájajú ich aj s  bohmi.“ A  za  všetky aspoň niektoré – čokoláda, ustrice, broskyňa, cibuľa, hľuzovky, mandle.

Bylinky – v  kuchyni s  pribúdajúcimi sl­nečnými lúčmi „ožívajú“; čerstvé zo záhrad­ky či kvetináča postupne nahradia sušené. Vňať, lístoček či byľka dodajú potom každé­mu chodu šmrnc i vôňu a navyše pôsobia aj na zdravie – uľahčujú totiž trávenie a eli­

minujú škodlivé účinky niektorých techno­logických postupov. Aj to je jeden z dôvo­dov, prečo je mediteránska kuchyňa taká populárna, k  jednoduchému spracovaniu kuchynských surovín tam totiž patrí dosta­točná hrsť bazalky, oregana, saturejky, es­tragónu, šalvie či tymianu. Samozrejme, nie všetky naraz, menej (druhov byliniek) býva viac aj v tomto prípade.

Clostridum botulinum – má rado tep­lúčko a  v  našich zemepisných šírkach sa do  potravinového reťazca najčastejšie do­stáva prostredníctvom maštaľného hnoja. Najviac sú ním teda ohrození záhradkári, čo používajú poctivú „prírodu“ namiesto hno­jív. A, samozrejme, producenti v malých vý­robách, kde nedokážu zabezpečiť sterilnosť na  úrovni veľkoprevádzok – dostatočné teplo (alebo naopak chlad), svetlo, žiarenie či pH pod 5,5, ktoré pôvodcu otravy ničia. Prvý raz tieto baktérie odhalil belgický or­dinár pre hygienu Emile Pierre Marie van Ermengem na  sklonku 19. storočia, hoci klinický obraz botulizmu popísal už 80 ro­kov predtým švábsky lekár Justín Kerner. Nuž, klobásky od gazdu bývajú poctivejšie a chutnejšie, možno však aj nebezpečnejšie.

Deň otcov – v  tomto roku pripadne na 19. júna a jeho korene vraj vedú do mes­ta Spokan v štáte Washington. Slečna S. S. Doddová si ním chcela uctiť svojho otca (na­rodeného v  júni), ktorý po smrti manželky starostlivo vychovával svojich 5 detí. Pri tej­to príležitosti treba povedať, že za vyše sto rokov existencie sviatku sa celkovo zmenilo postavenie otca v  rodine; na  jednej strane spadol z piedestálu neomylnosti a diktátu,

na strane druhej získal na ľudskosti, hravos­ti a obetavosti. Jedným dychom však dodá­vame, že stúpol počet „singlov“, teda aj detí bez otca v rodine, a opačne, celkovo klesol počet otcov – stať sa rodičmi sa dnes neda­rí pätine párov, vyše polovicu neplodnosti má „na svedomí“ testosterónová časť páru.

Éčka – sú na  jar pod prísnejším drob­nohľadom než inokedy. Vo vzduchu totiž hviždí väčšia starostlivosť o  telo a  stravo­vanie. V tejto súvislosti sa však určite treba vyvarovať paniky. Éčka, teda prídavné látky v potravinách, existujú aj dobré a prirodze­né, ale aj zbytočné a  diskutabilné. Dnes už musíte chodiť do potravín s lupou, pribaľte teda do  kabelky aj brožúru so zoznamom aditív. Zistíte, že medzi éčkami sú aj farbivá z prírody (chlorofyl, karamel, kurkumín), lát­ky ničiace plesne, kvasinky a baktérie či ná­hradné sladidlá pre cukrovkárov. Ale aj lát­ky, ktoré nás klamú, že vo výrobku nechýba ovocie, alebo že mäso má prirodzenú ružo­vú farbu – ako dôkaz zdravia a čerstvosti.

Feromóny – sú v  jarnom období mimo­riadne dôležitou témou. Tieto chemické látky (popísané až v  druhej polovici 20. storočia) spúšťajú totiž prirodzenú reakciu jedinca toho istého biologického druhu. Napríklad mravce aj po  stáročiach dokážu zavoňať, kadiaľ liezla nejaká príťažlivá mrav­čica. Ale nejde len o  lásku, vďaka feromó­nom môžeme aj my, ľudia, zavetriť u iných ľudí nebezpečenstvo, problém, zdravotný stav, nadšenie... Vylučuje ich koža vo forme potu, moču a slín; nejde o vône a takisto sa nevnímajú vôňomilnými časťami nosa, ale tzv. Jacobsovou trubicou. Aj preto je v tom­

Abeceda lady Jari�

Lekáreň 2/2011

10 Zaujímavosti

to smere ťažké klamať, feromóny nás pre­zradia. Pravda, ak nenavštevujete sexshopy, kde ich možno kúpiť v  čistej i  parfumovej podobe.

Geomantia – teda veda o  harmónii prostredia, hľadaní priaznivejších podmie­nok na  život, určovaní správneho miesta na  stavby a  rušení geopatogénnych zón úzko súvisí s obdobím pani Vesny. Veď jed­nou z  piatich možností ovplyvnenia chýb budov i miestností je rastlinná ríša, teda jar­ná záležitosť. Podľa geomantie treba rast­liny umiestňovať do  „mŕtvych kútov“ (keď steny nezvierajú pravý uhol) či pod schody. Uvádzajú do  činnosti prúd životnej ener­gie, starajú sa o vhodnú bioklímu, dodávajú kyslík a zvlhčujú vzduch, počas fotosyntézy absorbujú cigaretový dym a  iné škodlivé látky. Vysádzanie aromatických kríkov pri obytných domoch vraj dokonca pomáha znižovať kriminalitu.

„Harašenie“ diét – začína na  jar nado­búdať na  tempe. Človek zhadzuje kabáty a saká a blíži sa k tielkam i plavkám. Rovnako jednoducho by si želal zhadzovať aj tukové vankúšiky. Siaha po „zaručených“ diétach – Atkinsonovej (telu chýba vláknina i vitamí­ny), Jednodruhovej (je príliš jednostranná), Beztukovej (vitamíny A, D, E a K sa nemajú v  čom rozpustiť), Delenej (niečoho priveľa a  iného primálo), Paleolitickej (odmietanie mlieka i  obilovín), Krvných skupín (úplná fantázia)... atď. atď... K  tomu už iba toľko; priemysel chudnutia zinkasuje ročne vyše 40 mld dolárov.

Ikea – sa  zapísala aj do  sfér psychológie a  sociológie. Pred deviatimi rokmi sa pod jej taktovkou uskutočnil výskum o tom, ako sa v rôznych krajinách deti najčastejšie hra­jú. Slovensko prekvapilo tým, že číslom jed­na je naháňačka a schovávačka – deti trávia najviac času na  ihriskách a  športoviskách. Pre porovnanie – malí Švédi sa najčastejšie hrajú doma v kuchyni, Švajčiari a Austrálča­nia s rodičmi, kým Nóri sami bez rodičov, Čí­ňania u príbuzných a Dáni v škôlkach. V Ta­liansku vedú ručné práce, vo Francúzsku celkom chýba šport, zatiaľ čo v Hong Kon­gu je to najobľúbenejšia detská činnosť. Tai­wan vedie v obľúbenosti počítačových hier spolu s Veľkou Britániou, malí Kanaďania sú zase najväčší knihomoli.

Jahodová šťava – z  čerstvých jahôd sa na  naše stoly môže dostať už v  poslednej jarnej tretine. Ocenia ju najmä reumati­ci a  „dnári“ (proti dne až  do  dna). Je totiž bohatá na  betakarotén, biotín, vitamín C, kyselinu listovú, ale našli by sme v nej aj vi­tamíny skupiny B, vitamín E, draslík, horčík, chlór, med, fosfor, zinok, síru a železo.

Kvetovrava – pochádza z  tureckých háremov, nazýva sa salem. Za  jej európ­sku objaviteľku i šíriteľku sa považuje lady Montaguová, manželka anglického vyslan­

ca, ktorého v roku 1717 sprevádzala po há­remoch Carihradu. Majstri pera postupne spracovali celú kvetovravu, aj keď sa v  20. storočí začala už z  etikety vytrácať. Dnes sa traduje, že jarná žltá znamená žiarlivosť, pritom kvetovrava bola omnoho bohatšia. Napríklad šalvia hlási: „Poteš ma v  mojom zármutku!“ Kvet papuľky zase hovorí „Pom­sta moja nevyhasne“ alebo hlaváčik jarný: „Zradil si ma, falošník!“ Náprstník purpu­rový tvrdí: „Nemám na  teba čas!“, zatiaľ čo loboda záhradná znamená: „Prinášam Ti dobrú správu.“ Pamätajte na  to najmä na deň svokier.

Literatúra faktov – zaujíma čitateľov nielen v  marci – bývalom mesiaci kni­hy. Najmä keď ide o  komplex poznatkov, na  konci ktorých stojí zdravá a  štíhla by­tosť (v dvojdielnych plavkách). Skrátka, Va­demecum zdravej výživy z  vydavateľstva Kontakt od MUDr. Petra Minárika, internistu a gastroenterológa, po všetkých módnych a  nepríjemných diétach poteší najmä po­znaním, že k  relatívne dobrej postave či hmotnosti sa môže človek dopracovať aj

Lekáreň 2/2011

11Zaujímavosti

s  „normálnym“ jedlom v  ruke: „Univerzál­nosť zdravej výživy je naozaj prekvapivá, predovšetkým v  stretnutí s  množstvom protichodných informácií na  internete a v časopisoch. Zakladá sa však nie na sen­začnosti, ale na medicínsky overených fak­toch a klinických štúdiách.“

Mlieko – oslavuje 17. mája päťdesiatypia­ty raz svoj medzinárodný sviatok. Zrodil sa ako výzva belgických odborníkov vládam krajín, aby v  období povojnového nedo­statku mliečnych bielkovín zvýšili spotrebu tohto bieleho nápoja (či podľa mnohých výživárov: jedla). V  európskych podmien­kach je totiž najvýznamnejším a  najľahšie dostupným zdrojom vápnika – už aj kvôli zloženiu našich žalúdočných „milk­frien­dly“ štiav a enzýmov. V dúšku mlieka (alebo mliečnej polievky, kyslomliečneho nápoja či syra) sa nám do tela dostáva aj vitamín A, B6 a B13, jód a niacín.

Nos – si vždy na  jar príde na  svoje, prí­roda nás začne ovíjať príjemnými odérmi a  dokonca vo vyvesenej bielizni začíname cítiť vôňu slnka. V  tejto súvislosti zaujal odborníkov výskum Larryho Cahillu z Kali­fornskej univerzity, podľa ktorého je každá nosová dierka spojená so „svojou“ hemis­férou mozgu. Pravá nosová dierka vďaka spojeniu s  „emotičnou“ pravou mozgovou polovicou hodnotí city, vonnosť či nevon­nosť objektu a situácie. Ľavá dierka spojená s „racionálnou“ ľavou polovicou mozgu vie zase posúdiť pôvod pachu, charakter, vlast­nosti.

Opaľovanie – sa zmenou meteorolo­gických podmienok života na Zemi presú­va z leta na čoraz skoršiu jar. Nejde ani tak o počasie ako o UV žiarenie slnka. Veď aj cez mraky sa z neho prepúšťa až 90 %. Pritom sa rakovina kože stala treťou najčastejšou rakovinovou diagnózou a  ročne pribud­nú vo svete dva milióny nových prípadov. Znamená to chrániť sa pred žiarením sln­ka, používať krémy na opaľovanie už na jar a s dostatočným ochranným faktorom. No a prečítať si aj zopár opaľovacích rád – na­príklad o nevyhnutnom utieraní sa po kú­paní pod holým nebom, pretože kvapky vody urýchľujú pôsobenie žiarenia na  po­kožku.

Pitie – na jar nadobúda na dynamickosti, veď aj kaktusy sa po zimnej pauze začínajú polievať. No a človek by sa mal tiež polie­vať približne dvoma litrami nápoja denne, pričom do  spotreby si môže započítať aj

polievkové vývary. Ale odpočítať kávu; tento dehydrujúci nápoj treba vykompen­zovať vodou. Naozaj, obyčajná voda kraľuje nad všetkými „nealkami“. Na  Slovensku ju máme spravidla nezávadnú, zdravú a chut­nú, čím tvrdšiu, tým lahodnejšiu. Rovnako ako hojnosť minerálok (hydrouhličitano­vých, síranových, chloridových, uhličitano­vých, sodných, vápenatých, horečnatých), stolových vôd i kyseliek (s obsahom aspoň 1 mg kysličníka uhličitého na liter).

Rekreácia – sa na jar skloňuje čoraz čas­tejšie. Aj tí najzaneprázdnenejší ľudia si za­čínajú uvedomovať, že sa blíži čas letných dovoleniek. A  kto vtedy nemá vo svojej brandži žatvu, poslúchne slová odborníkov o tom, že relaxovať treba aspoň raz v roku (lepšie by bolo dva razy), a to minimálne 2­3 týždne naraz. Napriek tomu, že sa čoraz čas­tejšie propaguje dovolenka doma (a to nie­len v našej krajine), malo byť dôjsť k úplnej zmene prostredia. Inak ani nevieme ako... tu vybavíme sms­ku, tam dvihneme mobil, či nebodaj sa pozrieme na maily, lebo sme notebook „nevládali“ nechať doma...

Špargľa – drží stredoeurópsky rekord; je úplne prvou jarnou zeleninou, prirodze­ne vypestovanou. Varená, dusená, pečená i grilovaná, biela, zelená či fialová poskytne konzumentovi draslík, fosfor, vápnik, hor­čík, meď, mangán, selén, vitamín E, vita­míny skupiny B a  štvrtinu dennej potreby vitamínu C. Ľahká stráviteľnosť ju zaraďuje do  jedálneho lístka šetriacich diét. Špargľa je zhmotnená voda – povedal by skep­tik a  poukázal by na  90­percentný obsah vody. Optimista by však dodal, že to zna­mená málo tuku, málo cukru a málo joulov.

K  tomu dosť vlákniny… a  máme tu jedlo na pomoc obéznym i cukrovkárom ako na­maľované.

Talasoterapia – sa stáva čoraz vyhľadá­vanejším prostriedkom proti jarnej únave, ale aj poruchám spánku, pretože upokoju­je organizmus. Morskou vodou, bahnom a riasami sa však liečia aj poruchy krvného obehu, kĺbov, metabolizmu, kožné problé­my i  obezita. Liečebná metóda pochádza z Francúzska a samozrejme je doma v prí­morských strediskách. Čo takto vybrať sa na  kratšiu jarnú prímorskú dovolenku? Ta­lasoterapiu však našťastie do  svojich well­ness balíčkov zahŕňajú aj niektoré hotely vo vnútrozemských krajinách.

Ustrice – sa na  jar „tešia“ z  posledných chvíľ lovnej sezóny (september až apríl), počas zvyšku roka im totiž rozmnožovací proces mení chuť i konzistenciu. Pri týchto morských plodoch však treba radšej päť­krát vyberať a až na šiesty raz zjesť; otrava je veľmi nepríjemná záležitosť. Počúvajte svoj nos a oči, čo nevyzerá a nevonia dobre, to patrí do smetia. Pred varením nech sú za­tvorené a po ňom otvorené, ostatné treba vyhodiť. Vraj tucet ustríc má len 300 kJ, tak­že ide o veľmi racionálnu pochúťku, navyše plnú zinku, vápnika, železa a vitamínu A.

Vajce – a  jar odjakživa patria k sebe. Zá­rodok budúceho kuriatka sa stal symbolom prebúdzajúcej sa  prírody, nuž nečudo, že Veľká noc je vlastne jedna obrovská vajíč­ková hostina. Aj keď... opatrne. Výskumy síce preukázali, že skonzumovaný choleste­rol iba málo ovplyvňuje obsah cholesterolu v  krvi, určite sa však striedmosť vyplatí aj v tomto bielo­žltom prípade. K tomu už len rada – obsahuje veľa železa, ale telo si ho ťažko vyťaží. V tomto procese mu však po­máhajú potraviny s  vyšším obsahom C vi­tamínu. Skrátka, k vajíčku papajte žeruchu, hlávkový šalát, rôzne vňate, papriku, para­dajku, pomaranč, jahody či čierne ríbezle.

Žltá – tiež nemá k vajcu ďaleko. Táto vy­slovene jarná farba patrí do  základného arzenálu liečiteľstva. Psychológovia hovo­ria o nej ako o farbe radosti, dobrej nálady a  objavovania. Liečia ňou depresie, únavu a  vyčerpanosť, dokonca sa vďaka žltej far­be z tela vylučujú toxické látky. Tak nech sa chlapi nečudujú, že si panie domu radi zdo­bia interiér žltými doplnkami.

Soňa Hudecová-Podhorná

Lekáreň 2/2011

12 Zaujímavosti

■ DOLIVA SIB pleťový krém na opaľovanie 20 SPF alebo 30 SPF

■ DOLIVA SIB sprej na opaľovanie 20 SPF alebo 30 SPF

■ DOLIVA SIB telový krém na opaľovanie 50 SPF

■ ochrana pred UVA a UVB lúčmi podľa nových EU noriem

■ olivový olej lisovaný za studena, vitamín E, aloe vera a pantenol podporujú regeneráciu pokožky a dodávajú jej vlhkosť

■ vodeodolné ■ bez pridaných farbív, konzervačných prísad a parafínu

■ znášanlivosť dermatologicky testovaná

Dermatologická ochrana pokožky 

     pri opaľovaní  

Na dehydratovanú pleť

Žiadajte v lekárňach!Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji www.doliva.sk

* Odporúčaná predajná cena.

Doliva SKIN IN BALANCE & THERMAL Rehydratačný krémDoliva SKIN IN BALANCE & THERMAL

Jemné čistiace mlieko ■ očistí pokožku tváre bez vysúšania ■ kombinácia termálnej vody, vitamínu E, toskánskeho olivového oleja a iných cen­ných látok čistí póry

■ obsahuje morskú soľ, lecitín, manitol, mor­skú vodu, extrakt z chlorely

■ má dlhodobý ošetrujúci účinok na pokožku ■ ľahko odstráni mejkap a pripraví pleť na ďalšiu starostlivosť

■ bez pridaných farbív, parafínových a silikó­nových olejov

Balenie: 200 ml • Cena: 8,95 € *

■ emulzný krém typu olej vo vode ■ poskytuje dehydratovanej a citlivej pokožke hydratáciu a cenné vyživujúce lipidy

■ hydratácia termálnou vodou, extrak­tom z morských rias a cenným toskán­skym olivovým olejom účinne pokožku vyhladzuje a zvláčňuje

■ stresovaná a dehydratovaná pokožka sa upokojí a obnoví

■ bez pridaných farbív, parafínových a silikónových olejov

■ dermatologicky testované

Balenie: 50 ml • Cena: 9,95 € *

VySOKá

OCHRANA,

VHODNá

AJ PRE DETI

Jarné očistné kúry�Naši predkovia vedeli, že po zime, keď máme málo pohy-bu a skromnejšiu stravu, treba telo prečistiť a reštartovať. V  predveľkonočnom čase (počas dvoch-troch týždňov) preto znižovali príjem stravy, vyradili mäso, hoci aj inoke-dy ho tiež jedli len tak skromne. Pili bylinkové čaje, aby si prečistili krv, vyháňali z tela „zlé šťavy“ a veľa sa modlili.Čistili nielen telo, ale aj dušu.

Matka príroda nám na jar prináša všetko, čo potrebujeme na očistu pečene, žlčníka, na zlepšenie stavu krvi, zjasnenie pleti a lesk vlasov. Prvé lístočky brezy, žlté hlávky púpav, podbe­ľa a rôznych „burín”, s ktorými úporne bojujeme v záhradách, nám pomôžu prečistiť telo, zhodiť pár zbytočných kilogramov, dodať chýbajúcu energiu a  životnú iskru (podobne ako prvé znamenie zverokruhu – Baran).

Vykročte do jarných dní s elánom a odhodlaním upevniť si zdravie. Tu je niekoľko starých a osvedčených receptov:

Čaje na očistu organizmu

buje toxíny, usadeniny, odpadové látky, ťažké kovy a pod. Zlepšuje vylučovanie, zastavuje hnačky, pomáha pri zápchach. Upravuje pH organizmu, odstraňuje prekyslenie, ozdravuje črevnú mikroflóru. Je tiež účinný v  boji proti parazitom, ples­niam, likviduje baktérie a vírusy. Je to silný antioxidant. Očistný proces je pomalý, plynulý a nezaťažuje organizmus. Aktivizuje imunitný systém, zvyšuje príliv životnej energie, využíva sa aj pri depresiách, úzkostiach a neurózach. V súčasnosti prebieha intenzívny vedecký výskum, ktorý naznačuje prekvapivé infor­mácie o využívaní tohto zázračného materiálu.

Zeleninové šťavyĎalším osvedčeným spôsobom očisty tela sú zeleninové šťavy. Potrebujete len odšťavovač a  zodpovedného zeleniná­ra, ktorý vám predá zeleninu vypestovanú podľa ekologických zásad. V obchodných reťazcoch je síce dosť nádhernej zeleniny a ovocia, no vzhľad týchto produktov je výsledkom množstva chemických látok použitých pri ich pestovaní a uskladnení.

Šťava z  kapusty znižuje hladinu cholesterolu, je vhodná pre diabetikov, lieči dvanástníkové vredy, problémy so žalúd­kom a trávením celkovo, upravuje črevnú mikroflóru, je vhodná pri ochoreniach hrubého čreva, pri zápchach. Obsahuje prvok, o ktorom sa veľa nehovorí – síru (spôsobuje charakteristický zá­pach pri varení). Sírne aminokyseliny pozitívne pôsobia pri znižo­vaní vysokej hladiny cholesterolu v krvi, pri zmierňovaní úzkost­ných stavov, upokojovaní neuróz, pri liečbe depresií, prispievajú k dobrému spánku, dokážu vylúčiť z tela prebytok kobaltu, medi a niklu (ťažké kovy), zabraňujú rastu rakovinových buniek.

Vynikajúcou detoxikačnou metódou je očista hlinou. Fran­cúzsky zelený íl alebo zeolit pijeme rozmiešaný v  troške vody či citrónovej šťavy, a to ráno nalačno. Kúra trvá 4 týždne, jeden týždeň prestávka a potom to opakujeme jeden až dva týždne. Zeolit je nealergizujúci, sterilný materiál, ktorý sa neusa-dzuje v  tele, prechádza tráviacim traktom, pričom absor-

100 g pýru, 50 g zeleru (muži)

alebo petržlenu (ženy),

50 g vňate pupen-

ca brečtanového,

25 g vňate vresu,

25 g ľubovníka.

Obidva čaje pijeme 3­4­krát denne.

100 g brezového listu,

50 g žihľavy,

50 g rebríčka,

25 g tymianu,

25 g koreňa púpavy

s vňaťou.

Lekáreň 2/2011

14 Zdravie z prírody

Objednávajte jednoduchoa rýchlo formou SMSky.stačí napísať:katalóg*meno*priezvisko*ulica*číslo*mesto*PSČodoslať na tel.: +420 732 419 080

Objednajte si katalóg ZADARMOtel.: 220 240 038, +420 732 419 080 info@maxana.skwww.maxana.sk po- pia 8 - 17 hod.

Dámske i pánske oblečenie vo veľkostiach 38-70

- predstaví fantastickú

jarnú kolekciu na rok 2011

Nový Nový Nový Nový katalóg!

Cena odoslanej sms podľa tarify Vášho operátora.

Šťava z  repy cviklovej je mimoriadne účinná pri ochore-niach krvi, onkologických ochoreniach, reumatických ťaž-kostiach, ochoreniach pečene. Dokáže na seba viazať rádio­aktívne látky a ťažké kovy a pomáha ich vylučovať z organizmu. Je výborným detoxikantom pečene, znižuje hladinu choleste­rolu, má protisklerotické účinky. Podporuje látkovú výmenu, je vhodná pri chorobách kože. Zlepšuje mozgovú činnosť, ba i  stav postihnutých boreliózou a  kliešťovou encefalitídou. Lie­čebná kúra trvá 2­3 mesiace. Denne pijeme 0,5 l šťavy.

Môžeme si pripraviť aj cviklové víno: 120 g cvikly rozmixuje­me na kašičku, zalejeme 0,7 l červeného vína. Dobre uzavrieme a necháme 7 dní vylúhovať na chladnom mieste. Užívame raz denne, pred obedom 0,50 ml.

Šťavy môžeme kombinovať, vhodné je miešať šťavu z cvikly, mrkvy, zeleru, petržlenu. Zentrichova „bylinná krv”: 200 g šťavy z  cvik­ly, 100 g šťavy z mrkvy, 100 g šťavy z kapusty, 50 g šťavy zo zeleru (muži), z petržlenu (ženy), šťavu z bazy čiernej a šťavu z koreňa púpa­vy Toto množstvo ako dennú dávku pijeme počas dňa po dúškoch.

Pamätajte, že na  jar sa nezbavujeme len odpadu z nášho me­tabolizmu, ale aj odpadu pochádzajúceho z  nášho citového, mentálneho a duševného života. Tento rok nás bude nabádať odpútať sa od starých a prežitých vzorcov života. Nebojme sa vyplávať k novým brehom, je to dobrodružstvo a ktovie, možno nás tam čaká niečo krásne a vzrušujúce!

Nádhernú jar vám želá Iveta Henzélyováwww.bylinkovaskola.sk

Lekáreň 2/2011

Lekáreň 2/2011Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, 02/45 94 52 85, naturprodukt@naturprodukt.sk

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!AKO UŽÍVAŤ A POUŽÍVAŤ Dr. THEISS SCHWEDENBITTERVnútorné užívanie: Zvyčajná dávka Dr.Theiss Schwedenbitter pre dospelých je jedna čajová lyžička 3 - 4x denne s odstu-pom 5 hodín v šálke bylinkového čaju. Čaj sa pije pomaly. Liek sa má užívať najviac 14 dní. Potom odporúčame najmenej na 10 dní užívanie prerušiť. Vonkajšie použitie: Pri bolesti kĺbov, svalov a šliach, alebo pri bodnutí hmyzom buď jednorazovo alebo podľa potreby 3 – 4x denne potrieť bolestivé miesto namočeným tampónom a nechať zaschnúť. Na obklady: Bolestivé miesto najprv potrieme mas-ťou s vysokým obsahom tukových zložiek (napr. nechtíková masť) na ochranu pokožky. Priložíme obklad s liekom a upevníme elastickým ovínadlom. Na ochranu oblečenia obklad prikryjeme mikroténovou fóliou a teplým uterákom.Upozornenie: Pozorne si prečítajte príbalovú informáciu a prípadné nežiaduce účinky konzultujte so svojím lekárom alebo lekárnikom.

• Schwedenbitter • Švédske kvapky •Zvonka ako obklad pri:

✔ reumatických bolestiach kĺbov ✔ bolestiach šliach ✔ bolestiach svalov po presilení a pri zápaloch ✔ bodnutí hmyzom na potieranie

Zmes horčín:

Čistí organizmus

Odľahčuje trávenie

Posilňuje pečeň

⚫

Dr.Theiss SCHWEDENBITTER – Švédske kvapky100 ml / *3,46 € • 250 ml / *6,92 € • 500 ml / *11,45 € • 1000 ml / *18,08 €

* Nezáväzné cenové odporúčanie

Vnútorne ako pomocný liek:

✔ pri žalúdočnej nevoľnosti ✔ pri poruchách trávenia ✔ na zvýšenie chuti do jedla ✔ na zvýšenie čin-nosti čriev ✔ pri zápche

Máloktorá matka alebo otec novo-rodeného dieťaťa vie, že ak sa začne starať o  hygienu ústnej dutiny hneď po  narodení dieťaťa, že to má vplyv na  výskyt, či skôr nevýskyt zubného kazu v  mliečnom a  neskôr v  trvalom chrupe.

Čo je nevyhnutné vedieť?Ústna dutina po  narodení neobsahuje ni­jaké baktérie, tie ju začnú osídľovať po  24 – 36 hodinách od pôrodu a potom sa to po­dobá baktériám u  dospelého. Hlavná baktéria vyvolávajúca zubný kaz – Streptococcus mutans – sa do  detských úst prenáša lyžičkou pri kŕmení, olizovaním cumľa, ochutná­vaním z detskej fľaše, bozkávaním na ústa dieťaťa, najmä ak to robia matky, ktoré majú v  ústach neošetrený zubný kaz. Me­nej častý je prenos tejto baktérie od ostat­ných príbuzných. U  bezzubého dieťaťa sa tieto baktérie nachádzajú na povrchu jazy­ka a  voľne v  sline. Po  prerezaní mliečnych zubov sa začína kolonizácia streptokokmi, ktoré pre svoju existenciu potrebujú neolu­pujúci sa povrch tkaniva, presne taký, aký je na povrchu zuba. V ústnej dutine sú dve významné obdobia kolonizácie baktériami. Prvé obdobie sa začína v 6. mesiaci života,

podnebie a ďasná čistou gázou alebo textil­nou vreckovkou, ktorú má matka navinutú na čistom ukazováku.

V  6. mesiaci sa prerezávajú prvé dolné stredné rezáky a na nich očistíme gázou ich predné plôšky. Dieťa podľa možnosti dojčí­me čo najdlhšie. Nápoje dieťaťu nesladíme a dbáme, aby nezaspávalo s fľašou na kŕme­nie, najmä ak sú v nej sladené nápoje. Nikdy nenamáčame cumeľ do medu alebo iného sladidla! Dieťa sa snažíme naučiť piť z pohá­ra čo najskôr, alebo ho kŕmime lyžičkou.

Našu verejnosť už zubní lekári, ako aj mé­dia oboznámili s  Odborným usmernením MZ SR o  včasnej diagnostike zubného kazu u detí, ktoré platí od 15. 11. 2009. Jeho

cieľom je postupne znižovať výskyt zubného kazu u  detí a predchádzať jeho následkom na  celkový zdravotný stav. Ur­čuje vek dieťaťa, kedy rodičia majú prvý raz so svojím dieťa­

ťom navštíviť zubného lekára – po  dovŕ-šení jedného roka. Zubný lekár pri tejto prvej návšteve vystaví dieťaťu zdravotný záznam, zaznamená zdravotný stav dieťaťa a informuje rodiča o spôsobe vykonávania ústnej hygieny, o správnej výžive i o nápo­joch. Zároveň prezretím zhodnotí vývoj mliečnych zubov. Rodič svojím podpisom potvrdí súhlas s informáciami a poučením, ktoré musí dodržiavať. Nedodržanie týchto zásad sa v ústnej dutine veľmi rýchlo preja­ví vznikom zubného kazu mliečnych zubov. V  tomto období už kúpime dieťaťu prvú detskú zubnú kefku s veľkosťou pre jedno­ až trojročné dieťa a  mliečne zuby čistíme bez zubnej pasty podľa odporúčania zub­ného lekára. Je veľmi dôležité, aby rodič dočisťoval zuby svojmu dieťaťu do dovŕše­nia deviateho roku. Nedostatočná manu­álna zručnosť a  neschopnosť uvedomiť si podstatu dôkladného čistenia je dôvodom, prečo musí rodič pomáhať dieťaťu pri čiste­ní chrupu.

Akonáhle si dieťa dokáže vypláchnuť ústa (približne ako trojročné), začíname čistiť zuby detskou zubnou pastou určenou pre tento vek s  obsahom fluoridov. Na  zubnú kefku natlačíme množstvo vo veľkosti ma­lého hrášku. Ku každej ďalšej návšteve, aj keď sú zuby zdravé, má dochádzať v  šesť­mesačných intervaloch.

Starostlivosť o ústnu dutinu  už od narodenia

najrizikovejšie je medzi 19. – 31. mesiacom, keď dochádza aj k zmene prijímanej potra­vy a keď sú prerezané všetky mliečne zuby. Druhé obdobie je okolo 6. roku, kde zdro­jom infekcie je vlastný mliečny chrup po­stihnutý neošetreným zubným kazom.

Zubný kaz je chronické infekčné ocho-renie, ktoré sa vyskytuje prakticky po celý život a u nás postihuje 70 – 90 % populácie. SR je v  Európe na  predposlednom mieste vo výskyte zubného kazu detí. Pravda, tre­ba vedieť, že ochoreniu dokážeme veľmi

efektívne predchádzať a  že jeho prevencia vyjde oveľa lacnejšie ako samotná lieč­ba zubného kazu. Zubný kaz vzniká ako následok účinku baktérií, ktoré sú obsiahnuté

v  zubnom povlaku; ďalej účinkom cuk-rov z potravy, ktoré sú potrebné pre život baktérií zodpovedných za  vznik zubného kazu a  vytvárajúcich organické kyseliny, čo rozpúšťajú zubnú sklovinu.

Čo treba vykonať, aby sme sa pomaly začali približo-vať ku krajinám EU?Po  narodení treba v  bezzubom období po  každom dojčení očistiť povrch jazyka,

Správna

starostlivosť

od prvého zúbka

Lekáreň 2/2011

16 Zdravý úsmev

Prvá návšteva zubného lekára

s dieťaťom po dovŕšení 1. roka

Ústna dutina po narodení

neobsahuje nijakébaktérie

�

Prvé návštevy u  zubného lekára majú mať oboznamovací charakter, najmä pre dieťa. Dieťa totiž pozoruje komunikáciu rodiča so zubným lekárom. Ten bežnou inšpekciou, bez posadenia do  zubného kresla, dokáže zhodnotiť stav hygieny na  rezákoch, prípad­ne diagnostikovať začínajúci sa zubný kaz. Vo veku jedného roka sa väčšinou ešte nevyskytuje zubný kaz, teda nerobí sa nijaký bolestivý výkon, a  dieťa odchádza spokojné, zbavené stra­chu, takže  ďalšia návšteva nebude problémom.

Slovenskou realitou je, že rodičia vyhľadajú zubného lekára, až keď má dieťa niekoľko­dňové bolesti alebo je opuchnuté v  dôsled­ku neošetreného zubného kazu. V SR má len 29,3 % päťročných detí zuby bez zubného

S účiNNým

AmiNfluoRiDom

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

Lacalut zubná pasta 8+ Lacalut zubná kefka 4+ ρ na ochranu trvalých zubov s vysokou

koncentráciou fluoridov (1.400 ppm) ρ obsahuje mikrokapsuly s citró­

novo­mentolovou príchuťou

Lacalut ústna voda 8+ ρ príjemná príchuť citrónovej trávy ρ s aminfluoridom a fluoridom sodným ρ čistenie celého priestoru ústnej dutiny Lacalut zubná pasta 0-4

Lacalut zubná kefka 0-4 ρ veku primeraný obsah účinné­

ho aminfluoridu (250 ppm) ρ príjemná príchuť bez cukru ρ s vitamínmi A a E ρ zubná kefka s malou hlavič­

kou a vhodnou rukoväťou

Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, 02/45 94 52 85, www.lacalut.skVekovo cielená

starostlivosť

pre DeTISprávna

starostlivosť

od prvého zúbka

kazu, pričom naším cieľom by malo byť 90 % týchto detí. Za závažný zub­ný kaz sa pritom považuje, ak zubný kaz vznikne u  detí mladších ako 36 mesiacov na hladkej zubnej plôške.

Okrem pravidelného čistenia zubov veľmi významným faktorom je redukcia cukrov a sladených nápojov v potrave dieťaťa. Prí­jem cukrov mimo hlavných jedál častejšie ako trikrát denne predstavuje vysoké riziko vzniku zubného kazu. Za jeden príjem cuk­ru sa počíta aj malý kúsok čokolády alebo

glg sladeného nápoja. Najhoršie je celodenné pomalé popíjanie slade­ných nápojov, pretože to po celý deň udržiava kyslé pH, čo zasa je prí­činou demineralizácie

zubnej skloviny a  spôsobuje vznik zubné­ho kazu. Tento stav vzniká podávaním sla­deného čaju, džúsov a sirupov dojčenskou fľašou od  útleho detstva. Neskôr jedinou odmenou pri každej príležitosti je sladkosť,

pričom sladkosti vôbec sú pre väčšinu detí doma voľne dostupné. Musíme si uvedo­miť, že rodičia a príbuzní v snahe urobiť len to najlepšie práve vytvárajú podmienky pre vznik zubného kazu.

Aké sú následky neliečené-ho zubného kazu v mlieč-nom chrupe?Sú to: bolesť, opuch, psychická traumatizá­cia dieťaťa a hospitalizácia, predčasná stra­ta mliečneho zuba, rozsev infekcie krvnou cestou a  zápal vo vzdialených orgánoch (zápal obličiek, prinosových dutín, zápal srdcového svalu a pod.). To predsa nepraje ani jeden rodič svojmu dieťaťu.

Pamätajme si: chrup dieťaťa je vizitkou kaž­dého rodiča!

prof. MUDr. Neda Markovská, CSc., MUDr. Lucia Kovácsová, PhD.

1. Stomatologická klinika LF UPJŠ a UN LP v Košiciach

Lacalut zubná pasta 4-8 Lacalut zubná kefka 4+ ρ špeciálne určená na obdobie výmeny zubov ρ účinný aminfluorid ako preven­

cia zubného kazu (500 ppm) ρ príjemná mätová príchuť ρ kefka z jemného mikrovlákna zabezpečí

dôkladné, pritom však jemné čistenie

17Zdravý úsmev

Až 70,7 % päťročných detí má zubný kaz,

cieľom je 90 % takýchto detí bez kazu!

Fit poradňa�JarNaše telo po  dlhej a  vyčer-pávajúcej zime priam volá po  zdravotnej „servisnej“ prehliadke. Prebúdzajúca sa príroda, predlžovanie dňa, po-zvoľna stúpajúca tep-lota vzduchu a  akýsi neviditeľný duch no-vého života sú najlep-šími argumentmi pre to, aby sme na  našej vnútornej prevodovke zaradili vyšší rýchlostný stupeň. Jar-né mesiace môžeme vyplniť množstvom pohybových akti-vít, ktoré nám umožnia byť fit.

Záhradka je prírodná telocvičňaMálokto si uvedomuje, že aj ak­tívna manuálna práca na  čer­stvom vzduchu má na  telo po­zitívny vplyv. Sadenie, rýľovanie, okopávanie a  tlačenie fúrika môžeme považovať za  dobrý telocvik, pričom neoceniteľný

je aj vplyv prí­jemných lúčov jarného slnka a  vánku pri­n á š a j ú c e h o veľa vôní roz­

kvitajúcich rastlín. Pravidelná práca v  záhradke je vynikajúca pre seniorov hľadajúcich pokoj a  harmóniu v  kontakte s  príro­dou, rovnako ako pre mladších, ktorým zasa poskytuje výborný duševný a fyzický relax po hekti­ke pracovných dní. Záhradkárske činnosti vyžadujú silu, obratnosť aj vytrvalosť, pričom pomáhajú získať  lepšiu všeobecnú otuži­losť.

Srdce vo formeSrdcovo­cievna zdatnosť je kľúčovým faktorom celkového zdravia. Dýchavičnosť a  rýchla unaviteľnosť sú jasnými signálmi slabej aeróbnej vytrvalosti. Jar je ideálna na  jej rozvoj, a  to viace­rými spôsobmi. Začnite najskôr dlhšími vychádzkami do prírody

a po čase môžete niektoré úse­ky zabehnúť ľahkým poklusom. Mierne pokročilí by mali vysad­núť do  sedla bicykla a  absolvo­vať i  viachodinovú jazdu, ktorá sa v prebúdzajúcej prírode sama

núka. Zdatnejší môžu vybehnúť do  blízkeho par­ku „po  svojich“ alebo s  kolies­kovými korčuľa­

mi na  nohách. Nezabúdajte, že zdravé srdce je cennou devízou, ktorú vám ťažko niekto nahradí.

Pohyb je základom zdravého srdca

Práca v záhrade ako duševný

a fyzický relax

Fit tipy ✔ zaraďte do  jedálnička surovi­

ny s očistným účinkom na or­ganizmus (napr. žihľava, ovse­né vločky);

✔ podporte imunitu vitamínmi; ✔ v  dôsledku intenzívnejšieho

pohybu zvýšte starostlivosť o chodidlá a svalstvo nôh;

✔ usilujte sa o všeobecný rozvoj kondície aeróbnymi aktivita­mi;

✔ nalaďte sa optimisticky a  ne­gatívne zážitky skúste prijímať s nadhľadom;

✔ pri výletoch do  prírody neza­búdajte na repelenty.

Volanie divočinyNa  jar sa zvyknú teploty šplhať dosť vysoko na to, aby sme mohli bez problémov stráviť vonku celý deň. Vzduch presýtený ži­votom prebúdza skryté túžby po  dobrodružstve. Oddajte sa im a spolu s priateľmi skúste sta­novanie spojené s  poznávaním krajiny, večerným posedením pri táboráku, rybačkou alebo neko­nečným putovaním čarokrásnou prírodou. Nielen dospelí, ale i  deti si z  takto prežitých chvíľ odnesú znovu nabité zásoby ži­votného elánu a posilnenú vieru vo vlastné sily.

Lekáreň 2/2011

18 Zdravie a vitalita

Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji

Chutný dúšok vitamínov a minerálií

na každý deň!

www.naturprodukt.sk

Žiadajte v lekárňach!

50 %GRÁTIS

Jedinečná cena!

STOP KŔČOM RAPIDrozpustný nešumivý prášokCena*: 3,95 €

STOP KŔČOMMg + B6 + draslíkCena*: 3,95 €

tabletová forma

rýchly účinok

Pomoc pri strese a napätí ■ v období zvýšenej fyzickej a psychickej námahy ■ pri pocitoch únavy, podráždenosti alebo poruchách spánku

So silou prírody pre zdravé a krásne nohy a chodidlá

1. KROK – čistenie / zmäkčenie

Kosodrevinový kúpeľ nôhρ povzbudzuje cirkuláciu krvi (proti studeným nohám)

ρ jemne čistí pokožku a ošetruje porušené miesta

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu, žriedlovú soľanku

350 g / 6,30 €*

2. KROK – intenzívne ošetrenie

Kosodrevinový krémρ premastenie, ošetrenie silne namáhanej pokožky

chodidiel

ρ pomáha zachovať celistvosť pokožky, je prevenciou proti jej zápalom

ρ vhodné aj pre diabetických pacientov

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu, bisabolol, alantoín

90 ml / 5,30 €*

Kosodrevinový krém na redukciu zrohovatenej kože chodidielρ zjemňuje, zmäkčuje a redukuje zrohovatenú pokož­

ku chodidiel

ρ so sviežou vôňou kosodreviny a pomarančov

ρ obsahuje aj kyselinu salicylovú

75 ml / 9,95 €*

na noc

www.allgasan.sk ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

Kosodrevinový sprej na redukciu zrohovatenej kožeρ účinne znižuje tvorbu zrohovatenej kože

ρ pre jemné a hebké chodidlá už po prvom použití

ρ pohodlná, rýchla a dôkladná aplikácia

ρ s kosodrevinovou silicou a vôňou poma­rančov

150 ml / 13,49 €*

3. KROK – ochrana pokožky

Kosodrevinový balzam na chodidláρ prevencia zápachu nôh, odstraňuje pocit

pálenia, únavy, zmäkčuje pokožku, pôso­bí proti vzniku otlakov

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu, kyselinu salicylovú, polyamínobiguanid

ρ klinicky overený účinok

100 ml / 5,95 €*

Kosodrevinový balzam na unavené chodidláρ zabraňuje tvorbe zrohovatenej

pokožky, chráni pokožku pred vysú­šaním

ρ so sviežou vôňou kosodreviny a pomarančov

ρ obsahuje ošetrujúce lipidy a hydra­tačné esencie

100 ml / 5,95 €*

4. KROK – prevencia zápachu, potenia a plesní nôh

Dezodorant na nohy a topánkyρ dezodoruje, zabraňuje vzniku zápachu nôh

ρ zabraňuje opätovnému nakazeniu plesňou a potnými baktériami

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu, gáfor, dezin­fekčné látky

100 ml v spreji s mech. rozprašovačom / 4,95 €*

Zásyp na nohyρ jemný zásyp suší, osviežuje a odstra­

ňuje zápach nôh

ρ má protiplesňový a antibakteriálny účinok

ρ obsahuje kosodrevinovú silicu, gáfor, mastenec, kaolín, magnézium stearát

100 g / 5,95 €*

Prevencia kŕčových žílKosodrevinové mlieko na nohyρ osviežuje unavené nohy, ošetruje su­

chú pokožku, podporuje prekrvenie, napína pokožku lýtok a stehien

ρ príjemne chladí

ρ obsahuje extrakt z pagaštana konské­ho, brečtana a hamamel

ρ klinicky overený účinok

100 ml / 6,40 €*

So silou prírody pre zdravé a krásne nohy a chodidlá

ráno

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH! *Nezáväzné cenové odporúčanie

HIPPOKRATES - ZAKLADATEĽ MEDICÍNY:

RI, NAVA

ORGÁN ZRAKU

1. ČASŤ TAJNIČKY ŠĽAPAJ KOMA,

REHEKELEKTRO-ZÁVODY

KONIEC PARTIE ŠACHU

PATRIACI ELOVI

DROZDOVITÝ SPEVAVÝ

VTÁKPREDLOŽKA

SKRATKA PRE OKREM

INÉHO

KÓD HOLANDSKA

PARLAMENT-NÁ SÚČASŤ MOSTU-HÍD

BÝVALÝ AUSTRÁLSKY

TENISTA

KOCÚR, PO RUSKY

SPOJIL KA-NAGONOMJÚN, JÚL, AUGUST

SKRÚTIL

3. ČASŤ TAJNIČKY 4. ČASŤ

TAJNIČKY ODSTRČILČASŤ TELA

ZNAČKA AUTA RÍM. BOHY-ŇA KRÁSY

ZNAČKA PRÁČOK

POVRAZ SO SLUČKOU

MUŽSKÉ MENO

MENO KAZIMÍRA

OBAL JADRA KOMÉTY

KARTÁRSKY VÝRAZ

INÝM SPÔSOBOM

INSEKTICÍD NA HMYZ

MENO ELEONÓRY TLAPA

SILNO VANUL

SOMÁR KÓREJSKÁ DYNASTIA

PRIEHLAVOK, PO ČESKY 1000 KG

MODIFIKÁCIA KYSLÍKA

OHMATAL (HOVOR.)

SLOVENSKÝ MALOOBCHOD

PANDÚR HISTOR. KRAJVARIO-

OBJEKTÍVIRÁNSKO-ŠVÉD-SKY SPEVÁK TRUP

BIBLICKÁ HORA

VOŇAVÉ KORENIEBANSKÝ

CHODNÍK

STARO-EGYPTSKÝ

BOH SLNKA

DOHÁRAL OTEC (HOVOR.)

CISTERNOVÁ LOĎ

ZÁHROBIE (KNIŽ.)

AUDIO-VIDEO TECHNIKA

MENO LESYKA KÓD RUMUNSKA

2. ČASŤ TAJNIČKY SVIETIDLO

DÁVAL ZRNO DO ZEME

UDRIEM KYJAKOMPRIDÁVAL

VODU

TUPIL

KOČOVNÍKHRDINA (KNIŽ.)NATIONAL

LIBRARY OF AUSTRALIA

OBCHODNÁ AKADÉMIA

ŽIADEN, PO NEMECKY BOH SO ŠÍPOM

NÁŠ KÓD ZN. RUS. LIETADIEL

ORÚBALBÝVALÁ ŠPZ

OKRESU PRIEVIDZA

ESTER, ALEBO SOĽ KYSELINY

AKRYLOVEJ

ČLN NA RÝNE

SLOVENSKÝ ZVÄZ HÁDANKÁROV A KRÍŽOVKÁROV, szhk@szhk.sk AUTORKA: D. KOMÍNOVÁ

Pošlite nám znenie tajničky z  krížovky na  ko­rešpondenčnom lístku alebo e­mailom a  zaradíme vás do  žrebovania o  ceny v  hod­note 30, 20 a  10 EUR. Riešenie spolu s  údaj­mi o  sebe (meno, adresa, telefón) zasielaj­te na  korešpondenčnom lístku na  adresu: Naturprodukt, spol. s  r. o., Nádražná 20, 900  28 Ivanka pri Dunaji alebo sekretariat@naturpro­dukt.sk, najneskôr do 31. 5. 2011.

Redakcia: Mgr. Zuzana Mišíková, Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji

tel.: 02/45 94 52 85, fax: 02/45 94 52 88email: naturprodukt@naturprodukt.sk

URL: www.naturprodukt.skOdborní konzultanti: RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.,

PharmDr. Hana KollegováGrafický dizajn a DTP: COLOR Studio, OstravaFoto: Junker Design Agentur, www. imagio.cz

Tlač: Neografia, a.s., MartinISSN 1338-3043

číslo: 2ročník: 16

z čísla 5/2010

TAjNIčkA

V. Tomšová, Bratislava balíček produktov 10 EUR

I. Fabová, Nové Zámky balíček produktov 20 EUR

M. Šitzová, Hlohovec balíček produktov 30 EUR

DeTská súťAž

E. Kovácsová, Svodín malý darček

T. Garajová, Dlhá Ves malý darček

S. Haluška, Likavka malý darček

Milé deti, vymaľujte obrázok a  napíšte nám čo sa na  ňom za  spleťou čiar skrýva. Riešenie nám spolu s  údajmi o  sebe (meno, adresa, telefón) pošlite na  ko-rešpondenčnom lístku na  adresu: Naturprodukt, spol. s  r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji alebo e-mailom na  sekretariat@naturprodukt.sk, najne-skôr do  31. 5. 2011 a zaradíme vás do žre-bovania o malý darček.

1

21

3456

2

2

2

2

2

1

1

1

1

11

1

11

3

33

3

3 3

1

1

4

4

4

4

44

1

5

556

6

6

6

6

6 6 6

6

6

6 6

6

6

1

2

3

4

5

6

SúťaŽ pRe DeTIOmaľovánka

Blahoželáme výhercom

Krížovka o ceny

Lekáreň 2/2011

22 Zábava

Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji

viac produktov Lacalut na www.lacalut.sk

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

LacaLut sensitive zubná pasta, zubná kefka a ústna voda✔ znižujú citlivosť zubov – pri odhalených zubných

krčkoch a poškodenej zubnej sklovine

✔ chránia pred zubným kazom

✔ zabraňujú nadmernému oderu zubnej hmoty

✔ vhodné na dlhodobé používanie

KLINIcKY tEStOVaNÉ!

S účiNNým

AmiNfluoRiDom

Na citlivé zuby

Po

môc

ka n

a m

asáž h

lavy GRÁTIS

Equivita 1x denne má jedinečné zloženie prírodných ingrediencií,

ktoré ovplyvňujú regeneráciu vlasov, spevnenie nechtov, pomáhajú

udržovať zdravý a pekný vzhľad.

Equivita 1x denne obsahuje L-metionín – aminokyselinu

potrebnú pri syntéze proteínov, ktorá musí byť prijímaná potravou.

Je to súčasť vlasovej štruktúry, tak isto ako L-cysteín.

REGENERÁCIA VLASOV, SPEVNENIE NECHTOV, ZDRAVÁ PLEŤ

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!

obsah živín v 1 kapsule (550 mg):Vitamín C 60 mg (100 % ODP*)Kyselina pantoténová 6 mg (100 % ODP)Vitamín B6 2 mg (100 % ODP)Vitamín B2 1,6 mg (100 % ODP)Vitamín B1 1,4 mg (100 % ODP)Vitamín A 800 µg (100 % ODP) ER**Biotín 150 µg (100 % ODP)Zinok 7,5 mg (50 % ODP*)Extrakt z prasličky roľnej 50 mgExtrakt z pŕhľavy 20 mgPABA 20 mgL-metionín 10 mg*ODP = odporúčaný denný príjem** ER = ekvivalent retinoluOdporúčané dávkovanie: 1 kapsulu denne, zapiť vodou.

Jeho činnosť je podporená aj kyselinou para-aminobenzoovou (PABA) patriacej do skupiny vitamínov B – vitamín B

10. Okrem mnohých

pozitívnych účinkov na organizmus spomaľuje starnutie, môže podporiť návrat farby u šedivých vlasov na pôvodnú, pozitívne pôsobí na pokožku pri strate pigmentu.

Naturprodukt, spol. s r. o. , Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji , 02/45 94 52 86, www.naturprodukt.sk

Kedy sa odporúča masáž hlavy?

✔ slabé prekrvenie pokožky hlavy a oslabenie vlasov

✔ stavy svalového napätia krku✔ bolesti hlavy a migrény

✔ šumenie v ušiach✔ únava a stres

aKCIa