Ômega 3 para controlar a pressão!

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ÔMEGA 3 PARA CONTROLAR A PRESSÃO!ÔMEGA 3 PARA CONTROLAR A PRESSÃO!


Na semana dedicada à Hipertensão, mais um achadonatural para mantê-la controlada:

o ômega 3!

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Além disso, hábitos como:

cortar gorduras e evitar o excesso de sal, além de não exagerar na bebida e no cigarro ajudam, e muito, no

controle da nossa pressão.

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No entanto, há outros hábitos que são ótimos e devem seradotados, como o consumo de cereais, frutas, verduras e

legumes.

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O ômega 3 é responsável por ajudar na proteção docoração, além de diminuir o colesterol. Todos esses fatores

influenciam diretamente na pressão arterial. Sobre oômega 3, produtos naturais como a semente de chia e de

linhaça são ricas nessa substância.

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