orientaciones para las familias. inquietud motora: … · 2020. 5. 15. · impaciencia,...
TRANSCRIPT
ORIENTACIONES PARA LAS FAMILIAS.
INQUIETUD MOTORA: IMPACIENCIA, INTRANQUILIDAD,
ANSIEDAD, NERVIOSISMO
POR EL EOEP TAMARACEITE-SIETE PALMAS. CÓDIGO 35702661.C/
SARGENTO PROVISIONAL S/N.35012. LAS PALMAS DE GRAN
CANARIA. TELÉFONO: 928418054.FAX: 928424994.
EMAIL:[email protected]
INTRODUCCIÓN
• DURANTE EL ESTADO DE CONFINAMIENTO, LOS PROBLEMAS DE
COMPORTAMIENTO SE PUEDEN AGRAVAR EN TODOS LOS
NIÑOS Y NIÑAS EN GENERAL, Y CON MAYOR INTENSIDAD, EN
LOS QUE ESTÁN DIAGNOSTICADOS DE TRASTORNO POR
DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD (TDAH).
• NUESTRA RUTINA DIARIA SE HA VISTO ALTERADA, LOS
HORARIOS HAN CAMBIADO; LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS ESTÁN
EN CASA TODO EL DÍA Y TANTO EL CONTACTO SOCIAL COMO
LA ACTIVIDAD FÍSICA HAN DISMINUIDO MUCHO.
• ANTE ESTA SITUACIÓN, ES FÁCIL QUE APAREZCAN HÁBITOS DE
SUEÑO INCORRECTOS Y UNA TENDENCIA A AUMENTAR EL USO
DE MÓVILES, TABLETAS, TELEVISIÓN Y OTRAS TECNOLOGÍAS DE
ENTRETENIMIENTO.
• A TODO ESTE HAY QUE SUMAR LA INCERTIDUMBRE DE NO
SABER CUÁNTO DURARÁ NI CUÁNDO ACABARÁ EL
CONFINAMIENTO. TODOS ESTOS ASPECTOS ALTERAN
ENORMEMENTE EL COMPORTAMIENTO Y LA REGULACIÓN
EMOCIONAL EN ESTOS NIÑOS Y NIÑAS.
1.PLAN DE ACTUACIÓN SEMANAL
1.1.CONSEJOS GENERALES PARA ORGANIZAR LA SEMANA.
Diseña un plan de actuación semanal, que sea revisable y
modificable, por ejemplo, cada domingo por la tarde.
Debe ser visual y con distintos colores para delimitar las
semanas.
Establecer un horario de los hábitos
diarios:
1º.- Horario para el sueño (dormir y
despertarse a la misma hora).
3º.- Que se vistan (no deben ir con pijama por casa) y mantener la
rutina de la higiene diaria, y la de las manos aún más.
Los niños y las niñas deben estar ocupados
durante el día.
Y asegurarse de que estén de acuerdo con las
actividades, que sean realistas y que las
entiendan.
2º.- Hora de comer y qué comeremos y
cenaremos (como los calendarios de las
comidas que tienen las escuelas).
1.PLAN DE ACTUACIÓN SEMANAL
Más hábitos:
4º.- Seguir un plan de las actividades diarias:
• Deberes de la escuela, siempre por las mañanas.
• Actividades que puedan colaborar con los padres y las
madres: participar en la elaboración de las comidas,
limpieza, poner y quitar la mesa…
• El momento de juego, ocio, manualidades, deporte, música...
es recomendable dejarlo para las tardes.
5º.- Es recomendable establecer el
horario y el tiempo límite del uso de
aparatos electrónicos: Móvil, tableta,
ordenador.
7º.- En la medida de lo posible, que mantengan
conversaciones por teléfono o mediante videollamada con sus
amigos y amigas y familiares.
6º.- Practicar un rato de lectura, lo podemos
dejar para el último momento del día, antes
de acostarse.
EJEMPLOS DE HORARIO SEMANAL:
1.2.OTRAS CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA
Recomendamos que se utilice la herramienta
del reloj (de agujas para los más pequeños)
y que los horarios y obligaciones estén por
escrito y en un lugar visible de la casa.
Proponer que este plan sea revisable
posibilita que podamos hablar con los niños y
las niñas sobre la agenda de la semana
anterior y proponer objetivos de mejora o
cambios.
Esta técnica nos permite realizar cambios en
las fuentes de motivación y de refuerzo
positivo que establecemos, a fin de que
cumplan todo lo que hayamos pactado.En cuanto a los aparatos electrónicos. Hay
que ser realistas y durante las semanas que
dure el confinamiento seguramente lo utilizarán
mucho más de lo habitual.
No debe preocuparnos, el uso también puede
ser beneficioso si se utilizan con fines
educativos y no tardaremos en volver a la
normalidad..
1.3.NO PODEMOS OLVIDAR LO MÁS IMPORTANTE:
No podemos perder de vista que esta situación no es fácil para nadie por lo
que:
Bajar el nivel de exigencia
que se les transmite a los
niños y a las niñas.
Esta situación, aunque no tenemos certeza de
cuándo cambiará, sabemos que todo volverá a la
normalidad.
Hacer uso de la motivación y el refuerzo
positivo como herramienta principal. Se
pueden utilizar pequeños premios y puntos
que pueden canjear por alguna golosina,
algunos minutos más de tableta, que se
guarden los puntos y cuando termine el
confinamiento se podrán comprar alguna
cosita (siempre proporcional y algo
pequeño según lo pactado...).Evitar al máximo la confrontación
directa, la amenaza y el castigo.
Mantener conversaciones de emociones y
sentimientos y no solo de órdenes,
horarios y deberes.
Enlace: Pautas a las familias de niños y adolescentes .- COLEGIO OFICIAL DE PSICÓLOGOS DE MADRID
Enlace: https://view.genial.ly/5eab09e332376f0d7de367a9. “Conviviendo con el COVID-19.Guía
orientativa para las familias con hijos e hijas con TEA. EOEP Específico de TGD Las Palmas.
Enlace: Mi diario emocional, un recurso fácil para poder sostener las emociones en familia durante el
confinamiento . Revista Faros.
➢ Cristina Boix Lluch. Neuropsicologa pediátrica. Unidad de Trastornos del Aprendizaje Escolar (UTAE). HOSPITAL SAN
JOAN DE DÉUS.
Documentos y fuentes
consultadas:
Aprovechemos esta situación como una oportunidad para aprender a
compartir y establecer nuevas rutinas y formas de relacionarnos con
nuestros hijos e hijas, con especial uso de la motivación y afecto.