Työelämäntarpeista lähteväKäytännönläheistä jaarkipäivänhaasteisiin

pureutuvaa!Täsmäpalojatunnistettuihin

kompastuskiviin jalaajempiakehityspolkuja.

Pelillistä jatavoitteellista

Monimuotoista,kannustavaajamitattavaa.Testaa

editystymistäsi,kerää pisteitäjaaseta tavoitteita.

Kysy kouluttajiltataikollegoilta

Aina tulee tilanteita jossavalmista vastausta ei ole.

Channelissa tukenasi onkokooppijayhteistö kouluttajineen.

Kysy jakeskustele.

Ei sitoumuksiaPeruuta tilaus netissä milloin

tahansa.

Opi jainnostu uudesta - viisi minuuttia päivässäkin riittää!

Omanoppimisenedistäminen

Teknologiakatsaukset Esimiestyö jajohtaminen

Myynti jaasiakaspalvelu

Businessintelligence&Data-analysis

Graafinen työ Sujuva tietotyö Yhteisöllinen viestintäjaryhmätyö

Infra Sovelluskehitys Hyvinvointi jatuottavuus

Suomi2.0PodcastitTässä kokonaisuudessa tunnettuteknologiavisionääri jaSoveltonmuutosjohtaja Risto Linturi kertoonäkemyksiään kehityksestä jatulevaisuudesta.Olemme keränneet eripuheet (podcastit)Suomi2.0teemanalle.

TyöelämänmuuttuvattilanteetTästä kokonaisuudesta löydät ohjeita javinkkejämm.työn hakuun jahakemusten laadintaan.

Tervetuloa SoveltoChanneliinTässä Suositellussa kokonaisuudessaopastetaan Sovelto Channelin käyttöön,annetaan vinkkejämiten opiskelun voiparhaiten organisoida jamillaisiatoiminnallisuuksia löytyy.Tarjollamyöskouluttajaesittelyjä.

Oppiminen 2.0Kokonaisuudessa esitellään ajatuksiamiten oppimisen voisi mieltää laajemminkuin luokassa istumisena sekä mitentyöyhteisöjen oppimista voisi kehittäätyöelämälähtöisemmäksi.

Kymmensormijärjestelmänopettelu videoiden avullaVideoiden tekijä onRiku Järvinen javideoonYouTubessa katsottavissa ilmaiseksi.

Aivojen käyttötaidotTämä suositeltu kokonaisuus auttaatietotyön tekijää kiireiden jastressinkeskellä. Tämän kokonaisuuden jälkeenymmärrät aivojesi toimintaa paremmin jatiedät miten kehittää itseäsi jatoimintaasi.Kurssi kertoo ihmisenhyvinvoinnin kannalta tärkeistä aivojenkäyttötaidoista joilla voidaan ehkäistästressiä japarantaa kommunikaatiota jakeskittymiskykyä.Psykologi,valmentajaVilleOjanen johdattelee asiantuntevastijakoukuttavasti aivojen sopukoihin.

Omanoppimisen edistäminenTämän kategoriansisällöillä saat vinkkejä itsesi kehittämiseksi,tutustutuudenlaiseen oppimiseen sekä kehität itseäsi monipuolisesti.

TechConference2015-videoidut luennotSovelton TechConferencen 28.-29.5.2015luennot videoituna paikanpäällä jakatsottavissa nyt jälkikäteenlähes autenttisina.Trackit:- Keynotet -Azurekehittäjille - AzureITPro:lle -Yhteisöllinen tuottavuus javiestintä -Windows10,Hallinta jaEMS - IoT,BigDatajaAnalytiikka

Modernit pilvipalvelutTässä Suositellussa kokonaisuudessatutustummepilvipalveluihinkouluttajiemmeTuukan jaNestorinjohdolla.Kokonaisuus täydentyymyöhemmin.

TeknologiakatsauksetTutustu eri teknologioiden uusimpiin versioihin jakuule esiintyjien kertomanamitenuusia ominaisuuksia voi hyödyntää.

MuutoksenjohtaminenTässä Suositellussa kokonaisuudessatutustutaan muutoksen johtamiseen,Kotterin 8kohdan muutosjohtamisenmalliin,muutosvastarinnankäsittelemiseen,muutosviestintään sekämiten yhteisölliset viestintätyökalutkuten Yammervoivat auttaa dialogista jaosallistavaa muutosviestintää.Kokonaisuus täydentyy pikkuhiljaa.

Esimiestyön jajohtamisenperusteetTämä suositeltu kokonaisuus tarjoaaperusteita esimiestyön jaihmistenjohtamisen alueelle.Olit sittenaloitteleva esimies, ihmisten kanssatoimimisesta kiinnostunut taiorganisaation toiminnan parantamisestakiinnostunut kokenut konkarikokonaisuus tarjoaa erilaisia näkökulmiajavinkkejä toiminnan kehittämiseksi jahyvien toimintatapojen perustaksi.Suositellaan myös kokeneille esimiehillehyväksi kertaukseksi esimiestyön jaorganisaation johtamisenkokonaiskenttään.

JohtamisenmonipuolisettyökalutJohtajuus jajohtajan identiteettiTässä kurssissa käydään läpi johtajanidentiteettiin jaihmisten erilaisuuteenliittyviä osa-alueita DiSC –käyttäytymisprofiilien kautta.AiheeseenjohadattaaOuti Impivaara,Oicon Oy.

Henkilöstön kehittäminenTässä Suositellussa kokonaisuudessakeskitytään henkilöstön kehittämisenerilaisiin näkökulmiin,prosesseihin,menetelmiin jakeinoihin.Kokonaisuusalkaa henkilökohtaista sitoutumista jahenkilöstön sitouttamista käsittelevälläkurssilla.Toinen osuus koskee aivojenkäyttötaitoja jaresilienssiä eli mitenomaa toimintakykyä voi säilyttää jakehittäämuutoksen keskellä.

Esimiestyö jajohtaminen 1/2Tässä kategoriassa onesimiestyöhön jajohtamiseen liittyviä monipuolisia sisältöjäerilaisten vaihtuvien johtamistehtävien tueksi.

Esimiestyö jajohtaminen 2/2Tässä kategoriassa onesimiestyöhön jajohtamiseen liittyviä monipuolisia sisältöjäerilaisten vaihtuvien johtamistehtävien tueksi.

ProjektijohtaminenTämä kokonaisuus tarjoaa hyvänjohdannon projektityönperusteisiin jakeskeisiin osaamisiin. Kokenutkonsulttimme japrojektijohtajammeKimmo kertoo aloittelevanprojektipäällikön kannalta oleellisimpiaasioita mihin kiinnittää huomiotaprojektityötä organisoitaessa.Projektiinosallistuvalle taiohjausryhmän jäsenellekokonaisuus tarjoaa hyvänkokonaiskuvan projektiin kiinteästiliittyvistä teemoista.Pääset myöshalutessasi harjoittelemaan harjoitustenavulla.Kokeneen kouluttajan rautaisetvinkit onnyt tiivistetysti tarjollanapakkana pakettina.Riskienhallinnanperusteet kurssissa käydään läpiriskienhallintaan liittyviä peruskäsitteitä,tutkitaan riskin luonnetta sekä opitaanmiten riskienhallintaa voi toteuttaasystemaattisesti.

Arvioidaan riskien vakavuutta sekätoteutumisen todennäköisyyttä.Riskienhallinta onennakoivaa toimintaa jossapyritään välttämään riskienmuodostuminen ongelmiksi.Tutustu siisajoissa.

TyölainsäädäntöMonetristiriitatilanteet jaerimielisyydettyösuhteessa johtuvat siitä,ettätyönantaja ei oletoiminut oikein.Esimiesei ehkä oleollut tietoinen siitä,miten lakiedellyttää häntä toimimaan.Kuntunnetesimiehenä työlakien pykälät,osaatmyös toimia oikein.Tässä koulutuksessakäydään läpi tärkeimmät esimiehenvelvollisuudet jaoikeudettyösuhdeasioissa.Videot katsomallavarmistat,että sinä esimiehenä toimitlainpykälien jahyvän esimiestyönmukaisesti.

IT-palvelujohtamisenperusteetTässä kokonaisuudessa opiskellaan ITpalvelujohtamisen jaITIL:inperuskäsitteitä ServiceDesktoiminnannäkökulmasta.Halutessaan voilaajemminkin tutustuaasiakaskokemuksen tuottamiseen jollaonmerkittävä rooli myös ITpalvelujohtamisessa.

CustomerExperienceThiscourseintroducestheconceptofcustomerexperience(CX)andlooksattheimportanceCXtoservicesandprocesses.Thevideoslookatthecentralconceptsandchallengesrelatedtocustomerexperience.YourguideisourSeniorConsultantThomasHughes.

BasicsofMarketingWhydoesacustomerbuyaparticularproductorservice?Isitbecauseofthebrand?Thefactisthatbrandproductachievesoftenbetterprofitabilityandmarketshare.Learnmoreaboutthebasicsofmarketingandbrand.

AsiakaskokemusTämä kokonaisuus esitteleeasiakaskokemuksen merkitystäpalveluille japrosesesseille.Kokonaisuuden aikana tulee tutuksiasiakaskokemuksen keskeisiä käsitteitä jahaasteita.Asiakaskokemuksesta puhuuseniorikonsulttimmeThomasHughes.

Myyntityön perusteetTämä suositeltu kokonaisuus tarjoaahyvän peruskoulutuksen taisopivankertauksen myyntityön perusteisiinuseasta eri näkökulmasta.Myyntityötätarkastellaan erilaisista kulmista jateemoista jotka voit suorittaa vaikkakaikki taitarpeesi jaroolisi mukaan.

Myynti jaasiakaspalveluKokonaisuus tarjoaa hyvät peruseväät myyntityöhön jasen eri painopisteisiin.Myösmarkkinointiin jaasiakaskokemuksen perusteisiin tutustutaanmielenkiintoisellatavalla.

Self-serviceBIMicrosoft-tuotteillaOpiskele tiedon analysointia jaraportointia ExcelPowerPivottyökalullasekä miten Excelraportointia tehdäänSharePointissa.

SQLJohdatus SQL-kieleen Senior-konsulttiPekka Korhosen opastamana.

BusinessIntelligence&Data-analysisOpi systemaattista liike-elämäntietojenhankintaa,tallennusta jaanalysointia sekäniiden raportointia eri työkaluilla.

Web-julkaiseminenTässä kokonaisuudessaMTV3uutisankkuri Keijo Leppänen antaavinkkejä kameralle esiintymiseen,MauriMeronen opastaa Videot Webbiinkurssissa videotuotannon suunnitteluunjatoteutukseen sekä tutustutaanmoderneihin webjulkaisun työkaluihin.

Taittaminen jajulkaisuntekeminenTässä kokonaisuudessa tutustutaantaittamisen jajulkaisemisen asioihinvälineinä AdobeCreativeCloud,AdobeLightroom jaInDesign.

Photoshop perusteet CCTämä kurssi pitää sisällään Photoshopinkäytön perusteet organisaatioviestinnänkannalta.Kurssin käytyäsi osaat valitatarpeitasi vastaavan kuvaformaatin,väritilan jamuuntaa julkaistavan kuvanpikselikoon,kuvasuhteen jaoptimoidajulkaistavan kuvan koon webiä varten.Opit myös ehostamaan kuviasi vieläkiparemmiksi,korjaten virheitävaloisuudessa,väreissä jaterävyydessä -sekä poistamaan häiritseviä elementtejäkuvistasi jasyväämään sekä yhdistämäänkuviasi tehokkaasti jalaadukkaasti.

InDesignperusteetUlospäin näkyvä tyylikäs jayhtenäinenulkoasu taittotuotoksissa onorganisaation kilpailuetu!Tämä koulutusontarkoitettu henkilöille,jotka työssääntuottavat tiedotteita,esitteitä,ilmoituksia,lehtiä taimuutamarkkinointimateriaalia,jahaluavatoppia oikeat jatehokkaat työtavat.Koulutus antaamyös hyvät valmiudettalonulkopuolisten ammattilaistenkanssa kommunikointiin.Kurssillakäytetään InDesignin uusinta versiota(CC),mutta sisältö sopii myös aiempienohjelmaversioiden käyttäjille (CS4alkaen)

Graafinen työTässä kokonaisuudessa opit käyttämäänyleisimpiä kuvankäsittely- jataitto-ohjelmia,muokkamaan jahallinnoimaan kuvia sekä julkaisemaan webissä myös videoita.

Näkökulmia graafiseentyöhönKouluttajammeSeppo Alanko jaMauriMeronen keskustelevat graafisen työnmuutoksista jamillaisia uusia työtapojaonmahdollista käyttää.Liikkuvangraafisen työn uusia tuulia haistellaan jakokemuksia kerrotaan...

GoogleAppsForWork-työkalut käyttöönTässä kokonaisuudessa tutustutaanGoogleAppstyökaluihin joilla voikätevästi tehdä taulukkolaskentaa,kirjoittaamuistiinpanoja sekä tuottaaesityksiä.Näitä voi käyttääMicrosoftOfficen rinnalla taiasemasta.

Windows10- sujuvatyöskentelyWindows10ontuttu jahelppokäyttöinen,jasemuistuttaaWindows7:äämuun muassaaloitusvalikon suhteen.Sekäynnistyy jaherää lepotilasta nopeasti,siinä onentistä enemmän integroitujatietoturvatoimintoja jaseonsuunniteltutoimimaan oikein sinulla joolevienohjelmien jalaitteiden kanssa.

Organisaation asiakirja- jaesitysmallitSujuva kirjoittaminen hyödyntäen Word-asiakirjamalleja sekä sujuva esityksentekeminen hyödyntäen PowerPoint-esitysmalleja.

Visualisointi,havainnollistaminen jaesittäminenLukujen havainnollistaminen kaavioilla,Excel-kaavion jatkokäsittely,Ehdollinenmuotoilu Excelissä,Sparkline-kaaviotExcelissä, PowerPoint:Vaikuttavaesittäminen,PowerPoint-esityksenluominen jamuokkaaminen sekä Sujuvaesityksen tekeminen hyödyntäenPowerPoint-esitysmalleja

Sujuva tietotyö 1/5Kaikkeamitä tarvitset sujuvan tietotyön tekemiseen!Käytä tietokoneesi työkaluja jaohjelmia sujuvasti jaomaa tuottavuutta nostaen.Pääset helpommalla,teet asioitafiksummin jatehostat omaa työntekoasi.

Word2013JatkoOpi lisää Word2013-ohjelmanominaisuuksista. PowerPoint2007

Perusasioita PowerPoint2007-ohjelmasta.

Office2013JohdantoTämä kokonaisuus johdattaa sinut Office2013-versionominaisuuksiinpilvipalveluita unohtamatta.

Office2010uudetominaisuudet - eKirjatVertikaalissa onvinkkejä jaohjeita Office2010-ohjelmiston käyttöön kirjallisessamuodossa.Ominaisuuksia käsitelläänversioon 2003verraten.Kukin Office-ohjelma käsitellään omana kurssinaan,lisäksi kaikille kursseille yhteisistäpiirteistä onoma kurssinsa.

Office365käyttäjälleMicrosoftOffice 365-palvelu kattaasähköisen toimiston kaikkityövälineet.Tässä kokonaisuudessatutustummeOffice365:nominaisuuksiinperuskäyttäjän näkökulmasta.

Excel2007Kokonaisuus Excel2007-ohjelmanperusominaisuuksista.

Outlook2013PerusKokonaisuusOutlook2013-ohjelmanperusominaisuuksista.

Windows8jaWindows8.1vinkitTässä Suositellussa kokonaisuudessaannetaan neuvoja javihjeitämitenkäyttääWindows8jaWindows8.1käyttöjärjestelmää jamiten muokata siitäitselle sopiva työympäristö.

Muistiinpanot järjestykseen(OneNote)Tässä Suositellussa kokonaisuudessaesitellään erittäin kätevä välinemuistiinpanojen tekemiseen,yhdessätäydentämiseen jamuokkaamiseen sekäjakamiseen.Ensimmäisenä työkalunaesitellään OneNotejoka tulee Officepaketin mukana.Tuttu kouluttajammeMaiju Lehtonen käy kanssasi läpiOneNoten kätevät ominaisuudet.

Taulukkolaskenta jaraportointi ExcelissäPerusasiaa kaavoista jalaskemisesta,laskukaavojen jafunktioiden käyttö sekäraporttien jayhteenvetojen luominen

Sujuva tietotyö 2/5Kaikkeamitä tarvitset sujuvan tietotyön tekemiseen!Käytä tietokoneesi työkaluja jaohjelmia sujuvasti jaomaa tuottavuutta nostaen.Pääset helpommalla,teet asioitafiksummin jatehostat omaa työntekoasi.

Sujuva tietotyö 3/5Kaikkeamitä tarvitset sujuvan tietotyön tekemiseen!Käytä tietokoneesi työkaluja jaohjelmia sujuvasti jaomaa tuottavuutta nostaen.Pääset helpommalla,teet asioitafiksummin jatehostat omaa työntekoasi.

Word2007Perusasioita Word2007-ohjelmasta.

Outlook2007Perusasioita Outlook2007-ohjelmasta.

Office2010jaWindows7Perusasioita Office 2010:stäjaWindows7:stä

Word2013PerusKokonaisuusWord2013-ohjelmanperusominaisuuksista.

Access2007Perusasioita Access2007-ohjelmasta.

Android-käyttöjärjestelmäntehostettu käyttöTässä kokonaisuudessa tutustutaanAndroid-käyttöjärjestelmän toimintoihinjaniiden mukauttamiseen.

PowerPoint2013JatkoOpi lisää PowerPoint2013-ohjelmanominaisuuksista.

Excel2013PerusKokonaisuus Excel2013-ohjelmanperusominaisuuksista.

Office2016- Uudet piirteetjatoimintatavatTässä kokonaisuudessa kerrotaanparhaat vinkit uuden Office 2016-versionhyödyntämiseen.

Office2013siirtymäTämä suositeltu kokonaisuus tarjoileekuumat vinkit oman työn järkeistämiseenmuttamyös koko organisaation työntehostamiseen.Opit käyttämään Office2013pakettia jaohjelmia aikaa javaivaasäästävällä tavalla oikein.PääkouluttajammeMaiju tarjoileekattavat vinkit miten ohjelmistosta saatäyden hyödyn irti jaosaat käyttää uusiaominaisuuksia tuottavasti.Kokonaisuustoimii hyvin myös katsauksena Office2013uusiin piirteisiin jamikä onmuuttunut siirtyessä vanhoista versioista2013käyttäjäksi.Pääset myöshalutessasi harjoittelemaan harjoitustenavulla.

Sujuva tietotyö 4/5Kaikkeamitä tarvitset sujuvan tietotyön tekemiseen!Käytä tietokoneesi työkaluja jaohjelmia sujuvasti jaomaa tuottavuutta nostaen.Pääset helpommalla,teet asioitafiksummin jatehostat omaa työntekoasi.

TietoturvaTietoturvan minimistandardi - osaatkosinä nämä?Tämä kokonaisuus käsitteleeniitä käytännön tietoturvataitoja,jotkajokaisen pitäisi osata toimiakseentietoturvallisesti.Kokonaisuudesta löydätmonia käytännön vinkkejä siitä,mitentoimimalla ylläpidät omaa jaorganisaatiosi tietoturvaa.

Uudista työsi- tutustuvälineidenmahdollisuuksiinOtakaikki hyöty irti välineidentarjoamistamahdollisuuksista

Kaavioiden piirtäminenTässä kurssissa tutustutaan kaavioidenpiirtämiseen jaerityisesti MicrosoftVisio2010:nkäyttämiseen kaavioidenpiirtämisen välineenä.Kouluttajanatoimii Jari Kotola.

Lumia-puhelimenkäyttöönottoTässä kurssissa esitellään WindowsPhonekäyttöjärjestelmän asetuksia jasäätömahdollisuuksia jotta saat Lumiapuhelimesi hyötykäyttöön

Outlook2013JatkoOpi lisää Outlook2013-ohjelmanominaisuuksista.

Ajanhallinta jaoman työnjohtaminenAjanhallinta jasen apuvälineet sekäsujuvat kokouskäytännöt

Sujuva tietotyöTietotyön laiteympäristö,viestintävälineiden käyttö,Sähköpostienlukeminen,lähettäminen jahallinta,Pikaviestit jaetäkokoukset,Kokouksienjärjestäminen,niihin osallistuminen sekähyvät kokouskäytännöt,Toimiminenorganisaation edustajana,Outlookistaapua sähköpostisavottaan

Windows8KokonaisuusWindows8-käyttöjärjestelmän ominaisuuksista

Sujuva tietotyö 5/5Kaikkeamitä tarvitset sujuvan tietotyön tekemiseen!Käytä tietokoneesi työkaluja jaohjelmia sujuvasti jaomaa tuottavuutta nostaen.Pääset helpommalla,teet asioitafiksummin jatehostat omaa työntekoasi.

Excel2013JatkoExcel2013Jatko

Tekstin jamuistiinpanojentuottaminenTekstin jamuistiinpanojen tuottaminen

Excel2013SyventäväSyventävä kokonaisuus Excel2013-ohjelmasta

Office2013UutuudetTässä kokonaisuudessa tutustutaanOffice-ohjelmien 2013-versiontuomiinuusiin ominaisuuksiin.

iPad&iOStehostettu käyttöjahallintaTässä Suositellussa kokonaisuudessa opitiPadin jaiPhonen tehokkaan hyötykäytönsekä iOSjärjestelmän monipuolisetominaisuudet tekemisen tehostamiseksi

PowerPoint2013PerusKokonaisuus PowerPoint2013-ohjelmanperusominaisuuksista

Yhteisöllinen viestintäTässä Suositellussa kokonaisuudessatutustutaan yhteisölliseen viestintäänkokonaisuutena,tutustutaan sosiaaliseenmediaan ilmiönä sekä tutustutaanerilaisiin termeihin,käsitteisiin jatyökaluihin tässä viitekehyksessä. Lisääsisältöjä tulossa maaliskuun aikana.

Lync2013Kokonaisuus Lync2013-ohjelmanominaisuuksista.

Sosiaalinenmedia123Tässä kokonaisuudessa esitelläänyleisimmin käytettyjä sosiaalisen medianpalveluita sekä opastetaan sosiaalisenmediankäsitteisiin jakäytäntöihin.

Sujuvat Online-palaverit(Lync)Tässä kokonaisuudessa opastetaansujuviin onlinepalaverointi käytäntöihin(verkkokokouksiin)sekä annetaankäyttövinkkejä sekä Lync2010että Lync2013ohjelmistoihin.

VuorovaikutustaidotTässä kokonaisuudessa käydään läpivuorovaikutuksen perustaitoja jamitentoimia ihmisten kanssa erilaisissatilanteissa.

MicrosoftSharePointyleisesittelyTutustu SharePointinkäyttömahdollisuuksiin,senominaisuuksiin sekä osaamisvaatimuksiinkouluttajiemmePetteri Sjöholmin jaJariKotolan esittelemänä.Kokonaisuustarjoaa yleiskatsauksen SharePointkäyttömahdollisuuksiin sekä tietoa mitäpitäisi osata sujuvan käytönvarmistamiseksi.

SharePointweb-osienhyödyntäminenTässä kurssissa Petteri Sjöholm esitteleemiten SharePointin web-osia voihyödyntää osana SharePointsivustokokonaisuutta.

SkypeforBusinessTutustu SkypeforBusiness (S4B)ohjelmistoon jaota sen käytöstä kaikkihyödyt käyttöön sujuvien vinkkien avulla.

Sharepoint 2013sisällöntuottajalleTässä suositellussa kokonaisuudessa opitkäyttämään Sharepoint 2013ohjelmistoasisällöntuottajan näkökulmasta.Silloinkunvastaat ryhmäsi sivustosta taisinullaontarvetta lisätä materiaalia taikäyttäjiävalmiiseen ympäristöön.

Yhteisöllinen viestintä jaryhmätyöTässä kokonaisuudessa kerrotaansosiaalisen medianeri yhteisöjen perusasioista jakäytännöistä.Lisäksi opit käyttämäänmoderneja ryhmätyövälineitä sekä kehitätomia vuorovaikutustaitojasi.

Office365hallintaTämä kokonaisuus avaa Office365maailmaa jasen käyttöönottoon liittyviäasioita organisaatiossa.Konkretiankautta olet lähempänä käyttöönottoa joheti tämän suoritettuasi.Kokenutkonsulttimme jatietohallinnon kokenutkettu Nestori siloittaa tiesipilvipalveluiden jaOffice 365ihmeelliseen maailmaan.Mikäli sinuakiinnostaa Officesovellukset joita O365ympäristössä käytetään katso esimerkiksikokonaisuusOffice 365käyttäjälle.

ITinfrastruktuuriVinkkejä jakäytännönesimerkkejä IT-infrastruktuurien sekä pilvipalveluidenkäyttöönottoon jahallintaan.

Työn mielekkyys jakehittäminenLupa loistaa.

Keskittyminen jamindfulnessVoiko keskittymiskykyä kehittää?Olisikomahdollista löytää uudenlainen suhdemielen levottomaan vaelteluun?Olisikomahdollista yhä useammin tuntea selevollisuus, joka onmeissä jokaisessasyvällä olemuksessamme?Voisinko yhäuseammin tuntea sen puolen itsestäni,joka ei olekoskaan levoton,ylikuormittunut taipoissa tolaltaan?Vakaa keskittymiskyky onpaitsi työssäonnistumisen myös hyvinvoinnin jaonnellisuuden näkökulmastaavainasemassa.

Aivojen käyttötaidotTämä suositeltu kokonaisuus auttaatietotyön tekijää kiireiden jastressinkeskellä. Tämän kokonaisuuden jälkeenymmärrät aivojesi toimintaa paremmin jatiedät miten kehittää itseäsi jatoimintaasi.Kurssi kertoo ihmisenhyvinvoinnin kannalta tärkeistä aivojenkäyttötaidoista joilla voidaan ehkäistästressiä japarantaa kommunikaatiota jakeskittymiskykyä.Psykologi,valmentajaVilleOjanen johdattelee asiantuntevastijakoukuttavasti aivojen sopukoihin.

TyöelämänmuuttuvattilanteetTästä kokonaisuudesta löydät ohjeita javinkkejämm.työn hakuun jahakemusten laadintaan.

Virtaa työhön fiksuistaelämäntavoistaNukutko riittävästi jaosaatko rentoutua?Syötkö terveellisesti säännöllisinväliajoin?Entä onko stressitasosijatkuvasti koholla?Kuinka onliikkumisenlaita?Kaisa jaJoniJaakkola OptimalPerformancesta kertovat seuraavillavidoilla,miten nämä fyysisenhyvinvoinnin kulmakivet vaikuttavatvireystilaamme jamiten totututtapammemäärittävät tekemistämme.Katso videot.Videoilla annetaanpohdintatehtäviä.Näin saat hetisiirrettyä oppimaasi käytännöntekemiseksi.

Hyvinvointi jatuottavuus 1/2Uuden ajan tuottavuusmuodostuu työn mielekkyydestä jaihmisten kyvystä saadahaluttuja tuloksia aikaan.Tässä kokonaisuudessa opit löytämään itsestäsi uusiavoimavaroja jakäyttämäänniitä tehokkaammin.

Hyvinvointi jatuottavuus 2/2Uuden ajan tuottavuusmuodostuu työn mielekkyydestä jaihmisten kyvystä saadahaluttuja tuloksia aikaan.Tässä kokonaisuudessa opit löytämään itsestäsi uusiavoimavaroja jakäyttämäänniitä tehokkaammin.

EnsiapuEnsiaputilanteet tulevat aina yllättäen.Miten toimin niissä?Miten tunnistanautettavan henkilön avun tarpeen?Miten toimin oikein hätääntymättä itse?Ensiaputaidot ovat kaikkienkansalaistaitoja.Tällä kurssilla opittunnistamaan erilaisia ensiaputilanteitajatoimimaan niissä oikealla tavalla.Katsovideot jakertaa asioita säännöllisinväliajoin.Voit pelastaa taidoillasiihmishengen!Sisältö ontehty erityisestitoimistoympäristössä tapahtuviaensiaputilanteita silmälläpitäen.

AsiakascasetKonkreettisia esimerkkejäasiakkailtamme

TaukoliikuntaIstutko liikaa tailiikutko turhan vähänpäivän mittaan?Täältä löydät videotohjatun taukoliikunnan tekemiseentöissä taivapaa-ajalla.Napsauta videopyörimään jaliity mukaan.Kehosivirkistyy jajaksat taas paremmin!

YhteisöllinendigioppimisympäristöSoveltoChannel.

Modernintyössäoppimisentulevaisuus jonyt!

Voitosallistuahetikuntarvitsetkoulutusta.

Ainasaatavilla.(24/7/365)

Motivoivajatavoitteellinen

oppimisympäristö

Opiskeleajankohtaisia

työelämänaiheitasilloinkunsinulle

sopii.

Tutoronainatavoitettavissatyöpöydälläsi,chattaa jakysy!

4000